25 Φαινομενικά φυσικά πράγματα Τα ζευγάρια κάνουν (που είναι πραγματικά τόσο τοξικά)

Οι σχέσεις είναι σκληρή δουλειά για τη διατήρηση, γι 'αυτό και μερικές φορές οι άνθρωποι σε αυτά ξεχνούν ότι οι σχέσεις πρέπει να είναι διασκεδαστικές! Εάν η σχέση δεν είναι διασκεδαστική να είναι μέσα και το ήμισυ δεν έχει τη διασκέδαση γύρω από το άλλο πρόσωπο, τότε δεν είναι μια σχέση, είναι μια δουλειά.

Αυτό είναι κάτι που σίγουρα αξίζει να θυμηθούμε, καθώς οι άνθρωποι περιηγούνται στη ζωή τους που χρονολογείται, παρεμπιπτόντως. Ανεξάρτητα από αυτό, είναι εύκολο να μπει σε κάποια πράγματα με κάποιον και να πέσει σε ορισμένες συνήθειες μαζί τους. Κάποιες από αυτές τις συνήθειες καθιστούν μια σχέση ευκολότερη και περισσότερη από μια χαρά να είναι μέρος της, ενώ άλλοι τείνουν να ενοχλούν τα έργα της μηχανής σχέσεων, να το πω έτσι. Για να κάνετε μια μακρά ιστορία σύντομη, μερικές από τις συνήθειες που πέφτουν οι άνθρωποι κατά τη διάρκεια των σχέσεών τους είναι στην πραγματικότητα εξαιρετικά τοξικές και αξίζει να τηλεφωνείτε.

Δυστυχώς, πολλά από αυτά τα ζευγάρια τοξικής συμπεριφοράς πέφτουν συχνά θεωρούνται φυσιολογικά για την υπόλοιπη κοινωνία, έτσι εσωτερικοποιούν αυτό και νομίζουν ότι βρίσκονται σε υγιή σχέση όταν δεν είναι πραγματικά. Ορισμένα πράγματα έχουν να κάνουν με συμπεριφορές και να κάνουν πάρα πολλά ή πολύ λίγα πράγματα. Άλλα πράγματα έχουν να κάνουν με τη νοοτροπία ενός ατόμου και πόσο καλά αντιμετωπίζουν τα προβλήματα στη σχέση.

Εδώ είναι 25 πράγματα που συχνά θεωρούνται φυσιολογικά σε μια σχέση αλλά είναι πραγματικά τόσο τοξικά.

25 Κάνοντας κάθε κοινωνικό μήνυμα μετά Δημοσιεύστε ένα ζευγάρι φωτογραφία

Τα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης είναι κάτι περίπλοκο, διότι συχνά δεν δείχνουμε τον πραγματικό εαυτό μας στα κοινωνικά μέσα. Παρουσιάζουμε είτε μια αερόβουλη εκδοχή του εαυτού μας που μοιάζει σαν να είμαστε τέλειοι, είτε απλά τη χρησιμοποιούμε για να μοιραστούμε μένη.

Είναι φυσιολογικό να αναδείξετε τον σημαντικό σας άλλον στα κοινωνικά μέσα, αλλά δεν είναι φυσιολογικό να εμφανίζετε μόνο τη σχέση σας στα κοινωνικά μέσα.

Κάποιος, σημαίνει ότι η σχέση σας είναι το μόνο πράγμα που σας ενδιαφέρει, το οποίο πραγματικά δεν είναι ένα vibe που θέλετε να βάλουμε εκεί έξω. Δεύτερον, σε κάνει να είσαι πραγματικά ανασφαλής για τη σχέση. Τέλος και ίσως το πιο σημαντικό, καθιστά καθαρισμό των κοινωνικών σας μέσων καθαρό από μια διάλυση που είναι πολύ πιο δύσκολη.

