Πώς να λάμψη 20 τρόποι να Glo Up & Μετατροπή αμέσως Inside & Out

Οι λάμψη δεν είναι μόνο μια τάση, αλλά μια κίνηση. Πάρτε το από κάποιον που είχε μια οκταετή αμήχανη σκηνή, γνωρίζοντας πώς να λάμψει πραγματικά βοηθά.

Εάν είστε κολλημένοι σε μια αέναη αμήχανη φάση, νιώθω τον πόνο σας. Ήμουν εκεί για ένα μεγάλο χρονικό διάστημα. Αλλά η λάμψη δεν έχει να κάνει με το να αλλάζεις το στυλ σου, το βλέμμα σου ή εσύ. Όταν πρόκειται για την εκμάθηση πώς να λάμψη, είναι όλα σχετικά με την εμπιστοσύνη.

Η ανάφλεξη δεν πρέπει να είναι η ίδια με τη μοντάζ της ταινίας της δεκαετίας του '80. Μπορεί να είναι τόσο μικρό όσο να μαθαίνετε να αγαπάτε τον εαυτό σας για σας.

Υπάρχουν όμως πολλοί τρόποι για να ενισχύσετε την εμπιστοσύνη σας τόσο από το εσωτερικό όσο και από το εξωτερικό.

Τι είναι οπωσδήποτε μια λάμψη?

Πριν βρεθούμε στο πώς, τι είναι μια λάμψη ούτως ή άλλως; Λοιπόν, είναι ένας πιο σύγχρονος όρος που σημαίνει μεγαλώνουν. Όχι μόνο με την ηλικία, αλλά και με την εμφάνισή σας, τη στάση σας και την εμπιστοσύνη σας.

Ναι, μπορεί να είναι λίγο επιφανειακή, αλλά δεν είναι μυστικό ότι αισθάνεστε καλύτερα όταν αισθάνεστε άνετα στο δέρμα σας. Και ρίχνοντας ένα κομμάτι μακιγιάζ ή δοκιμάζοντας ένα νέο χτένισμα μπορεί πραγματικά να κάνει έναν κόσμο διαφοράς.

Πώς να λάμψει έξω

Η εξωτερική λάμψη μπορεί να ακούγεται τρομακτική, αλλά είναι στην πραγματικότητα το πιο εύκολο και πιο διασκεδαστικό μέρος της διαδικασίας λάμψης. Δοκιμάζοντας νέα εμφάνιση και βλέποντας αυτό που σας κάνει να νιώσετε σαν εσάς, μπορείτε να καθορίσετε το στυλ σας.

Δεν θέλετε να σκάσετε στα πιο trendy skinny τζιν ή καπέλο. Θέλετε να βρείτε αυτό που σας κάνει ευτυχισμένους όταν κοιτάτε στον καθρέφτη. Θέλετε το εξωτερικό σας να αναδείξει τα εσωτερικά σας. Έτσι, εδώ είναι μερικοί τρόποι να μάθετε πώς να λάμψη.

# 1 Κάντε ένα βήμα έξω από τη ζώνη άνεσής σας. Κάτι που μας κρατά κολλημένο σε μια διαδρομή και μας εμποδίζει να έχουμε τη στιγμή που λάμψη μας κρατά τα πράγματα τα ίδια. Μπορεί να σας αρέσει να φοράτε μαύρο και γκρι καθημερινά και δεν υπάρχει τίποτα λάθος με αυτό. Αλλά σίγουρα αγάπησα κάτι λίγο διαφορετικό.

Αλλά αντί να περπατάτε από το κόκκινο πουλόβερ ή τα κίτρινα παπούτσια γιατί νομίζετε ότι δεν μπορείτε να το τραβήξετε, δώστε το. Ακριβώς ένα βήμα μωρών από το πρότυπο σας μπορεί να ξεκινήσει τα πράγματα μακριά.

# 2 Φορέστε αυτό που αγαπάτε. Αν αγαπάτε τα περίεργα μπλουζάκια ή τα μπλουζάκια ή τα πουκάμισα με τις γάτες πάνω τους, φορέστε τα. Εάν φοβάσαι τι πιστεύουν οι άλλοι ή αν κοιτάξουν, δεν θα ξέρεις ποτέ αν αυτό θα συμβεί μέχρι να δοκιμάσεις.

Αν το μισείς, τουλάχιστον προσπάθησες. Αλλά μην αποφύγετε αυτό που αγαπάτε επειδή φοβάσαι. Μια λάμψη δεν είναι όλα ευτυχισμένη, υπάρχουν τρομακτικά βήματα για να φτάσετε εκεί, αλλά αντιμετωπίζοντας αυτό το άγχος σας δίνει τη δύναμη.

