15 Gross πράγματα που κάνουν οι γυναίκες είναι εντελώς φυσιολογικές

Ζούμε σε μια εποχή κατά την οποία οι γυναίκες μετρώνται ενάντια στα γελοία ομορφιά. Υπάρχουν κάποιες τρομερές άνθρωποι εκεί που σκέφτονται ότι οι γυναίκες που είναι πάνω από το μέγεθος 0 είναι ακαθάριστες, οι γυναίκες που τρώνε οτιδήποτε άλλο εκτός από τα λουκάνικα είναι ακατάλληλες, και οι γυναίκες που επιλέγουν να μην ξυρίσουν τα κομμάτια της κυρίας τους είναι ακαθάριστες. Αλλά απλά δεν είναι αλήθεια!

Οι ανασφάλειες μας έχουν τις ρίζες τους σε αυτό που βλέπουμε στα μέσα μαζικής ενημέρωσης. Είναι επίσης ένα προϊόν της misogyny. Οι άντρες πιστεύουν ότι το γεγονός ότι οι γυναίκες έχουν μια περίοδο είναι ακαθάριστη, έτσι νομίζουμε ότι είναι ακαθάριστο και δεν μιλάμε γι 'αυτό. Υπάρχουν τόσα πολλά ταμπού για τις γυναίκες, τόσο πολύ πρέπει να ζήσουμε μέχρι και τόσα πράγματα που μπορούμε να κάνουμε "λάθος". Αυτό είναι ακαθάριστο από μόνο του.

Πρέπει να κοιτάξουμε όλα αυτά τα πράγματα και να προχωρήσουμε. Είναι φυσιολογικό να έχουν φυσικές σωματικές λειτουργίες. Είναι φυσιολογικό το σώμα μας να αλλάξει. Είναι φυσιολογικό να μοιάζετε με ένα φυσιολογικό άτομο και όχι με μια αερογέφυρα εικόνα τελειότητας. Πρέπει να είμαστε άνετοι στο δέρμα μας και μόνο να κάνουμε ό, τι μας κάνει να είμαστε άνετοι και όχι οποιοσδήποτε άλλος.

15 ιδρώτας

Να πάρει ιδρωμένος μπορεί να αισθάνεται αρκετά ακατάλληλη. Σε μια ζεστή μέρα, όταν είστε απασχολημένοι ή στο μετρό μπορείτε να ιδρώσετε πλούσια. Αυτό μπορεί να σας κάνει να αρχίσετε να ανησυχείτε ότι έχετε κολλήσεις ιδρώτα κάτω από τα χέρια σας ή στη λεία σας. Φοβάτε να σηκωθείτε και να κατεβείτε από το μετρό γιατί ίσως έχετε αφήσει μια λακκούβα στο κάθισμα. Όλοι όμως ιδρώνουμε, άντρες και γυναίκες. Ακόμα κι αν οι άνθρωποι δεν το παραδεχτούν, όλοι γνωρίζουμε τι είναι να ιδρώνετε, δεν είναι τίποτα να ντρεπόμαστε. Για όσους από εσάς είστε φοβισμένοι να ιδρώσετε πάρα πολύ στο γυμναστήριο, κανείς δεν δίδει προσοχή στο πόσο σκιάζετε, εστιάζετε στο σημαντικό, το σώμα και την υγεία σας.

Η εφίδρωση είναι μία από τις σωματικές λειτουργίες που έχουν μεγάλο σκοπό. Ψύχει το σώμα σας όταν ξεκινάτε να υπερθερμαίνετε και βοηθά να απαλλαγείτε από το σώμα σας από τοξίνες. Επομένως, αντί να το βλέπουμε ως κάτι ακαθάριστο, ίσως να αρχίσουμε να το βλέπουμε ως κάτι απαραίτητο και χρήσιμο.

