25 συμβουλές για να τερματίσετε μια σχέση χωρίς να το κάνετε κακό

Τα σπασίματα είναι πάντα ακατάστατα, αλλά μερικές φορές πρέπει απλά να το κάνετε. Ήρθε η ώρα να αντιμετωπίσετε τη μουσική, να σπάσετε και να ξεφύγετε χρησιμοποιώντας αυτές τις 25 συμβουλές.

Συχνά, οι άνθρωποι πιπιλίζουν και οι σχέσεις πιπιλίζουν. Αυτό που κάποτε ήταν γεμάτο από τριαντάφυλλα και ηλιοφάνεια μετατρέπεται σε εφιάλτη, αν όχι σε μια φανταστική επίδειξη. Θα διαπιστώσετε ότι ο σύντροφός σας δεν έχει νήματα ή ότι έχει ένα μυστικό φετίχ για το γλείψιμο γούνας γάτας, ή ότι είναι απλώς ένας συγγραφέας. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η διάσπαση είναι σχετικά εύκολη.

Αλλά τι γίνεται με την άλλη πλευρά; Τι συμβαίνει αν είναι ωραίο, αστείο, έξυπνο και ελκυστικό, αλλά δεν είναι σωστό για σένα?

Πώς να τερματίσετε μια σχέση τον καθαρό τρόπο

Λοιπόν, δεν χρειάζεται να κολλήσετε δυστυχώς σε μια σχέση. Υπάρχουν νόμιμα ώριμοι τρόποι να σπάσουμε και έχουμε στρογγυλοποιήσει 25 από αυτούς.

# 1 Κάντε το να είναι προσαρμοσμένο. Οι διακοπές πρέπει να γίνονται σύμφωνα με τη σχέση σας. Είστε ο μόνος που γνωρίζει τον συνεργάτη σας στενά, οπότε σκεφτείτε τι θα τους πείτε και πώς θα το πείτε.

# 2 Σκεφτείτε το χρονοδιάγραμμα. Ενώ δεν υπάρχει πραγματικά "καλό"; για να χωρίσετε με κάποιον, προσπαθήστε τουλάχιστον να είστε ευαίσθητοι σε αυτό που μπορεί να κάνει ο σύντροφός σας. Παραδώστε τη διάρρηξή σας ενώ ο σύντροφός σας δεν τονίζεται με άλλα μέρη της ζωής του ή υποβάλλονται σε βαθιά τραυματικά γεγονότα όπως ο θάνατος ενός μέλους της οικογένειας.

# 3 "Δεν είστε εσείς, εγώ είμαι."; Ενώ λένε αυτά τα ακριβή λόγια είναι το κλισέ και πιθανότατα θα έχουν τα ex bawling τα μάτια τους έξω από την έλλειψη δημιουργικότητάς σας, είναι ακόμα σημαντικό να αναφέρω συγκεκριμένους λόγους γιατί δεν είστε κατάλληλοι για μια σχέση με το άτομο.

# 4 Να είστε συγκεκριμένοι. Και μείνετε συγκεκριμένοι. Εάν διαλύετε, να είστε συγκεκριμένοι ως προς το πού προέρχεστε με την απόφασή σας. Αναφέρετε συγκεκριμένες καταστάσεις, αλλά τις παραδώστε εποικοδομητικά και με τέτοιο τρόπο ώστε να μπορούν να βγουν από αυτό σπασμένα, αλλά ακόμα καλύτερα άτομα.

# 5 Ευαισθησία. Μπορεί να βρεθείτε ανακουφισμένος για να τελειώσετε τελικά μια σχέση και να είστε ελεύθεροι από ένα άτομο που σας έχει κάνει λυπημένο για κάποιο χρονικό διάστημα. Αλλά μην πάτε στη διάσπαση όλα χαμόγελα και χαρούμενα. Αναμείνετε την έκπληξη, την άρνηση, τα δάκρυα, το κακό, το θυμό και το σφύριγμα των συναισθημάτων από το άλλο κόμμα.

# 6 Τελευταία που πρέπει να γνωρίζετε. Ποτέ μην έρχεστε πάντα να λέτε σε όλους ότι θέλετε να διαλύσετε τον σύντροφό σας. Οι πιθανότητες είναι ότι αυτή η ιστορία θα βρει τον δρόμο για τον συνεργάτη σας πριν να έχετε την ευκαιρία να σπάσετε τα νέα σε αυτά - κάνοντας την διάλυση ακόμη πιο καταστροφική και ταπεινωτική.

Πώς να διασπαστεί ώριμα και όμορφα

# 7 Να είστε κρύσταλλοι. Να είστε βέβαιοι ότι η διάλυση τελείωσε. Αποφύγετε να μιλάτε για αυτή την απομακρυσμένη πιθανότητα ότι κάποια μέρα θα περάσετε μονοπάτια και θα βρείτε έναν δρόμο πίσω στο μέλλον, γιατί αυτό θα τους δώσει απλά ψεύτικη ελπίδα.

