Εδώ είναι 20 περιπτώσεις όπου ένας άνθρωπος θα παρατηρήσει σίγουρα τις αβεβαιότητες μιας γυναίκας

Η ανασφάλεια συμβαίνει σε όλους σε ένα ή το άλλο σημείο, ακόμα κι αν φαίνονται σαν το πιο σίγουρο άτομο στον πλανήτη. Ειδικά σε έναν τόσο κρίσιμο κόσμο, όπου η τελειότητα επιδιώκεται τόσο ευρέως, είναι φυσικό να αισθάνονται οι άνθρωποι ότι δεν ανταποκρίνονται στις δικές τους προσδοκίες. Είναι ανασφαλής για αυτό ή ότι είναι εντάξει, αρκεί αυτά τα συναισθήματα να μην σπειροειδώνουν σε αυτοπεποίθηση και να κυριαρχούν στη ζωή σας.

Όταν φτάνει στο σημείο όπου αισθανόμαστε τόσο ανασφαλείς ότι αρχίζουμε να αντιπαθούμε τους εαυτούς μας και αυτό μας τυφλώνει σε όλες τις καλές μας ιδιότητες, τις οποίες πρέπει να επικεντρωθούμε, έχουμε την τάση να γίνουμε τοξικοί. Οι άνθρωποι που ξεκινούν απλώς να αισθάνονται ανεπαρκείς, απασχολημένοι ή όχι αρκετά καλά μπορεί να καταλήξουν να σκίσουν άλλους ανθρώπους κάτω για να ενώσουν τους στο χαμηλό επίπεδο τους, ή ακόμα και να σαμποτάρουν την επιτυχία των άλλων, έτσι δεν χρειάζεται να το δει.

Και ακόμα κι αν ποτέ δεν μιλήσετε για το πόσο ανασφαλής είσαι ή για να το συνειδητοποιήσεις για τον εαυτό σου, άλλοι άνθρωποι μπορούν ακόμα να το πούν. Υπάρχουν μερικές κλασσικές ενδείξεις ανασφάλειας, ιδίως ότι οι γυναίκες τείνουν να εμφανίζονται σε σχέσεις τις οποίες οι συνεργάτες τους μπορούν να πάρουν αμέσως. Δείτε μερικές από αυτές παρακάτω:

20 Όταν είσαι απόλυτα αμυντικός πάνω στα μικρά πράγματα

Το να είσαι επιθετικός, αμυντικός και γρήγορος όταν δε χρειάζεται να είσαι μπορεί να είναι σημάδι ανασφάλειας. Ενώ μερικοί άνθρωποι έχουν απλώς φυσικά έντονες προσωπικότητες που μπορεί να συναντήσουν με έναν αντιπαρατεκόμενο ή αμυντικό τρόπο, μετατρέποντας την αταξία άμυνας όταν δεν χρειάζεται να μπορεί να συμβαίνει επειδή δεν αισθάνεστε καλά για τον εαυτό σας. Το να είσαι αμυντικός είναι ένας τρόπος να κρύβεις τις αδυναμίες ή τις αδυναμίες σου από άλλους ανθρώπους ή είναι μερικές φορές μια φυσική αντίδραση όταν δεν αισθάνεσαι ευτυχισμένος και κάποιος τον επισημαίνει.

Τα μικρά πράγματα που μπορεί να είστε αμυντικά ποικίλλουν ανάλογα με το τι είσαστε ανασφαλής. Εάν δεν είστε υπερήφανοι για την καριέρα σας, ίσως να σπάσετε κάποιον που σας ρωτάει αν συνεχίζετε να εργάζεστε στην ίδια δουλειά, όταν πραγματικά, απλώς προσπαθούσαν να κάνουν συνομιλία. Ή αν είστε αβέβαιοι για το βάρος σας, μπορείτε να δαγκώσετε το κεφάλι του άνδρα σας για να σχολιάσετε το φόρεμά σας, ακόμα κι αν αυτό που λέει είναι ωραίο.

Η ανασφάλεια μπορεί να μεταβάλει σοβαρά την αντίληψη ενός ατόμου για την πραγματικότητα, οπότε μπορεί να σας οδηγήσει στο να σκεφτείτε ότι δέχεστε επίθεση όταν δεν είστε πραγματικά. Αληθινά, αυτή η συμπεριφορά είναι δυσάρεστη για τους ανθρώπους γύρω σας, ειδικά για τον σύντροφό σας, και δεν έχει κανείς την υπομονή να το κάνει για μεγάλο χρονικό διάστημα.

19 Αν τον βάζετε συνεχώς κάτω (ειδικά μπροστά στους ανθρώπους)

αλαζονεία. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι αν λέτε συνεχώς αρνητικά πράγματα για άλλους ανθρώπους, θα μπορούσε να είναι επειδή ξέρετε ότι αυτό που έχετε είναι ανώτερο. Αλλά στην πραγματικότητα, αυτός ο τύπος συμπεριφοράς συνήθως προέρχεται από ανασφάλεια. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν βάζουν τους άλλους κάτω, επειδή αισθάνονται καλύτερα από τους ήδη, αλλά επειδή θέλουν να αισθάνονται καλύτερα από αυτούς. Αυτό συμβαίνει όταν αισθάνονται άσχημα για τον εαυτό τους και θέλουν να κάνουν άλλους να αισθάνονται άσχημα. Η δυστυχία αγαπά την εταιρεία!

Αυτό μπορεί να συμβεί ακόμη και μεταξύ ανθρώπων που αγαπούν ο ένας τον άλλο, έτσι φυσικά, συμβαίνει στις σχέσεις όπου ένα άτομο είναι ανασφαλές για κάτι. Η τοποθέτηση του συντρόφου σας είναι αρκετά κακή, αλλά η τοποθέτηση τους μπροστά σε άλλους ανθρώπους γίνεται με σκοπό να τους κάνει να αισθάνονται ακόμα χειρότερα για τον εαυτό τους και αποτελεί ένδειξη μιας πραγματικά τοξικής συμπεριφοράς που κανείς δεν πρέπει να αντιμετωπίσει.

