15 φορές σπάσατε τη δική σας καρδιά
Συχνά μοιραζόμαστε ιστορίες ή συμβουλεύουμε πώς να διορθώσουμε μια σπασμένη καρδιά. Αυτά τα άρθρα βασίζονται στο να τραυματίζονται από ένα σημαντικό άλλο, ο οποίος είτε έσπασε με σας απροσδόκητα είτε σας έβλαψε πέρα από την πεποίθηση. Αυτό το απαίσιο συναίσθημα της διάρρηξης της καρδιάς σας είναι καταστροφικά επώδυνο και μπορεί να σας επηρεάσει εδώ και χρόνια. Όπως λέει και η παροιμία, μερικοί άνθρωποι δεν ξεπερνούν ποτέ την πρώτη τους καρδιά. Και δεν συμβαίνει μόνο στις σχέσεις που χρονολογούνται, όταν χάνετε κάποιον, αυτό μπορεί επίσης να σπάσει την καρδιά σας, και για όποιον ξέρει αυτό το συναίσθημα, ξέρουν πάρα πολύ καλά πόσο κόψιμο χρειάζεται για να προχωρήσουμε.
Αλλά αυτό το άρθρο συζητά κάτι διαφορετικό. Στην πραγματικότητα αυτό που θα επικεντρωθούμε εδώ είναι πώς μπορεί να προκαλέσετε τη δική σας θλίψη. Μερικοί άνθρωποι προκαλούν ακούσια τη δική τους δυστυχία, απομακρύνοντας τις σχέσεις και την πιθανή ευτυχία. Αυτό δεν είναι μόνο για τη ζωή της αγάπης σας, ίσως να κρατάτε τον εαυτό σας από την ευτυχία σε άλλες πτυχές της ζωής σας. Αυτό δεν είναι δίκαιο για τον εαυτό σας και τους ανθρώπους γύρω σας, όπως θα μπορούσατε να κρατήσετε τον εαυτό σας από πολλά καταπληκτικά πράγματα.
Αν νομίζετε ότι αυτό ακούγεται σαν κάτι που μπορείτε να κάνετε, διαβάστε για να μάθετε περισσότερα. Μόλις κατανοήσετε τη δική σας συμπεριφορά, μπορείτε να αρχίσετε να εργάζεστε για την επίλυσή του.
15 Περιμένετε για μια καλύτερη ημέρα.
Μια καλύτερη ημέρα για να ξεκινήσετε το blog σας, να μοιραστείτε την ιστορία σας, να ανακαλύψετε όλα όσα γνωρίζετε. Περιμένετε μέχρι να πέσουν τα φύλλα για να περπατήσετε μέσα στο πάρκο. Περιμένετε έως ότου δεν είστε τόσο ντροπαλός να πάρετε τη φωτογραφική μηχανή σας και να τραβήξετε φωτογραφίες από άτομα που βρίσκονται στο δρόμο. Περιμένετε να σας ζητηθεί μια ημερομηνία πριν δοκιμάσετε ένα δημοφιλές εστιατόριο. Περιμένετε για ένα νέο ενδιαφέρον αγάπης για να κοιμηθείτε πριν να κάψετε το αγαπημένο σας κερί. Περιμένετε έως ότου έχετε καλλιεργήσει καλύτερες συνήθειες ύπνου πριν πάρετε τη γιόγκα. Περιμένετε έως ότου πάρετε τη γιόγκα για να αποκηρύξετε την ντουλάπα σας και να υποδεχθείτε χαρά στο σπίτι σας. Είναι ένα φαινόμενο ντόμινο που βελτιώνει τη ζωή που σχεδιάζετε αλλά στο οποίο αντιστέκεστε τη θέση σε κίνηση. Βασικά, θα βρείτε οποιονδήποτε λόγο να καθυστερήσετε να αναλάβετε τις ίδιες τις επιθυμίες που φανταστείτε ότι θα εμπλακούν στην καρδιά σας, θα ικανοποιήσουν την ψυχή σας και θα ενισχύσουν τη ζωή σας. Αυτό που δεν καταλαβαίνετε όμως είναι ότι ο πιο σίγουρος τρόπος να μην έχεις την καλύτερη ζωή είναι να περιμένεις μια καλύτερη ημέρα για να την ξεκινήσεις.
