12 σημάδια ενός ναρκισσιστή και 5 τρόποι να σπάσει μαζί τους

Γνωρίζοντας έναν ναρκισσιστή; Παρόλο που μπορεί να αισθάνεστε κολακευμένος από την προσοχή τους, μπορεί να διαρκέσει τόσο καιρό. Εξετάζουμε 5 αλτρουιστικούς λόγους για να κυλήσουμε αντίο.

Στην ιδανική περίπτωση, μια καλή ρομαντική σχέση είναι κάτι που φέρνει το καλύτερο στους συμμετέχοντες. Πρώτον, επιλέγουμε τους εταίρους μας με βάση ορισμένες πτυχές που είναι επωφελείς για την ευημερία μας. Εκτός από τη συνηθισμένη φυσική έλξη, επιλέγετε κάποιον που μοιράζεται τα ενδιαφέροντά σας, κάποιον που υποστηρίζει και φροντίζει για εσάς και κάποιον που συμπληρώνει τις αδυναμίες σας. Απλά είπε, οι σχέσεις πρέπει να διατηρήσουν μια ισορροπία μεταξύ του εαυτού σου και του σημαντικού σου άλλου.

Ωστόσο, υπάρχουν περιπτώσεις όπου ένα άτομο στη σχέση είναι πολύ απορροφημένο από τον εαυτό του για να δώσει μια πραγματική προσοχή στον σύντροφό τους. Αυτό είναι όπου το υπόλοιπο είναι αναστατωμένο. Η ανατροπή της προσφοράς και λήψης θα ασκήσει πίεση στη σχέση. Και με αρκετό άγχος, η σχέση θα πέσει τελικά σε κομμάτια.

Ποιος είναι ναρκισσιστής?

Ενώ όλοι οι άνθρωποι είναι φυσικά προσανατολισμένοι στην αυτο-συντήρηση, κάποιος που πιστεύει ότι είναι το κέντρο του σύμπαντος μπορεί να περιγραφεί ως ναρκισσιστής. Ο ναρκισσισμός έχει πολλά χαρακτηριστικά και μπορεί να περιγραφεί από τις ακόλουθες παραστάσεις συμπεριφοράς:

# 1 Οι ναρκιστές αγαπούν τον εαυτό τους περισσότερο από ένα κανονικό πρόσωπο πρέπει? όλα είναι "εγώ, εγώ, και εγώ.";

# 2 Είναι περήφανοι και τείνουν να υπερβάλλουν τις ικανότητες και τα επιτεύγματά τους.

# 3 Οι συνομιλίες πρέπει να αφορούν τους. Πριν από ένα λεπτό, συζητούσατε για βάφλες - αλλά σίγουρα θα καταλήξουμε σε εκείνες τις διακοπές που ο ναρκισσιστής πήρε πριν από πολύ καιρό.

# 4 Αγαπούν τους ανθρώπους που τους επαινούν και τους πιπιλίζουν, και μισούν εκείνους που τους επικρίνουν.

# 5 Χρησιμοποιούν τους ανθρώπους και αποκομίζουν τις ανταμοιβές χωρίς να δίνουν πίστωση ή να δείχνουν ευγνωμοσύνη.

# 6 Οι ναρκιστές τοποθετούν τον εαυτό τους πρώτα - ακόμη και σε βάρος κάποιου άλλου.

Περιττό να πούμε ότι οι ναρκιστές είναι στο κάτω μέρος της λίστας των ανθρώπων που θέλετε κοντά σας. Είμαι βέβαιος ότι συναντήσατε μερικά από αυτά στη ζωή σας, αλλά τι γίνεται αν μάθετε ότι οι σημαντικοί σας άλλοι εμφανίζουν αυτό το είδος προσωπικότητας; Η ενασχόληση με αυτούς θα ήταν ένας πόνος στον κώλο και θα προκαλούσε πολλή θλίψη, οπότε σίγουρα θα πρέπει να σπάσετε μαζί τους.

Τι να περιμένετε όταν χρονολογείτε έναν ναρκισσιστή

Εάν οι ναρκιστές είναι δύσκολες για να ξεκινήσουν, φανταστείτε να έχετε μια σχέση με έναν από αυτούς. Φυσικά, μπορείτε να ρωτήσετε για ποιο λόγο ίσως καταλήξατε με έναν ναρκισσιστή στην πρώτη θέση. Το πράγμα είναι ότι θα χρειαστεί λίγος χρόνος για να συνειδητοποιήσετε ότι το άτομο δεν ενδιαφέρεται πραγματικά πολύ για εσάς ... μέχρι να αρχίσουν να λείπουν σημαντικά γεγονότα στη σχέση σας. Εδώ είναι μερικοί τρόποι για να ξέρετε:

# 1 Υπό το φως του εγωκεντρισμού τους, ένας ναρκισσιστής συνεργάτης είναι πιθανό να κάνει πράγματα βολικά γι 'αυτόν ή οτιδήποτε άλλο προς όφελός του. Δεν θα σε συναντήσουν στα μισά του δρόμου.

# 2 Οι συνομιλίες αφορούν κυρίως αυτές. Είναι οι χειρότεροι ακροατές. Δεν χρειάζεται να ενοχλείτε να ρωτάτε για την ημέρα τους, γιατί θα σας το πείσουν. Όταν είναι η σειρά σας, θα την απορρίψουν εύκολα για να κάνουν χώρο για περισσότερες ιστορίες της ημέρας τους.

# 3 Οι ναρκιστές είναι πιθανό να μειώσουν τα επιτεύγματά σας και τις προσπάθειές σας και είναι πιθανό να χρησιμοποιήσουν τον εαυτό τους ως μέσο σύγκρισης.

