15 πράγματα που ο γκι σας είναι ένοχος (ή δεν σας λέει)

Ρωτήστε οποιαδήποτε γυναίκα, οποιασδήποτε ηλικίας, σε οποιαδήποτε χώρα του κόσμου και επισκεφθείτε έναν γυναικολόγο, βρίσκεται στα πέντε κορυφαία πράγματα που φοβάται, πιθανώς μαζί με μαστογραφίες, κηδείες, τυφλές ημερομηνίες και συναντήσεις με τους γονείς του συνεργάτη. Το gyno μπορεί να είναι ο ωραιότερος, πιο ικανός και χαρισματικός doc στον πλανήτη, αλλά είναι συνήθως ένα ανήσυχο και οδυνηρό γεγονός, ψυχολογικά και σωματικά.

Αλλά δεδομένου ότι οι έξυπνες γυναίκες γνωρίζουν ότι το κλειδί για τη γυναικεία και αναπαραγωγική υγεία είναι τακτικές εξετάσεις και αναλύσεις από γυναικολόγους, δεν υπάρχει κανένας τρόπος να εξαιρεθεί. Και εκτός από τη φυσική ενόχληση των εσωτερικών εξετάσεων, υπάρχουν πάντα αδέξιοι συζητήσεις σχετικά με τη σωματική δραστηριότητα, τις libidinous ανάγκες και τις ορέξεις, τις σωματικές ανησυχίες και τις σαρκικές απολαύσεις.

Για να περιπλέξει ακόμα περισσότερο την επίσκεψη του γιατρού σας, πολλοί γυναικολόγοι δεν αισθάνονται απόλυτα άνετα να αναδεικνύουν αυτά τα θέματα αν αισθάνονται αμηχανία ή άγχος σε έναν ασθενή. Πρέπει να είστε τόσο δεκτικοί και ανοιχτοί με το γκινό σας όσο είστε με τον δερματολόγο ή τον κομμωτή σας. δεν είναι σαν να μιλάς με τους γονείς ή τη γιαγιά σου για το σώμα σου. Ορισμένοι γυναικολόγοι συνιστούν να γράφετε τις ερωτήσεις και τις ανησυχίες σας εάν μιλάτε δυνατά γι 'αυτούς σε κάνει να πνίξετε. Μπορείτε επίσης να φέρετε άρθρα περιοδικών ή να εκτυπώσετε ηλεκτρονικά άρθρα που απεικονίζουν σημεία στα οποία έχετε ερωτήσεις.

Οι γυναικολόγοι έχουν πολλές παρατηρήσεις και σχόλια που ίσως δεν γνωρίζετε. Να μάθετε τι είναι οι ανησυχίες και οι απόψεις τους μπορεί να σας κάνουν να χαλαρώσετε λίγο περισσότερο στην επόμενη επίσκεψη γραφείου σας. Και θυμηθείτε, όσο περισσότερο γνωρίζετε για το σώμα σας, τόσο καλύτερα θα αποδώσει και θα σας προσφέρει περισσότερη ευχαρίστηση.

15 Περιποίηση ανησυχίας

Δεν υπάρχει κανένας τρόπος να μάθετε τι είναι στο μυαλό του gyno σας όταν ανεβαίνετε σε εκείνο το στενό τραπέζι και βάζετε τον εαυτό σας σε θέσεις που τραβάτε τους μυς που ποτέ δεν ήξερα ότι είχατε και πιθανόν να πετάξετε την πλάτη σας για λίγες μέρες. Ας ελπίσουμε ότι ο doc θα επικεντρωθεί στις εξετάσεις σας και θα σας κρατήσει υγιείς, αλλά ένα πράγμα που μπορείτε να είστε σίγουροι είναι οι συνήθειες περιποίησης σας. Οι γυναικολόγοι αναφέρουν ότι σχεδόν όλοι οι ασθενείς τους που υποβάλλονται σε φυσικές εξετάσεις ζητούν συγγνώμη για τους αχαλίνωτους Βραζιλιάνους, τα υποτονικά μαλλιά των ποδιών και τις λωρίδες προσγείωσης που έχουν αναπτυχθεί σε αυλές. Αλλά οι γιατροί δεν με νοιάζουν. Σύμφωνα με τη Serena Chen, MD, διευθυντή για την αναπαραγωγική ιατρική στο Ινστιτούτο Αναπαραγωγικής Ιατρικής και Επιστήμης στο Saint Barnabas, "Οι ασθενείς μου ζητούν πάντα συγνώμη για το ότι δεν ξυρίζονταν εκ των προτέρων και δεν έχει καμία διαφορά", λέει ο Δρ Chen. "Ο γιατρός δεν σκέφτεται γι 'αυτό." Χαλαρώστε. Δεν είναι ημερομηνία.

