8 ψέματα λέμε όταν η σχέση μας πηγαίνει προς τα κάτω

Όταν η σχέση έρχεται στο τέλος, προσπαθούμε ό, τι καλύτερο μπορούμε να κάνουμε να λειτουργήσει. Εδώ είναι μερικά από τα ψέματα που λέμε στον εαυτό μας να αντιμετωπίσουν.

Όταν οι σχέσεις έρχονται στο τέλος, μπορεί να είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί η πιεστική αλήθεια του θέματος. Ορισμένες σχέσεις δεν προορίζονται να διαρκέσουν για πάντα, και αυτό είναι κάτι που όλοι πρέπει να αποδεχτούμε. Ανεξάρτητα από το πόσα δικαιολογίες προσπαθείτε να επιτύχετε για να καθορίσετε τη σχέση, θα συνεχίσει να κατεβαίνει.

Λέμε ψέματα και δικαιολογίες για να αρνηθούμε ότι δεν μπορούμε να κάνουμε τίποτα για να αποφύγουμε το αναπόφευκτο της διάλυσης. Αλλά γνωρίζουμε βαθιά ότι ανεξάρτητα από το τι λέμε στους εαυτούς μας ή ακόμα και στους συνεργάτες μας, η επικείμενη απειλή μιας διάλυσης πλησιάζει. Το μόνο που μπορούμε να κάνουμε είναι να το αντιμετωπίσουμε ή να περιμένουμε μέχρι να κουραστεί από τις δικές μας δικαιολογίες.

Οι δικαιολογίες λέμε τον εαυτό μας όταν τελειώνει μια σχέση

Ακολουθούν μερικές από τις πιο συνηθισμένες δικαιολογίες που λέμε στον εαυτό μας, παρόλο που γνωρίζουμε ότι αυτές οι δικαιολογίες δεν θα κάνουν τίποτα για να διατηρήσουν τη σχέση μαζί.

# 1 "Θα περάσουμε από αυτό."; Είναι αλήθεια ότι οι σχέσεις αντιμετωπίζουν καλές εποχές και κακές στιγμές, αλλά μερικές φορές γνωρίζουμε πότε η σχέση δεν είναι σε καλή κατάσταση. Όταν εσείς και ο συνεργάτης σας διαφωνείτε συνεχώς για τα ελάχιστα πράγματα και τα ζητήματα είναι δύσκολο να ξεπεραστούν, τότε η σχέση είναι σε παρακμή. Ξεκινάτε να πείτε στον εαυτό σας ότι εσείς οι δύο θα περάσετε από αυτό και δεν υπάρχει τίποτα κακό με τις διαφωνίες.

Πρέπει να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας για το τι πραγματικά συμβαίνει με τη σχέση. Τα πράγματα μπορεί να μην είναι τα ίδια ή να αισθάνονται τα ίδια πια, γι 'αυτό μην προσπαθήσετε να κρατήσετε κάτι που σας προκαλεί και τον πόνο. Υπάρχουν στιγμές που η σχέση δεν είναι πουθενά κοντά σε υγιή, και σε ένα ορισμένο σημείο, πρέπει να σταματήσετε να λέτε στον εαυτό σας και λέγοντας ότι θα περάσετε από αυτό, όταν πραγματικά, θα πρέπει απλά να το αφήσετε να πάει.

# 2 "Αυτό είναι μόνο μια φάση."; Κάποιες φορές πιστεύουμε ότι η σχέση περνάει από μια δύσκολη φάση και δεν το σκεφτόμαστε. Αυτό το ψέμα είναι αρκετό για να μας κρατήσει ελπιδοφόρο για ένα καλύτερο μέλλον μπροστά, όταν στην πραγματικότητα μπορεί να είναι μόνο η τελική φάση. Η διάσπαση μπορεί απλά να σας αποδείξει ότι είναι καλύτερο να περάσετε από τους ξεχωριστούς τρόπους σας. Όταν η κακή "φάση" αρχίζει να διαρκεί πολύ και οι λύσεις δεν φαίνεται να λειτουργούν, απλώς κόψτε τις απώλειες και τερματίστε την.

# 3 "Αγαπάμε ο ένας τον άλλον πάρα πολύ για να χωρίσουμε τρόπους."; Η αγάπη είναι πάντα το νούμερο ένα δικαιολογία για το γιατί οι άνθρωποι δεν θέλουν να αφήσουν μια τοξική σχέση. Ειλικρινά, η αγάπη δεν είναι πάντα αρκετή και μπορείτε να αγαπάτε κάποιον χωρίς να είστε μαζί τους. Όταν η σχέση φαίνεται να πηγαίνει προς τα κάτω, έχουμε την τάση να λέμε στον εαυτό μας ότι η αγάπη που μοιραζόμαστε με τον συνεργάτη μας είναι πολύ δυνατή για να χωριστούμε ποτέ. Μην αφήνετε την αγάπη να εξουδετερώνει τα δυστυχισμένα συναισθήματα που σας φέρνει η σχέση.

