Πώς να ξεκινήσετε και να κερδίσετε 12 κλειδιά για την εξεύρεση της δεύτερης σας πιθανότητας

Μερικές φορές, απλά επιθυμείτε να καθαρίσετε τη σχιστόλιθο και να μάθετε πώς να ξεκινήσετε πάλι. Μια δεύτερη ευκαιρία να το κάνουμε ξανά - με τον σωστό δρόμο.

Λοιπόν, μπορείτε. Εντάξει, έτσι δεν θα μπορείτε να διαγράψετε πλήρως το παρελθόν σας, αλλά αυτό δεν πρέπει να εστιάζετε. Αντ 'αυτού σκεφτείτε το μέλλον σας, το νέο σας. Αυτό μάλλον ακούγεται σαν ένα infomercial για κάποια μάρκα ψεκασμού, αλλά δεν είμαι εδώ για να σας πουλήσω τίποτα. Αλλά αυτό που είμαι εδώ για να σας πω είναι πώς να ξεκινήσετε. Όχι από την αρχή, αλλά από πού βρίσκεστε τώρα.

Πώς να ξεκινήσετε ξανά

Μετακόμισα από τη γενέτειρά μου σε άλλη ήπειρο. Δεν είναι ότι προσπαθούσα να αλλάξω ποιος ήμουν, αλλά ήθελα να ξεκινήσω τη ζωή μου και να το κάνω όπως ήθελα. Ήθελα να ζήσω με κάποιο τρόπο. Ο μόνος τρόπος που είδα τον εαυτό μου να κάνει αυτό ήταν να φύγει και να ξεκινήσει κάπου εντελώς φρέσκο.

Τώρα, αυτό είναι μόνο ένα παράδειγμα αυτού που έκανα. Δεν χρειάζεται να κάνετε το ίδιο πράγμα, αλλά θα πρέπει να γνωρίζετε ότι αν και μπορεί να φαίνεται δύσκολο * και θα είναι δύσκολο *, αξίζει τον κόπο.

Αυτό δεν πρόκειται να πάει τόσο λεία όσο και στις ταινίες, αλλά να πάρει την ευκαιρία.

# 1 Αναφέρετε τη ζωή σας. Πριν ξεκινήσετε, πρέπει να καταλάβετε τον εαυτό σας και το παρελθόν σας. Είναι εύκολο να πούμε: "Ω, αρχίζω φρέσκο ​​σήμερα." Αλλά αν δεν κοιτάξετε τι κάνατε στο παρελθόν σας, τότε δεν θέλετε να αλλάξετε τη ζωή σας.

Ήρθε η ώρα να μεγαλώσω. Καθίστε και πραγματικά σκεφτείτε τον εαυτό σας. Μπορείτε να φωνάξετε, να θυμηθείτε, να γελάσετε με αμηχανία. Δεν έχει σημασία, το σημείο είναι ότι αναγνωρίζετε τον εαυτό σας και τα πράγματα που αγαπάτε και θέλετε να αλλάξετε για σας.

# 2 Αποδοχή και συγχώρηση του παρελθόντος. Όλοι κάναμε πράγματα στο παρελθόν που θέλουμε να μην το κάναμε ποτέ. Αυτό είναι μόνο μέρος της ανάπτυξης και της μάθησης. Μπορούμε να το επαναφέρουμε και να το αλλάξουμε; Οχι.

Αλλά τι μπορείτε να κάνετε είναι να συγχωρέσετε τον εαυτό σας για τα πράγματα που κάνατε ότι ήταν λάθος και αποδεχτείτε ότι είστε άνθρωπος που κάνει λάθη. Από εδώ και πέρα, εργαζόμαστε για τις μεταβαλλόμενες συμπεριφορές που σας επέτρεψαν να κάνετε αυτά τα λάθη στο παρελθόν σας.

# 3 Δεν θα μπορείτε να σταματήσετε τη ζωή, αλλά μόνο να την αλλάξετε. Δεν μπορείτε να σταματήσετε τη ζωή. Ξέρω, αν μπορούσαμε, θα ήμουν ο πρώτος που θα το δοκιμάσω. Αλλά σοβαρά, δεν μπορείτε απλά να σταματήσετε τη ζωή. Κάνεις τη ζωή σου διαφορετική. Αυτό πρέπει να σκεφτείτε. Εάν θέλετε να αρχίσετε πάλι, μπορείτε, αλλά μόνο από αυτό το σημείο.

# 4 Σκεφτείτε ποιος θέλετε να είστε. Ποιος θέλεις να είσαι; Τι θέλεις να μοιάζει η ζωή σου; Αυτά είναι μερικά βαριά ερωτήματα που πρέπει να αναρωτηθείτε εάν θέλετε πραγματικά να αλλάξετε τη ζωή σας.

Ο μόνος τρόπος για να κάνετε αλλαγές είναι να ξέρετε τι θέλετε να είναι το αποτέλεσμα. Θέλετε να είστε καθηγητής; Εντάξει, αν συμβαίνει αυτό, ποια βήματα κάνατε να κάνετε; Τι πρέπει ακόμα να κάνετε?

# 5 Κάντε μικρούς στόχους για τον εαυτό σας. Εάν θέλετε να μάθετε πώς να ξεκινήσετε από πάνω, μάθετε να κάνετε στόχους. Ξέρω, κάνοντας τους στόχους ίσως ακούγεται πολύ στοιχειώδης, αλλά δεν είναι. Κάντε μικρούς, μεσαίους και μεγάλους στόχους για τον εαυτό σας. Μόλις ολοκληρώσετε ένα, κάντε ένα άλλο. Κρατήστε τον εαυτό σας προκλητικό για να είστε καλύτεροι.

