16 Εύκολοι τρόποι να σεβαστείτε τον εαυτό σας σε μια σχέση

Πολλές γυναίκες πιστεύουν ότι εφ 'όσον έχουν έναν άνδρα, δεν χρειάζονται περισσότερο. Ξανασκέψου το. Υπάρχουν περισσότερα στη σχέση σας παρά μόνο σε αυτόν. Σημασία πάρα πολύ.

Είτε πιστεύετε στην αγάπη με την πρώτη ματιά ή εξετάζοντας πιο προσεκτικά, είτε είστε σε μια μακροχρόνια σχέση είτε κάτι που είναι παλιές ημέρες, πρέπει να υπάρχει σεβασμός. Ναι, είναι αλήθεια ότι η ύπαρξη μιας σχέσης απαιτεί αμοιβαίο σεβασμό και κατανόηση, αλλά στον πυρήνα όλων αυτών, πρέπει να σεβόμαστε τον εαυτό σου.

Έχω ακούσει τις ιστορίες φρίκης των γυναικών που αφήνουν τους συνεργάτες τους να πατήσουν σε όλα αυτά επειδή φοβούνται να καταλήξουν μόνοι τους. Γεια σου, φίλη! Ξύπνα! Υπάρχει ένας ολόκληρος κόσμος ανδρών εκεί έξω και αν νομίζετε ότι ο ηττημένος που σας πιέζει είναι η καλύτερη επιλογή σας, τότε ίσως πραγματικά αξίζετε να είστε μαζί του. Όλα βράζουν για να ρίξετε μια ματιά στον εαυτό σας και να αξιολογήσετε την αξία σας.

16 πράγματα που πρέπει να κάνετε για να ξεκινήσετε τον σεβασμό σας περισσότερο

Δεν υπάρχει τίποτα πιο σημαντικό από το να αισθάνεσαι καλός για τον εαυτό σου και αν έχεις έναν άνθρωπο στη ζωή σου ή όχι, πρέπει να δώσεις προτεραιότητα σε αυτό. Θυμηθείτε ότι μόνο όταν σέβεστε τον εαυτό σας, θα σε σέβεται πίσω.

Δεν λέω ότι θα είναι εύκολο. Πιθανότατα θα είναι αιματηρό δύσκολο να σπάσει αυτή την κακή συνήθεια να μην σέβεσαι σε σχέση, αλλά με εμπιστεύεσαι όταν λέω ότι η σκληρή δουλειά σου θα πληρώσει μακριά.

Εάν δεν έχετε ιδέα από πού να ξεκινήσετε, εδώ είναι 16 πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αρχίσετε να σεβείτε τον εαυτό σας σε μια σχέση.

# 1 Αφήστε τη φωνή σας να ακουστεί. Μην αφήνετε τον άνθρωπό σας να υπαγορεύει τους όρους της σχέσης σας. Δεν είσαι ένα ζώο που πρέπει να περιστραφεί μαζί. Σίγουρα, οι σχέσεις αφορούν το συμβιβασμό, αλλά βεβαιωθείτε ότι υπάρχει ισορροπία και ότι δεν κάνετε μόνο.

# 2 Περάστε χρόνο με τους φίλους σας. Αφήστε κατά μέρος αρκετές μέρες το μήνα για τους φίλους σας. Είτε πρόκειται για ένα ντόπιο brunch με το betie σας είτε για cocktails σε νυχτερινή κυρία, φροντίστε να σεβείτε αρκετά για να καλλιεργήσετε σχέσεις διαφορετικές από αυτές που μοιράζεστε με τον άνθρωπο σας.

# 3 Ξοδέψτε χρόνο μόνο. Εκτός από το πέρασμα του χρόνου με τους φίλους σας, πρέπει επίσης να χαράξετε χρόνο για να περάσετε μόνοι σας. Μερικές φορές, το μόνο που χρειάζεστε είναι λίγος χώρος για να καθαρίσετε το κεφάλι σας και να κεντράρετε τον εαυτό σας. Μην αφήνετε κανέναν να εισβάλει στον ιδιωτικό σας χρόνο. Εάν δεν μπορείτε να εξαφανιστείτε για μια μέρα, παραγγείλετε το σαλόνι για αρκετές ώρες και κάνετε το δικό σας πράγμα. Μην τον αφήνετε να νικήσετε μέχρι να είστε έτοιμοι.

# 4 Να είστε ανεξάρτητοι. Σεβαστείτε τον εαυτό σας αρκετά ώστε να κάνετε τα δικά σας χρήματα και αποφάσεις. Ορίστε προσωπικούς στόχους, έχετε τον δικό σας κύκλο φίλων και έχετε την ελευθερία να είστε ανεξάρτητη γυναίκα. Θα διαπιστώσετε ότι όσο πιο ανεξάρτητη είστε, τόσο περισσότερη δύναμη θα έχετε στη σχέση.

