13 Γνωρίσματα που σαρκιά είναι γυμνάσιο Obsessed

Ένα μεγάλο μέρος της επιτυχίας στη βιομηχανία γυμναστικής προέρχεται από τα celebs που έχουν το μόνο που έβαλε χειροκίνητα στο χάρτη και το έκανε "δροσερό". Οι ειδήσεις όπως το The Rock έχουν καταφέρει να βγάλουν ένα συναισθηματικό συνημμένο που σχετίζεται με την εργασία, αυτό έχει εμπνεύσει εκατομμύρια εκατομμύρια για να πάρει έναν αλτήρα και να ξεκινήσει ένα ταξίδι γυμναστικής από το δικό τους. Το Dwayne δεν είναι το μοναδικό αστέρι για να ξεπεράσει το πάθος του για γυμναστήριο στο κοινό, ενώ οι Kardashians έκαναν επίσης σεισμικό αντίκτυπο που αγκαλιάζει την καμπύλη εμφάνιση που φαίνεται να είναι η τάση των γυναικών που γυμνάζονται σήμερα.

Με όλα αυτά τα κίνητρα για εμάς, έρχεται πάθος για αυτά τα celebs. Προκειμένου να εμπνεύσουμε τόσους πολλούς από εμάς, αυτό το πάθος πρέπει να εξελιχθεί σε εμμονή για να αντηχούν με εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Αυτό το άρθρο θα εξετάσει μερικά από τα πιο δημοφιλή πρόσωπα στο Χόλιγουντ που ταιριάζουν με αυτά τα κριτήρια. Παρά τον γεμάτο ζωντάνια τρόπο ζωής τους, που τους έχει συνεχώς δουλεύει και ταξιδεύουν, κάνουν χρόνο για γυμναστήριο και γυμναστήριο. Τώρα λοιπόν, χωρίς να ξέρουμε, ας μάθουμε ποιοι είναι αυτοί οι εμπνευσμένοι αριθμοί. Εδώ είναι ένας κατάλογος 13 celebs που είναι γυμναστήριο εμμονή, απολαύστε!

13 Η Vanessa Hudgens

Η παραμονή σε τακτά χρονικά διαστήματα μπορεί να φανεί σαν μια ανησυχητική μάχη για πολλούς από εμάς, τώρα φανταστείτε αν είστε διασημότητα που προσπαθεί να συμπιέσει σε μια προπόνηση. Η Vanessa Hudgens στην πραγματικότητα την καθιστά προτεραιότητα της να ζήσει μια κατάλληλη ζωή ενώ τρώει υγιεινά και ασκεί τακτικά. Σύμφωνα με τον Hudgens, το συναίσθημα της καλής προπόνησης είναι "καταπληκτικό μέσα έξω". Πιστεύει επίσης ότι είναι ικανό να την κάνει να νιώθει ζωντανή και με τόσο πολλή ενέργεια σε όλη τη διάρκεια της ημέρας της. Η φυσική κατάσταση προκαλεί στην πραγματικότητα το μεταβολισμό και τον καρδιακό ρυθμό σας παρέχοντας περισσότερη ενέργεια κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η ηθοποιός χωρίζει τα γεύματά της σε πέντε που περιλαμβάνουν δύο γεύματα σνακ μαζί με πρωινό, μεσημεριανό γεύμα και δείπνο. Τα γεύματά της είναι γεμάτα με πρωτεΐνες, φρούτα και λαχανικά. Κατάρτιση σοφός ο μουσικός αγαπά καρδιακές ασκήσεις, συμμετέχει επίσης σε μαθήματα Pilates.

12 Matthew McConaughey

Όταν είσαι το αστέρι μιας mainstream αρσενικής ταινίας, οι πιθανότητες είναι ότι πρέπει να είσαι σε πολύ καλή κατάσταση για να δεχτείς ένα τέτοιο έργο. Ευτυχώς για την ταινία Magic Mike, ο McConaughey ήταν ο τέλειος υποψήφιος για τον πρωταγωνιστικό ρόλο. Ο McConaughey αποδίδει την εμμονή του στο γυμναστήριο απλώς θέλοντας να παραμείνει ενεργός και όχι μόνο να κάθεται συνεχώς. Ο Matthew αγαπά επίσης την αίσθηση που έρχεται μετά από μια προπόνηση, κάτι που ευδοκιμεί. Εκτός από τον ενεργό τρόπο ζωής του, McConaughey ταιριάζει σε μια τέλεια διατροφή ρουτίνα καθημερινά, δεν μπορείτε να κάνετε το ένα χωρίς το άλλο. Η διατροφή του φορτώνεται με λαχανικά που καταναλώνει με κάθε γεύμα. Το κίνητρό του να παραμείνει σε φόρμα, όπως λέει "Απλά κρατήστε ζωντανό".