14 Βάλτε το βάρος

Τα σώματά μας συνεχίζουν να αλλάζουν καθώς μεγαλώνουμε. Οι μεταβολισμοί μας αλλάζουν και έτσι είναι πολύ πιθανό να βάλουμε λίγο βάρος όταν οι συνήθεις ρουτίνες μας δεν παράγουν το ίδιο αποτέλεσμα με αυτό που είχαμε. Ή θα μπορούσαμε να βάλουμε λίγο βάρος επειδή είμαστε πολύ απασχολημένοι με όλα όσα πρέπει να κάνουμε για να πλοηγούμε στα είκοσι μας - να καλλιεργούμε την καριέρα μας, να διατηρούμε την κοινωνική ζωή μας κλπ. Και δεν έχουμε όλοι μας την επιθυμία ή την ενέργεια να περάσουμε κάθε το δεύτερο στο γυμναστήριο, ακόμα κι αν προσπαθούμε σκληρότερα.

Από την ίδια άποψη, ίσως χάνουμε βάρος εξαιτίας του άγχους ή των αλλαγών στον τρόπο ζωής μας και τα επίπεδα άγχους αυξάνονται. Δεν πρόκειται για ντροπή των γυναικών αν αλλάξουν οι οργανισμοί μας. Ουσιαστικά, το πιο σημαντικό είναι η υγεία μας. Η υγιεινή είναι πιο σημαντική από την τήρηση των παραμέτρων της ιδανικής εικόνας του σώματος.

13 Τρώτε ανεπιθύμητη τροφή

Μας λένε ξανά και ξανά από ιστολόγια, διασημότητες στα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης, ακόμα και από τους φίλους μας που έχουν επηρεαστεί από τέτοιου είδους, ώστε να τρώμε καλαμπόκι και να πίνουμε ταιριάζει τσάι και παρόμοια. Για τον λόγο αυτό, κάθε φορά που οραματιζόμαστε ένα γαλλικό τηγάνι, αισθανόμαστε ένοχοι γι 'αυτό. Και αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι όλες οι γυναίκες απογοητευμένοι λαμβάνουν για φαγητό περισσότερο από μια σαλάτα για μεσημεριανό γεύμα. Έχει γίνει ριζωμένη για τόσες πολλές γυναίκες.

Δεν είναι καλύτερα να ενθαρρύνουμε τις γυναίκες να βρουν μια υγιή ισορροπία σε ό, τι τρώνε αντί να τους κάνει να νιώθουν ενοχή και ντροπή όχι μόνο για να φάει μαρούλι και λαχανικά. Αυτά τα είδη συναισθημάτων είναι αυτά που οδηγούν σε διατροφικές διαταραχές και συνθήκες ψυχικής υγείας. Οι γυναίκες θα πρέπει να ενθαρρύνονται να έχουν ένα υγιές σώμα και νου, όχι ντροπή εάν τρώνε ένα πακέτο μάρκες.

12 Μην κόβετε το ξύρισμα

Μερικοί από εμάς περνούν ώρες περιποίηση του εαυτού μας κάθε εβδομάδα. Υπάρχουν οι περιοχές που θα περίμενε κανείς ότι η μέση σου γυναίκα θα φροντίσει, δηλαδή τα πόδια της, τις κοιλότητες και τα κομμάτια της. Κάποιοι έχουν περισσότερα μαλλιά από άλλα για να φροντίσουν, δηλαδή μονοπάτια για σαλιγκάρι, μουστάκια, τρίχες για το πηγούνι και για τρίχες βραχιόνων και άλλα. Αλλά γιατί ενοχλούμε; Για να πληρούν τα πρότυπα ομορφιάς. Και για μερικές γυναίκες είναι δύσκολο να συμβαδίσει με την ιδέα της «τελειότητας». Ορισμένες γυναίκες έχουν ταχύτερη ανάπτυξη και πιο χοντρές τρίχες.

Οι γυναίκες είναι τριχωτές μερικές φορές, να το ξεπεράσουν. Εάν επιλέξουμε να μην ξυρίσουμε ή να αφαιρέσουμε τα μαλλιά του σώματος με κάποιο άλλο τρόπο, δεν έχει καμία σχέση με κανέναν άλλον επειδή είναι το σώμα μας και ως εκ τούτου η επιλογή μας τι κάνουμε με αυτό. Η αποτρίχωση μπορεί να είναι οδυνηρή και κακή για σας. Υπάρχει ξυράφι, εξανθήματα, κνησμός και λοίμωξη για να αντιμετωπίσετε. Δεν θα σας κατηγορούσα αν δεν επιλέξατε να ενοχλείτε.