24 Δαπάνες κυριολεκτικά κάθε δευτερόλεπτο μαζί

Πολλά ανθυγιεινά ζευγάρια θέλουν να αντικαταστήσουν τη συναισθηματική εγγύτητα με τη φυσική εγγύτητα, γεγονός που αποτελεί τεράστιο δείκτη ότι η σχέση δεν είναι σωστή για κανένα από τα συμβαλλόμενα μέρη. Σε μια τέτοια περίπτωση, όσο περισσότερο περνάτε χρόνο μαζί, τόσο περισσότερο ασφυκτιμάτε ο ένας τον άλλον.

Παραδόξως, θεωρείται φυσιολογικό να προσπαθήσετε να ξοδέψετε τόσο πολύ χρόνο με τους σημαντικούς άλλους όσο μπορείτε, έστω και αν θα ωφελήσει ο καθένας να διαρκέσει λίγο χρόνο και να κάνει κάτι χωρίς ο ένας τον άλλο για μία φορά.

Εάν βασικά ξοδεύετε χρόνο μαζί για να προσπαθήσετε να αποφύγετε το συναισθηματικό άνοιγμα σε αυτό το άτομο, αυτή είναι μια κόκκινη σημαία.

23 Προσπαθώντας να "διορθώσω" το άλλο πρόσωπο

Πρώτον, ας βγάλουμε κάτι από το δρόμο: οι άνθρωποι δεν είναι έργα και δεν μπορείτε να διορθώσετε ένα άτομο.

Αυτό είναι κάτι που πρέπει να μάθει ο καθένας πριν ξεκινήσει μια σχέση, αλλά πολύ συχνά οι άνθρωποι έχουν αυτή την ιδέα ότι όταν ερωτευτούν, το κάνουν αυτό με το μελλοντικό εαυτό ενός ατόμου και όχι με το άτομο που το άτομο είναι τώρα.

Πρέπει να καταλάβετε ότι αν σας λένε ποιοι είναι, πιστέψτε τους εκείνη τη στιγμή και μην περιμένετε να είστε το πράγμα που τους κάνει να γίνουν το πρόσωπο που θέλετε να είστε. Αυτή είναι μια κόκκινη σημαία και στις δύο άκρες και ειλικρινά, είναι λίγο τοξικό.

22 Μιλώντας για τα παιδιά και το γάμο αμέσως

Όταν βρισκόμαστε σε μια σχέση, είναι διασκεδαστικό να σκεφτόμαστε το μέλλον. Αν κάτι που πολλοί από εμάς έχουμε περάσει τις παιδικές μας περιόδους να σχεδιάζουν τους γάμους μας και να σκεφτόμαστε το τέλειο πρόσωπο να παντρευτεί σε εκείνο το τέλειο πάρτι. Ωστόσο, αν σχεδιάζετε ενεργά τον γάμο σας και τα παιδιά σας και ολόκληρη τη ζωή σας με κάποιον και δεν έχετε πραγματικά χρονολογεί τους τόσο πολύ, αυτό είναι μια μεγάλη κόκκινη σημαία. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι στρέφετε ολόκληρο το μέλλον σας σε μια νέα σχέση, η οποία δεν είναι ποτέ έξυπνη και ένας καλός δείκτης ότι θέλετε απλώς να είστε σε αυτό το μέρος και δεν σας ενδιαφέρει πάρα πολύ για το ποιος το κάνετε αυτό με.

21 Κάνοντας διακοπές μόνο με την οικογένεια ενός ατόμου πάνω από τα άλλα

Εντάξει, αυτό δεν σημαίνει ότι κάθε σχέση θα εξισορροπήσει απόλυτα τους νόμους. Ίσως μόνο να βρεθείτε σε ένα σύνολο γονέων ή μια οικογένεια περισσότερο από το άλλο, και αυτό είναι εντάξει.

