21 τρόποι να το αποφύγετε (αρκετά) προκειμένου να σώσετε τη σχέση

Παραδόξως, οι καλύτερες σχέσεις είναι δεν εκείνες όπου οι εταίροι δεν αγωνίζονται μεταξύ τους. Αν ποτέ δεν διαφωνείτε με τον σημαντικό σας άλλον, ο ρομαντισμός σας είναι είτε μαζί πολύ καινούργιος είτε μπορεί να υπάρχει κάτι το ψαρά που συμβαίνει πίσω από τις σκηνές.

Σε μια υγιή σχέση, οι εταίροι ξέρουν πώς να πολεμήσουν δίκαια. Μετά από όλα, οι περισσότερες σχέσεις κάνουν μια βουτιά στην τοξική πισίνα από καιρό σε καιρό, συνήθως λόγω παθητικών-επιθετικών προσεγγίσεων για την επίλυση των συγκρούσεων που καταλήγουν να αποξενώνουν τον σύντροφο.

Έτσι, εάν αγωνίζεστε με το boo σας και θέλετε ένα αστάρι για το τι μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε τις γραμμές επικοινωνίας μεταξύ των δύο σας, έχετε φτάσει στο σωστό μέρος. Σε αυτή τη λίστα, θα σας διδάξουμε πώς να πολεμήσετε με τον συνεργάτη σας με υγιεινό τρόπο, χωρίς να προκαλέσετε αμετάκλητη βλάβη στη σχέση σας.

Είστε έτοιμοι να μάθετε τι να κάνετε; Εδώ είναι 21 συμβουλές επικοινωνίας που θα σας βοηθήσουν να πολεμήσετε δίκαια.

Χειροκίνητη συμβουλή: Σημειώστε αυτό το άρθρο, ώστε να μπορείτε να μάθετε λίγα κάθε φορά και στη συνέχεια να τα εφαρμόζετε κάθε φορά που παλεύετε με το boo σας επόμενο. Μετά από όλα, η πρακτική κάνει τέλεια!

21 Τακτοποιήστε ένα πράγμα με την πάροδο του χρόνου

Στη ζέστη της στιγμής, είναι πολύ εύκολο να ανατινάξετε τον σύντροφό σας με έναν κατάλογο παραπόνων που σας τράβηξαν άσχημα τις τελευταίες ημέρες ή εβδομάδες. Αλλά αυτό μόνο καταλήγει να σας κουράσει και τα δύο και να εκτροχιάσει ολόκληρη τη συζήτηση μέχρι να γίνει ένα προφορικό αγώνα για να αποδείξει ποιος έχει πληγωθεί το άλλο το πιο.

Δεν είναι χρήσιμο.

Επομένως, επικεντρωθείτε στο μεγαλύτερο πρόβλημα αυτή τη στιγμή και λύστε το πρώτα. Αυτό θα σας δώσει και τα δύο κίνητρα να συνεχίσετε την επίλυση των άλλων προβλημάτων που έχετε. Απλά βεβαιωθείτε ότι το κάνετε επειγόντως.

20 Πείτε την αλήθεια όταν ρωτήθηκε τι είναι λάθος

Κορίτσι, σας μιλάω! Επειδή το είδος μας έχει αυτή την περίεργη παράλειψη να πάρει τσούξιμο στους εταίρους μας και στη συνέχεια να το κατατάξουμε στο "Είμαι ωραία" ή "τίποτα" όταν ρωτήθηκε τι είναι λάθος.

Η αλήθεια είναι ότι κανείς δεν είναι αναγνώστης μυαλού. Επομένως, εάν έχετε κάποιο πρόβλημα ή έχετε μιλήσει στο boo για κάτι, μιλήστε και ενημερώστε τον για το σημείο αυτό κενό.

Όχι μόνο αυτό θα σας δείξει πόσο συνεργάτης σας φροντίζει για την ελάφρυνση του κακού σας, αλλά θα σας διδάξει επίσης να είστε ευάλωτοι γύρω του. Εξάλλου, ο φόβος για τρωτότητα είναι ο κύριος λόγος για τον οποίο όλοι μας αποφεύγουμε να μιλάμε για τις ανάγκες μας.

19 Δεν Παιχνίδια Blame

Δεν θα ενοχλούσατε αν ο καλύτερος φίλος σας έτρεξε μια μέρα και σας είπε ότι είστε εγωιστής που δεν επενδύεται στην φιλία σας όσο είναι; Θα ήταν - μέχρι να συνειδητοποιήσετε ότι αισθάνθηκε έτσι, επειδή είναι η μόνη που ενοχλεί να καλέσει και να προφθάσει.