# 8 Κλείστε το και σφραγίστε το. Βεβαιωθείτε ότι υπάρχει κλείσιμο. Αν είστε ειλικρινείς για τον εαυτό σας, ότι δεν βλέπετε ένα μέλλον μαζί τους, τότε πείτε τους ότι είναι τελείωσαν και ότι πρέπει να προχωρήσουν με τη ζωή τους - χωρίς εσάς.

# 9 Κάντε το προσωπικό. Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από ένα άτομο που δεν μπορεί να συνοψίσει το θάρρος να διαλύσει κάποιον πρόσωπο με πρόσωπο. Έτσι, ακόμη και για χάρη της τακτοποίησης, χωρίστε το άτομο πρόσωπο με πρόσωπο και ποτέ μέσω κειμένου, κλήσης, άμεσου μηνύματος ή κοινωνικών μέσων.

# 10 Διαχείριση θυμού. Μην σπάστε με κάποιον από το θυμό. Αυτό θα καταλήξει πολύ άσχημα, με άσχημες λέξεις που ρίχνονται ο ένας εναντίον του άλλου, και όταν η οργή εξασθενεί, μπορείτε ακόμα να καταλήξετε στην αγάπη με αυτούς. Ωστόσο, με όλα αυτά που έχουν ειπωθεί και γίνει, μπορεί να μην αισθάνονται τα ίδια πια.

# 11 Μην το παρακάνετε. Ναι, είστε εξοργισμένοι με ενοχή. Αλλά μην πάτε να διαλυθείτε με τον σύντροφό σας με όλα τα ψύχραιμα και σχεδόν υστερικά. Αυτό είναι απλώς άγευστο, ειδικά αν είναι αναληθές. Συμπληρώστε τον εαυτό σας και είστε επικεφαλής όταν αντιμετωπίζετε τον σύντροφό σας, ώστε να μπορείτε να εκφράσετε καλύτερα τον εαυτό σας και να πλησιάσετε την κατάσταση ώριμα. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να περιμένετε να είναι ώριμα γι 'αυτό, επίσης.

# 12 Fake αυτό? Εντάξει, οπότε σπάζετε με το σύντροφό σας επειδή η αναπνοή τους μυρίζει αστεία ή έχουν περίεργες ιδιορρυθμίες στο κρεβάτι που απλά δεν μπορείτε να σταθείτε. Παρά τη διάσπαση, ο συνεργάτης σας αξίζει ακόμα την αλήθεια. Έχετε κάποια αξιοπρέπεια για τη σχέση σας, και δεν βρίσκετε το δρόμο σας έξω από αυτό.

# 13 Βρετανική ειλικρίνεια. Ενώ είναι ειλικρινής είναι πάντα η καλύτερη πολιτική, ειδικά σε breakups, δεν είναι ακόμα καλή πρακτική να αφήσεις τον εαυτό σου. Εάν διαλύετε το σύντροφό σας επειδή δεν σας αρέσει ο τρόπος με τον οποίο κοιτάζουν ή μιλούν, μην συντρίψετε το εγώ τους και τους χαλάσετε για τις μελλοντικές τους σχέσεις, επειδή είστε πολύ βάναυτοι.

# 14 Σύντομη και γλυκιά. Όσο περισσότερο λέτε, τόσο περισσότερο μπορείτε να πείτε λάθος. Έτσι καλύτερα να κρατάς τα πράγματα σύντομα, αν όχι γλυκά, όταν διαλύεις με κάποιον. Ο λόγος"?? δεν θα πρέπει να διαρκούν πάνω από 30 λεπτά, οπότε όσο πιο γρήγορα ολοκληρώσετε με αυτό, τόσο νωρίτερα και οι δύο θα μπορέσετε να συνεχίσετε με τη ζωή σας.

# 15 Μην εμπλακείτε. Ενώ τα πράγματα μπορούν να γίνουν αρκετά ακατάστατα και εξαντλημένα, καθώς ο συνεργάτης σας μπορεί να ξεπεραστεί με έντονα συναισθήματα, δεν θα σας βοηθήσει να συμμετάσχετε και στο δράμα. Εάν γίνονται θυμωμένοι και λεκτικά καταχρηστικοί, βασιλεύουν σε κάποιο έλεγχο. Αφήστε τους να πάρουν όλα έξω και στη συνέχεια να κάνετε την έξοδο σας.

# 16 Δεν υπερασπίζεται. Καθώς μιλάτε με τον σύντροφό σας για τη διάλυση, ο συνεργάτης σας μπορεί να φέρει μερικά σημεία για εσάς. Μπορούν ακόμη και να προσπαθήσουν να πει τίποτα μόνο για να σας βλάψουν πίσω. Μην τροφοδοτείτε τη φωτιά. Εκτός αυτού, δεν υπάρχει καμία ανάγκη να υπερασπίζεστε τον εαυτό σας, διότι σε αυτό το σημείο δεν αλλάζει αυτό που σκέφτονται τώρα.