Ωστόσο, εάν ο σύντροφός σας λέει ότι πρέπει να κάνετε όλες τις διακοπές με την οικογένειά τους, αυτή είναι μια κόκκινη σημαία και ίσως λίγο περίεργη.

Αυτό συμβαίνει γιατί αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι ότι ο σύντροφός σας προσπαθεί να σας απομονώσει έτσι ώστε να διατηρείτε στενούς δεσμούς μόνο με ανθρώπους που γνωρίζουν ή να εγκρίνουν, αντί να προσπαθούν να γνωρίσουν και τους ανθρώπους σας.

20 Συμμετοχή σε σταθερό PDA

Ας είμαστε πραγματικοί, παιδιά: είμαστε συχνά πολύ ενοχλημένοι στα ζευγάρια που βγαίνουν από το δρόμο τους ασχολούνται με το είδος του PDA που πρέπει να κρατηθεί πίσω από κλειστές πόρτες. Σίγουρα, μερικές δημοφιλείς εμφανίσεις αγάπης είναι χαριτωμένες και πρέπει να ενθαρρυνθούν, αλλά για να είμαι ειλικρινής, αν πηγαίνεις στη θάλασσα, μοιάζει σαν να μην είσαι τόσο σίγουρη στη σχέση σου όσο θα ήθελες να είσαι και νομίζεις ότι να είσαι σούπερ δημόσιος για την αγάπη σου πρόκειται να σε κάνει να φαίνεται σαν να είσαι πιο ερωτευμένος με τους ανθρώπους γύρω σου. Δείξτε την αγάπη για τον εαυτό σας, όχι για άλλους ανθρώπους.

19 Προσπαθώντας να αποφύγετε ο ένας τον άλλον για να ελαχιστοποιήσετε το χρόνο που διανύσατε μαζί

Από την άλλη πλευρά, προσπαθώντας να περάσετε όσο το δυνατόν λιγότερο χρόνο για να δείξετε σε όλους ότι έχετε μια υγιή συναισθηματική σχέση και δεν χρειάζεται να είστε μαζί για να είστε κοντά σε άλλα επίπεδα, αυτό είναι και μια κόκκινη σημαία. Οι υγιείς σχέσεις είναι να ξοδεύεις χρόνο μαζί και να παίρνεις χρόνο για τον εαυτό σου και αναγκάζοντας την κλίμακα να ανατραπεί πάρα πολύ σε μια πλευρά κάνει όλη τη σχέση κακή. Αυτό που πραγματικά θέλετε είναι να είστε με κάποιον που σέβεται τον χρόνο σας και τι επιλέγετε να δώσετε την ενέργειά σας από τη στιγμή σε στιγμή.

18 Απαγορεύοντας να διεκδικήσετε το άλλο πρόσωπο στα κοινωνικά μέσα

Από την άλλη πλευρά, η μη εμφάνισή σας σε άλλα κοινωνικά μέσα καθόλου δείχνει πολλά άλλα πράγματα. Για ένα, σας κάνει να φαίνεται σαν να μην ενδιαφέρεστε για τη σχέση. Για να προσθέσετε σε αυτό, το κάνει να φαίνεται σαν να ντρέπεστε τη σχέση ή να την κρύβετε για οποιονδήποτε λόγο. Ενώ υπάρχουν πολλοί λόγοι για να διατηρήσετε μια σχέση ιδιωτική ή απλώς χαμηλότερη, αυτό είναι κάτι που και τα δύο μέρη μιας σχέσης πρέπει να είναι εντάξει. Εάν η μυστικότητα είναι ακριβώς στη μία πλευρά, αυτή είναι μια κόκκινη σημαία.

17 Καταπολέμηση του κοινού

Μια άλλη σημαντική κόκκινη σημαία ότι η σχέση σας μπορεί να είναι πραγματικά τοξική είναι αν εσείς και ο σύντροφός σας αγωνίζεστε δημόσια. Ναι, οι αγώνες και οι διαφωνίες συμβαίνουν, αλλά μέρος της ύπαρξης μιας σχέσης επικοινωνεί αρκετά καλά, έτσι ώστε η κατάσταση να μην μετατραπεί σε μεγάλο χάος, ειδικά όχι σε δημόσιο.

