Πώς να γνωρίσετε τον εαυτό σας και να αποκαλύψετε τα πραγματικά πάθη της ζωής σας
Η ατυχής αλήθεια είναι ότι πολλοί άνθρωποι δεν ξέρουν ποιοι είναι. Η μάθηση πώς να γνωρίσετε τον εαυτό σας είναι κάτι που πρέπει να κάνει ο καθένας στη ζωή.
Ακριβώς επειδή είσαι εσύ δεν σημαίνει ότι ξέρεις πραγματικά ποιος είσαι. Όπως μπερδεύει αυτό που ακούγεται, είναι αλήθεια. Πρέπει να καταλάβετε ενεργά πώς να γνωρίσετε τον εαυτό σας για να αρχίσετε να απολαμβάνετε τη ζωή με τον τρόπο που θέλετε.
Ο λόγος για τον οποίο δεν γνωρίζουμε πραγματικά ποιοι είμαστε αυτόματα είναι επειδή είμαστε πολύ κοντά στον εαυτό μας. Η αντίληψή μας για το ποιοι είμαστε είναι μολυσμένοι από το ποιος θέλουμε να είμαστε και τι επιδιώκουμε στη ζωή. Αλλά το πράγμα είναι ότι δεν είμαστε τα όνειρα και τα όνειρά μας.
Άλλοι άνθρωποι μπορεί συχνά να σας γνωρίζουν καλύτερα από ό, τι γνωρίζετε
Έχετε γνωρίσει ποτέ έναν από αυτούς τους ανθρώπους; Απλώς φαίνεται να βλέπουν μέσα από σας τρόπους που δεν μπορείτε να περιγράψετε. Σας ξέρουν καλύτερα από ό, τι γνωρίζατε και εσείς. Άνθρωποι όπως αυτό συχνά καταλήγουν στον τομέα της ψυχολογίας και μερικοί γίνονται ακόμη ψυχολόγοι και θεραπευτές.
Ο λόγος για τον οποίο μπορούν να σας γνωρίσουν είναι απλά επειδή μπορούν να δουν τις ενέργειές σας από μια εξωτερική προοπτική. Βλέπουν αυτό που κάνετε και ακούστε τι λέτε και μπορείτε να καθορίσετε ποιοι είστε πραγματικά, ακόμη και αν είστε τυφλοί σε εσάς.
Πώς να γνωρίσετε τον εαυτό σας και να γίνετε διαφωτισμένοι για το ποιοι είστε
Αν θέλετε να σταματήσετε να είστε τυφλοί στο πρόσωπο που πραγματικά είστε, θα πρέπει να εργαστείτε για αυτό. Δεν είναι αυτόματο και μερικές φορές μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο για τους ανθρώπους. Για να μάθετε πώς λειτουργεί το μυαλό σας και τον τρόπο που βλέπετε πραγματικά τον κόσμο, ακολουθήστε μερικές από αυτές τις συμβουλές.
# 1 Περάστε μόνοι σας χρόνο. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν πόσο άλλοι τους επηρεάζουν. Η δαπάνη τόσο πολύ χρόνο με ένα άτομο μπορεί να σας κάνει να αναλάβει τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς τους. Μετά από λίγο, ίσως να μην θυμάσαι καν τι ήσαστε πριν πριν τα γνωρίσετε.
Ο χρόνος δαπανών από μόνος σας θα σας βοηθήσει να καταλάβετε τι πραγματικά θέλετε να κάνετε και τι θέλετε στη ζωή. Θα γνωρίσετε τον εαυτό σας πολύ καλύτερα αν κάποιος άλλος δεν σας επηρεάζει συνεχώς.
# 2 Αναλύστε τις αντιδράσεις σας σε ορισμένες καταστάσεις. Όταν αναστατωθείτε για κάτι, αναρωτηθείτε γιατί. Καταλάβετε τι συγκεκριμένα προκάλεσε την ανησυχία σας. Καθίστε κάτω και φτάστε στο κάτω μέρος του.
