9 Σημάδια Είστε τελικά έτοιμοι για μια νέα σχέση
Η εκκίνηση μέχρι και πάλι πριν είστε έτοιμοι μπορεί να οδηγήσει σε ανεπίλυτα προβλήματα και σπασμένες καρδιές. Εδώ είναι πώς να γνωρίζετε αν είστε έτοιμοι να κάνετε αυτό το άλμα.
Μετά την πτώση μετά τη διάλυση, μπορεί να μην είστε βέβαιοι εάν είστε έτοιμοι να βουτήξετε απευθείας σε μια νέα σχέση. Μπορεί να χρονολογείτε και να αναμιγνύετε με άλλα ξεχωριστά, αλλά μπορεί να είναι δύσκολο να πείτε αν ψάχνετε να εισέλθετε στην επόμενη σοβαρή σχέση σας ή απλά να προσπαθήσετε να γεμίσετε το κενό που έμεινε η τελευταία σας σχέση.
Ο καθένας έχει διαφορετικούς τρόπους αντιμετώπισης του τέλους μιας σχέσης. Και ο καθένας ξοδεύει διαφορετικές ποσότητες χρόνου που ασχολούνται με το τέλος και τη θεραπεία μόνοι τους. Αλλά όταν πρόκειται να εισάγετε μια νέα σχέση, πώς μπορείτε να ξέρετε αν είστε πραγματικά έτοιμοι να δεχτείτε κάποιον νέο στη ζωή σας?
Είστε έτοιμοι για μια νέα σχέση?
Μόνο εσείς θα είστε σε θέση να διαπιστώσετε αν είναι ώρα να αρχίσετε να δημιουργείτε μια νέα σχέση. Αλλά αν ψάχνετε για σημάδια, δεν θα είναι με μεγάλες τολμηρές επιστολές που σας λέει ότι είστε έτοιμοι. Είναι αυτά τα σημάδια που πρέπει να ελέγχετε.
# 1 Δεν είστε πλέον θυμωμένος. Ένας από τους τρόπους με τους οποίους αντιμετωπίζουμε τη θλίψη είναι η εκδήλωση και η έκφραση του θυμού μας είτε στο άτομο που προκάλεσε τη θλίψη είτε στην ίδια την κατάσταση. Δεν είναι ανήκουστο να είσαι θυμωμένος στον πρώην σου, αλλά δεν είναι υγιές να μιλάς και για το θυμό. Ένας σίγουρος τρόπος που μπορείτε να πείτε ότι είστε συναισθηματικά εξοπλισμένοι για μια νέα σχέση είναι όταν δεν αισθάνεστε πλέον τον πιασμένο θυμό που έρχεται συχνά με μια σχέση που τελείωσε άσχημα.
# 2 Δεν συγκρίνετε νέους με την πρώην σας. Παίζοντας το παιχνίδι σύγκρισης είναι ένα σημάδι ότι μπορεί να μην είστε εντελώς πέρα από την πρώην σας. Κάθε φορά που βρίσκεστε σε μια συνάντηση με κάποιον, παρατηρείτε τα μικρά πράγματα που κάνει η ημερομηνία σας που σας υπενθυμίζει τον πρώην σας; Γίνεσαι ο πρώην σου σε ένα κριτήριο με το οποίο βλέπεις πώς μπορούν να μετρήσουν άλλοι πιθανοί συνεργάτες; Είστε έξω με αυτό το άτομο μόνο και μόνο επειδή σας υπενθυμίζουν την πρώην σας?
Μπορεί να υπάρχουν στιγμές που δεν μπορείτε να βοηθήσετε, αλλά κάνετε μια μικρή σύγκριση, και αυτό είναι εντάξει. Αυτό που πρέπει να προσέξετε, ωστόσο, είναι όταν προσπαθείτε πάντα να φτιάξετε αυτό το νέο άτομο εναντίον του πρώην σας. Εάν το κάνετε ακόμα ή αν δεν μπορείτε να το βοηθήσετε, ίσως χρειαστεί λίγο περισσότερο χρόνο για να αφήσετε το παρελθόν.
# 3 Βρήκατε το χρόνο να απολαύσετε την μοναδικότητά σας. Δεν πολλοί άνθρωποι δίνουν τον εαυτό τους αρκετό χρόνο για να απολαμβάνουν να είναι ενιαίοι, επειδή αφήνουν τη μοναξιά τους να τους ωθήσει να εισάγουν μια νέα σχέση αμέσως. Αλλά πραγματικά προσπαθώντας να απολαύσετε το να μην είστε συνδεδεμένοι μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο για να σας κάνει ένα πιο καλά προσαρμοσμένο άτομο.