Λοιπόν, αυτό ακριβώς συμβαίνει όταν αντί να εξηγηθεί το πρόβλημα, κατηγορείτε τον σύντροφό σας για ό, τι συμβαίνει στη σχέση σας.

Επομένως, αποφύγετε τα παιχνίδια φταίξεων και αποδέχεστε το μέρος που παίζετε για τη δημιουργία του προβλήματος, όπως ο φίλος του παραπάνω παραδείγματος που δεν έφερε την ενόχληση νωρίτερα.

18 Μην αφήνετε τη μάχη να σέρνει και να έρχεται

Υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να κάνετε για να χρησιμοποιήσετε τη σοφία αυτής της συμβουλής:

Μία, μην αφήνεις ποτέ παράπονα. Επειδή τείνουν να βράσουν πάνω από μία ημέρα και να ενοχλήσουν όλους τους εμπλεκόμενους, γεγονός που προκαλεί μάχες για να σέρνεται για μέρες ή και εβδομάδες!

Δύο, όταν συζητάτε το πρόβλημά σας, βεβαιωθείτε ότι έχετε ξεμπερδεύσει κάθε μικρή ενόχληση και παρατήρηση. Θα τους λυπηθείτε να τους κρατάτε αργότερα, όταν αυτά τα μικρά φουσκώνουν σε μεγάλα ζητήματα.

Τρεις, μόλις ο αγώνας έχει διευθετηθεί, μην σπαταλάτε ολόκληρες μέρες ή εβδομάδες για να επανέλθετε στο φυσιολογικό με τον σύντροφό σας. Δεν σας προτείνουμε να ξεχάσετε τον αγώνα. Αλλά μην τιμωρήσετε τον σύντροφό σας παραμένοντας μακριά ή παρακρατώντας την αγάπη σας. Αυτό θα ωριμάσει τη νίκη της επίλυσης του προβλήματος.

17 Μην ξεχάσετε στα λεπτομερή στοιχεία

Το πρόβλημα δεν είναι ότι παραμονεύει για και για την ημέρα του όταν μιλάτε τη νύχτα, ποτέ δεν σας ρωτάει πώς ήταν η μέρα σας. Δεν είναι ότι δεν θέλει να δοκιμάσει το φαγητό στο ινδικό εστιατόριο που αγαπάτε απόλυτα. Δεν είναι καν ότι δεν θέλει να συναντήσει τους γονείς σου.

Στη ρίζα της, όλα αυτά τα προβλήματα πηγάζουν από το γεγονός ότι θέλετε να αισθανθείτε αγαπημένοι και δει και δεν εκπληρώνει τις ανάγκες σας.

Έτσι εάν ασχολείστε με επαναλαμβανόμενες μάχες στη σχέση σας, σταματήστε και αναλύστε τις για λίγο. Επειδή οι επιφανειακές λεπτομέρειες όλων αυτών των αγώνων μπορεί να κρύβουν ένα μοναδικό πρόβλημα στον πυρήνα. Και μόλις το ξέρετε, μπορείτε να λύσετε το ζήτημα μία για πάντα.

16 "Ποτέ" και "Πάντα" είναι ένα όχι-όχι

Είναι πολύ εύκολο να κατηγορήσετε τον σύντροφό σας ότι "ποτέ" δεν κάνει τίποτα για εσάς και ότι "πάντα" συμπεριφέρεται σαν ανώριμος άνθρωπος όταν το φτύρεστε. Αλλά ξέρετε ότι δεν είναι αλήθεια.

Μετά από όλα, δεν ήταν εκεί για σας όταν κατέβηκε με την τρομερή αυτή γρίπη λίγες εβδομάδες πίσω; Και δεν ήταν αυτή που σας μίλησε για να βάλει τα χαρτιά σας στη δουλειά και σας ενθάρρυνε να βελτιώσετε τις επικοινωνιακές δεξιότητές σας αντί να μπορείτε να κρατάτε το δικό σας με το αφεντικό σας?

Έτσι, την επόμενη φορά που θα πολεμήσετε, να είστε αντικειμενικοί μόνο για το πρόβλημα και μην κατηγορείτε τον σύντροφό σας ότι "πάντα" κάνει κάτι λάθος και "ποτέ" δεν κάνει τίποτα σωστό.

