15 Οι πιο περίεργοι τρόποι που οι άνθρωποι έχουν πάρει πάνω από ένα διάλειμμα

Το σπάσιμο δεν είναι ποτέ εύκολο γιατί σε ένα σημείο εσείς οι δύο ήταν ευτυχισμένοι και έπειτα ποφό! όλα απλά σταμάτησαν. Αλλά το χειρότερο που μπορεί κανείς να κάνει είναι να παραμείνει σε μια ανθυγιεινή σχέση, γι 'αυτό η κοπή της χορδής είναι μερικές φορές το καλύτερο πράγμα που πρέπει να κάνουμε. Αλλά τώρα θα πρέπει να βρούμε τρόπους για να αντιμετωπίσουμε αυτή τη διάλυση - δεν έχει σημασία αν οι δυο σας ήταν μαζί για μερικούς μήνες έως μερικά χρόνια, τα διαλείμματα δεν είναι διασκεδαστικά και το να περάσουν από αυτά φαίνονται ακόμη πιο δύσκολα.

Συχνά θα εκπλαγείτε με μερικά από τα πράγματα που έχουν κάνει οι γυναίκες μόνο για να προχωρήσουν. Ανακατασκευάζοντας το δωμάτιό σας δεν αισθανθήκατε ποτέ τόσο καλά, ή ότι το σώμα εκδίκησης θα έχετε με την εξάσκηση (η πρώην σας θα είναι σούπερ ζηλεύει!), Ή ρίχνοντας όλα τα πράγματα και τις αναμνήσεις σας σε μια μπανιέρα και φωτίζοντας τους με φωτιά - ίσως όχι το ασφαλέστερο πράγμα που κάνει, αλλά βοηθά και υπάρχουν γυναίκες εκεί έξω που το έκαναν. Οτιδήποτε για να ξεχάσετε αυτό που έσπασε την καρδιά σας, τίποτα για να προχωρήσετε και να είστε ελεύθεροι. Μερικές φορές πρέπει να βγούμε έξω από τις ζώνες άνεσής μας μόνο για να μάθουμε να αφήνουμε να φύγουν. Η κατοχή σε πράγματα που δεν εξυπηρετούν πλέον έναν σκοπό δεν είναι ποτέ υγιής και κατηγορώντας τον πρώην για το πώς αισθάνεστε δεν είναι υγιής ούτε. Μετά από όλα, όλα συμβαίνουν για έναν λόγο και αν ξοδεύετε τις μέρες σας απασχολημένος σας βοηθά να τον ξεπεράσετε τότε κάνετε ό, τι πρέπει να κάνετε κορίτσι!

Μετά από όλα, είναι ένας φαύλος κύκλος και κανείς δεν θέλει να είναι ο μόνος που κρατάει για να κενά τις ευχές. Αν περνάτε από μια διάλυση ή γνωρίζετε κάποιον που είναι, ίσως να ενδιαφέρεστε να μάθετε τους πολλούς διαφορετικούς τρόπους για να σας βοηθήσουμε να περάσετε από αυτή τη δύσκολη στιγμή. Εδώ είναι 15 πιο περίεργοι τρόποι που οι γυναίκες έχουν πάρει πάνω από μια αποσύνθεση:

15 Αφαίρεση φύλλων από τα φύλλα σας

Μερικές φορές, όταν βγεις από μια σχέση, το καλύτερο που κάνεις είναι να λουρίσεις ... και όχι εγώ δεν θέλω να γίνω χορευτής, αυτό που εννοώ είναι η απογύμνωση των φύλλων σου. Αφού διαλυθείτε, όλα στο δωμάτιό σας θα σας υπενθυμίσουν τα πρώην φύλλα σας. Η μυρωδιά της Κολωνίας του στην μαξιλαροθήκη σου, οι κρύες νύχτες που εσύ οι δύο θα αγκαλιάζεις, τις μοναχικές βροχερές μέρες που θα μείνεις στο κρεβάτι βλέποντας ταινίες. Με το να απαλλαγείτε από τα φύλλα σας, σας επιτρέπει να απογυμνώσετε με κάποιο τρόπο οποιαδήποτε μνήμη του υπάρχοντος. Προφανώς, δεν θα ξεχάσετε τον πρώην σας με ένα μάτι - αλλά αφαιρώντας τα πράγματα που μυρίζουν σαν αυτόν, που σας φέρνουν πίσω στο χρόνο, θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε το συνολικό διάλειμμα. Επιπλέον, είναι ωραίο να αλλάζουμε τα πράγματα λίγο. Ο καθένας αγαπά τα ωραία, άνετα, νέα μυρωδικά φύλλα - είναι σαν ένα κενό καμβά και είστε έτοιμοι να ζωγραφίσετε κάτι καινούριο ή σε αυτήν την περίπτωση ξεκινήστε απόλυτα. Ένα άλλο μεγάλο πράγμα για την απογύμνωση των φύλλων σας μετά από μια διάλυση, είναι στην πραγματικότητα υγιεινής, και μερικές γυναίκες το παίρνουν τόσο πολύ ώστε να αντικαθιστούν ολόκληρο το στρώμα - ανάλογα με την έκταση της διάλυσης. Μπορεί να ακούγεται λίγο ακριβό, αλλά λειτουργεί τελείως. Κανένας γυναίκα δεν θέλει να ξαπλώνει στο κρεβάτι σκέπτοντας τους πρώην - να απαλλαγείτε από αυτό! Πετάξτε, καίνε, δώστε τους μακριά ... ό, τι είναι αυτό που πρέπει να κάνετε για να διαγράψετε εκείνες τις αναμειγμένες αναμνήσεις που είναι διάσπαρτες στα φύλλα του κρεβατιού σας απλά το κάνετε!

