20 άτομα της Reddit αποκαλύπτουν τις συμβουλές για τις σχέσεις που τους βοήθησαν

Μια σπασμένη καρδιά είναι ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα που μπορεί να θεραπεύσει. Είναι ένα από αυτά τα τραύματα που τρέχει βαθιά, ψυχολογικά θρηνεί το μυαλό σας και τσιμπήματα πολύ χειρότερα από μια περικοπή ή μια μώλωπα ποτέ θα μπορούσε. Μερικοί άνθρωποι λένε ακόμη ότι ποτέ δεν θεραπεύετε πραγματικά από μια σπασμένη καρδιά και είμαστε βέβαιοι ότι πολλοί από εσάς εκεί θα συμφωνούσαν με αυτό. Οι περισσότεροι από εμάς έχουν αισθανθεί όλοι τον πόνο της απόρριψης ή την απώλεια κάποιας που αγαπάμε. Και το γεγονός του θέματος είναι ότι όλοι φαίνεται να αγωνίζονται πραγματικά όταν πρόκειται να ξεπεράσουν την καρδιά. Ανεξάρτητα από το πόσο ισχυρή επιθυμία είναι, η μάχη με μια σπασμένη καρδιά είναι σχεδόν πάντα μια ανησυχητική μάχη, μία που πραγματικά προκαλεί την ψυχική σας κατάσταση.

Και η καρδιακή προσβολή επηρεάζει τους άντρες όσο και τα κορίτσια. Παρόλο που θα μπορούσαμε να σκεφτούμε ότι οι τύποι είναι χοντροί, μη δημοφιλή παιδιά που δεν κλαίνε ποτέ, αυτό δεν είναι αλήθεια. Υπάρχουν πολλοί τύποι που αγωνίστηκαν πραγματικά με σκασίματα και ορισμένοι από αυτούς πήραν στην Reddit για να εξηγήσουν τα μαθήματα που έμαθαν από την αντιμετώπιση αυτής της δύσκολης περιόδου στη ζωή τους. Και εκπληκτικά, μερικά από τα πράγματα που μοιράζονται είναι πραγματικά σημαντικά και βαθιά. Ίσως ακόμη και να βρεθείτε να μαθαίνετε ένα πράγμα ή δύο από αυτές τις ενδιαφέρουσες ομολογίες Reddit!

21 Αποσπάστε τον εαυτό σας από το Heartbreak

Μερικές φορές, όταν υποφέρουμε την καρδιά, η μόνη επιλογή είναι να προσπαθήσουμε και να αποσπάσουμε τον εαυτό μας από τον πόνο. Είτε αυτό σημαίνει ότι εργάζεστε σκληρότερα, παίρνετε περισσότερο τα χόμπι σας, ή περνάτε χρόνο με τους φίλους σας, μερικοί από εμάς πιστεύουμε ότι το να αποσπάσετε τον εαυτό σας με οποιονδήποτε τρόπο είναι ο καλύτερος τρόπος προς τα εμπρός. Ένας τύπος στο Reddit αποκάλυψε τι έμαθε από την καρδιά, λέγοντας:

"Σίγουρα να κρατάτε απασχολημένος και να αποσπάτε τον εαυτό σας με άλλα πράγματα, αλλά νομίζω ότι πρέπει να αποδέχεστε μερικές φορές τα συναισθήματα ..."

"... Μόλις αφήσετε τον εαυτό σας να κλαίει μερικές φορές, είστε πολύ πιο κοντά στη μετακίνηση. Είναι ένα σπριντ εναντίον ενός μαραθωνίου και μπορεί πραγματικά να πιπιλίζει, αλλά μπορεί να κάνει το υπόλοιπο της ζωής σας πολύ καλύτερα."

