10 επιλογές ελέγχου της γεννήσεως και τι μπορούν να κάνουν για εσάς

Το 51% των εγκυμοσύνων στις ΗΠΑ είναι αθέλητες, και τα ποσοστά των αμβλώσεων και των STI αυξάνονται. Πώς μπορούμε να σταματήσουμε αυτό; Το ασφαλέστερο σεξ είναι η απάντηση!

Σύμφωνα με το Ινστιτούτο Guttmacher, μια οργάνωση που προάγει τη σεξουαλική και αναπαραγωγική υγεία και τα δικαιώματα μέσω της έρευνας, της πολιτικής ανάλυσης και της δημόσιας εκπαίδευσης, περισσότερες από τις μισές εγκυμοσύνες στις Ηνωμένες Πολιτείες είναι ακούσιες. Πρόκειται για έναν εκπληκτικό αριθμό, καθώς υπάρχουν περισσότερες από 6,6 εκατομμύρια εγκυμοσύνες ετησίως.

Το ινστιτούτο συνεχίζει να λέει ότι οι γεννήσεις που προκύπτουν από ακούσιες εγκυμοσύνες συνδέονται με αρνητικά αποτελέσματα υγείας της μητέρας και του παιδιού. Παραδείγματα περιλαμβάνουν καθυστερημένη προγεννητική φροντίδα, πρόωρη γέννηση και αρνητικές επιπτώσεις σωματικής και ψυχικής υγείας για τα παιδιά.

Από τον Φεβρουάριο του 2015, το Ινστιτούτο Guttmacher ανέφερε επίσης ότι η μέση αμερικανίδα γυναίκα περάσει περίπου πέντε χρόνια της εγκυμοσύνης της, είτε μετά τον τοκετό είτε προσπαθώντας να μείνει έγκυος, ενώ τρεις δεκαετίες δαπανώνται για να αποφύγουν μια ακούσια εγκυμοσύνη. Αυτό αντιπροσωπεύει σχεδόν τα τρία τέταρτα των αναπαραγωγικών ετών της.

Οι στατιστικές που δημοσιεύονται στην ιστοσελίδα δείχνουν επίσης ότι από την ηλικία των 45 ετών, περισσότερες από τις μισές γυναίκες όλων των αμερικανών θα έχουν παρουσιάσει μια ακούσια εγκυμοσύνη και τρεις στους 10 θα έχουν κάνει έκτρωση. Εξίσου σημαντικό είναι ότι οι γυναίκες έχουν το δικαίωμα να επιλέξουν αν θέλει να περάσει με την εγκυμοσύνη, δεν υπάρχει καμία ανάγκη για το ότι εάν ληφθούν ασφαλή σεξουαλικά μέτρα.

Ποια μέθοδος ελέγχου των γεννήσεων είναι κατάλληλη για εσάς?

Η επιστήμη έχει προχωρήσει πολύ στην παροχή βοήθειας στις γυναίκες για την πρόληψη ακούσιας εγκυμοσύνης, οι οποίες έρχονται με τη μορφή ελέγχου των γεννήσεων. Με πληροφορίες που συλλέγονται από την Planned Parenthood, υπάρχουν 10 από τις πιο απλές και πιο δημοφιλείς επιλογές που διατίθενται στην αγορά.

# 1 Το χάπι. Υπάρχουν πολλές επιλογές στην αγορά. Επίσης γνωστό ως αντισύλληψη από το στόμα, είναι ένα χάπι που λαμβάνουν οι γυναίκες καθημερινά για την πρόληψη της εγκυμοσύνης. Αυτά τα χάπια περιέχουν οιστρογόνα και ορμόνες προγεστίνης και δουλεύουν διατηρώντας τα αυγά στις ωοθήκες. Προκαλούν επίσης την πυκνότητα της αυχενικής βλέννας, καθιστώντας πολύ πιο δύσκολο για το σπέρμα να πολεμήσει προς το αυγό.

Πρέπει να είστε πολύ επιμελής όταν πρόκειται να το πάρετε. Πρέπει να καταναλώνεται την ίδια ώρα κάθε μέρα για να είναι αποτελεσματική. Πολλές γυναίκες θέτουν υπενθυμίσεις συναγερμού στα τηλέφωνά τους και το παίρνουν το πρώτο πράγμα το πρωί ή ακριβώς πριν από το κρεβάτι.

