Τι σημαίνει όταν σκέφτεστε κάποιον άλλον από τον συνεργάτη σας

Σκέφτεστε ένα άτομο, αλλά δεσμεύεστε σε ένα άλλο; Μπορεί να είναι ένα κολλώδες σημείο για να είσαι όταν σκέφτεσαι κάποιον άλλο, έτσι είναι εδώ τι να κάνεις γι 'αυτό.

Η σκέψη ενός άλλου δεν είναι εξαπάτηση! Είναι είτε το σημείο πριν αποφασίσετε να εξαπατήσετε, είτε το σημείο στο οποίο απλά αμφισβητείτε τη σχέση σας, αλλά δεν ξέρετε να εξαπατήσετε. Εάν και οι δύο εξηγήσεις είναι κακό, είναι επειδή δεν είναι οι καλύτερες καταστάσεις που πρέπει να είναι.

Κολληθείτε ανάμεσα σε δύο άτομα που σαφώς κρατούν την προσοχή σας για πολύ διαφορετικούς λόγους. Ένα άτομο μπορεί να είναι αυτό που χρονολογείτε εδώ και χρόνια, ενώ το άλλο μπορεί να είναι κάποιος που συναντήσατε πρόσφατα και σας έδωσε κάτι που σας λείπει στη σχέση σας.

Δέκα βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε για να βοηθήσετε να αποφασίσετε

Τα πράγματα μπορεί να φαίνονται ζοφερά και πολύ καλά θα μπορούσαν να είναι. Αλλά δεν χρειάζεται να είναι. Με λίγη αντανάκλαση και πρωτοβουλία, μπορείτε να κάνετε τις δύσκολες επιλογές που απαιτούνται για την επίλυση του προβλήματός σας.

# 1 Να αντανακλάς στη σχέση σου ειλικρινά. Είστε ευχαριστημένοι, ή θα μπορούσατε να αντέξετε οικονομικά να αλλάξετε μερικά σοβαρά πράγματα; Μιλώντας ομαλά και χωρίς να προσπαθείτε να προσβάλλετε κανέναν, αν σκεφτείτε κάποιον άλλο ενώ βρίσκεστε σε μια σχέση, αυτό σημαίνει ότι κάτι δεν είναι σωστό. Δεν χρειάζεται να πανικοβληθείτε εάν είναι απλώς μια περασμένη σκέψη, αλλά αν είναι κάποιος που δεν μπορείτε να σταματήσετε την εμμονή, πρέπει πραγματικά να αναρωτηθείτε γιατί αυτό συμβαίνει.

Ίσως να μην έχετε αρκετό σεξ, ή ίσως να υποστηρίζετε πάρα πολύ και αυτό το άλλο άτομο είναι ωραίο σε σας. Ό, τι και αν είναι, κάνει έναν αντίκτυπο, που σας άφησε αρκετά ευάλωτους για να αφήσετε αυτό να συμβεί.

# 2 Να αντανακλούν αυτό το άλλο άτομο. Τι σας έκανε να αρχίσετε να σκέφτεστε γι 'αυτούς; Τι παρατηρήσατε ότι σε έκανε να σκεφτείς; Σύμφωνα με το πρώτο βήμα, αυτό το άτομο έκανε κάτι που επέστησε την προσοχή σας. Καταλάβετε τι μπορεί να είναι αυτό.

Σας έκανε να γελάσετε ή να καταλάβετε κάτι που σας έδειξε έκπληξη; Σας έδωσαν κάτι ουσιαστικό ή σας έδειξαν ότι έχετε πολλά κοινά; Σας προσέχοντας, που σας έκανε να αισθάνεστε κολακευμένοι; Ήταν κάτι ρηχό σαν την εμφάνισή τους; Βγάλτε βαθιά και αναρωτηθείτε γιατί πέφτετε γι 'αυτούς.

# 3 Βάλτε δύο και δύο μαζί: ο εισβολέας συνδέει τις τρύπες που βρίσκονται στη σχέση σας? Λοιπόν, κάνουν τα πράγματα να έχουν λίγο πιο νόημα τώρα; Αν ο σύντροφός σας είναι μεσαία τελευταία, όπως ακριβώς δεν μπορούν να σταματήσουν να διαμαρτύρονται και να μαζεύουν αγώνες μαζί σας, αλλά αυτό το άλλο άτομο δεν είναι τίποτα άλλο παρά γλυκό σε σας, έπειτα έχετε τον εαυτό σας μια περίπτωση να χρησιμοποιήσετε κάποιον άλλο για να εκπληρώσετε τις ανάγκες σας.

