8 πράγματα να πείτε τον εαυτό σας όταν παλεύετε με τον εραστή σας
Αγωνίζεστε για να ανοίξετε τις γραμμές επικοινωνίας ή αγωνίζεστε για να κερδίσετε; Εδώ είναι πράγματα που πρέπει να θυμάστε την επόμενη φορά που έχετε μια αναμέτρηση με τον εραστή σας.
Τα ζώα το κάνουν, τα παιδιά το κάνουν, και τα παντρεμένα ζευγάρια σε όλο τον κόσμο το κάνουν. Υποστηρίζουν!
Όταν οι κριάνοι αγωνίζονται, χτυπούν τα κέρατα τους εναντίον του άλλου για να καθορίσουν ποιος είναι ο άλφα αρσενικός - και μείον τα κέρατα, οι άνθρωποι είναι σχεδόν διαφορετικοί. Για τους ανθρώπους, η μάχη μπορεί να επιτευχθεί με φωνές, μιλάμε, ή τραβώντας τη σιωπηλή θεραπεία, και για τα μακροχρόνια ζευγάρια, αυτές οι πρακτικές μπορούν να είναι καθαρτικές. Αλλά για τα νέα ζευγάρια, ή εκείνα που ποτέ δεν εισπνοήσουν στη διαμαρτυρία, η συζήτηση μπορεί να είναι η πιο τρομακτική εμπειρία σε μια νεογέννητη σχέση.
Τι να θυμάστε όταν συζητάτε με τον σύντροφό σας
Για εκείνους που αισθάνονται ότι ο πρώτος αγώνας εξηγεί το τέλος του κόσμου, εδώ είναι 8 πράγματα που πρέπει να θυμηθείτε όταν είστε μέσα.
# 1 Το επιχείρημα δεν λέει διάσπαση. Η συζήτηση με το σύντροφό σας δεν σηματοδοτεί αυτόματα μια διάλυση στο εγγύς μέλλον. Στην πραγματικότητα, η συζήτηση μπορεί να είναι υγιής για ένα ζευγάρι. Και τα δύο μέρη σε μια ώριμη σχέση θα πρέπει πάντα να είναι της νοοτροπίας ότι το τι είναι κακό είναι μόνο κακό εκείνη τη στιγμή. Αγαπάτε ο ένας τον άλλον αρκετά για να εργαστείτε σε ό, τι συμβαίνει και αυτή είναι μια παρήγορη σκέψη.
Έχοντας ένα επιχείρημα πρέπει ποτέ έχει ως αποτέλεσμα να απειλείτε να διαλύσετε τον εραστή σας, εκτός και αν το έχετε πραγματικά εννοηθεί. Οι άδειες απειλές βλάπτονται σκοπίμως και ενώ μπορεί να αισθάνονται καλά τη στιγμή αυτή, θέλετε να είστε ο τύπος του ατόμου που σέβεται τον σύντροφό σας, ανεξάρτητα από το τι ... Αν δεν σας εξαπατήσουν - τότε δώστε τους!
# 2 Παρακολουθήστε το στόμα σας! Οι λέξεις μπορούν να αφήσουν σημάδια. Η συζήτηση μπορεί πραγματικά να πάρει το αίμα σας βράζει! Εάν είστε ο τύπος που αισθάνεται ότι το πρόσωπό τους πρήζεται με θυμό, τα χέρια του οποίου αρχίζουν να κουνιέται ή του οποίου το μυαλό αρχίζει να ξετυλίγεται και να θυμάται τις τρομερές παρελθόντες περιπτώσεις για να συρθεί με τον σύντροφό σας, τότε πρέπει να το θυμάστε αυτό: μπορεί να μείνει με τον σύντροφό σας για μια ζωή. Ανεξάρτητα από το πόσες φορές ζητάτε συγγνώμη ή διαβεβαιώνετε τον συνεργάτη σας ότι δεν εννοούσα αυτό που είπατε, ίσως να μην το ξεχάσετε ποτέ.
Είναι σίγουρα ευκολότερο να λέγεται παρά να κάνετε ενώ βρίσκεστε αυτή τη στιγμή, αλλά τουλάχιστον προσπαθήστε να θυμηθείτε τα συναισθήματα του ατόμου στο λήμμα των σκληρών λέξεων σας. Αυτό είναι κάποιος που αγαπάς. Είστε σίγουροι ότι θέλετε να ρίξετε τα χίλια λόγια σε αυτά?
