Ώρα εκτός σε μια σχέση 15 λόγοι και γιατί να το κάνουμε σωστά

Όταν είστε σε μια σχέση, είναι φυσικό να θέλετε να περάσετε λίγο χρόνο μαζί, αλλά χρειάζεστε επίσης χρόνο σε μια σχέση.

Το όλο σημείο μιας σχέσης είναι να είναι μαζί, σωστά; Θέλετε να δείτε ο ένας τον άλλο, πηγαίνετε σε ημερομηνίες, ταξίδια, κλπ. Αλλά, ο χρόνος σε μια σχέση είναι ζωτικής σημασίας. Η δαπάνη υπερβολικού χρόνου μαζί μπορεί να δημιουργήσει πολλή ένταση, ειδικά σε μια ρομαντική σχέση.

Τι σημαίνει διαφορά χρόνου σε μια σχέση σημαίνει?

Με την πάροδο του χρόνου, δεν εννοώ ότι πρέπει να προσπαθήσετε να έχετε μια μεγάλη απόσταση ή να μην μιλάτε για ημέρες κάθε φορά. Ο χρόνος σε μια σχέση θα είναι διαφορετικός για όλους.

Για μερικούς, αυτό μπορεί να σημαίνει μια νύχτα για κορίτσια ή παιδιά μία φορά την εβδομάδα. Μπορεί να σημαίνει να κάνεις "me-time". Για άλλους, θα μπορούσε να κάνει ένα ταξίδι με τους φίλους σας για το Σαββατοκύριακο.

Η δαπάνη του συνόλου του ελεύθερου χρόνου σας με τον σύντροφό σας μπορεί να ασκήσει μεγάλη πίεση στη σχέση σας. Μπορεί ακόμη και να σας κάνει να χάσετε την ανεξαρτησία σας εάν δεν είστε προσεκτικοί.

Τι θα συμβεί αν δεν ξοδέψετε χρόνο σε μια σχέση?

Έχετε πάει ποτέ σε διακοπές με έναν φίλο και μέχρι το τέλος του, είστε άρρωστοι από αυτούς; Μπορεί να μην έχουν κάνει τίποτα λάθος, αλλά μερικές από τις συνήθειες τους αρχίζουν απλά να σας τρελάνουν. Τόσο πολύ ώστε να μην θέλετε να μιλήσετε μαζί τους για μια εβδομάδα μετά.

Αυτό μπορεί να συμβεί όταν ξοδεύετε πολύ χρόνο με κάποιον. Αντί να εκτιμούν ο ένας τον άλλον και ανυπομονούμε να ξοδεύουμε χρόνο μαζί, ενοχλούνται από μικρά πράγματα, όπως το κτύπημα του συνεχούς καναλιού ή το σπάσιμο των άρθρων.

Εάν δεν παίρνετε ακόμη και μερικές ώρες την εβδομάδα μακριά από τον σύντροφό σας, αυτές οι μικρές ενοχλήσεις που πραγματικά δεν πρέπει να επηρεάζουν τη σχέση σας μπορεί να σας εμποδίσουν την ευτυχία που θα είχατε αλλιώς.

Λόγοι για τους οποίους χρειάζεστε χρόνο σε μια σχέση

Χωρίς χρονικό διάστημα, κάθε κομμάτι της ζωής σας εξαρτάται από τη σχέση σας. Και αντί να απολαμβάνετε το χρόνο σας μαζί, βαρεθείτε ή εκνευρίζεστε. Αλλά, αν δεν είστε ακόμα πεπεισμένοι, ρίξτε μια ματιά σε μερικούς από αυτούς τους λόγους γιατί χρειάζεστε χρόνο σε μια σχέση.

# 1 Πρέπει να χάσετε ο ένας τον άλλον. Αυτό μπορεί να ακούγεται ανόητο, αλλά λείπουν το ένα το άλλο ακόμη και μόνο για μια ημέρα μπορεί να προσφέρει πολλά στη σχέση σας. Μπορεί να έχετε συνηθίσει να είστε γύρω από τον σύντροφό σας ότι έχετε αρχίσει να τα θεωρείτε δεδομένο.