11 Έχουν οι μηροί που αγγίζουν

Υπάρχουν τόσα πολλά γελοία προβλήματα εκεί έξω στο διαδίκτυο και στα κοινωνικά μέσα. Οι γυναίκες παρουσιάζουν τα κενά των μηρών τους, τα προεξέχοντα κόκαλα τους και το γεγονός ότι μπορούν να εξισορροπήσουν ένα iPhone στα γόνατά τους. Έχετε δει πόσες γυναίκες δείχνουν τώρα από το διάστημα ανάμεσα στο στήθος και το κόκαλο τους; Αυτή είναι μια άλλη περίπτωση στην οποία οι γυναίκες θέτουν γελοία πρότυπα και κάνουν τους εαυτούς τους να αισθάνονται ακαθάριστοι και δεν αξίζουν αν δεν μπορούν να επιτύχουν τα εν λόγω πρότυπα. Είναι δύσκολο να αισθάνεσαι καλός για τον εαυτό σου όταν αγαπάς τα αγαπημένα σου πρόσωπα, όταν είναι συνεχώς αλιεύονται σε photoshopping τους ήδη όμορφο εαυτό τους. Αυτές οι γυναίκες πρέπει να συνειδητοποιήσουν τι ένα φοβερό μήνυμα αυτό στέλνει σε κορίτσια και γυναίκες παντού. Αντί να ακολουθείτε ανθρώπους που προωθούν ανθυγιεινά πρότυπα ομορφιάς στο Instagram, θα πρέπει να προσπαθήσετε να ακολουθήσετε θετικούς λογαριασμούς υγείας / φυσικής κατάστασης και σώματος. Βεβαιωθείτε ότι έχετε καταλάβει ότι τα κοινωνικά μέσα είναι μη ρεαλιστικά στην απεικόνιση της ζωής και της σωματικής εμφάνισής της, πολλοί άνθρωποι παγιδεύονται με τις ψευδείς πληροφορίες

10 έχουν λιγότερο από το τέλειο δέρμα

Αυτό είναι κάτι που πολλές γυναίκες είναι βαθιά ανασφαλείς. Οι κηλίδες, η ακμή, οι ρυτίδες, οι συνθήκες του δέρματος και οι υπόλοιπες μπορούν να κάνουν τις γυναίκες να νιώθουν αηδιαστικές. Αλλά στο τέλος της ημέρας, όλοι έχουμε τις δικές μας ανασφάλειες. Και υπάρχουν τόσοι πολλοί καλοί άνθρωποι εκεί που θα σε δουν για το πόσο όμορφος είσαι παρά ό, τι νομίζεις ότι μπορεί να είναι ατέλειες. Αυτοί είναι οι άνθρωποι που θέλετε, όσοι σας βλέπουν για τον υπέροχο χαρακτήρα σας. Δεν θέλετε οι άνθρωποι που βρίσκονται πιο κοντά σε εσάς να σας κρίνουν για τις ατέλειες ή για το ότι δεν έχετε φυσικά αλεξίπυρη επιδερμίδα.

Και γιατί οι γυναίκες είναι ανασφαλείς γι 'αυτό; Επειδή τα μέσα μαζικής ενημέρωσης διαιωνίζουν τις ανασφάλειες μας χρησιμοποιώντας εικόνες γυναικών με καθαρό και λαμπερό, όμορφο δέρμα. Αλλά ξέρετε ότι τα χάλια είναι όλα airbrushed και άγγιξε ούτως ή άλλως σωστά; Κανείς δεν είναι τέλειος.

9 Έχουν κυτταρίτιδα

Η κυτταρίτιδα είναι μια άλλη γιγαντιαία ανασφάλεια για πολλές γυναίκες, επειδή η κοινωνία το έκανε αυτό. Είναι δύσκολο να μην αντιδράσετε όταν έχετε αυτά τα περιοδικά φωτογραφίζοντας πανέμορφες διασημότητες και διευρύνοντας την κυτταρίτιδα τους σε έναν μεγάλο κόκκινο κύκλο και ουσιαστικά τους αποκαλώντας αηδιαστικό για την κατοχή τους. Έχετε δει ποτέ ένα celeb να παπαγαλάει στην παραλία με κυτταρίτιδα-η επικεφαλίδα συνήθως διαβάζει κάτι υπερβολικά υποτιμητικό. Φαίνεται τόσο ακατανόητο σε μερικούς επειδή πιστεύουν ότι μόνο οι υπέρβαροι άνθρωποι παίρνουν κυτταρίτιδα. Αυτός είναι ένας μύθος. Οι περισσότεροι άνθρωποι το έχουν.

