Πώς να καθορίσετε μια Smothered Σχέση Τραβήξτε πίσω & ξαναρχίστε τις σπινθήρες

Είτε ο συνεργάτης σας σας πνίγει ή σας πνίγει τον σύντροφό σας, πρέπει να ξέρετε πώς να διορθώσετε μια σάπια σχέση. Εάν όχι, η σχέση σας είναι καταδικασμένη.

Εάν δεν κάνετε κάτι, η προσκόλληση θα καταστρέψει τη σχέση σας. Τελικά, ένας συνεργάτης γίνεται συγκλονισμένος και αδυνατεί να το χειριστεί. Έτσι, προτού φτάσει σε αυτό το σημείο, ήρθε η ώρα να μάθετε πώς να διορθώσετε μια χαλαρή σχέση.

Επειδή υπάρχει πάντα ένα υγιές όριο στην προσκόλληση. Μπορεί να είστε σε μια σχέση όπου αισθάνεστε πνιγμένος από τον σύντροφό σας ή το συνειδητοποιείτε εσύ είσαι κάνοντας το θλιμμένο. Αυτές οι συνήθειες μπορεί να είναι δύσκολο να σπάσουν, γι 'αυτό είμαι εδώ για να βοηθήσω.

Πώς να διορθώσετε μια σάπια σχέση

Για όσους ερωτευθήκατε πριν, όλοι γνωρίζετε πόσο τρελός σας κάνει. Είναι σαν να είσαι άλλο πρόσωπο. Τίποτα στον κόσμο δεν έχει σημασία για σένα. Είστε κυριολεκτικά στο σύννεφο εννέα, απλώς επιπλέει γύρω από τη σκέψη για την αγάπη σας όλη την ημέρα.

Τώρα, αυτή η φάση του μήνα του μέλιτος είναι μαγευτική και υπέροχη, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι, αλλά δημιουργεί ορισμένες ανθυγιεινές συνήθειες. Μπορούμε να μείνουμε με αυτή τη διακεκριμένη και αναγκαστική συμπεριφορά που κυριολεκτικά κανείς δεν μπορεί να σταθεί. Ταυτόχρονα, όλοι παίρνουμε λίγο αναγκασμένοι και προσκολλημένοι μερικές φορές, είναι φυσιολογικό.

Αλλά μπορείτε να το έχετε πάρα πολύ αγάπη.

# 1 Προσδιορίστε την αίσθηση. Μερικές φορές είμαστε τόσο αποστασιοποιημένοι από άλλα πράγματα που συμβαίνουν στη ζωή μας, που δεν εστιάζουμε στο πού προέρχονται τα συναισθήματά μας. Μπορεί να αισθάνεστε άγχος, αλλά δεν είστε σίγουροι Γιατί. Πρώτον, δείτε από πού προέρχονται αυτά τα συναισθήματα επειδή υπάρχει μια ρίζα. Αν νιώθετε θυμωμένος, ανήσυχος ή κρατούμενος, εξετάστε τη σχέση με τον σύντροφό σας και δείτε αν προέρχεται από εκεί.

# 2 Μιλήστε μαζί τους. Εάν αισθάνεστε πνιγμένος, μην τους φάνε μόνο. Είναι πραγματικά μια κακή ιδέα. Αν μη τι άλλο, θα σας πνίξουν ακόμα περισσότερο. Απλά να τους καθίσετε και να τους μιλήσετε για το πώς αισθάνεστε.

Φυσικά, κανείς δεν θέλει να μιλήσει για αυτά τα πράγματα, αλλά αν θέλουν να είναι μαζί τους και χρειάζονται λίγο χώρο, πείτε τους αυτό. Πρέπει να γνωρίζουν τη συμπεριφορά τους και τι κάνει στη σχέση.

# 3 Κοιτάξτε γιατί σας πνιγούν. Ή αν είστε εκείνος που κάνει το θύμα, ρωτήστε τον εαυτό σας γιατί. Συνήθως, υπάρχει ένα βαθύ θέμα μέσα τους που τους προκαλεί να σας πνίξουν στη σχέση. Θα μπορούσαν να έχουν προβλήματα εγκατάλειψης ή εμπιστοσύνης τα οποία συνήθως χρωματίζουν την εικόνα του γιατί προσκολλώνται σε σας. Επιπλέον, μπορούν επίσης να είναι ανασφαλείς στη σχέση που τους κάνει να προσκολλώνται ακόμα περισσότερο σε εσάς.

# 4 Κάντε όρια. Εάν σας στέλνουν γραπτά μηνύματα ή σας καλούν να φωνάζετε αν δεν απαντήσετε στο κείμενό τους μετά από πέντε λεπτά, αυτό είναι ένα πρόβλημα. Πρέπει να ορίσετε σαφή όρια μαζί τους. Πείτε τους τι είναι κατάλληλο και τι δεν είναι. Έχετε το δικό σας προσωπικό χώρο που πρέπει να σεβαστείτε.

Δημιουργήστε σαφή όρια τα οποία δεν θέλετε να περάσετε. Με αυτόν τον τρόπο, γνωρίζουν πού είναι η γραμμή, αλλά πρέπει επίσης να ακολουθήσετε αυτά τα όρια.

