15 φορές διασημότητες έδωσαν τεράστια συμβουλές υγείας

Οι διασημότητες είναι συνεχώς στο δημόσιο βλέμμα, και η φήμη τους τους δίνει μια συγκεκριμένη πλατφόρμα πάνω στην οποία στέκονται. Αυτό σημαίνει ότι όταν βάζουν ένα θετικό μήνυμα ή παίρνουν θέση σε ένα σημαντικό ζήτημα, είναι πιθανό να βοηθήσουν τους τόνους ανθρώπων σε όλο τον κόσμο που κοιτάζουν προς τα πάνω. Ωστόσο, η πλατφόρμα τους μπορεί να είναι τόσο επιβλαβής όσο είναι χρήσιμη - γιατί αν ο μέσος άνθρωπος ακούει τον αγαπημένο του διασημότερο που δίνει συμβουλές, ενδέχεται να μπουν στον πειρασμό να ακολουθήσουν ή να πιστεύουν αυτή τη συμβουλή, ανεξάρτητα από το αν είναι αλήθεια. Όταν πρόκειται για συμβουλές σχετικές με την υγεία, η επίδραση διασημότητας μπορεί να είναι εξαιρετικά επικίνδυνη. Οι διασημότητες έχουν τα χρήματα για να πειραματίζονται συνεχώς με τα πράγματα και συχνά παρακολουθούνται από την ομάδα τους για να βεβαιωθούν ότι βρίσκονται σε φυσική κατάσταση αιχμής - κάτι που ο μέσος άνθρωπος δεν έχει. Ο μέσος άνθρωπος μπορεί να αποφασίσει να ακολουθήσει κάποιες επικίνδυνες συμβουλές από έναν διασημότητες και να καταλήξει σε σοβαρή βλάβη στην υγεία τους.

Τώρα, είμαστε όλοι για διασημότητες που χρησιμοποιούν τη πλατφόρμα τους για να προωθήσουν πρακτικές που έχουν εγκριθεί από γιατρούς, όπως οι απλές έννοιες της ενεργητικότητας, της κατανάλωσης λιγότερων επεξεργασμένων τροφών κλπ. Ωστόσο, υπάρχουν μερικές συμβουλές που διασημότητες έχουν δώσει τα χρόνια οι γιατροί λένε ότι είτε δεν κάνουν τίποτα για σας - είτε μπορεί πραγματικά να θέσουν σε κίνδυνο την υγεία σας.

Εδώ είναι 15 απαίσια κομμάτια συμβουλών υγείας που έχουν δώσει οι διασημότητες.

15 Πιείτε ευθεία ξίδι

Mega-βόμβα Megan Fox ορκίζεται από ένα τέχνασμα υγείας - πόσιμο πλάνα από ευθεία ξίδι μηλίτη μήλου. "Το ξίδι καθαρίζει μόνο το σύστημά σας. Θα ξεφορτωθεί, για τις γυναίκες που διατηρούν το βάρος του νερού από τον εμμηνορροϊκό κύκλο σας και όλα αυτά, το απαλλάσσει από αυτό πολύ γρήγορα », λέει ο Fox. Είναι αλήθεια? Λοιπόν, είναι αλήθεια ότι το ίδιο το ξίδι μηλίτης μήλου μπορεί να είναι μια υγιεινή προσθήκη στη διατροφή ενός ατόμου, και είναι ένα φανταστικό συστατικό για να δημιουργήσετε ένα απλό ντιζάιν. Ωστόσο, δεν υπάρχει πραγματικά καμία απόδειξη ότι το πόσιμο κατ 'ευθείαν θα κάνει πολλά για να μειώσει τη φούσκωμα - αυτό είναι συχνά ένα πιο περίπλοκο ζήτημα από ό, τι μπορεί να διορθώσει ένα απλό πλάνο. Δεν είναι σίγουρα η θεραπεία του θαυματουργού που το απεικονίζει ο Fox. Και ενώ το ξίδι που έχει διαλυθεί σε κάτι σαν σαλάτα είναι καλό, το πόσιμο ευθετικό ξύδι μπορεί επίσης να έχει αρνητικό αντίκτυπο στα δόντια σας - έτσι θα προτιμούσατε να έχετε λίγο πρήξιμο ή διαβρωμένο σμάλτο δοντιών?

