Αυξάνεται από Narcissists 18 επιβλαβείς τρόποι που επηρεάζει τη ζωή σας

Η αύξηση του ναρκισσιστή είναι η πιο κακή μορφή κακοποίησης παιδιών. Μπορεί να σας αφήσει με χαμηλή αυτοεκτίμηση και κακή αίσθηση εαυτού αν το αφήσετε.

Οι ναρκιστές είναι άνθρωποι που δεν νοιάζονται για κανέναν παρά για τους ίδιους. Αυτό δεν συμπίπτει πολύ καλά με το να είσαι γονέας. Όταν είστε γονιός, κανονικά, είναι μια ευχαριστημένη δουλειά. Ένας ναρκισσιστής δεν είναι σε θέση να θέσει τα δικά του ζητήματα και ανάγκες πέραν της φροντίδας για τη συναισθηματική και σωματική ευεξία των παιδιών τους.

Τα παιδιά που ανυψώνονται από ναρκισσιστές μπορούν να υποφέρουν από τον χειρότερο τύπο κακοποίησης παιδιών που μπορεί να υπομείνει κανείς. Η άνοδος των ναρκισσιστών είναι ένα πολύ δύσκολο πράγμα που πρέπει να ξεπεραστεί και υπάρχουν πολλές επιπτώσεις που προκύπτουν από την ανατροφή τους.

18 σημάδια που δημιουργήσατε από τους ναρκισσιστές

Τα παιδιά που ανυψώνονται από έναν νάρκισσο γονέα μπορούν να έρθουν μερικές φορές αλώβητα από τη θεραπεία των γονιών τους, αλλά αν έχετε δύο γονείς που είναι εξίσου ναρκισσιστές, το συναισθηματικό εμπόδιο μπορεί να επηρεάσει τη συναισθηματική σας σταθερότητα για μια ζωή.

Υπάρχουν πολλά γνωρίσματα που προκύπτουν από την αύξηση των ναρκισσιστών. Εάν δεν είχε κανείς να κοιτάξει έξω για σας ενώ μεγάλωσε, τότε η υπέρβαση της κατάχρησης μπορεί να είναι ένας σκληρός δρόμος για ανάκαμψη.

Υπάρχουν δύο διαφορετικοί τύποι ναρκισσιστών γονέων. Ο ένας είναι ο τύπος που καταπιεί, όπου τα παιδιά πνίγονται στο βαθμό που δεν αναπτύσσουν ποτέ την αίσθηση του εαυτού τους. Το δεύτερο αγνοεί τους ναρκισσιστές γονείς, που χρησιμοποιούν παραμέληση και συναισθηματικό εκβιασμό για να ελέγξουν τα παιδιά τους.

Είτε έτσι είτε αλλιώς, οι συνέπειες είναι παρόμοιες και μπορεί να καταλήξουν σε επιζήμιες συνέπειες για τη συναισθηματική ωριμότητα του παιδιού και τον τρόπο που αντιλαμβάνονται οι ίδιοι.

# 1 Έχετε χαμηλή αυτοεκτίμηση. Το να μεγαλώνεις με ναρκισσιστές γονείς συνήθως αφήνει το παιδί με πολύ χαμηλή αυτοεκτίμηση. Όχι μόνο δεν ήταν απίθανο να έχετε τη δική σας ταυτότητα έξω από αυτά, αλλά και να σιγουρευτείτε ότι έχετε απογυμνωθεί από οποιοδήποτε έπαινο.

Συνεχώς προσβλητικό και υπερβολικά επικριτικό, μάθατε νωρίς ότι ό, τι κάνατε δεν ήταν αρκετά καλό. Αυτό μπορεί τελικά να οδηγήσει σε χαμηλή αυτοεκτίμηση.