# 3 Είναι φυσιολογικό όσο 10 δάχτυλα και 10 δάχτυλα. Ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα για να πείσετε τον εαυτό σας όταν αγωνίζεται με τον σύντροφό σας, ειδικά αν είναι ένας από τους πρώτους αγώνες σας, είναι ότι είναι απολύτως φυσιολογικό να υποστηρίζετε. Ενώ μπορεί να μην φαίνεται όπως αυτή τη στιγμή, προσπαθήστε να θυμηθείτε ότι όλα τα ζευγάρια αγωνίζονται και, εφόσον δεν κλιμακώνονται σε κατάσταση Rihanna και Chris Brown, είναι τέλεια υγιής να το πράξουν!
Όχι μόνο τα υγιή επιχειρήματα * όπου δεν ρίχνετε τον συνεργάτη σας κάτω από το λεωφορείο ή επιτίθενται βλαπτικά στα ελαττώματά τους * οδηγούν σε καλύτερη επικοινωνία μεταξύ των εταίρων, μπορεί ακόμη και να σηματοδοτήσει μια ισχυρότερη δέσμευση προς τον σύντροφό σας, σε αντίθεση με τα ζευγάρια που ποτέ δεν υποστηρίζουν.
Τα ζευγάρια που υποστηρίζουν ότι θέλουν να επιλύσουν τις συγκρούσεις και να μιλήσουν ανοιχτά για σημαντικά ζητήματα. Εκείνοι που δεν υποστηρίζουν ποτέ δεν μπορεί να αισθάνονται ότι είναι συνδεδεμένοι με τον σύντροφό τους και μπορεί να μην αισθάνονται την ανάγκη να ασχοληθούν με παρόμοια ζητήματα, απλώς και μόνο επειδή η δέσμευση δεν υπάρχει. Στην πραγματικότητα, η έλλειψη της τάσης να συζητάμε για πράγματα που πραγματικά πιστεύετε μπορεί να σημάνει απάθεια προς τη σχέση σας, η οποία είναι ένα από τα πρώτα σημάδια μιας επιδεινούμενης σχέσης.
# 4 Έχετε χειρότερα. Ανεξάρτητα από το πόσο κακό αυτό το επιχείρημα μπορεί να φαίνεται αυτή τη στιγμή, πιθανότατα έχετε πετύχει πιο έντονες, ενοχλητικές και μακρύτερες μάχες στο παρελθόν. Και αυτό θα περάσει! Προσπαθήστε να δείτε την τρέχουσα δοκιμή σας ως ευκαιρία για να ενισχύσετε τη σχέση σας και να ενισχύσετε τις δεξιότητές σας επικοινωνίας.
# 5 Η λήψη 5 μπορεί να κάνει όλη τη διαφορά. Είτε επιλέγετε τη σιωπηλή θεραπεία, τη φωνή, είτε τη μέθοδο σαρκαστικής παρατήρησης, το επιχείρημα μπορεί να είναι απολύτως πολύ κουραστικό. Τα καλά νέα? Λαμβάνοντας μόνο 5 λεπτά μακριά από το σύντροφό σας μπορεί να διαχέει τα πάντα.
Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι η λήψη ενός σύντομου διαλείμματος από το επιχείρημά σας και η μετάβαση σε κάποιο σημείο ησυχίας και χαλάρωσης, όπως το δωμάτιο επισκεπτών ή στο αυτοκίνητό σας, μπορεί να αλλάξει εντελώς τη διάθεσή σας - και τη θέλησή σας να υποστηρίξετε. Έτσι, την επόμενη φορά που είστε σε μια απογοητευτική εμπρός και πίσω με τον εραστή σας, πάρτε 5. Μερικές φορές το μόνο που χρειάζεστε είναι μια αλλαγή σκηνικού!