14 Αποδοχές για περιόδους

Ένας σημαντικός αριθμός γυναικών ακυρώνει τις γυναικολογικές εξετάσεις τους εάν παίρνουν την περίοδό τους τη νύχτα πριν ή το πρωί του ραντεβού τους. Μπορείτε να ανανεώσετε εάν θέλετε, αλλά εάν βλέπετε τον γιατρό σχετικά με ένα πιθανό πρόβλημα υγείας, ρωτήστε τον γιατρό εάν η περίοδος σας θα επηρεάσει την πληρότητα ή την ακρίβεια της εξέτασης. «Δεν μπορεί ποτέ να βλάψει να καλέσει τη νοσοκόμα και να πει,« Είμαι στην περίοδο μου, είναι εντάξει αν έρθω; »λέει ο Δρ Τσεν. "Πάντα μου αρέσουν οι άνθρωποι να έρθουν ούτως ή άλλως, γιατί είναι δύσκολο να κάνεις τους ανθρώπους προγραμματισμένους." Επίσης, θεωρήστε ότι εάν οι περιόδους σας είναι ακανόνιστες, δεν υπάρχει καμία βεβαιότητα ότι δεν θα χρειαστεί να ακυρώσετε το επόμενο ραντεβού σας για τον ίδιο λόγο. Και το πρόβλημα είναι μια κατάσταση που δεν κερδίζει αν βλέπετε τον γιατρό να προσπαθήσει να ρυθμίσει την εμμηνόπαυση σας. Χτυπήστε τη σφαίρα και κρατήστε την προηγούμενη σας ρύθμιση. "Lean προς την είσοδο," λέει ο Δρ Τσεν.

13 Διασκέδαση & Παιχνίδια

Ο αριθμός των γυναικών που συζητούν με τους γυναικολόγους τους τι παιχνίδια και τα gadgets που χρησιμοποιούν πίσω από κλειστές πόρτες υπνοδωματίου μόνο ή με τους συνεργάτες είναι πολύ χαμηλή. Ο αριθμός των gynos που ζητούν είναι ακόμα χαμηλότερο, καθώς το θέμα αυτό είναι περίπου το ταμπού που παίρνει όταν μιλάμε σε κανέναν εκτός από τον καλύτερο φίλο σας ή τον εραστή σας. Αλλά αν ο γιατρός σας θα μπορούσε μιλήστε ανοιχτά μαζί σας για τη διασκέδαση και τα παιχνίδια μπουδοειδών, θα σας έλεγαν να είστε βέβαιοι ότι όλα τα παιχνίδια που χρησιμοποιείτε θα πρέπει να γίνονται από 100 τοις εκατό σιλικόνης. Η σιλικόνη δεν περιέχει μικροσκοπικούς πόρους που να μπορούν να παγιδεύουν επιβλαβή μικρόβια και βακτήρια που μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές λοιμώξεις και μεγάλη ενόχληση. Εκτός αυτού, η σιλικόνη δεν προκαλεί καρκίνο. Κρατήστε όλα τα παιχνίδια σας καθαρά με το πλύσιμο τους συχνά και αμέσως απορρίψτε κάθε που αναπτύσσουν ρωγμές ή ρωγμές. Πάντα να αγοράζετε παιχνίδια από μια αξιόπιστη πηγή και να αποφεύγετε εμπορικές μάρκες, διακοσμημένα στυλ ή οτιδήποτε με εξαρτήματα που θα μπορούσαν να σπάσουν και να χαθούν μέσα στο σώμα σας.