Αυτή είναι η στιγμή που μπορείτε να κάνετε ό, τι θέλετε να κάνετε, χωρίς να απαντήσετε σε ένα σημαντικό άλλο. Μπορείτε να κάνετε τα πράγματα μόνοι σας και να είστε ασφαλείς. Αυτό σας επιτρέπει να ενισχύσετε την ανεξαρτησία, ενώ ταυτόχρονα σας δείχνω ότι η ύπαρξη ενιαίου δεν είναι τόσο κακό. Λαμβάνοντας το χρόνο για να απολαύσετε αυτή τη φάση σας επιτρέπει να εστιάσετε περισσότερο στα πράγματα που θέλετε, χωρίς να κοιτάξετε έναν σύντροφο για καθοδήγηση.
# 4 Δεν προσπαθείτε μόνο να αποφύγετε τη μοναξιά. Πολλές σχέσεις αναπήδησης ξεκινούν με τουλάχιστον ένα μοναχικό άτομο που είναι απελπισμένο να βρει κάποιον για να κρατήσει τη μοναξιά του στον κόλπο. Αυτό μπορεί μερικές φορές να βοηθήσει με τη διαδικασία επούλωσης, αλλά συχνά σας κάνει να εξαρτάται από ένα άλλο άτομο πάρα πολύ. Η μοναξιά μπορεί να μην είναι μια καλή αίσθηση, αλλά δεν πρέπει απλώς να βυθίζεστε στην αγκαλιά κάποιου νέου επιθυμούντος εταίρου μόνο για να το ξεφορτωθείτε.
Όντας μόνος μετά από μια διάλυση είναι φυσιολογικό. Μπορεί να αισθάνεστε ότι το πάτωμα έχει μόλις σκουπιστεί κάτω από σας, καθώς θα αισθανθείτε οδυνηρά το πόσο μόνος είστε. Αλλά το να είσαι μόνος έχει και τα καλά του σημεία, αφού μπορείς να γνωρίσεις καλύτερα τον εαυτό σου. Και μιλώντας ότι είμαι μόνος ...
# 5 Είσαι και πάλι εσύ. Οι άνθρωποι αναπόφευκτα αλλάζουν όποτε εισέρχονται σε μια νέα σχέση. Μικρές συνήθειες, σκέψεις και απόψεις μοιράζονται μεταξύ δύο ανθρώπων, και συγχωνεύεται με την προσωπικότητά τους. Μπορεί ακόμη και να αφήσετε το ρόλο σας ως σημαντικού άλλου καλουπιού κάποιου σε ποιοι είστε τώρα. Για παράδειγμα, μπορεί να είστε το "ένα από τα κορίτσια παιδιά"; ή η "φροντίδα, μητέρα φίλη"; ή "κ. ρομαντικό αστείο άντρα. ";
Αλλά μόλις τελειώσει η σχέση, θα πρέπει να είστε σε θέση να επιστρέψετε στον παλιό σας, μόνο και μόνο. Το πρόσωπό σας δεν πρέπει πλέον να εξαρτάται από τη σχέση στην οποία βρισκόσασταν. Επίσης, δεν θα πρέπει πλέον να ορίζεται από το τέλος της σχέσης σας. Μέχρι να φτάσετε εκείνο το σημείο όπου η σχέση σας στο παρελθόν έχει αποσυρθεί ως μία από τις εμπειρίες της ζωής σας, πρέπει ακόμα να εργαστείτε για να απελευθερωθείτε από την επίδραση αυτής της σχέσης.
# 6 Είστε συναισθηματικά διαθέσιμοι. Όταν βρείτε κάποιον που ίσως σας αρέσει, θα πρέπει να είστε σε θέση να επενδύσετε πλήρως τα συναισθήματά σας σε αυτό το άτομο. Πρέπει να αισθάνεσαι ελεύθερος να αγαπάς επειδή θέλεις και όχι επειδή θέλεις να γεμίσεις το κενό που άφησε ο πρώην σου.
Επιπλέον, πρέπει επίσης να εισέλθετε σε μια νέα σχέση επειδή θέλετε, και όχι επειδή αισθάνεστε ότι είναι το κλειδί για να ξεπεράσετε την πρώην σας. Εάν εισαγάγετε μια νέα σχέση προτού να είστε έτοιμοι, μπορείτε να καταλήξετε απλώς να αναβαθμίσετε τα παλιά σας ζητήματα και να τα προβάλλετε στο νέο σας σημαντικό άλλο. Όχι μόνο αυτό εμποδίζει τη θεραπευτική σας διαδικασία, αλλά μπορεί επίσης να καταλήξετε να πληγώνει κάποιον.