20 Βρείτε κάποιον άλλο

Για πολλούς ανθρώπους, το πρώτο πράγμα που θέλουν να κάνουν μετά από μια θλίψη τίθεται πίσω από αυτά, και γι 'αυτούς, ο απλούστερος τρόπος να γίνει αυτό είναι να βρεθεί κάποιος νέος. Είμαστε σίγουροι ότι πολλοί από εσάς μπορεί να σχετίζονται με αυτό, και έχει νόημα μακροπρόθεσμα. Και αν δουλεύει για κάποιους ανθρώπους, δεν μπορούμε να το κάνουμε αυτό ... Ένας άλλος τύπος στην Reddit αποκάλυψε:

"Βρήκα πρόσφατα κάποιον άλλο που είναι ό, τι θέλω και είναι απολύτως χαρούμενος, αλλά εξακολουθεί να υπάρχει ένα μεγάλο σημείο στην καρδιά μου για εκείνο που έφυγε ..."

"... Τίποτα δεν θα ενεργούσα ποτέ αλλά η αγάπη δεν σταματάει μόνο ... Υποθέτω ότι εξαρτάται από το τι κάνεις με αυτά τα έντονα συναισθήματα γράφω μουσική έτσι ώστε να τα βάζεις σε λέξεις και μελωδίες ήταν αρκετά εποικοδομητική και βοήθησε να βάλεις ό, στο μυαλό σας σε προοπτική ».

19 Θα εξασθενίσει

Αυτός ο τύπος έλαβε σίγουρα το κοντό άκρο του ραβδιού όταν πρόκειται για σχέσεις. Αλλά παρά τον πόνο του, κατάφερε να μάθει από τις εμπειρίες του και τώρα μοιράζεται τις συμβουλές του για το Reddit. Από τις εμπειρίες του, έχει μάθει ότι ο πόνος τελικά θα εξασθενίσει, δεν έχει σημασία πόσο ισχυρή είναι. Αυτός ο τύπος στο Reddit αποκάλυψε:

«Πάρτε το από κάποιον του οποίου η αρραβωνιαστικιά και ο καλύτερος φίλος τον άφησε μετά από 7 χρόνια μαζί για κάποιον άλλο -... Αυτό θα εξασθενίσει και θα είστε σε θέση να κοιμηθεί ξανά Όχι τώρα Όχι σε μια εβδομάδα, αλλά θα φτάσουμε εκεί ...»

"... Πονάει σαν heck αυτή τη στιγμή και δικαιολογημένα έτσι θα βλάψει πολύ για ίσως μερικούς μήνες Αλλά ο πόνος θα αρχίσει να ξεθωριάζει Θα σταδιακά θα γλιστρήσει σε ένα θαμπό πόνου αντί του σημερινού αιχμηρό βλαμμένο βλαμμένο .»

18 Πηγαίνετε Κάπου Νέος

Μερικές φορές, είναι πολύ πιο εύκολο να πει κανείς τι δεν να κάνει μετά από μια σπατάλη. Μετά από όλα, μαθαίνουμε από τα λάθη μας, έτσι; Αυτός ο τύπος στο Reddit το πήρε στον εαυτό του για να μοιραστεί με άλλα παιδιά τα πράγματα που έμαθε να μην κάνει, και είναι αρκετά διαφωτιστικό. Αυτός αποκάλυψε στο Reddit:

"ΜΗΝ πληρώνετε το κενό με συναντήσεις χωρίς νόημα ή άλλους ανθρώπους." Πάρτε χρόνο για τον εαυτό σας, ΜΗΝ πάτε σε μια περιήγηση στο πάρτι κάπου εξωτική ... "

"... Ανάλογα με τη φρεσκάδα των ουλών, θα δείτε το πρόσωπό της παντού και η ευτυχία σας θα είναι ως επί το πλείστον ένα ψεύτικο." ΝΑ κινείστε κάπου καινούργιο για κάποιο χρονικό διάστημα, έστω και αν σημαίνει ότι θα χάσετε χρόνο από τη δουλειά σας Εξερευνήστε νέα πράγματα, νέες θέσεις και νέους ανθρώπους, χαθείτε στο νέο κόσμο και ο χρόνος που σας δίνει. "

