Ο εγωιστής φίλος Πώς να βρεί την ισορροπία και να τον βοηθήσει να αλλάξει

Λένε ότι το μόνο που χρειάζεσαι είναι η αγάπη σε μια σχέση, αλλά μερικές φορές η αγάπη δεν είναι αρκετή. Εάν έχετε ένα εγωιστικό φίλο, τότε ξέρετε ότι η αγάπη δεν είναι αρκετή.

Όταν έχετε ένα εγωιστικό φίλο, αρχίζετε να αισθάνεστε σαν να είστε σκλάβος για τις ανάγκες τους. Όλα όσα κάνεις είναι να τα κάνεις ευτυχισμένα και να ικανοποιήσεις τις ανάγκες τους. Τι γίνεται με τις ανάγκες σας?

Ακριβώς επειδή είναι εγωιστές, δεν σημαίνει ότι πρέπει να τα διαλύσετε ή να ξεκινήσετε ένα επιχείρημα. Αντί να φυσάει, υπάρχουν μερικοί διαφορετικοί τρόποι να χειριστείτε τον εγωιστικό φίλο σας και να τον επαναφέρετε στον πλανήτη γη.

Πώς να αντιμετωπίσετε έναν εγωιστικό φίλο

Όλοι αναζητούμε αγάπη όταν συναντάμε μια σχέση. Όλοι θέλουμε ένα άτομο που θα είναι μαζί μας μέσα από παχύ και λεπτό - για να μην αναφέρουμε να αγκαλιάζουμε το βράδυ. Αλλά η αγάπη δεν είναι αρκετή. Ξέρω, αυτό είναι ένα καταθλιπτικό πράγμα που ακούει αλλά είναι αλήθεια. Η αγάπη απλά δεν είναι αρκετή, αλλά είναι μια καλή βάση.

Μια σχέση, βέβαια, περιλαμβάνει σύνδεση, αλλά και συμβιβασμό - πολλά. Όταν ξεκίνησα μια σχέση σκέφτηκα ότι ήταν για μένα να λατρεύω από τον φίλο μου και να τον κάνω να κάνει τα πάντα για μένα κλπ. Αλλά δεν είναι έτσι. Βλέπετε, ήμουν η εγωιστική φίλη. Εντάξει, έχω ακόμα μερικές στιγμές όπου είμαι εγωιστής, αυτό συμβαίνει με όλους, αλλά αν έχετε ένα εγωιστικό φίλο, καλά, αυτό δεν βοηθά τη σχέση έξω. Μπορεί να γίνει, εμπιστευθείτε!

# 1 Και είστε υπεύθυνος για αυτό. Ναι, είναι εγωιστής, αλλά εδώ είναι το πράγμα, επιτρέπετε τη συμπεριφορά. Ξέρατε ότι ήταν εγωιστές αρκετά νωρίς στη σχέση, έπρεπε να έχετε δει τα σημάδια. Και ίσως σκεφτήκατε ότι δεν ήταν μεγάλη υπόθεση ή ότι απλά θέλετε να τους κάνετε ευτυχισμένους, ώστε να τους αφήσετε να γλιστρήσουν.

Αλλά τώρα είστε εδώ και κουρασμένοι από τη συμπεριφορά τους. Βλέπετε, δεν δημιουργήσατε όριο ούτε εκφράσατε τα συναισθήματά σας.

# 2 Δώστε προσοχή. Εντάξει, έτσι είναι εγωιστές, αλλά το τροφοδοτείτε. Ήρθε η ώρα να περάσετε κάποια πολύ αναγκαία προσοχή στον εαυτό σας. Πρέπει να σπάσετε τον φαύλο κύκλο που βρίσκεστε. Έτσι, αντί να βάζετε πρώτα τις ανάγκες σας, βάλτε τον εαυτό σας πρώτα. Περάστε το χρόνο κάνοντας τα πράγματα που σας αρέσει, κάνοντας το χρόνο για τον εαυτό σας και μόνο για τον εαυτό σας. Οι ανάγκες τους δεν πρέπει να είναι προτεραιότητα έναντι της δικής σας.

# 3 Συζητήστε γι 'αυτό. Σκέφτηκες ότι αυτό θα έλειπε; Δεν είναι πιθανό αν δεν αλλάξετε. Ήρθε η ώρα να αρχίσετε να μιλάτε, εκφράζοντας πώς η συμπεριφορά του σας κάνει να αισθάνεστε.

Δεν χρειάζεται να φωνάξετε ή να κλάψετε, δεν θέλετε να το συζητήσετε, θέλετε να βελτιώσετε την κατάσταση. Καθίστε μαζί και μιλήστε για το τι συμβαίνει. Συζητήστε για τα συναισθήματά σας και βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε δηλώσεις "εγώ".

# 4 Δεν τελεσίγραφο. Του λέτε να διαμορφώσει ή να φύγει δεν πρόκειται να κάνει τίποτα. Δεν μπορείτε να δώσετε τελεσίγραφο σε κάποιον που δεν καταλαβαίνει τι συμβαίνει. Πρώτον, εκφράστε τα πράγματα που κάνουν, τα οποία είναι εγωιστικά στη φύση. Στη συνέχεια, υπογραμμίστε τα θετικά πράγματα που θα προκύψουν εάν αλλάξει, δείχνοντας πώς η σχέση θα γίνει καλύτερη.

# 5 Καταλάβετε γιατί είναι εγωιστικό. Εκτός της σχέσης σας, θα μπορούσε να είναι πολύ δίνοντας και ανιδιοτελής, γι 'αυτό είστε τόσο συγκεχυμένοι για το γιατί είναι έτσι. Αλλά είχε μια ζωή μπροστά σου και μία που είχε πιθανώς κάποιο προηγούμενο τραύμα σε αυτό. Αυτό δεν σημαίνει ότι παίρνει ένα ελεύθερο πέρασμα, αυτό σημαίνει απλά ότι θα είστε σε θέση να προσδιορίσετε την αιτία και στη συνέχεια να το χρησιμοποιήσετε ως έναν τρόπο να αλλάξετε τη συμπεριφορά τους.

