Τα 8 πιο κοινά λάθη μετά τη διάσπαση δεν πρέπει ποτέ να κάνετε

Υπάρχουν ορισμένα πράγματα που δεν πρέπει να κάνουμε αμέσως μετά από μια μεγάλη αποσύνθεση, επειδή απλά κάνουν την κατάσταση χειρότερη. Μάθετε ποια είναι αυτά τα λάθη!

Εγινε. Πάνω από. Kaput. Μηδέν. Η σχέση που εργάσατε τόσο σκληρά για να διασώσετε έχει τελικά συναντήσει το τέλος της. Αλλά λαμβάνοντας υπόψη ότι αυτό δεν μπορεί να είναι η πρώτη σας αποχώρηση, πιθανότατα θα κάνετε καλά, σωστά?

Για όσους από σας φαίνεται ότι έχουν πάντα πρόβλημα να ξεπεράσουν μια διάλυση, ίσως είναι καιρός να ξανασκεφτείτε τα πράγματα που κάνετε ενώ η πληγή εξακολουθεί να θεραπεύεται. Όταν τα συναισθήματα υπερισχύουν της λογικής, μπορεί να βρεθείτε να κάνετε πράγματα που δεν είναι ούτε λογικά ούτε υγιή για τη λογική σας.

Αλλά πολλές φορές, τα πιο συνηθισμένα πράγματα που κάνουν οι άνθρωποι όταν απλώς ξεδιπλώνονται από μια διάλυση είναι τα πράγματα που πρέπει να αποφύγετε. Όχι μόνο σας κρατούν παγιδευμένους στη στιγμή της απόλυτης δυστυχίας, αλλά κρατούν επίσης το μυαλό σας σε ένα γεγονός που θα πρέπει να εργάζεστε σκληρά για να ξεπεράσετε.

8 πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να κάνετε μετά από μια διάλυση

Ενώ η καρδιά σας εξακολουθεί να είναι ευάλωτη από το συναισθηματικό χτύπημα που σας έδωσε η διάσπαση, υπάρχουν μερικά πράγματα που δεν πρέπει να σκεφτείτε καν.

# 1 Επιμένουν στην συζήτηση κλεισίματος πολύ σύντομα. Η συζήτηση κλεισίματος είναι όταν δύο άνθρωποι που έχουν σπάσει αποφασίσει να ενεργούν σαν ενήλικες και να μιλήσουν για τα πράγματα που ήθελαν να πουν κατά τη διάρκεια της διάλυσης τους. Αυτό συχνά περιλαμβάνει συγνώμη για λέξεις που λέγονται και αντικείμενα που ρίχνονται.

Φωτίζει το φορτίο στην καρδιά σας και σας επιτρέπει να προχωρήσετε επιτρέποντάς σας να εκφράσετε ήρεμα όλα όσα θέλετε να πείτε. Για μερικούς, μια πρόσωπο με πρόσωπο συνάντηση είναι πάρα πολύ, και θα προτιμούσαν να το κάνουν μέσω ενός τηλεφώνου ή ακόμα και ένα γράμμα.

Ναι, είναι υγιεινό, αλλά μόνο αν γίνει μετά από το γεγονός ότι και οι δυο σας έχουν ξεπεράσει τη διάσπαση. Ζητήστε το πολύ σύντομα και απλά ανοίξτε ξανά τις πληγές που πρέπει να θεραπεύονται. Ο πόνος και η πικρία είναι ακόμα εκεί, έτσι οι πιθανότητες είναι, θα καταλήξετε να φτιάξετε μια σκηνή.

Η μνήμη των εποχών που χρησιμοποιήσατε για να μοιραστείτε θα είναι πολύ πρόσφατη, και αυτό θα μπορούσε να καταλήξει να εξαπολύσει μια πλημμύρα των δακρύων. Η συμβουλή μας; Δώστε του τουλάχιστον μερικούς μήνες πριν επιχειρήσετε να μιλήσετε, απλά για να είστε στην ασφαλή πλευρά.

# 2 Παρακολουθώντας το πρώην ή το νέο πρόσωπο στη ζωή του πρώην σας. Κάθε ευτυχής εικόνα που θα δημοσιεύσουν θα προσθέσει μόνο ένα άλλο μαχαίρι στην καρδιά σας. Γνωρίζουμε ότι πρέπει να αισθανθείτε πραγματικά τον πόνο και τη θλίψη για να φτάσετε στην κάθαρση και να προχωρήσετε. Αλλά εξετάζοντας το τι κάνει ο πρώην θα επιμηκύνει απλά τον πόνο σας. Εκτός αυτού, δεν είναι πραγματικά η δουλειά σου να ξέρεις τι κάνουν.