17 Βυθίστε τον εαυτό σας στα χόμπι

Η εξομολόγηση αυτού του προσώπου είναι αρκετά απλή και απλή, αλλά μερικές φορές είναι τα πιο απλά και πιο βασικά μαθήματα ζωής που αντηχούν τα ισχυρότερα. Αυτός ο τύπος έχει κάνει κάποια σκέψη μετά την καρδιά του, και έχει αποκαλύψει μερικά από τα καλύτερα μαθήματα που έχει μάθει από τη διαδικασία. Δήλωσε στην Reddit:

"Βυθίστηκα μέσα στα χόμπι, την ψυχαγωγία, την ανάγνωση και την επικοινωνία με τη φύση και επανήλθα σε επαφή με το ποιος πραγματικά ήμουν παρά αυτή την καρδιά".

Φαίνεται πραγματικά ότι αυτός ο τύπος έχει κάνει έναν τόνο σκέψης και προβληματισμού μετά τη διάσπαση του, και μοιάζει να έχει μάθει πολλά από την δύσκολη διαδικασία που έχει περάσει.

16 Περάστε το χρόνο βελτιώνοντας τον εαυτό σας

Μερικές φορές, οι σκασίλες μπορεί πραγματικά να είναι θετικό. Μπορούν να σας εμπνεύσουν να κάνετε κάποιες ουσιαστικές αλλαγές στη ζωή σας και, τελικά, μπορείτε να βγείτε από αυτές να είναι πιο ισχυρές. Αυτό είναι το μάθημα που ο τύπος αυτός έβγαλε από το ταξίδι του, και είναι πολύ ενδιαφέρον ... Δήλωσε στον Reddit:

"Πέρασα πολύ χρόνο για τον εαυτό μου, έπρεπε να επανεξετάσω όλο το παλιό μου ενδιαφέρον και να αναρωτηθώ γιατί δεν τους έκανα πια ..."

«... Έγραψα τα πάντα που μου άρεσε ακόμη και από τα πιο μικροσκοπικά πράγματα, εγώ έγραψα αυτό που ήθελα να κάνω, ενώ ήμουν με αυτό το άτομο, και αυτό που θα μπορούσε να κάνει τώρα ότι δεν είναι πλέον μαζί τους ήταν. Έμαθα να ονειρεύονται μεγάλα και όχι παρά ρεαλιστικά, και τίποτα άλλο από τα σπουδαία πράγματα που συνέβησαν για μένα από τη διάλυση ».

15 Απλά συνεχίστε

Μερικές φορές δεν υπάρχει εύκολη λύση στην καρδιά. Το μόνο πραγματικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να πάρετε το κεφάλι σας κάτω και να συνεχίσετε. Ακούγεται απλό, αλλά μερικές φορές το μόνο που χρειάζεται πραγματικά είναι να λάβετε την απόφαση ότι πρόκειται να περάσετε από αυτό, ανεξάρτητα από το τι. Ένας τύπος στην Reddit αποκάλυψε:

"Δεν ξέρω πραγματικά, απλά έχω συνεχίσει να πηγαίνω επειδή ήμουν αναγκασμένος να, ήμουν κακοποιημένος στις 14 και δεν νομίζω ότι πραγματικά πραγματικά αισθάνθηκα αρκετά καλός για να προχωρήσω νόμιμα έως ότου ήμουν περίπου 17 ..."

«... Ακόμα και τώρα, είμαι σχεδόν 21 και εξακολουθώ να το χάσετε. Σε αυτό το σημείο δεν είναι η απώλεια πια, είναι το γεγονός ότι δεν μπορώ να φανταστώ αγαπώντας κάποιον άλλο όσο την αγαπούσα και πάλι. Είμαι σίγουρος ότι θα μείνω μια μέρα, αλλά δεν χρειαζόταν να ξέρει πότε θα γίνει αυτό. Προσπάθησα και παρόλο που αγαπούσα άλλα κορίτσια, αλλά δεν ήταν ακόμα κοντά στο αίσθημα της ερωτευμένης τότε.