Όλοι πρέπει να ξεπεράσουμε αυτά τα σκουπίδια. Σύμφωνα με τους κορυφαίους δερματολόγους, περίπου το 98% των γυναικών έχουν κυτταρίτιδα, ακόμη και λεπτά κορίτσια. Τότε, λοιπόν, γιατί το ενοχόμαστε τόσο πολύ, πώς ξεκίνησαν όλα αυτά; Το έχουμε όλοι. Είναι μέρος του σώματός μας και δεν έχουμε κάνει τίποτα λάθος για να το εμφανίσουμε.

8 Μιλήστε για τη συγκεκριμένη ώρα του μήνα

Το να ντροπιάζεις κάποιον για την εποχή σου ισοδυναμεί με την εκφοβισμό κάποιου για το μωρό. Είναι μια φυσική σωματική λειτουργία. Αλλά επειδή οι περιόδους είναι κάτι που περνούν μόνο οι γυναίκες, φυσικά φταίνουμε για αυτό. Οι περισσότερες γυναίκες θα παραδεχτούν ότι αισθάνονται σαν να πρέπει να είναι μυστικοπαθής γι 'αυτό.

Και όχι μόνο φταίνουμε για περιόδους, παίρνουμε ντροπή για να μιλάμε ανοιχτά για αυτό. Είναι κάτι αηδιαστικό που πρέπει να κρατιέται προφανώς. Αλλά θα πρέπει να μπορούμε να μιλάμε για οτιδήποτε θέλουμε να μιλήσουμε. Είναι σημαντικό να μοιραστούμε την κοινή εμπειρία μας, ώστε να μπορούμε να μάθουμε για το σώμα μας. Ακόμα κι αν θέλουμε απλώς να διασκεδάσουμε την εποχή μας επειδή μας κάνει να νιώθουμε καλύτερα, θα πρέπει να έχουμε το δικαίωμα να το κάνουμε αυτό.

7 Έχετε πολλούς συνεργάτες

Ακόμα βλέπουμε τις γυναίκες αρνητικά αν χρονολογούνται ή κοιμούνται με πολλούς ανθρώπους. ΠΩΣ βλέπουμε ακόμα τις γυναίκες αρνητικά εάν χρονολογούνται ή κοιμούνται με πολλούς ανθρώπους; Είναι γελοίο. Είναι misogyny στο καλύτερό της. Σκεφτείτε πόσες γυναίκες έχουν κριθεί για την προσωπική τους ζωή. Όλοι έχουν το δικαίωμα να ζήσουν τη ζωή τους όπως θέλουν.

Δεν υπάρχει λόγος να μην εξερευνούμε τις σεξουαλικότητες μας και να διασκεδάζουμε. Αν το κάνουμε για τους σωστούς λόγους, με άλλα λόγια να κάνουμε τον εαυτό μας ευτυχισμένο και να μην κάνουμε κάποιον άλλο ευτυχισμένο, τότε ο ύπνος δεν είναι προβληματικός. Δεν είναι δουλειά του άλλου, αυτό που επιλέγουμε να κάνουμε με τα σώματά μας, ειλικρινά. Και αν αποφασίσουμε να κοιμηθούμε με άλλες γυναίκες που θα μπορούσαν να θεωρηθούν ακατάλληλοι από τους ετεροαυτούς. Δεν μπορούν να χειριστούν το γεγονός ότι δεν υπάρχουν μόνο για την ευχαρίστησή τους.

