Τα 7 στάδια της Heartbreak όταν γίνεστε πρώην κάποιου

Το Heartbreak είναι εδώ για τουλάχιστον επτά στάδια. Εδώ είναι τα κοινά στάδια της heartbreak που βιώνετε όταν πηγαίνετε από το σεξ στην πρώην.

Αν δεν καταλήξετε να περάσετε το υπόλοιπο της ζωής σας με την πρώτη σας αγάπη, οι πιθανότητες είναι ότι θα δοκιμάσετε ένα από τα μεγαλύτερα δεινά της ζωής: την εξασθενημένη μοναξιά μετά τη διάσπαση και τα επτά στάδια της καρδιάς που συμβαίνουν μαζί της.

Οι αναλύσεις αξίζουν εντελώς εφ 'όσον μαθαίνετε κάτι, σωστά; Μπορεί να βγείτε από ένα ισχυρότερο, σοφότερο άτομο στην άλλη άκρη μιας διάλυσης, αλλά η διαδικασία να φτάσετε εκεί πρέπει να είναι ένα είδος κοσμικού αστείο.

Τα στάδια της σκασίλης

Δεν φαίνεται να έχει σημασία αν ήσαστε σε μια σχέση ή απλώς λαγνετίσετε μετά από τη συντριβή σας από μακριά, σκασίλα παίρνει το καλύτερο όλων. Από το να φωνάζουμε οργή σε ερεθιστικές τάσεις, όλοι φαίνεται να ακολουθούν ένα αόριστο μοτίβο σπασίματος που καταγράφει την πορεία μας μέσα από μια διάλυση.

Αίσθημα χαμένης για το πού βρίσκεστε στην καρδιά-o-μετρητή; Σας δίνουμε ένα γράφημα των 7 σταδίων της καρδιάς.

# 1 Πιθανό πρώτο: πρόβλεψη. Όταν πρόκειται για τα στάδια της καρδιάς, ο πρώτος σας γύρος μπορεί να προχωρήσει με δύο τρόπους. Το πιθανό πρώτο σας στάδιο μπορεί να είναι μόνο πρόβλεψη.

Ο εραστής σας έπαιζε το μακρύ con, και ήσασταν σοφός στο παιχνίδι τους. Πιάσατε τους λεπτές ροδέλες των ματιών τους, τους ένιωσες να απομακρύνονται από εσάς και σημείωσαν κάθε φορά που σας είπαν ότι έκαναν hang out με φίλους όταν ήταν πραγματικά έξω στο club. Αυτή η διάλυση ίσως να μην ήταν μια έκπληξη για εσάς, αλλά σίγουρα έβλαψε το ίδιο.

(ή)

# 1 Πιθανό πρώτο: σοκ. Οι διακοπές μας φέρνουν απίστευτη θλίψη. Κάποιοι πιστεύουν ότι το θρήνο μιας διάρρηξης είναι ψυχολογικά παρόμοιο με το θρήνο σε θάνατο. Η απώλεια είναι τόσο υπερβολική, μερικές φορές το μυαλό δεν μπορεί να κατανοήσει τη διαφορά. Αυτό μπορεί να γίνει ιδιαίτερα δύσκολο όταν δεν βλέπουμε το τέλος μιας σχέσης που έρχεται.

Εάν αυτή η διάρρηξη βγήκε από το αριστερό πεδίο, το πρώτο σας στάδιο της καρδιάς θα είναι πιθανώς σοκ. Μεγάλο σοκ που χτυπάει εσύ. Ζούσατε μόνο τη ζωή, ευτυχισμένη ως αχιβάδα, σκεπτόμενος ότι τα πάντα μεταξύ των δυο σας ήταν γελοίο. Δεν υπήρχε καμία πρόβλεψη, ούτε προειδοποιητικά σημάδια. Δεν είχατε την ευκαιρία να επιστρέψετε αργά ή να προσπαθήσετε να αποκαταστήσετε την κατάσταση. Αντ 'αυτού, το πρόσωπο που σας ενδιαφέρει περισσότερο από οποιον δήποτε σας είπε ότι δεν σας αγαπούν πλέον.

Αυτό είναι ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα που πρέπει να υπομείνετε.

# 2 Άρνηση ή δεν έχει τελειώσει ... Δεν έχει τελειώσει! Η άρνηση μιας διάρρηξης δεν είναι τόσο απογοητευτική όσο εσείς απλά αρνείστε ότι δεν είστε πια ζευγάρι. Μάλλον, μοιάζει περισσότερο με την άρνησή σας ότι θα παραμείνετε διαιρεμένοι. Έχετε τις ελπίδες να επιστρέψετε μαζί και να σηκώσετε εκεί που έχετε σταματήσει. Θέλω να πω, πρέπει να συμφιλιώσετε σε κάποιο σημείο, έτσι; Ήταν το τέλειο ζευγάρι!