Εάν εσείς και ο συνεργάτης σας δεν μπορείτε να το κρατήσετε μαζί στο κοινό μέχρι το σημείο που οι διαφωνίες μετατρέπονται σε μάχες που παρατηρούν οι άνθρωποι γύρω σας, είναι καλός δείκτης ότι οι δυο σας δεν βρίσκονται στην ίδια σελίδα.

Είναι επίσης ένας καλός δείκτης ότι οι δυο σας μπορεί να τρέφονται από το δράμα του άλλου.

16 Μόνο κοινωνικοποίηση μαζί τους, ακόμη και όταν θα ήταν καλύτερα να ξεχωρίσετε ξεχωριστά

Όταν πηγαίνετε να ξεφύγετε με τους φίλους σας έξω από τη σχέση σας, ο συνεργάτης σας είναι πάντα εκεί; Εάν είναι, θα μπορούσε να είναι μια κόκκινη σημαία. Είτε παραμελίζετε τις άλλες σχέσεις σας για να περάσετε χρόνο με το σημαντικό σας άλλο, είτε συνεχίζετε να πηγαίνετε από το δρόμο σας για να φέρετε το σημαντικό σας άλλο σε γεγονότα που υποτίθεται ότι είστε εσείς, μόνοι σας, η συμπεριφορά τείνει να υποδεικνύει ότι ασχολείσαι με την αλληλεξάρτηση και δεν μπορείς να αντέξεις να είσαι χωρίς αυτούς για ακόμα ένα λεπτό. Θεωρητικά, αυτό είναι ρομαντικό, αλλά στην πράξη, είναι κάτι περισσότερο από λίγο τοξικό.

15 Κρατώντας έναν Πίνακα αποτελεσμάτων και κρατώντας κακίες

Ένα τεράστιο σημάδι μιας τοξικής σχέσης είναι εάν οι δυο σας κρατάτε συνεχώς μνησικακίες και αντιμετωπίζετε ο ένας τον άλλον άσχημα εξαιτίας των ερεθισμάτων που διαπράττονται μεταξύ τους πολύ καιρό μετά το τέλος του γεγονότος.

Η τήρηση ενός πίνακα αποτελεσμάτων για το άλλο πρόσωπο που πρέπει να κάνει είναι ένα από τα σημαντικότερα σημάδια ότι τα πράγματα απλά δεν λειτουργούν, για να είμαι ειλικρινής.

Κάνοντας αυτό απλά λέει ότι δεν θέλετε να τους συγχωρήσετε για τα πράγματα και αισθάνεστε σαν να μπορείτε να ξεφύγετε με τα πράγματα επειδή ο άλλος σας χρωστάει ή κάτι τέτοιο. Είναι σοβαρά ένα από εκείνα τα πράγματα που τρώει μακριά σε μια σχέση το ταχύτερο.

14 Οδηγίες απόρριψης αντί να είναι άμεσες

Αν είστε άνθρωπος που είναι γενικά άμεσος και αφήνετε υποδείξεις αντί να βγείτε απλά και να πείτε τι χρειάζεστε, αυτό είναι ένα καλό σημάδι ότι η σχέση δεν είναι τόσο καλή για εσάς. Αρκετά περίεργο είναι ότι αυτή είναι μια από αυτές τις συμπεριφορές που οι άνθρωποι δικαιολογούν περισσότερο επειδή αγαπάμε να εξιδανικεύουμε να έχουμε μια ειδική γλώσσα, μόνο οι σημαντικοί άλλοι σου ξέρουν να μιλάνε μαζί σου. Ενώ αυτό είναι ένα πραγματικό πράγμα για μερικούς ανθρώπους, υπάρχει μια διαφορά μεταξύ της επικοινωνίας με αυτόν τον τρόπο και της μη επικοινωνίας καθόλου και μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζουμε τη διαφορά μέχρι η σχέση να καταρρεύσει λόγω έλλειψης επικοινωνίας.