14 Να πάρει χαμένος

Όχι, δεν εννοώ να στρέψω το λάθος τέλος του δρόμου, αλλά αυτό που εννοώ είναι να πάω σε διακοπές ή περιπέτεια. Αφήστε την περιπετειώδη πλευρά σας να είναι ο οδηγός σας, εξερευνήστε το άγνωστο. Κάνε ό, τι χρειάζεται για να ξεφύγει από την πραγματικότητα, και ξεχάστε τη διάσπαση. Πολλοί άνθρωποι όταν διαλύουν χρειάζονται χώρο, μια απόδραση είναι η τέλεια δικαιολογία. Ίσως να ταξιδέψετε κάπου όπου υπάρχει μόνο η φύση - η ειρήνη και η ησυχία και ενδεχομένως η κυτταρική υπηρεσία (σε περίπτωση που μπείτε στον πειρασμό να καλέσετε τον πρώην σας - ΜΗΝ!). Η αλήθεια είναι ότι, μια μικρή απόδραση είναι ένας τέλειος τρόπος για να αποκατασταθεί η σπασμένη καρδιά σας, είναι ίσως η πιο αγνή μορφή για να καθαρίσετε τον εαυτό σας από τα πάντα. Το τελευταίο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να καθίσετε και να λυπάστε για τον εαυτό σας. Εάν πηγαίνετε σε διακοπές, είτε μόνοι τους, είτε με κάποιους φίλους θα χρησιμεύσει ως μεγάλη απόσπαση από το τι συμβαίνει όχι μόνο πίσω στο σπίτι αλλά και στο μυαλό σας. Επιπλέον, θα σας υπενθυμίσω ότι υπάρχουν περισσότερα για τη ζωή, υπάρχει ένας ολόκληρος κόσμος εκεί έξω που σας περιμένει να το εξερευνήσετε. Αυτή η μέθοδος είναι απολύτως αλάνθαστη - να βγούμε έξω από την πόλη και ενδεχομένως σε μια ξένη χώρα - όπου κανείς δεν ξέρει ποιος είσαι, ποιος είναι και το καλύτερο από όλους όσους ήταν "εσείς δύο". Αφήστε αυτές τις μνήμες στη σκόνη - κυριολεκτικά. Πάρτε λίγο χρόνο για τον εαυτό σας, ίσως ξαναβρείτε ποιος ήσαστε πριν είστε μαζί του. Ο καθένας αξίζει λίγες διακοπές κάθε μέρα - και μια διάλυση είναι αρκετά δύσκολη, ώστε να απολαύσετε τον εαυτό σας και να ανακαλύψετε τα μυστήρια που ο κόσμος αυτός έχει να προσφέρει. Μπορεί απλώς να εκπλαγείτε από το τι μπορείτε να βρείτε.

13 Πάρτε ένα κόμμα διακοπής

Ο εορτασμός είναι ίσως το τελευταίο πράγμα για το μυαλό κάποιου όταν περνάει ένα διάλειμμα αλλά βγαίνει έξω και έχοντας έναν καλό χρόνο βοήθησε πραγματικά να αποκαταστήσει αυτές τις σπασμένες καρδιές. Κυρίες, τι συμβαίνει με το ντύσιμο και την έξοδο για να περάσετε καλά. Τίποτα. Επειδή είσαι ενιαίος τώρα και θα πρέπει να το κατέχεις! Εδώ είναι αυτό που κάνεις, συγκεντρώστε όλες τις φίλες σας για να βγείτε έξω, ίσως παρακολουθήσετε μερικές ταινίες, πιείτε λίγο κρασί, βεβαιωθείτε ότι περιβάλλετε τον εαυτό σας με τους καλύτερους από τους καλύτερους φίλους. Το χειρότερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να απομονώσετε τον εαυτό σας από τον κόσμο και τους φίλους σας, ειδικά όταν θεραπεύετε τη σπασμένη καρδιά σας. Έχοντας ένα party break-up είναι λίγο πολύ το καλύτερο πράγμα γιατί μπορείτε να έχετε όλους τους πιό στενούς φίλους σας γύρω και να διασκεδάσετε ακόμα και κατά τη διάρκεια ενός τραχύ μπάλωμα στη ζωή σας. Απλά παραγγείλετε κάποια πίτσα, κάποια σαμπάνια με φυσαλίδες, προσέξτε Νομικά ξανθιά (hashtag εκδίκηση για την πρώην), και να ζήσει επάνω! Οι φίλοι σας είναι αυτοί που μπορείτε να στηρίξετε με σχεδόν τίποτα - έτσι όταν αισθάνεστε σαν να χωρίζετε θα είναι εκεί για να πάρουν τα σπασμένα κομμάτια και να σας βοηθήσουν να κολλήσετε πίσω μαζί. Μερικές φορές η διάσπαση μπορεί να είναι διασκεδαστική - υπό την έννοια ότι δεν έχετε αυτό το βαρύ βάρος που έχετε φέρει στους ώμους σας για μήνες και τώρα μπορείτε να κάνετε ό, τι είναι καλύτερο για σας.