Οι άνθρωποι που είναι ευχαριστημένοι με τον εαυτό τους συνήθως δεν αισθάνονται την ανάγκη να το κάνουν αυτό, έτσι είναι συνήθως ένα αρκετά σαφές σημάδι ότι κάποιος αισθάνεται σοβαρά ανασφαλής, και αυτό μπορεί ακόμη και να υπερισχύει πόσο νοιάζονται για το άλλο πρόσωπο στη σχέση.

18 Όταν δεν θα υποστηρίξεις τα όνειρά του

Δεν θέλει να υποστηρίξει τα όνειρα κάποιου άλλου είναι σχεδόν πάντα ένα πραγματικά εμφανές σημάδι ανασφάλειας. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν το πρόσωπο του οποίου τα όνειρα δεν θα υποστηρίξετε είναι αγαπημένο. Ενδέχεται να υπάρχουν εξαιρέσεις, για παράδειγμα, ίσως να μην θέλετε να υποστηρίξετε κάποιον που ήταν φρικτός σε εσάς ή που δεν σας έχει υποστηρίξει όταν το χρειάζεστε. Αλλά επιλέξτε να μην δώσετε υποστήριξη σε κάποιον όταν δεν έχουν κάνει τίποτα λάθος όταν αξίζουν την υποστήριξή σας και όταν τους αγαπάτε είναι ένα σημάδι ότι δεν θέλετε να πετύχουν επειδή είστε ανασφαλείς.

Το να μην θέλεις άλλους να πετύχουν συνήθως προέρχεται από αμηχανία στις δικές σου αποτυχίες στο παρελθόν ή ακόμα και την πεποίθηση ότι δεν θα μπορέσεις να πετύχεις αν προσπαθήσεις στο μέλλον. Είναι αλήθεια ότι είναι δύσκολο να παρακολουθήσετε άλλους που ζουν τη ζωή που θέλετε να ζήσετε, ειδικά αν έχετε βιώσει κάποιες αποτυχίες. Αλλά για χάρη της σχέσης, οι περισσότεροι άνθρωποι θα μπορούσαν να ανεβαίνουν πάνω από αυτό και να θέτουν την ζήλια και την ανασφάλεια στην άκρη, επειδή αγαπούν τους συνεργάτες τους. Εάν δεν μπορείτε, θα μπορούσε να είναι επειδή η ανασφάλεια σας έχει φτάσει σε ένα επίπεδο όπου σας εμποδίζει να είστε καλός φίλος και σύντροφος.

17 Εάν εφαρμόζετε υπερβολικά αυθόρμητο χιούμορ

Κανείς δεν του αρέσει κάποιος που χτυπά πάρα πολύ, και το αυτοπεριοριζόμενο χιούμορ έχει θεωρηθεί στο παρελθόν ως ένδειξη υψηλής νοημοσύνης. Υπάρχει όμως μια σαφής διάκριση ανάμεσα στο περίεργο αστείο αστείο που κάνει τους άλλους να γελούν και να αισθάνονται καλά για τους εαυτούς τους και να επιμείνουν να βάζουν τον εαυτό σας κάτω σε κάθε ευκαιρία που παίρνετε. Οι λέξεις και η συμπεριφορά συχνά αντικατοπτρίζουν τις σκέψεις στα κεφάλια μας, οπότε αν δεν μπορείτε να βοηθήσετε να μιλήσετε άσχημα για τον εαυτό σας, θα μπορούσε να είναι επειδή αισθάνεστε πραγματικά έτσι.

Ο άλλος λόγος για τον οποίο το υπερβολικό αυτοπεριοριζόμενο χιούμορ συχνά υποδεικνύει μια χαμηλή αυτοεκτίμηση είναι ότι μερικές φορές οι άνθρωποι το χρησιμοποιούν ως τρόπο αλιείας για φιλοφρονήσεις. Λέγοντας ότι κοιτάτε τόσο υπέρβαρα όταν ξέρετε ότι έχετε ένα ήπιο στομάχι ή λέτε ότι δεν σας αρέσουν τα μαλλιά σας όταν ξέρετε ότι είναι μακρύτερο και υγιέστερο από ότι όλα τα μαλλιά των φίλων σας μπορεί να σας πάρουν λίγα συγχαρητήρια αλλά είναι επίσης πιθανό να ενοχλήσετε τους ανθρώπους γύρω σου. Επιπλέον, θα καταστήσει προφανές στον συνεργάτη σας ότι αισθάνεστε ανασφαλείς.

Μπορεί να ακούγεται σαν να είσαι σίγουρος όταν προσπαθείς να δείξεις τα καλά σου σημεία με συγκεκαλυμμένο τρόπο, αλλά πραγματικά, το κάνεις πιθανότατα επειδή δεν αρκεί να γνωρίζεις ότι έχεις υπέροχα μαλλιά ή τονωμένο σώμα . πρέπει επίσης να το ακούσετε από άλλους ανθρώπους. Με άλλα λόγια, χρειάζεστε επικύρωση από άλλους για να αισθανθείτε καλά.

16 Όταν προσπαθείτε να έρθετε ανάμεσα σε αυτόν και την οικογένεια ή τους φίλους του

Στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν είναι υγιές για τα ζευγάρια να απομονώνονται πλήρως από τις οικογένειες και τους φίλους τους. Φυσικά, μπορεί να θέλετε να ξοδέψετε όσο περισσότερο χρόνο με το σημαντικότερο δυνατό σας, ειδικά αν η σχέση είναι αρκετά νέα, αλλά είναι ακόμα σημαντικό να διατηρήσετε όλες τις άλλες σχέσεις στη ζωή σας. Εάν δεν το κάνετε, ίσως διαπιστώσετε ότι είστε όλο και πιο απομονωμένοι και αν τα πράγματα πέφτουν με τον σύντροφό σας, θα καταλήξετε τελείως μόνος.

