Πώς να γνωρίζετε αν είστε που ωφελούνται από ανθρώπους γύρω σας

Όλοι πιστεύουμε ότι είμαστε ωραίοι άνθρωποι που κάνουν ωραία πράγματα, αλλά πότε γίνεται η φροντίδα και η υπομονή μας να αξιοποιούνται?

Το να εκμεταλλευτείτε είναι ένα φοβερό συναίσθημα. Σημαίνει ότι δεν βάζετε μόνο περισσότερη προσπάθεια από ό, τι παίρνετε σε αντάλλαγμα, αλλά και δεν εκτιμάτε.

Οι άνθρωποι παίρνουν τα καταπληκτικά πράγματα που κάνετε και τα μεταφέρετε ως δικά τους, χωρίς να σας αποζημιώσουν, ή απλά απλά με τη χρήση σας. Δεν είναι μόνο άδικο να αντιμετωπίζεται όπως αυτό, αλλά μπορεί ακόμη και να σας δώσει ένα πολύπλοκο.

Μπορεί να είναι τόσο ριζωμένη στην ψυχή σας που δεν συνειδητοποιείτε καν ότι συμβαίνει. Είτε είστε στη δουλειά, στο σπίτι, με έναν φίλο, ή έναν σύντροφο, παρατηρήστε αυτά τα σημάδια, ώστε να μπορείτε να σταματήσετε και να πάρετε τελικά αυτό που σας αξίζει.

Πιστεύετε ήδη ότι επωφελούνται?

Εάν το έντερό σας λέει ότι κάνετε περισσότερη προσπάθεια από ότι παίρνετε σε αντάλλαγμα, πιθανότατα θα επωφεληθείτε. Και αυτό είναι χάλια.

Αλλά μερικές φορές, μπαίνουμε σε διαδρομές όπου πιστεύουμε ότι επωφελούνται, αλλά δεν είναι. Ίσως στη δουλειά, αισθάνεσαι σαν να μην παίρνεις ποτέ την αναγνώριση για το τι κάνεις. Μπορεί να αισθανθεί έτσι, αλλά ίσως είστε ο μόνος που παίρνει επιταγή μπόνους.

Κατά τη διάρκεια μιας περιόδου στη σχέση σας, όπου ο σύντροφός σας περνάει από κάτι, μπορεί να αισθάνεται σαν να περιμένουν απλά να είστε εκεί. Αλλά, σκεφτείτε την τελευταία φορά που τους χρειαζόταν να ρίξουν τα πάντα για σας και το έκαναν χωρίς καταγγελία. Αυτή τη στιγμή, αισθανόμαστε ότι αυτό που κάνουμε δεν μετράει, αλλά στη μεγαλύτερη εικόνα, το κάνει.

Κοιτάξτε ποιος νομίζετε ότι σας εκμεταλλεύεται. Είναι το αφεντικό σας που σας πληρώνει περισσότερο από δίκαιο για την εργασία σας, αλλά δεν σας κτυπώντας στην πλάτη και λέγοντας εργασία καλά κάνει; Αυτό μπορεί να είναι κακό, αλλά δεν δείχνει ο καθένας την εκτίμησή τους με λόγια ή δώρα.

Δείτε πώς το άτομο στο οποίο εστιάζετε επιστρέφει την εύνοια και την προσπάθεια. Μπορεί να μην φέρουν το ίδιο σαν εσένα στο τραπέζι, αλλά δεν σημαίνει ότι δεν φέρνουν τίποτα.

Σημάδια που σας επωφελούνται

Εάν ακόμα δεν είστε σίγουροι αν έχετε εκμεταλλευτεί αλλά θέλετε να μάθετε πριν κατηγορήσετε κάποιον, αυτά τα σημάδια μπορεί απλώς να σας βοηθήσουν να φτάσετε εκεί.

# 1 Παίρνετε μόνο αρνητικά σχόλια. Γνωρίζουμε συνήθως αν κάνουμε καλή δουλειά στην εργασία ή σε μια σχέση. Ξέρουμε πότε βάζουμε το καλύτερο πόδι μας προς τα εμπρός. Έτσι, όταν ο προϊστάμενος ή ο συνεργάτης σας ή ακόμα και ο φίλος σας παραπονιέται μόνο για το τι μπορεί ή δεν μπορεί να κάνει λάθος παρά για να επαινεί ό, τι κάνετε σωστά, εκμεταλλεύεστε.

Δεν πρέπει να περιμένουμε από όλους να σας πω ευχαριστώ και να κάνετε μια αναστάτωση για κάθε μικρό πράγμα που κάνουμε. Αλλά, αν κάνετε πάντα δείπνο για τον σύντροφό σας και μια νύχτα είστε κουρασμένοι και παραγγείλετε και σας αποκαλούν τεμπέληδες, σας επωφελούνται.