12 Μαραθώνιος τρομακτικών ταινιών

Μερικοί άνθρωποι μισούν βλέποντας ζαλισμένες ταινίες αγάπης όταν ασχολούνται με ένα διάλειμμα - επειδή το μόνο που τους θυμίζει είναι πως είτε το είχαν κάποτε είτε το χειρότερο τώρα δεν το κάνουν. Το κλάμα μπορεί να είναι καλό μερικές φορές, αλλά άλλες φορές απλά θέλετε να ξεχάσετε όλα αυτά. Επομένως, βλέποντας μια τρομακτική ταινία θα βοηθήσει πραγματικά να αποκαταστήσει τη σπασμένη καρδιά σας. Θα είναι τόσο φοβισμένος που δεν θα έχετε ακόμη χρόνο να θέλετε να κλαίξετε τη διάλυση, αλλά αντ 'αυτού, θα φωνάζετε στην τηλεόραση γιατί αυτή η κοπέλα αποφάσισε να κατεβεί εκείνο το σκοτεινό διάδρομο που όλοι γνωρίζουμε οδηγεί σε κάτι που πραγματικά κακό συμβαίνει . Πλέον, τι θεωρείται η πιο τέλεια θεραπεία για μια καρδιά από μια τρομακτική ταινία; Σκεφτείτε μια νύχτα ταινιών, popcorn, την αγαπημένη σας γεύση παγωτού, καραμέλα και φυσικά δεν μπορείτε να ξεχάσετε το κρασί. Μετά από μια κακή διάσπαση το πιο έξυπνο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να αποφύγετε τα rom-coms, δεν μπορείτε να αντέξετε την ιδέα να παρακολουθείτε οποιαδήποτε εμφάνιση ευτυχούς ερωτευμένου ρομαντισμού, έτσι κυρίες, ένας διακόπτης σβήνει και κάνετε το πλήρες πολικό αντίθετο: θα πούμε μερικά εντόσθια και gore. Προσκαλέστε μερικούς φίλους και κάντε το να είναι ένας μαραθώνιος ταινίας τρόμου, δεν χρειάζεται να είσαι τρομακτικός φανατικός κινηματογράφος, αλλά απλά κοιτάξτε μερικές από τις μεγαλύτερες τρομακτικές ταινίες ποπ ένα και αφήστε το μυαλό σας να ξεφύγει από την πραγματικότητα για λίγο. Πλέον, πριν το ξέρεις, θα είσαι εντελώς πάνω του και πίσω στο να είσαι σε θέση να παρακολουθήσεις όλες αυτές τις χυδαίες ταινίες που κάποτε αγαπάς τόσο πολύ, ωστόσο, ταινίες τρόμου θα κατέχουν μια ξεχωριστή θέση στην καρδιά σου και την επόμενη φορά που θα βρεις τον εαυτό σου να χρειάζεσαι μια διάσπαση της προσοχής από μια κακή διάλυση απλά γυρίστε σε αυτές τις Scary ταινίες.

11 Χρονολόγηση Ο καλύτερος φίλος

Οι περίφημοι στίχοι της miss Taylor Swift στο "Picture To Burn" τραγούδησε "δεν υπάρχει τίποτα που με εμποδίζει να βγω έξω από όλους τους καλύτερους φίλους σου!" αυτή η δήλωση λειτουργεί πραγματικά με πολλές γυναίκες. Τίποτα καλύτερα από την εκδίκηση με τη χρονολόγηση του καλύτερου φίλου σας. Χορηγήθηκε ότι μπορεί να είναι λίγο υποκριτικό, γιατί αν κάποιος μας το έκανε αυτό σε εμάς, πιθανότατα δεν θα ήμασταν καλύτεροι φίλοι πια και αυτός ο τύπος θα ήταν σίγουρα ιστορία. Αλλά δεδομένου ότι ήταν οδυνηρή, και ίσως ίσως ο φίλος ίσως να σας συμπεριφέρεται καλύτερα ... συν τα παιδιά σκέφτονται διαφορετικά, οι πιθανότητες είναι ότι δεν θα νοιαστεί. Μετά από μια διάλυση, η χρονολόγηση μπορεί να ασκήσει μεγάλη πίεση στους ανθρώπους, αλλά βρίσκοντας κάποιον που γνωρίζετε ήδη είναι μερικές φορές καλύτερος. Αυτό μπορεί να μην είναι το πιο ηθικό πράγμα που πρέπει να κάνετε, αλλά μερικές γυναίκες αισθάνονται σαν να το αξίζει ο τύπος. Απλά προσέξτε ότι ο φίλος δεν είναι όπως ο πρώην σας - και ένα άλλο πράγμα που οι γυναίκες λαμβάνουν υπόψη είναι πόσο κοντά είναι οι φίλοι; Είναι καλύτεροι φίλοι, ή περισσότερο σαν γνωστοί; Μήπως κάθονται πολύ ή μόνο σε μια περίσταση; Ανακαλύπτοντας πόσο κοντά είναι αυτός ο τύπος στον πρώην σας μπορεί επίσης να βοηθήσει να ορίσετε αν πρέπει να πάτε για αυτό. Ταυτόχρονα, αν σας αρέσει πολύ αυτός ο τύπος και ας πούμε ότι δεν είναι τόσο κοντά ή ίσως ο πρώην σας πραγματικά δεν νοιάζεται, τότε είναι ασφαλές να πείτε ότι κάνετε ό, τι θέλετε κορίτσι. Κανείς δεν σας εμποδίζει να ερωτευτείτε - και αν το σκεφτείτε, ίσως είναι μοίρα. Ξέρετε ότι λέγοντας, όλα συμβαίνουν για κάποιο λόγο - ίσως ήσασταν έτοιμος να συναντήσετε τον πρώην σας, περάστε από αυτό το τραχύ διάλειμμα μόνο για να βρείτε τον τύπο με τον οποίο θα έπρεπε πραγματικά να καταλήξετε. Η ζωή λειτουργεί με μυστηριώδεις τρόπους και αν ζείτε σε μια μικρή πόλη οι πιθανότητες είναι όλοι υποχρεωμένοι να γνωρίζουν ο ένας τον άλλον. Έτσι μην αφήνετε μια μικρή φιλία να σας εμποδίζει την ευτυχία σας. Μετά από όλα τα πρώην σας και έχετε περάσει για έναν λόγο, ο χρόνος να προχωρήσουμε - σε κάποιον καλύτερο - όπως ο φίλος του.