Εξαιτίας αυτού, μερικές φορές ανασφαλείς άνθρωποι προσπαθούν να απομονώσουν συνειδητά τους συνεργάτες τους. Πιστεύουν ότι αν καταστρέψουν τις σχέσεις μεταξύ των συνεργατών τους και της οικογένειας ή των φίλων τους, θα είναι πιο αφοσιωμένοι στη σχέση, επειδή δεν έχουν απομείνει στο εξωτερικό. Οποιαδήποτε συμπεριφορά όπως αυτή, η οποία καταφεύγει σε χειραγώγηση προκειμένου να αποκτήσει δέσμευση ή αγάπη από άλλο πρόσωπο, είναι συνήθως ένα σημάδι ανασφάλειας. Και πάλι, μπορεί να αισθανθείτε σαν να μην είστε άξιος δέσμευσης ή αγάπης μόνος σας και έτσι πρέπει να βεβαιωθείτε ότι ο συνεργάτης σας δεν έχει απολύτως καμία άλλη επιλογή.

Ταυτόχρονα, οι ανασφαλείς άνθρωποι μπορούν να σταματήσουν τους συνεργάτες τους να βλέπουν την οικογένεια και τους φίλους τους, επειδή πιστεύουν ότι οι άνθρωποι αυτοί θα προσπαθήσουν να τους διαλύσουν. Αυτό ενισχύει τα ίδια αισθήματα αναξιότητας και ότι η σχέση είναι τόσο εύθραυστη ώστε οι απόψεις των τρίτων μερών θα μπορούσαν να την κουνήσουν στο έδαφος.

15 Εάν πάντα προσπαθείτε να αποδείξετε τα επιτεύγματά σας

Όπως αναφέρθηκε ήδη, κανείς δεν του αρέσει ένα καμαριέρα. Αυτό οφείλεται κυρίως στο γεγονός ότι όταν ένα άτομο ντρέπεται για όλα τα υπέροχα πράγματα που έχουν, μας θυμίζει όλα τα πράγματα που δεν έχουμε. Με τη σειρά του, αυτό μπορεί να μας κάνει να αισθανόμαστε πραγματικά ανεπαρκείς. Αλλά η αλήθεια είναι ότι οι άνθρωποι συνήθως δεν καυχιούνται επειδή είναι περήφανοι για το τι έχουν - καυχιούνται επειδή δεν είναι.

Φυσικά, είναι εντάξει να είστε υπερήφανοι για τα επιτεύγματά σας και να αφήσετε τους φίλους σας να γνωρίζουν πότε έχετε κάνει κάτι για να γιορτάσετε. Αλλά η υπερβολική κοροϊδία είναι μια άλλη ιστορία - μιλάμε για εκείνους τους ανθρώπους που ποτέ δεν θα παραδεχτούν ότι τίποτα δεν είναι λάθος με τη ζωή τους, που ευδοκιμούν για τον θαυμασμό και τη ζήλια των άλλων, που δεν μπορούν να σας αφήσουν να μιλήσετε για τα επιτεύγματά σας χωρίς ανταγωνισμό μαζί σας και σας επισκιάζει. Μπορεί να φαίνεται ότι η συμπεριφορά αυτή προέρχεται από την υπερηφάνεια, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις, το κάνουν επειδή δεν είναι πεπεισμένοι ότι είναι αρκετοί μόνοι τους και πρέπει να το ακούσουν από άλλους. Οι δικές τους απόψεις δεν είναι αρκετές και πρέπει να εντυπωσιάσουν άλλους για να αισθάνονται καλύτερα.

Εξαιτίας αυτού, είναι συνήθως εύκολο να πείτε πότε κάποιος αισθάνεται πραγματικά αβέβαιος. Εάν είστε πάντα καυχησιοί για το πόσο τέλειες είναι όλες οι πτυχές της ζωής σας και είστε διψασμένοι για επικύρωση, θα μπορούσε να είναι αρκετά προφανές ότι αισθάνεστε ανασφαλείς.

14 Όταν πάντα προσπαθείς να τον ενοχοποιήσεις

Κάνοντας κάποιον να αισθάνεται ένοχος όταν δεν αξίζει να αισθάνεται όπως αυτό είναι ένα άλλο εργαλείο χειραγώγησης που χρησιμοποιείται από ανθρώπους που δεν είναι ευχαριστημένοι με τον εαυτό τους. Η ενοχή μπορεί να είναι για την εξουσία περισσότερο από οτιδήποτε άλλο, επειδή όταν κάποιος αισθάνεται ένοχος για κάτι που έχει κάνει σε σας, η δύναμη μετατοπίζεται προς το μέρος σας. Με απλά λόγια, εάν κάποιος αισθάνεται σαν να ντρεπόταν για κάτι που σας έκαναν, τότε ίσως νιώθουν ότι σας χρωστάνε κάτι.

Οι άνθρωποι που αγωνίζονται με σημαντική ανασφάλεια συνήθως επιθυμούν να έχουν οι άνθρωποι τους οφείλουν τα πράγματα επειδή δεν αισθάνονται ότι θα είχαν αγάπη ή αγάπη με οποιοδήποτε άλλο μέσο. Κάνοντας έτσι τον συνεργάτη σας να αισθάνεται ένοχος όταν δεν έχει τίποτα να αισθάνεται ένοχος είναι ένα σημάδι ότι θέλετε να μεταφέρετε την εξουσία πάνω στον εαυτό σας επειδή δεν αισθάνεστε σαν να έχετε οποιαδήποτε στάση στη σχέση όπως είναι.