# 6 Κάνοντας το πρώτο βήμα: Κάποιος πρέπει να το κάνει! Εντάξει, έτσι η φίλη σας μπορεί να είναι πιο λάθος από ό, τι ήταν ποτέ στο θέμα στο χέρι, ή αρνητικά, ο φίλος σας μπορεί απλά δεν να σας ακούσω ή να διαμορφώσετε οποιαδήποτε λογική αντίκρουση στο επιχείρημά σας - αλλά αυτό έχει τελειώσει κάποτε. Όπως λέει ο Δρ. Phil: "Θέλετε να έχετε δίκιο ή θέλετε να είστε ευτυχισμένοι;";
Κάποιος πρέπει να κάνει το πρώτο βήμα προς την κατεύθυνση των τροποποιήσεων. Έχετε το ηθικό υψηλό έδαφος με το πρόσωπο αυτό.
# 7 Πρέπει να το αποκτήσετε. Ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα που πρέπει να κάνετε, ειδικά κατά τη διάρκεια ή μετά από ένα θερμό επιχείρημα, είναι να ζητήσετε συγνώμη όταν κάνετε λάθος. Εάν έχετε οποιαδήποτε ευθύνη για το λόγο που εσείς και ο σύντροφός σας αγωνίζεστε, το κατέχετε. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι κάνοντας αυτό το πρώτο βήμα για να παραδεχτείτε εσείς λάθος και ειλικρινά ζητώντας συγγνώμη για αυτό, ο σύντροφός σας θα ακολουθήσει σύντομα το παράδειγμά του. Στην ήρεμη φωνή που μπορείτε να συγκεντρώσετε, πείτε ότι λυπάσαι και προσπαθείς να βρεις έναν τρόπο να εξασφαλίσεις ότι και οι δύο κάνεις ό, τι χρειάζεσαι για να αποφύγεις ένα άλλο πλήγμα.
Μην είστε ένα ντους - βάλτε τα μεγάλα παντελόνια αγόρι σας, και παραδέχεστε όταν κάνετε λάθος. Μερικές φορές, το μόνο που χρειάζεται είναι μια απλή συγγνώμη να μειώσουμε το επιχείρημα σε ατμό, ζεστό, παθιασμένο ...
# 8 Κάντε το σεξ, δηλαδή το καλύτερο σεξ στον κόσμο. Αυτός μπορεί να είναι ο απόλυτος τελικός λόγος για να κάνει το σεξ! Μερικοί άνθρωποι ανοίγουν το παιχνίδι με το επιχείρημα ότι το φωνάζοντας γρήγορα στρέφεται στο να σκίζουν τα ρούχα του άλλου! Η θεμελιώδης σωματική αντίδραση στο σεξ και το θυμό είναι πολύ παρόμοια, ακριβώς κάτω από την αναπνοή και την αρτηριακή πίεση. Δεν είναι περίεργο που μερικοί άνθρωποι γυρίζουν έτσι κατά τη διάρκεια ενός θερμού επιχειρήματος!
Η πίεση του αίματος στην άκρη, η στενή συνεργασία με τον σύντροφό σας και η ανταλλαγή σε στενή σεξουαλική επαφή μετά την αναταραχή μεταξύ τους μπορεί να είναι εξαιρετικά ανακουφιστική. Το να είσαι τρελός στο σύντροφό σου ή να έχεις τον εταίρο σου να ενοχληθεί μπορεί να είναι ένα από τα χειρότερα συναισθήματα. Ως εκ τούτου, είναι φυσικό να θέλετε να τους κακομάθετε ανόητο όταν ανταλλάσσετε δυσάρεστα λόγια!
Αλλά θυμηθείτε, το σεξ δεν πρέπει να είναι η λύση σε ό, τι κι αν διαφωνείτε. Σίγουρα, μπορεί να διαχέει σε μεγάλο βαθμό την κατάσταση, αλλά να έχετε κατά νου ότι εξακολουθεί να είναι σημαντικό να εργάζεστε σε ό, τι ήταν για το οποίο διαφωνούσατε στην πρώτη θέση.
Το επιχείρημα είναι χάλια, αλλά με το σωστό πλαίσιο του μυαλού μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη διαμάχη του εραστή σας προς όφελός σας, βελτιώνοντας την επικοινωνία σας, ενισχύοντας τον δεσμό σας, παραδεχόμενος εσείς όταν κάνετε λάθος και στη συνέχεια τυλίγοντας το στο υπέροχα φανταστικό τόξο που θέλουμε να καλέσουμε -σε σεξ.
