10 τρόποι να αγαπούν περισσότερο και να βλάψουν λιγότερο στην αγάπη

Κατά καιρούς, ο σύντροφός σας μπορεί να σας προκαλέσει θλίψη. Αλλά αν μάθετε αυτούς τους 10 τρόπους να αγαπάτε περισσότερο και να βλάπτετε λιγότερο, η αγάπη σας θα βελτιωθεί μόνο την ημέρα!

Ήμουν κάποτε σε πολύ τοξική σχέση, όχι λόγω του συντρόφου μου, αλλά λόγω του εαυτού μου. Ήμουν η τοξική και επικίνδυνη, που μολύνει συνεχώς και δηλητηριάζει όλα όσα ήταν καλά μεταξύ μας. Ήμουν ένας freak ελέγχου, πάντα παρανοϊκός που δεν ήταν πιστός και έπρεπε να έχω τον τελευταίο λόγο σε όλα, είτε πρόκειται για ένα επιχείρημα είτε για μια τυχαία φιλοσοφική συζήτηση.

Προφανώς τα πράγματα έληξαν, καθώς δεν μπορούσε πλέον να πάρει τον εγωισμό μου. Όταν κοιτάζω πίσω τα πράγματα, πρέπει να με αγάπησε πραγματικά να βάλω τα χάλια μου για τόσο πολύ καιρό. Έπρεπε να φύγει, καθώς κανείς δεν πρέπει να υποτάσσεται στον πόνο και τον πόνο που τους προκάλεσε ο σύντροφός τους.

Η αποχώρησή του έκοψε την καρδιά μου σε δύο και μου πήρε το πιο μεγάλο χρονικό διάστημα για να καταλάβω γιατί έφυγε. Καταρχάς, τον κατηγορούσα ότι δεν ήταν αρκετά ισχυρός, έπειτα μια μέρα είχα μια επιδείνωση και συνειδητοποίησα ότι εγώ δεν ήμουν αρκετά ισχυρός για να είμαι καλός.

Το μάθημα που έβγαλα από αυτή τη συντριπτική σχέση ήταν ότι έπρεπε να αγαπώ περισσότερο και να τραυματίσω λιγότερο. Τα πράγματα έπρεπε να σταματήσουν να είναι όλα για μένα γιατί τελικά, μια σχέση είναι για δύο άτομα να είναι ευτυχισμένοι μαζί.

Πώς να αγαπάτε περισσότερο και να βλάψετε λιγότερο στην αγάπη

Στο τέλος της ημέρας, η αγάπη περισσότερων και η πληγή λιγότερο συνεπάγεται ότι είστε λιγότερο εγωισμένοι και απαθείς όταν πρόκειται για συναισθήματα του συντρόφου σας. Να θυμάστε πάντα ότι χρειάζονται δύο για να χτυπήσει και κανένας από εσάς δεν θα είναι ποτέ ευτυχισμένος εάν συνεχίσετε να παίρνετε και δεν δίνετε σε αντάλλαγμα.

Ο σύντροφός σας θα αποστραγγιστεί από όλη την προσπάθεια μονής όψης που θα τεθεί σε λειτουργία της σχέσης, οπότε μην εκπλαγείτε εάν βρεθείτε μόνος σας μια μέρα.

Όσο περισσότερη προσπάθεια βάζετε στην ευχαρίστηση του συντρόφου σας χωρίς να διακινδυνεύσετε τους δυο σας, τόσο πιο πιθανό είναι να κάνει ο ίδιος ο συνεργάτης σας σε αντάλλαγμα. Αυτό θα οδηγήσει σε μια πιο ευτυχισμένη και πιο ευεργετική σχέση και για τους δυο σας. Το κλειδί είναι να αγκαλιάσει τη φιλοσοφία που απαιτεί περισσότερη αγάπη και πληγώνει λιγότερο. Εδώ είναι μερικά πράγματα που μπορείτε να αγκαλιάσετε και να ασκήσετε όταν αποφασίσετε να κάνετε μια αλλαγή προς το καλύτερο.