Το να τον ενοχοποιείτε μπορεί να περιλαμβάνει πράγματα όπως το να κάνεις πολλά μικρά πράγματα που κάνει κανείς δεν έχει καν να κάνει τη διαφορά σε εσένα, όπως το πεντάλεπτο καθυστέρησης για την ημερομηνία σου ή το τρέξιμο σε πρώην και κουβεντιάζοντας σε αυτήν για 30 δευτερόλεπτα. Αν ξέρει ότι τα πράγματα που τον κάνουν να αισθάνεται άσχημα είναι ανόητα, θα μπορούσε να πάρει αρκετά γρήγορα ότι το κάνεις με σκοπό.

13 Αν δεν μπορείτε να χειριστείτε οποιαδήποτε κριτική

Είτε είστε ανασφαλής είτε όχι, η αντιμετώπιση των κριτικών είναι σκληρή. Δεν είναι ποτέ καλό να ακούτε κακά πράγματα για τον εαυτό σας, ειδικά εάν αισθάνεστε ήδη ευαίσθητα για το θέμα. Αλλά αν και η κριτική δεν είναι ποτέ διασκεδαστική και κανείς δεν την απολαμβάνει, είναι ένα απαραίτητο κομμάτι της ζωής. Με την πρακτική και την ωριμότητα, οι περισσότεροι άνθρωποι βρίσκουν ότι μπορούν να το χειριστούν καλύτερα καθώς συνεχίζονται τα χρόνια, ακόμα κι αν δεν τους αρέσει. Εάν δεν μπορείτε να χειριστείτε οποιαδήποτε κριτική, ανεξάρτητα από το τι είναι, είναι άλλο ένα προφανές σημάδι ότι αγωνίζεστε με κάποιο είδος ανασφάλειας.

Είναι αλήθεια ότι υπάρχουν διαφορετικά είδη κριτικής και ότι δεν είναι σε θέση να αντιμετωπίσετε τον εκφοβισμό ή τα σκληρά και περιττά σχόλια δεν σημαίνει ότι είστε ανασφαλείς (αν και ίσως να είστε και μετά). Αλλά η εποικοδομητική κριτική βοηθά τους ανθρώπους να μεγαλώνουν και να βελτιώνουν τη ζωή τους με διάφορους τρόπους, οπότε αν δεν μπορείτε να δεχτείτε οποιαδήποτε εποικοδομητική κριτική, θα μπορούσε να είναι επειδή αισθάνεστε δυσαρεστημένοι με τον εαυτό σας.

Βασικά, αυτό το είδος ανατροφοδότησης προκαλεί το γεγονός ότι ήδη αισθάνεστε ευαισθητοποιημένοι σχετικά με το ζήτημα και παρόλο που προορίζονταν να σας βοηθήσουν, αυτό σας ανατρέπει τόσο πολύ που την ερμηνεύετε ως επίθεση. Αυτό το είδος απάντησης στην κριτική είναι επίσης εύκολο να εντοπιστεί σε μια σχέση.

12 Όταν μειώνεις τα επιτεύγματά του

Η υποβάθμιση των επιτευγμάτων κάποιου είναι ένα σημάδι ότι έχετε χαμηλή αυτοεκτίμηση με τον ίδιο τρόπο που αρνείται να υποστηρίξει άλλους ανθρώπους στις προσπάθειές τους είναι. Το πρώτο βήμα είναι να μην θέλετε να υποστηρίξετε κάποιον άλλο επειδή δεν θέλετε να πετύχει, επειδή αισθάνεστε ανασφαλείς μέσα σας. Το επόμενο βήμα είναι να αρνηθείτε να αναγνωρίσετε την επιτυχία τους όταν το επιτύχουν, επειδή αυτό είναι ευκολότερο από το να θυμάστε ότι κάποιος άλλος κάνει κάτι θαυμαστό όταν αισθάνεστε σαν να μην κάνατε τίποτα για να είστε υπερήφανοι.

Είναι εύκολο να παρατηρήσετε πότε κάποιος προσπαθεί να κλέψει τη βροντή σας ή να τιτλοποιήσει τα πράγματα που έχετε επιτύχει, γι 'αυτό είναι τόσο εύκολο για τους τύπους να δουλέψουν όταν ο συνεργάτης τους είναι ανασφαλής και ζηλότυπος. Για παράδειγμα, εάν κάποιος κερδίσει έναν διαγωνισμό, ένας ανασφαλής συνεργάτης θα του έλεγε ότι δεν είναι πραγματικά μεγάλη υπόθεση επειδή πολλοί άνθρωποι που γνωρίζουν κέρδισαν τον ίδιο διαγωνισμό ή δεν ήταν τόσο δύσκολο να κερδίσει.

Δεν χρειάζεται να είναι σε μεγάλη κλίμακα ούτε: κάτι τέτοιο θα μπορούσε να συμβεί και με κάτι τόσο απλό όσο οι δουλειές του σπιτιού. Όταν κάποιος μαγειρεύει κάτι που έχει υπέροχη γεύση, ένας ανασφαλής συνεργάτης δεν θα το σχολιάσει καθόλου, ακόμα κι αν το βρίσκουν νόστιμο.

11 Εάν το απολαμβάνετε όταν άλλοι άνθρωποι είναι θλιμμένοι

Η απόλαυση της δυστυχίας άλλων ανθρώπων είναι το σημείο όπου κάποιος κινείται από το να είναι ανασφαλές στο να είναι τοξικό, σκληρό και, τολμάμε να το πούμε, το κακό. Σε κάποιο βαθμό, μπορεί να αισθάνεστε καλύτερα για τον εαυτό σας εάν κάποιος άλλος περνάει σκληρά μαζί σας, και αυτό είναι εντάξει. Για παράδειγμα, αν κάποιος διασπαστεί με τον σύντροφό του την ίδια μέρα που κάνετε ή κάποιος άλλος αποτύχει στην εξέταση όπως ακριβώς κάνατε. Αλλά είναι ένα διαφορετικό θέμα να απολαύσετε πραγματικά την δυστυχία ενός άλλου ατόμου που δεν σχετίζεται με εσάς. Και αυτό είναι συνήθως ένα σημάδι ότι είστε δυσαρεστημένοι με τη δική σας ζωή.