Συνήθως, αυτό θα σας βοηθήσει να εντοπίσετε ευαίσθητα σημεία και γιατί συμπεριφέρεστε έτσι. Η εκπόνηση αυτών των στοιχείων θα σας βοηθήσει να γνωρίσετε τον εαυτό σας λίγο καλύτερα.
# 3 Ακολουθήστε τα πάθη σας. Σκεφτείτε τι αγαπάτε να κάνετε περισσότερο από οτιδήποτε άλλο. Τώρα το κάνετε περισσότερο και το κάνετε καλύτερα. Τα πάθη μας βρίσκονται στον πυρήνα του ποιοι είμαστε και ακολουθώντας τη δική σας, θα ανακαλύψετε ακόμα περισσότερα για τον εαυτό σας.
# 4 Σκεφτείτε τι σε κάνει να είσαι ο πιο θυμωμένος. Πίσω από το θυμό μας είναι πάθος. Αυτό είναι σχεδόν πάντα αλήθεια και αν σκεφτείς για τους χρόνους που είσαι ο πιο έντονος, πιθανότατα θα μάθεις κάτι εξαιρετικά σημαντικό για τον εαυτό σου.
# 5 Κόψτε τους τοξικούς ανθρώπους. Ποιος είσαι πραγματικά μπορεί να κρυφτεί αν είσαι πάντα γύρω από τοξικούς ανθρώπους. Σας σέρνουν και σας κρατούν από το να αποκαλύπτετε πραγματικά τον εαυτό σας. Ξεφορτώσου τους. Δεν πρέπει ποτέ να αφήνετε χώρο για αυτούς τους τύπους ανθρώπων στη ζωή σας - ειδικά εάν θέλετε να καταλάβετε ποιοι είστε.
# 6 Γράψτε σε ένα περιοδικό. Οι περισσότεροι από μας δεν αναλύουν την καθημερινότητά μας. Δεν καθόμαστε εκεί και σκεφτόμαστε τις αποφάσεις που κάναμε και γιατί. Όταν γράφετε σε ένα περιοδικό, βλέπετε τη ζωή σας από μια διαφορετική οπτική γωνία.
Δεν χρειάζεται καν να γράφετε για κάτι εκτεταμένο ή περίπλοκο. Στη συνέχεια, διαβάστε το κείμενο που γράψατε και θα έχετε πολύ καλύτερη κατανόηση του ποιος είστε.
# 7 Ανακαλύψτε τις βασικές σας αξίες. Έχουμε όλοι τα πράγματα που πιστεύουμε περισσότερο από οτιδήποτε άλλο. Αυτό εκτιμούμε περισσότερο. Μόλις καταλάβετε τα έξω, θα καταλάβετε ποιος είστε στον πυρήνα σας. Μην αποφεύγετε να υπολογίσετε τι εκτιμάτε.
# 8 Σκεφτείτε τα ηθικά και τι πιστεύετε. Τα ηθικά διαμορφώνουν τη συμπεριφορά μας και δεν έχουν όλοι τους ίδιους. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι είναι απολύτως ωραία να βρίσκονται σε φίλους, ενώ άλλοι πιστεύουν ότι είναι εντελώς λάθος.
σε τι πιστεύεις; Ρωτήστε τον εαυτό σας αυτή την ερώτηση και όταν απαντηθεί, θα γνωρίσετε τον εαυτό σας λίγο καλύτερα από ό, τι κάνατε πριν.
# 9 Περιπλανηθείτε με ανθρώπους που σας κάνουν να αισθάνεστε καλά. Όσο πιο άνετα είστε γύρω από τους ανθρώπους, τόσο περισσότερο το αληθινό εαυτό σας θα βυθιστεί. Όταν αισθανόμαστε ή ανησυχούμε γύρω από τους ανθρώπους, κρύβουμε.
Για να μάθετε πώς να γνωρίσετε τον εαυτό σας, δεν μπορείτε να κρύψετε από το ποιοι είστε. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να είστε σε θέση να δείξετε την πλευρά σας και αυτό μπορεί να συμβεί μόνο γύρω από εκείνους που σας αρέσουν και εμπιστεύεστε.