# 1 Παραδώστε τον έλεγχο. Στην προσπάθειά σας να κάνετε τη δουλειά σας να συνεργαστεί, μπορείτε να προσκολληθείτε στον σύζυγό σας, στον φίλο σας ή στη φίλη σας, χωρίς να το συνειδητοποιήσετε. Η ανάγκη ελέγχου του αγαπημένου σας ατόμου είναι μια φυσική απάντηση όταν προσπαθείτε να κατευθύνετε τη σχέση κάπου που θέλετε να πάει. Είτε πρόκειται για μια δύσκολη οικονομική περίοδο μαζί, είτε για να συγχωρήσει ο ένας τον άλλον για όλες τις δυσάρεστες μάχες στο παρελθόν, προσπαθώντας να ελέγξει μια σχέση είναι φυσιολογική.

Μπορεί να έχετε στο μυαλό σας τις καλύτερες προθέσεις, αλλά θα πρέπει να θυμάστε ότι οι προσπάθειές σας να ελέγξετε τον αγαπημένο σας αγαπάτε κάτι περισσότερο από οτιδήποτε άλλο. Η αγάπη δεν μπορεί να κατέχεται και είναι γελοίο να νομίζεις ότι μπορείς να δώσεις αγάπη κάποιου. Σταματήστε να προσπαθείτε να βλάψετε τον σύντροφό σας ελέγχοντας τη ροή της σχέσης.

# 2 Να είστε προσεκτικοί. Πρέπει πάντα να είστε ενήμεροι για τα συναισθήματα του συντρόφου σας. Μπορείτε να σκεφτείτε ότι μετά από χρόνια μαζί ξέρετε πώς συμπεριφέρεται ο σύζυγός σας, αλλά πάντα να θυμάστε ότι αυτός ή αυτή είναι ένα ξεχωριστό ον με προσωπικές σκέψεις και συναισθήματα. Αυτοί είναι δεν μια αντανάκλαση από εσάς.

Μην υποθέτετε ότι γνωρίζετε τι θέλει ο συνεργάτης σας, μόνο και μόνο επειδή έχετε μείνει μαζί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ο αγαπημένος σας έχει δικαίωμα στις δικές του απόψεις, οπότε παρακαλούμε να προσέχετε τα πράγματα που λέτε και τις αποφάσεις που κάνετε.

# 3 Έχουν ανοιχτό μυαλό. Εάν θέλετε κάποιον που σκέφτεται και συμπεριφέρεται ακριβώς όπως εσείς, ίσως και να γνωρίσετε τον εαυτό σας. Ολόκληρος ο σκοπός της ύπαρξης σε μια σοβαρή σχέση με κάποιον είναι να γεμίσετε τα κομμάτια που λείπουν και να ολοκληρώσετε τον εαυτό σας. Παρόλο που υπάρχει μεγάλη πιθανότητα ο αγαπημένος σας άνθρωπος να μοιράζεται τους ίδιους στόχους και τις προοπτικές της ζωής όπως εσείς, αυτός ή αυτή θα πρέπει επίσης να έχει την ελευθερία να έχει διαφορετικές απόψεις, πεποιθήσεις και απόψεις.

Σταματήστε να προσπαθείτε να αλλάξετε ποιοι είναι και αποδεχτείτε ότι μπορεί να σκέφτονται διαφορετικά από εσάς. Είτε πρόκειται για κάτι σημαντικό, όπως μια θρησκευτική πίστη, ή κάτι μικρό σαν να θέλει το σαλόνι να ζωγραφισμένο κίτρινο κελύφους αντί του μπεζ, να έχει ανοιχτό μυαλό και να σεβαστεί τις διαφορές σου, να μην τους επιτεθεί.

# 4 Προσφορά υποστήριξης. Είτε πρόκειται για κάτι που αλλάζει η ζωή, όπως ο σύζυγός σας που θέλει να εγκαταλείψει τη θέση του σε υψηλά ενεργειακά τραπεζικά επίπεδα για να είναι εκπαιδευτής κατάδυσης ή κάτι μικρό, όπως η συνοδεία της συζύγου σας για να τρέξει δουλειές μετά την εργασία, παρόλο που και οι δυο σας είναι εξαντλημένοι. ένας από τους μεγαλύτερους τρόπους να αγαπάτε περισσότερο και να βλάπτετε λιγότερο.

Όταν μπορείτε να αποδείξετε ανιδιοτελώς ότι ενδιαφέρεστε για την ευτυχία και την ηρεμία κάποιου άλλου περισσότερο από τη δική σας, θα διαπιστώσετε ότι τα καλά πράγματα θα επιστρέψουν σε εσάς και θα είστε ευτυχισμένοι.