# 5 Κάντε χρόνο για τα χόμπι σας. Ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν οι περισσότερες γυναίκες όταν μπαίνουν σε μια σχέση είναι ότι δεν έχουν αρκετό χρόνο για να κάνουν τα πράγματα για τον εαυτό τους. Είτε κάθεται σε ένα καφέ μόνο για να παρακολουθήσουν οι άνθρωποι ή να περάσουν το απόγευμα να πάρουν τα νύχια και τα φρύδια σας, μην παραμελούν τα πράγματα που σας αρέσει να κάνετε μόνο και μόνο επειδή έχετε έναν άντρα να «φροντίσει».

# 6 Μην κάνετε κάτι που δεν θέλετε. Είτε απολαμβάνετε το S & M, το πρωκτικό σεξ ή το ψέμα για αυτόν, μην κάνετε τίποτα που δεν είστε άνετοι να κάνετε. Φυσικά, με αυτό που είπατε, μην περιορίζετε τον εαυτό σας στη φούσκα σας και φροντίστε να δοκιμάσετε νέα πράγματα που θέλει να σας παρουσιάσει.

Συμμετέχετε σε υγιείς δραστηριότητες που θα βελτιώσουν τη γενική ευημερία σας. Παραδείγματα περιλαμβάνουν ορεινή ποδηλασία, αναρρίχηση σε βράχο, μαθήματα τζαζ και οτιδήποτε άλλο διασκεδαστικό και θετικό που ποτέ δεν σκεφτήκατε να δοκιμάσετε.

# 7 Ορίστε κανόνες. Ένας άλλος τρόπος για να σέβεσαι τον εαυτό σου σε μια σχέση είναι να καθορίσεις μερικούς βασικούς κανόνες. Φυσικά, δεν υπάρχει λόγος να θέσετε τίποτα στην πέτρα, αλλά να είστε σίγουροι ότι και τα δύο μέρη γνωρίζουν τα ζητήματα και τα ζητήματα. Για παράδειγμα, να είστε σαφής σχετικά με τις συνέπειες της απιστίας και να επισημάνετε πόσο σημαντικό είναι να ασκείστε τον αμοιβαίο σεβασμό ο ένας στον άλλο. Αφήστε τον να πει και βεβαιωθείτε ότι έχετε τη δική σας.

# 8 Κοιτάξτε καλά. Ένας άλλος τρόπος για να σεβείς τον εαυτό σου σε μια σχέση είναι να μην αφήσεις τον εαυτό σου να φύγει. Να υπερηφανεύεται για την καλή εμφάνιση όχι μόνο για τον άνθρωπο, αλλά και για τον εαυτό σας. Άσκηση, τρώτε σωστά και μην παραμελούν την υγιεινή. Καμία κακό δεν ήρθε ποτέ σε όποιον αγνοούσε τη γιόγκα και την έκανε για τα μηνιαία ραντεβού σε κερί.

# 9 Συγχωρήστε τον εαυτό σας. Εάν κάνατε κάτι λάθος, συγχωρέστε τον εαυτό σας και προχωρήστε. Μην υπερφορτώνετε τον εαυτό σας με ενοχή γιατί, στο τέλος της ημέρας, είναι ευκολότερο να ξεχάσετε από το να το σταθώτε.

Για παράδειγμα, ο φίλος της Maddy την ανέθεσε να φροντίσει για την ιγκουάνα του όταν ήταν έξω από την πόλη. Δυστυχώς, το υπερνίκησε και πέθανε 3 μέρες. Αν και τελικά την χάρισε, η Maddy δεν έχει συγχωρήσει τον εαυτό της. Έχουν περάσει 5 χρόνια από αυτό το φοβερό ερπετό περιστατικό. Βλέπεις το σημείο να μην αφήσεις να φύγεις; Σίγουρα όχι. Σεβαστείτε τον εαυτό σας αρκετά ώστε να συγχωρήσετε τα παρελθόντα σας παράπονα.

# 10 Αποδεχτείτε ποιοι είστε. Δεν έχει σημασία τι, μην αφήνετε τον άνθρωπο να προσπαθήσει να σας αλλάξει, εκτός αν βέβαια, είναι να γίνετε καλύτερος άνθρωπος. Αν πιστεύετε πραγματικά σε κάτι, μην αφήσετε την αγάπη να σας κυριαρχήσει. Αν σας αρέσει να κάνετε κάτι, μην τον αφήσετε να σας σταματήσει.

Για παράδειγμα, ο Αλέξης, ένας ευσεβής χριστιανός, χρονολογεί τον Δαβίδ, έναν αυστηρό αθεϊστή. Δεν έχω ιδέα πώς κατάφεραν να κάνουν τη σχέση τους εργασία για 8 χρόνια, αλλά το θέμα είναι ότι έκαναν παρά τις βασικές διαφορές τους. Σύμφωνα με τον Αλέξη, «ποτέ δεν προσπάθησε να πιέσει τις πεποιθήσεις μου πάνω μου και ποτέ δεν τον έκανα σε αυτόν. Σεβόμαστε τις πεποιθήσεις του άλλου και αυτό μας κάνει να δουλέψουμε ».