14 Αποφύγετε την αντηλιακή προστασία

Όλοι γνωρίζουν ότι το σούπερ μοντέλο Gisele Bundchen έχει μια αυστηρή δίαιτα - τελικά, όταν το σώμα σας είναι ουσιαστικά η δουλειά σας και η πηγή του εισοδήματός σας, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι κάθε μυός και άκρο είναι τονισμένο. Ωστόσο, όσο τρέφει το σώμα της από το εσωτερικό, καταναλώνοντας τόνους υγιεινών τροφών, η Bundchen έδωσε μια απολύτως τρομερή συμβουλή - για να αποφύγει την αντηλιακή προστασία. Το Bundchen φέρεται ότι ποτέ δεν φοράει αντηλιακό, λέγοντας ότι «δεν μπορώ να βάλω αυτό το δηλητήριο στο δέρμα μου» και «δεν χρησιμοποιώ τίποτα συνθετικό». Εντάξει, μπορούμε να πούμε μόνο ένα πράγμα - ο Bundchen προφανώς δεν γνωρίζει ποτέ κάποιον που πέρασε έναν αγώνα με μελάνωμα. Υπάρχουν πολλοί καρκίνοι που εμφανίζονται φανερά από το πουθενά, εντελώς έξω από τον έλεγχο του πάσχοντα, αλλά ένα τεράστιο τμήμα περιπτώσεων μελανώματος συνδέεται άμεσα με την έκθεση σε UVR χάρη στον ήλιο και τις ξαπλώστρες. Απλά φοράτε αντηλιακό. Μην ακούτε το Gisele γι 'αυτό.

Μην πάρετε τα αντικαταθλιπτικά σας

Εντάξει, ο καθένας ξέρει ότι ο Tom Cruise βρισκόταν στην κάθοδο προς την τρελή πλευρά για αρκετό καιρό, αλλά αυτή η συμβουλή είναι τρομακτική. Αφού ο Brooke Shields μοιράστηκε την ιστορία της και αποκάλυψε ότι χρησιμοποίησε αντικαταθλιπτικά για να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης μετά τον τοκετό, η Cruise σχολίασε ότι «δεν ξέρει τι είναι αυτά τα φάρμακα και για να την προωθήσει είναι ανεύθυνη». Η κρουαζιέρα υποστηρίζει ότι κάποιος που αγωνίζεται με την κατάθλιψη αντιμετωπίζει; Βιταμίνες και άσκηση. Προφανώς, εκείνοι στον ιατρικό τομέα που κατανοούν πραγματικά την κατάθλιψη ουσιαστικά ανέφεραν ότι η κρουαζιέρα ήταν ηλίθιος. Ναι, τα πράγματα όπως η άσκηση μπορούν σίγουρα να σας βοηθήσουν να ενισχύσετε τη διάθεσή σας εάν αισθάνεστε λίγο κάτω - οι ενδορφίνες είναι ένα φανταστικό πράγμα. Ωστόσο, για κάποιον που πραγματικά αγωνίζεται με την κατάθλιψη, αυτό δεν πρόκειται να είναι αρκετό. Η κρουαζιέρα έχει πει πολλά τρελά πράγματα όλα αυτά τα χρόνια, αλλά η καταδίκη του για τα αντικαταθλιπτικά ήταν ένα από τα πιο γελοία ποτέ.

12 Πηγαίνετε χωρίς γλουτένη

Εντάξει, για τα άτομα που πραγματικά πάσχουν από κοιλιοκάκη (ένα πολύ μικρό ποσοστό του πληθυσμού), η χρήση γλουτένης είναι προφανώς το κλειδί για την ύπαρξη ενός υγιούς σώματος. Ωστόσο, για τον μέσο άνθρωπο, η χρήση χωρίς γλουτένη είναι άχρηστη - πολλά τρόφιμα χωρίς γλουτένη προσθέτουν μόνο περισσότερες θερμίδες και λιπαρά στη διατροφή κάποιου, ενώ κόβουν κάτι που δεν θα έχει καμία επίδραση σε μη-κοιλιοκάκη. Η κατανάλωση χωρίς γλουτένη έχει γίνει κάπως μια τάση στο Χόλιγουντ, αλλά η Miley Cyrus ήταν ένα από τα celebs που το πήρε σε ένα νέο επίπεδο, λέγοντας σε όλους τους οπαδούς της (πολλοί από τους οποίους είναι νέοι και εντυπωσιακοί) ότι «όλοι θα πρέπει να δοκιμάσουν γλουτένη για εβδομάδα! Η αλλαγή στο δέρμα σας, η σωματική και ψυχική υγεία είναι καταπληκτική! "Αν είστε κοιλιοκάκη, τότε σίγουρα θα πρέπει να πάρετε τη συμβουλή της και πιθανότατα θα δείτε τα οφέλη πολύ γρήγορα. Αν είστε κάποιος που πραγματικά δεν έχει κανένα πρόβλημα με τη γλουτένη, όμως, απλά κόβετε κάτι από τη διατροφή σας και κάνοντας τη ζωή σας πολύ πιο δύσκολη από ό, τι χρειάζεται.

