Τι να κάνετε όταν παίρνει και δεν μπορείτε να σταματήσετε να σκέφτεστε γι 'αυτήν

Εάν λυπάρετε μετά από μια γυναίκα που μιλάει και δεν μπορεί να σταματήσει να σκέφτεται γι 'αυτήν, θα χρειαστεί κάποια βοήθεια. Εδώ είναι πώς να χειριστείτε αυτό τον καρδιακό χρόνο.

Μερικές φορές συναντάμε κάποιον και παίρνουν το κεφάλι μας. Δεν μπορούμε να σταματήσουμε να σκεφτόμαστε για αυτά, ανεξάρτητα από το τι και αν είσαι εσύ, αλλά έχει πάρει, πιθανότατα περνάς έναν δύσκολο χρόνο. Ευτυχώς, υπάρχουν τρόποι για να το πετύχετε αν δεν μπορείτε να σταματήσετε να σκέφτεστε γι 'αυτήν.

Δεν είναι εύκολο να δεχτείς ότι έχει πάρει, αλλά πρέπει απλά. Δεν μπορείτε να είστε ο τύπος που προσπαθεί να σφηνώσει τον εαυτό του στη μέση της σχέσης τους. Αυτό δεν είναι εντάξει και πιθανότατα θα σας απενεργοποιηθεί.

Γιατί μερικοί άνθρωποι απλά κολλάνε στο μυαλό μας

Αναρωτιέστε πιθανώς γιατί δεν μπορείτε να σταματήσετε να σκέφτεστε γι 'αυτήν. Σε σας, μπορεί να φαινόταν μάλιστα σαν μια αρκετά μέτρια γυναίκα, αλλά για κάποιο λόγο, δεν μπορείτε να σταματήσετε. Σας προσελκύσαμε και τώρα δεν μπορείτε να βοηθήσετε, αλλά να σκεφτείτε όλη της την ώρα.

Αυτό συμβαίνει συνήθως επειδή σε εντυπωσίασε με κάποιο τρόπο. Έκαμε κάτι από το συνηθισμένο που σε έκανε να καταλάβεις και το μυαλό σου είναι τώρα αποκλειστικά. Ίσως δεν ξέρετε τι έκανε.

Τα μαλλιά της θα μπορούσαν να έχουν γίνει με κάποιο τρόπο, θα μπορούσε να πει κάτι, και ίσως να έχει κοιτάξει σε σας με κάποιο τρόπο. Δεν έχει σημασία τι, πήρε την προσοχή σας και γι 'αυτό είναι στο μυαλό σας.

Τι να κάνετε όταν δεν μπορείτε να σταματήσετε να σκέφτεστε γι 'αυτήν

Δυστυχώς, δεν έχει σημασία πόσο σας αρέσει η ίδια, αυτή έχει ληφθεί. Αυτό σημαίνει ότι δεν μπορείτε να την ακολουθήσετε και, αντ 'αυτού, πρέπει να προσπαθήσετε να την αποκλείσετε από το μυαλό σας. Εδώ είναι μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να την ξεχάσετε και να ζήσετε τη ζωή σας κανονικά ξανά.

# 1 Σταματήστε να παρακολουθείτε τα κοινωνικά μέσα της. Ναί. Πρέπει να σταματήσετε. Όσο πιο πολύ την βλέπεις, τόσο περισσότερο θα σκέφτεσαι γι 'αυτήν. Σταματήστε λοιπόν. Ξεφορτωθείτε τα κοινωνικά μέσα της ή απλά σταματήστε να την κοιτάζετε αν δεν είστε φίλοι.

Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο να γίνει μόνο επειδή έχετε τόσο μεγάλη πρόσβαση στις φωτογραφίες της και ουσιαστικά τη ζωή της μέσω των κοινωνικών μέσων ενημέρωσης. Να είστε ισχυρότεροι από τις επιθυμίες σας. Χρησιμοποιήστε κάποιο αυτοέλεγχο και βοηθήστε τον εαυτό σας έξω από το να μην σέρνεται πάνω του.