14 Πάσχετε από την επαφή με την οικογένεια.
Για να αποφύγετε την επαφή με την οικογένειά σας είναι, με πολλούς τρόπους, να πέσει από την εμπιστοσύνη. Για το λόγο αυτό, η δυσπιστία των συνεργατών και ο σκεπτικισμός προς την αγάπη γενικά συχνά συσχετίζονται άμεσα με ένα σπασμένο γονικό δεσμό. Επειδή, αντίθετα από τη ρομαντική αγάπη, αυτό είναι κάτι περισσότερο από ένα απόρριμμα από ένα άτομο, αυτό πέφτετε από την πραγματικότητα που σας δημιούργησε, από την πηγή που σας έφερε στη ζωή. Δεν συμβαίνει μόνο από την ώθηση της οικογένειάς σας φυσικά μακριά, αλλά και από την κρίση τους, επίσης. Ενώ ο καθένας χρειάζεται ένα διάλειμμα από τους γονείς του κάθε μια και πάλι, δεν μπορείτε να γυρίσετε πίσω σας πού και από πού ξεκινήσατε για πάντα χωρίς να υποφέρετε. Διότι, ακόμα κι αν είστε μπερδεμένοι με την απογοήτευσή σας, είστε ακόμα αποξενωμένοι από τα συναισθήματά σας και, χωρίς την πίστη στην οικογένειά σας να σας κέντρισε, είστε μόνο που αιωρούνται πάνω από τη δική σας ζωή. Το θέμα είναι να αποφύγουμε την κρίση. αν δεν μπορείτε να τους αγαπήσετε, συγχωρέστε τους.
13 Ζητάς συγγνώμη για κάθε μικρό πράγμα.
Ένα παιδί οδηγεί το ποδήλατό του, τροχούς προπόνησης και όλα αυτά, όταν υπερκεράζει τον εαυτό της και σχεδόν τους τροχούς που πετάτε στο πεζοδρόμιο. Μπορείτε άλμα προς τα πίσω και συγγνώμη αφειδώς με τη μαμά. Είστε έτοιμοι να μπείτε σε ένα καφενείο, όταν κάποιος που φύγει κρατά την πόρτα ανοιχτή για σας. Κοιτάζετε φουσκωμένα, βιαστικά, γρήγορα ζητάτε συγνώμη και κοιτάζετε προς τα κάτω. Καμιά ερώτηση? Ο καθηγητής σας ρωτάει. Σας καλεί και μειώνετε το χέρι σας αλλά όχι πριν λέτε: "Συγγνώμη, έχω μόνο μία ερώτηση." Κλασσικό, και όμως γιατί; Κάθε φορά που απουσιάζετε συγνώμη για __fill στο κενό, αυτό που πραγματικά ζητάτε συγνώμη για εμφανίζεται στον κόσμο. Αρκετά πια. Έχεις και πόσες συμμετοχές σε αυτή τη ζωή! Κλείστε την ελαχιστοποίηση της παρουσίας σας. Πετάξτε τους ώμους σας πίσω, πάρτε τη συνήθεια να χαμογελάτε και μάθετε να λέτε "είναι εντάξει", "μην ανησυχείτε" και "ευχαριστώ".
12 Συγκρίνετε τον εαυτό σας.