14 τυρί Enchiladas και καλή μουσική

Ενώ έχουμε περάσει κάποιες πολύ βαθιές και προσωπικές εξομολογήσεις και μαθήματα ζωής, όταν πρόκειται για το θέμα της καρδιάς, μερικές φορές τα πιο οδυνηρά μαθήματα μπορεί να είναι λίγο περίεργα. Αυτό όμως δεν τους καθιστά λιγότερο σημαντικό. Ένας τύπος ορκίζεται ότι η καλύτερη μέθοδος είναι ένας συνδυασμός enchiladas και μουσικής ... Ο τύπος στην Reddit δήλωσε:

"Για μια βραχυπρόθεσμη λύση για την αντιμετώπιση της αρχικής συναισθηματικής συντριβής, συνιστώ τυρί enchiladas (ή κάτι άλλο πραγματικά τυρώδες και νόστιμο) και κάποια καλή μουσική ..."

"... Συνιστώ ό, τι είναι το πιο blues-like / sad-ish στο αγαπημένο ύφος σας (power metal για μένα) .Διαβάστε ότι η θλιβερή μουσική στην πραγματικότητα σας κάνει να αισθάνεστε καλύτερα όταν είστε λυπημένοι. , την οικογένεια και τη σωματική / πνευματική δραστηριότητα.

13 Λάβετε βοήθεια από αυτά που εμπιστεύεστε

Τόσοι πολλοί από εμάς θέλουμε να αναλάβουμε τον κόσμο με τον εαυτό μας, ειδικά όταν έχουμε υποστεί καρδιακό σπάσιμο. Έχοντας κάποιον να σπάσει την καρδιά μας μπορεί να μας αφήσει πικρή και δυσπιστική στους ανθρώπους γύρω μας. Αλλά, όπως επισημαίνει ένας τύπος, είναι Έτσι είναι σημαντικό να αφήσουμε άλλους να μας βοηθήσουν μέσα από αυτές τις δύσκολες στιγμές. Ένας άλλος τύπος στο Reddit αποκάλυψε:

"Είχα βοηθήσει από εκείνους που έχω εμπιστοσύνη, οι καλύτεροι φίλοι μου με βοήθησαν και με φροντίστηκαν, για να είμαι δίκαιος, ήταν οι μόνοι άνθρωποι που το έκαναν, όλοι ήταν σαν" Hey, εντάξει "και στη συνέχεια να με συμπεριφέρεσαι σαν τίποτα μετά ... "

"... Αλλά οι καλύτεροι φίλοι μου, που ποτέ δεν μπορούσαν να φανταστούν να με βλέπουν να νιώθουν τόση πόνο, ανησυχούν. Και είμαι ευγνώμων".

12 Αποκοπή Όλων των Επαφών

Για μερικούς τύπους, ο μόνος τρόπος για να ξεπεραστεί η καρδιά σας κάνει κάτι αρκετά ακραίο. Ενώ μερικοί από εμάς θα μπορούσε να είναι σε θέση να βάλει μόνο το πρόσωπο από το μυαλό μας, άλλα παιδιά λένε ότι ο μόνος τρόπος που μπορεί να πάρει πάνω από κάποιον είναι αν κυριολεκτικά διαγραφεί ό, τι θα μπορούσε να τους υπενθυμίσω ποτέ της πρώην. Αυτός ο τύπος στον Reddit εξήγησε:

"Αποκοπή όλων των επαφών και υπενθυμίσεων αυτού του ατόμου ..."

"... Αποκλεισμός τους από το Facebook / Twitter / Instagram / κλπ. Ακόμα και να κρύβουν τους αμοιβαίους φίλους, ώστε να μην τους βλέπετε σε φωτογραφίες ή οτιδήποτε άλλο .. Μπορεί ακόμη να υπάρχουν κάποιοι φίλοι που πρέπει να αποκόψετε από τη ζωή σας για λίγο ή και για πάντα. Στη συνέχεια, πρέπει να πάρετε ένα χόμπι αν δεν έχετε ήδη ένα. Επενδύστε το χρόνο σε αυτό, επενδύστε το χρόνο σε άλλους φίλους. "

