Εδώ είναι πώς καταστρέφουν σίγουρα τη σχέση σας

Οι σχέσεις έχουν τα σκαμπανεβάσματα τους. Εάν οι σκληροί χρόνοι φαίνεται να συμβαίνουν συχνότερα από τους χαρούμενους χρόνους, τότε η σχέση σας είναι προβληματική. Υπάρχουν ορισμένες συμπεριφορές που υποσυνείδητα προβάλλουμε όταν είμαστε αναστατωμένοι με τον σύντροφό μας ή αν θέλουμε απλώς να τελειώσει η σχέση αλλά δεν έχουν το θάρρος να διαλυθούν. Μερικές φορές, έχουμε πληγεί πάρα πολύ πολλές φορές στο παρελθόν και βάζουμε τα τείχη μας έτσι ώστε να μην ξανασυμβεί. Μπορεί να γίνει μια αυτοεκπληρούμενη προφητεία όταν υποθέσετε ότι η τρέχουσα σχέση σας δεν θα διαρκέσει μόνο επειδή οι τελευταίοι απέτυχαν. Είναι εύκολο να γδέρνετε και θέλετε να ρίξετε την λευκή πετσέτα πριν προσπαθήσετε να επιλύσετε τις συγκρούσεις. Η σύγκρουση είναι αναπόφευκτη και μόλις ολοκληρωθεί η φάση του μήνα του μέλιτος, θα πρέπει να εργαστείτε ως ομάδα για την επίλυση οποιωνδήποτε ζητημάτων.

Υπάρχουν συνηθισμένες συμπεριφορές αυτο-σαμποτάζ που εμφανίζονται σε σχέσεις που δυσκολεύουν και υπονομεύουν και τα δύο εμπλεκόμενα μέρη. Σε μακροχρόνιες σχέσεις, είναι εύκολο να ληφθεί ο ένας ο άλλος ως δεδομένο, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε πικρή δυσαρέσκεια. Για τη μακρά μεταφορά, η δυσαρέσκεια στις σχέσεις τελικά θα συμβεί, αλλά είναι ο τρόπος προσέγγισης του προβλήματος που θα καθορίσει εάν η σχέση διαρκεί ή όχι. Οι λανθασμένες προσεγγίσεις θα κάνουν τη σχέση σας τοξική. Εδώ είναι οι λεπτές συμπεριφορές που πρέπει να αποφύγετε:

15 Η ανάγκη να είναι σωστή

Μερικές φορές απλά κάνετε λάθος. Οποιαδήποτε αυτοσυντηρούμενη στάση θα εμποδίσει οποιονδήποτε σε μια σχέση επειδή κανείς δεν είναι πάντα σωστός και δεν είναι πάντα λάθος. Μερικές φορές, οι άνθρωποι αφήνουν τους εγωιστές τους να πάρουν το καλύτερο από αυτούς και έχουν δύσκολο χρόνο να παραδεχθούν ή ακόμη και να αρνηθούν να παραδεχτούν όταν κάνουν λάθος. Αυτό δίνει έναν αέρα αλαζονείας και συγκαταβατικότητας στο άλλο άτομο που τους κάνει να αισθάνονται κατώτεροι. Δεν υπάρχει χειρότερο συναίσθημα, καθώς γνωρίζετε ότι απλά δεν μπορείτε να το κάνετε σωστά από το άλλο άτομο στη σχέση. Δεν έχει σημασία τι κάνετε ή πείτε, δεν φαίνεται να τους ικανοποιείτε. Τότε είναι καιρός να επανεξετάσουμε και να αναγνωρίσουμε ότι η αίσθηση κάποιου "σωστού ή λάθους" μπορεί να διαφέρει εντελώς από το άλλο πρόσωπο δίπλα σας.