Είναι δύσκολο να συνειδητοποιήσουμε ότι η αγάπη δεν μπορεί να σώσει τη σχέση σας. Ίσως είναι προς το συμφέρον σας να τα αγαπάτε απλά από απόσταση. Η αγάπη δεν είναι η σούπερ κόλλα που μπορεί να διατηρήσει μια σχέση μαζί, ανεξάρτητα από το πόσο θα χρησιμοποιήσουμε τη δικαιολογία ότι θα το κάνει. Χρειάζεστε εμπιστοσύνη, ειλικρίνεια, σεβασμό και μια σειρά από άλλα πράγματα που θα διατηρήσουν μια υγιή σχέση. Η αγάπη από μόνη της δεν θα σας πάει πουθενά.

# 4 "Υπάρχει ένας καλός λόγος για τον οποίο είμαι κακομεταχείριση." Μην επιτρέπετε στον εαυτό σας να αντέξει κακομεταχείριση. Πρέπει να διδάξετε στους ανθρώπους πώς να σας μεταχειριστούν, προκειμένου να λάβετε πλήρως αυτό που σας αξίζει. Σταματήστε να πιστεύετε στην εσφαλμένη αντίληψη ότι αξίζετε να αντιμετωπίσετε άσχημα επειδή το μόνο που θα κάνει είναι να σας μετατρέψει σε κάποιο είδος μάρτυρας χωρίς καμία ελπίδα για λύτρωση.

Κανείς που πραγματικά αγαπάει δεν θα χρησιμοποιήσει οποιαδήποτε δικαιολογία για να σας περιποιηθεί σαν να μην είστε τίποτε. Και τι καλό είναι να μένεις σε μια σχέση με κάποιον που δεν μπορεί να σε αγαπάει αρκετά για να σε αντιμετωπίζει σωστά?

# 5 "Ο συνεργάτης μου δεν θα μου εξαπατήσει ποτέ." Εάν έχετε μια διάθεση ότι ο σημαντικός σας άλλος μπορεί να εξαπατήσει, ρωτήστε τον εαυτό σας αν είστε απλώς παρανοϊκοί ή αν υπάρχουν πραγματικοί λόγοι να πιστεύετε ότι σας εξαπατούν. Εάν είναι το τελευταίο, αντιμετωπίσετε τον συνεργάτη σας για αυτό.

Όταν τα αποδεικτικά στοιχεία σας κοιτάζουν στο πρόσωπό σας, μην αφήνετε τα λουλούδια του συνεργάτη σας να επηρεάσουν την κρίση σας. Μπορείτε είτε να συγχωρήσετε τον σύντροφό σας και να ξεκινήσετε την ανοικοδόμηση της εμπιστοσύνης στη σχέση σας είτε μπορείτε να επιλέξετε να αφήσετε έναν συνεργάτη που δεν μπορεί να σε σεβαστεί αρκετά για να μείνει πιστός.

# 7 "Η επικοινωνία είναι λίγο μακριά." Η επικοινωνία είναι μία από τις βασικές πτυχές που διατηρεί μια υγιή και ευημερούσα σχέση. Αλλά όταν η επικοινωνία είναι συνεχώς ανέντιμη ή πρακτικά ανύπαρκτη, αυτό είναι ένδειξη ότι η σχέση είναι προβληματική.

Αν έχετε περάσει πάρα πολύ χρόνο προσπαθώντας να καταλάβετε ο ένας τον άλλον χωρίς αποτέλεσμα, τότε πρέπει να αναγνωρίσετε ότι δεν έχει νόημα να είσαι με κάποιον που δεν μπορείς να έχει καν μια ειλικρινή και ανοιχτή συνομιλία με.

# 8 "Οι δύσκολες στιγμές είναι απαραίτητες για να καταστεί η σχέση ισχυρότερη." Ναι, οι αντιξοότητες χτίζουν τον χαρακτήρα και ενισχύουν το θεμέλιο μιας σχέσης. Επιπλέον, είναι αναπόφευκτο οι σχέσεις να αντιμετωπίζουν μερικά εμπόδια. Αυτό δεν σημαίνει ότι τα προβλήματα σε μια σχέση υποτίθεται ότι είναι σταθερά και συνεχή.

Δεν μπορείτε να πείτε στον εαυτό σας ότι είναι απαραίτητη μια μακρά περίοδος σκληρών χρόνων μεταξύ εσάς και του σημαντικού σας άλλου. Πολύ ειλικρινά, δεν είναι υγιές και είναι καιρός να απομακρυνθούμε από τη σχέση όταν γίνεται πολύ ταραχώδης.

Οι δικαιολογίες που λέμε στον εαυτό μας μπορεί προσωρινά να κρύβουν τα προβλήματα που κρύβονται κάτω από την επιφάνεια, αλλά όλοι γνωρίζουμε ότι τα προβλήματα αυτά τελικά θα προκαλέσουν όλεθρο στη σχέση. Όταν πρέπει να καταφύγετε σε ψέματα για να αρνηθείτε το γεγονός ότι η σχέση σας πρόκειται να τελειώσει, απλά παρατείνετε τον πόνο της διαμονής σε μια ανθυγιεινή σχέση.