# 11 Σταματήστε να συγκρίνετε τη σχέση σας. Ξέρω κάποιον που βρήκε ντάμπινγκ σύντομα αφού έκανε τη μετακίνηση στη Φινλανδία για να είναι με έναν άνδρα που γνώριζε μόνο για 5 μήνες. Οι ενημερώσεις του στο Facebook ήταν όλα τα ουγκιά και οι πεταλούδες, αλλά ήξερα ότι πέθαινε μέσα. Το θέμα είναι ότι έδειξε μια απογοητευτικά ευτυχισμένη εικόνα του εαυτού της και της σχέσης της με ολόκληρο τον κόσμο ότι οποιοσδήποτε δεν γνώριζε την πραγματική ιστορία θα ήταν αναμφισβήτητα ζηλότυπος.

Το ηθικό της ιστορίας είναι να σεβόμαστε τον εαυτό σου αρκετά για να είσαι ευχαριστημένος με αυτό που έχεις. Μην συγκρίνετε τη σχέση σας με κάποιον άλλο. Δεν ξέρετε τι κρύβεται πίσω από αυτές τις έξυπνες φιλτραρισμένες φωτογραφίες του Instagram και τις ενημερώσεις κατάστασης ευτυχούς τυχερού.

# 12 Μην μετανιώσετε τις αποφάσεις σας. Προσέχετε τις επιλογές που κάνατε και κυλήστε με αυτό. Δεν έχει νόημα να κοιτάς πίσω και να λυπάσαι για κάθε μικρό πράγμα που έκανες. Η ζωή σας είναι τόσο ακανθώδης ή φοβερή όπως και για τις επιλογές που κάνατε. Μην μετανιώσετε τίποτα που συνέβη και σέβεστε τον εαυτό σας αρκετά ώστε να ξέρετε ότι μπορείτε να βελτιώσετε τα πράγματα αν προσπαθήσατε.

# 13 Ακολουθήστε την καρδιά σας. Δεν έχει σημασία τι σκέφτεστε, ο σεβασμός και η ειλικρίνεια πάνε χέρι-χέρι. Σεβαστείτε τον εαυτό σας αρκετά ώστε να ακούσετε την εσωτερική φωνή σας. Εάν η καρδιά σας σας λέει να αφαιρέσετε τη σχέση σας, κάντε το. Αν σας λέει να κάνετε το επόμενο βήμα, κάντε το. Αν σας λέει ότι εξαπάτησε, ερευνήστε. Αν σας λέει να προσπαθήσετε σκληρότερα, κάντε το.

# 14 Παρέχετε συνεχώς περιθώρια βελτίωσης. Ανεξάρτητα από το πόσο φοβερό σκέφτεστε, υπάρχουν πάντα περιθώρια βελτίωσης. Πρέπει να λάβετε ενεργά μέτρα για να είστε καλύτερα σε ό, τι κάνετε. Από το να είσαι καλύτερος ακροατής για να είσαι καλύτερος σεφ, δεν υπάρχει απολύτως τίποτα κακό με την επιθυμία να γίνει μια καλύτερη έκδοση του εαυτού σου. Είναι μια σαφής ένδειξη ότι σέβεσαι αρκετά για να δοκιμάσεις.

# 15 Πρακτική αποτελεσματική επικοινωνία. Ένας άλλος τρόπος που μπορείτε να σέβεστε τον εαυτό σας σε μια σχέση είναι να επικοινωνήσετε αποτελεσματικά με τον συνεργάτη σας. Μην πάρετε τον εαυτό σας για να περάσετε τα πράγματα μέσα και υποθέστε ότι θα εργαστείτε τα πάντα έξω από μόνος σας. Μοιραστείτε τα προβλήματά σας, τους φόβους, τις χαρές και οτιδήποτε άλλο νιώθετε με τον άνθρωπο σας.

# 16 Γνωρίστε την αξία σας. Ποτέ μην υποτιμάτε την αξία σας και ποτέ δεν είστε εκφοβισμένοι σε υποβολή. Αγωνιστείτε για τα δικαιώματά σας και βεβαιωθείτε ότι αντιμετωπίζει και σας εκτιμά με τον τρόπο που σας αξίζει. Σεβαστείτε τον εαυτό σας αρκετά ώστε να τον αποβάλει αν δεν το κάνει.

Να ακούτε πάντα την εσωτερική φωνή του λόγου στο κεφάλι σας. Είναι ψυχή σου που σου λέει τι πρέπει να κάνεις στη συνέχεια. Σεβαστείτε τον εαυτό σας αρκετά ώστε να τον προσέξετε και θα διαπιστώσετε ότι η σχέση σας θα είναι καλύτερη από ποτέ.

Αν ο άνθρωπος σας δεν μπορεί να δεχτεί το νέο και σας βελτιώσει, τότε είναι ένα σαφές σημάδι ότι μπορείτε να κάνετε καλύτερα. Ποτέ μην χρωματίζετε τον εαυτό σας σε μια γωνία όταν έχετε έναν κόσμο ευκαιριών * και οι άνδρες * εκεί έξω σας περιμένουν.

Και το πιο σημαντικό, να το θυμάστε αυτό. Αν δεν σεβόμαστε τον εαυτό σου στη σχέση, γιατί θα έπρεπε?