Ο χρόνος πέρα ​​από μια σχέση μπορεί να ξαναζωντανέψει αυτόν τον ενθουσιασμό που θέλει να είναι μαζί παρά να έχει μια δεύτερη φύση.

# 2 Μπορείτε να προσβλέπουμε στον χρόνο σας μαζί. Αναμένοντας να ξοδέψετε όλο τον ελεύθερο χρόνο σας με τον σύντροφό σας, ο συνολικός σας χρόνος είναι μαζί προβλέψιμος. Αλλά όταν έχετε χρόνο, μπορείτε να προσβλέπουμε στην επόμενη νύχτα σας.

Η πρόβλεψη όχι μόνο να βλέπετε τον σύντροφό σας, αλλά και να κάνετε κάτι διασκεδαστικό μαζί κρατά τα πράγματα ενδιαφέροντα και εμποδίζει τη διαμόρφωση μιας οδού.

# 3 Αξιοποιείτε πλήρως κάθε στιγμή. Τα ζευγάρια που είναι μεγάλα απομακρυσμένα κάνουν το μέγιστο κάθε δευτερόλεπτο μαζί γιατί ξέρουν ότι δεν θα διαρκέσουν πολύ. Και αν διαλέξετε περισσότερο χρόνο σε μια σχέση, θα αρχίσετε να το κάνετε αυτό.

Ναι, είναι ωραίο να βρίσκεστε με τον σύντροφό σας ενώ εσείς απλώς χαλαρώνετε ή πηγαίνετε παντοπωλείο. Αλλά μετά από λίγο χρόνο, αλληλεπιδράτε περισσότερο μεταξύ τους. Το να καθίσετε μαζί στην τηλεόραση και να κάνετε κύλιση στο τηλέφωνό σας δεν αξιοποιεί το χρόνο σας.

# 4 Μπορείτε να εστιάσετε στον εαυτό σας. Οι μακροχρόνιες σχέσεις μπορούν να προκαλέσουν την απώλεια μέρους της ταυτότητάς τους από κάθε εταίρο. Γίνεστε τόσο εξαρτημένοι από τον σύντροφό σας και τη σχέση σας που ξεχνάτε ποιος είστε μόνος σας.

Αλλά, όταν αφιερώσετε χρόνο για να εστιάσετε στα χόμπι και στον εαυτό σας, προσφέρετε περισσότερα στη σχέση. Εάν χάσετε τον εαυτό σας στη σχέση σας και τελειώνει, θα καταρρεύσετε. Χρειάζεται ένα μέρος του εαυτού σου να υπάρχει έξω από τη σχέση. Η χρονική απόσταση διατηρεί αυτή την ανεξαρτησία.

# 5 Μπορείτε να εστιάσετε στις φιλίες σας. Είμαι βέβαιος ότι έχετε αυτόν τον φίλο που σας χαράζει όποτε βρίσκονται σε μια σχέση. Ακυρώνουν τα σχέδια, σιωπούν στην ομαδική συζήτηση και δεν ακούτε από αυτούς, εκτός αν η σημαντική άλλη τους είναι έξω από την πόλη. Δεν σας αρέσει, οπότε μην το κάνετε.

Ανάλογα με τον σύντροφό σας για να εκπληρώσει τη ζωή σας βάζει έναν τόνο πίεσης πάνω τους και τη σχέση. Έχοντας τους φίλους σας να στηριχθούν και να εξαερωθείτε ή απλά να χαλαρώσετε με είναι ζωτικής σημασίας για μια υγιή σχέση.

# 6 Δεν θα χρειαστείτε ένα οδυνηρό διάλειμμα. Ξέρω ότι σκεφτόμαστε μια πιθανή διάλυση. Αλλά, αν έχετε κάνει τον σύντροφό σας ολόκληρη τη ζωή σας, η διάλυση είναι χίλιες φορές χειρότερη.