# 6 Επανασυνδέστε τον εαυτό σας. Όταν είμαστε με έναν εγωιστικό συνεργάτη, έχουμε μια τάση να ξεχνάμε τον εαυτό μας και τις δικές μας αξίες. Ξέρετε ότι δεν αξίζετε να αντιμετωπίζετε αυτόν τον τρόπο, αλλά είναι μέσα από σας. Έτσι, ήρθε η ώρα να επανασυνδεθείτε με τις δικές σας αξίες.

Πρέπει να δείτε ότι δεν χρειάζεται να είστε με ένα εγωιστικό πρόσωπο σε μια στενή σχέση και ότι είστε καλύτεροι από αυτό. Βάλτε την ενέργεια πίσω στα χέρια σας.

# 7 Δημιουργία ορίων. Ακούστε, μπορεί να μην είναι σε θέση να απαλλαγεί εντελώς από την εγωιστική συμπεριφορά του, ειδικά αν η συμπεριφορά τους είναι ακούσια, θα του πάρει χρόνο να συνειδητοποιήσει. Γνωρίστε λοιπόν ποια συμπεριφορά μπορείτε να ανεχτείτε και τι δεν μπορείτε. Υπάρχουν μερικά πράγματα με τα οποία πρέπει να συμβιβαστείτε, οπότε καταλάβετε τι είναι. Φυσικά, υπάρχουν μερικά πράγματα που δεν είναι μια διαταραχή συμφωνίας, ενώ άλλα πράγματα είναι απλά πάρα πολύ βλαβερά.

# 8 Πάρτε ένα χρονικό όριο. Εάν χτυπάτε την αιχμή της εγωιστικής συμπεριφοράς του, πάρτε ένα χρονικό όριο. Ναι, διαβάζετε σωστά. Απλά κάντε ένα διάλειμμα από εκεί. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να το ονομάσετε ένα διάλειμμα ή ένα διάλειμμα μαζί τους, αυτό σημαίνει μόνο ότι μιλάτε για μερικές μέρες για τον εαυτό σας.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, σκεφτείτε τον εαυτό σας και τι χρειάζεστε σε έναν συνεργάτη και το μέλλον σας. Αν και, βεβαιωθείτε ότι καταλαβαίνουν τι κάνετε και γιατί, αλλιώς θα μπορούσε να τους αναστατώσει.

# 9 Τι χρειάζεστε? Είχες λίγο χρόνο να σκεφτείς τις ανάγκες σου, έτσι τι είναι; Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να γνωρίζετε τα στοιχεία μιας σχέσης που σας ενδιαφέρει. Έτσι, όταν χρειάζεστε κάτι από τον σύντροφό σας, για παράδειγμα, έχετε μια κακή μέρα και χρειάζεστε για να σας ακούσουν, βεβαιωθείτε ότι είστε πολύ σαφής. Δεν χρειάζεται να είστε αγενείς, απλά να τους ρωτήσετε αν μπορούν να σας ακούσουν. Θα είναι πιθανότατα σε θέση να επικεντρωθούν και να αφιερώσουν αυτόν τον χρόνο σε εσάς.

# 10 Υπενθυμίστε τον. Ο εγωισμός δεν είναι εύκολο να αναγνωριστεί στον εαυτό σας ούτε είναι εύκολο να αλλάξει. Έτσι, παρόλο που λέει ότι θέλει να αλλάξει, θα πρέπει να του θυμάστε συνεχώς τη συμπεριφορά του. Σκεφτείτε το σαν να εκπαιδεύσετε ένα κουτάβι ή ένα γατάκι. Αυτό απαιτεί πολλές και πολλές φορές να τους δείξει πού να κατουρήσουν μέχρι να αρχίσουν τελικά να το πάρουν. Συγγνώμη για τη σύγκριση των ζώων * Μην συγγνώμη *.

# 11 Πρέπει να θέλουν να αλλάξουν. Στο τέλος της ημέρας, αν θέλετε να δείτε τον εγωιστή φίλο σας να γίνει κάποιος πιο προσεκτικός, αυτό σημαίνει ότι πρέπει να αλλάξει. Εάν τον πιέζετε να το κάνει και αυτός είναι συγκρατητικός ή μισός-assing αυτό, δεν θα αλλάξει ποτέ. Αυτό συμβαίνει όταν τον διαλύσετε. Ίσως τότε θα ξυπνήσει.

# 12 Θέλετε να είστε μαζί τους? Ο εγωισμός δεν είναι κάτι που κάποιος πρόκειται να ξεπεράσει σε μια μέρα. Φυσικά, αν θέλουν να αλλάξουν, θα εργαστούν σε αυτό και θα προσπαθήσουν να μειώσουν τις εγωιστικές τάσεις τους, ωστόσο, μην περιμένετε από τη συμπεριφορά τους να σπρώξουν εντελώς 180. Αν κάτι, θα είναι ακόμα εγωιστές. Έτσι, τώρα έχετε μια νέα ερώτηση για να αναρωτηθείτε, θέλετε αυτό το άτομο ως συνεργάτη?

¶Έτσι, ξέρετε πώς να χειριστείτε έναν εγωιστικό φίλο τώρα, έτσι; Αλλά απλά επειδή ξέρετε τι να κάνετε δεν σημαίνει ότι αρκεί. Ήρθε η ώρα να βάλεις τα λόγια σε δράση!