10 Σώμα εκδίκησης

Τίποτα δεν αισθάνεται καλύτερα από την άντληση αυτών των ενδορφινών και να πάρει τον ιδρώτα σας! Εντάξει, ίσως αυτό δεν ακούγεται τόσο συναρπαστικό όσο είναι - αλλά με την εξάσκηση δεν βοηθά μόνο να κρατήσει το μυαλό σας εστιασμένο και όχι το συνεχώς σκέφτεται το διάλειμμα σας αλλά σας επιτρέπει επίσης να πάρετε αυτό το σώμα που πάντα ήθελε και κάνει την πρώην σου ζηλιάρη ότι είστε τόσο ζεστός και δεν μπορεί πλέον να σας έχει. Ξέρετε ότι λέγοντας, η κόλαση δεν έχει μανία όπως γυναίκα που περιφρονείται, και στην ελλειπτική. Όταν τρέχετε στον ελλειπτικό ή τον διάδρομο, τραβήξτε μόνοι σας τον εαυτό σας να τρέχει μακριά, μακριά από τον πρώην σας. Είναι αστείο να σκεφτεί κανείς ότι ποτέ δεν σκέφτηκε κανείς δύο φορές για το πόσο καλό θα ήταν τα workouts σας. Κυρίες, δεν υπάρχει τίποτα πιο εκπληκτικό από το να χάσεις τον εαυτό σου σε μια καλή προπόνηση με εκπληκτική μουσική ανατινάξεις. Η προετοιμασία είναι μακράν η καλύτερη λύση για να ξεπεραστεί η διάσπαση, για αρχάριους, παραμείνετε υγιείς και δραστήριοι και για να το ξεπεράσετε όταν η πρώην σας βλέπει θα λύπη σας αφήσει πάντα να φύγετε. Ορισμένες γυναίκες θεωρούν ότι η συνεχής κατάρτιση μπορεί να είναι λίγο έξω από τις ζώνες άνεσής τους, αλλά η ψυχική πρόκληση θα σας βοηθήσει να ξεπεράσετε αυτό το αποκαλούμενο "εμπόδιο" και να βοηθήσετε να κρατήσετε το μυαλό σας αποσπασμένο. Αλλά το καλύτερο μέρος για ένα σώμα εκδίκησης - είναι ότι ο στόχος σας να είστε υγιής και να ταιριάζει τελικά θα σας παρακινήσει να αισθανθείτε καλά και χαρούμενοι για τον εαυτό σας αντί για το συνεχές συναίσθημα ευχάριστων άλλων ή αν η πρώην φίλη σας έχει την ιδέα της σύγκρισης τον εαυτό σας ... μην το κάνετε. Αντ 'αυτού, επικεντρωθείτε στον εαυτό σας και κάνετε ό, τι είναι καλύτερο για εσάς.