Upside: Θα παρατηρήσετε ότι οι περίοδοι σας είναι μικρότερες και μικρότερες. Μπορεί επίσης να αντιμετωπιστεί σαφέστερο δέρμα, ελάχιστες ή καθόλου εμμήνουσες κράμπες και μια πτώση των προεμμηνορροϊκών συμπτωμάτων.

Κάτι: Ανάλογα με το πώς το σώμα σας αντιδρά στις ορμόνες, μπορεί να εμφανίσετε κάποιες ανεπιθύμητες ενέργειες όπως ναυτία, ζάλη και αιμορραγία ανάμεσα στις περιόδους σας. Μπορεί επίσης να μειώσει τη λίμπιντο σας.

# 2 IUD. Μια ενδομήτρια συσκευή (IUD) είναι μια μικρή συσκευή τύπου Τ που εισάγεται στη μήτρα μιας γυναίκας για να αποτρέψει την εγκυμοσύνη. Υπάρχουν δύο τύποι για να διαλέξετε, δηλαδή το χαλκό ή ο ορμονικός τύπος. Τα IUD λειτουργούν επηρεάζοντας τον τρόπο με τον οποίο το σπέρμα κινείται, έτσι ώστε να μην μπορεί να ανταποκριθεί στο ωάριο. Παρόμοια με το χάπι, το ορμονικό ενδοφθάλμιστο σώμα πυκνώνει επίσης την αυχενική βλέννα, καθιστώντας το τόσο πιο δύσκολο για το σπέρμα να κάνει το δρόμο του στο αυγό.

Αναρρίχηση: Μόλις εισαχθεί το IUD, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για να μείνετε έγκυος για διάστημα έως 12 ετών. Αυτό, φυσικά, εξαρτάται από το σώμα σας και από το είδος του IUD που επιλέγετε. Είναι μία από τις λιγότερο ακριβές και πιο βολικές μορφές ελέγχου των γεννήσεων και είναι πολύ αποτελεσματικές στην πρόληψη της εγκυμοσύνης.

Κάτι: Ο γιατρός πρέπει να τοποθετήσει τη συσκευή για εσάς. Ορισμένες γυναίκες έχουν παραπονεθεί για ανεπιθύμητες ενέργειες, όπως κηλίδες μεταξύ περιόδων, βαρύτερες περιόδους, κράμπες και ήπιο άλγος όταν εισάγεται αρχικά το IUD.

# 3 Προφυλακτικά για τους τύπους. Έχετε την επιλογή μεταξύ λατέξ και πολυουρεθάνης. Τα προφυλακτικά λατέξ είναι τα πιο συνηθισμένα για να συναντήσετε, φθηνότερα, πιο ευέλικτα και λιπαντικά. Δουλεύουν σαν ένα ωραίο γάντι που πηγαίνει πάνω από το πέος και είναι ο αποτελεσματικότερος τρόπος για την πρόληψη της εγκυμοσύνης και της εξάπλωσης των σεξουαλικά μεταδιδόμενων νοσημάτων.

Ανεπιθύμητη ενέργεια: Αυτή η μορφή ελέγχου των γεννήσεων είναι φθηνή και ευρέως διαθέσιμη. Ορισμένες οργανώσεις τους δίνουν ακόμη δωρεάν. Έρχονται σε διάφορα μεγέθη, στυλ και γεύσεις, δημιουργώντας ένα διασκεδαστικό χρόνο μεταξύ των φύλλων. Πολλοί ακόμη λιπαίνονται με σπερματοκτόνο, καθιστώντας τον αποτελεσματικότερο στην πρόληψη της ακούσιας κυήσεως.

Μειονέκτημα: Πολλοί άνδρες δεν θέλουν να φορούν προφυλακτικά και να το περιγράψουν ως εξής: "Κάνοντας ένα ντους με αδιάβροχο". Υπάρχει επίσης ο κίνδυνος το προφυλακτικό να λυγίζει, ή ακόμα χειρότερα, να μην ενοχλεί να το θέσει στη ζέστη της στιγμής. Όλοι έχουμε υπάρξει, οπότε ας μην προσποιούμαστε ότι δεν θα συμβεί.