15 Δεν υπάρχουν Ultimatums ή Απειλές

Εάν πιστεύετε ότι είναι εντάξει να βλάψετε τον σύντροφό σας με μέση zingers μόνο και μόνο επειδή έχετε πληγεί από κάτι που είπε ή έκανε, δεν έχουμε τίποτα περισσότερο να σας πω. Επειδή το σημείο αυτού του άρθρου είναι η επίλυση συγκρούσεων, όχι εκδίκηση. Και οι απειλές και οι τελεσίταιες δεν έχουν καμία σχέση με την πρώτη.

Όταν απειλείτε τον σύντροφό σας στη μέση ενός αγώνα με σκληρά λόγια ή μια επιθετική στάση, τα βάζετε αμέσως στην άμυνα, όπου εστιάζουν περισσότερο στην εξοικονόμηση του δέρματός τους παρά στην επίλυση του προβλήματος.

Επίσης, οι τελεσιτάλμοι όπως η επιλογή τους μεταξύ ενός γονέα / φίλου / κατοικίδιου ζώου και εσείς ή ο καθαρισμός της πράξης σας ή να περπατήσετε είναι ο καλύτερος τρόπος για να απομακρύνετε ακόμα περισσότερο τον συνεργάτη σας και να οδηγήσετε μια σταθερή σφήνα στη σχέση σας.

14 Κρατήστε τα χέρια για να χτίσετε το δεσμό

Είναι πολύ φυσικό να νιώθεις ότι δεν μπορείς να σταθείς στο ίδιο δωμάτιο με τον σύντροφό σου όταν παλεύεις. Είναι μια κίνηση που έχει βγει από το εγχειρίδιο παθητικής επιθετικότητας. Αλλά αυτό δεν κάνει μια πολύ έξυπνη κίνηση.

Αντ 'αυτού, προσπαθήστε να επικεντρωθείτε στο γιατί αγαπάτε αυτό το άτομο παρά το ζήτημα στο χέρι και στη συνέχεια να φτάσετε και να κρατήσετε το χέρι τους. Αυτό θα σας βοηθήσει να επιτύχετε την ψυχραιμία και να καταλάβετε ότι το πρόβλημα είναι το πρόβλημα, όχι το άτομο.

Επίσης, μια απαλή πινελιά θα πει στον συνεργάτη σας ότι αν και είστε θυμωμένος, τους αγαπάτε ακόμα. Και αυτό θα τους ενθαρρύνει να συζητήσουν μαζί σας το θέμα και να βρουν τελικά μια λύση γι 'αυτό.

13 Συζήτηση για τα προσωπικά συναισθήματα

Όπως συζητήθηκε νωρίτερα, κατηγορώντας τον σύντροφό σας για τα συνδυασμένα προβλήματα σχέσης σας είναι ο πιο γρήγορος τρόπος για μια διάλυση. Έτσι, κόψτε το παιχνίδι κατηγορούμενου, αποδεχτείτε πως βοηθήσατε το ζήτημα (κυρίως μη μιλώντας εγκαίρως) και, στη συνέχεια, πείτε την πλευρά της ιστορίας σας.

Επειδή υπάρχουν πάντα δύο όψεις. Και η άλλη πλευρά μπορεί συχνά να σας αφήσει να αισθάνεστε έκπληκτοι, ειδικά όταν ακούτε ότι ο σύντροφός σας αγνοούσε ευχάριστα το πρόβλημα όταν νόμιζες ότι το έκαναν σκόπιμα να σας βλάψει.

Έτσι, κολλήστε στα γεγονότα, μην αναφέρετε τα δάχτυλα και μιλάτε μόνο για το πώς εσύ αισθανθείτε για το πρόβλημα και γιατί επηρεάζει εσύ αυτό άσχημα.

12 Μην τρέχετε μακριά από αγώνες

Οι παθητικές και παθητικές-επιθετικές θέσεις είναι οι πιο συνηθισμένοι τρόποι προσέγγισης των ανθρώπων στις συγκρούσεις στις στενές σχέσεις τους. Και αυτό προέρχεται κυρίως από μια ιστορία εκφοβισμού ή ανύψωσης σε ένα περιβάλλον όπου οι ανάγκες σας δεν είχαν ποτέ καλυφθεί και οι κραυγές σας έμειναν ανήκουστες.

Έτσι εάν έχετε τη συνήθεια να καταπνίξετε τα αρνητικά συναισθήματα που έχετε έναντι του συνεργάτη σας ή να δραπετεύσετε ενεργά μακριά από τις μάχες όταν δημιουργούν ένα πρόβλημα, θα πρέπει πρώτα να αποδεχθείτε τη φυγή σας και στη συνέχεια να εργαστείτε για να αποκαλύψετε τον ψυχολογικό λόγο πίσω από αυτό.