9 Παρακολούθηση 101

Μετά από να σπάσει το χειρότερο πράγμα, μπορείτε να κάνετε είναι να βγάλουμε το heck από το facebook ή τη σελίδα του Instagram - αλλά όλοι το κάνουμε. Και μερικές φορές μας κάνει να αισθανόμαστε λίγο καλύτερα. Τώρα ίσως να παρακολουθήσετε τους λογαριασμούς κοινωνικών μέσων ενημέρωσης σε μια απελπισία ελπίδας ότι η ζωή τους χτυπά πραγματικά χωρίς εσάς, κάποιοι το παίρνουν σε ένα ολόκληρο άλλο επίπεδο. Έχω ακούσει ιστορίες για το πότε οι άνθρωποι διαλύουν τον τύπο που τυχαίνει να εμφανίζεται τυχαία στο ίδιο μπαρ ή στο πάρτι ή το καφενείο του πρώην του ήταν - εντελώς ανατριχιαστικό αλλά έχει συμβεί αρκετά συχνά. Μερικοί άνθρωποι δεν μπορούν πραγματικά να καταλάβουν γιατί τα πράγματα τελειώνουν και νιώθουν αν είναι όπου κι αν είστε που ίσως θα τους χάσετε και θέλετε να ξαναγυρίσετε μαζί. Είναι τρελό να νομίζεις ότι μερικοί άνθρωποι είναι εκείνοι που έκλεισαν στη σχέση που τελειώνει ότι προσκολλώνται σε κάθε πιθανότητα. Η καλύτερη συμβουλή που μου έδωσε ποτέ είναι να μην το κρατήσω, ότι τα διαλείμματα είναι μια ευκαιρία να αναπτυχθείς από την εμπειρία και να μάθεις να φύγεις. Χορηγήθηκε ότι είναι ευκολότερο να λέγεται παρά να γίνει και κανείς δεν θέλει να είναι αυτός που έχει πετάξει. Ειλικρινά δεν ξέρω τι θα έκανα αν βρισκόμουν σε κάποιο καφενείο και ο πρώην πρώτος μου εμφανίστηκε - αλλά στη συνέχεια είναι και πάλι μια μικρή πόλη, οπότε η πιθανότητα να τρέξουμε ο ένας στον άλλο είναι δυστυχώς πολύ υψηλή. Ορισμένες γυναίκες έχουν πει μετά από μια αποσύνθεση, θα οδηγήσουν κάτω από το δρόμο τους πρώην, όχι επειδή αισθάνονται σαν να τον καταδιώκουν, αλλά μερικές φορές τους βοηθά να καθαρίσουν το μυαλό τους ή να κάνουν ειρήνη με τη διάλυση. Ένας περίεργος τρόπος να επιδιορθώσετε τη σπασμένη καρδιά σας, αλλά στη συνέχεια και πάλι αν βοηθάτε τότε γιατί όχι!

8 Πάρτε τα λουτρά φούσκα

Κορίτσι, τόσο το αξίζεις αυτό! Ποιος καλύτερος τρόπος να ξεχάσετε τα προβλήματά σας από το να τα ξεπλύνετε με μια ωραία θερμή μπανιέρα. Ας είμαστε ειλικρινείς εδώ, τα λουτρά είναι μισοκαλάτες και μισοί καθαρισμοί και περιποιηθείτε τον εαυτό σας, έτσι είναι το τέλειο φάρμακο για μια διάλυση. Ειλικρινά, όταν ήταν η τελευταία φορά που πήρατε πραγματικά χρόνο για τον εαυτό σας, γεμίσατε την μπανιέρα σας με πολλές φυσαλίδες και βάζατε φυσικά ένα ποτήρι κρασί; Βάλτε κάποια μουσική και απλά χαλαρώστε. Τίποτα δεν αισθάνεται καλύτερα μετά από ένα διάλειμμα και στη συνέχεια να πάρει κάποιο χρόνο μόνο για να είναι μόνος. Και πραγματικά ντους δεν είναι για το πρόσφατα που αποτελούν αντικείμενο ντάμπινγκ. Θέλετε να είστε σε θέση να απολαύσετε ακριβώς όλα τα συναισθήματα που έχετε που έρχονται με διάλειμμα μετά. Και κυρίες, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αγοράσετε ένα τεράστιο ποσό από ακριβά προϊόντα μόνο για να έχετε το μπάνιο σας με φυσαλίδες μυρωδιά καλό - στην πραγματικότητα, Pinterest έχει πολλές βόμβες μπανιέρα DIY ή μπορείτε να προσθέσετε λίγο σαμπουάν, ενώ το νερό τρέχει και έχετε αμέσως μια μπανιέρα. Μια άλλη μεγάλη ιδέα για αυτό το χρόνο χαλάρωσης είναι να τοποθετήσετε τον φορητό σας υπολογιστή στο στενό κάθισμα της τουαλέτας που βλέπει στην μπανιέρα και να τοποθετήσετε την αγαπημένη σας ταινία για να σας πάρει πραγματικά τη διάθεση. Μερικές από τις καλύτερες συμβουλές που έχω πάρει ποτέ είναι να καθαρίσετε μόνο το μυαλό σας και να πάρετε αυτή τη φορά για τον εαυτό σας. Απολαύστε τη δική σας ανθρώπινη ανθοδέσμη και αφήστε τα προβλήματα σας.

7 Κάντε μια λίστα γιατί είστε τόσο φοβερός

Αυτό δεν είναι περίεργο, στην πραγματικότητα, είναι στην πραγματικότητα η καλύτερη ιδέα όταν πρόκειται για την αντιμετώπιση μιας διάλυσης. Συχνά ίσως αισθάνεστε τόσο χαμηλά για τον εαυτό σας ότι ίσως ο πρώην σας ντάμπινγκ και τώρα αισθάνεστε σαν να μην είστε αρκετά καλός - αλλά η αλήθεια είναι ότι δεν είναι καν αλήθεια! Στην πραγματικότητα, ο πρώην σας, αν πρέπει να είμαι ειλικρινής εδώ, είναι ένας ηλίθιος και κατά πάσα πιθανότητα έκανε το μεγαλύτερο λάθος της ζωής του. Αλλά αργά ή γρήγορα θα το καταλάβει και όταν το κάνει θα είσαι πολύ απασχολημένος που είναι το τρομερό άτομο που είσαι. Τόσο εδώ είστε, κάνοντας μια λίστα με όλα τα πράγματα που σας κάνουν τρομερό. Μετά από μια διάλυση, μπορεί να αισθάνεστε ανάξια. Γίνεται τόσο εύκολο να παρατηρήσετε τα ελαττώματά σας και τα πράγματα που είναι λάθος με σας, αλλά πρέπει να θυμάστε ότι η διάλυση δεν ήταν δικό σας λάθος και να σταματήσετε να κατηγορείτε τον εαυτό σας για πράγματα που δεν μπορείτε να ελέγξετε. Κάνοντας μια λίστα γιατί είσαι τόσο καταπληκτική θα σε βοηθήσει όχι μόνο να κερδίσεις πίσω την εμπιστοσύνη σου, αλλά να αρχίσεις να σκέφτεσαι θετικά - ότι ίσως η διάλυση ήταν καλό. Ας είμαστε ειλικρινείς, είστε φοβερό και αξίζετε το καλύτερο! Τώρα επαναλάβετε αυτά τα λόγια: "Είμαι τρομερός και αξίζω το καλύτερο" γιατί το κάνετε, αξίζετε να έχετε όλα. Κοιτάξτε με αυτό τον τρόπο, είστε μια ισχυρή και ανεξάρτητη γυναίκα. Και μετά από όλα, είναι χαμένη του, θυμηθείτε!