12 Ετοιμάζοντας

Η καλή γυναικεία υγιεινή αποτελεί πρωταρχική μέριμνα για τις περισσότερες γυναίκες, ιδίως εκείνες που δραστηριοποιούνται σε τακτική βάση. Η πλειοψηφία των gynos δεν θα φέρει το θέμα εκτός αν έχετε ένα εξάνθημα ή μια λοίμωξη, αλλά έχουν πολλά να πουν για τη διατήρηση αυτής της ειδικής περιοχής. Συνιστούν έντονα το ξύρισμα ιδιωτικών τμημάτων με ξυράφια οποιουδήποτε είδους. Το ίδιο ισχύει και για τη χρήση αποτριχωτικών κρέμες και λοσιόν που χρησιμοποιούνται συνήθως για την απομάκρυνση των μαλλιών και των κάτω άκρων. Είναι επίσης μια καλή ιδέα να αποφεύγετε τα γυναικεία αρώματα ή σκόνες καθώς και να παραλείψετε ή να ελαχιστοποιήσετε την κολύμβηση με άλατα ή λουτρό φυσαλίδων, τα οποία εξαντλούν τις φυσικές ασυλίες του σώματος και οδηγούν σε δυσάρεστα "ψάρια" αρώματα και προάγουν βακτηριακή κολπίτιδα ή μολύνσεις ζύμης. Κολλήστε με αποτρίχωση - κατά προτίμηση και επαγγελματικά και κρατήστε καθαρό με σαπούνι και νερό για να διατηρήσετε αυτό το φρέσκο ​​άρωμα μαργαρίτας 24/7.

11 Εχθροί του Ο

Όταν το μεγάλο O φαίνεται εκτός έδρας, οι φαντασιώσεις των γυναικών συνήθως φεύγουν άγρια. Πρώτον, νομίζουν ότι πρέπει να υπάρξει κάτι φυσικό λάθος μαζί τους. Όταν ο γιατρός τους βεβαιώνει ότι όλα τα μέρη φαίνεται να λειτουργούν σωστά, όλοι οι λόγοι για τους οποίους δεν έχει να έχουν ό, τι φαίνεται ότι όλοι οι άλλοι έχουν μια αφθονία που αρχίζουν να σπεύδουν στο μυαλό, συμπεριλαμβανομένου του σεξουαλικού προσανατολισμού, ψυχολογικά προβλήματα, ασθένειες, ορμονικές ανισορροπίες, . Αλλά πολλοί γυναικολόγοι συμφωνούν ότι το μεγαλύτερο αποτρεπτικό παράγοντα στην επίτευξη αυτής της σαρκικής κορυφής που κυριολεκτικά βράζει τον κόσμο σας είναι α κακό σχέση. Θυμηθείτε ότι όλα αρχίζουν στο κεφάλι σας και εάν αγωνίζεστε και συζητάτε με τον σύντροφό σας, μπορεί να αναγκάσει το σώμα σας να σταματήσει να ανταποκρίνεται σε φυσικά ερεθίσματα και απλά να είστε εκεί, δυστυχισμένος και ανικανοποίητος. Εργαστείτε τα πράγματα με τη θεραπεία των ζευγαριών, αποδεσμεύστε τα αντικαταθλιπτικά (μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την ικανότητα να φτάσουν στο Ο) ή να εξετάσετε την αλλαγή των συνεργατών.

10 Τυλίξτε το σωστά

Η συζήτηση των επιλογών ελέγχου των γεννήσεων για γυναίκες με γυναικολόγο είναι συνήθως αρκετά εύκολη για τους ασθενείς. Οι συζητήσεις σχετικά με τους δακτυλίους ελέγχου των γεννήσεων, τα μπαλώματα, τα χάπια, τα πλάνα, τα σφουγγάρια, τα εμφυτεύματα, τα καπάκια, τα ενδοφθάλμια σώματα και τα σπερματοκτόνα αφθονούν, με ανταλλαγές εύκολων ερωτήσεων και απαντήσεων. Αλλά όταν προκύψει το θέμα της προστασίας των ανδρών, πολλές γυναίκες ξαφνικά γίνονται ντροπαλοί και μη επικοινωνιακές. Το γεγονός είναι ότι ένα κακώς προσαρμόσιμο προφυλακτικό δεν είναι καθόλου καλύτερο από κανένα προφυλακτικό καθόλου. Πάρτε το χρόνο να ελέγξετε το προφυλακτικό του συντρόφου σας προτού ανεβείτε στο κρεβάτι και βεβαιωθείτε ότι είναι το σωστό μέγεθος όταν το μέλος του είναι όρθιο. Η ασυνήθιστη προστασία μπορεί να γλιστρήσει κατά τη διάρκεια της πράξης ή του σπασίματος, η οποία μπορεί εύκολα να οδηγήσει σε εγκυμοσύνη ή σε δυσάρεστη λοίμωξη. Ζωντανό από το σύνθημα, "Εάν το προφυλακτικό δεν ταιριάζει, δεν μπορώ να διαπράξω (να έχουμε συνουσία)!" και θα πρέπει να είστε εντάξει. Μην παίρνετε την ευκαιρία "μόνο αυτή τη φορά" εκτός αν είστε έτοιμοι να αντιμετωπίσετε τις συνέπειες.