# 4 Προφυλακτικά για νεοσσούς. Σίγουρα δεν ήξερες καν ότι κάνουν προφυλακτικά για τις γυναίκες, έτσι; Λοιπόν, το κάνουν, και είναι πραγματικά αποτελεσματικές. Το θηλυκό προφυλακτικό είναι μια θήκη με εύκαμπτους δακτυλίους σε κάθε άκρο και εισάγεται βαθιά μέσα στον κόλπο λίγο πριν την επαφή. Ο δακτύλιος στο επάνω μέρος συγκρατεί τη θήκη στον κόλπο και ο δακτύλιος στο άλλο άκρο παραμένει έξω από το άνοιγμα του κόλπου κατά τη διάρκεια της συνουσίας. Συλλέγουν το σπέρμα και εμποδίζουν το σπέρμα να εισέλθει στον κόλπο.

Upside: Τα γυναικεία προφυλακτικά είναι ασφαλή και πολύ εύκολο στη χρήση. Πολλές γυναίκες λένε ακόμη ότι ο εξωτερικός δακτύλιος διεγείρει την κλειτορίδα κατά τη συνουσία, κάνοντας την έρωτα ακόμα πιο συναρπαστική από ότι είναι συνήθως. Επιπλέον, η αποτελεσματικότητά του να παραμείνει στη θέση του δεν καθορίζεται από την ανέγερση του ανθρώπου.

Μειονέκτημα: Πρέπει να εισαχθεί και να αφαιρεθεί πριν και μετά την επαφή. Ορισμένες γυναίκες έχουν παραπονεθεί ότι ενεργούν ως ένα φύλλο που κάνει το σεξ λιγότερο ευαίσθητο. Για μερικούς, μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό και δυσφορία.

# 5 Διαφράγματος. Παρόμοια με ένα θηλυκό προφυλακτικό, ένα διάφραγμα είναι ένα αντικείμενο που εισάγεται στον κόλπο για να εμποδίσει τον τράχηλο. Κατασκευασμένο από σιλικόνη, μοιάζει με ένα ρηχό κύπελλο και ένα διάφραγμα μπορεί να διαρκέσει μέχρι και δύο χρόνια. Είναι εύκολο να προμηθευτείτε και να φτάσετε φθηνά.

Upside: Είναι απλό στη χρήση και μπορεί να ταιριάζει γύρω από το πορτοφόλι σας, έτοιμο να βγει έξω για απροσδόκητα quickies. Εάν σχεδιάζετε να κάνετε την πράξη, μπορείτε επίσης να προγραμματίσετε μπροστά και να την εισάγετε στον κόλπο σας πριν από λίγες ώρες. Καθώς δεν απελευθερώνει ορμόνες, δεν θα επηρεάσει το φυσικό σας σύστημα ή τη λίμπιντο σας.

Μειονέκτημα: Πρέπει να εισαχθεί και να αφαιρεθεί πριν και μετά την επαφή. Ανάλογα με τη σεξουαλική θέση και το πόσο σκληρά ωθεί ο συνεργάτης σας, μπορεί να αποτύχει και πρέπει να αναπροσαρμοστεί. Πρέπει επίσης να είστε βέβαιοι ότι το τοποθετείτε σωστά και ότι ο τράχηλος καλύπτεται σωστά.

# 6 Το έμπλαστρο. Το έμπλαστρο μοιάζει με ένα μικρό Band-Aid που κολλάτε στο χέρι σας. Μοιάζει πολύ με ένα επίθεμα νικοτίνης και κατά κάποιο τρόπο λειτουργεί με τον ίδιο τρόπο, αλλά αντί για νικοτίνη, απελευθερώνει ορμόνες οιστρογόνου και προγεστίνης στο σώμα σας. Κρατούν τα αυγά από το να φύγουν από τις ωοθήκες και να καταστήσουν την αυχενική βλέννα παχύτερη. Πρέπει να τοποθετήσετε ένα έμπλαστρο στο δέρμα σας μια φορά την εβδομάδα για τρεις εβδομάδες και, στη συνέχεια, να πάτε χωρίς έμπλαστρο για μια εβδομάδα πριν επαναλάβετε τον κύκλο.