11 Μισέλ Ομπάμα

Ακόμη και μία από τις σημαντικότερες προσωπικότητες στον κόσμο της πολιτικής, η Michelle Obama είναι ένας τεράστιος ακτιβιστής γυμναστικής. Για τον Ομπάμα, η κατάρτιση είναι κάτι περισσότερο από φυσικό, αλλά περιγράφει και θεραπευτική. Με τα εκατομμύρια των οπαδών της Instagram, η Πρώτη Κυρία επεκτείνει την αγάπη της για γυμναστική στο μεγάλο mainstream στάδιο, έχει υπηρετήσει ως ένα από τα πιο επιφανή celebs που είναι γυμνασμένοι εμμονή. Στην ηλικία των 52 ετών, ο ντόπιος του Σικάγου είναι σε τεράστιο σχήμα σωματικά και διανοητικά. Οι συνεισφορές της έχουν αγγίξει εκατομμύρια και έχουν εμπνεύσει πολλούς ανθρώπους να αλλάξουν. Ελπίζουμε να συνεχίσει αυτή τη θετική τάση στο μέλλον.

10 Miley Cyrus

Ακόμη και με ένα τρομερό πρόγραμμα ταξιδιού, ο Cyrus παραμένει γυμνασμένος με την εμμονή και την καθιστά προτεραιότητα της δικής του να παραμείνει σε φόρμα ανεξάρτητα από το πόσο τρελά πράγματα παίρνουν. Η λεπτή μορφή της δεν είναι η αιτία της λιμοκτονίας, το αστέρι ακολουθεί ένα ισχυρό σχέδιο διατροφής μαζί με ένα πλήρες πρόγραμμα κατάρτισης. Μεταξύ άλλων, η Miley κάνει το Pilates πέντε έως έξι φορές την εβδομάδα όταν είναι πίσω από το ταραχώδες δρόμο της. Αγαπά επίσης να κάνει γιόγκα θέτει στο σπίτι της. Με διατροφή σοφός, ο Cyrus φαίνεται να προτιμά να τρώνε τρόφιμα, ειδικά τα πράσινα όπως το αβοκάντο, το σπανάκι και το πράσινο τσάι.

9 Κέβιν Χαρτ

Πιστέψτε το ή όχι κατά τη διάρκεια της άνοδό του στη φήμη, ο Χαρτ έχει βάλει όσο χρόνο μπορεί στο γυμναστήριο. Ο Κέβιν έχει καταστήσει τη φυσική κατάσταση ένα ουσιαστικό μέρος της καθημερινής ζωής του περιοδικού προσγείωσης καλύπτει και άρθρα σχετικά με αυτές τις εταιρείες γυμναστήριο, όπως Body Building και Mens Fitness. Το πάθος του για αυτό είναι αυτό που πλήττει τόσους πολλούς απλά εξαιτίας της γελοίας συμπεριφοράς του στην οθόνη. Μακριά από την κάμερα, ο Hart είναι πολύ σοβαρός για τα κέρδη του στο γυμναστήριο, προπονώντας σχεδόν κάθε δεύτερη μέρα. Οι προπονήσεις του Kevin είναι αρκετά βάναυσες με ένα συνδυασμό βαρών και ασκήσεων σωματικού βάρους. Ο στόχος της εκπαίδευσής του είναι να διατηρεί την ένταση ψηλά ανά πάσα στιγμή.