6 στόχος (λύνει όλα τα προβλήματα)

Όποιος λέει ότι μισούν να πάει στο Target είναι ψέματα. Ο στόχος είναι μακράν το μεγαλύτερο κατάστημα που ανοίγει ποτέ! Πώς θα μπορούσατε να μην αγαπάτε το Target; Ο στόχος είναι η απάντηση σε όλα τα προβλήματα της ζωής. Θα μπορούσα να χάσω ειλικρινά στο Target για ώρες στο τέλος, επειδή υπάρχουν τόσες πολλές επιλογές. Μετά από μια διάλυση το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για τον εαυτό σας είναι να χαθείτε στο Target, έχουν ήδη μπικίνι έξω, οπότε ίσως να πάμε να δοκιμάσετε μια δέσμη χαριτωμένο μπικίνι για να πάει μαζί με αυτό το σώμα εκδίκησης που εργάζεστε τόσο σκληρά επάνω. Ή ίσως το DVD τμήμα, ίσως βρείτε ένα πραγματικά σπουδαίο βιβλίο για να χαθείτε μέσα. Ίσως να αγοράσετε ένα ζευγάρι ή δύο, παπούτσια. Πάμε λίγο τρελός - ίσως να χαθείτε στο τμήμα ψησίματος, να αγοράσετε κάποιο νέο μακιγιάζ. Όποιο και αν είναι αυτό που σας τραβούσε, ίσως είναι λίγο από όλα - απλά πηγαίνετε εκεί και ξεφύγετε από τη ζωή σας για λίγο. Θα εκπλαγείτε με το τι μπορείτε να βρείτε στην Target μόνο του. Λατρεύω το Target επειδή έχει τόσες πολλές επιλογές και μπορείτε να αγοράσετε σχεδόν τίποτα - τα εργαλεία προπόνησης είναι καταπληκτικά. Είναι χαριτωμένο, άνετο και οικονομικό - τα τρία μου αγαπημένα λόγια. Ο στόχος είναι το σπουδαιότερο μέρος για μια κυρία που περνά μέσα από ένα τραχύ μπάλωμα - αυτή η διάλυση δεν έχει τίποτα σε εσένα! Οδηγήστε τον εαυτό σας στον πλησιέστερο Στόχο και αφήστε τον εαυτό σας ελεύθερο. Περιπλανηθείτε - ίσως δεν αγοράζετε τίποτα. Ίσως να βρίσκεστε εκεί για να βρείτε προϊόντα για αυτό το καλά άξιο μπανιέρα - και μην ξεχνάτε το κρασί!

5 Τηλεϊατρική τηλεόραση

Μας αρέσει και το μίσος την ίδια στιγμή. Αλλά τι δείχνει καλύτερα να πνίγει τις θλίψεις σου παρά να παρακολουθείς ένα πλήρες μαραθώνιο τραχύ τηλεόρασης. Ας πούμε Συνεχίζοντας με τους Kardashians, Οι πραγματικές νοικοκυρές, Κανόνες Vanderpump (αν σκέφτεστε ότι είναι ενιαίο είναι πολύ καλύτερο από το να έχετε τον Jax Taylor ή τον James Kennedy ως φίλο σας). Υπάρχουν τόσα πολλά reality show που αγαπάμε όλοι να μισούμε αλλά δεν μπορούμε να το βοηθήσουμε. Είναι εθιστικό και το καλύτερο φάρμακο για τη θεραπεία μιας σπασμένης καρδιάς. Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να ξεχάσετε τα προβλήματα των αγοριών σας παρά να παρακολουθήσετε άλλους ανθρώπους με θέματα ή απλά δράμα γενικά; Και ας είμαστε ειλικρινείς εδώ, με κάθε τηλεοπτική εκπομπή πραγματικότητας που παρακολουθείτε και τις φρικτές σχέσεις τους, είστε αναγκασμένοι να αισθάνεστε αμέσως είκοσι φορές καλύτερα για τη δική σας κατάσταση. Χάρη στον Kourtney και τον Scott, τον Jax και όταν ήταν με την Stassi Schroeder, όλες τις νοικοκυρές και το τρελό δράμα τους. Για να μην αναφέρουμε, μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα θα βρεθείτε να τρέχετε στο δάπεδο με δάκρυα, αλλά περισσότερο από το γέλιο ... και ευχαριστώντας τα τυχερά αστέρια σας ότι είστε ενιαίος και δεν χρειάζεται να ασχοληθείτε με αυτό. Αλλά δεν μπορείτε να παρακολουθήσετε αυτές τις εμφανίσεις χωρίς ένα καλό ποτήρι ή δύο μερικά νόστιμα κρασιά, ίσως pop ποπ κορν και απλά να απολαύσετε την τρελότητα που πρόκειται να ξεδιπλωθεί.