11 Αφήστε τον εαυτό σας να αισθανθεί τον πόνο

Μερικές φορές, έχουμε την τάση να αρνηθούμε, να αρνηθούμε και να αρνηθούμε κάποιες άλλες. Αλλά συχνά ξεχνάμε ότι επιτρέποντας στους εαυτούς μας να αισθάνονται αυτά τα συναισθήματα είναι υγιή. Όχι μόνο αυτό, αλλά αυτό μπορεί να μας βοηθήσει να ξεπεράσουμε αυτά τα συναισθήματα, ειδικά όταν πρόκειται για καρδιακό σπάσιμο. Μεγάλη συμβουλή από έναν τύπο για το Reddit, και αυτό είναι κάτι που μπορούμε όλοι να μάθουμε από ... Ο τύπος στον Reddit εξήγησε:

"Μιλήστε για το πώς αισθάνεστε με τους φίλους σας, κλαίνε αν πρέπει, αλλά αφήστε τον εαυτό σας να αισθανθεί τον πόνο επειδή μόνο τότε μπορείτε πραγματικά να το ξεπεράσετε και να προχωρήσετε ..."

«... Κάθε μέρα θα πεθάνει κάτω ακριβώς λίγο, αλλά θα εξακολουθούν να αισθάνονται σαν μια αιωνιότητα για να σας. Θα πάμε από ανάμεικτα συναισθήματα μίσους και τη θλίψη, μέχρι που απλά δεν θέλουν να αισθάνονται τίποτα πια.»

10 Η μέρα θα έρθει όταν σταματήσετε να σκέφτεστε γι 'αυτούς

Μερικές φορές, η καλύτερη συμβουλή προέρχεται από εκείνους που έχουν περάσει από σκασίματα και έχουν δει το φως στο τέλος της σήραγγας. Αυτοί οι άνθρωποι ξέρουν ότι θα έρθει μια στιγμή που θα πάρει πάνω του, και ως απίστευτο αυτό μπορεί να ακούγεται σε όσους έχουν μόλις υποστεί σκασίλα, είναι παρήγορο να ακούσει ότι θα καταλήξει τελικά. Ο συγκεκριμένος τύπος στον Reddit εξήγησε:

"Μια μέρα, και εκείνη η μέρα θα μπορούσε να πάρει λίγο για να εμφανιστεί, αλλά μια μέρα θα πείτε στον εαυτό σας ότι είστε άρρωστοι να τις κοιτάξετε στα κοινωνικά μέσα ..."

«... Είσαι άρρωστος των σκεφτόμαστε τους όλη την ώρα. Θα διαγράψετε τα κείμενά τους και unfollow τους σε μέσα κοινωνικής δικτύωσης και είστε έτοιμοι να πάρει πίσω τη ζωή που ζουν. Τέλος Έχετε κάνει τα πρώτα βήματα, αλλά εδώ έρχεται η πρέπει να σταματήσετε να σκέφτεστε για αυτά. "

9 Πάρτε χαρά στο μικρό πράγματα

Μερικές φορές, παίρνουμε τον κόσμο γύρω μας δεδομένο. Μπορούμε να παγιδευτούμε σε πράγματα όπως οι σχέσεις μας, ότι ξεχνάμε να είμαστε ευγνώμονες για τα μικρά πράγματα. Ζούμε σε έναν υπέροχο κόσμο και οι περισσότεροι από εμάς είναι απίστευτα τυχεροί. Έτσι, ακόμα κι αν μπορείτε να σκεφτείτε ότι είναι το τέλος του κόσμου, όταν θα πάρει την καρδιά σας σπάσει, συνειδητοποιούν ότι το έχετε αρκετά good.That είναι το σημείο αυτός ο τύπος στο Reddit προσπαθούσε να κάνει όταν είπε:

"Βάλτε ένα πόδι μπροστά από το άλλο, συνεχίστε προς τα εμπρός και συνειδητοποιήστε ότι αυτό που έχει στο παρελθόν έχει ήδη αποφασιστεί, αλλά πάντα προσπαθήστε να μάθετε από αυτό ..."