Εμπιστευθείτε μας, αυτό θα σας βοηθήσει όχι μόνο στην προσωπική σας ζωή αλλά θα βελτιώσει επίσης σημαντικά τις επαγγελματικές σας σχέσεις.

11 Ποιοι είναι μερικοί κοινόχρηστοι στόχοι?

Ένας από τους καλύτερους τρόπους επίλυσης των συγκρούσεων στις σχέσεις είναι πρώτα να δηλώσετε τι επιθυμούν να ολοκληρώσουν οι δυο σας στο τέλος της συζήτησης. Με αυτόν τον τρόπο δεν θα αποσταθεροποιηθούν από τα αυξημένα συναισθήματα ή θα επιδεινωθούν από μικροσκοπικές λεπτομέρειες και από έναν μακρύ κατάλογο παραπόνων.

Επιπλέον, αυτό θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε σαν μια ομάδα που επιτίθεται σε ένα πρόβλημα και όχι σε δύο αντιπάλους, αλλά και να παίρνουν το κεφάλι.

Στην πραγματικότητα, αυτή η συμβουλή λειτουργεί ακόμα καλύτερα όταν και οι δύο συνειδητοποιείτε ότι οι στόχοι σας είναι ίδιοι. Για παράδειγμα, όταν λέτε ότι θέλετε να εξομαλύνετε το ακατέργαστο έμπλαστρο, ώστε να μπορείτε να επιστρέψετε ξανά στο αγαπημένο σας ζευγάρι και όταν λέει ότι θέλει να βρει μια λύση που θα φέρει ένα χαμόγελο πίσω στο πρόσωπό σας.

10 Χαλαρώστε κάτω πριν συζητήσετε το θέμα

Ενώ είναι πάντα καλύτερο να πάτε για ύπνο μετά για την επίλυση ενός αγώνα, δεν είναι πάντα δυνατό να το πράξει. Ειδικά όταν ένας από εσάς εξερράγη σαν ένα ηφαίστειο και αποκάλυψε καταπιεσμένα παράπονα από τουλάχιστον δύο μήνες!

Έτσι, την επόμενη φορά που θα συνειδητοποιήσετε ότι τα συναισθήματά σας δεν είναι σταθερά και ότι υπάρχει μεγάλη πιθανότητα η γλώσσα σας να μπερδευτεί σε καταπληκτικές κατευθύνσεις, πείτε στο συνεργάτη σας ότι θα συζητήσετε το πρόβλημα μαζί τους αφού έχετε καθησυχάσει τον εαυτό σας.

Απλά σιγουρευτείτε ότι δεν τους αφήνετε αβέβαιους ενώ εσείς ξαναπροσδιορίζετε τον εαυτό σας. Είναι πάντα καλύτερο να αποφασίσετε μια ώρα και μια ημέρα για τη συζήτηση πριν πάτε μακριά.

9 Δείξτε τους κάποια Empathy

Δεν έχει σημασία αν νομίζετε ότι ο σύντροφός σας είναι υπερβολικά ευαίσθητος ή αισθάνεστε ότι δεν ανταποκρίνεται στο ζήτημα που αντιμετωπίζετε και οι δύο. Αυτό που έχει σημασία είναι ότι προσπαθείτε να βάλετε τον εαυτό σας στα παπούτσια τους και να συνειδητοποιήσετε με τα συναισθήματα που αισθάνονται αυτή τη στιγμή.

Άλλωστε, ανεξάρτητα από το αν αυξάνεται ή καταστέλλεται, όλοι μας έχουμε διαφορετικούς μηχανισμούς έκφρασης των συναισθημάτων μας με βάση την αποσκευή μας και την προσωπική ιστορία μας. Και η αποδοχή του τρόπου έκφρασης του συνεργάτη σας, έστω και αν έρχεται σε αντίθεση με τη δική σας, μπορεί να διαρκέσει πολύ για να τους κάνει να αισθάνονται άνετα να θέλω για να λύσει το πρόβλημα μαζί.

8 Ορίστε το πραγματικό πρόβλημα

Αυτό το σημείο θα έπρεπε να ήταν υψηλότερο στον κατάλογο. Αλλά εδώ είναι!