4 Κάψτε τα πάντα

Κάψου μωρό κάψου! Θυμηθείτε ότι το ρητό που αναφέρθηκε νωρίτερα - πώς κόλαση δεν έχει μανία σαν μια γυναίκα που περιφρονείται. Καλά μερικές φορές καίει όλες τις αναμνήσεις σας - ερωτικά γράμματα και φωτογραφίες μετά από μια μεγάλη διάλυση μπορεί στην πραγματικότητα να είναι πολύ καταθλιπτική. Και ειλικρινά, η εύρεση της εσωτερικής σας πυρομανίας δεν αισθάνθηκε ποτέ τόσο καλή. Υπάρχει αυτό το τραγούδι από την Lucy Hale που ονομάζεται "That's What I Call Crazy" και μέσα στο τραγούδι, λέει μια ιστορία για το πώς κάποιος τύπος έσπασε την καρδιά της και τα πράγματα που έχει κάνει μόνο για να ξεπεράσει τη διάλυση. Για παράδειγμα, έσχισε όλες τις εικόνες, έπειτα έχτισε πυρκαγιά στην μπανιέρα της καθώς παρακολουθούσε την καύση αποφάσισε να ζωγραφίσει τα δάκτυλα των ποδιών και να τα βγάλει όλα τα χτυπήματα με το μπλουζάκι. Τώρα η κάψιμο αυτών των αναμνήσεων μπορεί να έρθει από λίγο τρελό, αλλά μερικές φορές μια σπασμένη καρδιά μπορεί να σας κάνει να κάνετε πράγματα που δεν νομίζατε ότι θα κάνατε ποτέ. Πάρτε το τραγούδι "Before Cheats" του Carrie Underwood - σαφώς, αυτός ο τύπος έσπασε την καρδιά της με τέτοιο τρόπο που απλά έπρεπε να κοπούν τα ελαστικά του. Δεν λέω ότι αυτό είναι κάτι που πρέπει να κάνετε - αλλά επιτρέποντας στο μυαλό σας να πάει σε μέρη που σας κάνουν να τα μισείτε σε σημείο που δεν τα θέλετε πια είναι καλύτερο από το να θέλετε κάποιον που σαφώς δεν αισθάνεται το ίδιο. Και υπάρχει η πιθανότητα ότι όλες αυτές οι φωτογραφίες αποθηκεύονται σε έναν υπολογιστή, αλλά αν είμαστε ειλικρινείς εδώ αφήνοντας τις απογοητεύσεις σας μπορεί να είναι το καλύτερο πράγμα για μια σπασμένη καρδιά.

3 Νέο χόμπι

Υπήρξε ποτέ μια στιγμή στη ζωή σας όπου ήθελε να κάνει κάτι τόσο άσχημα, αλλά είτε ο φίλος σας δεν ήθελε να το κάνει ή ίσως απλά δεν είχε το χρόνο γι 'αυτό; Λοιπόν τώρα που είσαι μόνος, αυτή είναι η τέλεια στιγμή για να κάνεις ό, τι είναι καλύτερο για σένα. Πάρτε ένα νέο χόμπι - ίσως είναι αναρρίχηση, χορός, κολύμπι, παίζοντας ένα όργανο, ζωγραφική, ό, τι είναι αυτό που θέτει την ψυχή σας στη φωτιά - το κάνετε αυτό. Μπορεί ακόμη και να πάρει μερικές πολεμικές τέχνες ... για να δείξει πρώην σας ότι μπορείτε, στην πραγματικότητα, να κλωτσήσει το άκρο του, αν θέλετε. Τώρα είναι η τέλεια ευκαιρία να το κάνετε αυτό, ό, τι κι αν ενδιαφέρεστε, πηγαίνετε να το κάνετε! Ποιος ξέρει, μπορεί να συναντήσετε ακόμη και κάποιον μέσα από το νέο σας χόμπι που βρέθηκε ότι είναι ένας καλύτερος τρόπος για σας. Ο πρώην σας θα είναι ιστορία! Το να ρίχνετε τον εαυτό σας σε ένα νέο χόμπι είναι μια μεγάλη απόσπαση της προσοχής και μπορεί συχνά να είναι μια φοβερή προπόνηση, η οποία αναφέρεται σε εκείνη την εκγύμναση σωματικής άσκησης που εργάζεστε τόσο σκληρά. Επιπλέον, είναι ένας τρόπος να κάνετε τα πράγματα για τον εαυτό σας, βρίσκοντας έναν τρόπο να αντιμετωπίσετε την πραγματικότητα ότι τα πράγματα έχουν τελειώσει και είναι καιρός να προχωρήσετε και να δημιουργήσετε μια δική σας ζωή. Μερικές φορές τα πιο εκπληκτικά πράγματα συμβαίνουν στα πιο απίθανα μέρη. Κοιτάξτε το με αυτό τον τρόπο ... με την εξεύρεση ενός νέου χόμπι γυρίζετε την οδυνηρή διάσπαση σε μια νίκη - και αυτό ακούγεται σαν κερδοφόρο. Επειδή η καλύτερη επένδυση που μπορείτε να κάνετε ποτέ είναι να επενδύσετε στον εαυτό σας. Έτσι, εάν υπάρχει ένα χόμπι που θέλατε να δοκιμάσετε - πηγαίνετε να το κάνετε.