13 Απαγορεύοντας να συγχωρέσετε, Ας ξεχάσουμε μόνοι

Η συγχώρεση είναι απαραίτητη για κάθε σχέση: αν δεν υπάρχει συγχώρεση, δεν μπορείτε να προχωρήσετε και να αρχίσετε να ξανακερδίσετε την εμπιστοσύνη μόλις χάσετε.

Εάν δεν μπορείτε να φέρετε τον εαυτό σας να αφήσει τα πράγματα αυτά, θα αρχίσετε να μην ξέρεις τον σύντροφό σου και θα καταλήξει σε καταδίκη και κρατήσεις πίνακα ελέγχου, και οι δύο θα καταστρέψουν οποιαδήποτε σχέση.

Συχνά πιστεύουμε ότι κάτι τέτοιο είναι φυσιολογικό ή είμαστε τόσο συνηθισμένοι στο να κάνουμε κάτι τέτοιο σε ανθρώπους που δεν εμπλέκονται με ρομαντικά ότι μόλις βράζει. Εάν δεν μπορείτε να τους συγχωρήσετε για τα πράγματα, ακόμα και τα μικρά πράγματα, η σχέση είναι είτε να γίνει τοξική είτε είναι ήδη.

12 Η ενασχόληση με πολλά δράματα

Για μερικούς από εμάς, η ζωή μας που χρονολογείται ήταν γεμάτη δράμα. Είτε πρόκειται για δραματικές, κατακλυσμικές αποσυνθέσεις που διαταράσσουν ολόκληρη τη ζωή σας είτε για μια σταθερή σειρά από σημαντικές άλλες που όλοι γνωρίζουν ο ένας τον άλλον ή οι σχέσεις που καθορίζονται από πολλές ακατάστατες συμπεριφορές, οι περισσότεροι από εμάς υπήρξαν εκεί. Αυτό είναι ειλικρινά αρκετά φυσιολογικό. Αυτό που δεν είναι φυσιολογικό δεν είναι η μάθηση από αυτές τις εμπειρίες και η αναζήτηση μιας σχέσης που δεν είναι τόσο δραματική. Πολλοί από εμάς είναι τόσο γρήγοροι να πούμε ότι το δράμα μας ακολουθεί και αρνείται να αναγνωρίσει ότι κυνηγάτε το δράμα, όχι το αντίστροφο.

11 Κοιτάζοντας πολύ μακριά στα κοινωνικά μέσα του άλλου προσώπου

Η καταδίωξη κάποιον σε κοινωνικά μέσα ενημέρωσης που σας ενδιαφέρει ρομαντικά γίνεται γρήγορα το τρελό πρόσωπο ρομαντική ιεροτελεστία της μετάβασης σε αυτό το σημείο.

Ενώ ψάχνετε κάποιον στα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης είναι ένα πράγμα, κρατώντας τις καρτέλες για το σημαντικό σας άλλο είναι η τοξική συμπεριφορά και πολλές φορές μας λένε ότι είναι φυσιολογικό ή ακόμα και δικαιολογημένο.

Η καταδίωξη της σημαντικής σας άλλης στα κοινωνικά μέσα είναι απλώς ο τρόπος που διακηρύσσετε στον κόσμο ότι η σχέση σας δεν έχει απολύτως καμία εμπιστοσύνη και δυστυχώς οι περισσότερες σχέσεις δεν διαρκούν πολύ αργότερα.

