Πώς να αποδεχτείτε τα συγχαρητήρια χωρίς να αισθάνεστε άθλια γι 'αυτό

Λαμβάνοντας τα συγχαρητήρια σας κάνει να αισθάνεστε λίγο άβολα; Θέλεις ποτέ να βρεις τη σωστή απάντηση; Εδώ είναι εύχρηστος οδηγός μας!

Πώς αντιδράσατε την τελευταία φορά που κάποιος σας έδωσε μια φιλοφρόνηση; Έχετε κοκκινίσει και γυρίστε τα μάτια σας στο πάτωμα; Ή ίσως πήγατε σε μεγάλο βαθμό για να αντικρούσετε την φιλοφρόνηση, υποστηρίζοντας ότι "δεν ήταν τίποτα", δίνοντας 101 λόγους γιατί απλά δεν συμβαίνει και εξηγώντας γιατί ο άνθρωπος που βγάζει το κομπλιμέντο είναι στην πραγματικότητα πολύ καλύτερος από εσάς και οτιδήποτε?

Ας το παραδεχτούμε, πολύ λίγοι από εμάς μπορούν πραγματικά να δεχτούν μια φιλοφρόνηση. Πολλοί από εμάς ζούμε με το φόβο ότι θα γευματίσουμε γιατί απλά δεν ξέρουμε πώς να αντιδράσουμε και γενικά, όταν μας συγχαρούμε, η αντίδρασή μας στο γόνατο είναι να το αγνοήσουμε, να το αρνηθούμε ή να τον αποκρούσουμε.

Είναι καιρός να μάθουμε όλοι πώς να αποδεχτούμε τα συγχαρητήρια που λαμβάνουμε με εμπιστοσύνη. Έτσι, εδώ είναι ένας οριστικός οδηγός για να κάνει ακριβώς αυτό!

5 λόγοι για τους οποίους δεν μπορούμε να δεχτούμε μια φιλοφρόνηση

Το πρώτο βήμα για να μάθουμε να δεχόμαστε μια φιλοφρόνηση είναι να συνειδητοποιήσουμε γιατί αισθανόμαστε την ανάγκη να τους απορρίψουμε στην πρώτη θέση! Ίσως ένας ή περισσότεροι από αυτούς τους 5 λόγους θα χτυπήσουν μια χορδή μαζί σας?

# 1 Θα θέλαμε να φαίνεται ταπεινή.

Ως ανθρώπινα όντα, ανησυχούμε συνεχώς πώς οι λέξεις και οι πράξεις μας μπορούν να γίνουν αντιληπτές από τους άλλους. Ένας από τους κύριους φόβους μας θεωρείται ως αλαζονικός. Μετά από όλα, είναι συχνά μια από τις κορυφαίες επικρίσεις που μπορεί να έχουμε για τους άλλους, ώστε να ξεχαστεί η σκέψη ότι κάποιος άλλος μπορεί να πιστεύει ότι είσαι αλαζονικός! Ως αποτέλεσμα, συχνά πιστεύουμε ότι απορρίπτοντας μια φιλοφρόνηση, βάζοντας τον εαυτό μας κάτω και υποβαθμίζοντας τα επιτεύγματά μας, θα μπορούσαμε να φανεί πιο ταπεινή και μέτρια.

# 2 Εμείς φοβόμαστε τους εαυτούς μας.

Μερικοί από εμάς είμαστε αυτοκαταστροφικοί, αυτοκαταστροφικοί και εκφοβισμένοι. Προέρχεται από τα μη ρεαλιστικά ιδανικά της τελειότητας και από την πίεση και τις προσδοκίες που θέτουμε για να συναντήσουμε αυτά τα ιδανικά. Κάθε ένας από μας υπολείπεται της τελειότητας επειδή είναι ανέφικτη. Ωστόσο, εξακολουθούμε να επιλέγουμε να εγκαταλείπουμε συνεχώς και να φοβόμαστε τον εαυτό μας να πιστεύουμε ότι δεν είμαστε αρκετά ικανοί. Κατά συνέπεια, πολλοί από εμάς απορρίπτουμε τα συγχαρητήρια επειδή πραγματικά πιστεύουμε ότι δεν αξίζουν.