6 Φορέστε ελαφρά ρούχα

Παρακολουθούσα πρόσφατα τηλεοπτική εκπομπή, η οποία χαρακτηριζόταν από μια πραγματικά όμορφη γυναίκα που συνήθως φορούσε τα εννιά για δουλειές και πάρτι, κλπ. Αλλά όταν ψωνίζει, είχε τα μαλλιά της δεμένα πίσω και φορούσε ζακέτα και βασικά απλά ψύχρα τα ρούχα. Τότε άλλοι χαρακτήρες έκαναν το αστείο που έμοιαζε με έναν άστεγο, περισσότερο από μία φορά. Pfft.

Είναι οι γυναίκες υποτίθεται ότι βλέπουν το καλύτερο τους πάντα ανά πάσα στιγμή, αλλιώς είναι ακαθάριστες; Αυτό το είδος εκνευρισμού ενισχύει την ιδέα ότι οι γυναίκες δεν είναι παρά η εμφάνισή τους, πρέπει να τοποθετηθούν σε ένα βάθρο και να θαυμάσουν την ομορφιά τους. Η σκίαση δεν είναι ακατάλληλη. Στο τέλος της ημέρας οι γυναίκες πρέπει να είναι σε θέση να φορούν ό, τι είναι άνετοι.

5 Φορέστε την αποκάλυψη ενδυμάτων

Στο άλλο άκρο του φάσματος, ορισμένοι θεωρούν ότι είναι αποτρόπαια για τις γυναίκες να φορούν ρούχα που είναι "πολύ αποκαλυπτικά". Το sl * t shaming είναι γεμάτο, τόσο πολύ ώστε οι γυναίκες κατηγορούνται συχνά για τα ρούχα που φορούν όταν δέχονται επίθεση. Πρέπει να επαναλάβω ότι οι γυναίκες θα πρέπει να μπορούν να φορούν ό, τι θέλουν και ό, τι τους κάνει να αισθάνονται ευτυχισμένοι και άνετοι. Δεν υπάρχει καμία δικαιολογία για την επίθεση σε μια γυναίκα και σίγουρα δεν είναι δικό της λάθος ή κάτω από τα ρούχα που φορούσε.

Τα θηλυκά καλούνται επίσης να μην φορούν αποκαλυπτικά ρούχα σε μέρη όπως τα σχολεία και οι χώροι εργασίας τους και ο λόγος που δίνεται συχνά είναι ότι μπορεί να αποσπά την προσοχή από τους άντρες των κοριτσιών ή των γυναικών ανδρών. Πόσο μεγάλο είναι αυτό?

4 μωρά ζωοτροφών

Υπάρχει ένα κοινωνικό πείραμα στο YouTube που ονομάζεται Sexy vs Θηλασμός. Στο βίντεο βλέπετε μια κυρία με άφθονο στήθος να καθίσει σε ένα παγκάκι σε ένα εμπορικό κέντρο με την διάσπαση στην επίδειξη. Φυσικά δίνεται πολύ θετική προσοχή από τους άνδρες περαστικούς. Στη συνέχεια, μια γυναίκα που θηλάζει ένα μωρό κάθεται ακριβώς στον ίδιο πάγκο που παίρνει μια αρνητική αντίδραση με τους περαστικούς, συμπεριλαμβανομένων των ανδρών και των γυναικών, επισημαίνοντας τη συμπεριφορά της "αηδιαστική".

Ο θηλασμός ενός μωρού είναι το πιο φυσικό πράγμα στον κόσμο. Ωστόσο, οι μητέρες που τρέφονται με τα αθώα, μικρά, πεινασμένα μωρά τους είναι απογοητευμένοι όλη την ώρα. Αυτό είναι κάτι που πρέπει να σταματήσει σοβαρά!

3 Δεν ταιριάζει με το στερεότυπο φύλου

Ακόμα και στον εικοστό πρώτο αιώνα, κάποιοι τρελοί άνθρωποι βρίσκουν την ιδέα μιας γυναίκας που δεν είναι ο τυπικός θηλυκός ή υποτακτικός τύπος σκληρός στο στομάχι. Εάν οι γυναίκες είναι ισχυρές και καθοδηγούμενες από τη σταδιοδρομία, τότε λαμβάνουν πολύ μίσος από εκείνους που πιστεύουν ότι οι γυναίκες ανήκουν στην κουζίνα. Αλλά όσο συνεχίζουμε να υποστηρίζουμε ο ένας τον άλλον, μπορούμε να συνεχίσουμε να σταθούμε και να λογοδοτούμε. Παρομοίως, αν οι γυναίκες θέλουν να μένουν στο σπίτι μαμάδες τότε όλη η εξουσία τους. Ουσιαστικά, είναι η απόφαση της γυναίκας να ζήσει τη ζωή της πώς επιλέγει και ποιοι είμαστε να κρίνουμε?