14 Έλλειψη Εκτίμησης

Εάν ο σύντροφός σας σας δείχνει σταθερή πίστη και είναι πάντα εκεί για σας, τότε δεν πρέπει ποτέ να το θεωρήσετε δεδομένο. Αν φροντίζουν εσάς όταν είστε άρρωστοι, φέρτε κάτι σημαντικό που έχετε ξεχάσει ή είναι γενικά πάντα εκεί για σας όταν τις χρειάζεστε, μην υποθέτετε πάντοτε ότι θα είναι εκεί. Αξίζουν την αγάπη και την εκτίμηση αν σας έχουν δείξει ότι αξίζουν την αγάπη σας. Κυρίες, αν ο φίλος σας πληρώνει πάντα για ημερομηνίες, είναι εντάξει να προσφέρετε τουλάχιστον να τσιπς αφού σας έχει πάρει πολλές φορές. Όταν κάνει κάτι ρομαντικό, ενημερώστε ότι έχετε εκφορτώσει το χρυσωρυχείο όταν πρόκειται για την εύρεση ενός φίλου. Ίσως δεν έχετε πάντα τον σύντροφό σας, αν αισθάνονται ότι οι προσπάθειές τους δεν εξετάζονται με ευγνωμοσύνη.

13 Όλα είναι για σένα

Μερικές φορές ο συνεργάτης σας πρέπει να ακυρώσει τα σχέδια για να κάνει κάτι που δεν περιλαμβάνει εσάς. Μερικές φορές η οικογένειά τους τις χρειάζεται ή κάτι έχει βγει από το μπλε για να τους εμποδίσει να σε δουν. Σκεπτόμενος ότι η σχέση επικεντρώνεται γύρω από τις ανάγκες σας και ανάλογα με τον συνεργάτη σας για να εκπληρώσει κάθε ανάγκη που έχετε είναι εγωιστική. Στην πραγματικότητα, αυτό δεν θεωρείται καν αγάπη, είναι συν-εξαρτώμενη. Ο σύντροφός σας δεν μπορεί να είναι η μαμά σας, ο καλύτερος φίλος, ο συνάδελφός σας και σημαντικός άλλος, όλοι τυλιγμένοι σε ένα άτομο. Θυμηθείτε ότι έχουν και άλλους εξωτερικούς παράγοντες στη ζωή τους που δεν συμπεριλαμβάνουν πάντα σας, γι 'αυτό να σέβεστε αυτό. Αν πρέπει να ακολουθήσουν ορισμένους στόχους ή φιλοδοξίες που δεν σας συμπεριλαμβάνουν, τότε τους δώστε το χώρο τους.

12 Η ομιλία ανοίγει ανοιχτά σε ένα επιχείρημα

Οι τοξικοί άνθρωποι δεν παίρνουν ευγενικά την εποικοδομητική κριτική ή ο συνεργάτης τους που τους καλεί σε συγκεκριμένα πρότυπα συμπεριφοράς. Το μόνο αληθινό σημάδι ότι συναντάτε ένα πιθανό κοινωνικό αίσθημα είναι όταν προσπαθείτε να το αντιμετωπίσετε απαλά αλλά σταθερά για κάτι που σας ενοχλεί στη σχέση και αυξάνουν τη φωνή τους και κάνουν ένα επιχείρημα από αυτό. Αυτό είναι ένα τρομερό μοτίβο επειδή αισθάνεστε σαν να περπατάτε πάνω στα κελύφη των αυγών και δεν μπορείτε να εκφράσετε τις ανησυχίες ή τις ανάγκες σας στον σύντροφό σας. Δημιουργεί για μια εχθρική ατμόσφαιρα κάθε φορά που είστε γύρω από αυτό το άτομο επειδή δεν ξέρετε πότε πρόκειται να σπάσουν. Αντί να ενεργείτε με επιθετικότητα αμέσως πίσω, παραμείνετε ήρεμοι και προσπαθήστε να εξηγήσετε λογικά τη λογική σας. Εάν εξακολουθούν να μην μπορούν να έχουν μια συνηθισμένη συνομιλία, τότε να τα διαλύσετε. Το πρόβλημα είναι αυτά και όχι εσείς.