# 2 Η κατάθλιψη και το άγχος δεν είναι ασυνήθιστο. Αφού ελέγχονται υπερβολικά ή παραμεληθούν, δεν είναι ασυνήθιστο τα άτομα που εκτρέφονται από ναρκισσιστές να είναι επιρρεπή σε κατάθλιψη και άγχος. Ποτέ δεν νιώθουν τον έλεγχο του εαυτού τους, των αποφάσεών τους ή της δικής τους ζωής, τα παιδιά των ναρκισσιστών γονέων έχουν πολύ λίγη ελπίδα για το μέλλον τους και αισθάνονται αβοήθητοι για να αλλάξουν τις συνθήκες ζωής τους.

# 3 Έχετε την τάση να αναζητήσετε καταστροφικές σχέσεις. Αισθάνεστε άνετα με τους ανθρώπους που σας επικρίνουν, ελέγχουν ή χειραγωγούν, τείνετε να αναζητήσετε καταστροφικές σχέσεις. Δεδομένου ότι είναι το μόνο πράγμα που γνωρίζετε και, πιθανότατα, όλα όσα νομίζετε ότι αξίζετε, φυσιολογικές και υγιείς σχέσεις δεν αισθάνονται σωστά σε σας.

# 4 Κάνετε πολλά αυτο-σαμποτάζ. Όταν έχετε επιτεύγματα ή υγιείς σχέσεις, εσείς τον σαμποτάρετε επειδή δεν ξέρετε πώς να τις αντιμετωπίσετε. Όχι μόνο φοβούμενος να χάσετε κάτι αγαπητό και καλό, δεν αισθάνεστε σαν να είστε αντάξιος οτιδήποτε καλό, γι 'αυτό βεβαιωθείτε ότι προστατεύετε τον εαυτό σας πιέζοντας τους ανθρώπους μακριά και κάνοντας φτωχές αποφάσεις.

# 5 Μειώνετε τα δικά σας επιτεύγματα. Δεν είχατε ποτέ τη δυνατότητα να πετύχετε τίποτα μόνοι σας ότι δεν πήρε την πίστωση, οπότε δεν είστε μεγάλοι για να κάνουμε απολογισμό των επιτυχιών σας και εσείς τείνετε να επικεντρωθείτε περισσότερο στις αποτυχίες σας.

Έχετε την τάση να μιλάτε για τον εαυτό σας αρνητικά και να επικεντρωθείτε στις αδυναμίες σας, όχι στις εποχές που ανεβαίνατε πάνω από το πλήθος.

# 6 Έχετε προβλήματα εμπιστοσύνης και εγκατάλειψης. Δεδομένου ότι οι γονείς σας πιθανότατα δεν ενδιαφέρονται πραγματικά για το αν ήσαστε ευτυχισμένοι, λυπημένοι ή ακόμα και σας έδιναν φροντίδα, δεν φοβήθηκαν επίσης να σας ψέψουν για οτιδήποτε τους ταιριάζει.

Αυτό μπορεί να αφήσει ένα παιδί να αισθάνεται ασαφές για το τι είναι πραγματικό. Αν οι γονείς σας βρίσκονται σε σας, τότε γιατί δεν θα ήταν όλοι οι άλλοι; Οι ίδιοι οι άνθρωποι που πρέπει να εμπιστευτείτε περισσότερο δεν ήταν τόσο αξιόπιστοι, έτσι τι θα υποχρέωνε τον καθένα να είναι διαφορετικός?

# 7 Κρατάτε τα πράγματα στον εαυτό σας. Όλα καλά που κάνατε, επέκριναν. Όλα τα ωραία που είχατε ή σας νοιαζόταν, πιθανώς έσπασαν ή έβγαλαν. Έτσι, έχετε την τάση να κρατάτε τα πράγματα στον εαυτό σας αντί να φοβάστε ότι θα τα χάσετε.

# 8 Δεν αισθάνεστε άξια αγάπης. Το παιδί που μεγαλώνει από τους ναρκισσιστές δεν ξέρει τι είναι το αίσθημα της άνευ όρων αγάπης. Στον κόσμο τους, κανείς δεν πρέπει να αγαπά και να σας δέχεται. Στην πραγματικότητα, οι ίδιοι οι άνθρωποι που σου λένε πρέπει να σε αγαπούν, όχι. Δεν είναι ασυνήθιστο να αισθάνεστε ότι πρέπει να έχετε κάνει κάτι για να μην τους φροντίζουν. Μετά από όλα, αυτή ήταν η δουλειά τους.

