Πώς να πάρει στη διάθεση για το σεξ Πάρτε Horny & χτυπάτε το ξηρό ξόρκι

Το σεξ είναι διασκεδαστικό. Όταν είμαστε Πραγματικά σε αυτό, το μυαλό φυσάει. Μερικές φορές απλά δεν έχεις διάθεση, που είναι ωραία. Αλλά μπορείτε να μάθετε πώς να φτάσετε στη διάθεση.

Υπάρχουν φορές που δεν θέλω να έχω σεξ. Ίσως να είχα μια κακή μέρα στη δουλειά ή κάποιο οικογενειακό δράμα που με απέτρεψε εντελώς. Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό. Δεν πρόκειται να είστε καυλιάρης κάθε στιγμή της ημέρας για το υπόλοιπο της ζωής σας. Αλλά μερικές φορές θέλετε να μάθετε πώς να φτάσετε στη διάθεση.

Η μέρα σας δεν πρόκειται πάντα να πάει όπως έχει προγραμματιστεί και όταν επιστρέψετε σπίτι, το τελευταίο πράγμα που θέλετε να κάνετε είναι να κάνετε σεξ. Στην πραγματικότητα, η στροφή σε μια σφαίρα κάτω από τα καλύμματα ακούγεται πιο δελεαστική.

Πώς να φτάσετε στη διάθεση

Τώρα, μερικές φορές, αυτή η ύφεση μετατρέπεται σε μερικές εβδομάδες ή μήνες. Και πάλι, είναι καλό αν δεν έχετε τη διάθεση. Αν βρεθείτε σε παρατεταμένες περιόδους μη θέλοντας σεξ, ήρθε η ώρα να το αλλάξετε αυτό. Μπορεί να είναι δύσκολο και για εσάς και για το σύντροφό σας.

Έτσι, εάν θέλετε να φτάσετε στη διάθεση, υπάρχουν πράγματα να κάνετε για να αναζωογονήσετε τη σεξουαλική σας κίνηση. Θα εκπλαγείτε ότι αυτές οι συμβουλές δεν περιστρέφονται γύρω από το σεξ, σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση.

# 1 Είναι όλα στο μυαλό σας. Αν και ο κόλπος είναι ένα όργανο αναπαραγωγής ενέργειας, το πραγματικό αφεντικό πίσω από τη σεξουαλική σας κίνηση είναι ο εγκέφαλος. Ο κόλπος ουσιαστικά ελέγχεται από τον εγκέφαλο. Εάν ο εγκέφαλός σας δεν διεγείρεται, τίποτα δεν πρόκειται να λειτουργήσει. Αν είστε στρες στο χώρο εργασίας, σκέφτεστε για την οικογένεια ή αισθάνεστε αυτοσυνείδητοι, όλα αυτά έχουν δραστικές επιπτώσεις στη σεξουαλική σας κίνηση. Κοιτάξτε στο κεφάλι σας αν προσπαθείτε να καταλάβετε γιατί δεν είστε στη διάθεση.

# 2 Πάρτε τον ύπνο. Ο ύπνος φαίνεται να είναι η θεραπεία για σχεδόν τα πάντα, γιατί καλά, λειτουργεί. Να αποκτήσετε επαρκή ποσότητα ύπνου, ώστε το σώμα σας να ξεκουραστεί πλήρως. Εάν δεν είστε καλά ξεκούραστοι και αισθάνονται ληθαργικοί, δεν θα είστε στη διάθεση να κάνετε σεξ. Έτσι, αν και αστείο για να μην πάρει αρκετό ύπνο όταν σε μια σχέση, ο ύπνος θα σας βοηθήσει να έχετε μια καλύτερη σεξουαλική ζωή.

# 3 Κάντε ένα ταξίδι στον γυναικολόγο. Τώρα, δεν προσπαθώ να σας τρομάξω, αλλά η μετάβαση στον γυναικολόγο για έναν έλεγχο δεν είναι μια κακή ιδέα γενικά. Είναι πάντα καλό να αποκλείσετε όλες τις επιλογές γιατί έχετε μια χαμηλή σεξουαλική κίνηση αυτή τη στιγμή.

Θα μπορούσε να είναι άγχος, ορμονική ανισορροπία ή κατάθλιψη. Αυτό δεν σημαίνει ότι έχετε μια κατάσταση υγείας επειδή έχετε μια χαμηλή σεξουαλική κίνηση. Υπάρχουν τόνοι λόγων γιατί. Αλλά το gyno σας θα μπορέσει να αποκλείσει κάποιους σημαντικούς λόγους.

# 4 Πάρτε χρόνο για να χαλαρώσετε. Το άγχος είναι συνήθως ένας τεράστιος παράγοντας για το λόγο ότι αντιμετωπίζετε μια χαμηλή σεξουαλική κίνηση. Τώρα, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να είναι σαν αυτό για πάντα. Απλά πρέπει να κάνετε κάποιες μικρές αλλαγές. Στο τέλος της ημέρας, πάρτε λίγο "εμένα" χρόνο. Αν θέλετε να μάθετε πώς μπορείτε να πάρετε τη διάθεση για σεξ, αρχίστε με μπάνιο για είκοσι λεπτά και διαβάστε ένα βιβλίο ή ακούστε κάποια χαλαρωτική μουσική. Πηγαίνετε για μια βόλτα, βάλτε στον ήλιο. Πρέπει να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να επανασυνδεθείτε με τον εαυτό σας.

