15 Αποκαλύπτοντας Αλήθειες Σχετικά με την Αίσθηση Μόνος σε μια Σχέση

Θα σκέφτεστε ότι η ύπαρξη μιας σχέσης θα εγγυάται ότι δεν είστε ποτέ μοναχικός, αλλά αυτές οι 15 αλήθειες εκθέτουν το αίσθημα μόνο σε μια σχέση σαν.

Για τους περισσότερους ανθρώπους, η ύπαρξη μιας σχέσης σημαίνει ότι πάντα έχουν κάποιον να είναι μαζί, να γελάσουν, να μοιράζονται τα μυστικά τους και να τους κρατούν απλά εταιρία. Ωστόσο, ορισμένοι εξακολουθούν να αισθάνονται ότι είναι μόνοι σε αυτόν τον κόσμο, ακόμα κι αν έχουν φίλο ή φίλη. Και το χειρότερο είναι ότι ακόμη και αν αισθάνεστε μόνος σε μια σχέση, μπορεί να μην καταλάβετε ούτε γιατί ή πώς φτάσατε σε αυτό το αρνητικό μέρος.

Όχι μόνο αυτό είναι ένα σημάδι μιας ανθυγιεινής σχέσης, αλλά και τους κάνει να αισθάνονται πιο μόνες από ό, τι έχουν ποτέ, αφού υποτίθεται ότι τους νοιάζονται. Η αλήθεια ότι αισθάνεσαι μόνος σε μια σχέση είναι ότι χάλια. Κανείς δεν πρέπει να αισθάνεται μόνος όταν έχει κάποιον που να μοιράζεται τη ζωή του.

Η μοναξιά δεν προκαλείται πάντα από την απομόνωση

Μερικοί άνθρωποι μπορούν να περιβάλλονται από μια θάλασσα ανθρώπων και εξακολουθούν να αισθάνονται σαν να είναι όλοι μόνοι στον κόσμο. Θα μπορούσαν να έχουν τους καλύτερους φίλους σε όλο τον κόσμο, αλλά αισθάνονται ότι κανείς δεν είναι δίπλα τους. Όπως αποδεικνύεται, η μοναξιά μπορεί στην πραγματικότητα να είναι μια διαταραχή ψυχικής υγείας. Μερικοί άνθρωποι προγραμματίζονται να αισθάνονται μόνοι τους, ανεξάρτητα από το τι συμβαίνει στη ζωή τους.

Οι αλήθειες για το συναίσθημα μόνο σε μια σχέση

Προκειμένου να κατανοήσετε πραγματικά τι αισθάνεται να είστε μοναχικός σε μια σχέση, θα πρέπει να καταλάβετε την αλήθεια πίσω από αυτό. Αυτές είναι 15 αλήθειες για το συναίσθημα μόνο σε μια σχέση που πιθανότατα δεν ξέρατε ποτέ πριν.

# 1 Μπορεί να σημαίνει ότι η σχέση σας δεν είναι υγιής. Ο μεγαλύτερος λόγος που μπορεί να αισθάνεστε μόνος σε μια σχέση είναι επειδή η σχέση σας δεν είναι υγιής. Το να αισθάνεσαι μόνος όταν έχεις κάποιον να μοιραστείς τη ζωή σου δεν είναι φυσιολογικό.

# 2 Δεν είναι πάντα το λάθος σας. Η αλήθεια είναι ότι όχι όλη η μοναξιά σου είναι δικό σου λάθος. Στην πραγματικότητα, ίσως να μην είναι δικό σου λάθος. Μερικές φορές, το πρόβλημα μπορεί να είναι επειδή ο σύντροφός σας δεν είναι τόσο υποστηρικτικός όσο θα έπρεπε.

Ένας άλλος λόγος για τον οποίο δεν είναι πάντοτε το λάθος σας είναι ότι μπορεί να έχετε μια κατάσταση που σας κάνει να αισθάνεστε πραγματικά μοναξιά ακόμα και αν είστε περιτριγυρισμένοι από ανθρώπους που αγαπάτε και νοιάζεστε. [MindBodyGreen.com: Πώς να χειριστείτε τη μοναξιά σας]

# 3 Μπορεί να είναι το χειρότερο συναίσθημα στον κόσμο. Όταν αισθάνεστε μόνος σε μια σχέση, μπορεί να αισθανθείτε σαν να αποτυγχάνετε στη ζωή, επειδή αυτή είναι η εποχή που υποτίθεται ότι αισθάνεστε λιγότερο. Ωστόσο, είστε εκεί, υποφέροντας από τη μοναξιά με κάποιον δίπλα σας. Σας κάνει πραγματικά να αισθανθείτε ακόμα χειρότερα για τον εαυτό σας από το να είσαι μόνος σου.