# 9 Κάνατε συχνά να αισθάνεστε τρελός με φωτισμό αερίου. Ο φωτισμός αερίου είναι μια τεχνική που χρησιμοποιείται από τους ναρκισσιστές γονείς για να κάνει ένα παιδί να αισθάνεται σαν να είναι τρελός. Αλλάζοντας την ιστορία και πείθοντας τα παιδιά ότι δεν ξέρουν τι ξέρουν, οι ναρκισσιστές γονείς έβαλαν ένα φως αερίου σε οποιαδήποτε θεωρία ότι θα μπορούσαν να είναι υπεύθυνες για οτιδήποτε άλλο παρά καλό.

# 10 Πρέπει να μεγαλώσετε γρήγορα. Όταν μεγαλώνετε από τους ναρκισσιστές γονείς, πρέπει να μεγαλώνετε γρήγορα, γιατί συχνά οι γονείς χρειάζονται γονείς. Αλλάζοντας τους ρόλους, το παιδί αφήνεται να καθαρίσει το χάος των γονέων του, να είναι υπεύθυνο και να καλύψει τις αδυναμίες του - αλλιώς θα αντιμετωπίσουν την γελοιοποίηση και την οργή.

# 11 Όλοι δεν αντιμετωπίστηκαν το ίδιο στην οικογένειά σας. Όταν τα παιδιά μεγαλώνουν από ναρκισσιστές γονείς, υπάρχει συνήθως ένα παιδί που είναι το "χρυσό παιδί".

Ένα παιδί δεν μπορεί να κάνει κανένα λάθος, και κρατιούνται στην υψηλότερη εκτίμηση. Χρησιμοποιώντας τα για να συγκρίνουν τα υπόλοιπα παιδιά, είναι ένα εργαλείο που κάνει όλους τους άλλους να αισθάνονται λιγότερο, αλλά και ανάξιοι.

# 12 Δεν ανέχονταν καμία παραίνεση ή αμφισβήτηση. Κανένας γονέας δεν θέλει να τεθεί υπό αμφισβήτηση, αλλά εάν ερωτάτε τους γονείς σας όταν μεγαλώνετε από τους ναρκισσιστές, υπήρχαν συνήθως τεράστιες επιπτώσεις. Η τιμωρία ήταν γρήγορη και σκληρή, αν η λατρεία δεν εξαπλώθηκε προς τους γονείς σας και την ικανότητά τους.

# 13 Ήταν κύριοι στην προβολή. Ό, τι και αν έκαναν λάθος, κατά πάσα πιθανότητα προβάλλονταν σε σας. Αυτό μπορεί να σας αφήσει να αισθανθείτε ότι όλα τα πράγματα στη ζωή είναι λάθος σας. Λαμβάνοντας την ευθύνη για τα υπόλοιπα δεινά του κόσμου, μπορεί να αφήσει ένα παιδί που έθεσε ναρκισσιστές να αισθάνεται συνεχώς ένοχος και άγαμος.

# 14 Κρύβεις τη γνήσια σου. Δεδομένου ότι ποτέ δεν σας επιτρέπετε να είστε ο εαυτός σας επειδή έπρεπε να αποπνέετε τελειότητα * που ήταν ανέφικτη *, πιθανότατα έχετε έναν σκληρό χρόνο να δείξετε τον πραγματικό σας στον κόσμο. Είτε είστε πάντα ο «διασκεδαστής» ή ο «διορθωτής», έχετε μάθει τι και ποιος θα έπρεπε να είστε - και αυτό είναι το πρόσωπο που δείχνετε στον υπόλοιπο κόσμο.