# 3 Δεν μπορούμε να αντέξουμε την πίεση.

Πολλοί από μας φοβούνται να λαμβάνουν φιλοφρονήσεις επειδή αισθανόμαστε ότι αυξάνουν τις προσδοκίες των εαυτών μας. Για παράδειγμα, αν κάποιος θα σας κομπάζοντας στο ντύσιμό σας σε μια συγκεκριμένη ημέρα, τότε θα αισθάνεστε πιεσμένοι να βλέπετε εξίσου εκπληκτικές κάθε μέρα για να φοβηθείτε για πάντα να κρίνετε αυτήν την ιδιαίτερα καλή εκδοχή του εαυτού σας σε αυτή την ιδιαίτερα καλή μέρα ; Προσπαθούμε να διορθώσουμε αυτή την κατάσταση, απορρίπτοντας την φιλοφρόνηση και να υποβαθμίσουμε τα επιτεύγματά μας από το φόβο ότι θα είναι απογοητευτική για τους άλλους στο μέλλον.

# 4 Είμαστε δυσπιστία.

Όταν λαμβάνετε μια φιλοφρόνηση, είναι συχνά δύσκολο να αντιληφθεί κανείς εάν το άλλο πρόσωπο είναι ειλικρινές. Ίσως έχουν κίνητρο ή προσπαθούν να προκαλέσουν μια συγκεκριμένη αντίδραση; Σκεφτείτε το μυαλό σας για να λατρεύετε την ταινία Teen "Mean Girls" και την περίφημη Queen Bee, την Regina George. Σε μια συγκεκριμένη σκηνή, σταματά έναν συμπατριώτη στο διάδρομο και της πληρώνει: "Ω Θεέ μου, μου αρέσει η φούστα σου! Πού το βρήκες?"?? Τη στιγμή που το κορίτσι γυρίζει την πλάτη της, μιλάει: «Αυτή είναι η πιο άσχημη φούστα που έχω δει ποτέ». Πολλοί από εμάς, που ζούμε με το φόβο μιας στιγμής όπως αυτή, προσπαθούν να σώσουν το πρόσωπο αρνούμενοι την φιλοφρόνηση και προσπαθώντας να ευθυγραμμίσουν την ανταπόκρισή μας με αυτό που πιστεύουμε ότι είναι η αληθινή γνώμη του συμπλήρωμα.

# 5 Αγαπάμε να επικρίνουμε.

Ως κοινωνία, έχουμε την ικανότητα να εντοπίζουμε ατέλειες. Οι περισσότεροι από εμάς κάθισαν γύρω μας με τους φίλους μας να διαμαρτύρονται για τις φλέβες στα πόδια μας, τους πόρους στη μύτη μας και το υπερβολικό λίπος γύρω από τα οστά του ισχίου μας. Μετά από όλα, είστε σίγουρα το πιο ειδικευμένο άτομο για να κρίνετε τον εαυτό σας, σωστά; Θα μπορούσατε ακόμη να φτάσετε μέχρι και να πω ότι μας αρέσει να παραπονιόμαστε για τον εαυτό μας όσο μας αρέσει να παραπονιόμαστε για άλλους! Συνεπώς, συχνά θεωρούμε ευκολότερο να δεχόμαστε την κριτική για τα συγχαρητήρια, απλώς και μόνο διότι συχνά συμφωνούν με τις δικές μας πεποιθήσεις. Επιπλέον, υποσυνείδητα πιστεύουμε ότι με την αποδοχή μιας φιλοφρόνησης, παραδέχεστε ότι λάβατε εσείς τον εαυτό σας, κάτι που πολλοί από εμάς δυσκολεύονται να παραδεχτούν.

5 λόγοι για τους οποίους θα πρέπει να μάθετε να αποδέχεστε μια φιλοφρόνηση

Ήρθε η ώρα να γυρίσετε το εσωτερικό σας σενάριο και να διαλύσετε τους φόβους σας όταν πρόκειται να λάβετε συγχαρητήρια! Εδώ είναι 5 λόγοι για τους οποίους.