# 5 Ενεργοποίηση. Αυτό φαίνεται να είναι ένα φάρμακο για πολλά θέματα, και αυτό γιατί λειτουργεί πραγματικά. Ακριβώς επειδή δεν αισθάνεστε σεξουαλικά δεν σημαίνει ότι πρέπει να αφήσετε να πάτε εντελώς. Η σωματική δραστηριότητα απελευθερώνει τεστοστερόνη, η οποία είναι η αιτία της σεξουαλικής επιθυμίας. Επιλέξτε μια δραστηριότητα που σας αρέσει να συμμετέχετε με αυτόν τον τρόπο, δεν θα έχετε πρόβλημα να τηρείτε την καθημερινή σας βάση.

# 6 Υγιής κοιλιά, υγιές μυαλό. Βλέπεις τώρα πώς είναι συνδεδεμένα τα πάντα; Το σώμα λειτουργεί ως μια ολόκληρη μονάδα. Εάν δεν αισθάνεστε σέξι, καλά, μπορείτε να τρώτε κυριολεκτικά το δρόμο σας σε αυτό. Υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που δίνουν τη φυσική σας ώθηση στη λίμπιντο.

Δοκιμάστε το φυστικοβούτυρο, τις μπανάνες και το μέλι, όλα αυτά περιέχουν βιταμίνη Β. Το σέλινο περιέχει ανδροστερόνη που βοηθά στη γυναικεία έλξη. Εάν προσπαθείτε να υπολογίσετε πώς να φτάσετε στη διάθεση, χρησιμοποιήστε μια γρήγορη λύση και δοκιμάστε αυτά τα τρόφιμα έξω ως σνακ ή τα ενσωματώσετε σε γεύματα.

# 7 Διευκολύνετε τις κακές συνήθειες. Αν δεν σας είχε πει να σταματήσετε το κάπνισμα, σας λέω τώρα - σταματήστε. Τα τσιγάρα επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό τη λίμπιντο σας καθώς σφίγγουν τα αιμοφόρα αγγεία σας, αποτρέποντας τη σωστή ροή στην περιοχή των γεννητικών οργάνων. ¶Και, σας λέω, χρειάζεστε αυτή τη ροή για σεξουαλική διέγερση. Τραβήξτε λοιπόν αυτή τη συνήθεια στο περίπτερο.

# 8 Μάθετε για τον εαυτό σας. Ίσως υπάρχει ένας συγκεκριμένος χρόνος στο μήνα όπου αισθάνεστε μια μείωση στη λίμπιντο. Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό. Συνήθως, κατά τη διάρκεια των 24 έως 28 ημερών σε έναν κύκλο, οι γυναίκες αισθάνονται πιο διεγερμένες από το κανονικό. Έτσι, πάρτε το ημερολόγιό σας έξω και αρχίστε να σημειώνετε τον κύκλο σας. Υπάρχουν ακόμη και εφαρμογές γι 'αυτό μην ανησυχείτε, είναι εύκολο.

# 9 Κάντε ό, τι σας κάνει να νιώσετε σέξι. Είναι σημαντικό να κάνετε πράγματα που σας κάνουν να νιώσετε σέξι. Ίσως φέρει ένα νέο κομμάτι εσώρουχου, δημιουργώντας μια αισθησιακή ατμόσφαιρα ή φορώντας ένα ζευγάρι σέξι τακούνια. Το θέμα είναι, ό, τι κάνει να νιώθεις σέξι - το κάνεις. Είναι σημαντικό να αισθάνεστε σέξι, αυτό θα σας βοηθήσει να φτάσετε στη διάθεση εύκολα.

# 10 Αγγίξτε τον εαυτό σας. Δεν χρειάζεστε συνεργάτη για να σας βοηθήσουμε να εισέλθετε στη διάθεση. Φυσικά, μπορεί να βοηθήσει. Ωστόσο, θα πρέπει να προσπαθήσετε να το κάνετε αυτό και μόνοι σας. Επιλέξτε ένα άνετο μέρος, δημιουργήστε τη σωστή ατμόσφαιρα και πηγαίνετε σε αυτό. Επανασυνδέστε τον εαυτό σας, χάσατε τη σύνδεση, αλλά μπορείτε να το πάρετε πίσω.

# 11 Αλλάξτε τη νοοτροπία σας. Σταματήστε να σκεφτείτε ότι έχετε κάποιο πρόβλημα, είναι ένα ξηρό ξόρκι. Δεν είναι το τέλος του κόσμου. Μπορείτε να το αλλάξετε αυτό. Αν νομίζετε ότι είναι απελπιστική και ποτέ δεν θα μπορείτε να πάρετε τη σεξουαλική σας κίνηση όπου ήταν. Κάνετε λάθος. Προσπαθήστε να αλλάξετε τον τρόπο με τον οποίο βλέπετε αυτήν την κατάσταση με μια πιο θετική νοοτροπία.

# 12 Να είσαι γυμνός με τον σύντροφό σου. Μην φοβάστε να κατεβείτε με τον σύντροφό σας και απλά γυμνός μαζί τους. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να κάνεις σεξ αμέσως. Ακριβώς βγείτε γυμνός με τον σύντροφό σας. Τους αγγίξτε, νιώστε το σώμα τους και να τους αισθανθείτε.

Επιστρέψτε στην αισθησιακή πλευρά του έρωτα γιατί εκεί θα είστε σε θέση να χαλαρώσετε και να βρείτε τη λίμπιντο σας.

Τώρα που ξέρετε πώς να φτάσετε στη διάθεση, την επόμενη φορά που θέλετε να μπείτε σε αυτό, δοκιμάστε μία από αυτές τις συμβουλές. Ας πάμε πίσω στο σεξ σας.