11 Κάνοντας άλλες προτεραιότητες μπροστά από τη σχέση

Ένα πράγμα που είναι βέβαιο ότι θα κάνει τον σύντροφό σας να αισθάνεται σαν να είναι ** όταν συμμετέχετε σε όλες αυτές τις διαφορετικές κοινωνικές δραστηριότητες χωρίς να τις συμπεριλάβετε ή να τους προσκαλέσετε. Είναι ένα πράγμα να θέλει κανείς μόνο τη νύχτα έξω από ένα αγόρι ή κορίτσι επειδή δημιουργεί ένα υγιές χώρο και ελευθερία. Ωστόσο, όταν πηγαίνετε συχνά σε μπαρ, κλαμπ, γάμους, ντους μωρών κλπ. Χωρίς αυτούς, τότε θα μπορούσαν να το αντιληφθούν καθώς προσπαθείτε να τους κρύψετε από τους φίλους και την οικογένειά σας. Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι η σχέση δεν είναι τόσο σοβαρή όσο ένα άλλο άτομο θέλει να είναι και ότι είναι κολλημένοι σε ένα περιστασιακό κενό. Αν έχετε χόμπι που θα τους αρέσει να είναι μέρος αλλά δεν τους ενοχλεί κανείς να τους βάλουν σε αυτό, τότε αυτό είναι ένα σημάδι διαχωρισμού. Ίσως δεν έχετε τόσο πολύ κοινό μαζί τους όσο σκέφτεστε.

10 Αναμένετε από τον συνεργάτη σας να είστε σαν εσάς

Είναι ανθρώπινη φύση να βλέπουμε τον έξω κόσμο ως επέκταση του εαυτού μας. Όλοι έχουμε τις δικές μας σκέψεις, αξίες και συμπεριφορές που είναι ακριβώς αυτό: η δική μας. Ο συνεργάτης μας έχει τη δική του αίσθηση του τι είναι σωστό και τι είναι λάθος και αυτό μπορεί να είναι πάντα ακριβώς 100% στο ίδιο επίπεδο με το πώς αισθανόμαστε. Καταλάβετε ότι κανένας δύο άνθρωποι δεν είναι ακριβώς ο ίδιος, ακόμη και αν είστε soulmates. Αντ 'αυτού, θα πρέπει να αγκαλιάσετε τις διαφορές σας και να τις δεχτείτε ως μαθησιακή εμπειρία για να γίνετε πιο ανοιχτόμυαλοι. Θα υπάρξουν διαφορές στη γνώμη ή πώς να πάτε για πράγματα ρουτίνας στην καθημερινή ζωή. Θα διαφωνείτε κατά περιόδους και θα πρέπει απλώς να το δεχτείτε. Εάν υπάρχουν πάρα πολλά χαρακτηριστικά που δεν μπορείτε να δεχτείτε τον σύντροφό σας, τότε πρέπει να αναρωτηθείτε αν οι δύο σας είναι συμβατοί ή όχι.