11 Τρώτε πηλό

Η Shailene Woodley έγινε ένα νοικοκυριό με πρωταγωνιστή σε μια επιτυχημένη ταινία Αποκλίνων αλλά η γενικότερη επιλογή του τρόπου ζωής είναι πολύ μεγαλύτερη από τη μέση ηθοποιό. Όταν πρόκειται για τη διατροφή της, πιστεύει ότι καταναλώνει μόνο ολόκληρα, καθαρά τρόφιμα, κάτι που είναι φανταστικό, αλλά υπάρχει ένα συγκεκριμένο πράγμα που τρώει που θα αφήσει πολλούς συγκεχυμένους - πηλό. Σε μια συνέντευξη που παρουσιάστηκε στο Into The Gloss, ο Woodley χύθηκε ότι καταναλώνει αργίλιο τακτικά γιατί "βοηθάει στον καθαρισμό βαρέων μετάλλων από το σώμα σας". Αναρωτιέστε αν υπάρχει κάποια αλήθεια στην αξίωσή της; Λοιπόν, σύμφωνα με τους επαγγελματίες του ιατρικού κλάδου, δεν υπάρχει 100%. Πολλές διασημότητες γίνονται ξέφρενες για την αποτοξίνωση και τον καθαρισμό του σώματός τους, αλλά ειλικρινά, τα σώματά μας κάνουν μια πολύ καλή δουλειά γι 'αυτό τον εαυτό τους - δεν χρειάζεται να τρώτε πηλό. Επομένως, ίσως να αγνοήσετε τη συμβουλή του Shailene και να σώσετε τον πηλό για το χρόνο του σκάφους αντί για το πρωινό - εκτός αν το χρησιμοποιείτε για να φτιάξετε ένα μπολ για να βάζετε κανονικά ανθρώπινα τρόφιμα όπως δημητριακά.

10 Θεραπεία κατάθλιψης με βιολογικά τρόφιμα

Αν και ήταν σε μεγάλες ταινίες όπως Ο χόμπιτ: Η ερήμωση του Σμάουγκ, και ήταν ένα μακρόχρονο μέλος του cast show Χαμένος, Η Evangeline Lilly διατηρεί αρκετά χαμηλό προφίλ. Είναι σπάνια στις εφημερίδες και αυτή είναι πραγματικά μόνο στα κυκλώματα talk show όταν έχει μια νέα ταινία για να προωθήσει. Είναι λοιπόν περίεργο να την βρούμε κάνοντας μια λίστα με συμβουλές τρελών διασημοτήτων - αλλά εδώ είναι. Σε μια συνέντευξη που είχε με την Digital Spy, μίλησε για τη μάχη της με την κατάθλιψη, μια ψυχική ασθένεια που αμέτρητα άτομα αγωνίζονται. Ωστόσο, η θεραπεία της δεν είχε καμία σχέση με τη φαρμακευτική αγωγή ή τη θεραπεία - σύμφωνα με την Lilly, θεραπεύτηκε με μια βιολογική διατροφή. "Μετά από περίπου ένα ή δύο χρόνια, άρχισα να αισθάνομαι κάτι που φυσικά έβγαλε από τον εγκέφαλό μου, και πιστεύω ότι ήταν όλα τα χημικά που κατά πάσα πιθανότητα κατάφερα πριν", δήλωσε ο Lilly. Τώρα, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι μια υγιεινή διατροφή μπορεί να έχει θετικό αντίκτυπο στο σώμα σας, και μπορεί ακόμη και να βοηθήσει στον έλεγχο και τη διαχείριση πράξεων όπως η κατάθλιψη. Ωστόσο, δεν υπάρχουν πραγματικά στοιχεία ότι η μετάβαση σε μια βιολογική διατροφή θα θεραπεύσει πλήρως την κατάθλιψη και ότι η Lilly μοιράζεται ότι μπορεί να είναι πολύ αποθαρρυντική για εκείνους που αγωνίζονται με την κατάθλιψη που νομίζουν ότι βρήκε μια εύκολη λύση.

