Γιατί πρέπει να καταρρεύσουμε το στίγμα της ψυχικής ασθένειας
Καθώς συμφωνούμε με την απώλεια ενός λαμπρού διασκεδαστή, πρέπει να κατανοήσουμε την πραγματικότητα της ψυχικής ασθένειας και να καταστρέψουμε το στίγμα γύρω από αυτό.
Μετά από τις ειδήσεις της αυτοκτονίας του Ρόμπιν Ουίλιαμς, οι άνθρωποι σε όλο τον κόσμο πένθισαν έναν από τους πιο ευχάριστους και πιο παθιασμένους διασκεδαστές της εποχής μας.
Οι τηλεοπτικές και ειδησεογραφικές ειδήσεις είναι μια θαμπάδα μνημείων, οι καλύτερες συλλογές, τα βαθιά αποσπάσματα από τον ίδιο τον Robin και οι ρόλοι που έπαιξε, καθώς και αμέτρητα αφιερώματα.
Ενώ πολλοί δυσκολεύονται να πιστέψουν ότι ένας άνθρωπος που ήταν σε θέση να φέρει το γέλιο και τη χαρά σε τόσους πολλούς ανθρώπους μπορούσε να πάρει τη δική του ζωή, είναι η πραγματικότητα της κατάστασης.
Υπήρξε επίσης μια άλλη μεγάλη τάση σε όλα τα μέσα μαζικής ενημέρωσης, μια ανοικτή συζήτηση για το τι τελικά οδήγησε στο θάνατο του Williams - σοβαρή και χρόνια κατάθλιψη.
Η επίδραση της κατάθλιψης στη ζωή σας
Οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε για την κατάθλιψη, και ότι έχει να κάνει με το να μην είναι χαρούμενος. Αλλά αυτό δεν είναι μια ακριβής κατανόηση του αυτο-μίσους και της αυτοκαταστροφής που προκαλείται από την ασθένεια. Η κατάθλιψη σας εμποδίζει να σκέφτεστε και να συμπεριφέρεστε ως κανονικός εαυτός σας. Δεν σας εμποδίζει μόνο να βρείτε χαρά, αλλά επίσης σας εμποδίζει να εργάζεστε, να επικοινωνείτε, να κοιμάστε, να τρώτε και ακόμη και να παίρνετε από το κρεβάτι. Η κατάθλιψη σας χαρακτηρίζει άσχημη, ηλίθια, πικρή και αποτυχημένη. Θα σας λέει με συνέπεια ότι δεν είστε αρκετά καλοί και ότι δεν είστε αγαπητοί. Η κατάθλιψη δεν αφήνει περιθώρια ελπίδας.
Όταν είσαι καταθλιπτικός, η λογική σου είναι λοξή, η κατάσταση κάτω γίνεται κανονική και οτιδήποτε άλλο δεν είναι. Ζητώντας βοήθεια μπορεί να φανεί αδύνατο, καθώς θα έπρεπε πρώτα να πάρει ένα τηλέφωνο και στη συνέχεια να μιλήσει σε κάποιον για την ασθένειά σας. Ακόμα κι αν έχετε τα πάντα στον κόσμο, εξακολουθεί να αισθάνεται σαν να μην έχετε τίποτα καθόλου.
Πολλοί καταθλιπτικοί άνθρωποι προσπαθούν να αυτο-φαρμακοποιούν, όπως ο Ουίλιαμς που ήταν κοκαΐνος και εξαρτημένος από το αλκοόλ. Η κατάχρηση ουσιών και άλλες μορφές αυτοτραυματισμού δεν είναι ασυνήθιστες για άτομα που ζουν με ψυχική ασθένεια. Όπως είπε ο ίδιος ο Ουίλιαμς μετά την υποτροπή, απλώς "γεμίζεις μια τρύπα";.
Ο στιγματισμός της ψυχικής ασθένειας
Αυτό που μερικοί από εμάς αποτυγχάνουν να συνειδητοποιήσουν είναι ότι τα άτομα με ψυχικές ασθένειες είναι άρρωστα όλη την ώρα, ακόμη και αν δεν αντιμετωπίζουν ενεργά μια κρίση ψυχικής υγείας, εξακολουθούν να ζουν με την πάθηση. Η ψυχική ασθένεια δεν είναι κάτι που θεραπεύετε εξ ολοκλήρου, δεν είναι ένα σπασμένο οστό, είναι κάτι που διαχειρίζεστε, μερικές φορές πιο επιτυχημένα από άλλους και είναι πάντα μέρος της ζωής σας. Εκφράζετε ψυχική ασθένεια με διάφορους τρόπους καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής σας, αλλά είναι πάντα παρούσα.