# 3 Κάντε κάτι διαφορετικό. Μια λάμψη δεν πρέπει να πάτε από το να φοράτε Crocs να φοράτε τις τελευταίες τάσεις. Μπορεί να πηγαίνετε από το να φοράτε μια αλογοουρά καθημερινά για να σχεδιάσετε μια πλεξούδα διασκέδασης ή να πεθάνετε τα μαλλιά σας μπλε.

Κάνε κάτι διαφορετικό. Αν αγαπάτε τις τελευταίες τάσεις, πηγαίνετε για αυτό, αλλά δοκιμάστε κάτι που σας κάνει μοναδικό. Μια λάμψη είναι μόνο για την ατομικότητα σας που λάμπει.

# 4 Δοκιμάστε ένα λαμπερό χρώμα. Οι παστέλ, οι γκρι, οι λευκοί και οι μαύροι είναι τόσο εύκολο να φορεθούν. Εμπιστευόμαστε σε ένα πλήθος και βυθίζουμε στο φόντο των φωτογραφιών. Αλλά για να πετύχετε σε μια λάμψη, πρέπει να σηκωθείτε λίγο περισσότερο. Προσθέστε ένα ποπ χρώμα στο ντουλάπα σας, το σκιά ματιών σας, ή τα μαλλιά σας.

Το χρώμα δεν χρειάζεται να είναι τρομακτικό, μπορεί να είναι διασκεδαστικό.

# 5 Μάθετε μια νέα δεξιότητα. Το στυλ δεν είναι μόνο για ψώνια εδώ και ψώνια εκεί. Αφήνοντας το εσωτερικό σας να λάμψει προς τα έξω μπορεί να συμβεί μέσα από την εκμάθηση μιας νέας ικανότητας. Μάθετε πώς να πλέκτετε τα μαλλιά σας. Μάθετε να κάνετε μια φτερωτή επένδυση. Ή ακόμη και να πάρετε ένα βήμα παραπέρα και να μάθετε πώς να ράβετε τα ρούχα σας.

Αυτό θα ενισχύσει την εμπιστοσύνη σας και θα σας κάνει να νιώσετε τόσο ολοκληρωμένες όσο και κομψές.

# 6 Αλλάξτε τα μαλλιά σας. Πάρτε τα κτυπήματα που έχετε πάντα ήθελε, να πάρετε ένα Mohawk, ή να ξυρίσετε το κεφάλι σας εντελώς. Κάνοντας μια τόσο μεγάλη αλλαγή μπορεί να αισθάνεται τεράστια και τρομακτική, αλλά η ανακούφιση και ο ενθουσιασμός που έρχεται με αυτό είναι πολύ περισσότερο.

Ή ακόμα και να σταματήσετε το styling τα μαλλιά σας και αφήστε το να πάει φυσικό. Μερικές φορές η εκτίμηση του φυσικού μας εαυτού είναι μια λάμψη από μόνο του.

# 7 Πάρτε μερικά νέα γυαλιά. Η αλλαγή των αξεσουάρ σας είναι ένα μικρό βήμα, αλλά αν είστε διστακτικοί ίσως είναι αυτό που πρέπει να προχωρήσετε περισσότερο στο ταξίδι σας με λάμψη. Εάν φορούσατε τα ίδια γυαλιά από το δημοτικό σχολείο, ήρθε η ώρα για ένα νέο ζευγάρι.

Πηγαίνετε για ένα μάτι γάτας, κάτι χρωματισμένο ή στρογγυλό. Προχωρήστε σε ένα οπτικό κέντρο και δοκιμάστε τους τόνους. Πάρτε μερικές selfies, πηγαίνετε στο σπίτι και κύλιση. Το selfie που θέλετε να δημοσιεύσετε έχει τα γυαλιά που είναι για σας.

# 8 Βγάλτε τα παλιά πράγματα. Κάνοντας μια αλλαγή και να μπείτε στη νέα έκδοση σας σημαίνει να λέτε αντίο στο παλιό. Εάν έχετε αγοράσει μια νέα ντουλάπα, πετάξτε έξω τα παλιά πράγματα. Ή δωρίστε το.

Εάν αυτό είναι πάρα πολύ για σας, απλά πετάξτε έξω ένα παλιό στοιχείο για κάθε νέο στοιχείο που παίρνετε. Πρόκειται για μια πιο αργή διαδικασία, αλλά μπορεί να είναι άνετη για όσους είναι νέοι για να λάμψουν.

# 9 Πείραμα. Παίρνω ρίσκα. Αν αγαπάτε γόνατα υψηλές μπότες, αλλά απλά δεν είστε σίγουροι, δοκιμάστε τους. Περπατήστε στο σπίτι, πάρτε μερικές φωτογραφίες και δείτε πώς σας κάνουν να αισθανθείτε. Βλέπετε μόνο τι σας κάνει να αισθάνεστε σίγουροι.