Μπορείτε να ρίξετε τα συναισθήματά σας κατά τη διάρκεια της φάσης άρνησης και να προσπαθήσετε να πείσετε τον εαυτό σας ψυχολογικά ότι αυτή η διάλυση είναι απλώς μια φάση και θα επιστρέψετε σύντομα μαζί.

PS: Αυτό είναι πραγματικά επιβλαβές για την ψυχολογική σας κατάσταση. Αγνοείτε τη θλίψη σας όταν αυτό που πραγματικά πρέπει να κάνετε είναι να πνίξετε τις θλίψεις σας σε μια πίντα παγωτού μέντας τσιπ και binge-παρακολουθώντας Netflix με τους φίλους σας.

# 3 διαπραγματεύσεις ή φίλους με οφέλη και άλλες προσπάθειες για να τους κερδίσει πίσω. Η διαπραγμάτευση έχει να κάνει με ό, τι χρειάζεται για να πάρετε την πρώην πλάτη σας και να απαλλαγείτε από την καρδιά σας από τον πόνο που αισθάνεστε επί του παρόντος. Ορκίζομαι ότι θα είσαι καλύτερος σύντροφος, πιο κατανοητός, πιο διαθέσιμος, πιο προσεκτικός στον σάκο. Θα κάνετε ακόμη και αυτό το πράγμα που τους αρέσει με το δονητικό και τη γλώσσα και το ...

Η λίστα συνεχίζει και συνεχίζει. Ό, τι μπορείτε να κάνετε ή να πείτε για να τους πάρει να διασκεδάσουν τη σκέψη να επιστρέψουν μαζί, θα το δοκιμάσετε. Αυτό το στάδιο είναι γεμάτο με τα social media stalking. Αν ελπίζετε να συμφιλιωθεί, τότε πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεν είναι έξω με άλλα κορίτσια, ή ότι είναι ακριβώς τόσο αναστατωμένος όπως είστε και ... Whoa, άλλαξαν πραγματικά την κατάστασή τους σε ενιαία; Ωχ.

Η ύπαρξη του φίλου σας με τα οφέλη του πρώην είναι συχνά ένα τσιπ διαπραγμάτευσης που οι γυναίκες επιθυμούν να χρησιμοποιήσουν. Κάντε τον εαυτό σας μια γιγαντιαία χάρη: αν ο πρώην σας δεν ήταν ο καλύτερος που θα έχετε ποτέ, παραλείψτε αυτό το λάθος περιμένοντας να συμβεί. Εάν σκεφτήκατε ότι η καρδιά σας ήταν θρυμματισμένη κατά τη διάρκεια της διάλυσης, να γίνετε φίλος με οφέλη εκρήγνυται στο πρόσωπό σας τόσο σκληρά εκείνα τα θρυμματισμένα κομμάτια γυρίζουν πίσω στην άμμο!

# 4 Οργή ή το κορίτσι στάδιο. Οι καλύτεροι φίλοι ενώνουν - είναι το κοροϊδάκι! Κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης, θα προχωρήσετε πέρα ​​από τα σύνορα από τη θλιβερή, σφοδρή καρδιά σε μια καθαρή μαλακία κόλαση. Εισαι θυμωμενος. Είσαι κουρασμένος. Είστε έτοιμοι να φωνάξετε. Πώς θα μπορούσε να κάνει ο πρώην σας; Δεν βλέπουν τι είσαι; Πώς θα μπορούσαν να μην εκτιμήσουν ό, τι κάνατε γι 'αυτούς; Δεν θα πάρουν ποτέ το κεφάλι τόσο καλό όσο δώσατε ποτέ ξανά!

Απέναντι από το παραπάνω παράδειγμα, όπου μπορείτε να μάθετε ποιοι είναι οι πραγματικοί σας φίλοι και να προσκολληθείτε σ 'αυτούς για τη ζωή ως νέα πηγή ευτυχίας, ίσως καταλήξετε να μισείτε τον κόσμο και τα πάντα μέσα σ' αυτόν - συμπεριλαμβανομένων των φίλων σας. Μπορεί να γίνεις τόσο θυμωμένος που βγάζεις όσους σε αγαπούν περισσότερο. Μπορεί να ξεκινήσετε να ενεργείτε σε αυτοκαταστροφική συμπεριφορά.