9 Μην εμβολιάζετε τα παιδιά σας

Ω, η Jenny McCarthy. Αυτό το κομμάτι κακής συμβουλής δεν είναι μόνο μια ατυχής στιγμή σε μια συνέντευξη, όπως συμβαίνει με πολλές διασημότητες. Η Jenny McCarthy υπήρξε ένα από τα πιο φωνητικά και γνωστά άτομα στο κίνημα κατά του εμβολιασμού και για πολλά χρόνια υποστήριξε ότι ένα εμβόλιο έδωσε στον αυτισμό του παιδιού της. Έχουν γίνει πολυάριθμες μελέτες και πολλά από τα στοιχεία στον κόσμο του αντι-εμβολιασμού προέρχονται από μια μελέτη την οποία η ιατρική κοινότητα έχει υποτιμήσει από τότε. Η σύγχρονη ιατρική είναι ένα απίστευτο πράγμα και τα εμβόλια έχουν βοηθήσει στην εξάλειψη αμέτρητων απειλητικών για τη ζωή ασθενειών που έχουν καταστρέψει προηγούμενες γενιές, όπως η πολιομυελίτιδα και η ευλογιά. Η McCarthy ισχυρίστηκε μερικές φορές ότι δεν είναι αντι-εμβόλιο, αλλά σε αυτήν την περίπτωση, υπήρξαν τόσα πολλά αποσπάσματα και υγιή δαγκώματα από αυτήν που εμπίπτουν στο στρατόπεδο κατά των εμβολίων που είναι λίγο δύσκολο να αρνηθεί κανείς. Εάν είστε γονιός, κάντε τον εαυτό σας μια χάρη και ακούστε τους γιατρούς, όχι τη Jenny McCarthy.

8 Πάρτε κάθε βιταμίνη και συμπληρώματα μπορείτε να πάρετε τα χέρια σας

Σε μερικές περιπτώσεις, ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει κάποιο είδος βιταμίνης ή συμπλήρωμα για να αντιμετωπίσει μια ανεπάρκεια - ίσως ένα συμπλήρωμα σιδήρου για κάποιον που πάσχει από αναιμία ή ένα συμπλήρωμα ασβεστίου για κάποιον που έχει πρόβλημα να πάρει αρκετή θρεπτική ουσία. Ωστόσο, γενικά, η συναίνεση σχετικά με τις βιταμίνες και τα συμπληρώματα είναι ότι είναι λίγο χάσιμο χρημάτων. Και μια πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ακόμη ότι η μη σωστή χρήση συμπληρωμάτων διατροφής οδηγεί σε πάνω από 20.000 επισκέψεις σε αίθουσες έκτακτης ανάγκης ετησίως - δεδομένου ότι η πλειοψηφία τους βρίσκεται εκτός του μετρητή και μπορεί να αγοραστεί από οποιονδήποτε χωρίς παρεμβάσεις από γιατρό, οι άνθρωποι δεν δίνουν πάντα προσοχή . Έτσι, όταν η Katy Perry μοιράστηκε μια εικόνα το 2013 που έδειξε ότι παίρνει περίπου 26 βιταμίνες και συμπληρώματα την ημέρα, όλη η ιατρική κοινότητα θα μπορούσε να κάνει ήταν να τινάξει τα κεφάλια τους. Ιδιαίτερα εάν αρχίσετε να παίρνετε ένα μεγάλο όγκο διαφορετικών συμπληρωμάτων και βιταμινών, δεν γνωρίζετε ποτέ πραγματικά πώς το σώμα σας πρόκειται να αντιδράσει ή τι είναι πραγματικά απαραίτητο εκτός αν είστε εκπαιδευμένος γιατρός.