# 4 Μπορεί να είναι από κακή επικοινωνία. Μια αιτία της αίσθησης μόνος σε μια σχέση είναι ότι δεν υπάρχει αρκετή επικοινωνία. Εάν αρχίσετε να αισθάνεστε μοναξιά αλλά δεν μιλάτε με το σημαντικό σας άλλο για αυτό, πώς υποτίθεται ότι θα σας βοηθήσουν?

Μόλις αισθάνεστε μόνος στη σχέση σας, γίνεται όλο και πιο δύσκολο να ανοίξετε την αγάπη σας και να τους πείτε τι συμβαίνει. Μπορεί να οφείλεται και στην αδυναμία τους να σας ανοίξουν.

# 5 Είναι εξαιρετικά δύσκολο να διορθωθεί. Μόνο εσείς και ο σύντροφός σας μπορείτε πραγματικά να διορθώσετε τη μοναξιά που αισθάνεστε. Αλλά δεδομένου ότι αυτό το συναίσθημα μπορεί να χιονοστιβάδα σε πολλά άλλα προβλήματα, θα διαπιστώσετε ότι μπορεί να είναι πραγματικά δύσκολο να διορθωθεί μόλις φτάσει σε ένα συγκεκριμένο σημείο. Αυτή η αλήθεια για το συναίσθημα μόνο σε μια σχέση δεν είναι μεγάλη για να ακούσει, αλλά είναι ακριβής.

# 6 Αισθάνομαι δυστυχισμένος σχεδόν όλος ο χρόνος. Το να αισθάνεσαι μόνος σε μια σχέση είναι βασικά συνώνυμο με το αίσθημα της θλίψης όλη την ώρα. Ποτέ δεν αισθάνεστε πραγματικά ευτυχισμένοι, επειδή η μοναξιά δεν είναι κάτι που οι περισσότεροι άνθρωποι βρίσκουν χαρά μέσα. Νιώθετε σαν να είστε κολλημένοι σε αυτό το ατελείωτο σκαλοπάτι που δεν φαίνεται να βρίσκετε έξω από.

# 7 Θα μπορούσατε να κλείσετε τον σύντροφό σας έξω. Έχετε θεωρήσει ποτέ ότι ο λόγος που αισθάνεστε τόσο μοναχικός είναι επειδή απομονώσατε τον εαυτό σας από τον σύντροφό σας; Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που αισθάνονται μοναξιά, αλλά επειδή αρνούνται να μοιραστούν πληροφορίες με το σημαντικό τους άλλο.

Μπορεί να είσαι σε μια θλιβερή διάθεση, έτσι αισθάνεσαι ότι πρέπει να κρατήσεις τον εαυτό σου για να προστατεύσεις τον εαυτό σου από το πονάρισμα πια. Αυτό θα μπορούσε να προκαλέσει τη μοναξιά σας. [Bustle.com: 5 λόγοι για τους οποίους αισθάνεστε μοναξιά και τι να κάνετε γι 'αυτό]

# 8 Το σεξ δεν είναι διασκεδαστικό. Αυτό είναι μόνο μια ειλικρινής αλήθεια για το συναίσθημα μόνο σε μια σχέση. Το φύλο χάλια. Το μεγάλο φύλο απαιτεί μια στενή σχέση με το σημαντικό σας άλλο. Έτσι, εάν αισθάνεστε μοναξιά ακόμη και όταν είστε μαζί τους, το σεξ δεν θα είναι διαφορετικό. Θα αισθάνεται αποσπασματική και απρόσωπη.

# 9 Αισθάνεστε σαν να είστε βασικά ενιαία. Αυτή είναι μια άλλη ψυχρή, σκληρή αλήθεια για το συναίσθημα μόνο σε μια σχέση. Είναι βασικά αισθάνεται σαν να είστε μόνος - εκτός από χειρότερα. Είστε διαρκώς γύρω από το πρόσωπο για το οποίο σας ενδιαφέρει περισσότερο, όμως δεν αισθάνεστε ότι υποστηρίζεστε ή είστε μέλος μιας ομάδας.