Θέλετε να πιστεύετε ότι είναι η τυπική παγίδα κοινωνικών μέσων, όταν πραγματικά είναι το πρόβλημα του εγώ σας. Μεταβείτε στη ζωοτροφή σας, αισθανθείτε ότι δύο κυριαρχούν τα συναισθήματα. Φθόνο και καχυποψία. Ζημιάστε ότι κάποιο μέρος της πραγματικότητας ενός ατόμου είναι δικό του και όχι δικός σας, και υποψία για το αν αυτό το άτομο αξίζει ό, τι είναι εσύ το φθόνο. Αυτή είναι η αυτοεκτίμησή σας που αγωνίζεται με το φόβο της σπανιότητας, την εσφαλμένη ιδέα ότι αυτό που επιβραβεύεται ή είναι διαθέσιμος στους άλλους γίνεται αυτόματα διαθέσιμος σε εσάς. Αυτός ο φόβος προέρχεται επίσης από την επιθυμία να παραμείνεις μόνη της, να είσαι ο πρώτος άνθρωπος που ο κόσμος προβλέπει για να είναι το αξιοζήλευτο. Όταν το εγώ σας ξεπεράσει τη σκέψη σας, δεν βλέπετε ότι αυτή η σύγκριση έχει τις ρίζες της στις εξαργυρώσιμες ιδιότητες. Για να επιλύσετε τη δυσαρέσκεια σας και να γεφυρώσετε αυτό το χάσμα ανάμεσα σε εσάς και τους άλλους, θα πρέπει να γυρίσετε το σενάριο. Αντί να κοιτάζετε εντυπωσιακά και να αναρωτιέστε "γιατί όχι εγώ;" το πιο δημιουργικό, φανταστικό και απελευθερωτικό ερώτημα να ρωτήσετε τον εαυτό σας είναι "πώς μπορώ;" Ξεκινήστε εδώ.
11 Δεν νιώθεις υπερηφάνεια στο σπίτι σου.
Δεν σας αρέσει να καθαρίζετε ή να φροντίζετε λιγότερο για ένα κρεβάτι, για έναν πεντακάθαρο νεροχύτη και για την καθαριότητα του σπιτιού σας, είναι ακριβώς ότι οι επισκέπτες έρχονται για να σας παρακινήσουν να καθαρίσετε το σπίτι. Αυτή είναι μια από τις πιο ενοχλητικές τάσεις σας, επειδή είναι μια προφανής απόδειξη της ικανότητάς σας να κάνετε τη ζωή καλύτερο για τους άλλους από ό, τι φτιάχνετε μόνοι σας. Σκεφτείτε το, θα λυγίσετε προς τα πίσω για να κάνετε κάτι, αν σημαίνει ότι κάποιος θα μείνει με μια καλύτερη εντύπωση από σας, αλλά τι γίνεται με την εντύπωση σας από εσάς?
Σε καθημερινή βάση, θα επιτρέψετε στον εαυτό σας να συνυπάρχει σε συνθήκες που είναι υποτιμημένες ακόμα κι αν σημαίνει γκριμάρισμα στη θέα του μπάνιου σας καθώς βουρτσίζετε τα δόντια σας. Και όμως, ποτέ δεν θα αφήσετε κανέναν να δει το μπάνιο σας έτσι. Ποτέ δεν θα τους εκθέσετε σε ένα νωπό ντους ή θα επιμείνει να τους στεγνώσει με μια πετσέτα χεριών. Λοιπόν, γιατί στον κόσμο περιμένετε τον εαυτό σας; Κρατήστε τον εαυτό σας σε υψηλότερα πρότυπα και φροντίστε τον εαυτό σας σαν επισκέπτη Καθαρίστε το σπίτι, στεγνώστε με μια φρέσκια πετσέτα μπάνιου και γυαλίστε. Είστε με τον εαυτό σας για πάντα.
10 Νομίζετε ότι όλοι σας κρίνουν.