9 Αυτογνωσία

Το Διαδίκτυο έχει κάνει την αυτοδιάγνωση ένα εθνικό χόμπι, ειδικά για πολλές γυναίκες που αποφασίζουν μόνοι τους ότι έχουν μολύνσεις ζύμης και UTIs και προχωρούν για να θεραπεύσουν τους εαυτούς τους με τα φάρμακα, τα ολιστικά συμπληρώματα ή τις παλιές συνταγές. Οι περισσότεροι gynos προειδοποιούν ενάντια σε αυτή την πρακτική, υποδεικνύοντας ότι οι γυναίκες παίρνουν επαγγελματική διάγνωση πριν προχωρήσουν σε θεραπείες. Επίσης, δεν μπορούν να κάνουν μια σωστή διάγνωση, αν είστε αυτοθεραπεία όταν σας εξετάζουν. Μια UTI μπορεί να θεραπευτεί μόνο με συνταγογραφούμενα αντιβιοτικά. "Οι γυναίκες συνήθως αισθάνονται καλύτερα μέσα σε 24 ώρες από την έναρξη ενός αντιβιοτικού, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι σταματάτε να παίρνετε φάρμακα", δήλωσε η Beth Battaglino, RN, πρόεδρος και διευθύνων σύμβουλος της HealthyWomen, μη κερδοσκοπικού χαρακτήρα που εκπαιδεύει θέματα υγείας των γυναικών. "Είναι σημαντικό να παίρνετε το πλήρες ποσό αυτού που έχει συνταγογραφηθεί, το οποίο είναι κανονικά επτά ημέρες, έτσι ώστε να μην αντιμετωπίζετε μια επαναλαμβανόμενη UTI." Εάν είστε επιρρεπείς σε υποτροπιάζουσες λοιμώξεις, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για περισσότερες συμβουλές.

8 Οδηγίες Παπανικολάου

Όταν το τεστ Παπανικολάου επινοήθηκε το 1928 από τον Δρ Γιώργο Παπανικολάου, ήταν το μεγαλύτερο όφελος για την υγειονομική περίθαλψη των γυναικών μέχρι σήμερα. Η απλή δοκιμή για τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας έσωσε αμέτρητες ζωές και σύντομα έγινε αναπόσπαστο μέρος των κανονικών γυναικολογικών εξετάσεων, που συνιστώνται για τις γυναίκες κάθε ένα έως δύο χρόνια. Αλλά το 2012, η ​​προτεινόμενη συχνότητα άλλαξε. Το Αμερικανικό Συνέδριο Μαιευτήρων και Γυναικολόγων μαζί με μια σειρά άλλων αξιόπιστων ιατρικών ομάδων άλλαξε τις κατευθυντήριες γραμμές για να συμβουλεύει τις γυναίκες που υποβάλλονται σε δοκιμασία ανίχνευσης κάθε τρία έως πέντε χρόνια, εκτός εάν έχουν ιστορικό μη φυσιολογικών επιθέσεων Papp ή του τρόπου ζωής τους. Η αλλαγή έγινε επειδή ένα μεγάλο ποσοστό ειδικών πιστεύει ότι οι υπερβολικά συχνές επιφανειακές παρωτίτιδες είχαν ως αποτέλεσμα μια περίσσεια ψευδώς θετικών που οδήγησε σε περιττές ιατρικές διαδικασίες. Ωστόσο, εάν έχετε HPV ή / και έχετε παρουσιάσει ακανόνιστο αποτέλεσμα από το τεστ Παπανικολάου, ο γιατρός σας θα σας προγραμματίσει για συχνότερα Παπανικολάου, συνήθως κάθε έξι μήνες