10 Ορισμένοι κατασκοπεύουν το άλλο πρόσωπο

Η παρακολούθηση των κοινωνικών μέσων είναι ένα πράγμα, αλλά αν παίρνετε αυτή τη συμπεριφορά εκτός σύνδεσης, αυτό είναι ακόμη χειρότερο. Όχι μόνο δείχνετε ότι η σχέση σας δεν έχει καμιά εμπιστοσύνη, αλλά επίσης εξαλείφετε ενεργά την εμπιστοσύνη στη σχέση σας και εμφανίζεστε στον εαυτό σας να μην είστε υλικό σχέσης πάνω από αυτό. Εάν είστε ανήσυχοι στη σχέση σας και έχετε λόγο να δυσπιστούμε στο άλλο πρόσωπο, υπάρχουν πολλά ακόμα βήματα για να λάβετε για να σώσετε τα πράγματα προτού καταφύγετε σε κάτι που θα μπορούσε ενδεχομένως να είναι ένα έγκλημα.

9 Συγκρίνοντας το Άλλο Πρόσωπο με Ex

Οι exes μας λένε μια ιστορία: από τους ανθρώπους που ήμασταν πριν φτάσουμε στα σημεία, είμαστε τώρα, τις αξίες που έχουμε στο παρελθόν και το παρόν, και πολλά άλλα. Μιλώντας για τον εαυτό μου εδώ, μάλλον θα μάθετε πολλά για να με γνωρίζετε απλά απλά γνωρίζοντας τα exes μου και γνωρίζω ότι άλλοι αισθάνονται τον ίδιο τρόπο.

Τούτου λεχθέντος, η σύγκριση του σημερινού σας ατόμου με την πρώην σας, ενώ μπορεί να είναι υγιής μερικές φορές, δείχνει πραγματικά την πιθανή τοξικότητα της σχέσης σας.

Είτε το κάνετε για να φέρετε την σημερινή σημαντική άλλη κάτω είτε έχετε πραγματικά παρατεταμένα συναισθήματα γι 'αυτό το πρώην, αλλά σε κάθε περίπτωση, είναι κακό για αυτό που έχετε κάνει τώρα.

8 Αφήστε τον εαυτό σας να πάει - στο σημείο της ανθυγιεινής

Όταν βρίσκεστε σε μια σχέση, συχνά καταλήγετε να παίρνετε αυτό που έλεγα πάντα με αγάπη "έντερο σχέσης". Δεν υπάρχει τίποτα κακό με αυτό: ως άτομο που έχει χρονολογεί έναν ερασιτέχνη σεφ για σχεδόν τέσσερα χρόνια, το νιώθω περισσότερο από τους περισσότερους. Ωστόσο, εάν αφήνετε τον εαυτό σας να φτάσει στο σημείο που αρχίζετε να μην σας αρέσει το άτομο που γίνετε, αυτό θα μπορούσε να είναι ένα πραγματικό πρόβλημα. Ευτυχώς, αυτό είναι ένα από εκείνα τα πράγματα που μπορεί εύκολα να καθοριστεί από εσάς και το συνεργάτη σας που αναλαμβάνει την πρωτοβουλία και αναλαμβάνει την υγεία σας με το να τρώει πιο υγιεινά τρόφιμα μαζί και να πάρει ενεργό.

7 Κάνοντας το άλλο πρόσωπο υπεύθυνο για πράγματα που δεν χρειάζεται να είναι υπεύθυνα

Συχνά λέμε ότι πρέπει να βασιζόμαστε στους ρομαντικούς εταίρους μας για όλες τις συναισθηματικές μας ανάγκες, μέχρι το σημείο που θα πρέπει να είναι η κύρια πηγή της ευτυχίας μας.

Αυτό είναι ένα απίστευτα τοξικό πράγμα και μπορεί πραγματικά να χάλια με τη σχέση σας, επειδή θέτει πάρα πολύ μεγάλη ευθύνη για σημαντικές άλλες σας.