Μετά από όλα, ποιο είναι το σημείο να μιλάς σε κύκλους και να βγάζεις το παρελθόν πονάει για να κερδίσεις το πάνω χέρι, αν και οι δυο σου χάνουν την όψη του πραγματικού προβλήματος που σου άφησε στην πρώτη θέση?

Ορίστε λοιπόν το πρόβλημα πριν συζητήσετε το ζήτημα. Και βεβαιωθείτε ότι ορίζετε το πραγματικό πρόβλημα, όχι τα συμπτώματα του.

Για παράδειγμα, εάν το πρόβλημα είναι εφησυχασμός, μην κάνετε τη συζήτηση για το ποιος ήταν περισσότερο εφησυχασμένος. Εστιάστε στο πραγματικό πρόβλημα - εφησυχασμός - και λύστε το.

7 Μην είστε σκληροί και ασεβείς

Η σκληρή και άσχημη συμπεριφορά είναι το ανάθεμα της αγάπης. Έτσι εάν έχετε τη συνήθεια να μάθετε το σύντροφό σας όποτε είστε θυμωμένοι σε αυτόν, πρέπει να μάθετε τον πραγματικό λόγο για τον οποίο το κάνετε και να το βγείτε από το σύστημά σας.

Μετά από όλα, η ρίζα των περισσότερων από τις άχρηστες συνήθειες μας βρίσκεται στο παρελθόν μας. Ειδικά αν έχουμε πολλές συναισθηματικές αποσκευές. Και απλά γνωρίζοντας ότι δεν πρέπει να αναζητήσετε εκδίκηση σε αγώνα ή να πείτε σημαίνει ότι τα πράγματα στον σύντροφό σας δεν θα σας βοηθήσουν να σταματήσετε να το κάνετε.

Έτσι δουλέψτε στον εαυτό σας αν έχετε αυτό το πρόβλημα και προσπαθήστε να σταματήσετε κάθε φορά που θα πιάσετε τον εαυτό σας να το κάνετε αυτό στο μέλλον.

6 Συγκεντρώστε πρώτα τα γεγονότα

Είναι πολύ εύκολο να κάνετε στιγμιαίες κρίσεις σχετικά με το χαρακτήρα του συντρόφου σας με βάση μόνο τις παρατηρήσεις. Αλλά αυτό οδηγεί κατευθείαν σε μια παγίδα.

Γιατί? Επειδή όλοι μας μεταφέρουμε εγγενείς προκαταλήψεις στον εγκέφαλό μας από εμπειρίες του παρελθόντος, οι οποίες μπορούν να μας κάνουν να πηδήσουμε σε λανθασμένα συμπεράσματα.

Έτσι, την επόμενη φορά που ο σύντροφός σας σκοντάψει, πείτε του ότι η συμπεριφορά του σας επηρέασε άσχημα για τόσο και τόσο λόγο και στη συνέχεια τον ρώτησε γιατί το έκανε. Η απάντηση θα σας εκπλήξει πιθανότατα επειδή όλοι μας κάνουμε λάθη εν αγνοία τους.

5 Κριτική + Έπαινος = Θετική Αλλαγή

Εδώ είναι ένα πρακτικό κόλπο που μπορείτε να δοκιμάσετε την επόμενη φορά που ενοχλείται σε μια συνήθεια του συντρόφου σας: αρχίστε με έπαινο και στη συνέχεια δηλώστε το πρόβλημα.

Για παράδειγμα, αν νομίζετε ότι ο συνεργάτης σας μιλάει πολύ δυνατά όταν είστε έξω από το κοινό, να του πείτε ότι αγαπάτε τη ζεστή και μεγάλη του προσωπικότητα, αλλά θα τον αγάπησε αν απορρίψει τον τόμο της φωνής του κάθε φορά που βγαίνετε από κοινού επειδή ο καθένας μπορεί να υποταγεί στη συνομιλία σας.

Απλά θυμηθείτε, ο έπαινος πρέπει να είναι συγκεκριμένος και να σχετίζεται με το πρόβλημα. Μόνο τότε τα λόγια σας θα θεωρηθούν ως εποικοδομητική κριτική.

4 Το κείμενο δεν είναι καλό μέσο για την επίλυση συγκρούσεων

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν είναι πολύ καλοί στη λεκτική επικοινωνία. Και εκείνοι που είναι καλοί στις γραπτές μορφές επικοινωνίας είναι ένας ακόμη μικρότερος αριθμός. Επομένως, δεν είναι δύσκολο να καταλάβετε γιατί η γραφή μπορεί να μοιράσει μια ήδη τεταμένη κατάσταση μεταξύ εσάς και του συνεργάτη σας ακόμα περισσότερο?

