Πώς να ξεκινήσετε μια νέα ζωή και να προχωρήσετε από την τοξικότητα για καλό

Η ζωή δεν πηγαίνει πάντα όπως έχει προγραμματιστεί. Υπάρχει κάποια τοξικότητα που είναι τόσο δύσκολο να ξεφορτωθεί, πρέπει να μάθουμε πώς να ξεκινήσουμε μια νέα ζωή. Δείτε πώς να το κάνετε αυτό.

Δεν είναι όλα στη ζωή είναι μεγάλη. Όλοι έχουμε διαπιστώσει ότι μέχρι τώρα. Τούτου λεχθέντος, μερικές φορές τα πράγματα μπορεί να πάθουν τόσο άσχημα που θέλετε να ξεφύγετε. Και αυτό σημαίνει ότι πρέπει να υπολογίσετε πώς να ξεκινήσετε μια νέα ζωή και να ξεχάσετε το shithole που ήταν.

Δεν είναι εύκολο. Στην πραγματικότητα, θα πρέπει να εργαστείτε σε αυτό για λίγο, αλλά είναι σίγουρα δυνατό να προχωρήσουμε από την τοξικότητα και να αρχίσουμε από φρέσκο. Μπορείτε ακόμη να κάνετε ένα σημείο για να απαλλαγείτε από τη ζωή σας και από ό, τι το έσπασε στην πρώτη θέση.

Είναι υγιές να ξεκινήσει μια νέα ζωή ή είναι δειλία?

Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που θα πουν ότι δεν πρέπει απλώς να ξεκινήσετε. Θα πρέπει να προσπαθήσετε να διορθώσετε τη ζωή σας όπως είναι πριν πετάξετε το πλοίο. Αλλά το πράγμα είναι, δεν απλά παραιτείται επειδή θέλετε να μάθετε πώς να ξεκινήσετε μια νέα ζωή.

Αν μη τι άλλο, επιμείνετε σε όλη αυτή την αναταραχή για να βρείτε κάτι καλύτερο από την άλλη πλευρά. Η εκκίνηση μιας νέας ζωής δεν σημαίνει ότι ξεχνάτε κάθε πράγμα του παρελθόντος και αυτό δεν σημαίνει ότι το αγνοείτε. Σημαίνει ότι καταλαβαίνετε τι θέλετε, τι χρειάζεστε και πώς να το φέρετε στο προσκήνιο, ενώ αφήνετε τα πάντα να ξεθωριάζουν στο παρασκήνιο.

Πώς να ξεκινήσετε μια νέα ζωή υγείας και ευτυχίας

Ακριβώς όπως οτιδήποτε άλλο που περιλαμβάνει αρνητικότητα και τοξικότητα, θα χρειαστεί χρόνος για να περάσει. Πρέπει να τηρήσετε εάν θέλετε πραγματικά μια νέα αρχή και αυτές οι συμβουλές είναι ο καλύτερος τρόπος για να μπορέσετε να ξεκινήσετε.

# 1 Κάντε μια λίστα με ό, τι θέλετε. Μερικές φορές βοηθά να καθίσετε και να κάνετε μια λίστα με αυτό που θέλετε στη ζωή. Μπορεί να είναι οτιδήποτε. Μπορείτε να γράψετε για το τι θέλετε να μοιάσετε και ακόμα και πώς θα θέλατε να δείτε τον κόσμο. Έχοντας κάτι να δουλέψουμε μπορεί να χρησιμεύσει ως βάση για να προχωρήσουμε.

# 2 Κάντε μια λίστα με όλα όσα στέκονται στο δρόμο σας. Τώρα που έχετε αυτή τη λίστα με αυτό που θέλετε, γράψτε τώρα όλα όσα σας εμποδίζουν να έχετε αυτή τη ζωή ήδη. Μπορεί να είναι άνθρωποι, δουλειά ή ακόμα και η νοοτροπία σας. Καταγράψτε όλα τα μικρά πράγματα που πρέπει να αλλάξετε για να φτάσετε από εκεί που βρίσκεστε τώρα στο σημείο που θέλετε να είστε.