Έπεσες για αυτό το άλλο πρόσωπο, νομίμως, επειδή ο σύντροφος σου έσπρωξε και τον αφήσεις να ξεφύγεις από κάποιον άλλο. Ή απλώς χρησιμοποιείτε αυτόν τον ανυποψίαστο άνθρωπο, αλλά δεν τον αγαπάτε. Συχνά, οι άνθρωποι εξακολουθούν να αγαπούν τον σύντροφό τους, βρίσκουν μόνο κάποιον άλλο που τους δίνει ό, τι διψούν. Αυτό το αίσθημα πεταλούδων δεν μπορεί να είναι τίποτα περισσότερο από το να χρησιμοποιείς κάποιον για τις δικές σου εγωιστικές ανάγκες.

Αυτό είναι το ίδιο συναίσθημα που θα είχατε αν είχατε ξεχαστεί στην έρημο για δύο ημέρες και ξαφνικά κάποιος σας διάσωσε και σας έδωσε νερό.

# 4 Σκεφτείτε υποθετικά: αν δεν υπήρχαν σημαντικά ζητήματα στη σχέση σας, αυτό το άλλο άτομο θα ήταν ακόμη και σχετικό? Κάτι που βοηθάει σε αυτό είναι να σκεφτείς πίσω σε μια εποχή που εσύ και ο σύντροφός σου ήταν ευτυχισμένοι, αλλά όχι στη φάση του μήνα του μέλιτος πια, γιατί ας το παραδεχτούμε, η φάση του μήνα του μέλιτος είναι όταν φοράτε τυφλά γυαλιά. Σίγουρα, υπήρξε ένας χρόνος μετά από αυτό όταν αισθανθήκατε και οι δύο μαζί χαρούμενοι και εκπληρώθηκαν. Εάν είχατε και πάλι, θα σκεφτόσασταν ακόμη και αυτό το άλλο άτομο?

# 5 Σκεφτείτε ρεαλιστικά: ποιος μιλάτε περισσότερο και ποιος θέλετε να μιλήσετε περισσότερο με αυτούς? Ποιος σας λείπει ή μήπως περάσετε περισσότερο χρόνο και γιατί; Γνωρίζετε ότι παροτρύνετε να πάρετε όταν θέλετε πραγματικά να μιλήσετε με κάποιον, και δεν έχει σημασία τι κάνετε για να προσπαθήσετε και να σταματήσετε τον εαυτό σας, βαθιά γνωρίζετε ότι απλά το καθυστερείτε; Λοιπόν, ποιος σας δίνει αυτό το συναίσθημα?

Υπάρχει ένα άτομο που σας το κάνει αυτό, όχι και οι δύο. Εάν είναι και τα δύο, τότε είναι διαφορετικό συναίσθημα, αλλά όχι αυτό που περιγράφεται εδώ. Αυτό είναι το άτομο που πρέπει να μιλήσετε κάθε μέρα, αυτό που ανησυχείτε, αυτό που θέλετε να περνούν το χρόνο τους περισσότερο. Αυτός που σας κάνει να αισθάνεστε πλήρεις, ακόμα κι αν έχετε στιγμές θλίψης μαζί τους.

# 6 Τώρα που έχετε όλες τις λεπτομέρειες στη σειρά, επιλέξτε ένα άτομο. Σε αυτό το σημείο, είναι σαφές ότι ευνοείτε ένα άτομο περισσότερο από το άλλο και ότι αγαπάτε κάποιον, και ελπίζω ότι δεν είναι ο άλλος. Εάν με κάποιο τρόπο είστε άτυχοι και αγαπούν και τα δύο, τότε σίγουρα τους αγαπάτε για διάφορους λόγους. Ποιος αισθάνεται πιο πραγματικός, λιγότερο εγωιστικός, πιο μακροπρόθεσμος; Ποιος αισθάνεται περισσότερο σαν να είναι απλώς μια αντανάκλαση του τι σας λείπει και λαχτάρα?

Αυτό μπορεί να χρειαστεί χρόνο, επιλέγοντας ένα άτομο, αλλά μπορεί επίσης να είναι εύκολο μετά τα προηγούμενα βήματα. Κάθε περίπτωση είναι μια διαφορετική ιστορία, αλλά αυτό που παραμένει αληθινό σε κάθε περίπτωση, είστε η τρίτη επιλογή. Σημασία αν αισθάνεστε σχισμένο και όπως εσείς δεν μπορείτε να επιλέξετε, απλά να είστε μόνοι. Αν ακούγεται περίεργο, σκεφτείτε το ως εξής: θέλετε μια αγάπη που δεν είναι αρκετά δυνατή για να σταθεί μόνη της ή θέλετε να είστε μόνοι σας μέχρι να βρείτε μια αγάπη που δεν μπορεί να μοιραστεί με κανέναν αλλού?