# 5 Πείτε ή κάντε κάτι ωραίο καθημερινά. Θα πρέπει να προσπαθήσετε να πείτε κάτι ωραίο και ευχάριστο για τον συνεργάτη σας κάθε μέρα. Ακόμα καλύτερα, συνδυάστε τα γλυκά σας λόγια με ενέργειες. Είτε ειλικρινά λέτε στον σύζυγό σας ότι τον αγαπάτε και εκτιμάτε ό, τι κάνει για την οικογένεια, είτε εκπλήσσει τη σύζυγό σας με μια σπιτική πίτα κοτόπουλου, λέγοντας κάτι ωραίο και αποδεικνύοντας ότι εννοείτε ότι είναι ο τέλειος τρόπος για να αγαπάτε περισσότερο και να πληγωθείτε πιο λιγο.

Να θυμάστε πάντα ότι εάν μπορείτε να εκτιμήσετε τη χειρονομία, ο συνεργάτης σας πιθανώς θα κάνει και εγώ. Εκτός αυτού, ποιος μπορεί να σας τρελαίνει ποτέ για να σας εξυπηρετήσει το πρωινό στο κρεβάτι ή να προσπαθήσει να αλλάξει τα φύλλα χωρίς να ζητηθεί?

# 6 Ακούστε, μην ενεργείτε. Μερικές φορές, το μόνο που χρειάζεται για να αγαπάς περισσότερο είναι να ακούσεις και να μην αντιδράς αρνητικά. Αντί να ρίχνετε ένα κυνήγι και να κατηγορείτε τη φίλη σας για το χτύπημα των κρατήσεων του δείπνου, απλώς αποδεχτείτε ότι έγινε λάθος και ξεπεράστε το. Επίσης, αντί να κυνηγάτε τον συνάδελφο που στήριξε τον άντρα σου στη δουλειά, απλά ακούστε τι λέει ο σύζυγός σας και του προσφέρετε την ηθική υποστήριξη σε ό, τι αποφασίζει να κάνει.

Πρέπει να δώσετε στον σύζυγό σας την ελευθερία να κάνει τις δικές του αποφάσεις και να διορθώσει τα λάθη του. Να είστε τόσο κατανοητοί όσο μπορείτε να είστε, προσφέροντάς τους έναν ώμο για να φωνάξουν και δύο αυτιά για να ακούσουν. Μερικές φορές, το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να μην κάνετε τίποτα καθόλου.

# 7 Κάντε χώρο για αλλαγή. Μην φοβάστε την αλλαγή. Με το πέρασμα του χρόνου, όλοι μεγαλώνουμε με τρόπους που δεν φανταζόμασταν ποτέ. Η ανακάλυψη νέων εμπειριών είναι ένα φυσιολογικό μέρος της ύπαρξης του ανθρώπου. Ποτέ μην κατηγορείτε τον σύντροφό σας ότι θέλει να κάνει κάτι διαφορετικό. Σίγουρα, μπορεί να είναι δύσκολο να προσαρμοστεί σε μια νέα ρουτίνα, αλλά μερικές φορές, η αλλαγή μπορεί να είναι ακριβώς αυτό που διέταξε ο γιατρός. Τουλάχιστον, μπορείτε να πείτε ότι υποστηρίξατε την απόφαση του συντρόφου σας.

Ωστόσο, κάνετε μόνο θετικές αλλαγές. Για παράδειγμα, είναι ωραία αν ο σύζυγός σας θέλει μια νέα αρχή σταδιοδρομίας και σκέφτεται να μετακομίσει σε μια νέα πόλη. Δεν υπάρχει τίποτα λάθος να υποστηρίζουμε ο ένας τον άλλον με αυτή την έννοια. Ωστόσο, σκεφτείτε δύο φορές για να δώσετε στον συνεργάτη σας αν θέλουν να εξασκήσουν μια ανοικτή σχέση και να κοιμηθούν. Σκεφτείτε αν είναι κάτι που μπορείτε να το στομάχι μακροπρόθεσμα, αν όχι, να καθίσετε τον σύντροφό σας κάτω και να μιλήσετε ήρεμα γι 'αυτό.