Αν νιώθετε blah, επιστρέψτε.

# 10 Αφήστε τις κουβέρτες ασφαλείας. Δεν εννοώ ότι πρέπει να πετάξετε έξω το κουνουπίδι που είχατε από την Pre-k, αλλά να πετάξετε εκείνες τις γκέτες που φορούσατε τρία χρόνια ευθεία που έχουν μια τρύπα στον καβάλο.

Σταματήστε να φοράτε μια γραβάτα στο καρπό σας και κρατήστε την στην τσάντα σας ή στην τσέπη σας. Αυτό θα κάνει κάθε στολή να μοιάζει περισσότερο μαζί. Μπορεί να έχετε τα κομματάκια σας, αλλά εάν τα κρατάτε για καθαρή άνεση ή για να τα κρύψετε, τα βάλτε μακριά ως αναμνηστικά, όχι στο ντουλάπι σας ως κάτι που πρέπει να φορέσετε. Τα ρούχα κάνουν το κορίτσι: 15 συμβουλές για να φανεί το καλύτερό σας]

Πώς να λάμψει στο εσωτερικό

Η εσωτερική λάμψη έρχεται με την εξωτερική, αλλά είναι λίγο πιο δύσκολη. Μπορεί να μην συμβαίνει με ένα διασκεδαστικό soundtrack ποπ / ροκ που παίζει στο παρασκήνιο. Αλλά μόλις φτάσετε το λάμψη σας, θα έχετε τον ύμνο σας που θα σας περάσει καθημερινά.

# 1 Fake μέχρι να το κάνετε. Όλοι δεν συμπαθούν αυτή τη συμβουλή, αλλά το βρίσκω πραγματικά να δουλέψω. Αν θέλετε να μάθετε πώς να λάμψη, και αγωνίζονται με θέματα αυτοεκτίμησης μην κρύβετε αυτό μέσα. Συζητήστε για αυτό με έναν φίλο, ένα μέλος της οικογένειας ή έναν θεραπευτή. Αλλά εάν αγωνίζεστε να περάσετε από το τελευταίο αυτό χτύπημα ή από την αυτοσυγκράτηση, ψεύτικο.

Εάν είστε κοντά στην εμπιστοσύνη, βάλτε σε ένα πρόσωπο σίγουρος. Μπορεί να είναι δύσκολο στην αρχή, αλλά μόλις ξεφύγετε από το κέλυφος σας, αυτή η εμπιστοσύνη θα γίνει πραγματική και θα είστε άνετοι στο δέρμα σας για πραγματικά.

# 2 Χαμόγελο. Το χαμόγελο μπορεί να φανεί σαν ένας περίεργος τρόπος να μάθει πώς να λάμψει, αλλά κάνει όλη τη διαφορά. Το χαμόγελο είναι μεταδοτικό. Σας φέρνει σε καλή διάθεση και μπορεί πραγματικά να σας κάνει πιο ευτυχισμένη συνολικά. Και η ευτυχία είναι ένα μεγάλο μέρος μιας λάμψης.

# 3 Να είστε θετικοί. Το ξύπνημα που αισθάνεσαι σήμερα είναι μια καινούργια μέρα για να πλησιάσεις πιο κοντά στη λάμψη, θα σε βοηθήσουν να κοιτάζεις κάθε μέρα. Όντας ελπιδοφόρα και έχοντας μια θετική νοοτροπία θα σας βοηθήσει να αυξήσετε την εμπιστοσύνη σας.

# 4 Αφήστε το αρνητικό. Προσπαθήστε να μην αφήσετε τις αρνητικές σκέψεις να φτάσουν σε σας. Ξέρω πόσο δύσκολο είναι. Έχετε δουλέψει σκληρά για να έρθετε στον εαυτό σας, αλλά στη συνέχεια παίρνετε ένα τεράστιο zit ή να πάρει ένα μέσο σχόλιο σε απευθείας σύνδεση. Ξέρω ότι πονάει.

Αλλά αντί να αφήσετε αυτό το πράγμα να καταστρέψει ολόκληρη την ημέρα και τις προοπτικές σας, προσπαθήστε να το αφήσετε να φύγει. Επικεντρωθείτε στα θετικά μέρη της ημέρας σας και αφήστε τα αρνητικά κομμάτια να κυλήσουν.

# 5 Ρωτήστε τον εαυτό σας, όχι άλλους. Αντί να ζητάς από τους φίλους σου, τους οπαδούς των κοινωνικών μέσων ενημέρωσης, το beau ή ακόμα και τα αδέλφια σου, αν κάτι σου φαίνεται ωραίο, ρωτήστε τον εαυτό σας. Κοιτάξτε στον καθρέφτη και συνειδητοποιήστε την αυτοεκτίμηση σας.