# 5 Ζητήστε χώρο. Ακούστε, αν αναρωτιέστε πώς να διορθώσετε μια συγκλονισμένη σχέση, ξέρετε ότι πιθανότατα δεν πρόκειται να προσφέρουν τυχαία να σας δώσουν χώρο. Δεν θέλουν να σας δώσουν χώρο, θέλουν να είναι γύρω σας όλο το χρόνο. Αλλά όλοι χρειάζονται τον δικό τους χρόνο με τους εαυτούς τους, τους φίλους και την οικογένειά τους. Έτσι, ζητήστε τους χώρο. Μην κρύβετε τίποτε από αυτά, να είστε σαφής και να τους πείτε γιατί χρειάζεστε το χώρο.

# 6 Να είστε ενάρετοι. Με άλλα λόγια, βάλτε τον εαυτό σας στα παπούτσια τους. Τώρα, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να τους αφήσετε να σας χειραγωγήσουν. Να είστε κατανοητοί και να δείτε την προοπτική τους, έτσι ξέρετε πώς να επικοινωνήσετε μαζί τους. Έτσι, κατανοείτε τα συναισθήματά τους, έτσι δεν αισθάνονται ότι τα συναισθήματά τους είναι ανεπαρκή.

# 7 Βγείτε έξω χωρίς το σύντροφό σας. Ακούστε, έχετε τους δικούς σας φίλους και την οικογένειά σας, φυσικά, θέλετε να περάσετε μόνος τους χρόνο μαζί τους. Μπορούν να προσπαθήσουν να ενοχλήσουν να σας ταξιδέψουν για να μείνουν μαζί τους ή να τους φέρουν, αλλά δεν μπορείτε να πέσετε γι 'αυτό. Περάστε χρόνο με τους φίλους και την οικογένειά σας μόνος χωρίς τον σύντροφό σας. Πρέπει να καταλάβουν ότι έχετε και τη δική σας ζωή.

# 8 Ενθαρρύνετε τους να κάνουν τα πράγματα χωρίς εσάς. Εάν οι φίλοι του συντρόφου σας θέλουν να ξεφύγουν, ενθαρρύνετε τον σύντροφό σας να κάνει τα πράγματα με τους φίλους και την οικογένειά τους χωρίς εσάς. Με αυτόν τον τρόπο, αντί να βγαίνετε πάντα μόνοι σας, δεν αισθάνονται εντελώς εγκαταλελειμμένοι. Ο συνεργάτης σας πρέπει να δει ότι είναι σε θέση να διασκεδάσουν με τους φίλους τους και δεν αισθάνονται ότι τους έχετε αφήσει.

# 9 Να είστε τίμιοι. Αν δεν είστε ειλικρινείς, αυτό δεν πρόκειται να λειτουργήσει. Ο συνεργάτης σας έχει προβλήματα εμπιστοσύνης, πιθανότατα. Γι 'αυτό δεν μπορούν να σας αφήσουν έξω από το βλέμμα τους. Για να εργαστείτε σε αυτό, πρέπει να είστε εντελώς ειλικρινείς μαζί τους για να τους δείξετε ότι δεν κρύβετε τίποτα. Εάν αρχίσετε να κρύβετε τα πράγματα, η προσκόλληση θα επιδεινωθεί.

# 10 Ενθαρρύνετε τα χόμπι. Όταν οι άνθρωποι βαρεθούν, μπαίνουν στον κόπο. Εάν ο σύντροφός σας κάθεται κάθε μέρα καθημερινά, αλλάζοντας τα δάχτυλά του, ενώ σας περιμένει να γυρίσετε σπίτι, βέβαια θα είναι προσκολλημένοι. Έτσι, αντί αυτής της συμπεριφοράς, να είστε ένας θετικός συνεργάτης και να τον ενθαρρύνετε να έχετε χόμπι. Εάν είναι ντροπαλός, το κάνετε μαζί τους μερικές φορές μέχρι να είναι άνετοι.

# 11 Διαβεβαιώστε την αγάπη σας γι 'αυτούς. Ακούστε, αν δεν τους αγαπάτε, δεν θα είχατε βάλει με την προσκόλλησή τους. Είναι εξίσου απλό. Αλλά δεν το ξέρουν. Τώρα, μην τους πείτε ότι, παρακαλώ, απλά δημιουργεί περισσότερα δράματα. Αλλά πρέπει να τους δείξετε ότι τους αγαπάτε.

Αυτό θα μπορούσε να γίνει μέσα από ένα γεύμα στο σπίτι, το οποίο θα τους έδινε κάποιο χρόνο αγκαλιά ή θα τους εκπλήσσει με μια μικρή χειρονομία. Η πνιγμό τους είναι επειδή είναι ανασφαλείς, έτσι, να τους δείξουμε την αγάπη.

# 12 Πηγαίνετε στη θεραπεία. Εάν δοκιμάσετε αυτές τις συμβουλές αλλά δεν είστε σίγουροι αν λειτουργεί ή θέλετε λίγο περισσότερη καθοδήγηση τότε δείτε έναν θεραπευτή σχέσεων. Συζητήστε για το τι συμβαίνει στη σχέση σας.

Θα σας δώσουν προσαρμοσμένες συμβουλές για να τις χρησιμοποιήσετε με τον σύντροφό σας. Επιπλέον, σας βοηθούν να αποφασίσετε εάν αυτό είναι κάτι για το οποίο θέλετε να αγωνιστείτε ή όχι.

Κανένας δεν θέλει να είναι σε μια πνευματική σχέση. Κανένας. Έτσι, πριν η σχέση σας φτάσει στο σημείο βρασμού, χρησιμοποιήστε αυτές τις συμβουλές για να καταλάβετε πώς μπορείτε να διορθώσετε μια χαλαρή σχέση.