7 Hyp Hype

Ο ιός HPV ανακαλύφθηκε από το 1956, αλλά μέχρι το 1984 ο Harald zur Hausen ανακάλυψε, κλωνοποίησε και αποδιδόταν τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας στους HPV 16 και 18. Σήμερα, είναι το πιο διαδεδομένο STD στην Αμερική. Οι εκθέσεις εκτιμούν ότι πάνω από το 80% των σεξουαλικά ενεργών γυναικών στις Ηνωμένες Πολιτείες θα συρρικνωθεί τον HPV προτού να μετατραπεί σε ηλικία 50 ετών. Αντίθετα με την κοινή πεποίθηση, ο ιός HPV μπορεί να εξαπλωθεί όποιος είδος σωματικής επαφής που σχετίζεται με στενές σχέσεις που περιλαμβάνει επαφή δέρματος με δέρμα, δεν μόνο συνουσία. Ένα τεστ Παπανικολάου μπορεί να αποκαλύψει ανωμαλίες του τραχηλικού κυττάρου, μερικές από τις οποίες μπορεί να προκληθούν από τον HPV, το οποίο μπορεί να αποτελεί ένδειξη καρκίνου του τραχήλου της μήτρας. Ωστόσο, είναι πιθανό να εξακολουθήσετε να λαμβάνετε μια κανονική διάγνωση από την κηλίδα του Papp, ακόμα κι αν έχετε HPV. Όχι κάθε επίθεμα Papp ενσωματώνει αυτόματα μια εξέταση HPV, γι 'αυτό ρωτήστε το γιατρό σας για ένα που κάνει ακριβώς για να σφάλλει από την πλευρά της προσοχής.

6 Αναπαραγωγή γύρω

Πολλές γυναίκες θεωρούν ότι δεν είναι δουλειά του άλλου, αλλά οι δικές τους με τις οποίες κοιμούνται ή πόσοι εταίροι έχουν. Και ως επί το πλείστον, αυτό είναι αλήθεια. Αλλά όταν το gyno σας ρωτά πόσοι άνθρωποι έχετε χωρίσει τα φύλλα με, είχατε, Pamela Berens, MD, Πανεπιστήμιο του Τέξας-Χιούστον Ιατρική Σχολή καθηγητής στην μαιευτική και γυναικολογία επιμένει, "Δεν είναι κάτι που ζητάμε από κάποια νοσηρή περιέργεια ή με κριτικό τρόπο Απλά πρέπει να γνωρίζουμε ώστε να μπορέσουμε να σχεδιάσουμε την καλύτερη δυνατή υγειονομική περίθαλψη για εσάς Βρίσκω ότι οι γυναίκες είναι περιστασιακά ανθεκτικές για να δώσουν αυτές τις πληροφορίες ... αλλά προσπαθούμε απλά να σχεδιάσουμε την προβολή σας, δεν θα το θυμηθείτε αυτό. " Και αν είχατε σχέσεις εκτός μιας μονογαμίας εταιρικής σχέσης, αυτό μπορεί να επηρεάσει τις δοκιμές που χρειάζεστε. Η Mary Jane Minkin, MD, κλινική καθηγήτρια στο Τμήμα Μαιευτικής, Γυναικολογίας και Αναπαραγωγικών Επιστημών του Τμήματος Ιατρικής του Γέιλ και συγγραφέας Ένας οδηγός για τη σεξουαλική υγεία λέει: «Θα πρότεινα ένα ετήσιο επίχρισμα παπανικολάου [αντί για κάθε τρία χρόνια] καθώς και για δοκιμές για λοιμώξεις. Όχι γιατί είμαι κρίσιμος, αλλά επειδή είναι σημαντικό για την υγεία σου».