Επιπλέον, δεν θέλετε να σας αρέσει τυχαία κάτι και να την έχεις δει σαν έναν παράξενο άντρα.

# 2 Τερματίστε τις σκέψεις το δεύτερο που εμφανίζονται. Αυτό απαιτεί ακόμη περισσότερο αυτοέλεγχο από το να αποφύγει το Instagram της. Θα πρέπει να αναγκάσετε τον εαυτό σας να σκεφτεί άλλα πράγματα όταν βγαίνει στο μυαλό σας. Είναι δυνατή, αλλά μόνο αν προσπαθήσετε κάθε φορά.

Το δεύτερο θα αρχίσετε να το σκέφτεστε, να αποσπάσετε τον εαυτό σας ή να αρχίσετε να σκέφτεστε κάτι διαφορετικό. Αυτό λειτουργεί καλύτερα αν σκεφτείτε κάτι διαφορετικό για να αποσπάσετε τον εαυτό σας. Εάν πάντα αρχίζετε να σκέφτεστε το ίδιο πράγμα μετά από αυτήν, θα το συσχετίσετε μαζί της.

# 3 Μείνετε πολυάσχολοι με φίλους. Όσο πιο έντονη είσαι, τόσο λιγότερο θα έχεις περιθώριο να το σκεφτείς. ¶Έτσι βγείτε και είστε με τους φίλους σας. Είναι πραγματικά εύκολο να θέλετε να κρύψετε μακριά στο σπίτι σας όταν είστε bummed έξω για την πρόσληψή της, αλλά δεν το κάνει.

Βγείτε και περάστε υπέροχα. Αφήστε τους να σας αποσπάσουν την προσοχή και να σας κρατήσουν διασκεδασμένους, ώστε το μυαλό σας να μην μπορεί να το δει πια. Κάθε φορά που κάποιος ζητάει να κάνει κάτι, πείτε ναι. Όταν είσαι μόνος στο σπίτι γιατί κανείς δεν θέλει να κάνει τίποτα, κάνε κάτι που κρατά το μυαλό σας κατεχόμενο.

# 4 Βρείτε κάποιον νέο για να σκεφτείτε. Αυτό δεν είναι απαραίτητα μια ανάκαμψη, αλλά μπορεί να χρησιμοποιηθεί με παρόμοιο τρόπο. Απλά διασκεδάστε με κάποιον νέο. Πάρτε μερικές χρονολογεί εφαρμογές ή δοκιμάστε την τύχη σας με μερικά κορίτσια, ενώ είστε έξω με φίλους.

Μπορεί να βρείτε κάποιον ακόμα πιο συναρπαστικό από το κορίτσι που σκέφτεστε. Το σημείο εδώ είναι να συναντήσουμε άλλους ανθρώπους. Δεν μπορείτε να έχετε το κορίτσι που δεν μπορείτε να σταματήσετε να σκέφτεστε, αλλά μπορείτε να έχετε και άλλα εκπληκτικά, μοναδικά κορίτσια.

# 5 Εστίαση στα χόμπι και τα ενδιαφέροντά σας. Αυτό είναι μόνο για να κρατάτε το μυαλό σας απασχολημένο. Όταν είστε κακοί, θα έχετε την τάση να σταματήσετε να κάνετε τα πράγματα που σας αρέσουν. Δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό. Προκειμένου να αποκτήσετε το μυαλό σας μακριά, πρέπει να είστε ενεργός με τα χόμπι και τα ενδιαφέροντά σας.

Μην την αφήσετε να αφαιρέσει τα πράγματα που σας κάνουν ευτυχισμένους. Όσο περισσότερο διασκεδάζετε να κάνετε αυτό που αγαπάτε, τόσο λιγότερο θα σκεφτείτε πόσο αναστατωμένος είστε ότι πήρε.