Όταν πρόκειται για σχέσεις, είστε πεπεισμένοι ότι όποιος έρχεται μετά από σας είναι μια αντίδραση εναντίον σας. Εάν η νέα φίλη του είναι ξανθιά και είσαι μελαχρινή, νομίζεις ότι "wow, οπότε ποτέ δεν μου είχε προσέλθει." Αν χρονολογεί μια γυναίκα που έχει ξεκινήσει, θα πείσεις τον εαυτό σου ότι δεν σε είδε σαν ριψοκίνδυνος. Εάν παντρευτεί τη γυναίκα που χρονολογείται μετά από εσάς, έχετε τώρα την απόδειξη ότι είστε κάποιος που δεν αξίζει να οικοδομήσουμε μια ζωή με. Η ικανότητά σας να καταλήγετε σε νέα συμπεράσματα βασισμένα στις πιο μικρές, πιο μακρινές και άσχετες λεπτομέρειες είναι μανιακός, παραληρητικός και αυτοκαταστροφικός. Επειδή είστε αυτός που δημιουργεί αυτές τις ιστορίες, όμως, είναι σαν να πυροβολείτε σφαίρες στο δικό σας στήθος. Και ο λόγος που το κάνετε αυτό είναι ότι δεν εμπιστεύεστε όλα όσα είστε. Εάν θα μπορούσατε να διαχωρίσετε τον εαυτό σας, θα δείτε ότι είστε το δικό σας πρόσωπο. Και, η ομορφιά είναι κανείς δεν μπορεί να αγγίξει αυτό.
9 Αναλαμβάνεις τις σκέψεις όλων των άλλων.
Όποτε συμβαίνει κάτι με εσάς, πρέπει να ξέρετε τι σκέφτεται κάποιος άλλος για το τι συνέβη σε εσάς. Η ψυχαναγκαστική σας έρευνα προέρχεται από μια υπερευαίσθητη αντίσταση στην αυτο-αντανάκλαση. Δεν πηγαίνετε "εκεί" επειδή δεν ξέρετε τι θα βρείτε και τι θα αισθανθεί τότε. Όλα αυτά βράζουν στη δυσφορία σας γύρω από την εξουσία. Φοβάσαστε ότι η πρόσβαση στις δικές σας σκέψεις είτε θα σας κάνει να νιώθετε ισχυρή είτε ανίσχυρη και αισθάνεστε απροετοίμαστοι για την εκκαθάριση της ευθύνης σε κάθε αποτέλεσμα.
Επειδή δεν ξέρετε τι γνωρίζετε, όμως, τείνετε να παραμείνετε σφιχτά ως μπουμπούκια. Δεν ανθίζει γιατί δεν βάζετε ποτέ εκεί έξω. Και επειδή δεν λείπεις από την αυτοκατευθυνόμενη κατεύθυνση, ποτέ δεν προκαλείς τον εαυτό σου να μεγαλώνει γιατί δεν πιστεύεις ότι το έχεις μέσα σου. Η εμπιστοσύνη σας στις εισροές των άλλων, αναπόφευκτα, σας αφήνει να αισθανθείτε σαν να είστε στο εξωτερικό κοιτάζοντας μέσα. Και, μαντέψτε τι; Είναι από το εσωτερικό κοιτάζοντας έξω, που αισθάνεστε πιο δυνατοί και λιγότερο μόνοι.
8 Παραβλέπετε τη διαίσχυσή σας.
Όταν ακολουθείτε τη διαίσθησή σας, επιλέγετε να ακούτε την αλήθεια στην καρδιά σας. Δεν είναι λοιπόν περίεργο το γεγονός ότι οι χρόνοι που αγνοήσατε τη διαίσθησή σας πάντα σας άφησαν την πιο καταστροφική καρδιά. Τίποτα δεν είναι πιο επίπονο από το να υπομείνει μια σκασίλα που θα μπορούσε να είχε αποφευχθεί τόσο προφανώς. Το ερώτημα είναι γιατί θα πολεμήσατε κατά του εαυτού σας, της διαισθητικής πλευράς σας, της πλευράς που προσφέρετε υπέρ σας.