# 1 Εμφανίζεστε πιο ταπεινά αποδεχόμενοι την φιλοφρόνηση.

Η απόρριψη ενός κομπλιμέντου μπορεί πραγματικά να σας κάνει να εμφανίζεστε εχθρικοί και ανήθικοι, όχι ταπεινοί και μέτριοι. Συνήθως, μπορεί να απαντήσετε σε μια φιλοφρόνηση όπως "Τα μαλλιά σας φαίνεται υπέροχα σήμερα"; με μια απάντηση όπως "Ω, είναι φρικτό και λιπαρό ... Δεν το πλένω για μέρες" ;. Ίσως να νομίζετε ότι απλά βάζετε τον εαυτό σας κάτω για να κοιτάξετε μέτρια, αλλά στην πραγματικότητα, ακούτε επίσης ακούσια: "Κάνετε λάθος και είμαι σωστός και αυτός είναι ο λόγος"; που είναι αρκετά αλαζονική, δεν νομίζετε; Είστε πολύ καλύτερα να αποδεχτείτε την φιλοφρόνηση με σεβασμό και ευγενικό τρόπο.

# 2 Μπορείτε να αποθηκεύσετε το complimenter από ντροπή και αμηχανία.

Δίνοντάς σας μια φιλοφρόνηση, ένα άτομο έχει βγει από το δρόμο τους για να σας κάνει να αισθάνεστε καλά για τον εαυτό σας λέγοντάς σας κάτι θετικό που έχουν παρατηρήσει για σας. Χρειάζεται επίσης συχνά θάρρος για να πληρώσει μια φιλοφρόνηση. Αποφασίζοντας να μην αποδεχθείτε την φιλοφρόνηση, καταθλίβετε τις προσπάθειές σας στην αποτυχία, διατρέχετε τον κίνδυνο να τους προκαλέσετε αμηχανία και παραβιάζετε την ικανότητά τους να σχηματίζουν κρίσεις. Προστατεύστε τα συναισθήματα του συγχρηματοδότη και δείτε την αποδοχή μιας φιλοφρόνησης ως φιλοφρόνηση σε αντάλλαγμα!

# 3 Μπορείτε να καλέσετε την μπλόφα του υπομνήματος.

Ακόμα κι αν πιστεύετε ότι η φιλοφρόνηση είναι ανυπόμονη, είστε ακόμα καλύτερα να το δεχτείτε. Αν το complimenter είναι ασήμαντο, ο στόχος τους είναι πολύ πιθανό να σας κάνει να νιώθετε μικρός και ευάλωτος και να χτυπήσετε την εμπιστοσύνη σας. Δίνοντας τους την αντίθετη απάντηση, καλείτε τη μπλόφα τους και αρνούνται τους την ικανοποίηση που σας βλέπουν να σκοντάψετε. Έτσι, συγκεντρώστε όσο το δυνατόν περισσότερους θάρρους και δώστε την αποδοχή σας με μέγιστη σιγουριά και σιγουριά.

# 4 Πρέπει να γιορτάσετε τα επιτεύγματά σας.

Δεν αποτυγχάνουμε ποτέ να δώσουμε στον εαυτό μας μια δύσκολη στιγμή για τις αποτυχίες μας, γιατί γιατί δεν πρέπει να συγχαρούμε τους εαυτούς μας για τα επιτεύγματά μας; Μπορείτε να αρχίσετε να το κάνετε αποδεχόμενοι τα συγχαρητήρια και τις ανταμοιβές που σας έδωσαν άλλοι! Δείτε μια φιλοφρόνηση ως ευκαιρία να ενισχύσετε την αυτοεκτίμησή σας και να αποφύγετε τις παγίδες της αρνητικής σκέψης. Μετά από όλα, έχοντας την εμπιστοσύνη και την αίσθηση υπερηφάνειας στον εαυτό σας μπορεί να σας οδηγήσει σε περαιτέρω επιτυχία!

# 5 Θα σας αρέσουν περισσότερο οι άλλοι.

Η ευτυχία μας εξαρτάται εν μέρει από την κατάσταση των σχέσεών μας και την επιτυχία των κοινωνικών μας αλληλεπιδράσεων. Και, η απλή αλήθεια είναι ότι οι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να στρέφονται προς εσάς και να σας αρέσουν εάν έχετε ένα θετικό και σίγουρο πλαίσιο σκέψης. Επομένως, η απόρριψη των φιλοφρονών και η αρνητική ανταπόκρισή τους θα έχει το απόλυτο αντίθετο αποτέλεσμα. Έτσι, η αποδοχή των φιλοφρονών με μια φιλική και θετική προοπτική οδηγεί σε θετικά αποτελέσματα.