# 3 Κάντε μια λίστα με τα άτομα που χρειάζεστε για να απαλλαγείτε. Συχνά οι άνθρωποι αγωνίζονται στη ζωή λόγω των άλλων ανθρώπων που περιβάλλουν. Εάν έχετε τοξικά άτομα που σας φέρνουν κάτω ή ακόμα και προσβάλλουν αυτή τη ζωή που θέλετε, πρέπει να απαλλαγείτε από αυτά. Μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά συνολικά, θα είναι το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για τον εαυτό σας εάν θέλετε να ξεκινήσετε μια νέα ζωή.

# 4 Σκεφτείτε βαθιά για το τι θέλετε να μοιάζει η ζωή σας. Και μάλιστα το οραματίζετε. Είναι εύκολο να γράψετε μια λίστα όσων θέλετε, αλλά είναι άλλο να το σκεφτείτε ρεαλιστικά και να ανακαλύψετε εάν κάτι τέτοιο είναι εφικτό. Τις περισσότερες φορές, είναι. Χρειάζεται κάποια σκληρή φαντασία για να αναπτυχθεί η ελπίδα για αυτό που θα μοιάζει.

# 5 Ορίστε στόχους που μπορούν να σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε πάλι. Έχετε αυτό που θέλετε να μοιάζει με τη ζωή σας, έχετε τα πράγματα που πρέπει να αλλάξετε και έχετε και τους ανθρώπους που χρειάζεστε για να απαλλαγείτε. Τώρα ήρθε η ώρα για το δύσκολο κομμάτι: την επίτευξη στόχων.

Αυτό είναι δύσκολο γιατί αυτό το κάνει πραγματικό. Και πολλές φορές, οι στόχοι είναι εκφοβιστικοί. Γράψτε λοιπόν αυτούς τους στόχους και εργάζονται για την επίτευξη τους κάθε μέρα. Αρχίστε μεγάλα, σπάστε τα σε μικρότερους στόχους και, στη συνέχεια, κάντε τα καθημερινά.

# 6 Εργαστείτε για να φέρετε περισσότερη θετικότητα στη ζωή σας. Αυτό θα αλλάξει τη ζωή σας περισσότερο. Όσο πιο θετική έχετε στη ζωή σας, τόσο καλύτερα θα είναι. Μπορείτε να μεταμορφώσετε τον τρόπο που βλέπετε τον κόσμο αν εργάζεστε πραγματικά σκληρά για την εκπαίδευση του εγκεφάλου σας ώστε να είναι θετική.

Κάθε φορά που σκέφτεστε κάτι αρνητικό, σκεφτείτε αμέσως 3 θετικά πράγματα που σχετίζονται με αυτό. Με την πάροδο του χρόνου, ο εγκέφαλός σας θα προκαθορίσει αυτά τα θετικά αντί να εστιάσει στα αρνητικά.

# 7 Αποδεχτείτε τι συνέβη στο παρελθόν. Προτού να μπορέσετε να προχωρήσετε μπροστά, πρέπει να αναγνωρίσετε το παρελθόν και να αποδεχθείτε τι συνέβη. Ανεξάρτητα από το πόσο κακό είναι, δεν μπορείτε να προχωρήσετε αν δεν αποδεχτείτε ότι συνέβη και δεν μπορείτε πλέον να αλλάξετε το παρελθόν. Αυτό που μπορείτε να αλλάξετε είναι πώς αντιδράτε προχωρώντας προς τα εμπρός.

# 8 Δέσμευση να προχωρήσουμε στην τοξικότητα. Είναι πραγματικά ένα θέμα δέσμευσης εδώ. Πολλοί άνθρωποι θέλουν να αλλάξουν τη ζωή τους και τόσο λίγοι κάνουν επειδή δεν δεσμεύονται σε αυτό. Λένε ότι θα κάνουν αυτά τα πράγματα για μια εβδομάδα και στη συνέχεια θα πέσουν πίσω στις παλιές τους συνήθειες. Αναλάβετε και θα δείτε πόσο μεγάλη είναι η ζωή σας.