Εάν χρειάζεστε βοήθεια για να αντισταθείτε στον πειρασμό, ένας καλός τρόπος να αποφύγετε το μυαλό σας είναι να μην ακολουθήσετε τον πρώην σε κοινωνικά μέσα. Ξεκινήστε αυτό τον τρόπο εγκαθιστώντας μία από αυτές τις εφαρμογές που σας εμποδίζουν να επισκεφτείτε έναν ιστότοπο σε μια συγκεκριμένη ώρα της ημέρας.

Για όσους από εσάς πιστεύετε πραγματικά ότι δεν έχετε σε σας να αντισταθείτε, απλώς απεγκαταστήστε κάθε εφαρμογή κοινωνικών μέσων που έχετε και ορκίζομαι από το διαδίκτυο για μερικές ημέρες. Όχι μόνο θα σας εμποδίσει από την καταδίωξη, αλλά μπορεί επίσης να σας αποτρέψει από το να εκτοξεύσετε τα παράπονά σας στο ηλεκτρονικό σας δίκτυο.

# 3 Πηγαίνοντας στα παλιά σποτάκια ημερομηνίας σας. Αυτό είναι εξίσου κακό με το stalking, μόνο δεν το κάνετε από την άνεση του σπιτιού σας. Με τη μετάβαση σε μέρη όπου συνηθίζατε να κρεμάτε, θυμάστε για τις καλές εποχές που είχατε μαζί. Θα καταλήξετε να χάσετε την πρώην σας περισσότερο από ό, τι θα έπρεπε. Και το χειρότερο είναι ότι μπορεί να μετατραπεί σε μια λακκούβα των δακρύων στο κοινό!

Ο μόνος λόγος που πρέπει να επισκεφτείτε το παλιό σας σημείο είναι να δημιουργήσετε νέες αναμνήσεις σχετικά με τον τόπο, κατά προτίμηση όταν είστε πάνω από τον πρώην σας. Βοηθάει να μην περιορίζεται ένα συγκεκριμένο μέρος σε μια μνήμη. Έτσι, όταν έχετε προχωρήσει, μπορείτε να πάτε πίσω στο μέρος για να το μετατρέψετε από "το εστιατόριο όπου είχαμε την πρώτη μας ημερομηνία"; σε "αυτόν τον τόπο που εξυπηρετεί τρομερά φτερά κοτόπουλου.";

# 4 Αυτο-φυλάκιση. Με τα πρησμένα μάτια, τη ρινική κοιλότητα και την τάση να σπάσουν τα δάκρυα στην παραμικρή πρόκληση, δεν μπορούμε πραγματικά να σας κατηγορήσουμε αν θέλετε να μείνετε μόνος σας στο σπίτι και να βυθίζεστε στη δυστυχία. Αλλά η ζωή πρέπει να συνεχιστεί, ακόμα κι αν είσαι μοναχός και θηλάζεις μια σπασμένη καρδιά. Μια μέρα ή δύο για να βοηθήσει τον εαυτό σας να ανακάμψει είναι μια χαρά, αλλά τίποτα περισσότερο μπορεί να προκαλέσει περισσότερες ζημιές.

Έχετε χάσει τον άνθρωπο που αγαπάτε, αλλά δεν υπάρχει λόγος να χάσετε οτιδήποτε άλλο στη ζωή σας. Η εμφάνιση για δουλειά, κοινωνικοποίηση με άλλους ανθρώπους και εκτέλεση των αγαπημένων σας μπορεί να σας βοηθήσει να σας δείξω ότι δεν είναι το τέλος του κόσμου! Με την πάροδο του χρόνου, αυτά τα πράγματα θα αισθάνονται λιγότερο σαν περισπασμούς και αμυντικούς μηχανισμούς, και μάλλον σαν τις συνήθεις δραστηριότητες που τώρα αρχίζετε να απολαμβάνετε ξανά.

# 5 Πηγαίνοντας κυνήγι αναπήδησης. Οι σχέσεις επανασύνδεσης μπορούν να σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε τη διάλυση, αλλά μόνο μέχρι ένα συγκεκριμένο σημείο. Η ομαλότητα μιας σχέσης αναπήδησης δεν μπορεί να αντισταθμίσει το βάθος της σχέσης σας με την πρώην σας. Με αυτό είπε, το καλύτερο που μπορείτε να ελπίζετε σε έναν αναπήδημο τύπο ή κορίτσι έχει ένα άτομο στο κρεβάτι σας και ίσως να έχει κάποιος να έχει μια ωραία συζήτηση με.