7 Μην χρησιμοποιείτε προϊόντα στο κρεβάτι 

Εντάξει, βεβαίως, ποτέ δεν πίστευα ότι η Ronda Rousey θα αποτελούσε πηγή συμβουλών σχετικά με το υπνοδωμάτιο, αλλά ήταν ειλικρινής σε ένα θέμα Απόφθεγμα περιοδικό - και, δυστυχώς, η συμβουλή της δεν ήταν υπέροχη. Όταν ρωτήθηκε για την οικειότητα, ο Rousey είπε ότι "δεν πρέπει ποτέ να χρειαστείς λιπαντικό στη ζωή σου. Εάν χρειάζεστε λίπος, τότε είστε τεμπέλης ... και δεν παίρνετε το χρόνο σας "Εντάξει, εμείς πάμε εκεί που πήγε μαζί με αυτό - για τη μέση γυναίκα, σίγουρα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι είναι επαρκώς προθερμανθεί πριν επιχειρήσει να το πάρει. Οι περισσότερες γυναίκες χρειάζονται σίγουρα λίγα λεπτά ερωτικού παιχνιδιού και χρειάζεστε απολύτως χρόνο. Ωστόσο, η δήλωση ότι δεν πρέπει ποτέ να χρειαστείτε λιπαντικό είναι γελοία και δυνητικά επιβλαβής. Δεν έχει σημασία πόσο πολύ παίρνετε το χρόνο σας, μερικές γυναίκες δυσκολεύονται να παράγουν επαρκή λίπανση από μόνοι τους και η απλή προσθήκη μπορεί να κάνει τα πάντα πιο ευχάριστα για όλους τους εμπλεκόμενους. Πάρτε το χρόνο σας, ναι - αλλά είναι εντάξει για να έχετε κάποιο λιπαντικό μακριά για όταν το χρειαστείτε.

6 Αφαιρέστε τις κυρίες σας

Ω, Γκουίνεθ, Γκουίνεθ, Γκουίνεθ. Από τότε που ίδρυσε τη μάρκα του τρόπου ζωής, ο GOW, ο Gwyneth Paltrow υπήρξε μια από τις κύριες πηγές γελοίων συμβουλών υγείας για επιβλαβείς διασημότητες - και αυτό δεν είναι διαφορετικό. Ο Πάλτροου σχολίασε ότι η ατμόσφαιρα των κοριτσιών σου είναι μια ενεργητική απελευθέρωση - όχι απλά ένα ατμόλουτρο - που εξισορροπεί τα γυναικεία επίπεδα ορμονών. "Ενώ η Γκουίνεθ το συνιστά, οι περισσότεροι γυναικολόγοι θα διαφωνούσαν μαζί της. Η πλειοψηφία των γυναικολόγων συστήνουν, ουσιαστικά, να μην δημιουργήσετε ένα πρόβλημα από το τίποτα - το σώμα σας είναι ένα πολύ απίστευτο πράγμα και τα κομμάτια της κυρίας σας κάνουν καλή δουλειά να διατηρούν τα πράγματα μόνοι τους χωρίς την παρέμβασή σας. Εάν αναγνωρίζετε ότι υπάρχει κάποιο πρόβλημα, συμβουλευτείτε απολύτως τον γυναικολόγο σας. Ωστόσο, μην αρχίσετε να τσιμπρίζετε - οι περισσότεροι γυναικολόγοι το θεωρούν ως ένα δυνητικά επικίνδυνο πράγμα, ιδιαίτερα εάν εμπλέκεται ο ατμός. Θέλω να πω, μπορούμε μόνο να φανταστούμε τον αριθμό των γυναικών που έλαβαν τη συμβουλή του Gwyneth και κατέληξαν με κάποιες πολύ δυσάρεστες καψίματα.

5 Πυροβολές πλάνα (οξυγόνου)