9 Αξιοθέατα έλξης

Την πρώτη φορά που τους γνώρισες, υπήρχαν πεταλούδες και αισθήματα λαγνείας. Η φάση του μήνα του μέλιτος ήταν σε πλήρη εξέλιξη και δεν μπορούσατε να φτάσετε αρκετά μεταξύ τους. Αφού έχετε μια μακροχρόνια σχέση, η αρχική φυσική έλξη μπορεί να μειωθεί και οι πεταλούδες να μεταναστεύσουν νότια. Αυτό συμβαίνει συνήθως την ίδια εποχή, όταν αρχίσετε να βλέπετε τα ελαττώματα του άλλου και καταλαβαίνετε ότι δεν ήταν ο θεός ή η θεά που χάσατε για πρώτη φορά. Εάν η εμφάνισή τους έχει αλλάξει με οποιονδήποτε τρόπο, μπορεί να μην το αγαπάτε πολύ. Πρόκειται για μια οδυνηρή και αγενή αφύπνιση όταν ένας εταίρος συνειδητοποιεί ότι ο άλλος δεν τα βρίσκει πλέον ελκυστικά ή έχει ακόμη πέσει από την αγάπη. Οι συνεδρίες υπνοδωματίου γίνονται λιγότερο συχνές ή απλώς παύουν να συμβαίνουν. Βρείτε έναν τρόπο να αναζωπυρώσετε τη σπίθα ή να βρείτε κάποιον άλλο που κάνει.

8 Ξεχνάς γιατί είσαι μαζί τους

Όταν έχουν γίνει τόσα πολλά επιχειρήματα και έχουν πάψει πάρα πολλές συγκρούσεις, μερικές φορές αρχίζετε να ρωτάτε, "γιατί ακόμα χρονολογώ αυτόν τον άνθρωπο;" Αν φαίνεται ότι μόλις το είχατε μέχρι εδώ με αυτό το άτομο και ξεχάσατε εντελώς τον λόγο για τον οποίο αγαπάτε κατά πρώτο λόγο, τότε θα πρέπει να επανεκτιμήσετε ολόκληρη τη σχέση. Θα μπορούσε να υπάρχει μόνο ένα τραχύ μπάλωμα που περνάτε, αλλά πιθανότατα δεν υπάρχει μια καλή πιθανότητα ότι έχετε πέσει από την αγάπη με αυτό το άτομο. Αυτό συμβαίνει συνεχώς. Μένουμε σε σχέσεις που γνωρίζουμε ότι δεν θα δουλέψουμε γιατί φοβόμαστε να είμαστε μόνοι και μόνοι. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απλά καλύτερα να μειώσετε τις απώλειές σας και να προχωρήσετε.

7 Πολύ μεγάλη κριτική

Όταν κάνετε απλώς τα λάθη στα μάτια του συντρόφου σας ή απλώς δεν μπορούν να κάνουν σωστά από εσάς, τότε η οικειότητα γεννά περιφρόνηση. Έχετε μαζί σας για αρκετό καιρό χρόνο για να γνωρίζετε πλήρως τις θλιβερές ατέλειες που έχει το άλλο άτομο. Βλέπετε μια μεγάλη σκοτεινή πλευρά που πολλοί φίλοι και μέλη της οικογένειας δεν βλέπουν. Λόγω αυτής της εξοικείωσης, αρχίζετε να κρίνετε αυτό το άτομο επειδή δεν είναι πλέον το εξιδανικευμένο όνειρο στο οποίο ερωτευθήκατε στην πρώτη θέση. Καταλάβετε ότι είμαστε όλοι άνθρωποι που έχουν ελαττώματα, και κρίνοντας τον σύντροφό σας θα σας κάνει δυο σας δυσαρεστημένοι ο ένας προς τον άλλον. Μάθετε να αποδέχεστε τα ελαττώματά τους και αν δεν μπορείτε, τότε δεν είναι το σωστό άτομο για εσάς.