# 6 Απομακρύνεσαι από τις μνήμες της. Ναι, αυτό σημαίνει ότι αν τη συναντήσατε στο αγαπημένο σας μέρος για να πάρετε ποτά, θα πρέπει να το αποφύγετε για λίγο. Απλά προσπαθήστε να μείνετε μακριά από οτιδήποτε σας θυμίζει.

Όσο λιγότερες υπενθυμίσεις έχετε, τόσο λιγότερο θα το σκεφτείτε. Και τελικά, δεν θα το σκεφτείτε πια. Θα είναι απλά μια μακρινή μνήμη που αναδύεται μόνο μια φορά.

# 7 Θυμηθείτε γιατί δεν μπορείτε να την έχετε. Δεν αρκεί απλώς να αναγνωρίσουμε ότι έχει ληφθεί. Πρέπει να θυμάστε ότι είναι ευχαριστημένη με αυτό το άτομο. Ακόμη και αν δεν μπορείτε να σταματήσετε να σκέφτεστε για αυτήν, εξακολουθεί να απολαμβάνει τη ζωή με κάποιον άλλο.

Και θα ήταν ένα φοβερό πρόσωπο για να προσπαθήσουμε να το καταστρέψουμε γι 'αυτήν. Αυτό θα σας βοηθήσει να δεχτείτε ότι δεν μπορείτε να την έχετε, ώστε να μπορείτε να εργαστείτε για να προχωρήσετε.

# 8 Κάνε νέους στόχους και δούλεψε προς αυτούς. Αυτό είναι πραγματικά για να κρατάτε το μυαλό σας απασχολημένο. Ποιος καλύτερος τρόπος να καταλάβετε το μυαλό σας από το να εργαστείτε για κάτι που σας ενδιαφέρει; Ορίστε μερικούς νέους στόχους και ξεκινήστε τους. Μπορούν να είναι οτιδήποτε από τη φυσική κατάσταση και την υγεία που σχετίζονται με ένα έργο γύρω από το σπίτι.

# 9 Συζητήστε με τους φίλους σας για αυτό. Αφήστε τους φίλους σας να σας μιλήσουν για να τους απασχολήσει. Μπορεί να είναι ένα ευαίσθητο θέμα, αλλά απλά να τους πείτε ότι δεν μπορείτε να σταματήσετε να σκέφτεστε γι 'αυτήν και χρειάζεστε λίγη βοήθεια.

Μπορούν συχνά να σας βοηθήσουν να σας αποτρέψουν ή ακόμα και να σας δώσουν συμβουλές αν έχουν περάσει από κάτι παρόμοιο πριν. Έτσι εμπιστευτείτε τους και δείτε αν μπορούν να προσφέρουν κάποιες λύσεις.

# 10 Αποδεχτείτε ότι δεν μπορεί να είναι δική σας και να προχωρήσετε. Απλά πρέπει να το κάνετε αυτό. Δεν μπορείτε πραγματικά να προχωρήσετε αν νομίζετε ότι θα είναι δική σας κάποια μέρα. Ακόμη και αν καταρρεύσει με το πρόσωπο με το οποίο είναι, αυτό δεν σημαίνει ότι μπορείτε να πάτε μετά από αυτήν αμέσως. Η μετακίνηση και η αποδοχή της κατάστασής σας είναι ένας από τους μοναδικούς τρόπους για να προχωρήσετε πραγματικά.

Εάν δεν μπορείτε να σταματήσετε να σκέφτεστε για αυτήν αλλά δεν μπορείτε να την έχετε, απλά πρέπει να προχωρήσετε. Δεν θα είναι εύκολο στην αρχή, αλλά θα την πάρετε με την πάροδο του χρόνου. Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές για να κάνετε αυτή τη διαδικασία λίγο πιο γρήγορη και ευκολότερη.