Ενώ έχει μια ανάκαμψη είναι μια χαρά, έχοντας ένα αμέσως μετά την αναχώρησή σας πρώην μπορείτε να προκαλέσετε περισσότερες ζημιές από καλή. Για ένα πράγμα, η δυστυχία σας μπορεί να μετατραπεί σε απελπισία και μπορεί να καταλήξετε να πάτε σπίτι με σχεδόν οποιονδήποτε. Και θα πρέπει επίσης να σκεφτείτε ότι θα μπορούσατε να μετατρέψετε το νέο σύνδεσμό σας μακριά με την αδιάκοπη ουρλιάζοντας "Γιατί ο πρώην μου αγαπάει nomooore ;!";

# 6 Να πάρει απόλυτα σπατάλη. Η σχέση σου έχει καταρρεύσει, οπότε γιατί να μην θρυμματιστεί, έτσι; Λανθασμένος. Να πάρει το προσωρινό υψηλό της χορευτικής μουσικής, και οι τόνοι αλκοόλ θα χρησιμεύσει μόνο για να μουδιάσει τον πόνο τώρα και να σας δώσει την ονειροπόληση μιας ζωής αύριο.

Απλώς φανταστείτε πόσο χειρότερο θα έχει αυτή η επιχειρηματική διάσπαση αν θηλάζετε τόσο πονοκέφαλο και σπασμένη καρδιά την ίδια ημέρα?

# 7 Αναζητώντας εκδίκηση. Αμέσως μετά τη διάλυση, είστε γεμάτοι με όλα αυτά τα αρνητικά συναισθήματα. Νιώθετε σαν θύμα σε ένα φαύλο παιχνίδι και πιστεύετε ότι αξίζετε να εκδικηθείτε. Κρατήστε το σωστά! Πρέπει να γνωρίζετε ότι όταν έχετε μόλις περάσει ένα τραυματικό γεγονός όπως μια διάλυση, τα συναισθήματά σας μπορεί να πάρουν το κεφάλι σας. Όλη αυτή η επιχείρηση εκδίκησης μπορεί να είναι απλώς η φτωχή καρδιά του αγαπημένου σου φίλου που ψάχνει έναν τρόπο να βγάλει.

Η εκδίκηση που περιλαμβάνει την πρόκληση πόνου, την καταστροφή της ιδιοκτησίας και την εξολόθρευση δεν είναι πραγματικά η καλύτερη ιδέα. Έτσι, εάν είστε άβολα για να ζητήσετε εκδίκηση για το άτομο που έσπασε την καρδιά σας, το κάνετε με τον αριστοκρατικό τρόπο: ανερχόμενος από την καρδιά σας και να είσαι καλύτερος άνθρωπος.

# 8 Προσπαθώντας να μεταμορφωθείτε στον συνεργάτη φαντασίας του πρώην σας. Η αυτο-βελτίωση είναι κάτι που μπορεί να είναι μια υγιής πορεία δράσης μετά από μια αποχώρηση. Αλλά "βελτίωση"; ο οποίος βασίζεται στα πρότυπα του πρώην θα σας κρατήσει απλά κρεμασμένο στον πρώην σας. Προσπαθώντας να είναι ο άνθρωπος που ο πρώην σας θέλει μέχρι σήμερα, δείχνετε στην πρώην σας ότι εξακολουθείτε να ψάχνετε έναν τρόπο να σώσετε τι έχει απομείνει από την αποτυχημένη σχέση σας.

Καταβάλλετε πολλές προσπάθειες για να μετατραπεί σε κάποιον πρώην σας θέλει, αλλά στην ουσία, είστε ακόμα εσείς. Αλλάζοντας το χρώμα των μαλλιών σας, παίρνοντας κοιλιακούς ή μετατρέποντάς σας σε έναν καλλιτέχνη της ποπ κουλτούρας ίσως να μην είναι αρκετό για να πάρετε πάλι τον πρώην σας για να σας αγαπήσουμε. Αν μη τι άλλο, αυτός ή αυτή θα μπορούσε απλά να ερωτευτεί την πράξη και θα πρέπει να κρατήσετε τις εμφανίσεις μόνο για να διατηρήσετε τη σχέση. Είναι σαν την επιτομή μιας σχέσης που βασίζεται σε ένα ψέμα!

Μπορείτε να σκεφτείτε ότι πάρτι, αναζήτηση κλεισίματος ή ακόμα και εύρεση σχέσης ανάκαμψης θα σας βοηθήσει να θεραπεύσετε ταχύτερα, αλλά απλώς χρησιμεύουν για να σας αποτρέψουμε από την αποκατάσταση της καρδιάς σας. Όταν αποφύγετε αυτά τα συνηθισμένα λάθη, επιτρέπετε στην καρδιά σας να αισθάνεται πραγματικά την εμπειρία και να ασχολείται με τα συναισθήματά σας. Αυτό είναι τελικά καλύτερο από το να πηγαίνεις άγριο και να το μετανιώσετε αργότερα.