"... Όσο για την ανάκαμψη, κάνετε τα πράγματα που αγαπάτε, είστε ο εαυτός σας, σηκώστε ένα χόμπι που δεν έχετε επιδιώξει κάποια στιγμή ή πάρετε ένα καινούργιο. Νιώστε χαρά σε μικρά καθημερινά πράγματα: ο ήλιος στην πλάτη σας , ήσυχο χιόνι που πέφτει, μουσική που αγαπάς, οτιδήποτε και οτιδήποτε. Η ευτυχία είναι εκεί, ήταν πάντα και θα είναι στο μέλλον. "

8 έκανε όλα λάθος

Πρέπει να μάθουμε από τα λάθη μας. Και αυτός ο τύπος έκανε κάποια σοβαρά λάθη όταν προσπάθησε να ξεπεράσει την καρδιά του. Αλλά τουλάχιστον ξέρει τώρα τι έκανε λάθος και είναι σε θέση να προχωρήσει στην Reddit και να εξηγήσει στους άλλους τα λάθη του, οπότε δεν κάνουν το ίδιο πράγμα. Παραδέχτηκε στην Reddit:

"Έκανα όλα όσα έκανα λάθος, κατέβηκα από τους ανθρώπους και έβγαλα σε βιντεοπαιχνίδια, επέστρεψα στα παλιά μου κακίες, στράφηκα, ένοιωσα σ 'αυτήν, έπειτα και σε άλλους ανθρώπους, και έπιζα και έγινα παχύτερος από την ημέρα ... "

"... Ήμουν δυστυχισμένος και την πήρα, παρά το τι έκανα, όχι λόγω της.Αυτό που έπρεπε να κάνω ήταν να καταλάβω το χρόνο μου με διασκεδαστικά πράγματα που έκανα με άλλους ανθρώπους και να βρω άλλο κορίτσι και κατά προτίμηση ήταν σωματικά ενεργός κάπως . "

7 Πάρτε πίσω τον αθλητισμό και την κοινωνικοποίηση

Θα ήθελα να είναι πραγματικά εκπλαγείτε από το πόσο αποτελεσματικά σπορ μπορεί να είναι σχετικά με τη βελτίωση της διάθεσης σας. Οι αθλητές απελευθερώνουν τις ενδορφίνες και βοηθούν να πολεμήσουν ακόμα και τις χειρότερες περιπτώσεις σπασίματος μπλουζ - και αυτός είναι ο τύπος που κατάλαβε κατά τη διάρκεια της καρδιάς του. Τις συμβουλές του; Κάντε κάποια αθλήματα και κοινωνικοποίηση! Εξήγησε στον Reddit:

"Αυτό που βοήθησε για μένα είναι να ξοδεψώ το χρόνο που θα ξοδέψατε στον πρώην σας αλλά στον εαυτό σας. Για μένα, πήρα πίσω στο σπορ που παίζαμε ..."

"... Ξεκίνησε η κοινωνική επαφή με τους φίλους μου Έχασα λίγο επαφή μαζί μου. Όλοι οι χρόνοι θα ξοδέψω χρόνο προσπαθώντας να γίνω η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μου, όχι μόνο είναι ευεργετική για την ευημερία σας αλλά είναι πολύ πιθανό να προσελκύστε τα σωστά είδη ανθρώπων στη ζωή σας :) "

6 Μόνο ο χρόνος θα θεραπευτεί

Μερικές φορές, οι πιο ειλικρινείς μαθήματα είναι το πιο δύσκολο να αποδεχθεί. Όταν ερωτευτείτε και στη συνέχεια σπάσετε την καρδιά σας, θεραπεύετε ποτέ πραγματικά; Αυτός ο τύπος δεν φαίνεται να σκέφτονται, και είναι δύσκολο να υποστηρίξει κανείς μαζί του. Δήλωσε στην Reddit:

"Τίποτα δεν βοηθάει εκτός από το χρόνο. Υπάρχουν τρόποι να το κάνεις καλύτερο και λιγότερο οδυνηρό, όπως να μιλάς με φίλους και να εστιάζεις σε άλλα πράγματα ..."

