Πώς να θεραπεύσει ένα Hangover
Ένα πάρτι είναι πολύ διασκεδαστικό, αλλά το πρωί μετά από τις απολύσεις μπορεί να κάνει τη ζωή άθλια. Μάθετε πώς να θεραπεύσετε ένα hangover με αυτά τα απλά διορθωτικά μέτρα για την απομάκρυνση που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι σας.
Κάντε κλικ εδώ για να διαβάσετε την εισαγωγή στο πώς να αποφύγετε ένα hangover καταρχήν. Μετά από όλα, τίποτα δεν κτυπά την πρόληψη ενός hangover!
ΠΩΣ ΝΑ ΚΑΛΥΠΤΕΙ ΕΝΑ ΜΕΤΑΦΟΡΤΙΟ
Θεραπεύστε μια μαυροπίνακα μετά το πάρτι
Εάν είστε πολύ μεθυσμένος για να θυμάστε πού βρίσκεστε ή ποιος σας πήρε σπίτι, τότε δεν έχετε άλλη επιλογή παρά υποσυνείδητα να στηρίξετε τον εαυτό σας για ένα κακό πρωί μετά.
Αλλά αν είστε ακόμη αρκετά ξηρός για να αναγνωρίσετε το σπίτι σας, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να κάνετε για να θεραπεύσετε ένα hangover και να κάνετε το επόμενο πρωί να κοιτάξει λίγο καλύτερα.
Βεβαιωθείτε ότι έχετε σκάσει σε μια άλλη κάψουλα γαϊδουράγκαθου γάλακτος [μία κάψουλα πριν πάτε στο πάρτι] και στη συνέχεια πιείτε ένα μπουκάλι νερό. Μην γλύφετε το νερό κάτω, ή μπορεί να καταλήξετε να ρίχνετε.
Σιγουρευτείτε το νερό και το έχετε αργά, ακόμα κι αν πρόκειται να σας πάρει δέκα λεπτά για να τελειώσετε το νερό. Μην ανησυχείτε όμως, πίνοντας νερό κάτω δεν θα σας κάνει να ρίχνετε επάνω.
Και αν βιώνετε ήδη τα συμπτώματα ενός μαυρίσματος, μπορείτε να σκάσετε σε ένα paracetemol με το νερό σας. Οι πιθανότητες είναι ότι μπορεί να ξυπνήσετε το επόμενο πρωί και να μην θυμηθείτε ότι ήμασταν μεθυσμένος νωρίς το βράδυ!
ΠΩΣ ΘΑ ΣΚΑΛΙΖΟΥΝ ΜΕΤΑΦΟΡΑ ΤΟ ΠΕΡΑΣΜΑ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΠΕΡΑΜΑ
Θεραπεία οργασμού το πρωί
Πολλοί άνθρωποι φτάνουν για έναν καφέ το πρωί, υποθέτοντας ότι είναι η καλύτερη θεραπεία για hangover. Το έχουμε δει στις ταινίες, αλλά στην πραγματικότητα ο καφές μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε χειρότεροι και ακόμη και να χάσετε τη διαδικασία της πέψης σας. Η καφεΐνη και η ζάχαρη στον καφέ παρέχουν μια ξαφνική έκρηξη υψηλών επιπέδων ζάχαρης και ενέργειας, κάτι που μπορεί προσωρινά να σας κάνει να αισθάνεστε καλύτερα, αλλά θα αισθανόσασταν χειρότερος από ότι ξεκινήσατε σε λιγότερο από μία ώρα.
Μερικοί άνθρωποι προτείνουν ακόμη και να έχουν ένα μικρό ποτό το επόμενο πρωί, a.k.a. τα μαλλιά του σκύλου. Αλλά αυτό παρέχει μόνο μια προσωρινή ανακούφιση αν αναρωτιέστε πώς να θεραπεύσει ένα hangover.
Το καλύτερο πράγμα για να θεραπεύσει ένα hangover είναι ένα καλά ισορροπημένο μικρό γεύμα που δεν είναι πολύ αρωματισμένο ή γλυκό.
Εάν κάνετε ξυπνήσετε με πονοκέφαλο ή αισθάνεστε λίγο αργά το πρωί, πλύνετε και χαλαρώστε την κοιλιά σας. Το καλύτερο πρωινό που θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε είναι μερικές μπανάνες ή μια λουκάνικη μπανάνα. Θα σταθεροποιήσει τα επίπεδα σακχάρου σας όπως και κανένα άλλο, καθώς έχει τρεις τύπους ζάχαρης που διασπώνται αργά σε αυτό.
Μαζί με τις μπανάνες σας, έχετε μερικές φέτες ψωμιού ή τρώτε οτιδήποτε αμυλούχο και μη λιπαρό όπως πατάτες ή ζυμαρικά. Η προσθήκη αυτών στο μενού πρωινού θα βοηθήσει στην αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σταδιακά.
Εάν θέλετε να πάτε ένα βήμα επάνω στη θεραπεία ενός hangover, στη συνέχεια pop σε μερικά χάπια βιταμινών, όπως αλκοόλ καταστρέφει βιταμίνες Β και C σας. Δεν μπορείτε να βρείτε τα χάπια στο ιατρικό σας γραφείο; Πιείτε ένα γεμάτο ποτήρι φρέσκο χυμό πορτοκαλιού ως υποκατάστατο.
Και το πιο σημαντικό, μην απλά να λυγίζετε στο κρεβάτι. Βγείτε και δώστε στο σώμα σας κάποια άσκηση, ώστε να μπορείτε να ιδρώσετε όλο το αλκοόλ στο σώμα σας.
Τώρα που ξέρετε πώς να θεραπεύσετε ένα hangover, πηγαίνετε και παίρνετε κάτι για φαγητό. Ή ίσως, ασκηθείτε και νιώστε όλοι έξω!