# 10 Νιώθεις να σταματάς. Όταν αισθάνεστε μόνος σε μια σχέση, συχνά θέλετε απλά να εγκαταλείψετε. Μπορεί να σκεφτείτε: "Ποιο είναι το σημείο να προσπαθείτε πολύ όταν θα αισθανθώ μόνος μου, ούτως ή άλλως;" Αλλά ακόμα κι αν νιώθετε μόνος σας, δεν πρέπει ποτέ να το εγκαταλείψετε, εκτός και αν το άτομο αυτό σας κάνει πραγματικά άθλια. Συζητήστε με κάποιον και δείτε εάν υπάρχει ένας τρόπος για να λύσετε το πρόβλημά σας.

# 11 Σταματάς να μιλάς μαζί τους. Πολλοί άνθρωποι που αισθάνονται μόνοι σε μια σχέση καταλήγουν να αυτο-σαμποτάρουν με έναν τρόπο. Ίσως δεν ξεκίνησαν κλείνοντας τον σύντροφό τους, αλλά αφού αισθάνονται μόνοι για τόσο πολύ καιρό, παραιτούνται και αποφασίζουν ότι δεν έχει νόημα να προσπαθήσουμε να τους μιλήσουμε τώρα.

# 12 Δεν θέλετε να πάτε οπουδήποτε μαζί τους. Και δεν σας κατηγορώ. Γιατί θα θέλατε να βγείτε έξω και με κάποιον που σας κάνει να αισθάνεστε μόνοι όταν είστε μαζί τους?

Το πρόβλημα με αυτό είναι ότι προσθέτετε μόνο το πρόβλημα απομονώνοντας τον εαυτό σας από τον υπόλοιπο κόσμο. Προσπαθώντας να βγείτε έξω και να έχετε μια καλή στιγμή ούτως ή άλλως, όμως, θα μπορούσε πραγματικά να βοηθήσει να επιδιορθώσει το ζήτημα και να δώσει σε εσάς και το σύντροφό σας την ευκαιρία να ανοίξει την επικοινωνία ξανά. [TheEveryGirl.com: 6 υπογράφει ότι η σχέση σου δεν έχει νόημα να είναι]

# 13 Νιώθεις σαν να έχει τελειώσει η σχέση σου όταν είναι ακόμα δυνατός. Και αυτό μπορεί να σας στείλει σε μια καθοδική σπείρα του φόβου και του άγχους. Η αλήθεια ότι αισθάνεσαι μόνος σε μια σχέση είναι ότι μπορείς να αισθάνεσαι σαν να έχει τελειώσει η σχέση σου ή είναι κοντά στο τέλος, όταν, στην πραγματικότητα, μπορεί να είναι απολύτως καλά, αλλιώς.

# 14 Ο συνεργάτης σας συνήθως δεν γνωρίζει καν. Ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα για να νιώσετε μόνος σε μια σχέση είναι ότι ο συνεργάτης σας μπορεί να μην ξέρει πώς αισθάνεστε. Αυτό απλώς επαναλαμβάνει το γεγονός ότι είστε μοναχικός όταν ο σύντροφός σας δεν γνωρίζει για το πόνο σας. Αν συμβαίνει αυτό, θα πρέπει να μιλήσετε μαζί τους. Θα σας βοηθήσουν αν ενδιαφέρονται πραγματικά για εσάς.

# 15 Πάντα φοβάσαι. Φοβάστε ότι η μοναξιά είναι ένα σημάδι ότι δεν πρέπει να είστε με αυτό το άτομο. Φοβόμαστε να αντιμετωπίσουμε το πρόβλημα, φοβάσαι το πόσο μόνος μπορείς να αισθάνεσαι αν δεν έχεις καμιά σχέση.

Αυτός ο φόβος μπορεί να είναι εξουθενωτικός αν δεν το χτυπήσετε νωρίς. Θα μπορούσατε να καταλήξετε να κατεβείτε μερικά τρομακτικά δρόμους, γιατί ο φόβος μπορεί να κάνει τους ανθρώπους να κάνουν τρελά πράγματα.

Η αλήθεια ότι αισθάνεσαι μόνη σε μια σχέση είναι απλή: είναι χάλια. Τούτου λεχθέντος, η εύρεση κάποιου που θα μιλήσει, είτε ένας φίλος, η οικογένειά σας είτε ο σύντροφός σας, μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε ξανά.