6 Ισχυροί τρόποι για να σταματήσετε να είστε καυλωμένοι Όχι για αυνανισμό ή σεξ

Εάν είστε καυλιάρης, έχετε σεξ. Εάν δεν έχετε συνεργάτη, αυνανίζεστε. Εδώ είναι έξι γρήγορες hacks να σταματήσουν να είναι καυλιάρης όταν αυτές δεν είναι μια επιλογή αυτή τη στιγμή.

Το αίσθημα καυχών είναι μια φυσική απάντηση στο σώμα που όλοι γνωρίζουμε τόσο καλά. Όλοι οι άνθρωποι το βιώνουν - ακόμα και εκείνοι που ισχυρίζονται ότι είναι άσεμνοι όπως ο Sheldon Cooper. Αισθανόμαστε αυτές τις σεξουαλικές επιθυμίες εξαιτίας της βιολογικής μας ώθησης να πολλαπλασιάσουμε το είδος μας. Και ο πολύ απλούστερος λόγος, το σεξ είναι τόσο καλός. Ωστόσο, το σεξ και ο αυνανισμός δεν είναι πάντα μια βιώσιμη ή κατάλληλη λύση κάθε φορά που η σεξουαλική επιθυμία σας υποφέρει από την επιτήρηση. Έτσι τι μπορείτε να κάνετε για να σταματήσετε να είναι καυλιάρης?

Το μειονέκτημα του να είναι καυλιάρης όλη την ώρα

Το να είσαι καυλιάρης και να είναι ενεργοποιημένο είναι καλό αν πρόκειται να βρεθείς. Εκτός από αυτό απλώς χρησιμεύει ως απόσπαση της προσοχής και σας αναγκάζει να γίνετε σεξουαλικά απογοητευμένοι. Οι άνθρωποι πρέπει να καταπολεμήσουν τις σεξουαλικές παρορμήσεις σε στιγμές που αρχίζουν να εισβάλλουν στη ζωή σας:

* Κάνοντας τη συγκέντρωσή σας στη δουλειά ή στο σχολείο.

*Στρες - δεν μπορείτε να αισθάνεστε χαλαροί όταν δεν κάνετε σεξ ή αυνανίζεστε.

* Προβλήματα σχέσεων - η συνεχής ζήτηση σεξ από τον σύντροφό σας δημιουργεί ένταση στη σχέση σας.

*Η άσκηση της σεξουαλικής σας έντασης είναι πολύ δύσκολη.

*Να είσαι εθισμένος σε πορνογραφικό ή αυνανισμό.

Γρήγορες αμυχές για να ηρεμήσετε τις προτροπές σας

Υπάρχουν πράγματα που μπορούμε να κάνουμε όταν πρέπει να σταματήσουμε να είναι καυλιάρης και δεν μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε σεξ ή αυνανισμό. Αυτές οι πέντε γρήγορες αμυχές βοηθούν να ηρεμήσει όλα κάτω.

# 1 Πάρτε ένα ντους. Η ιστορία της παλιάς συζύγου πηγαίνει: όταν ζεσταίνεται, κάντε μια βουτιά. Ωστόσο, η επίδραση ενός κρύου ντους έναντι του κέρατος ποικίλλει για κάθε άτομο. Κάποιοι λένε ότι τους βοηθά να ηρεμήσουν. Κάποιοι λένε ότι είναι "meh" και μερικοί πιστεύουν ότι είναι στην πραγματικότητα αντιπαραγωγική καθώς στέκεται υγρή, γυμνή και χαϊδεύει τον εαυτό σας όλοι προσκαλεί περισσότερα από αυτά που προτρέπει. Ακόμα αξίζει να δοκιμάσετε.

Αξιολόγηση αποτελεσματικότητας: 50%

# 2 Άσκηση. Κάποιος που κλίνει προς τη φροϋδική ψυχολογία ή ακόμα και τη φιλοσοφία της Νέας Εποχής θα σας πει ότι η απόκτηση ισχυρών σεξουαλικών παροτρύνσεων είναι η επίδραση της κάλυψης της σεξουαλικής ενέργειας που χρειάζεται απελευθέρωση. Και φυσικά, ο τέλειος τρόπος απελευθέρωσης είναι μέσω μιας έντονης σωματικής δραστηριότητας, εκτός από τη σεξουαλική επαφή.

Αλλά αντί της σεξουαλικής επαφής, εκτρέψτε αυτήν την ενέργεια κάνοντας άλλες μορφές άσκησης. Έτσι, την επόμενη φορά που αισθάνεστε καυλιάρης, πηδείτε στο σορτς σας και κάνετε 20 γύρους, χτυπήστε στο γυμναστήριο ή ρίξτε το όλα στην τσάντα. Αυτό σας βοηθά να απελευθερώσετε αυτή την ένταση και να αποσπάσετε τον εγκέφαλό σας από τις άλλες σας παρορμήσεις. Και θα είναι πάρα πολύ κουρασμένος μετά από οποιονδήποτε τρόπο.

Αξιολόγηση αποτελεσματικότητας: 80%

# 3 Αλλάξτε τη διατροφή σας. Ακριβώς πώς οι αφροδισιακοί υποτίθεται ότι αυξάνουν τη λίμπιντο σας, ορισμένα τρόφιμα κάνουν το αντίθετο όταν τα καταναλώνετε. Ωστόσο, λάβετε υπόψη ότι αυτά δεν λειτουργούν σαν φάρμακα που θα ισχύουν μία ώρα αργότερα. Ίσως χρειαστεί να τα ενσωματώσετε σταδιακά στη διατροφή σας εάν αισθάνεστε ότι είστε υπερβολικά υπερβολικά.