Αυτό το στάδιο δεν είναι όμορφο, αλλά όλα είναι μέρος της διαδικασίας. Το να είσαι θυμωμένος σημαίνει ότι έχεις βγάλει τα τριαντάφυλλα. Αυτό σημαίνει ότι ανησυχείτε τώρα για εσάς.

# 5 Θλίψη ή τσούξιμο. Ο Χάουαρντ Χους δεν έχει σε σας. Βρίσκεστε βαθιά στη φάση θλίψης. Αυτή τη στιγμή η ζωή σας αποτελείται από μη σταματημένο κλάμα και απόλυτη συμπεριφορά. Είστε λυπημένοι για τα πάντα: τη διάλυση, τον τρόπο που βλέπετε, όπου η ζωή σας κατευθύνεται, τον σκίουρο που συνεχίζει να σκάβει στην αυλή σας.

Αυτό είναι ένα από αυτά τα στάδια της καρδιάς που είναι απίστευτα σκληρό, αλλά είναι επίσης ένα από τα πιο θεραπευτικά μόλις τελειώσει. Το οποίο, προειδοποιώντας σας, θα μπορούσε να διαρκέσει λίγο.

Μην αφήνετε τον εαυτό σας να είναι ερημίτης για πάρα πολύ καιρό. Εμπλέξτε τους φίλους σας και αφήστε τον εαυτό σας την ευκαιρία να γελάσετε, να χαμογελάτε και να παίξετε ξανά ξανά. * Μάλλον δεν το έχετε ξαναζήσει σε λίγο! * Επανεκκινήστε το κοινωνικό ημερολόγιό σας για να αρχίσετε πάλι να αισθάνεστε σαν ένα πραγματικό ανθρώπινο ον.

# 6 Ανακάμπτει ή ψάχνει για αγάπη σε λάθος στιγμή. Κάπου ανάμεσα στη χαλάρωση και την αποδοχή έρχεται η σχέση αναπήδησης. Μια σχέση θεωρείται γενικά μια ανάκαμψη, εάν μεταβείτε σε αυτήν σύντομα μετά από μια αποχώρηση από μια σοβαρή σχέση, ή ενώ είστε λυπημένος, αναξιοπαθούντα, θυμωμένος ή γενικά συναισθηματικά μη διαθέσιμος.

Τα ριμπάουντ είναι γενικά βρώμικα και περιλαμβάνουν πολύ κακό, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι άχρηστα ή λάθος. Για παράδειγμα, θυμηθείτε τις μέρες που νομίζατε ότι δεν θα μπορούσατε ποτέ να αγαπάτε πάλι; Ότι δεν αξίζει να βάζουμε χρόνο και προσπάθεια να γνωρίσουμε τις μικρές ιδιορρυθμίες και τις συνήθειες του άλλου?

Αν ανακάμψει σε κάποιον που δεν σας δίδαξε τίποτα, είναι ότι πραγματικά έχετε τη δυνατότητα να έχετε μια σύνδεση με κάποιον νέο. Το καλύτερο κομμάτι? Αισθάνεται καταπληκτική.

# 7 Αποδοχή ... Είδος? Εάν η αποδοχή σημαίνει ότι αγνοείτε τα πρώην και ματιές σας μαχαίρια στην ψυχή τους όταν έχετε τη δυσαρέσκεια να μοιραστείτε την ίδια κοινωνική σκηνή μαζί τους, τότε ναι, είστε τελείως πάνω από αυτό.

Αλλά σοβαρά, η αποδοχή συνήθως συμβαίνει όταν το περιμένετε λιγότερο. Ξαφνικά περνά μια μέρα όπου δεν σκέφτεσαι καν για την πρώην σου. Κάθε τοποθεσία, φαγητό, τραγούδι ή ταινία που βλέπετε δεν σας υπενθυμίζει αυτόματα ένα φοβερό χρόνο που είχατε μαζί. Αντ 'αυτού, έχετε αποδεχτεί και έχετε αρχίσει να προχωράτε. Καταλαβαίνετε γιατί δεν λειτούργησε και γιατί είστε καλύτερα εκτός χώρου. Εστιάστε πίσω στον εαυτό σας και μάθετε να ζήσετε μια ζωή που είναι "εμένα" αντί "εμείς".

Τα 7 στάδια της καρδιάς είναι αξέχαστα οδυνηρά, αλλά και σας διδάσκουν κάτι. Αξίζει να αξίζετε περισσότερο από το χρόνο και την αγάπη κάποιου. Είσαι δυνατός. Και μετά από αυτό το τραύμα; Μπορείτε να πάρετε μια σφαίρα χωρίς να τσακίσετε.