# 2 Σας ζητείται να κάνετε πράγματα κάτω ή πάνω από τον βαθμό αποδοχών σας. Εάν το αφεντικό σας σας ζητήσει να διορθώσετε το φωτοαντιγραφικό ή να απαντήσετε στα τηλέφωνα όταν αυτά δεν βρίσκονται πουθενά στην περιγραφή της δουλειάς σας, σας επωφελούνται. Το ίδιο ισχύει αν σας ζητήσουν να αναλάβετε ένα σχέδιο για κάποιον που πληρώνεται περισσότερο από εσάς. Οι ικανότητές σας αξίζουν να αποζημιωθούν δίκαια.

Ή ο συνεργάτης σας σας ζητά να κάνετε κάτι παραπάνω από το ρόλο σας. Μπορεί να είναι κάτι που δεν είστε άνετοι ή κάτι που μπορούν εύκολα να κάνουν οι ίδιοι. Η καλοσύνη και η προσπάθειά σας πρέπει να εκτιμηθούν, δεν αναμένονται ή αναγκάζονται.

# 3 Σας ζητούμε συνεχώς συγγνώμη. Η απολογία είναι σημαντική όταν πραγματικά κάνατε κάτι λάθος, αλλά, "λυπάμαι", δεν πρέπει να είναι κάτι που αισθάνεστε την ανάγκη να λέτε τακτικά. Αν το αφεντικό σας ζητήσει ένα αρχείο που δεν το ζήτησαν νωρίτερα, πείτε: "Θα το βρω τώρα", όχι, "Λυπάμαι, θα το βρω τώρα".

Εάν δεν έχετε τίποτα να λυπηθείτε, αυτό το άτομο δεν πρέπει να σας κατηγορεί ή να σας κάνει να αισθανθείτε σαν να χρειάζεται να πείτε λυπημένος. Αλλά, μερικές φορές βάζετε τον εαυτό σας σε αυτή την κατάσταση αμφισβητώντας τον εαυτό σας. Γνωρίστε την αξία σας και μην ζητήσετε συγγνώμη εάν δεν κάνατε τίποτα λάθος.

Όταν πρώτα στο εργατικό δυναμικό, θα ζητούσα συγγνώμη κάθε φορά που ο προϊστάμενος μου με ζήτησε να αναθεωρήσω κάτι που έγραψα, αλλά δεν έπρεπε. Δεν έκανα τίποτα λάθος. Τώρα συνειδητοποίησα ότι άφησα τον εαυτό μου να εκμεταλλευτεί. Επομένως, θέτω υπό αμφισβήτηση την ιδέα ενός ανώτερου εάν νομίζω ότι είναι λάθος ή θα μπορούσε να χρησιμοποιήσει άλλη άποψη.

Και αν χρειαστεί να αλλάξω κάτι, λέω ότι θα το κάνω. Δεν θα σας ζητήσω συγγνώμη για να κάνω τη δουλειά μου και δεν θα έπρεπε να το κάνετε. Ζητάς συγγνώμη για να χύσεις τον καφέ σε κάποιον, όχι για να κάνεις ό, τι μισθούσες να κάνεις.

# 4 Είστε ονομάζονται ονόματα κατοικίδιων ζώων. Αυτό είναι μεγάλο, ειδικά για τις γυναίκες. Μπορεί ασφαλώς να συμβεί και στους άντρες. Δεν είναι μυστικό ότι τα ονόματα των κατοικίδιων ζώων μπορεί να κρύβονται κακώς υπό το πρόσχημα της αγάπης.

Ένας φίλος ή αφεντικό μπορεί να σας καλέσει μέλι, μωρό, γλυκιά αγάπη ή οποιοδήποτε όνομα όπως αυτό να φαίνεται ωραίο και γλυκό όταν εκμεταλλεύεται πραγματικά το είδος και τη φροντίδα σας. Μπορεί να είναι όταν ο συνεργάτης σας σας ζητά να τους κάνετε ένα σάντουιτς που θα μπορούσαν να κάνουν τον εαυτό σας ή τον ανώτερο ή ακόμα και ίσο σας στην εργασία σας ζητά να πάρετε τον καφέ.

# 5 Παραβλέπεται όταν έχει σημασία. Όταν κάποιος εκμεταλλεύεται, συχνά παραβλέπονται και δεν λαμβάνονται σοβαρά υπόψη. Παρόλο που μπορείτε να κάνετε το έργο για να αξίσετε μια προώθηση, ο προϊστάμενός σας δεν θα σε θεωρούσε καν.

Όσον αφορά τη σχέση ή τη φιλία, ο συνεργάτης σας μπορεί να δεχθεί μια δουλειά που διαρκεί πολύ χρόνο χωρίς να σας συμβουλεύσει. Ένας φίλος μπορεί να σας εγγραφεί και να περιμένετε να πείτε ναι. Η γνώμη και η συμβολή σας, αλλά σε κάποιον που σας εκμεταλλεύεται, δεν το κάνει.