Τα άρθρα που έχουν συζητήσει την κατάθλιψη έχουν επικεντρωθεί σε μεγάλο βαθμό στην ενθάρρυνση των άρρωστων ατόμων να ζητήσουν βοήθεια και για την υποστήριξη της οικογένειας και των φίλων. Ωστόσο, ενώ αυτές είναι ειλικρινείς και καλοπροαίρετες σκέψεις και ιδέες, δεν αντιμετωπίζουν αναγκαστικά τη μεγαλύτερη εικόνα. Προκειμένου να αποτραπεί η ζωή των ανθρώπων μεμονωμένα και να βασανίζονται από ασθένειες όπως η κατάθλιψη, ο κόσμος πρέπει να σπάσει τον στιγματισμό των ψυχικών ασθενειών. Πρέπει να τερματίσουμε την απογοήτευση των ανθρώπων με ψυχικές ασθένειες και να σταματήσουμε να παρανομούν τον πόνο τους, καθώς μόνο τους αναγκάζουν να παραμείνουν μέσα τους, μέχρι να φθάσουν σε σημείο θραύσης.
Οι στατιστικές ποικίλλουν ανάλογα με τον αριθμό των ατόμων που πάσχουν από ψυχική ασθένεια, αλλά είναι ασφαλές να πούμε ότι ένας στους πέντε ανθρώπους έχει προβλήματα ψυχικής υγείας, που κυμαίνονται από ήπια μέχρι σοβαρή. Και οι περισσότεροι άνθρωποι με ψυχικές ασθένειες διστάζουν να ζητήσουν βοήθεια και να γνωρίσουν την ασθένειά τους, λόγω του στιγματισμού που έχει η κοινωνία μας.
Προκειμένου να διαγραφεί η ντροπή της ψυχικής ασθένειας, κάθε άτομο πρέπει να είναι υπεύθυνο για τη δημιουργία όχι μόνο ενός υποστηρικτικού, αλλά και του μη αιτιολογικού περιβάλλοντος για τα άτομα με ψυχικές ασθένειες. Όμως, αυτό το επόμενο μέρος είναι ακόμα πιο σημαντικό. αυτό το υποστηρικτικό και μη οικονομικό περιβάλλον πρέπει να είναι διαθέσιμο όλη την ώρα, όχι μόνο όταν υπάρχει μια περίοδος κρίσης γύρω από το θάνατο κάποιου.
Δεν υπάρχει σωστή λύση για τη θεραπεία της κατάθλιψης και της ψυχικής ασθένειας. Οι νοσηλευόμενοι ασθενείς χρειάζονται ειδική θεραπεία για την προσωπική τους κατάσταση. Ωστόσο, ένας χώρος υποστήριξης και μη έκφρασης που θα θεραπεύσει θα ήταν σίγουρα ένα χρήσιμο ξεκίνημα. Και αν υπήρχε ανά πάσα στιγμή, και όχι μόνο σε απελπισία, θα μπορούσε να γίνει πραγματική μεταμόρφωση στον κόσμο των ψυχικών ασθενειών.
Ξεκουραστείτε ειρηνικά, Robin Williams. Δεν είχατε την ευκαιρία να δείτε τον εαυτό σας καθώς ο κόσμος σας είδε, έναν αστείο, αγαπητό και παθιασμένο άνθρωπο. Ο τραγικός σας θάνατος επέτρεψε σε πολλούς να ανοίξουν και να μιλήσουν για την κατάθλιψη. Για την τιμή σας και για όλους τους άλλους που παλεύουν με ψυχικές ασθένειες ή έχουν ληφθεί από αυτοκτονία, θα αγωνιστούμε για να καταργήσουμε το στίγμα γύρω από την ασθένεια ψυχικής υγείας. Θα εργαστούμε για να ζήσουμε σε έναν κόσμο που κάθε άτομο που νοσεί με ψυχική ασθένεια μπορεί να αισθάνεται άθλια και ασφαλές να βγαίνει.
Όπως δήλωσε ο Ουίλιαμς σε έναν από τους πιο λαμπρούς ρόλους του: «Δεν έχει σημασία τι λένε οι άνθρωποι, τα λόγια και οι ιδέες μπορούν να αλλάξουν αυτόν τον κόσμο».
