Πώς να καθυστερήσετε την περίοδο 16 αποτελεσματικούς τρόπους για να βγείτε από τη ροή

Αναρωτηθήκατε ποτέ πώς να καθυστερήσετε την περίοδό σας; Αυτό το πράγμα που συμβαίνει κάθε μήνα φέρνει κράμπες και παρεμποδίζει το σεξ.

Όλοι βρισκόμαστε σε εκείνες τις στιγμές όπου όλα πάνε τέλεια, σχεδόν σαν να είναι πολύ καλό για να είναι αλήθεια. Λοιπόν, από την εμπειρία, είναι συνήθως. Αυτό είναι όταν η περίοδος σας αποφασίζει να εμφανιστεί και να σας ευλογήσει με την παρουσία της. Τώρα, οποιαδήποτε άλλη μέρα, δεν θα νοιαζόταν ή δεν αναρωτιόταν πώς να καθυστερήσει η περίοδος σας, θα έπρεπε να πάρετε ένα μαξιλάρι ή ταμπόν και να συνεχίσετε με την ημέρα σας. Αλλά όχι σήμερα. Δεν μπορείτε να πάρετε την περίοδο σας σήμερα.

Πώς να καθυστερήσετε την περίοδο

Ήμουν στην Αυστραλία και η περίοδος μου έπρεπε να έρθει την ημέρα που πέταξα. Δεν υπήρχε κανένας τρόπος να πηγαίνω σε αεροπλάνο για δεκαπέντε ώρες με την περίοδο μου.

Έτσι, προσπάθησα μερικές από αυτές τις μεθόδους μία ή δύο εβδομάδες πριν από την πτήση μου. Προς έκπληξή μου, η περίοδος μου δεν έρχεται. Λοιπόν, ήρθε αργότερα. Θα πρέπει να ξέρετε ότι εκ των προτέρων, η περίοδος σας θα έρθει, πάντα κάνει. Έτσι, αν θέλετε απλώς να μάθετε πώς να καθυστερήσετε την περίοδο σας, καλά, δοκιμάστε μερικές από αυτές τις μεθόδους έξω.

Σε κάποια στιγμή, θα θελήσετε να το σταματήσετε.

# 1 Ξέρτε πότε θα είναι η επόμενη περίοδος. Πριν καν προσπαθήσετε να καθυστερήσετε την περίοδο, ξέρετε πότε να περιμένετε την επόμενη περίοδο. Γενικά, χρησιμοποιήστε μια εφαρμογή παρακολούθησης περιόδου ή σημειώστε πότε υπάρχουν οι περίοδοι. Στη συνέχεια, θα προβλέψετε πότε θα είναι η επόμενη περίοδος.

Αν είστε ακανόνιστοι, πιθανότατα δεν θα μπορείτε να υπολογίσετε πότε θα είναι η επόμενη περίοδος. Αλλά αν το παρακολουθείτε, μπορεί να είστε σε θέση να πάρετε μια εκπαιδευμένη εικασία.

# 2 Αυτό δεν πρέπει να είναι ένα μηνιαίο συμβάν. Η περίοδος σας είναι μέρος της φύσης. Όλες οι γυναίκες έχουν περιόδους, είναι ένα σημάδι ότι τα αναπαραγωγικά σας όργανα είναι υγιή και όλα λειτουργούν όπως πρέπει.

Έτσι, αν απλά δεν θέλετε να έχετε μια περίοδο καθόλου, λοιπόν, μπείτε στην λέσχη. Ποιος ειλικρινά θέλει να αιμορραγεί κάθε μήνα; Αλλά, έτσι είναι. Μην πληρώσετε τον εαυτό σας με τις συνταγές για να απαλλαγείτε από αυτό, αγκαλιάστε την περίοδο σας.

# 3 Αλλά, αν θέλετε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το χάπι. Ο έλεγχος της αντισύλληψης είναι πάντα μια επιλογή που θα σας βοηθήσει να ελέγξετε τις περιόδους σας. Τώρα, προσωπικά, είμαι ενάντια στον έλεγχο των γεννήσεων λόγω των ορμονών που έχουν τεθεί στο σώμα σας. Ωστόσο, αν χρησιμοποιήσετε, αυτή είναι η επιλογή σας, έτσι, καμία κρίση.

Τα περισσότερα χάπια ελέγχου γεννήσεων έρχονται με 21 ενεργά χάπια * που περιέχουν ορμόνες * και επτά ανενεργά χάπια * χάπια placebo *. Τα ανενεργά χάπια σας επιτρέπουν τις επτά ημέρες για να έχετε μια περίοδο. Αν θέλετε να καθυστερήσετε την περίοδο, αντί να πάρετε τα αδρανή χάπια, πάρτε τα ενεργά μέχρι να ολοκληρωθεί το συμβάν.