8 Cameron Diaz

Είναι δύσκολο να πιστέψουμε ότι ο Diaz έχει περάσει την ηλικία των 40 ετών, μια ισχυρή αφοσίωση στην γυμναστική έχει κάνει να φαίνεται πως ποτέ δεν γερνάει. Cameron έγινε ένα από τα πρώτα celebs να πάει mainstream για την εμμονή της γυμναστικής. Σε αντίθεση με ένα Kardashian στυλ του σώματος, Diaz διατηρεί ακόμη ότι το σέξι λεπτό βλέμμα ζωντανός. Κατάρτιση σοφός, Diaz διατηρεί ένα υγιές μίγμα της κατάρτισης δύναμης intermixed με την κανονική κατάρτιση βάρους. Πάει επίσης πολύ σκληρά κατά τη διάρκεια καρδιο συνεδρίες μετά από μια προπόνηση. Ο μεγαλύτερος παράγοντας της οδήγησης όταν παίρνει σε σχήμα μένει στη ζώνη ανά πάσα στιγμή όταν είναι στο γυμναστήριο. Ευκολότερο είπε παρά κάνει ειδικά για έναν celeb, αλλά αυτή είναι μια νοοτροπία που έχει κρατήσει σε όλη τη γυμναστική της εμμονή.

7 Channing Tatum

Δεν είναι πραγματικά εκπληκτικό, αλλά ναι Tatum είναι γυμναστήριο εμμονή. Ο δημοφιλής ηθοποιός ανέβηκε στο superstardom λόγω της σωματικής διάπλασης του, έτσι μπορείτε να πείτε ότι το γυμναστήριο τον έβαλε στο χάρτη. Κατά τη διάρκεια του δρόμου του προς το Magic Mike, ο Channing ακολούθησε μια τρελή ρουτίνα κατάρτισης που περιλάμβανε ξεχωριστά στάνταρς καρδιοσυνεδριάσεων και ανάμεικτη εκπαίδευση βάρους που εστιάζονταν σε ασκήσεις βάρους και σωματικού βάρους. Σύμφωνα με τον Tatum, το μεγαλύτερο πράγμα είναι να βρούμε το χρόνο και να το απολαύσουμε, δεν το θεωρούμε επιβαρυντικό. Όταν δεν εκπαιδεύεται για μια ταινία, ο Channing θέλει να κρατήσει τα πράγματα φρέσκα, μόλις πρόσφατα άλλαξε τη ρουτίνα του σε ένα πρόγραμμα Cross Fit.

6 Emily Ratajkowski

Σαν να μην είναι αρκετό το εκπληκτικό δημοφιλές μοντέλο, ο 25χρονος άνδρας πήρε τα ταλέντα της στην οθόνη αμέσως και έγινε ένα από τα πιο δημοφιλή πρόσωπα στο Χόλιγουντ. Η διατήρηση του σχήματος είναι απολύτως απαραίτητη για τη μητρική του Ηνωμένου Βασιλείου, όπως μπορείτε να φανταστείτε, οπότε η γυμναστική δεν είναι τόσο συγκλονιστική. Η Emily πιστώνει τη γιόγκα και την πεζοπορία στην περιοχή του Λος Άντζελες ως μια από τις ισχυρότερες πρακτικές γυμναστικής της. Το φαγητό σοφό, αγαπά το κρέας και δεν υπολογίζει στις σαλάτες για να το κάνει. Εξασφαλίζει το σώμα της παίρνει την κατάλληλη ποσότητα πρόσληψης για την υγεία και την πνευματική της ενέργεια.

5 Zac Efron

Με πρωταγωνιστή σε μια ταινία Baywatch παράλληλα με το βράχο, η ύπαρξη γυμναστικής εμμονή ήταν απολύτως απαραίτητη για το αστέρι 28 ετών. Ο Efron πήρε το σώμα του σε ένα άλλο επίπεδο για να προετοιμαστεί για την ταινία, όχι μόνο πρόσθεσε κάποιες αντιδράσεις αλλά και κέρδισε κάποιους σοβαρούς μυς στη διαδικασία. Η Efron πιστώνει αυτό σε ένα σταθερό υγιεινό τρόπο ζωής μέσα και έξω από το γυμναστήριο. Οι προπονήσεις του ήταν έντονες, με σταθμισμένες ασκήσεις και σωματικά ισορροπημένες ασκήσεις μαζί με κάποιες σοβαρές καρδιοκάρτες. Ακόμη και μετά την ολοκλήρωση της ταινίας, περιμένετε από τον Zac να συνεχίσει την εμμονή του στο γυμναστήριο.