"... Αλλά μπορώ να σας υποσχεθώ ότι είναι μια σκληρή και φοβερή εμπειρία και αισθάνεται πως δεν θα τελειώσει ποτέ". Πολλοί από εσάς θα συμφωνήσουν πιθανώς ότι δεν υπάρχουν εύκολα κόλπα όταν πρόκειται να ξεπεράσουμε την καρδιά και ο μόνος τρόπος για να θεραπεύσουμε πραγματικά είναι να αφήσουμε το χρόνο να πάρει την πορεία του.

5 Προσπαθήστε να το δει κανείς ως μια μαθησιακή εμπειρία

Ενώ η εκμάθηση του τρόπου αντιμετώπισης της καρδιάς μπορεί να είναι δύσκολη, τουλάχιστον μάθετε κάτι. Ακόμα κι αν είναι ένα σκληρό μάθημα, μπορείτε πάντα να δείτε τη θετική πλευρά. Θα μάθετε από αυτό, και μάλλον δεν θα κάνετε τα ίδια λάθη που προχωρούν στις μελλοντικές σας σχέσεις. Ή τουλάχιστον αυτή είναι η λογική αυτού του τύπου. Δήλωσε στην Reddit:

"Έχω διαλυθεί με την πρώην μου πριν από 6 μήνες και πρόσφατα πήρα πάνω της. Τώρα μπορώ να μιλήσω γι 'αυτήν, σκεφτείτε πίσω στη σχέση και τα πάντα, χωρίς να αισθάνεστε πάρα πολύ κακός ..."

"... Προσπάθησα να το εξετάσω ως μια μαθησιακή εμπειρία, αυτό που έκανα καλά, τι έκανα κακά, τι πήγε στραβά κλπ. Προσπαθήστε να παραμείνετε θετικοί και να επικεντρωθείτε σε οτιδήποτε άλλο εκτός από αυτόν / ες. Είναι μια δύσκολη βόλτα αλλά εσείς «Θα βγει πολύ ισχυρότερη.»

4 Πάρτε ένα νέο "φίλο"

Μερικές φορές τα παιδιά ξεπερνούν τις σπασμένες καρδιές τους με περίεργο, απροσδόκητο τρόπο. Αυτός ο τύπος είπε ότι το νούμερο ένα που τον βοήθησε μέσα από αυτό το δύσκολο χρονικό διάστημα ήταν το γεγονός ότι ξεκίνησε μια σχέση που ήταν βασικά μια κατάσταση "φίλων με παροχές" τύπου. Γεια σου, αν δούλεψε γι 'αυτόν, ποιοι είμαστε εμείς να κρίνουμε; Εξήγησε στον Reddit:

«Χώρισε με τη φίλη μου πριν από μερικούς μήνες. Έσπασε την καρδιά μου που είχα να το κάνω, αλλά δεν ήταν μια υγιή σχέση και ήμασταν και οι δύο καλύτερα αυτόν τον τρόπο ...»

«... Δεν νομίζω ότι έχω έκλαψε ποτέ τόσο σκληρά στη ζωή μου ό, τι έκανα το βράδυ χώρισα μαζί της. Εγώ και ο καλύτερος φίλος μου έχει πάει και εκτός για περίπου ένα μήνα τώρα, ουσιαστικά ένα φίλο με τον τύπο οφέλη Είναι ειλικρινά πραγματικά βοηθώντας γιατί έχω να επικεντρωθώ σε κάποιον άλλο, αλλά όχι σε ένα είδος αγάπης. "

3 Εστίαση σε άλλους

Μερικές φορές, βοηθά πραγματικά να αφαιρέσετε την προσοχή από τον εαυτό σας για μία φορά. Οι πιθανότητες είναι, αν έχετε μόλις περάσει από μείζονα θλίψη, θα σκέφτεστε πολλά για τον εαυτό σας. Τι θα μπορούσα να έχω κάνει καλύτερα; Υπάρχει κάτι λάθος με μένα; Όλα αυτά πηγαίνει ορμητικά μέσα από το κεφάλι σας. Λοιπόν, όπως δήλωσε ένας τύπος, μερικές φορές σας βοηθά να στρέψετε την προσοχή σας σε άλλους. Εξήγησε στον Reddit:

"Περιπλανηθείτε στον εαυτό σας με τους ανθρώπους που είναι πιο κοντά σε σας, με όποιο τρόπο μπορείτε. Η εστίαση σε άλλους ανθρώπους είναι ο καλύτερος τρόπος για να διορθώσετε μια σπασμένη καρδιά".