# 4 Μια άλλη επιλογή συνταγής. Αν δεν είστε σε έλεγχο των γεννήσεων, αλλά θέλετε μια συνταγή για να καθυστερήσετε την περίοδό σας, μπορείτε να πάρετε το γιατρό σας για να σας συνταγογραφήσει norethisterone.

Είναι ένα δισκίο ορμόνης προγεστερόνης το οποίο παίρνετε τρεις φορές την ημέρα, κατά τις ημέρες που οδηγούν στην περίοδο σας. Τα επίπεδα προγεστερόνης στο σώμα σας πέφτουν όταν έχετε την περίοδό σας, οπότε αυτό το χάπι βοηθά να διατηρήσετε αυτά τα επίπεδα ψηλά.

# 5 Προπόνηση. Παρόλο που αυτό δεν είναι 100%, θα είστε έτοιμοι να προσπαθήσετε να καθυστερήσετε την περίοδο. Συνήθως, όταν τοποθετείτε το σωματικό στρες στο σώμα σας, βοηθάει στην παύση της αιμορραγίας για μερικές ημέρες. Έτσι, αν χρειαστεί να αγοράσετε κάποιο χρόνο, μερικές ημέρες, ξεκινήστε να τρέχετε γρήγορα.

# 6 Ζήστε με μια άλλη γυναίκα. Τώρα, εάν δεν ζείτε με μια γυναίκα, πιθανότατα δεν πρόκειται να προχωρήσετε για μερικές ημέρες για να συγχρονίσετε τους κύκλους σας. Αλλά, πρέπει να ξέρετε, ότι οι γυναίκες που ζουν μαζί συνήθως συγχρονίζουν τους ορμονικούς κύκλους. Έτσι, αν άρχισες να ζεις με μια γυναίκα, υπολογίζεσαι στο γεγονός ότι η περίοδό σου θα αλλάξει.

# 7 Η απώλεια ή η προσθήκη των κιλών. Cheeseburgers, λέτε; Το υγειονομικό σύστημα του Πανεπιστημίου του Μίτσιγκαν δηλώνει ότι η απώλεια βάρους ή η αύξηση βάρους αλλάζει τα ορμονικά επίπεδα στο σώμα. Έτσι, δεδομένου ότι η περίοδος σας ελέγχεται από ορμόνες, αλλάζει αν προσθέσετε ή χάσετε λίρες λίρες. Αλλά μην το κάνετε αυτό σε διάστημα δύο ημερών, δεν θα λειτουργήσει.

# 8 Δεν πικάντικο φαγητό. Αυτό είναι αλήθεια, μείνετε μακριά από οτιδήποτε πικάντικο πριν από την περίοδο σας. Τα πικάντικα τρόφιμα ενισχύουν τη ροή του αίματός σας και προάγουν τον εμμηνορροϊκό κύκλο. Έτσι, εάν είστε συνηθισμένοι να τρώτε πικάντικα τρόφιμα και έχετε έναν γάμο που έρχεται την ημέρα της περιόδου σας, κόψτε το μπαχαρικό. Όταν εννοώ καρύκευμα, εννοώ σκόρδο, μαύρο πιπέρι, τσίλι - κυριολεκτικά, οτιδήποτε πικάντικο.

# 9 φακές Gram. Ξέρω ότι πρόκειται για μια ιστορία των παλαιών συζύγων, αλλά ως επί το πλείστον λειτουργεί πραγματικά. Έχει αποδειχθεί ότι η κατανάλωση μιας συγκεκριμένης διατροφής μεταβάλλει την περίοδο σας, αυξάνοντας ή μειώνοντάς την.

Gram φακές είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αναβάλει την περίοδο σας από την έλευση. Τρώτε το σε καθημερινή βάση πριν από την προγραμματισμένη περίοδο. Μπορείτε να τα τηγανίζετε ή να τα αλέσετε σε σκόνη, δεν έχει σημασία πώς τα τρώτε, μόνο όσο το κάνετε.

# 10 Πιείτε αυτό το νερό. Οι άνθρωποι συνήθως σκέφτονται ότι με το να μην πίνουν νερό, λιμοκτονούν την περίοδο σας. Ακούστε, το αίμα έρχεται αν πίνετε νερό ή όχι. Όμως, η περίοδος σας μπορεί να είναι πραγματικά βαρύτερη και περίπλοκη. Έτσι, πιείτε πολύ νερό. Όχι μόνο θα σας βοηθήσει να έχετε έναν κανονικό κύκλο, αλλά θα έχετε έναν ελαφρότερο κύκλο.