4 Demi Lovato

Αυτό που ξεκίνησε ως μια υπέροχη ιστορία επιτυχίας μετατράπηκε σε εμμονή για τον λαϊκό μουσικό. Η Lovato αγκάλιασε τις καμπύλες της δίνοντας της ό, τι είχε στο γυμναστήριο. Αυτή η νοοτροπία ενέπνευσε εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο να διαμορφωθούν και να αλλάξουν τη ζωή τους όπως ακριβώς και ο Demi. Σήμερα, ο 23χρονος εξακολουθεί να κλοτσιάζει πισινό στο γυμναστήριο έχοντας χάσει πάνω από 30 κιλά από τότε που ξεκίνησε το ταξίδι του. Η Lovato πιστώνει την ικανότητα όχι μόνο να την βοηθήσει φυσικά, αλλά και τόσο διανοητικά.

3 Justin Bieber

Ένα από τα μεγαλύτερα αστέρια του πλανήτη, ο Justin Bieber βρίσκει τρόπους για να εκπληρώσει την εμμονή του στο γυμναστήριο, παρά το γεγονός ότι ζει έναν τρελό τρόπο ζωής που τον βλέπει να βρίσκεται συνεχώς στο δρόμο. Το περιβάλλον του ισχυρίζεται ότι ο Justin μερικές φορές εκπαιδεύει στο λεωφορείο στο δρόμο προς μια επίδειξη. Όταν βρίσκεστε σε γυμναστήριο, η Bieber επικεντρώνεται στην προσθήκη κάποιου μεγέθους ενώ παραμένει άπαχο ανά πάσα στιγμή. Χρησιμοποιεί ένα υγιεινό μίγμα προπόνησης δύναμης και καρδιο για να επιτύχει τους στόχους του. Είναι αξιοσημείωτο να σκεφτόμαστε πόσο σκληρά δουλεύει για να διατηρήσει μια τέτοια φιγούρα παρά το γεγονός ότι ζει έναν από τους πιο τρελούς τρόπους ζωής μεταξύ των συνομιλητών του στο Χόλιγουντ.

2 Το βράχο

Δεν είναι μυστικό, ο Dwayne είναι γυμνασμένος από τη γυμναστική και αν δεν το γνωρίζετε μέχρι τώρα, ζείτε κάτω από ένα βράχο (δείτε τι έκανα εκεί). Το Rock είναι σίγουρα ένα από τα πιο ενθαρρυντικά στοιχεία γυμναστικής εκεί έξω, χρησιμοποιώντας το λογαριασμό κοινωνικών μέσων ενημέρωσης του για να δείξουμε στον κόσμο την κίνηση και το πάθος του να ξυπνάει ήδη από τις 4 το πρωί για να πάρει μια προπόνηση πριν ξεκινήσει η πολυάσχολη μέρα του. Τόσο πολλοί λάτρεις της γυμναστικής αγαπούν το βράχο λόγω της ικανότητάς του να κρατάει γυμναστήριο κοντά στην καρδιά του, η προσπάθεια και το σύνολο μυαλού του είναι απολύτως μεταδοτική καθιστώντας τον έναν από τους πιο αγαπημένους προσωπικούς χώρους γυμναστικής σε ολόκληρο τον κόσμο. Με μια νέα χορηγία με Under Armor, το απόθεμά του θα αυξηθεί ακόμα περισσότερο.

1 Οι Καρδασιανοί

Οι Kardashians, ιδιαίτερα ο Kim, είναι πρωτοπόροι στη βιομηχανία γυμναστικής. Η Kim αγκάλιασε τις καμπύλες της ακολουθώντας ένα υγιεινό τρόπο ζωής, αυτή η νοοτροπία ενέπνευσε εκατομμύρια εκατομμύρια γυναίκες. Πριν το ήξερες, μια σέξι κομψή διάπλαση αντικαταστάθηκε από ένα κυρτό σώμα. Η αλλαγή έγινε κατά τη διάρκεια της νύχτας όπως φαίνεται.

Ο Kim είναι γυμνασμένος από τη γυμναστική, λαμβάνοντας αυτές τις καμπύλες απαιτεί σταθερή πρόσληψη θερμίδων μαζί με κάποιες σοβαρές καταλήψεις. Η αδελφή της Khloe πέρασε επίσης μια αξιοσημείωτη αλλαγή που έγινε γυμναστήριο εμμονή, έχει γίνει πλέον ένα από τα πιο δημοφιλή celebs γυμναστήριο εκεί έξω. Μπορείτε να παρακολουθήσετε τις ρουτίνες της σε διάφορα μέσα κοινωνικής δικτύωσης όπως το SnapChat και το Instagram. Η εμμονή τους στο γυμναστήριο έχει ξεπεράσει τα εκατομμύρια των λάτρεις της γυμναστικής παγκοσμίως.