*Ανθρακούχα ποτά - τα ποτά με περισσότερη ζάχαρη από το νερό στη φόρμουλα της, σας κάνουν να αφυδατωμένα και να αισθανθείτε λιγότερο ευχάριστα από το κανονικό. Έτσι, αν αισθάνεστε καυλιάρης, πιάστε λίγο από το ποτό αυτό Υγεία των ανδρών σας προειδοποιεί.

*Κονσερβοποιημένες τροφές - τα υψηλά επίπεδα νατρίου και καλίου για να διατηρήσουν αυτά τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα κάπως φρέσκα, όχι μόνο εγγυώνται ότι θα σας κάνουν να χάσετε τη σεξουαλική σας κίνηση, αλλά και τη φευγαλέα γεύση ενός ανθρώπου.

* Σόγια και τυρί - τα προϊόντα σόγιας αποτελούν σημαντική πηγή φυτοοιστρογόνου ενώ το τυρί εκπέμπει μια μεγάλη ποσότητα ξενεστρογόνου. Τι κάνουν? Βιδώνουν την ορμονική ισορροπία που διαχειρίζεται τη λίμπιντο σας. Έτσι, αν θέλετε να σταματήσετε να είστε καυλιάρης, γίνετε χορτοφάγος.

*Λίπη και λάδια - το καλό παλιό γράσο μπορεί να δοκιμάσει καλά, αλλά και να πλημμυρίζει το σώμα με πολλές ελεύθερες ρίζες που βυθίζουν την ορμονική ισορροπία του σώματος. Αίσθημα καυλιάρης; Περιποιηθείτε τον εαυτό σας με ένα καλό τυρί cheeseburger με διπλό μπέικον.

* Αλκοόλ και καφές - συνδυάστε και τα δύο σε ένα είδος ταχύτητας και αμέσως καταλαβαίνετε. Το αλκοόλ θεωρείται συχνά ως μια μορφή αφροδισιακής, αλλά στην πραγματικότητα δεν συμβαίνει. Βιδώνει την ψυχική σας κατάσταση και τη σεξουαλική σας κίνηση.

Αξιολόγηση αποτελεσματικότητας: 89%, αλλά με δική σας ευθύνη.

# 4 Kill τη διάθεση με οτιδήποτε αντι-ερωτικό. Άνθρωποι, μερικές φορές παίρνετε καυλιάρης επειδή οι μυριές σκέψεις τρέχουν μέσα από το μυαλό σας. Ακριβώς όπως και το κακό σεξ, μπορείτε να βάζετε τις προτροπές σας στον κόλπο κάνοντας πράγματα που συνήθως σκοτώνουν τη διάθεση για σας όταν πρόκειται να το πάτε.

* Παρακολουθήστε, διαβάστε ή ακούστε κωμωδία - Το γέλιο είναι καλό εκτός από το υπνοδωμάτιο. Παρακολουθώντας την αγαπημένη σας sitcom επαναπροσδιορίζει την εστίασή σας μακριά από το σεξ.

* Ή μπορείτε να επιλέξετε κάτι πιο καταθλιπτικό - έχουμε καταθλιφθεί σε κάποιο σημείο της ζωής μας. Και ένα πράγμα σίγουρα είναι το σεξ είναι το τελευταίο πράγμα που θα ανησυχήσετε όταν αισθάνεστε μπλε. Παρακολουθήστε ένα καλό δράμα ή απλά να σας υπενθυμίσω την κακή σας κατάρρευση. Τα τμήματα του εγκεφάλου που λειτουργούν όταν είστε σε κατάσταση κατάθλιψης κλείνουν τα άλλα μέρη που σας κάνουν να καυλιάσετε.

* Ακόμα τρομακτικό - μια σκηνή γρήγορης τρομακτικής άλμα σίγουρα ξεφουσκώνει το τρελό σας. Δοκίμασέ το.

Αξιολόγηση αποτελεσματικότητας: 70-80%

# 5 Φυσικός πόνος. Δεν λέω ότι πρέπει να βλάψατε τον εαυτό σας, αλλά σας αφήνουμε να ξέρετε ότι βιώνετε φυσικό πόνο σίγουρα θα χτυπήσει εκείνο το κέρατο μακριά. Εκτός κι αν είσαι μασόχτιστος. Μπορεί να αισθάνεται ανόητο να το φαντάζεστε μόνο, αλλά αν δεν σας πειράζει να δώσετε στον εαυτό σας ένα τσίμπημα ή ένα χαστούκι * και εάν είστε αρκετά απελπισμένος * δοκιμάστε.

Αξιολόγηση αποτελεσματικότητας: 40%

# 6 Διαλογισμός. Το να αισθάνεσαι καυλιάρης είναι μια κατάσταση μυαλού τόσο όσο είναι σωματική λειτουργία. Και όπως διδάσκει ο Βουδισμός, μπορεί κανείς να ελέγξει τις επιθυμίες και τις προτρέπει με την άσκηση της διανοητικής πειθαρχίας μέσω του διαλογισμού. Δεν χρειάζεται να ασκήσετε εντελώς τον Βουδισμό. Η βασική απαίτηση για διαλογισμό είναι απλά ένας ήσυχος και γαλήνιος χώρος όπου αδειάζετε το μυαλό σας και αφήνετε τις επιθυμίες σας.

Αξιολόγηση αποτελεσματικότητας: 75%

Το να είσαι καυλιάρης είναι καλό, αλλά πρέπει να μάθεις να γνωρίζεις τη θέση του. Κρατώντας μακριά το σεξ ή τον αυνανισμό μπορεί να μην λειτουργούν πάντα, ακολουθήστε αυτές τις εξόδους για να μετατρέψετε τη σεξουαλική ένταση σε θετική ενέργεια.