# 11 Διαχειριστείτε το άγχος σας. Το άγχος είναι πραγματικά ένας φρικτός ένοχος για ακανόνιστες περιόδους και ανωμαλίες. Εάν προσπαθείτε να καθυστερήσετε την περίοδό σας επειδή δεν γνωρίζετε πότε να το περιμένετε, τότε θα πρέπει πρώτα να το ρυθμίσετε. Εάν αισθάνεστε άγχος στη ζωή σας, μάθετε πώς να το διαχειριστείτε.

Πρακτική γιόγκα, διαλογισμό, πηγαίνετε για μια βόλτα. Εάν μειώσετε το επίπεδο άγχους στη ζωή σας, θα είστε σε θέση να ρυθμίσετε την περίοδο σας και στη συνέχεια να έχετε τη δυνατότητα να την καθυστερήσετε, αν θέλετε.

# 12 Ξίδι. Αυτό δεν ακούγεται σαν την πιο ορεκτική επιλογή * επειδή δεν είναι *, αλλά λειτουργεί. Μπορείτε να αναβάλλετε την περίοδο σας με ξύδι. Αυτό που πρέπει να κάνετε είναι να πάρετε ένα ποτήρι φιλτραρισμένο νερό και να προσθέσετε τρία έως τέσσερα κουτάλια ξύδι σε αυτό. Μπορείτε να καθυστερήσετε την περίοδο σας τρεις έως τέσσερις ημέρες κάνοντας αυτό. Πιείτε αυτό δύο έως τρεις φορές την ημέρα.

# 13 Λεμόνι. Μια άλλη φυσική θεραπεία είναι να χρησιμοποιήσετε λεμόνι. Ποιός θα το φανταζόταν? Το λεμόνι έχει μια φυσική οξύτητα σε αυτό, συν, έχει κιτρικό οξύ. Βοηθάει στη βοήθεια για να κάνετε τις περιόδους σας ελαφρύτερες. Όχι μόνο θα καθυστερήσει την περίοδό σας, αλλά στην πραγματικότητα συμβάλλετε στη μείωση της αίσθησης των κράμπες, της φλεγμονής και της τρυφερότητας μέσω των λεμονιών. Μπορείτε να το πιέσετε στο νερό και να το πίνετε όλη την ημέρα.

# 14 φύλλα σμέουρων. Τα φύλλα σμέουρων είναι μια άλλη μεγάλη φυσική θεραπεία για την καθυστέρηση της περιόδου σας. Αυτό που θα θελήσετε να κάνετε είναι να χρησιμοποιήσετε τα φύλλα του σμέουρου και να κάνετε ένα τσάι έξω από αυτό. Πίνετε το καθημερινά για να αναβάλλετε την περίοδό σας. Είναι ένας ασφαλής τρόπος για να καθυστερήσετε την περίοδό σας χωρίς παρενέργειες.

# 15 Μασάζ στη μήτρα. Ναι, διαβάζεις δεξιά, μασάζ αυτή τη μήτρα, κορίτσι. Σε ορισμένες περιπτώσεις, δεν θα έχετε φύλλα βατόμουρου ή αρκετό χρόνο για να πάρετε μια συνταγή, καλά, δοκιμάστε να κάνετε μασάζ στη μήτρα σας. Κάνει επίσης μια καλή δουλειά βοηθώντας να ανακουφίσει οποιοδήποτε έμμηνο πόνου που μπορεί να αισθάνεστε όπως καλά, έτσι, είναι δύο σε ένα. 

# 16 Φάτε τα καρότα. Ποιος θα πίστευε ότι τα καρότα θα έπλητταν το σημείο; Προσθέστε περισσότερα καρότα στη διατροφή σας εάν θέλετε να καθυστερήσετε την περίοδο. Τρώτε τα ωμά, μαγειρεμένα, ή σε ένα κούνημα. Απλά τρώτε περισσότερα από αυτά πριν από την αναμενόμενη περίοδο για να καθυστερήσετε.

Τώρα που ξέρετε πώς να καθυστερήσετε την περίοδο σας, δοκιμάστε μερικές από αυτές τις μεθόδους. Μην το κάνετε αυτό κάθε μήνα, αλλά σε εκείνες τις περιπτώσεις όπου ξέρετε ότι πρόκειται να βυθίσει την επέτειό σας ή την βόλτα με το αεροπλάνο, τότε πηγαίνετε για αυτό.