Αναλύστε τη συμπεριφορά σας και επωφεληθείτε από αυτό. Η εικόνα του εαυτού σας, αυτό που σκέφτεστε για τον εαυτό σας στο εσωτερικό και στο εξωτερικό είναι η εμπιστοσύνη. Δεν πρόκειται για το τι έχουν να πουν οι άλλοι. Είναι πάντα ωραίο να πάρετε μια φιλοφρόνηση, αλλά τα συγχαρητήρια από τον εαυτό σας είναι τα καλύτερα είδη.

# 6 Σταματήστε να συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλους. Με την τηλεόραση, τα κοινωνικά μέσα και τα περιοδικά, βρισκόμαστε συνεχώς αντιμέτωποι με εικόνες άλλων που είναι τέλειες. Είτε πρόκειται για μακιγιάζ, έντονη δίαιτα και συνεδρίες γυμναστικής είτε για ψηφιακή επεξεργασία, δεν μπορούμε παρά να αναρωτιόμαστε γιατί δεν φαίνουμε έτσι.

Η αξία σου δεν είναι ανταγωνισμός. Δεν πρόκειται για το πόσο παρόμοια βλέπετε σε μια διασημότητα, το BFF σας, ή ακόμα και το κορίτσι στο δρόμο. Πρόκειται για το πώς αισθάνεστε μέσα στον εαυτό σας και πώς εκφράζετε αυτό στον κόσμο.

# 7 Κάνε ό, τι σε κάνει ευτυχισμένο. Η εμπιστοσύνη προέρχεται από την ευτυχία. Έτσι εάν δεν κάνετε τι σας κάνει ευτυχισμένους, η εμπιστοσύνη σας θα υποφέρει. Αν σας αρέσει να ζωγραφίζετε, ζωγραφίστε. Αν σας αρέσει να γράφετε, γράψτε.

Πηγαίνετε για πεζοπορία, ποδηλασία ή χορό όλη τη νύχτα. Κάνε ό, τι σε κάνει να νιώθεις καλά. Το να αισθάνεσαι καλό σε όλες τις πτυχές της ζωής σου θα κάνει τον ουρανό σου να εμπιστευτεί.

# 8 Ανασηκώστε τους άλλους. Συμπληρώνοντας τους φίλους σας στο καινούργιο σακάκι τους ή η γενναιοδωρία και η καλοσύνη τους σας κάνουν να αισθάνεστε καλύτερα. Βοηθώντας να ενισχύσετε την εμπιστοσύνη των άλλων σας βοηθά να αισθανθείτε καλύτερα.

Σκεφτείτε τους αστυνομικούς στο σχολείο και στο Λευκό Οίκο. Εκείνοι που είναι επικριτικοί για τον εαυτό τους πρέπει να βάλουν τους άλλους κάτω για να αισθάνονται καλύτερα για τον εαυτό τους. Αλλά εκείνοι ευχαριστημένοι από τον εαυτό τους μπορούν να ευαισθητοποιήσουν τους άλλους.

# 9 Αποδεχτείτε τις κακές μέρες. Ακόμη και οι πιο σίγουροι άνθρωποι στον κόσμο έχουν κακές μέρες. Είναι μέρος της ζωής. Έτσι αντί της κατοικίας, απλά αφήστε το. Μείνετε κάτω. Μερικές φορές χρειαζόμαστε μια μέρα να παραμείνουμε, να βγαίνουμε έξω και να παρακολουθούμε τηλεόραση σε ένα σνακ.

Αφήστε τις δύσκολες μέρες να συμβούν επειδή αφού τελειώσουν, θα έχετε και καλές μέρες.

# 10 Γιορτάστε. Μια λάμψη δεν είναι κάτι που σκόνη κάτω από το χαλί. Όταν πήρα τα τιράντες μου, βαμμένα τα μαλλιά μου, και ξεκαθάρισα την ακμή μου, έζησα τη ζωή με τον ίδιο τρόπο που πάντα έκανα. Μακάρι να είχα πει, "Είστε ευχαριστημένοι με τον εαυτό σας, κάνετε κάτι γι 'αυτό!"

Γυρίστε με φίλους, πηγαίνετε για ψώνια, ψήστε μια τούρτα. Κάνε κάτι για να περιποιηθείτε τον εαυτό σας γιατί εσείς, αγαπητέ μου, έχετε φανταστεί.

Όλοι είπαν και έκαναν, θυμηθείτε ότι το να ξέρεις πώς να λάμπεις δεν είναι μόνο να αλλάξεις την εμφάνισή σου, αλλά την προοπτική σου στον εαυτό σου.