Πρέπει να παραδεχτείτε ότι αυτό που λέει έχει πολύ νόημα και αυτό θα μπορούσε να βοηθήσει πραγματικά εκείνους που υποφέρουν από καρδιακό σπάσιμο.

2 Διαγράψτε όλα τα κοινωνικά σας μέσα

Αυτός είναι ένας άλλος τύπος που είναι οπαδός της λήψης δραστικών μέτρων όταν πρόκειται να ξεπεράσουμε την καρδιά. Στο μυαλό του, ο μόνος τρόπος να ξεπεράσεις κάποιον είναι να διαγράψεις όλα τα κοινωνικά σου μέσα. Αυτό είναι να σταματήσει τον εαυτό του "έλεγχο επάνω της." Ξέρετε, μπορεί να έχει ένα σημείο, τόσο ακραίο όσο μπορεί να ακούγεται ... Εξήγησε στον Reddit:

"Το πρώτο πράγμα που έκανα ήταν να διαγράψω όλα τα κοινωνικά μέσα μου, όχι προσωρινά αλλά μόνιμα ..."

«... Επειδή εγώ γνώριζα και ήξερα ότι θα ελέγχει πάνω της, αν τα είχα. Η καλύτερη συμβουλή που μπορώ να δώσω είναι να μην πρέπει να ντρέπεται για τα συναισθήματά σας. Θα υπάρξουν στιγμές που θα τις χάσετε. Είστε θα το μίσος τον εαυτό σας και νομίζετε ότι δεν πρόκειται ποτέ να πάρει πάνω τους εξαιτίας αυτών των σκέψεων. είχα την τύχη να έχουμε ένα καλύτερο φίλο που θα μπορούσαν να ξεφύγουν για λίγο ότι δεν θα κρίνουμε αυτά τα συναισθήματα. φυσικά, θα πάμε να τα χάσετε, θα ήταν στην αγάπη . "

1 Παιχνίδια βίντεο φρίκης

Ένας άλλος ενδιαφέρονς τρόπος με τον οποίο ένας άντρας πήρε την καρδιά ήταν η αναπαραγωγή βιντεοπαιχνιδιών. Μπορεί να ακούγεται τρελός σε όλους τους μη παίκτες εκεί έξω, αλλά όλοι μας γνωρίζουμε ότι τα βιντεοπαιχνίδια μπορεί να είναι η απόλυτη απόδραση σε τέτοιες καταστάσεις. Και αυτός ο τύπος, συγκεκριμένα, λέει ότι τα παιχνίδια τρόμου είναι το αγαπημένο του για να ξεπεράσουμε την καρδιά. Εξήγησε στον Reddit:

"Τα παιχνίδια τρόμου είναι ιδανικά για την καταπολέμηση της κατάθλιψης και έχετε δίκιο, αυτό τρελαίνεται, αλλά εγγυώμαι ότι βοηθούν πολύ ..."

"... Ο φόβος είναι μια συνειδητή συγκίνηση Είναι μια φυσική αντίδραση που ανακατευθύνει το μυαλό σας στην απειλή εντελώς.Αυτό είναι σπουδαίο γιατί το μυαλό σας μακριά από τη σπασμένη καρδιά σας είναι ένα μεγάλο βήμα.Η ολοκλήρωση των πραγμάτων απελευθερώνει χημικές ουσίες στον εγκέφαλό σας που επίσης καταπολέμηση της κατάθλιψης. "

Αναφορές: Reddit.com, Reddit.com, Reddit.com