Ο Simon Cowell χρησιμοποιείται για να κρίνει επίδοξους μουσικούς και τραγουδιστές από την καρέκλα του δικαστή σε μια ποικιλία τηλεοπτικών εκπομπών πραγματικότητας, αλλά σίγουρα δεν είναι ο πλέον κατάλληλος όταν πρόκειται να κρίνει τι είναι και δεν είναι ιατρικά καλό - γι 'αυτό δεν αγαπάμε η συμβουλή του για την υγεία. Προφανώς, ο Cowell λέει ότι η διατήρηση μιας νεανικής εμφάνισης καταλήγει σε λήψεις οξυγόνου - φέρνει ακόμη και γύρω από μια μικρή δεξαμενή οξυγόνου με τον εαυτό του και παίρνει πλάνα από αυτό όλη την ημέρα. Αναπνέουμε φυσικά οξυγόνο όλη την ώρα, έτσι πώς θα μπορούσε να είναι κακό; Λοιπόν, σύμφωνα με Scientific American, η πρακτική του να χτυπάει κανείς οξυγόνο όπως αυτό μπορεί στην πραγματικότητα να είναι απίστευτα επικίνδυνος - και ακόμη και θανατηφόρος. Η επικίνδυνη άκρη του Cowell αποδεικνύει ότι ακόμη και οι πιο αβλαβείς ακούσιες συμβουλές υγείας από διασημότητες θα μπορούσαν ενδεχομένως να είναι πολύ επικίνδυνες - γι 'αυτό βεβαιωθείτε πάντοτε ότι, αν και κάτι προέρχεται από μια διασημότητα, υποστηρίζεται από κάποιον τύπο ιατρικού επαγγέλματος.

4 Χρησιμοποιήστε βδέλλες για να αφαιρέσετε τις τοξίνες

Πίσω σε μια εποχή πριν από τη σύγχρονη ιατρική, οι βδέλλες που απορροφούν το αίμα ήταν μια μεγάλη πηγή για την ιατρική κοινότητα - ήταν σε θέση να βοηθήσουν με ορισμένες συνθήκες χωρίς να χρειάζεται να κόψουν τους ασθενείς ανοιχτά. Ωστόσο, έχουμε φτάσει πολύ μακριά από τότε, οπότε η Demi Moore υποστηρίζοντας ότι οι βδέλλες μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την απομάκρυνση των τοξινών είναι γελοίο. Πρώτα απ 'όλα, τα πράγματα στο σώμα σας, όπως το ξέρετε, το συκώτι σας, είναι πλήρως ικανά να απολέσουν όλες τις τοξίνες που πρέπει να εξαλειφθούν - δεν χρειάζεστε αίμα-διψασμένα πλάσματα για να το κάνετε αυτό για σας. Δεύτερον, ενώ είναι πάντα καλό να βρούμε εναλλακτικές ιατρικές θεραπείες, καθώς κάθε ασθενής είναι διαφορετικός και έχει διαφορετικές ανάγκες, οι σύγχρονοι ιατροί που ασκούν σύγχρονη ιατρική δεν έχουν ακόμη καταλήξει σε συμπέρασμα σχετικά με τις βδέλλες - ενώ μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε ορισμένες περιπτώσεις που παρακολουθούνται όταν η εναλλακτική οι επιλογές δεν είναι βιώσιμες, δεν πρέπει να τις χρησιμοποιείτε απλά για την εξάλειψη των τοξινών επειδή η Demi Moore είπε ότι ήταν μια καλή ιδέα.

3 Απολέπιση με απορρίμματα γατών

Θέλω να πω, ελπίζουμε ότι κανείς δεν είναι αρκετά ανόητος για να ακολουθήσει τη συμβουλή του Snooki γι 'αυτό, αλλά ποιος ξέρει; Nicole "Snooki" Polizzi, που ίσως γνωρίζετε από την εποχή της στην τηλεοπτική εκπομπή πραγματικότητας Τζέρσεϊ Σορέ, μοιράστηκε πολλές πληροφορίες στο βιβλίο της Εξομολογήσεις ενός Guidette - συμπεριλαμβανομένης μιας συγκεκριμένης άκρης ομορφιάς που ορκίζεται. Τι ακριβώς είναι αυτό που κρατά το δέρμα της Polizzi τόσο υπέροχο και λαμπερό; Γάτες γατών. Μοιράστηκε τόσο στο βιβλίο της όσο και ζωντανά Κονάν ότι διατηρεί την επιδερμίδα της να φανεί εξαιρετική με το πότισμα των αχρησιμοποίητων απορριμμάτων γάτας και το τρίψιμο του προσώπου με αυτό. Πρώτα απ 'όλα, είναι αρκετά καλά αποδεδειγμένο ότι η απολέπιση με τραχιά πράγματα, ακόμη και πράγματα όπως τα μικροσφαιρίδια, μπορεί να είναι επιζήμια για το δέρμα σας - ιδιαίτερα το λεπτό δέρμα στο πρόσωπό σας και γύρω από τα μάτια σας. Δεύτερον, δεν γνωρίζετε πραγματικά ποια είναι τα απορρίμματα γατών - έχει σχεδιαστεί για να είναι μια επιφάνεια που οι γάτες μπορούν να χρησιμοποιήσουν ως μπάνιο, όχι κάτι που υποτίθεται ότι βάζετε στο πρόσωπό σας.