Το "Schadenfreude" είναι ένας γερμανικός όρος που ορίζεται ως "η εμπειρία της απόλαυσης, της χαράς ή της αυτοπεποίθησης που προέρχεται από την εκμάθηση ή τη μαρτυρία των προβλημάτων, αποτυχιών ή ταπείνωσης ενός άλλου". Ζωντανή επιστήμη ανέφερε ότι μια μελέτη που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο Leiden διαπίστωσε ότι εκείνοι με χαμηλή αυτοεκτίμηση ή ανασφάλεια ήταν πιο πιθανό να βιώσουν schadenfreude από εκείνους που αισθάνθηκαν καλά για τους ίδιους.

Ενώ αισθάνεστε μια λάμψη της ευτυχίας σε μια μικρή ατυχία που βιώνει κάποιος που σας έχει αναστατώσει στο παρελθόν ή κάποιος που το θεωρείτε αξίζει, είναι αρκετά φυσιολογικό, απολαμβάνοντας τη σοβαρή κακή τύχη άλλων μπορεί να πει πολλά για ένα άτομο.

10 Όταν δεν μπορείτε να χειριστείτε άλλους ανθρώπους που είναι ευτυχείς

Με τον ίδιο τρόπο, η μη ικανοποίηση για άλλους ανθρώπους όταν έχουν καλή τύχη στη ζωή τους είναι άλλο ένα σημάδι ότι είστε δυσαρεστημένοι με τη ζωή σας, ακόμα κι αν δεν το γνωρίζετε. Και αυτό είναι προφανές και σε άλλους ανθρώπους, οπότε η ενεργητικότητα σε αυτά τα συναισθήματα θα μπορούσε να αφήσει τον συνεργάτη σας να γνωρίζει ότι είστε ανασφαλής άνθρωπος.

Όπως είπαμε, βλέποντας άλλους ανθρώπους να επιτύχουν την επιτυχία που δεν έχετε επιτύχει ή που θέλετε συγκεκριμένα να επιτύχετε, μπορεί να σας κάνει να νιώθετε ανεπαρκείς ή όχι αρκετά και αυτό είναι φυσιολογικό. Αλλά η διαφορά μεταξύ ενός ατόμου με μέση ανασφάλεια και ενός ατόμου που πνίγεται σε αυτό είναι ότι οι πρώτοι θα ήταν σε πολλές περιπτώσεις σε θέση να βγάλουν από κοντά τα δικά τους συναισθήματα για να είναι ευτυχισμένοι για τους ανθρώπους που αγαπούν, ζηλιάρης την ίδια στιγμή. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν το πρόσωπο που βιώνει την επιτυχία ή την ευτυχία είναι ένας ρομαντικός συνεργάτης. Αντίθετα, κάποιος που είναι υπερβολικά ανασφαλής θα είναι συγκλονισμένος με αρνητικά συναισθήματα σε σημείο που δεν μπορεί να βιώσει ευτυχία για άλλους.

Η ανασφάλεια συχνά έρχεται με καταστροφική και στρεβλωμένη προοπτική της ζωής, οπότε κάποιος που αγωνίζεται με χαμηλή αυτοεκτίμηση μπορεί να δει την επιτυχία ενός άλλου ατόμου και πιστεύει ότι αυτό σημαίνει ότι δεν θα είναι ποτέ τόσο επιτυχημένες, κάτι που δεν είναι αλήθεια.

9 Αν διαβάσετε πάρα πολύ στο απολύτως τίποτα

Η ανάγνωση πάρα πολύ σε όλα μπορεί να είναι σημάδι ανασφάλειας. Μερικοί άνθρωποι έχουν απλώς αναλυτικές προσωπικότητες όπου τους αρέσει να μελετούν και να αναλύουν τα πράγματα, και αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι είναι ανασφαλείς. Αλλά ταυτόχρονα, η εμμονή σε ορισμένα πράγματα μπορεί να δείξει το γεγονός ότι κάποιος είναι ανασφαλής. Εξαρτάται.

Για παράδειγμα, κάποιος που λαμβάνει υπόψη μικρές λεπτομέρειες σε όλες τις περιοχές και θέλει να γράψει τα πράγματα κάτω και να πάρει τα πάντα σοβαρά μπορεί να έχει απλώς περισσότερη προσωπικότητα Τύπου Α. Αλλά κάποιος που είναι ανασφαλής, λόγω του βάρους του, για λόγους χάρη, είναι πιθανό να εμψυχώσει πάνω από εκείνη την περιοχή. Μπορεί να πιστεύουν ότι οποιαδήποτε σχόλια σχετικά με την εμφάνισή τους από τον σύντροφό τους σχετίζονται με το βάρος τους, ακόμα κι αν δεν είναι. Μπορεί επίσης να κάνουν ψευδείς υποθέσεις για το τι σημαίνει ο συνεργάτης τους όταν λέει ορισμένα πράγματα, παρότι στην πραγματικότητα σημαίνει ακριβώς αυτό που λέει.

Όλες αυτές οι συμπεριφορές προέρχονται από το να έχουν σταθερές σκέψεις κατωτερότητας και να βλέπουν τις υπενθυμίσεις τους σε όλα, ακόμα και όταν δεν είναι πραγματικά εκεί. Πολύ καιρό, ένας άντρας θα παρατηρήσει όταν ο σύντροφός του φέρνει τα πάντα πίσω στο ένα θέμα και μαζεύει ότι είναι πιθανώς ανασφαλής σε αυτό το θέμα.