# 15 Δεν είχαν συμπάθεια ή συμπάθεια για τον πόνο σας - φυσικό ή συναισθηματικό - έτσι το κρατήσατε στον εαυτό σας. Θα μπορούσατε να έχετε πέσει από μια στέγη και μόλις κοίταζαν το δρόμο σας. ¶Έτσι, μάθατε πολύ νωρίς ότι ανεξάρτητα από το είδος του τραύματος που υπομένετε, πρέπει να το χαμογελάσετε και να το αντέξετε.

Οποιαδήποτε προσπάθεια να πάρει συμπάθεια ή συμπάθεια θα απορρίφθηκε με σχόλια σχετικά με το να είναι μια βασίλισσα δράμα ή whiner.

# 16 Εξακολουθείτε να φοβάσαι τους, ανεξάρτητα από το πόσο χρονών είσαι. Όντας ανυψωμένοι από τους ναρκισσιστές σας διδάσκει ότι πρέπει να φοβούνται τα στοιχεία της αρχής. Ανεξάρτητα από το πόσο χρονών είστε, ποτέ δεν σταματάτε να φοβάστε την αντίδραση των γονέων σας και αποφύγετε τους όσο το δυνατόν περισσότερο. Ο φόβος είναι ο ακρογωνιαίος λίθος του ελέγχου όταν μεγαλώνεται από τους ναρκισσιστές γονείς.

# 17 Εξακολουθείτε να ζητάτε την έγκρισή τους, ακόμη και αν ξέρετε ότι δεν θα το λάβετε ποτέ. Ξέρετε ότι δεν πρόκειται ποτέ να το πάρετε, αλλά εξακολουθείτε να επιζητάτε την έγκρισή τους, ανεξάρτητα από το πόσο χρονών είστε. Είτε είστε είκοσι ή ογδόντα, τους θέλετε, για μία μόνο φορά, να πείτε "καλή δουλειά", αν και γνωρίζετε ότι είναι ανίκανοι.

# 18 Μάθατε ότι ο κόσμος δεν ήταν ασφαλής. Δεδομένου ότι οι γονείς σας θα ήταν συνεχώς σε ανταγωνισμό μαζί σας. Το ψέμα, η σωματική τιμωρία ή η συναισθηματική βλάβη ήταν όλα δίκαια. Αυτό σας διδάσκει ότι ο κόσμος δεν είναι ασφαλής ή δίκαιο μέρος. Βλέπετε τις σχέσεις μέσω ενός αρνητικού φακού.

Η αύξηση των ναρκισσιστών είναι μια από τις χειρότερες μορφές παιδικής κακοποίησης που μπορεί να υπομείνει ένα παιδί. Μαθαίνοντας νωρίς ότι αφήνετε στις δικές σας συσκευές, ότι οι ανησυχίες σας είναι δικές σας * και μόνο σας *, και ότι δεν είστε πολύ άξιος αγάπης ή επαίνους, αναπτύσσετε μια κακή αίσθηση εαυτού που καθοδηγείται από χαμηλή αυτοεκτίμηση.

Τα καλά νέα είναι ότι δεν χρειάζεται να αισθάνεστε τον τρόπο που κάνετε. Υπάρχει ένας τρόπος να επαναπρογραμματίσετε τον εγκέφαλό σας για να δείτε τον κόσμο όπως είναι στην πραγματικότητα, όχι όπως εγύνατε.

Το πρώτο βήμα είναι να αναγνωρίσετε ότι έχετε κακοποιηθεί, προσπαθήστε να συγχωρήσετε, να αποστασιοποιήσετε τον εαυτό σας και να αναζητήσετε εκείνους τους ανθρώπους στη ζωή σας που σας αγαπούν και σας απασχολούν.

Θυμηθείτε, δεν μπορείτε να επιλέξετε την οικογένειά σας, ακόμα κι αν ανατράφηκε από τους ναρκισσιστές. Αλλά μπορείτε να επιλέξετε ποιος θα αγαπήσει. Έτσι, επιλέξτε με σύνεση για μια πολύ πιο ευτυχισμένη ενηλικίωση που πηγαίνει μπροστά.