2 Αναβαθμίστε το δωμάτιό σας

Είναι πολύ απίστευτο πόσο μπορεί να σας επηρεάσει πραγματικά η ανανέωση του δωματίου σας. Ίσως αποφασίσατε να μην σας αρέσει το χρώμα των τειχών σας, επομένως κατευθυνθείτε στο κατάστημα σιδηρικών και επιλέξτε μερικά δείγματα χρωμάτων μέχρι να βρείτε το τέλειο χρώμα, ίσως να είστε άρρωστοι από τα φύλλα σας - να πάρετε ένα καινούργιο κάλυμμα αναρωτιέται, ίσως ακόμη και να κρεμάσει μερικές νέες διακοσμήσεις. Απαλλαγείτε από κάποια έπιπλα, ακόμη και να μετακινήσετε τα έπιπλά σας γύρω - μερικές φορές κοιτάζοντας τα ίδια πράγματα στην ίδια θέση για τόσο πολύ καιρό μπορεί να πάρει πραγματικά βαρετό. Η αναβάθμιση του δωματίου σας μπορεί πραγματικά να σας κάνει να αισθάνεστε σαν να έχετε ένα νέο ξεκίνημα και τελικά θα σας βοηθήσουν να έχετε ένα νέο, καθαρό χώρο για να θεραπεύσετε. Μετά από μια διάλυση, το τελευταίο πράγμα που θέλετε είναι να σας υπενθυμίσουμε στον πρώην σας, ειδικά στο δικό σας δωμάτιο. Αυτή είναι μια ευκαιρία για σας να ξεκινήσετε από μερικές απόψεις. Δεδομένου ότι έχετε ήδη εκτοξεύσει την πρώην σας, μπορείτε επίσης να πετάξετε τα άλλα πράγματα που δεν εξυπηρετούν πλέον έναν σκοπό. Επιπλέον, θα σας κάνει να νιώσετε πραγματικά καλό να κοιτάξετε τον καθαρό χώρο και όλα όσα είναι ολοκαίνουργια για να σας βοηθήσουν να προχωρήσετε με τη ζωή σας. Και ειλικρινά, μια μικρή θεραπεία υπνοδωματίου είναι η ακριβής απόσπαση της προσοχής που θα χρειαστείτε μετά από μια διάλυση.

1 Τοποθέτηση

Μερικές φορές χρειάζεστε μόνο μια πραγματικά καλή κραυγή, ίσως κάποιο κρασί και Taylor Swift και ακόμη και προσθέστε σε αυτό το λουτρό φυσαλίδων που σας αξίζει τόσο πολύ. Στο τέλος της ημέρας, οι αναλύσεις δεν υποτίθεται ότι είναι απολαυστικές, που φτάνουν στους όρους ότι έχει τελειώσει και επιτρέποντας στον εαυτό σας να αισθάνεται ότι όλα είναι πραγματικά σημαντικά. Αφήστε τα δάκρυα αυτά να πέσουν κορίτσι. Ίσως να περάσετε όλη την ημέρα σε PJs, να παραγγείλετε κάποια πίτσα, να βρεθείτε στο κρεβάτι και να μην τρώτε τίποτα αλλά γαλόνια σε γαλόνια παγωτού και απλά να τρελαίνετε. Αφήστε τα όλα έξω - όπως και στο Frozen απλά "αφήστε το, αφήστε το να πάει". Ακριβώς κρατήστε μια μακρά κραυγή και αφήστε τον εαυτό σας να αισθανθεί όλα τα συναισθήματα που αισθάνεστε μετά τη διάλυση. Το χειρότερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να τα κρατάτε όλα μέσα - και όσο πιο γρήγορα αφήνετε τον εαυτό σας να χαλαρώσει όσο πιο γρήγορα θα είστε σε θέση να προχωρήσετε από τη διάσπαση και πίσω στον κανονικό εαυτό σας. Το καλύτερο μέρος για να είσαι γυναίκα είναι ότι γνωρίζουμε πώς να αισθανόμαστε τα πράγματα και να αντιμετωπίζουμε τα συναισθήματά μας, σε αντίθεση με τους άνδρες που κρατούν τα πάντα μέσα. Γι 'αυτό οι γυναίκες τείνουν να κινούνται πολύ πιο γρήγορα επειδή είναι ικανές να κλάψουν μέχρι να μην αισθάνονται τίποτα. Μόλις τελειώσει ο θηλασμός, μπορείτε πραγματικά να ξεκινήσετε τη διαδικασία επούλωσης, σαν ένα νέο χόμπι ή να βγείτε έξω με φίλους και ίσως ακόμη και να γνωρίσετε κάποιον νέο. Είναι καλό να κλάψουμε και να σας βοηθήσουμε να καταλάβετε ότι τα πράγματα τελειώνουν και να σταματήσετε την εμμονή για το τι θα μπορούσατε να έχετε κάνει ή θα έπρεπε να έχετε κάνει όταν τελειώσει και ήρθε η ώρα να προχωρήσετε.