5 από τους καλύτερους τρόπους να δεχτείτε μια φιλοφρόνηση

Μέχρι τώρα, πρέπει να είστε πεπεισμένοι ότι η αποδοχή των φιλοφρονών είναι ο τρόπος να πάτε! Έτσι, εδώ είναι 5 από τους πιο επιτυχημένους τρόπους να δεχτείτε μια φιλοφρόνηση με την τάξη και τη χάρη.

# 1 Πείτε "ευχαριστώ!";

Αυτό είναι το νούμερο ένα βήμα όταν πρόκειται να αποδεχθείτε μια φιλοφρόνηση. Ένα απλό "ευχαριστώ"; είναι συχνά το μόνο που χρειάζεται! Η εκδήλωση ευχαριστιών δεν θα κάνει ποτέ τους άλλους να κάνουν τεκμήρια σχετικά με το μέγεθος του εγώ σας, και μπορείτε μόνο να συναντήσετε ως ευγενικό και ευγενικό! Προσθέστε ένα χαμόγελο, επαφή με τα μάτια και σίγουρη γλώσσα του σώματος για να δείξετε στο συμπλήρωμά σας ότι η ευγνωμοσύνη σας είναι γνήσια και αλήθεια.

# 2 Δώστε πίστωση, όταν απαιτείται η πίστωση.

Κατά την αποδοχή μιας φιλοφρόνησης, πάντα να είστε βέβαιος να αναγνωρίσετε πότε ήταν μια ομαδική προσπάθεια και να δώσετε πίστωση, όπου οφείλεται. Μοιραστείτε την φιλοφρόνηση με όλους τους άλλους που συμμετείχαν στην επιτυχημένη προσπάθεια. Επιπλέον, αν το complimenter είχε ένα χέρι στα επιτεύγματά σας, να είστε βέβαιος να τους ενημερώσετε!

# 3 Δείτε κάποια επιπλέον εκτίμηση.

Παρακολουθήστε την έκφραση της ευγνωμοσύνης σας με κάποια επιπλέον εκτίμηση για τον άνθρωπο που σας έδωσε την φιλοφρόνηση. Για παράδειγμα, "Σας ευχαριστώ ... Είσαι τόσο ευγενικός για το λόγο αυτό" ?? ή "Σας ευχαριστώ ... Με κάνει να αισθάνομαι υπέροχος που παρατηρήσατε. Έχω προσπαθήσει τόσο σκληρά για αυτό! "; Το complimenter θα αισθάνεται αληθινά ότι έπεσε στο σωστό σημείο!

# 4 Γυρίστε την φιλοφρόνηση σε μια συνομιλία.

Εάν φοβάστε ότι μπορεί να μείνει σε αμήχανη σιωπή μετά την αποδοχή της φιλοφρόνησης με ευχαριστίες, γιατί να μην μετατρέψουμε την φιλοφρόνηση σε μια συζήτηση; Εάν ο χρήστης σχολίασε τα καινούργια σας παπούτσια, ίσως να ήθελε να μάθει από πού τα πήρατε και την τιμή ευκαιρίας που τους προσέφερατε; Ίσως υπήρχαν και άλλα παπούτσια στο κατάστημα που έβλεπαν τα μάτια σας?

# 5 Επιστρέψτε την εύνοια ... αργότερα.

Επιστρέφοντας το κομπλιμέντο αμέσως μετά τη λήψη μπορεί να έρθει αντιμέτωπος με το ανόητο και το ψεύτικο. Δεν θέλετε να θεωρείτε ότι πληρώνετε μια φιλοφρόνηση για χάρη της συμπλήρωσης! Ωστόσο, κάνετε μια διανοητική σημείωση για να επιστρέψετε την καλοσύνη παρέχοντας μια ειλικρινή φιλοφρόνηση την επόμενη φορά που θα παρατηρήσετε κάτι που πραγματικά σας αρέσει γι 'αυτό το άτομο.

Την επόμενη φορά που θα λάβετε μια φιλοφρόνηση, σκεφτείτε δύο φορές πριν αποφύγετε ή απορρίψετε. Θα υπάρχουν Πάντα περισσότερα πλεονεκτήματα για την αποδοχή! Εσύθα εκπλαγείτε με το πόσο εύκολα μπορεί να γίνει με αυτοπεποίθηση και τάξη και μετά εσείς'Αισθάνομαι 10 πόδια ψηλό!