Χωρίς χρονικό διάστημα σε μια σχέση, η διάσπαση είναι τόσο απαίσια, διότι αναπροσαρμόζετε ολόκληρη τη ζωή σας. Έτσι, ο χρόνος εκτός χώρου είναι ευεργετικός αν τα πράγματα πάνε προς τα νότια, αλλά μπορεί να αποτρέψει τα πράγματα από το να φτάνουν σε αυτό το σημείο. Έχω δει πολλά ζευγάρια να χτυπήσουν ένα σημείο όπου διαλύονται μόνο για να πάρουν πίσω μαζί μερικές ημέρες αργότερα.

Εάν αφιερώνετε ένα λογικό χρονικό διάστημα, αυτή η προσωρινή διάσπαση δεν μπορεί ποτέ να ανατρέψει το άσχημο κεφάλι της.

# 7 Φροντίζετε για τη σχέση σας. Εάν υπερβόσνετε ένα φυτό, πεθαίνει. Αν πνίξετε το κατοικίδιο ζώο σας, σβήνουν. Μερικές φορές το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για να προωθήσετε τη σχέση σας είναι να δώσετε χώρο.

Απλά περάστε μερικά βράδια το μήνα μόνοι σας ή με τους φίλους σας μπορεί να δώσει τη σχέση σας που χρειάζεται αναπνοή.

# 8 Καταλαβαίνετε τι είναι σημαντικό. Όταν ξοδεύετε έναν τόνο χρόνου με κάποιον χωρίς στάση, μικρά πράγματα που δεν είναι σημαντικά σας ζυγίζουν. Μπορεί να μισείτε ότι πίνουν από το χαρτοκιβώτιο, συμπιέζουν την οδοντόκρεμα από τη μέση ή αφήνουν τις ξυριστικές ξακρίδες στο νεροχύτη. Μόλις ξοδέψετε χρόνο, αυτά τα μικρά πράγματα γίνονται τετριμμένα.

Με το πέρασμα του χρόνου, συνειδητοποιείτε ότι τα καλά πράγματα αντισταθμίζουν αυτές τις μικρές ατέλειες.

# 9 Σας επιτρέπει να επαναφορτίσετε. Ακριβώς όπως οι γονείς χρειάζονται μια νύχτα έξω, ενώ τα παιδιά είναι κατ 'οίκον με το sitter και οι καθηγητές χρειάζονται Σαββατοκύριακα, ο χρόνος χώρια σας επιτρέπει να επαναφορτίσετε.

Παρόλο που μπορείτε να αγαπάτε κάθε λεπτό μαζί, ένα μικρό διάλειμμα μπορεί να σας φέρει πίσω μαζί νιώθοντας ανανεωμένο. Ο καθένας χρειάζεται μια μικρή διακοπές κάθε μία και πάλι, ακόμη και από αυτό που αγαπάμε. 

# 10 Κάνει τη ζωή σας πιο ισορροπημένη. Έχοντας όλη την ευτυχία σας εξαρτάται από τη σχέση σας είναι ανθυγιεινή. Χρειάζεστε χρόνο σε μια σχέση για να επικεντρωθείτε στα χόμπι σας, οι φίλοι σας, η άσκηση ή ακόμα και μόνο τα ψώνια μπορούν να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε έναν ισορροπημένο και υγιεινό τρόπο ζωής.

Όταν η ζωή σας είναι πιο ισορροπημένη συνολικά σε κάθε πτυχή της, συμπεριλαμβανομένων των πλεονεκτημάτων της σχέσης σας.

Πώς να περάσετε χρόνο σε μια σχέση

Τώρα που ξέρετε γιατί ο χρόνος διαχωρισμού μιας σχέσης είναι τόσο σημαντικός, ίσως να αναρωτιέστε πώς να το κάνετε. Δεν θέλετε να βλάψετε τα συναισθήματα του συντρόφου σας ή να φανείτε απομακρυσμένα, ειδικά εάν συνήθως περνάτε όλο το χρόνο μαζί.