5 π.Χ. παρενέργειες

Ανεξάρτητα από το ποια από τα πολλά είδη ελέγχου των γεννήσεων που χρησιμοποιείτε, θυμηθείτε ότι δεν υπάρχει τέτοιο πράγμα όπως η μέθοδος ελέγχου των γεννήσεων χωρίς κάποιο είδος παρενέργειας. Ο Δρ Berens είπε: "Όλες οι μορφές ελέγχου των γεννήσεων έχουν παρενέργειες, όπως και ο έλεγχος των γεννήσεων - η ανεπιθύμητη ενέργεια είναι η εγκυμοσύνη!" Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να κάνουν οι γυναίκες είναι να επιτρέψουν στο σώμα σας άφθονο χρόνο να προσαρμοστεί σε νέες μεθόδους ή ναρκωτικά πριν καταλήξει ότι δεν λειτουργεί. Ο Δρ Berens πρόσθεσε: "Αν μπορούσαμε να πούμε ποιος ήταν καλύτερος για εσάς κοιτάζοντάς σας, αυτό θα ήταν υπέροχο, αλλά πρέπει να του δώσουμε μια δίκαιη δίκη. Χρειάζεστε τουλάχιστον τρεις μήνες για να το συνηθίσετε. να θυμάστε ότι παρόλο που η γονιμότητα μειώνεται καθώς γερνάτε, μπορείτε ακόμα να μείνετε έγκυος μέχρι την εμμηνόπαυση. Ωστόσο, εάν είστε άνω των 40 ετών και τα προφυλακτικά είναι η μόνη μορφή ελέγχου των γεννήσεων, θα πρέπει να είστε εντάξει.

4 Μην κατηγορείτε τους ορμόνες

Κάθε φορά που μια γυναίκα αρχίζει να χάνει το ενδιαφέρον να συνυπάρχει, ο πρώτος λόγος που συνήθως έρχεται στο μυαλό είναι μια ορμονική ανισορροπία. Οι περισσότεροι γιατροί συμφωνούν ότι συνήθως αποδίδεται σε κάτι που έχει αλλάξει στη ζωή της και που προκαλεί την έλλειψη ακτινοβολίας της. Η Cindy Basinski, MD, ένας ειδικός στην Ιντιάνα, δήλωσε: "Δεν σχετίζεται με ορμόνες, αλλά σχετίζεται γενικά με συναισθηματικά ζητήματα. Ίσως να είχατε παιδιά και να είστε εξαντλημένοι ή ίσως εσείς και ο σύζυγός σας να έχετε προβλήματα με τη σχέση , και νιώθεις ότι δεν σου δίνει αρκετή προσοχή ». Εμμηνόπαυση γυναίκες που χάνουν το ενδιαφέρον για σαρκικές σχέσεις μπορεί να είναι η εξαίρεση. Αλλά ο Δρ Basinski εξηγεί ότι ακόμη και τα σενάρια αυτά διαφέρουν. "Πολλές γυναίκες στην εμμηνόπαυση έχουν εξαιρετικές σεξουαλικές κινήσεις και εξαιρετικές σεξουαλικές ζωές." Σε κάθε περίπτωση, αν αυτή η έλλειψη ενδιαφέροντος αποθαρρύνει τη συνεργασία σας, είναι σίγουρα χρήσιμο να δούμε έναν θεραπευτή γιατί δεν θέλουμε να συμβεί αυτό », δήλωσε ο Δρ Berens.« Αλλά δεν θέλουμε οι γυναίκες να σκέφτονται ότι " ανωμαλίες. Δεν είναι μόνοι και δεν είναι ασυνήθιστο. "

3 μηνιαίο πανικό

Ορισμένες γυναίκες φρικάρουν εάν οι έμμηνοι κύκλοι ή τα συμπτώματά τους διαφέρουν με τους παραμικρούς τρόπους, αν και οι περισσότεροι γιατροί συμφωνούν ότι αυτές οι διακυμάνσεις είναι απολύτως φυσιολογικές. Όταν ερωτηθείτε εάν οι περίοδοι σας είναι κανονικές, πιθανόν να είστε υγιείς αν οι κύκλοι είναι τρελοί κάθε μήνα. Ο Δρ Berens επεσήμανε ότι «μερικές φορές οι άνθρωποι λένε ότι είναι παράτυποι επειδή δεν έρχονται την ίδια μέρα του μήνα και μερικές φορές θα λένε ότι είναι παράτυπες επειδή είναι διαφορετικό χρώμα» Αυτά τα πράγματα δεν σημαίνουν τίποτα »Ωστόσο, προσθέτει, οι λεπτομέρειες σχετικά με την πραγματική ροή είναι διαφορετικές. "Ο γιατρός σας θέλει να μάθει αν ... είναι πιο βαρύ από το συνηθισμένο, όπως στην εμβάπτιση ενός μαξιλαριού σε μια ώρα ή σε πολύ μεγαλύτερους θρόμβους", διευκρίνισε ο Δρ. Berens. Οι επώδυνες κράμπες και τα συμπτώματα όπως η υπερβολική φούσκωμα ή η ευαισθησία του μαστού συχνά μπορούν να μετριαστούν με τη λήψη ιβουπροφαίνης. Αν αυτό δεν μειώνει τα συμπτώματα, ήρθε η ώρα να ενημερώσετε το γιατρό σας, καθώς ενδέχεται να υπάρχουν σοβαρότερα προβλήματα.