# 9 Γνωρίστε νέους ανθρώπους. Αυτό θα κάνει πραγματικά μεγάλη διαφορά και θα σας βοηθήσει να νιώσετε σαν να ξεκινάτε μια νέα ζωή. Βγείτε έξω και συναντήστε και συναντήστε νέους ανθρώπους. Γνωρίστε υπέροχους ανθρώπους. Περιπλανηθείτε με ανθρώπους που έχουν τον τύπο της ζωής που θέλετε και θα το βρείτε πιο εύκολο.

# 10 Ξεκινήστε νέα χόμπι. Ή ακόμα ξαναβρείτε τα παλιά. Επιστρέψτε στις ρίζες σας και μάθετε για ποιους είστε παθιασμένοι. Φέρτε μερικά από εκείνο το πάθος πίσω στη ζωή σας και θα νιώσετε σαν μια ολόκληρη νέα ζωή σε σας.

# 11 Kick δυσάρεστες συνήθειες. Το εννοώ. Το κάπνισμα, το μάσημα νυχιών, η αρνητική σκέψη, το να μην πλένεις το πρόσωπό σου τη νύχτα, ο κατάλογος θα μπορούσε να συνεχιστεί. Ξεφορτωθείτε οποιαδήποτε κακή συνήθεια, ανεξάρτητα από το πόσο μικρός. Εάν εργάζεστε στην καλλιέργεια καλών συνηθειών, η ζωή σας θα ανανεωθεί.

# 12 Χτυπήστε το γυμναστήριο περισσότερο. Δεν πρόκειται για το πώς βλέπετε. Πρόκειται για το πώς νιώθεις. Πρέπει πραγματικά να πάρει τη μορφή και να δώσει το σώμα σας αυτό που χρειάζεται. Οι άνθρωποι δεν είχαν σκοπό να κάθονται απλά. Πρέπει να κινηθούμε και να ιδρώνουμε και να κάνουμε τις καρδιές μας να εργάζονται σκληρά. Θα νιώσετε πολύ καλύτερα.

# 13 Αλλάξτε τη διατροφή σας. Ακριβώς όπως οι άνθρωποι δεν έχουν σκοπό να ξαπλώσουν, οι άνθρωποι δεν προορίζονται να τρώνε σκουπίδια. Υποθέτουμε ότι πρέπει να γεμίσουμε το σώμα μας με πραγματικά τρόφιμα και κάνοντας αυτό το διατροφικό διακόπτη μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα και αυτό θα σας κάνει να σκεφτείτε πιο θετικά και να δείτε τον κόσμο σε φωτεινότερα φώτα.

# 14 Βρείτε ισορροπία. Εάν θέλετε να μάθετε πώς να ξεκινήσετε μια νέα ζωή και να την απολαύσετε, βρείτε κάποια ισορροπία. Απολαύστε τυχόν junk food κάθε τόσο. Διασκεδάστε, διατηρώντας ταυτόχρονα και τους στόχους σας. Μια ισορροπημένη ζωή είναι μια λογική ζωή και αυτός είναι ο στόχος.

# 15 Μετακινήστε αν πρέπει. Όλοι δεν μπορούν να ξεκινήσουν μια νέα ζωή όπου είναι. Μερικές φορές υπάρχουν πάρα πολλές υπενθυμίσεις για έναν σκληρότερο χρόνο. Αν αυτό είναι εσείς, τότε μετακινήστε. Πάρτε μια νέα δουλειά και βρείτε μια νέα πόλη όπου μπορείτε να είστε το πρόσωπο που πραγματικά θέλετε να είστε.

Η εύρεση του τρόπου εκκίνησης μιας καινούργιας ζωής όταν έχετε περάσει κάποιες δύσκολες στιγμές δεν είναι εύκολη. Αλλά η εργασία σε αυτές τις συμβουλές κάθε μέρα μπορεί να σας φέρει ένα βήμα πιο κοντά στη ζωή που πραγματικά θέλετε.