8 Όταν δεν μπορείς να αφήσεις τα πράγματα

Εάν κάτι σας έχει επηρεάσει πραγματικά, είναι δύσκολο να το αφήσετε να φύγει, είτε είστε ανασφαλής είτε όχι. Αλλά είναι επίσης αλήθεια ότι οι ανασφαλείς άνθρωποι τείνουν να κρατούν τα πράγματα περισσότερο από τους άλλους προκειμένου να ταιριάζουν στις δικές τους ατζέντες. Ένα παράδειγμα μπορεί να είναι κάποιος να θυμάται ένα σχόλιο που έκανε κάποιος άλλος πριν από χρόνια σχετικά με τη μύτη της. Εάν είναι ανασφαλής για τη μύτη της, αυτό το σχόλιο θα κολλήσει μαζί της ανεξάρτητα από το τι κάνει και αν δεν συνειδητοποιήσει πόσο ανασφαλής είναι, μπορεί να μιλήσει ξανά και ξανά.

Εξαιτίας αυτού, η μη είσοδος σε ορισμένα πράγματα είναι ένα προφανές σημάδι ότι αγωνίζεστε με ανασφάλεια. Και το σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμόμαστε για την ανασφάλεια είναι ότι δεν σημαίνει ότι ένα άτομο είναι κακό ή σκληρό. Αντίθετα, σημαίνει ότι δεν αισθάνονται καλά για τον εαυτό τους, και ο καθορισμός αυτός θα έρθει με καλοσύνη, υπομονή και κατανόηση και όχι κρίση.

Τούτου λεχθέντος, ενώ η ανασφάλεια δεν προέρχεται στην πραγματικότητα από έναν σκληρό ή μέσο τόπο, μπορεί να εκδηλωθεί σε σκληρές και σοβαρές συμπεριφορές, αν δεν αντιμετωπιστεί. Και αυτό μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα την ταλαιπωρία των ανθρώπων γύρω από το ανασφαλές άτομο. Παρόλο που ένα ανασφαλές άτομο δεν μπορεί να έχει κακές προθέσεις για το σημαντικό άλλο, αυτό το είδος συμπεριφοράς είναι εύκολο να εντοπιστεί και μπορεί να καταστρέψει μια σχέση.

7 Εάν ανταγωνίζεστε μαζί του σε μια τρελή έκταση

Δεν υπάρχει τίποτα κακό με έναν λίγο υγιή ανταγωνισμό μέσα σε μια σχέση. Στην πραγματικότητα, δύο φιλόδοξοι άνθρωποι που κάνουν ζευγάρι μπορούν να παρακινήσουν ο ένας τον άλλον να εργαστούν σκληρότερα για τους στόχους τους εάν έχουν αβλαβή αντιπαλότητα μεταξύ τους. Παρόλο που μια αβλαβής αντιπαλότητα μπορεί να φέρει κάποια διασκέδαση σε μια σχέση, η υπερβολική αντιπαλότητα μπορεί να κάνει την αγάπη να καταρρέει. Και η υπερβολική αντιπαλότητα μπορεί να συμβεί όταν ένα άτομο αισθάνεται πολύ ανασφαλές.

Το να είσαι εμμονή με το να κάνεις καλύτερα από κάποιον άλλο μπορεί να καταλήξει σε συνεχή προσπάθεια να ανταγωνιστείς μαζί τους και να μην ξεκουράσεις μέχρι να τους κτυπήσεις. Ίσως είναι σκόπιμο να συναγωνιστείτε με τον σύντροφό σας με διάφορους τρόπους, για παράδειγμα αν εργάζεστε στον ίδιο κλάδο ή προσπαθείτε και οι δύο να πετύχετε τον ίδιο προσωπικό στόχο, αλλά η αντιπαλότητα γίνεται επιβλαβής παρά αβλαβής όταν πρέπει να ανταγωνιστείτε μαζί τους σε κάθε μικρό πράγμα.

Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει να χρειαστεί να κάνετε όσο το δυνατόν περισσότερα χρήματα και να το ψέματε αν δεν το κάνετε. Μπορεί να περιλαμβάνεται η πρόσκλησή σας σε τόσα κοινωνικά γεγονότα όπως είναι ή να παίρνετε τόσα συμπαθήματα στην ανάρτησή σας στο Instagram ή ακόμη και να προσπαθείτε να κερδίσετε όλους τους φίλους του, έτσι ώστε να σας αρέσουν περισσότερο ή περισσότερο από αυτόν.

6 Όταν προσπαθείτε να ελέγξετε όλα όσα κάνει

Μερικοί άνθρωποι έχουν φυσικότερο έλεγχο προσωπικοτήτων από άλλους, αλλά όπως συμβαίνει με όλα τα πράγματα, υπάρχει μια γραμμή για να διασχίσουν. Και ο εξαιρετικός έλεγχος στο σημείο να είναι χειραγωγικός και τοξικός είναι συχνά αποτέλεσμα της ανασφάλειας. Ουσιαστικά, μπορεί να αισθανθείτε ότι δεν μπορείτε να διατηρήσετε τη σχέση μόνοι σας γιατί δεν είστε αρκετά καλοί για οποιοδήποτε λόγο και ο μόνος τρόπος με τον οποίο μπορείτε να μείνετε κάποιος σύντροφος είναι να ελέγξετε όλα τα στοιχεία στη σχέση.

Αυτό θα μπορούσε να μοιάζει σαν να παρακολουθείτε ποιος μπορεί να καλέσει και να ζητήσει να δει το τηλέφωνό του όταν τον βλέπετε. Μπορεί να φανεί ότι αυτό ακριβώς προέρχεται από το να είναι σκληρό, αλλά πηγαίνει βαθύτερα από αυτό-είναι πιθανό ότι προέρχεται από εσάς που δεν πιστεύετε ότι είστε αρκετά αντάξιος μόνος σας για να μην εξαπατήσετε, και έτσι πρέπει να τεθούν τα μέτρα σε ισχύ για να βεβαιωθείτε ότι δεν συμβαίνει.