Γι 'αυτό δεν είναι ποτέ καλή ιδέα να πολεμάτε ή να έχετε ένα επιχείρημα πάνω στο κείμενο. Επίσης, η γραφή είναι πολύ πιο αργή από την ομιλία, και αυτό ανοίγει τη δυνατότητα να αποσιωπηθούν ζωτικές πληροφορίες στο κίνητρο της στιγμής, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε περισσότερες παρανοήσεις.

Επομένως, μην βγάζετε κοτόπουλο και μην γράφετε κείμενο. Χαλαρώστε πρώτα τον εαυτό σας και στη συνέχεια να έχετε μια σωστή τηλεφωνική ή προσωπική συνομιλία με το boo σας για να επιλύσετε τη σύγκρουση.

3 Μην χρησιμοποιείτε παλαιά επιχειρήματα ως πυρομαχικά όταν χάνετε

Παρακολουθήσαμε εν συντομία αυτό σε ένα προηγούμενο σημείο. Ας το καταλάβουμε καλύτερα σε αυτό.

Πρώτα απ 'όλα, οι γυναίκες τείνουν να το κάνουν αυτό περισσότερο από τους άνδρες επειδή πολλοί από εμάς το μαθαίνουμε παρατηρώντας τις μητέρες και τις θείες μας. Δυστυχώς, αν είστε άνδρας ή γυναίκα, ανατρέποντας παλιά επιχειρήματα για να ενισχύσετε τις αδύναμες επιστροφές σας στο παρόν είναι μια πολύ μικρή κίνηση.

Κάνει τον συνεργάτη σας να χάσει όλη του την εμπιστοσύνη σε σας επειδή οι δυο σας είχαν εγκαταστήσει εδώ και καιρό. Και δείχνει επίσης ότι θέλετε να αποδειχθείτε περισσότερο από ότι θέλετε να επιλύσετε το πρόβλημα.

2 Κρατήστε τους αγώνες αυστηρά ιδιωτικούς

Ο αγώνας σας με τον σύντροφό σας είναι ένα εσωτερικό θέμα μεταξύ των δυο σας. Επομένως, είναι καλύτερα να το κρατήσετε ιδιωτικό.

Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να απευθυνθείτε στον καλύτερο φίλο σας ή στο αγαπημένο μέλος της οικογένειάς σας για συμβουλές, αν δεν μπορείτε να καταλάβετε πώς να λύσετε τη σύγκρουση με το boo σας. Αυτή είναι μια έξυπνη κίνηση ... μόνο αν το άτομο έχει πολλή σοφία και έχει αποδείξει τι θέλετε να μάθετε.

Αλλά δεν είναι εντάξει να συμπεριλάβετε ολόκληρη τη γειτονιά ή την εκτεταμένη φυλή σας. Γιατί όταν το κάνεις αυτό σταματά να είναι εποικοδομητικό και γίνεται αμέσως ένα παιχνίδι για να παίξει το θύμα στην κατάσταση.

Εμπιστευτείτε εμάς, ο συνεργάτης σας δεν θα σας συγχωρήσει ποτέ ότι σύρετε το όνομά τους μέσα από βρωμιά και κάνοντάς τους να μοιάζουν με ένα imbecile ή ένα τέρας υπεύθυνο για τα δεινά σας.

1 Προσπαθήστε να μην καταπολεμήσετε το τέλος της ημέρας όταν όλοι κουράζονται

Δεν είναι επιστήμη πυραύλων. Μετά από όλα, οι μετρητές τείνουν να είναι σύντομες στο τέλος μιας κουραστικής ημέρας όταν όλοι εσείς ή ο συνεργάτης σας θέλουν να κάνουν flop κάτω στο κρεβάτι και να περάσουν μακριά.

Στην πραγματικότητα, το πρόβλημα μπορεί να επιδεινωθεί αν παλέψετε όταν κάποιος ή και οι δύο σας δεν είχαν το δείπνο σας ακόμα. Εμπιστευτείτε εμάς, η κρεμάστρα είναι πραγματική.

Έτσι, εάν αισθάνεστε απαίσια για κάτι, κοιμηθείτε σε αυτό και το φέρετε την επόμενη μέρα, όταν και οι δύο είστε φρέσκο ​​και σε εγρήγορση. Θα είστε λιγότερο συναισθηματικοί τότε και πιο πρόθυμοι να βρείτε μια λύση.