Upside: Όπως το χάπι, το έμπλαστρο κάνει κάποιες γυναίκες να έχουν μικρότερες και ελαφρότερες περιόδους, λίγες έως μηδενικές κράμπες, λιγότερες PMS και καθαρότερο δέρμα.

Κάτι: Ανάλογα με το πώς το σώμα σας αντιδρά με τις ορμόνες, μπορεί να εμφανίσετε κάποιες ανεπιθύμητες ενέργειες όπως ζάλη, κηλίδες μεταξύ περιόδων, ναυτία και, το χειρότερο από όλα, μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας.

# 7 Το δαχτυλίδι. Όπως υποδηλώνει το όνομά του, το δαχτυλίδι είναι ένα μικρό, εύκαμπτο δαχτυλίδι που εισάγεται στον κόλπο μία φορά το μήνα. Διαρκεί τρεις εβδομάδες προτού αφαιρεθεί, και η γυναίκα πάει χωρίς δακτύλιο για μια εβδομάδα πριν από τη θέση ενός νέου. Όπως το χάπι και το έμπλαστρο, απελευθερώνει οιστρογόνα και ορμόνες προγεστίνης για να καταστήσει την αυχενική βλέννα παχύτερη και να κρατήσει τα αυγά από το να φύγουν από τις ωοθήκες.

Ανώτατο όριο: Καθώς είναι ορμονικά προσανατολισμένο, ο δακτύλιος βοηθάει να ελαφρύνει και να συντομεύει περιόδους. Μειώνει επίσης τις εμμηνόρροπες κράμπες και το PMS και καθαρίζει την ακμή.

Κάτι: Ανάλογα με τον τρόπο με τον οποίο το σώμα σας αντιδρά στις ορμόνες, μπορεί να εμφανιστούν κάποιες ανεπιθύμητες ενέργειες όπως ζάλη, κηλίδες μεταξύ περιόδων, μειωμένη σεξουαλική επιθυμία, ναυτία, αυξημένη κολπική απόρριψη και ακόμη και μόλυνση.

# 8 Ορμονικές λήψεις. Αυτή είναι ίσως μια από τις απλούστερες μορφές ελέγχου των γεννήσεων που προσφέρονται στις γυναίκες. Το μόνο που χρειάζεται είναι μια επίσκεψη στον γιατρό κάθε τρεις μήνες για μια ένεση προγεστερόνης. Λειτουργεί διατηρώντας τα αυγά στις ωοθήκες και καθιστώντας την αυχενική βλέννα παχύτερη, καθιστώντας έτσι πιο δύσκολο το σπέρμα να φτάσει στο αυγό.

Upside: Είναι απλό και πολύ βολικό. Όχι μόνο αυτό, είναι πολύ μακρόχρονη και αποτελεσματική.

Μειονεκτήματα: Η αδιατάρακτη αιμορραγία είναι η πιο συχνή παρενέργεια που βιώνουν οι γυναίκες, ειδικά μέσα στο πρώτο έτος της εισαγωγής τους στο σύστημά τους. Κάποιοι παραπονούνται ακόμη και για την πλήρη διακοπή των περιόδων τους. Άλλες παρενέργειες περιλαμβάνουν κατάθλιψη, απώλεια μαλλιών, ημικρανίες και ναυτία.

# 9 Ευαισθητοποίηση γονιμότητας. Αν και το πιο επικίνδυνο, αυτή η μορφή ελέγχου των γεννήσεων είναι η ασφαλέστερη για το σώμα σας, καθώς δεν ενοχλεί τις ορμόνες σας και εξαρτάται εξ ολοκλήρου από το γεγονός ότι βρίσκεστε στην κορυφή του παιχνιδιού σας όταν πρόκειται να παρακολουθήσετε το ημερολόγιο. Πρέπει βασικά να δώσετε προσοχή όταν είστε ωορρηξία, ώστε να μπορείτε να κατευθυνθείτε από το απροστάτευτο σεξ για αυτές τις λίγες ημέρες, καθώς βρίσκεστε στην πιο γόνιμη χώρα σας. Μπορείτε είτε να κάνετε το παλιό σχολικό τρόπο σηματοδοτώντας το ημερολόγιό σας είτε εκμεταλλευόμενος τις μυριάδες εφαρμογές smartphone εκεί έξω.