Αυτή η στάση το κάνει έτσι αν δεν είστε ευχαριστημένοι, είναι το λάθος του σημαντικού άλλου σας και αντίστροφα. Στην πραγματικότητα, είμαστε όλοι υπεύθυνοι για τη δική μας ευτυχία και, αν το ξεχνάμε, χάνουμε συχνά τα πράγματα που είναι πραγματικά σημαντικά.

6 Πείτε πολλά άσπρα ψέματα για να σώσετε το πρόσωπο με το άλλο πρόσωπο

Περιστασιακά λευκά ψέματα είναι κοινωνικά αποδεκτά για πολλά πράγματα, αλλά μια θέση ένα λευκό ψέμα δεν έχει θέση μέσα είναι η σχέση σας. Εάν δεν μπορείτε να είστε ειλικρινείς με το σύντροφό σας για σοβαρά πράγματα, μέχρι το σημείο που χρησιμοποιείτε ψέματα και μισές αλήθειες για να κρύψετε τι συμβαίνει πραγματικά, αυτό είναι ένα σημάδι ότι η σχέση σας είναι δυνητικά πραγματικά τοξική. Αυτό οφείλεται στο ότι το ψέμα στο σημαντικό σας άλλο όχι μόνο δείχνει ότι δεν υπάρχει καμία εμπιστοσύνη, αλλά διαβρώνει ενεργά την εμπιστοσύνη που υπάρχει εκεί για να αρχίσει. Αυτό είναι απλά μια κακή συνήθεια για να μπείτε σε οποιονδήποτε λόγο.

5 Λέγοντας λευκή ψέματα για να σώσει τον εαυτό μας

Τα χειρότερα και πιο ύπουλα ψέματα είναι αυτά που λέμε στον εαυτό μας να συνεχίσουν να λειτουργούν στην παρούσα κατάσταση μας.

Στο πλαίσιο των σχέσεων, μπορούμε να καταλήξουμε ψέματα στον εαυτό μας ότι είμαστε ευτυχείς στη σχέση μας, ότι πρέπει να αφήσουμε τη σχέση μας ή οτιδήποτε άλλο μεταξύ.

Κάνουμε αυτό για να εξυπηρετήσουμε τις δικές μας ιδέες για το τι πρέπει να είναι η ζωή μας, αντί να ανήκουμε στους ανθρώπους που πραγματικά είμαστε. Μόλις σταματήσουμε να είμαστε ειλικρινείς με τους εαυτούς μας, η ειλικρίνεια με τους σημαντικούς μας άλλους είναι πολύ πιο δύσκολη και απλώς αποθαρρύνει τη σχέση μέχρι να επιλυθούν τα ζητήματα.

4 Λήψη του άλλου ατόμου για χορήγηση

Το τελευταίο πράγμα που θέλουμε να κάνουμε, εκτός από την εξάλειψη της εμπιστοσύνης στις σχέσεις μας, είναι να θεωρήσουμε τους ανθρώπους ως δεδομένους. Αρκετά περίεργο είναι να παίρνουμε ανθρώπους που θεωρούμε δεδομένους ότι είναι εξαιρετικά διαδεδομένοι στον πολιτισμό μας αυτή τη στιγμή. Βγάζουμε τους ανθρώπους και σπάμε τις καρδιές σαν να μην είναι τίποτα και τότε είμαστε έκπληκτοι όταν συνειδητοποιούμε πόσο συναισθηματικά είμαστε μπερδεμένοι ως άνθρωποι. Μια σχέση μπορεί να πάρει μόνο τόσα πολλά από αυτά πριν σπάσει. Τούτου λεχθέντος, πρέπει να βεβαιωθούμε ότι συμβάλλουμε ενεργά στις σχέσεις μας και ότι καταβάλλουμε κάθε δυνατή προσπάθεια όπως το άλλο πρόσωπο και αυτό θα κάνει πολύ δρόμο προς την κατεύθυνση της εκτίμησης των ανθρώπων.