6 Παίζετε το πεδίο

Είναι η ανθρώπινη φύση να έχει ένα περιπλανώμενο μάτι και να ελέγχει το αντίθετο φύλο. Η δράση σε αυτές τις σκέψεις και επιθυμίες είναι σε ένα εντελώς διαφορετικό πρωτάθλημα της δικής του. Δίνετε τον αριθμό τηλεφώνου σας σε άλλους τύπους; Βάζετε τον εαυτό σας σε επικίνδυνες συνθήκες όπου θα μπορούσατε ενδεχομένως να δώσετε στον πειρασμό σε εξαπατήσει; Αν ναι, τότε έχετε πρόβλημα να προδώσετε σοβαρά τη σχέση σας. Πρέπει να αναρωτηθείτε γιατί ψάχνετε να βγείτε έξω και αν υπάρχει κάτι που κάνει ο σύντροφός σας για να μην καλύψει τις ανάγκες σας. Ο λόγος για τον οποίο οι γυναίκες εξαπατούν είναι επειδή οι συναισθηματικές τους ανάγκες δεν πληρούνται. Οι άνδρες συνήθως εξαπατούν επειδή οι σεξουαλικές τους ανάγκες δεν πληρούνται. Οι άνθρωποι επίσης εξαπατούν μόνο επειδή τους αρέσει η ποικιλία. Σε αυτή την περίπτωση, προσπαθήστε να καταλάβετε γιατί ξαφνικά αισθάνεστε την επιθυμία να παίξετε το πεδίο και να δείτε τι άλλο υπάρχει.

5 Χάνεις την εμπιστοσύνη στους στόχους σου

Αν έχετε φιλοδοξίες και όνειρα, ο συνεργάτης σας θα πρέπει να είναι 100% υποστηρικτής και να είναι ο κύριος μαζορέτα σας, ανεξάρτητα από το πόσο υπερβολικά φαίνονται. Αν ο στόχος σας είναι να είστε γιατρός ή ο επόμενος μαχητής του UFC, ο σημαντικός σας άλλος πρέπει να έχει την πλάτη σας και να αποτελέσει πηγή ενθάρρυνσης. Ο Connor McGregor και η φίλη του Dee Devlin ζούσαν μόνο με 2.000 δολάρια ετησίως και με κυβερνητική βοήθεια προτού γίνει διάσημος. Και οι δύο δεν είχαν ουσιαστικά τίποτα, αλλά συνέχισε να του λέει να συνεχίζει να αγωνίζεται ακόμα και όταν τα πράγματα φάνηκαν σαν να μην δούλευαν. Κάνοντας το ως μαχητής UFC δεν ήταν εύκολο έργο. Αυτός είναι ο τύπος σχέσης που πρέπει να χρησιμοποιείται ως αναφορά μοντέλου όταν ένα άτομο επιδιώκει έναν στόχο και το άλλο είναι ο βράχος του για συναισθηματική σταθερότητα. Εάν ο σημαντικός σας άλλος αποθαρρύνει τα όνειρά σας με οποιονδήποτε τρόπο, τότε βρείτε κάποιον που σας εξουσιοδοτεί.

4 Ελεύθερος χρόνος που δεν περιλαμβάνει τον συνεργάτη σας

Ο καθένας χρειάζεται χώρο για να κάνει το δικό του πράγμα στις σχέσεις. Στην πραγματικότητα, η πρόσδεση στο ισχίο δεν είναι υγιής. Αντίθετα, δεν είναι επίσης υγιές να έχουμε πάρα πολλά χόμπι και να μην συμπεριλαμβάνουμε bae. Όταν ασχολείσαι με πάρα πολλές διαφορετικές δραστηριότητες χωρίς αυτούς, θα κάνει τον μάγο σας να αισθάνεται ότι έχει απομείνει ή αλλιώς δεν είναι σημαντικό μέρος της ζωής σου. Αυτό θα μπορούσε επίσης να είναι ένας δείκτης ότι δεν έχετε αρκετά κοινά μαζί του. Εάν αισθάνεστε σαν να αποκλείετε ο ένας τον άλλον από τη ζωή σας, από το γιατί κρατάτε ο ένας τον άλλον στη ζωή σας; Βρείτε κάποιον που εκτιμά το χρόνο σας και θέλει να επενδύσει κάποιο χρόνο σε εσάς. Ή τουλάχιστον προσπαθήστε να ασχοληθείτε με τη ζωή και τα συμφέροντα του άλλου. Μπορεί ακόμη και να βρείτε ένα νέο χόμπι που μπορείτε να απολαύσετε και οι δύο.