Upside: Αυτή η μέθοδος είναι ελεύθερη και πολύ ασφαλής. Είτε πρόκειται για ορμόνες ή για μια συσκευή, δεν εισάγετε τίποτα στο σώμα σας, και είστε τόσο φυσικός όσο μπορεί να είναι.

Μειονέκτημα: Εξαρτάτε απόλυτα τον εαυτό σας και μπορείτε να το δυσκολευτείτε αν δεν είστε προσεκτικοί. Αυτό εξαρτάται επίσης από το πόσο συνεργάσιμος είναι ο συνεργάτης σας και αν είναι πρόθυμος να δεχθεί την επιλογή σας να απέχει από το απροστάτευτο σεξ όταν είστε ωορρηξία. Αυτό δεν είναι επίσης μια καλή μέθοδος εάν είστε κάποιος που βιώνει ακανόνιστες περιόδους.

# 10 Αποχή. Ποιοι κάνουμε να κάνουμε; Αν διαβάζετε αυτήν τη λίστα, υπάρχει πολύ μεγάλη πιθανότητα να κάνετε ήδη σεξ ή τουλάχιστον να το σκεφτείτε. Σε κάθε δικαιοσύνη, η αποχή είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποφευχθεί η εγκυμοσύνη, διότι αν δεν κάνετε την πράξη, δεν υπάρχει κανένας τρόπος σύλληψης να συμβεί. Δεν υπάρχει τίποτα λάθος να κλείνετε τα πόδια σας και να περιμένετε το σωστό άτομο να έρθει μαζί. Στην πραγματικότητα, φανταστείτε πόσο θαυμάσιο θα είναι όταν είστε έτοιμοι να πηδήσετε πίσω στο σάκο μετά από μια μακρά παύση.

Πράγματα που πρέπει να θυμάστε σχετικά με τον έλεγχο των γεννήσεων

Είναι σημαντικό να λάβετε όλα τα στοιχεία από ιατρό πριν κάνετε μια τεκμηριωμένη απόφαση. Καμία ποσότητα διαδικτυακών ερευνών και ιατρικών ιστοσελίδων που διαχειρίζονται δεν θα είναι σε θέση να σας παρέχει τόσο ακριβείς πληροφορίες όσο και ο γιατρός σας. Φροντίστε να μιλήσετε μαζί του πριν αποφασίσετε ποια μορφή ελέγχου των γεννήσεων πρέπει να ακολουθήσετε.

Ανεξάρτητα από τη μορφή του ελέγχου των γεννήσεων που έχετε επιλέξει, λάβετε υπόψη ότι θα βοηθήσουν μόνο στην πρόληψη της ακούσιας εγκυμοσύνης και ότι δεν θα σας προστατεύσουν από τις σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις και από άλλες ασθένειες όπως η ηπατίτιδα και ο ιός HIV. Ακόμη και τα προφυλακτικά δεν εγγυώνται 100% προστασία, καθώς ακόμη και το δέρμα που έρχεται σε επαφή με το δέρμα μπορεί να μεταδώσει ΣΜΝ, όπως κονδυλωμάτων των γεννητικών οργάνων και HPV. Εάν είναι δυνατόν, απομακρύνετε από μια νύχτα, δοκιμάστε συχνά και δυσάρεστο, ζητήστε από τον σεξουαλικό σας συνεργάτη να δοκιμάσει επίσης.

Εκτός από τον καλύτερο οργασμό ποτέ, τίποτα δεν χτυπά έχοντας την ειρήνη του μυαλού όταν βγάζετε ένα άγγιγμα ανάμεσα στα φύλλα. Έτσι βεβαιωθείτε ότι έχετε ένα μικρότερο πράγμα που πρέπει να ανησυχείτε όταν κάνετε σεξ, ενημερώνοντάς σας για τις διαθέσιμες επιλογές ελέγχου των γεννήσεων.