Θυμηθείτε το χρυσό κανόνα

# 17 Σταματήστε να αιωρείται. Όταν διαλύσετε τον σύντροφό σας, ίσως να αισθανθείτε άσχημα, καθώς βλέπετε ότι ο πρώην πρώην σας έχει καταστραφεί με αυτό που συνέβη. Όσο δελεαστικό είναι, προσπαθήστε να μην τους τηλεφωνήσετε τις επόμενες μέρες ή εβδομάδες για να τις ελέγξετε, ούτε θα πρέπει να προσπαθήσετε να τους παρηγορήσετε. Αυτό θα κάνει τα πράγματα χειρότερα.

# 18 Κάποιος άλλος. ΠΟΤΕ να μην πείτε στο σύντροφό σας ότι τους αφήνετε επειδή συναντήσατε κάποιον άλλο, ή τους χρονολογείτε ήδη. Τίποτα καλό δεν θα προέλθει ποτέ από αυτό, και θα κάνει απλώς τη διάλυση ακόμα πιο γεμάτη.

# 19 Πάρτε ένα για την ομάδα. Όταν λέτε τους λόγους για τους οποίους διαλύετε, μην πετάξετε όλη την ευθύνη στο άλλο άτομο. Μετά από όλα, χρειάζονται δύο για τανγκό και ίσως έχετε * ή δεν έχετε κάνει και το δικό σας κομμάτι. Αντί να είστε κατηγορηματικοί, μειώστε τον πόνο και αφήστε το άλλο άτομο να φύγει με λίγη αξιοπρέπεια.

# 20 Ghosting. Εάν υπάρχει κάτι πιο σκληρό από το να διαλυθεί κάποιος με ηλεκτρονικό τρόπο, είναι κατανοητό μαζί τους και δεν δίνει καμία εξήγηση. Είναι σαν να τους αφήσατε χωρίς ίχνος και αυτό θα τους κάνει ακόμα πιο συγκεχυμένους, αναζητώντας για πάντα το κλείσιμο καθώς η ξαφνική εξαφάνιση σας στοιχειώνει.

# 21 Καρότο σε ένα ραβδί. Αφού διαλύσετε ένα άτομο, μην παραμείνετε μακριά και μην τον αφήσετε να κρεμαστεί για να ελπίζετε να επιστρέψετε σε αυτά. Σταματήστε να τα στοιβάζετε και να τα επεξεργάζεστε ως εφεδρική σχέση.

# 22 Κουτσομπολιό. Μην μιλάτε για το σύντροφό σας ή για τη διάλυση σας πριν ή ακόμα και μετά τη διάλυση. Αυτό δεν θα βλάψει μόνο το εγώ τους, αλλά θα κάνει τα πράγματα χειρότερα και θα προκαλέσουν ακόμη και δυναμικό, αλλά περιττό, αγώνες μεταξύ των δύο πλευρών.

# 23 Διάλυση του σεξ? Το σπάσιμο του σεξ μπορεί να είναι μια καλή ιδέα, αλλά πρέπει να επιλέξετε το σωστό χρονικό σημείο όταν πρόκειται να πείτε στο άλλο άτομο που διαλύετε μαζί του. Μην το κάνετε αμέσως μετά την πράξη, αλλά επιλέξτε μια στιγμή όταν είστε και οι δύο επίπεδο-επικεφαλής.

# 24 Μετά το διάλειμμα σεξ? Ενώ το σπάσιμο του σεξ είναι κοινό μεταξύ πολλών ζευγαριών, η σεξουαλική πράξη αμέσως μετά τη διάσπαση είναι ένα μεγάλο όχι-όχι. Δεν υπάρχει τίποτα περισσότερο που πρέπει να κάνετε για να κάνετε τον διαχωρισμό ευκολότερο για τον σύντροφό σας, και το λιγότερο που μπορείτε να κάνετε είναι να προσφέρετε μια συμπονετική πινελιά, όχι ένα lay στη σανού.

# 25 Να είστε καλοί. Σκεφτείτε πώς θα αισθανόταν αν το άλλο άτομο ήταν εκείνο που σπάζονταν μαζί σας. Θα θέλατε να ακούσετε τους ίδιους λόγους και τα κλισέ που θέλετε να τους πείτε; Πώς θα θέλατε να αντιμετωπίζετε; Λάβετε υπόψη το χρυσό κανόνα καθώς κάθεστε και επιλέγετε τα λόγια αντίο.

Η κατάρρευση με κάποιον με τον οποίο έχετε περάσει πολλές καλές * και ακόμη κακές φορές * μπορεί να είναι πολύ δύσκολη. Ωστόσο, εάν έχετε κατά νου όλες τις 25 συμβουλές που αναφέρονται εδώ, θα μάθετε να το κάνετε με τρόπο που σας εξοικονομεί τόσο πολύ δράμα και θλίψη. Ποιος ξέρει - μπορείτε να δώσετε κάποια ανακούφιση στους ανυποψίαστους σας σύντομα-για-να-ex επίσης, και θα βγείτε και οι δύο από τη σχέση ως καλύτεροι άνθρωποι.