# 7 Μάθατε να εμπιστεύεστε ξανά. Τα ζητήματα εμπιστοσύνης, τουλάχιστον όταν πρόκειται για σχέσεις, συνήθως συμβαίνουν όταν ένας πρώην σας έχει πει ψέματα. Μπορεί να είναι απλή απιστία ή μπορεί να είναι ψέμα για κάτι σημαντικό για εσάς, όπως οικονομικά ή μυστικά από το παρελθόν του πρώην σας. Τώρα, γνωρίζουμε για ένα γεγονός ότι όταν η εμπιστοσύνη μας σε κάποιον σπάσει, μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να ξαναχτίσουμε. Αλλά ένα άλλο πράγμα για την εμπιστοσύνη είναι ότι τα θέματα σχετικά με αυτό μπορεί να μεταφέρει σε μελλοντικές σχέσεις.
Η προστασία της καρδιάς σας από την πληγή είναι φυσιολογική. Αλλά το να το φυλάσσετε τόσο πολύ που πιέζετε τους ανθρώπους στο σημείο της συναισθηματικής έλλειψης σημαίνει ότι δεν είστε ακόμα έτοιμοι να δώσετε την καρδιά σας σε κάποιον νέο. Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να αντιμετωπίσετε τα ζητήματα εμπιστοσύνης σας, οπότε θα ήταν καλύτερο να τα ξεπεράσετε πρώτα πριν ξεκινήσετε μια νέα σχέση.
# 8 Δεν υπάρχουν περισσότερα. Το "Τι εάν" ??? φάση εμφανίζεται συχνά κατά τη διάρκεια της φάσης διαπραγμάτευσης της θλίψης. Σκεφτείτε όλα τα πράγματα που θα μπορούσατε να κάνετε διαφορετικά. Σκέφτεστε τα πράγματα που θα μπορούσατε ακόμα να κάνετε για να σώσετε ίσως τι έχει απομείνει από τη συντριμμένη σχέση σας. Είστε ουσιαστικά φανταστικές σενάρια που πιθανότατα δεν θα συμβεί ποτέ.
Αυτή η επιθυμία να γυρίσετε πίσω το ρολόι και να κάνετε τα πράγματα σωστά είναι ένα σημάδι ότι έχετε κολλήσει στο παρελθόν. Εξακολουθείτε να χρησιμοποιείτε ενέργεια για να εκσκαφέρετε όλα τα πράγματα που συνέβησαν όταν θα μπορούσατε να είστε εκεί έξω, κοιτάζοντας το μέλλον. Μόλις δεχτείτε ότι τα πράγματα συνέβησαν με τον τρόπο που συνέβησαν, τότε θα μπορείτε να μάθετε από την εμπειρία, να τα ξεπεράσετε και να προχωρήσετε.
# 9 Βρίσκεστε ότι μπορείτε να είστε πραγματικά ευτυχισμένοι για την πρώην σας. Παρά το τι συνέβη μεταξύ σας, είτε ήταν υπέροχο, εντάξει είτε εντελώς απαίσιο, μπορείτε να το βρείτε ακόμα μέσα στον εαυτό σας για να είστε ευχαριστημένοι με την πρώην σας. Δεν τους καταδιώκεις με κακό και ελπίζεις να αποτύχουν σε όλα. Αντ 'αυτού, έχετε μάθει να είστε παθητικά αδιάφοροι σε ό, τι έχει να κάνει ο πρώην σας.
Και μόλις διαπιστώσετε ότι είναι ευχαριστημένοι με ένα νέο σημαντικό άλλο, δεν αισθάνεστε ζηλιάρης ή πικρή. Δεν ελπίζετε ότι όλα θα καταρρεύσουν. Αυτό που νιώθετε είναι μια αίσθηση ηρεμίας καθώς ελπίζετε ότι ο πρώην σας μπορεί να είναι ευτυχισμένος και για σας.
Το άλμα σε μια νέα σχέση, όταν εξακολουθείτε να έχετε προβλήματα από την προηγούμενη, προκαλεί μόνο καταστροφή. Είναι καλύτερο να είσαι ασφαλής ελέγχοντας τα σημάδια αυτά από το να συγχωρείς όταν η νέα σου σχέση αποτυγχάνει αναπόφευκτα.