Επίσης, υπάρχουν γυναίκες που μπορεί να επιθυμούν να υιοθετήσουν μια πιο αρρενωπό εμφάνιση. Μερικοί άνθρωποι είτε το μισούν είτε, τουλάχιστον, δυσκολεύονται να το καταλάβουν. Αλλά ποιος πληγώνει; Και δεν πρέπει όλοι να είναι ελεύθεροι να είναι αυτοί που είναι?

2 Μάθετε περισσότερα για τα σώματά μας

Είναι τρελό να σκεφτεί κανείς ότι πολλές γυναίκες δεν έχουν καν εξετάσει τα κομμάτια της κυρίας τους σε έναν καθρέφτη. Ένα επεισόδιο της Orange είναι το New Black που μας έδειξε ότι πολλές κυρίες δεν γνωρίζουν καν τα ονόματα των διαφορετικών τμημάτων που απαρτίζουν τα γεννητικά τους όργανα. Ο λόγος είναι ότι, αρκετά περίεργα, μιλώντας και μάλιστα να σκεφτόμαστε τη σύνθεση του σώματός μας, ειδικά αυτό που έχουμε κάτω είναι ένα θέμα ταμπού.

Μου φαίνεται περίεργο ότι αυτό ισχύει για μερικούς ανθρώπους. Πώς δεν μπορείτε να ξέρετε για την ανατομία του σώματός σας ή τουλάχιστον για το πώς μοιάζει; Αλλά, ευτυχώς, όλο και περισσότερο βελτιώνουμε τη μάθηση για το σώμα μας. Και είναι πραγματικά τόσο σημαντικό να το κάνουμε για τους σκοπούς της ευαισθητοποίησης και της υγείας μας. Παρακολούθησα κάποτε ένα ντοκιμαντέρ που χαρακτήριζε σεξουαλικά θετικές φεμινίστριες που είναι καλλιτέχνες επιδόσεων. Ως μέρος ενός κομματιού, ένας από τους καλλιτέχνες επέτρεψε στους ανθρώπους να χρησιμοποιήσουν μια δάδα για να κοιτάξουν μέσα στην ανατομία της και στον τράχηλό της. Είμαι για αυτό. Αν δεν είσαι γιατρός, πώς αλλιώς θα μάθεις τι φαίνεται ένας τράχηλος, χωρίς να το βλέπει κανείς?

1 Ηλικία

Τόσες πολλές γυναίκες κάνουν ό, τι είναι στην εξουσία τους για να προσπαθήσουν να σταματήσουν τη διαδικασία γήρανσης. Πιστεύουν ότι είναι αηδιαστικό καθώς αρχίζουν να κερδίζουν γραμμές και ρυτίδες σε μέρη που δεν υπήρχαν πριν. Τα πράγματα αρχίζουν να χαλάνε και τα σώματά μας αρχίζουν να αλλάζουν. Επιπλέον, κυρίες μιας ορισμένης ηλικίας θεωρούνται πιο ακαθαρσίες από σέξι. Δεν παίρνουν το μέρος του ενδιαφέροντος αγάπης σε ταινίες και στην τηλεόραση για το λόγο αυτό. Λοιπόν, λυπάμαι για τα κορίτσια, αλλά όλοι πρέπει να γερνούν. Δεν είμαστε σε κάποια ταινία φαντασίας όπου μπορούμε να πίνουμε ένα ελιξίριο για να μας κρατήσουμε νέους για πάντα. Πρέπει να σταματήσουμε να φοβόμαστε να μεγαλώσουμε και να αρχίσουμε να εκτιμούμε τα καλά πράγματα που σχετίζονται με τη γήρανση, όπως όλη αυτή η σοφία και η εμπειρία που κερδίζετε στην πορεία.