Ο έλεγχος όσων κάνει μπορεί επίσης να περιλαμβάνει σχόλια για το τι φορά, πόσο συχνά βλέπει τους φίλους ή την οικογένειά του, ποιες ευκαιρίες απασχόλησης δέχεται ή όχι και πώς ξοδεύει τα χρήματά του. Αυτό το είδος συμπεριφοράς δεν είναι εντάξει όταν κάποιος στη σχέση το κάνει και παρόλο που φαίνεται εκφοβιστικό, είναι πραγματικά ένα σημάδι σοβαρής ανασφάλειας.

5 Εάν δεν μπορείτε να αισθανθείτε καλά για τον εαυτό σας χωρίς ένα παραμύθι

Δεν χρειάζεται να υποφέρετε από ανασφάλεια ή χαμηλή αυτοεκτίμηση για να απολαύσετε το περίεργο κομπλιμέντο. Στην πραγματικότητα, πολλοί άνθρωποι αισθάνονται ότι είναι ντροπιαστικό να νιώθουν καλά όταν κάποιος τους συγχαίρει, και έτσι βουίζουν από το ωραίο σχόλιο και υποβαθμίζουν αντί να απλώς ευχαριστούν το άλλο άτομο. Είναι σίγουρα εντάξει για να απολαύσετε τα συγχαρητήρια, αλλά υπάρχει μια διαφορά ανάμεσα στην απόλαυση των φιλοφρονών και την ανάγκη να επιβιώσουν.

Μία από τις μεγαλύτερες διακρίσεις μεταξύ ενός ανασφαλούς και ενός πιο σίγουρου είναι ότι ο πρώτος χρειάζεται φιλοφρονήσεις να αισθάνεται καλά, ενώ κάποιος που έχει αυτοπεποίθηση και υψηλή αυτοεκτίμηση γνωρίζει ότι έχει πολλά να προσφέρει ήδη. δεν χρειάζεται να το ακούσουν και από άλλους.

Αν ψάχνετε πάντα για φιλοφρονήσεις και ακόμη και να αναστατώσετε όταν δεν τους δίνουν οι άνθρωποι, θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι ότι είστε ανασφαλείς. Και αυτό είναι ένα άλλο σημάδι που είναι αρκετά εύκολο να εντοπιστεί σε μια σχέση. Ένας ανασφαλής συνεργάτης θα λέει συνεχώς πράγματα όπως "Ας κοιτάξουμε άσχημα σήμερα" ή "Είμαι τόσο κακός σε αυτό" απλώς και μόνο επειδή ξέρουν ότι η σημαντική άλλη τους βούληση θα τους πει αμέσως ότι δεν είναι αλήθεια. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι άνθρωποι είναι αρκετά τολμηροί για να ζητήσουν απόλυτα τα συγχαρητήρια. Αυτό περιλαμβάνει λέξεις όπως "Μου φαίνεται όμορφη;" ή "Πόσο εκπληκτική είναι η δουλειά μου;" απλώς για να λάβετε επικύρωση από το άλλο πρόσωπο.

4 Όταν ξεχνάς για τον εαυτό σου γι 'αυτόν

Αναμφισβήτητα, οι υγιείς και επιτυχείς σχέσεις απαιτούν θυσία και συμβιβασμό. Πολλή δουλειά πρέπει να γίνει για να τους επιτύχει, και δεν είναι πάντα εύκολο. Αλλά ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι βρίσκουν ότι πρέπει να εγκαταλείψουν μερικά δευτερεύοντα πράγματα για να έχουν μια ισχυρή σχέση, όπως το επιπλέον χρόνο που έμεναν ή η ελευθερία να χτυπούν γύρω από τα μπαρ κάθε βράδυ, δεν είναι απαραίτητο να παραιτηθεί απολύτως τα πάντα για τη ζωή σας για ένα άλλο άτομο. Και αν βρεθείτε να το κάνετε αυτό, θα μπορούσε να είναι ένα καταφανές σημάδι ότι είστε ανασφαλής.

Κάνοντας τεράστιες θυσίες και πηγαίνοντας στα μεγάλα άκρα για να φιλοξενήσετε σε ένα άλλο άτομο σε μια σχέση μπορεί να είναι ο τρόπος να πείτε ότι αισθάνεστε εξαιρετικά τυχεροί να έχετε τη δέσμευση αυτού του ατόμου και θα κάνετε ό, τι χρειάζεται για να το κρατήσετε. Ενώ αυτό ακούγεται σαν μια καλή στάση για να έχετε, πηγαίνοντας στο βαθμό που ξεχνάτε τα χόμπι σας την οικογένεια και τους φίλους σας και ακόμα και την υγεία σας για τον σύντροφό σας είναι ένα σημάδι της απελπισίας. Δεν θα πήγες σε αυτά τα μήκη αν αισθανόσασταν ότι δεν χρειαζόταν, έτσι δείχνουν ότι αισθάνεσαι ότι πρέπει να καταφύγεις στα άκρα για να είσαι αγαπητός ή άξιος δέσμευσης.

3 Αν βγεις από το δρόμο σου για να προσποιείς ότι είσαι τέλειος

Όλοι θέλουμε να εντυπωσιάσουμε τους εταίρους μας και αυτό μπορεί να είναι πολύ πιο προφανές στα αρχικά στάδια μιας σχέσης παρά αργότερα. Και όσο θέλουμε οι εταίροι μας να μας θαυμάσουν και να εντυπωσιαστούν μαζί μας, οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν ότι η τελειότητα δεν είναι δυνατή. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι προφανές ότι τα σημάδια της τελειότητας είναι διακοσμημένα. στις περισσότερες περιπτώσεις, αν κάποιος ενεργεί τέλεια, ξέρεις ακόμα ότι δεν είναι. Και αυτό μπορεί να δείχνει το γεγονός ότι έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση επειδή προσπαθούν να κρύψουν τα ελαττώματά τους.