2 Μείνετε νεανικοί με βιογενείς ορμόνες

Μια φορά κι έναν καιρό, η Suzanne Somers ήταν μια άλλη όμορφη ξανθιά ηθοποιός στην τηλεόραση. Τα τελευταία χρόνια, έχει γίνει ένα κομμάτι μιας αυτοδίδακτης «ειδικός» στην ορμονοθεραπεία - έγραψε ακόμη και ένα βιβλίο, Ηλικιωμένη: Η γυμνή αλήθεια για τις βιολογικές ορμόνες - πανω σε αυτο το θεμα. Ωστόσο, οι γιατροί δεν προσπαθούν ακριβώς να της παραδώσουν ένα επίτιμο MD για το έργο της - το αντίθετο. Ενώ η Somers ισχυρίζεται ότι κατάφερε να μείνει νεανική με ορμονοθεραπεία, πολλές μελέτες αποκάλυψαν ότι ο ίδιος τύπος θεραπειών που προήγαγε στην πραγματικότητα οδηγεί σε αυξημένο κίνδυνο για όλα, από καρδιακές προσβολές μέχρι εγκεφαλικά επεισόδια, καρδιαγγειακές παθήσεις και ακόμη και καρκίνο του μαστού. Στην πραγματικότητα, μερικοί από τους γιατρούς που ανέφερε στο βιβλίο της, πήγαν δημόσια με την αποδοκιμασία τους, λέγοντας ότι πολλές από τις πληροφορίες που περιέγραψε ο Somers στο βιβλίο της ήταν "επιστημονικά ανυπολόγιστες και επικίνδυνες". Ίσως είναι καλύτερο να αφήσουμε το φάρμακο στους ειδικούς, Suzanne - υπάρχουν πολλοί άλλοι τρόποι να κρατήσετε τον εαυτό σας να κοιτάζει και να νιώθετε νεανικός που δεν περιλαμβάνουν αμφισβητήσιμες θεραπείες.

1 Σταματήστε να χρησιμοποιείτε ταμπόν ή θα καταλήγετε σε στείρα

Μια φορά κι έναν καιρό, η Alicia Silverstone ήταν μόνο ο νέος ξεκαρδιστής Cher στη εικονική ταινία Δεν ξέρω, αλλά καθώς έχει μεγαλώσει, το Silverstone έχει πλησιάσει περισσότερο προς τον υγιεινό τρόπο, που μοιάζει με hippie. Ενώ μερικές από τις συμβουλές της μπορούν να είναι επωφελείς, υπάρχει ένα κομμάτι της συμβουλής ειδικότερα που είναι λίγο αποκομμένο - ο φόβος της από τα ταμπόν. Στο βιβλίο έγραψε, Το Kind Mama: Ένας απλός οδηγός για την υπερτροφική γονιμότητα, μια ακτινοβολία εγκυμοσύνης, μια πιο γλυκιά γέννηση και μια υγιέστερη, ωραιότερη αρχή, Η Silverstone ισχυρίστηκε ότι "οι κατασκευαστές γυναικείας φροντίδας δεν είναι υποχρεωμένοι να σας ενημερώσουν για τα προϊόντα τους, πράγμα που σημαίνει ότι κανείς δεν μιλάει για τα πιθανά υπολείμματα φυτοφαρμάκων από μη βιολογικό βαμβάκι και τα« αρώματα »που περιέχουν ανασταλτικά των ορμονών, σφύζουν από το χέρι σου. "Εντάξει. Υπάρχει ένας κίνδυνος που σχετίζεται με τα ταμπόν - το σύνδρομο Toxic Shock, το οποίο είναι μια βακτηριακή λοίμωξη που μπορεί να προκληθεί αφήνοντας το ταμπόν σας για πάρα πολύ καιρό. Ωστόσο, αυτό είναι ένα πολύ σπάνιο περιστατικό. Τελικά, η απόφαση να χρησιμοποιείτε ταμπόν, μαξιλάρια ή κάτι σαν ένα κύπελλο diva θα πρέπει να είναι εξ ολοκλήρου μέχρι αυτό που προτιμά μια γυναίκα.