# 7 Ελάτε καθαρό στο συνεργάτη σας. Κάτι σύμφωνα με τη φράση "Ήθελα απλά να πω ότι ο Bob / Jill με έκανε πραγματικά ... να σκεφτώ τη σχέση μας. Είναι τόσο ωραία για μένα και ποτέ δεν φωνάζουν από την ανυπομονησία, και με έκανε να ... πραγματικά θέλω να δουλέψω σε πράγματα μαζί σου. Δεν θέλω να έχουμε μια καλύτερη δυναμική με κάποιον άλλο, θέλω να μας κάνει πιο υγιείς », λειτουργεί αν πρόκειται να μείνετε μαζί με τον σύντροφό σας.

Αν σκοπεύετε να φύγετε, δεν υπάρχει πραγματικά καλός τρόπος να πείτε τα πράγματα. Ακόμα, είναι καλύτερο να ξεκινήσετε με τους καλούς χρόνους και να εργαστείτε με μια σχετικά σύντομη εξήγηση για το τι άλλαξε και πού βρίσκεστε τώρα, καταλήγοντας στα πρόσφατα γεγονότα.

# 8 Κάντε ένα διάλειμμα για λίγες μέρες, για να μην κάνετε τίποτα ηλίθιο, αλλά αφήστε τη σκόνη να εγκατασταθεί και να σκεφτεί λύσεις. Απλά μιλήστε έξω τότε και εκεί, εάν ο χρόνος είναι σωστός. Ο χρόνος είναι σωστός αν ο σύντροφός σας το παίρνει καλά και συνειδητοποιεί ότι το εννοείς όταν λέτε ότι δεν έχετε πραγματικά συναισθήματα για το άλλο άτομο. Είναι σαφές ότι γνωρίζουν ότι έχουν παραμελήσει σημεία στη σχέση σας και απλά τους είδατε σε κάποιον άλλο. Αυτή είναι η έκταση της κατάστασης.

Δεν είναι το σωστό χρονοδιάγραμμα αν δεν αντιδρούν καλά και είναι σαφώς διαταραγμένοι από την αποκάλυψη. Απλά υπογραμμίστε τα συναισθήματά σας γι 'αυτούς, εξηγήστε ότι θέλετε να είστε μαζί τους, όχι οποιοσδήποτε άλλος, και ότι θα περιμένετε να μιλήσετε μέχρι να είναι έτοιμοι.

# 9 Αν αποφασίσετε να προχωρήσετε με το άλλο άτομο, σπάστε τα πράγματα με τον καλύτερο τρόπο που μπορείτε ενδεχομένως και μην κρίνετε, κατηγορείτε ή αποχαιρετάτε την πρώην σας. Θα είναι θυμωμένοι, και ειλικρινά, έχουν το δικαίωμα να είναι. Πάρτε τη θερμότητα. Δεν υπάρχει τίποτα που μπορείτε να κάνετε ή να πείτε για να εξαργυρώσετε τον εαυτό σας ή να κάνετε τον πόνο πιο υποφερτό για τον πρώην σας.

Δεν υπάρχει τίποτα περισσότερο να πω για αυτό το βήμα εκτός από το ότι δεν πρόκειται να είναι όμορφο. Είναι ένα από αυτά τα πράγματα που πραγματικά ... δεν πρέπει να είναι όμορφα. Παραδεχτείτε το λάθος σας, εξηγήστε ότι δεν εξαπατήσατε, και ότι δεν έχετε λόγια να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας.

# 10 Μην αισθάνεστε τρομερά, κάνατε ό, τι είχε δίκιο. Ποτέ δεν εξαπατήσατε. Τέλος, αφού έχετε κάνει ειρήνη με την κατάσταση, και ο σύντροφός σας, πρέπει να κάνετε ειρήνη με τον εαυτό σας. Μερικές φορές, οι άνθρωποι σας απομακρύνονται από την αγάπη με τις πράξεις τους, μετά από χρόνια πραγμάτων όπως ψέματα, κακοποίηση, σεξουαλική παραμέληση, εξαπάτηση κλπ..

Άλλες φορές, οι άνθρωποι απλώς ξεχωρίζουν. Είναι επίσης δυνατόν να αγαπάτε δύο άτομα, για διάφορους λόγους, αλλά αυτό σημαίνει ότι αγαπάτε τις πτυχές των δύο, και όχι ένα άτομο ως σύνολο, οπότε είναι καλύτερο να μείνετε μόνος.

Η σκέψη ενός άλλου, ενώ σε μια σχέση είναι ένα από εκείνα τα πράγματα που συμβαίνουν στις περισσότερες σχέσεις τουλάχιστον μία φορά. Αν αγαπάτε το σύντροφό σας, μην είστε πεθάνει, παρακινείστε να αλλάξετε και να το λάβετε ως προειδοποίηση. Εάν δεν αγαπάτε πλέον τον σύντροφό σας και προχωρήστε με το άλλο άτομο, κάντε ειρήνη με τον εαυτό σας και τον πρώην σας.