# 6 Ποτέ δεν παραπονιέστε. Ακόμα κι αν στο κεφάλι σας μπορεί να φωνάζετε και να εξαντλούνται στο τέλος της ημέρας, ποτέ δεν τους αφήνετε να σας βλέπουν να ιδρώνετε. Κάποιος που επωφελείται είναι συχνά περιποιημένος να σκέφτονται ότι θα πρέπει να είναι σε θέση να πάει πάνω και πέρα.

Ο σύντροφός τους ή ο ανώτερος συχνά τους λέει ότι το έργο τους και η προσπάθεια τους θα αξίζουν στο τέλος ή θα πρέπει να πληρώσουν τα τέλη τους. Έτσι κρατούν το στόμα τους κλειστό και νιώθουν τυχεροί για τη θέση που βρίσκονται.

# 7 Δεν μπορείτε να τα επικαλεστείτε. Το πρόσωπο που σας επωφελείται συχνά βασίζεται σε σας για τα πάντα. Θυμηθείτε ότι η ταινία Sandra Bullock, Δύο εβδομάδες ειδοποίηση? Ο χαρακτήρας του Hugh Grant εκμεταλλεύτηκε τον Bullock. Εξαρτάται από εσάς για τα πάντα.

Αλλά, όταν έρχεται χρόνος για να κάνουν κάτι για σας, δεν μπορούν να δεσμευτούν σε αυτό. Είναι νιφάδες. Δεν μπορούν να κρατήσουν υποσχέσεις. Και χτυπούν τα κοινοτικά κέντρα που υποσχέθηκαν ότι θα έσωζαν. Εντάξει, ίσως όχι το τελευταίο, αλλά ο Hugh Grant το έκανε * καλά, σχεδόν!.

# 8 Διακοπή συνεχώς. Αρκετά αν είστε γυναίκα αυτή συμβαίνει σε σας καθημερινά στην εργασία και στο σπίτι. Συχνά μας εκμεταλλεύονται άντρες και ακόμη και άλλες γυναίκες.

Αν παρατηρήσετε ότι δεν μπορείτε να φτάσετε στο σημείο σας ή να ολοκληρώσετε μια πρόταση χωρίς κάποιον άλλο να μπαίνει και κανείς να μην μιλάει για εσάς, οι συνάδελφοί σας ή οι φίλοι σας μπορεί να σας επωφεληθούν.

Πώς να σταματήσετε να επωφελείται

Τώρα που γνωρίζετε εάν επωφελούνται ή όχι, αυτό δεν σημαίνει ότι είστε αδύναμος ή εύκολος στόχος. Δεν κάνατε τίποτα λάθος.

Αυτό που σημαίνει είναι ότι η καλοσύνη και η συμπόνια σας έχουν θεωρηθεί δεδομένη. Κάποιος άλλος χρησιμοποίησε τις καταπληκτικές σας ιδιότητες για να επωφεληθεί από τον εαυτό τους Και παρόλο που είναι δύσκολο να αλλάξουμε το μυαλό κάποιου, μπορεί να γίνει.

Αυτοί οι άνθρωποι συχνά γνωρίζουν ότι αξίζετε σεβασμό και εκτίμηση. Αναγνωρίζουν τι είναι ικανό. Αυτός είναι ο λόγος που σας προετοιμάζονταν να μείνετε στη λωρίδα σας για να μιλήσετε. Είτε εκφοβίζονται, φοβούνται, είτε αγνοούν, είτε συνδυάζουν, αντί να αλλάζουν το μυαλό τους, να απαιτούν σεβασμό.

Όλα ξεκινούν με την εμπιστοσύνη σας. Πιστέψτε ότι το αξίζετε. Αξίζετε να είστε ίσης μεταχείρισης και να πληρώσετε όσα κερδίζετε. Εύχομαι να είναι τόσο απλό όσο να λέτε σε κάποιον ότι σας εκμεταλλεύονται και στη συνέχεια σταματούν.

Αλλά αυτή η συμπεριφορά δυστυχώς είναι μάθει και ασκείται και ένα πρότυπο δύσκολο να σπάσει. Έτσι, εναπόκειται σε εσάς να σταματήσετε να ζητάτε συγνώμη, να μάθετε πότε να πείτε όχι, να γνωρίζετε την αξία σας και να ζητάτε να ακούτε και να γίνονται σεβαστά στο σπίτι και στην εργασία.

Εάν συνδέεστε με οτιδήποτε παραπάνω, είναι το τέλος του να επωφελείται. Κατασκευάστε την εμπιστοσύνη και τα όριά σας. Και να αλλάξετε τη ζωή σας προς το καλύτερο.