# 6 Πραγματοποιήστε τις αλλαγές. Υπάρχει ένα πράγμα για να μιλήσουμε για την αλλαγή της ζωής σας και το άλλο πράγμα είναι να το κάνουμε πραγματικά. Πρέπει να ακολουθήσετε και να κάνετε αλλαγές στη ζωή σας. Μπορούν να είναι μικρά, αλλά το θέμα είναι, τα κάνετε.

Τελικά, με το χρόνο, αρχίζετε να παίρνετε μεγαλύτερες αποφάσεις, εκείνες που θα μπορούσαν πραγματικά να αλλάξουν τη μορφή της ζωής σας. Ίσως να είστε σε μια βίαιη σχέση. Τελειώνοντας είναι ένα τεράστιο βήμα, και σίγουρα δεν είναι εύκολο να γίνει.

# 7 Ακολουθήστε ένα σύνθημα. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό όταν προσπαθείτε να καταλάβετε πώς να ξεκινήσετε και να παραμείνετε κίνητρα μέρα με τη μέρα. Επιλέξτε ένα σύνθημα, δεν με νοιάζει ποια είναι. Επιλέξτε ένα που να μιλάει και να κολλήσετε σε αυτό. Έχετε το καπάκι στο καθρέφτη του μπάνιου σας. Αυτό το σύνθημα θα είναι η υποστήριξή σας όταν αισθάνεστε ευάλωτοι και σκεφτείτε να σταματήσετε.

# 8 Αποδεχτείτε ότι δεν ξέρετε τίποτα. Το εγώ σας θα θέλει να σας ελέγξει και να σας κάνει να πιστεύετε ότι ξέρετε τα πάντα. Δεν το κάνετε. Στην πραγματικότητα, δεν ξέρετε τίποτα, οπότε ξεπεράστε το.

Νομίζεις ότι γνωρίζεις τον εαυτό σου, τους άλλους ανθρώπους και τον κόσμο γύρω σου, αλλά περιμένεις μέχρι να φωνάξεις για αυτή τη ζωή. Θα συναντήσετε ανθρώπους, συναισθήματα και καταστάσεις εντελώς νέες σε σας.

# 9 Να είστε έτοιμοι για τις στιγμές που θέλετε να εγκαταλείψετε. Θα θελήσετε να εγκαταλείψετε. Ανεξάρτητα από το τι είναι η αλλαγή, θα θελήσετε να πείτε, f * ck αυτό, και να πάει στο σπίτι. Θέλω να πω, ήμουν τόσο κοντά στην αγορά ενός αεροπορικού εισιτηρίου στο σπίτι, αλλά σταμάτησα, πήρε μια βαθιά αναπνοή και απλά έψαχνα.

Η παλιά σου ζωή ήταν άνετη, ξέρω, αλλά η νέα σου ζωή θα είναι ακόμα καλύτερη. Απλά πρέπει να ξεπεράσετε αυτήν την στιγμή της ευπάθειας.

# 10 Να ανταμείψετε τον εαυτό σας. Ανταμοιβάστε τον εαυτό σας για τα επιτεύγματά σας. Εάν όχι, δεν θα δείτε τη χαρά ξεκινώντας από την αρχή. Εάν σταματήσετε να πίνετε σόδα και χάσετε 5 λίβρες, ανταμείψτε τον εαυτό σας με ένα μασάζ ή ένα καλό βιβλίο. Δείξτε στον εαυτό σας ότι η αλλαγή που κάνετε είναι για το θετικό. Έτσι, πρέπει να περιποιηθείτε τον εαυτό σας κάθε τόσο.

# 11 Εμπιστευθείτε το ένστικτό σας. Το ένστικτό σας δεν βρίσκεται ποτέ. Εάν αισθάνεστε ότι η έξοδος απόψε μπορεί να σας ζητήσει να κάνετε κάποιες κακές αποφάσεις, τότε μην πάτε. Εάν αισθάνεστε ότι είστε αρκετά ισχυροί για να μην πίνετε ή να κάνετε ναρκωτικά, δοκιμάστε τον εαυτό σας. Εάν αισθάνεστε, βαθιά στο εσωτερικό, ότι δεν θα μπορείτε να πείτε όχι, αποφύγετε την κατάσταση. Το έντερο σας ξέρει καλύτερα από εσάς, είναι ο πρώτος εσωτερικός σας εαυτός. Ακουσε το.

# 12 Συνεχίστε να προχωράτε. Παρόλο που σημειώνετε μεγάλη πρόοδο, πρέπει να συνεχίσετε να προωθείτε. Δεν πρόκειται ποτέ να είσαι το πρόσωπο που θέλεις να είσαι. Γιατί; Επειδή πρόκειται να συνεχίσετε να φτιάχνετε στόχους για τον εαυτό σας, έτσι θα συνεχίζετε πάντα να πιέζεστε τον εαυτό σας όλο και περισσότερο. Ό, τι συμβαίνει στη ζωή σας, συνεχίστε προς τα εμπρός.

Τώρα που ξέρετε μερικούς από τους τρόπους για να ξεκινήσετε πάλι, δεν έχετε καμία δικαιολογία να μην το κάνετε. Θα είναι δύσκολο; Ναί. Θέλεις να γυρίσεις πίσω; Ναί. Αλλά θα συνεχίσετε να προχωράτε; Εσυ πρεπει.