# 8 Να είσαι ευάλωτος. Βγείτε από το υψηλό άλογό σας και σταματήστε την αδιάκοπη ανάγκη να είστε σωστός όλη την ώρα. Υπάρχει ένας λόγος για τον οποίο ορισμένα ζευγάρια απλά δεν μπορούν να κάνουν τα πράγματα να λειτουργούν. Είναι επειδή και τα δύο μέρη αρνούνται να δώσουν, καθώς νομίζουν ότι είναι ένα σημάδι αδυναμίας.

Μερικές φορές, απλά πρέπει να είστε το μεγαλύτερο άτομο σε ένα επιχείρημα. Δεν υπάρχει τίποτα κακό με την εμφάνιση της ευπάθειας σας και την παραδοχή ότι κάνετε λάθος. Αποδεικνύει ότι είστε άνθρωπος και σε αντίθεση με αυτό που μπορεί να πιστεύετε, ο σύντροφός σας θα σας αγαπά περισσότερο από ποτέ.

# 9 Μοιραστείτε περισσότερα. Ένας άλλος τρόπος να αγαπάτε περισσότερο και να βλάπτετε λιγότερο είναι να επικοινωνείτε ελεύθερα. Μην κρατάτε τα πράγματα από τον σύντροφό σας. Αντ 'αυτού, μοιραστείτε τις ελπίδες, τα όνειρα και τα λάθη τους, ανεξάρτητα από το πόσο απίστευτο μπορεί να φανεί. Όταν ανοίγετε τα κανάλια επικοινωνίας, θα ενθαρρύνετε τον συνεργάτη σας να κάνει το ίδιο. Αυτό θα οδηγήσει σε μια ανοιχτή και ειλικρινή σχέση, αμαρτωλή από ψέματα και υπερβολές. Απλά είναι η καλύτερη έκδοση του εαυτού σας και όλα θα πέσουν στη θέση του.

# 10 Συγχωρήστε. Οι άνθρωποι κάνουν λάθη και ο συνεργάτης σας δεν αποτελεί εξαίρεση. Πρέπει να μάθετε να αφήσετε να ξεπεραστεί ο θυμός και να συγχωρέσετε τη σύζυγό σας. Είτε πρόκειται για κάτι ανόητο, σαν να μην του δώσετε κόλαση για να ξεχάσετε να σηκώσετε αυγά στο σπίτι του, ή κάτι σοβαρότερο, όπως να μάθετε να το συγχωρέσετε για ύπνο με την πρώην της, η συγχώρεση είναι το κλειδί για μια ευτυχισμένη σχέση.

Αν διαπιστώσετε ότι δεν μπορείτε να συγχωρήσετε τον σύντροφό σας για να σας προσβάλει, τότε θα πρέπει να αποφασίσετε να φύγετε, διότι στο τέλος της ημέρας, θα είστε δυσαρεστημένοι. Ωστόσο, μην αφήνετε τη δυστυχία σας να σας εμποδίσει να προσπαθήσετε όσο πιο σκληρά μπορείτε για να κάνετε τα πράγματα σωστά.

Η ύπαρξη μιας σχέσης είναι μια μαθησιακή εμπειρία και αν έχετε την ατυχία να μην μπορέσετε να την κάνετε να λειτουργήσει, δείτε το ως μάθημα. Στο τέλος, η αγάπη περισσότερων και η πληγή λιγότερο δεν είναι τόσο δύσκολο να γίνει.

Πάντα να θυμάστε να βάζετε πρώτα το αγαπημένο σας πρόσωπο και να αναστατώσετε μόνο αφού έχετε βάλει τον εαυτό σας στα παπούτσια. Μερικές φορές, τα πράγματα συμβαίνουν μόνο για κανένα λόγο και πρέπει να ξεπεράσετε όλα αυτά για να διατηρήσετε μια ευτυχισμένη και υγιή σχέση.

Η μάθηση να αγαπάς περισσότερο και να βλάπτεσαι λιγότερο στην αγάπη δεν είναι για να κρατάς αρίθμηση ποιος κερδίζει ή ποιος έχει μεγαλύτερο πλεονέκτημα, είναι να μαθαίνεις να βλέπεις τη σχέση σου από τα μάτια του εραστή σου και να τους πεις ότι ακόμα ενδιαφέρεσαι.