Η άρνηση να παραδεχτούμε ότι άλλοι άνθρωποι μπορούν να είναι ελκυστικοί εκτός της σχέσης

Θεωρούμε συχνά ότι δεν εκτιμούμε τη σχέση, αν παραδεχτούμε ότι βρίσκουμε κάποιον ελκυστικό εκτός της σχέσης μας. Αυτή είναι στην πραγματικότητα τοξική συμπεριφορά, πιστεύετε ή όχι.

Πρώτα από όλα, είμαστε όλοι ανθρώπινοι και έχουμε μάτια και μερικές φορές τα μάτια μας θα μας αρέσουν αυτά που βλέπουμε, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν αγαπάμε τους συνεργάτες μας.

Δεύτερον, αν ο συνεργάτης σας παίρνει παράλογα ζηλέψει εξαιτίας αυτού, αυτό είναι ένα ολόκληρο άλλο σκουλήκι που δείχνει πόσο τοξικό η σχέση έχει τη δυνατότητα να είναι. Τέλος, δεν αναγνωρίζουμε όταν βρούμε κάποιον ελκυστικό εκτός της σχέσης που πραγματικά σας απαλλάσσει από την ευκαιρία να μάθετε περισσότερα για τον εαυτό σας.

2 Ξεχνώντας γιατί υπάρχει η σχέση και γιατί αξίζει να διατηρηθεί

Πολύ συχνά, βρισκόμαστε σε σχέσεις όπου δεν ξέρουμε γιατί είμαστε εκεί. Ίσως να τους ακολουθούσαμε ή να τους επιτρέψαμε να μας ακολουθήσουν και τα πράγματα ήρθαν μαζί σας για πολύ καιρό κάτω από το δρόμο, αλλά δεν μπορείτε να σκεφτείτε κανένα λόγο για να μείνετε ή ακόμα και γιατί συγκεντρώσατε την πρώτη θέση. Ίσως να έπεσε σε σχέση με κάποιον που δεν νομίζεις ότι έχεις πολλή χημεία και αισθάνεσαι ανήσυχος. Αυτό είναι τοξικό, αλλά συχνά μας λένε να μείνουμε σε τέτοιες σχέσεις εξαιτίας της πλασματικής πλάνης. Κατώτατη γραμμή: αν είστε δυσαρεστημένοι σε μια σχέση, μπορείτε να την αφήσετε χωρίς ενοχή, αλλά αν θέλετε να το κάνετε, θα πρέπει να το κάνετε αυτό, εφ 'όσον κάνετε αυτά τα πράγματα με πρόθεση.

1 Δεν αναγνωρίζω ότι και οι δύο άνθρωποι έχουν ελαττώματα

Συχνά μας λέει η κοινωνία ότι θα πρέπει να εξιδανικεύουμε τους σημαντικούς μας άλλους, κυματίζοντας τα ελαττώματά τους σαν να μην είναι τίποτα.

Ωστόσο, δεν αναγνωρίζουμε ότι είμαστε ελάττωμα ανθρώπων με ζητήματα είναι τοξικό γιατί βάζει τους ανθρώπους σε βάθρα και στη συνέχεια η δυσαρέσκεια συμβαίνει όταν κάνουν κάτι που τους κάνει να πέσουν από το βάθρο.

Είναι δύσκολο να ενσωματωθούμε πραγματικά, αλλά οι άνθρωποι που αγαπάμε θα μας βλάψουν και θα μας βλάψουν και θα τους χτυπήσουμε και θα τους βλάψουμε. Το σημαντικό είναι ότι αντιμετωπίζουμε ο ένας τον άλλον και τον εαυτό μας με καλοσύνη και κατανόηση. Αυτό από μόνο του θα προχωρήσει πολύ προς την κατεύθυνση της οικοδόμησης των σχέσεών μας.