Σε κάποιο βαθμό, όλοι προσπαθούμε να κάνουμε τη ζωή μας να μοιάζει καλύτερα από ό, τι είναι. Χρειάζεται μόνο να μετακινηθείτε μέσα από το Facebook και το Instagram και τις φαινομενικά τέλειες φωτογραφίες των ζωών των ανθρώπων, για να δείτε τα στοιχεία για αυτό. Αλλά κάποιος που είναι ανασφαλής μπορεί να ντρέπεται από τον εαυτό του ότι δεν μπορεί να σταθεί κάποιος να ξέρει πόσα χρήματα πραγματικά κάνουν ή ποια ρούχα μάρκας φορούν πραγματικά ή πόσο μεγάλο είναι το σπίτι τους πραγματικά, έτσι καλύπτουν όλα αυτά τα πράγματα.

Αργά ή αργότερα, θα είναι προφανές για το πρόσωπο που γνωρίζετε αν προσπαθείτε σκληρά να ζήσετε μια σκιά και να κρύψετε τις ατέλειές σας, που δεν είναι τόσο κακές στην πραγματικότητα.

2 Όταν πάντα προσπαθείτε να του δείξετε πόσο υψηλά είναι τα πρότυπά σας

Μια συμπεριφορά που είναι αρκετά κοινή μεταξύ πολλών ανθρώπων που αγωνίζονται με ανασφάλεια ή χαμηλή αυτοεκτίμηση προσπαθεί να φανεί ότι έχουν εξαιρετικά υψηλά πρότυπα. Βασικά, τα υψηλά πρότυπα μεταφράζονται στο να έχουν υψηλή αυτοεκτίμηση και να αισθάνονται καλά για τον εαυτό σας. Έτσι, αν κάποιος φαίνεται να δέχεται μόνο το καλύτερο και ακόμη και να είναι λίγο επιλεκτικός, άλλοι αυτομάτως θα σκεφτούν ότι σκέφτονται πολύ για τον εαυτό τους, αν και δεν θα μπορούσαν στην πραγματικότητα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι ανασφαλείς άνθρωποι θα μπορούσαν να λένε ξανά και ξανά πόσο υψηλά είναι τα πρότυπά τους και, τελικά, αυτό μπορεί να γίνει φανερό στον συνεργάτη τους.

Είναι πιθανό ότι ενδέχεται να έχουν πραγματικά υψηλά πρότυπα, αν και οι επισφαλείς άνθρωποι τείνουν να δέχονται πολύ λιγότερο από ό, τι αξίζουν. Αλλά δεν έχει υψηλά πρότυπα από μόνο του που σηματοδοτεί κάποιον ως ανασφαλής? σιγουρεύεται ότι όλοι το γνωρίζουν.

Και πάλι, οι ανασφαλείς άνθρωποι ενδιαφέρονται πολύ για το πώς αντιλαμβάνονται οι άλλοι και συνήθως πηγαίνουν σε μεγάλες αποστάσεις για να βεβαιωθούν ότι αυτό είναι θετικό. Μια τυποποιημένη κίνηση ενός ανασφαλούς ατόμου μπορεί να είναι να πει στο φίλο της ξανά και ξανά πώς δεν θα δεχτεί έναν άνθρωπο να κάνει αυτό ή κάτι τέτοιο, ακόμα κι αν δεν κάνει κανένα από αυτά τα πράγματα,.

1 Εάν παίρνετε Ζήλια Εύκολα

Αληθινά, θα ήταν αρκετά δύσκολο να υπάρξει μια σχέση που να είναι απαλλαγμένη από ζήλια. Μια μικρή ζήλια είναι μέρος της ανθρώπινης φύσης και μέσα σε μια σχέση μπορεί επίσης να δείξει ότι ενδιαφέρεστε για τον σύντροφό σας και δεν θέλετε να τα χάσετε. Μια μικρή ποσότητα παιχνιδιάρικης, ελαφριάς ζήλειας είναι ωραία και ίσως ακόμη και να γεμίσει τα πράγματα, αλλά η υπερβολική ζήλια είναι σημάδι σφραγίδας που αισθάνεστε ανασφαλής.

Κανείς δεν θέλει να χάσει έναν συνεργάτη που αισθάνεται έντονα, αλλά εάν αισθάνεστε εξαιρετικά ζηλότυποι και ενεργώντας πάνω σε αυτή τη ζήλια, θα μπορούσε να είναι επειδή αισθάνεστε σαν να μην είστε αρκετά ικανοί να τους έχετε πρώτα και είστε θα τους χάσει όταν κάποιος έρχεται καλύτερα. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν δεν έχετε πραγματικά λογικό λόγο να είστε ζηλόφθοι ή αμυντικοί, αλλά δημιουργείτε καταστάσεις στο κεφάλι σας για να ζηλέψετε.

Η ενεργός άσκηση μπορεί να περιλαμβάνει πράγματα όπως η μη θέληση του συντρόφου σας να ξοδεύει χρόνο με τους φίλους τους ή οποιονδήποτε δεν είναι εσύ, ή να αναστατώσει όταν τους βλέπεις κοιτάζοντας κάποιον άλλο. Οι τύποι ίσως αντιμετωπίσουν αυτή την συμπεριφορά στην αρχή, αλλά αργά ή γρήγορα, θα καταλάβουν ότι συμβαίνει στην πρώτη θέση επειδή αισθάνεστε ανασφαλείς μέσα σας.

Παραπομπές: rebelcircus.com, psychologytoday.com, wallstreetinsanity.com, livescience.com