# 10 Φυσικά. Άσκηση και βόλτες στα βουνά και άλματα από βράχια σε βαθιά νερά. Η γνώση του εαυτού σας είναι εξίσου φυσική όσο είναι διανοητική και συναισθηματική. Το σώμα σας μπορεί να κάνει εκπληκτικά πράγματα. Καταλάβετε ποια είναι τα όριά σας και πόσο μακριά μπορείτε να τα ωθήσετε.
# 11 Ζήστε νέα πράγματα. Δεν μπορείτε να μεγαλώσετε και να μάθετε για τον εαυτό σας ως άτομο εάν η ζωή σας είναι ακριβώς την ίδια μέρα και μέρα. ¶Έτσι βγείτε εκεί και κάντε περισσότερα πράγματα! Πηγαίνετε στις συναυλίες και πηγαίνετε σε ταξίδια. Επισκεφθείτε φίλους από μακριά και πηγαίνετε μόνο για διακοπές.
# 12 Κάντε τα πράγματα που σας τρομάζουν. Ο φόβος είναι το όριο στο οποίο εμπιστευόμαστε και γνωρίζουμε τον εαυτό μας. Αν προχωρήσετε πέρα από αυτό, μαθαίνετε τι είστε πραγματικά ικανός. Προφανώς, μην πάτε να κάνετε τίποτα επικίνδυνο που θα μπορούσε να σας βλάψει, αλλά να αντιμετωπίσετε τους φόβους σας και να το κάνετε ούτως ή άλλως.
# 13 Σπρώξτε τον εαυτό σας για να πετύχετε τους στόχους που ποτέ δεν νομίζατε ότι θα μπορούσατε. Πιστεύετε μόνο ότι είστε σε θέση να κάνετε όσα έχετε ήδη κάνει. Για να γνωρίσετε τον εαυτό σας καλύτερα, πιέστε τα όρια.
Στόχος για στόχους που δεν νομίζετε ότι μπορείτε να ολοκληρώσετε και στη συνέχεια να τα ξεπεράσετε. Μόλις φτάσετε σε αυτό το σημείο, θα συνειδητοποιήσετε τι είδους άτομο είστε και πόσο σκληρά μπορείτε πραγματικά να εργαστείτε.
# 14 Συζητήστε με τους ανθρώπους που κανονικά δεν θα είχατε. Είναι τρελό πόσο άλλοι άνθρωποι μπορούν να σας δείξουν διαφορετικές πλευρές του εαυτού σας. Αν δείτε κάποιον στη στάση του λεωφορείου και κανονικά δεν θα αρχίσετε ποτέ μια συζήτηση, πείτε γειά σου.
Μιλήστε μαζί τους και δείτε τι θα μπορούσαν να σας δείξουν για σας. Ποτέ δεν ξέρεις πόσο κάποιος μπορεί να τραβήξει ορισμένα πράγματα για εσένα στην επιφάνεια.
# 15 Λάβετε άβολα. Η αλήθεια για το ποιοι είμαστε πηγαίνουν περισσότερο όταν είμαστε άβολα. Αυτό δεν είναι απαραίτητα κακό μέρος για να είναι, either. Συνήθως, η ταλαιπωρία πηγάζει από το άγνωστο ή ακόμα και από το φόβο. Κάνετε πράγματα που σας κάνουν ανήσυχο, αλλά μπορείτε ακόμα να χειριστείτε και θα μάθετε πολλά περισσότερα για τον εαυτό σας.
Η διαδικασία μάθησης για να γνωρίσετε τον εαυτό σας μπορεί συχνά να είναι μακρά. Μερικοί άνθρωποι πηγαίνουν ολόκληρη τη ζωή τους και ποτέ δεν ξέρουν πραγματικά. Πάρτε μπροστά από το παιχνίδι κάνοντας αυτά τα πράγματα σε όλη τη ζωή σας.