3 Αποφυγή ορισμένων θεμάτων συνομιλίας

Αυτός πηγαίνει μαζί με το συναίσθημα σαν να περπατάτε στα κελύφη των αυγών. Μερικοί άνθρωποι έχουν ορισμένα θέματα που απλά δεν μπορούν να μιλήσουν επειδή χτυπάει ένα τεράστιο νεύρο ή απλώς φέρνει πίσω κακές αναμνήσεις. Όσο ορισμένα θέματα συνομιλίας αποφεύγονται στη σχέση, τότε δεν θα υπάρχει διαφάνεια για την ανοικτή επικοινωνία. Εάν υπάρχει ένα γεγονός που είναι αιτία για μια σοβαρή ομιλία (σαν να κάνατε κάτι για να τους βλάψετε ή έκαναν κάτι για να σας βλάψουν), τότε δεν μπορείτε να αποφύγετε τον ελέφαντα στην αίθουσα. Η αφήγηση της δημιουργίας δυσαρέσκειας και η μη αντιμετώπιση ζητημάτων τελικά θα ανατινάξουν και στα δύο πρόσωπά σας. Αποφύγετε αυτό το είδος δράματος μιλώντας ανοιχτά αλλά με σεβασμό με τον σύντροφό σας. Εάν αποφύγετε αυτά τα θέματα, τότε θα κάνει τη σχέση σας τοξική.

2 Εξασφαλίζετε μόνο τις δικές σας ανάγκες

Η φροντίδα του εαυτού σας είναι απαραίτητη. Ολοι το ξέρουμε αυτό. Απλά θυμηθείτε ότι υπάρχουν δύο άτομα σε μια σχέση. Είναι εγωιστικό να περιμένουμε από τον σύντροφό σας να βάλει περισσότερο στη σχέση και στη συνέχεια να μην καταβάλει καμία προσπάθεια στο τέλος σας για να τα ικανοποιήσει. Για παράδειγμα, αν βρίσκεστε σε μεγάλη απόσταση και διαπιστώνετε ότι το ποδήλατο οδηγεί πάντα σε όλη την πόλη για να σας δούμε, τότε θα πρέπει να εντείνετε το παιχνίδι σας. Εάν κάνετε πάντα μια δικαιολογία για το γιατί δεν μπορείτε να τους δείτε στην πόλη τους επειδή είστε απασχολημένοι, τότε πρέπει να τους δώσετε υψηλότερη αξία. Εάν δεν τους βλέπετε σε υψηλότερη αξία και οι δικές σας ανάγκες έρχονται πριν από τη δική τους όλη την ώρα, τότε σταματήστε να χάνετε το χρόνο τους.

1 Ο συνεργάτης σας χρειάζεται να λογοκρίνει τον εαυτό του

Όταν είστε σε μια σχέση, θέλετε να είστε με κάποιον που μπορείτε να είστε ο πραγματικός αυθεντικός εαυτό σας γύρω. Αν φανείτε προσβεβλημένοι ή παρασυρμένοι από την αίσθηση του χιούμορ ή τις απόψεις του συντρόφου σας, τότε ίσως αισθάνονται σαν να περπατούν στα κελύφη των αυγών. Εφ 'όσον ο βασιλιάς σας σέβεται, τότε θα πρέπει να έχουν την ελευθερία να εκφραστούν. Είναι ένα τρομερό συναίσθημα στο στομάχι σας, όταν αισθάνεστε ότι το σημαντικό σας άλλο δεν μπορεί να εκφραστεί γύρω σας. Αυτό δεν είναι τίποτα περισσότερο από μια σαφής ένδειξη ότι δεν είστε συμβατοί μεταξύ τους εάν ένα άτομο αισθάνεται ότι χρειάζεται να υιοθετήσει μια εντελώς νέα νοοτροπία και να λογοκρίνει τις σκέψεις και τις λέξεις τους.