Πώς λοιπόν ξοδεύετε χρόνο σε μια σχέση χωρίς να δημιουργείτε προβλήματα?

# 1 Πείτε την αλήθεια. Μπορεί να ακούγεται σκληρή, αλλά να την σπάσετε απαλά στον σύντροφό σας. Αφήστε τους να ξέρουν ότι αγαπάτε το χρόνο μαζί, αλλά ανησυχείτε ότι γίνετε πολύ εξαρτημένοι ο ένας από τον άλλο.

Υπενθυμίστε ότι δεν κάνετε ένα διάλειμμα, απλά εστιάζοντας το χρόνο στις ανάγκες σας εκτός της σχέσης. Αφήστε τους να γνωρίζουν τι θα κάνετε. Βγαίνοντας με τους φίλους σας, διαβάζοντας στο Starbucks ή απλά κάμπτοντας ένα rom-com. Υπενθυμίστε τους ότι μπορούν να χρησιμοποιήσουν το χρόνο για να κάνουν το ίδιο.

# 2 Κάντε το θετικό. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να πάρουν το γεγονός ότι θέλετε να αφιερώσετε χρόνο μακριά ως προσβολή. Αλλά, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν απολαμβάνετε το χρόνο σας μαζί ή ότι χρειάζεστε χώρο επειδή σας υποκλοπώνουν. Τους λέτε αυτό θα κάνει τον χρόνο σας μαζί ακόμα καλύτερα.

Υπενθυμίστε τους ότι η απουσία κάνει την καρδιά να μεγαλώνει, ακόμα κι αν είναι μόνο για λίγες ώρες εδώ και εκεί.

# 3 Προσφέρετε τους ένα όφελος. Αυτό δεν είναι ακριβώς μια δωροδοκία, αλλά μπορεί να βοηθήσει τον σύντροφό σας να τυλίξει το κεφάλι τους γύρω από την ιδέα του χρόνου.

Ίσως προτιμάτε να παρακολουθήσετε Ο εργένης με τις φίλες σας και όχι με τον φίλο σας που πάντα στρέφει τα μάτια του. Υπενθυμίστε του ότι θα έχει έναν καλύτερο χρόνο στο παιχνίδι με τους φίλους του. Το συμβιβασμό είναι μεγάλο, αλλά ο χρόνος είναι διαφορετικός.

# 4 Μην χρησιμοποιείτε λέξεις όπως πνιγεί. Ακόμα κι αν αισθάνεστε λίγο χαλαρωμένος από το να ξοδεύετε πολύ χρόνο μαζί, προσπαθήστε να αποφύγετε λέξεις όπως αυτό. Δεν θέλετε ο συνεργάτης σας να αισθάνεται άσχημα. Η πρόταση της ιδέας του χρονικού διαστήματος δεν είναι τιμωρία, αλλά όφελος.

Αποφύγετε να διαμαρτυρηθείτε για το πώς έχουν τα πράγματα και, αντ 'αυτού, να επικεντρωθείτε στο πώς θέλετε να είναι το μέλλον.

# 5 Στείλτε τους αυτό το άρθρο. Αν ακόμα δεν μπορείτε να διευκολύνετε την ιδέα να πείτε στον σύντροφό σας ότι θέλετε κάποια στιγμή, στείλτε το σε αυτό το άρθρο. Ίσως να λέμε κάτι σαν: "Βρήκα αυτό το άρθρο και ίσως ξοδεύουμε πολύ χρόνο μαζί;"

Μπορεί να πρέπει να το δουν μόνοι τους.

Ο χρόνος εκτός μιας σχέσης είναι ζωτικής σημασίας για την ισορροπία και την ανεξαρτησία. Χωρίς αυτά τα πράγματα, η σχέση σας μπορεί να υποφέρει πολύ.