# 4 Σπάνια αναγνωρίζουν τα λάθη τους ή δείχνουν την παραμικρή περιφρόνηση κατά τη διάρκεια των επιχειρημάτων. Και, φυσικά, νομίζουν ότι έχουν δίκιο.

# 5 Οι ναρκιστές συχνά αποτυγχάνουν να αναγνωρίσουν τις απόψεις άλλων ανθρώπων, παρά το γεγονός ότι είναι λογικοί, εάν συγκρούονται με τις δικές τους ιδέες.

# 6 Μπορούν να είναι χειραγωγικά, υπονοώντας την ανησυχία και την αγάπη για να πάρουν αυτό που θέλουν.

Σπάζοντας με έναν ναρκισσιστή

Περιττό να πούμε ότι ο μόνος λογικός τρόπος για να τερματιστεί η απόλυτη τρέλα που συμβαδίζει με έναν ναρκισσιστικό εταίρο είναι να τερματίσει την προφανώς ανθυγιεινή σχέση. Ενώ κάνετε αυτό για τη δική σας αρμονία, υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους βοηθάτε και το άλλο άτομο.

# 1 Η διάσπαση σημαίνει ότι θα σας απελευθερώσουμε από το βάρος. Οι ναρκιστές είναι συνεργάτες υψηλής συντήρησης. Απαιτούν περισσότερη υπομονή, κατανόηση και πολλές φορές πολλές δυνατότητες για να επιπλέουν μια βάρκα που δεσμεύεται να βυθιστεί στο τέλος.

Θεωρείτε τον εαυτό σας μάρτυρα εάν το έχετε κάνει τόσο μακριά, αλλά η κατώτατη γραμμή είναι: δεν αξίζετε να αντιμετωπίζεστε σαν χάλια. Επιστρέφοντας στην προηγούμενη αναλογία μας, μια υγιής σχέση πρέπει να είναι ισορροπημένη. Αυτή η ισορροπία είναι να δώσει και να λάβει, όχι ο ναρκισσιστής παίρνει το καλύτερο από σας και σας αφήνει σε ερείπιο.

# 2 Μια διάλυση μπορεί να προκαλέσει αλλαγή σε ένα άτομο. Ενώ υπάρχει η πιθανότητα ένας ναρκισσιστής να πιστεύει ότι δεν τον αξίζετε μετά τη διάλυση, εξακολουθούν να είναι άνθρωποι που είναι επιρρεπείς σε μικροσκοπικές κλήσεις αφύπνισης, όπως διάλυση. Η διάσπαση με ένα ναρκισσιστή μπορεί να τον κάνει να ξανασκεφτεί τη ζωή και πώς θα καταλήξουν μόνοι τους, αν δεν αλλάξουν τους τρόπους τους.

# 3 Η κατάρρευση με έναν ναρκισσιστή επιτρέπει να αναπνέει χώρος για άλλους ανθρώπους. Μια από τις συνέπειες της ύπαρξης σχέσης με έναν ναρκισσιστή είναι η δυνατότητα αποξένωσης άλλων ανθρώπων. Οι φίλοι, οι συνεργάτες και η οικογένεια σίγουρα θα έχουν αναπτύξει την ανησυχία σας για την επιλογή του εταίρου σας. Πιθανότατα, έχουν αποστασιοποιηθεί από εσάς. Η κατάρρευση με τον ναρκισσιστή σας σας επιτρέπει να επιστρέψετε και να επιδιορθώσετε τις σχέσεις σας με άλλους ανθρώπους που ο συνεργάτης σας αλλοτρίστηκε από εσάς.

# 4 Επειδή η σχέση με έναν ναρκισσιστή είναι αυτοκαταστροφή από μόνη της. Ένας ναρκισσιστής διατηρεί μόνο μια σχέση μαζί σας λόγω των ανταμοιβών που μπορούν να πάρουν από αυτό. Αν νομίζετε ότι η τακτοποίηση με τη συμπεριφορά τους είναι η τελική μορφή της αγάπης, είστε πολύ λάθος. Οι ναρκιστές είναι παράσιτα, και έτσι παίρνουν ό, τι μπορούν και δεν αφήνουν τίποτα πίσω. Θα είναι καλό να απαλλαγούμε από αυτόν τον κύκλο με τον τερματισμό της σχέσης. Γιατί αν δεν σας ενδιαφέρουν πραγματικά, το λιγότερο που μπορείτε να κάνετε είναι να αγαπάτε τον εαυτό σας και να παραμείνετε μακριά.

# 5 Με το σπάσιμο, και οι δυο σας μπορούν να μάθουν. Παρά τις δυσάρεστες συναισθηματικές αποσκευές που φέρνουν τα σπασίματα, το τελευταίο βραβείο παρηγοριάς είναι τα μαθήματα ζωής που μπορείτε να συλλέξετε από την εμπειρία. Όπως λέει η παροιμία, όταν τα πράγματα καταρρέουν, το μόνο που έχει να κάνει είναι να πάρει τα κομμάτια.

Τα break ups δεν καταστρέφουν μόνο τη σχέση, αλλά τους εμπλεκόμενους. Είστε διαφορετικός άνθρωπος πριν και μετά. Αν και δεν μπορεί να φέρει αυτόματα αλλαγή, η διάλυση θα αφήσει σίγουρα ένα σημάδι σε έναν ναρκισσιστή. Όσο για σας, θα μάθετε ότι ο σεβασμός στον εαυτό σας είναι πολύτιμος από την ανιδιοτέλεια.

Οι απεγνωσμένες καταστάσεις απαιτούν απελπισμένα μέτρα. Ενώ η διάλυση είναι δυσάρεστη και γενικά αποφεύγεται, θα μπορούσε να είναι η πιο λογική απόφαση να γίνει όταν εμπλέκεται ένας ναρκισσιστής εταίρος.