2 Δοκιμές

Όπως λέει και η παλιά παροιμία: "Καλύτερα ασφαλές από το συγγνώμη", και ποτέ δεν ήταν πιο ενδεδειγμένο όταν πρόκειται για STI (σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις) και STD (σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα). Δεν υπάρχει καμία διαφορά στους δύο όρους. Η STI είναι μόνο πιο σύγχρονη ορολογία. Και οι δύο αναφέρονται σε ιατρικές λοιμώξεις που μεταδίδονται μέσω σεξουαλικής επαφής. Αλλά σε αντίθεση με τις περισσότερες ασθένειες, αυτές οι μολύνσεις δεν εμφανίζουν πάντα συμπτώματα και αν αφεθούν χωρίς θεραπεία, μπορούν να εξελιχθούν σε σοβαρές ασθένειες. Μην ντρέπεστε να ζητήσετε αυτές τις δοκιμές. Η Jessica Shepherd, MD, επίκουρη καθηγήτρια κλινικής μαιευτικής και γυναικολογίας στο Πανεπιστήμιο του Ιλινόις στο Σικάγο, λέει: "Αν μια γυναίκα ζητήσει να δοκιμαστεί, δεν υποθέτουμε ότι είναι ελεημοσύνη, υποθέτουμε ότι είναι έξυπνη. Οι δοκιμές STI είναι κάτι που πρέπει να ζητήσει ο καθένας. "Ελλιώτιστα, μόνο το 31% Γυναικεία υγεία οι αναγνώστες ανέφεραν ότι δεν έχουν δοκιμαστεί ποτέ για σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις.

1 Γιορτάστε τη διαφορετικότητα

Σχεδόν κάθε γυναίκα έχει ανασφάλειες σχετικά με κάποια πτυχή της φυσικής της εμφάνισης. Πιστεύει ότι η μύτη / τα μάτια / τα χείλη / τα δόντια / τα στήθη / τα ισχία / οι μηροί / τα μοσχάρια είναι πολύ μεγάλα ή μικρά ή τα μαλλιά της είναι λάθος χρώμα / υφή / μήκος / στυλ. Η έλλειψη εμπιστοσύνης προκαλεί άγχος και ταραχή, που μπορεί να επηρεάσει αρνητικά και άλλες περιοχές της ζωής σας. Και αυτοί οι ίδιοι οι αμφιβολίες επεκτείνονται συχνά στις περιοχές της περιοχής που (ελπίζω!) Δεν είναι πολλοί άνθρωποι που βλέπουν στενά και προσωπικά. Με τις διαθέσιμες πληροφορίες στο διαδίκτυο, οι ευκαιρίες για σύγκριση κάθε πτυχής του honeypot με το υπόλοιπο γυναικείο πληθυσμό είναι ατελείωτες. Ο δρ. Shepherd εξηγεί: "Τα δακτυλικά αποτυπώματα όλων είναι διαφορετικά. Έτσι είναι και ο χαλκός των γυναικών. Labia μπορεί να είναι διάφορα μεγέθη, σχήματα, χρώματα και μορφές. Οι γυναίκες δεν θα πρέπει να πιστεύουν ότι θα πρέπει να φαίνονται με έναν συγκεκριμένο τρόπο. "Έτσι εγκαταλείψτε τη σύγκριση κάθε λεπτομέρειας της ανατομής σας με ανώνυμες εικόνες και διαγράμματα. Γιορτάστε τη μοναδικότητά σας και βγείτε και κατακτήστε τον κόσμο.