Το ιδίωμα «καλύτερα ο διάβολος που ξέρετε, από το διάβολο που δεν το κάνετε» το καρφώνει. Μπορείτε να προσκολληθείτε σε αυτό που δεν εννοείται για σας επειδή φοβάσαι το άγνωστο που είναι τυπικά, ή τουλάχιστον στιγμιαία, η δική σου μοναξιά. Και όμως, ο διάβολος που επιλέγετε ποτέ δεν σας ευνοεί. Γνωρίζοντας ότι ήσασταν εκείνος που ήταν υπεύθυνος για την σίγαση της καρδιάς σας και την παραβίαση του τι είναι σωστό για εσάς, χάνετε την πίστη σας στην ικανότητά σας να προστατεύετε και να φροντίζετε τον εαυτό σας. Αυτή είναι μια ενοχλητική εμπειρία επειδή σας αφήνει με το πιο μοναδικό μυστήριο όλων: αν δεν μπορείτε να εμπιστευθείτε τον εαυτό σας να κάνει ό, τι είναι καλύτερο για σας, ποιος θα?
7 Προσπαθείτε να επιστρέψετε στην αγάπη.
Όταν πρόκειται για σχέσεις, έχετε ένα ταλέντο για να χορέψετε σε κύκλους, να ξεφύγετε από τον έλεγχο και να συντρίψετε συναισθηματικά. Η αγάπη σου μπερδεύει. Αρχικά, δυσκολεύεστε να κρίνετε την ακεραιότητα της δικής σας ρομαντικής έντασης. Έχετε αυτό το συναίσθημα ότι δεν έχετε ερωτευτεί τόσο πολύ όσο το πιάσατε. Αλλά δεν ξέρετε γιατί.
Γιατί θα προσπαθούσατε να τραβήξετε μαζί κάτι που δεν υπάρχει εκεί; Επειδή φαντάζεστε ότι υπάρχει μια μεγαλοπρέπεια κάπου για να συνεχίσετε να ισχυρίζεστε - φαντάζεστε ότι υπάρχει ελπίδα - και ότι το αγγίξιμο θα σας εξαργυρώσει από μια αλλιώς αξιολύπητη περίοδο της ζωής σας, όπου προσπαθείτε να οδηγήσετε τυφλά πίσω σε μια αγάπη που έχει χάσει. Αυτό που είναι σπασμωδικό βλέπει να παίζετε αυτό το παιχνίδι με τον εαυτό σας, βλέποντας ότι επενδύετε τόσο μεγάλη ελπίδα, όπου δεν υπάρχει τίποτα για να διεκδικήσετε. Για να ξεπεραστεί αυτό που λείπει, το μυστικό είναι ότι πρέπει να απαλλαγείτε από κάθε δέσμευση που έχετε σε αυτό που δεν υπάρχει πλέον εκεί.
6 Φεύγεις από τη ζωή.
Κάποιες ημέρες αισθάνεστε απομονωμένοι. Παράλυτα αυτοσυνείδητο. Κοιτάζετε έξω το παράθυρό σας και θέλετε να είστε εκτός αυτής της ζωής, μια ζωή που αισθάνεστε αποκλεισμένη και όχι αρκετά ισχυρή για. Δεν μπορείτε να θυμηθείτε τον ήχο του γέλιου σας, ώστε να αισθάνεστε άνετα σε ό, τι ακούτε να αναδύεται στην τηλεόραση. Δεν θέλετε να είστε στο κρεβάτι αυτή τη στιγμή, αλλά όταν ξεφύγετε από τον κόσμο, πού αλλού μπορείτε να πάτε; Φωνάζετε και σκεφτείτε για τους φίλους σας που δεν έχετε ποτέ check in. Τώρα ξέρετε ότι όταν τραβήξετε μακριά, οι άνθρωποι σταματούν να φτάνουν, ακόμα και οι φίλοι.
Μπορείτε να πείτε όχι τόσο πολλές φορές και πάντα λέτε όχι, ειδικά στον εαυτό σας. Στην αρχή, δεν αισθάνθηκε γενναία. Τώρα απλά θέλετε να πείτε ναι στη ζωή. Θέλετε να κοιμηθείτε και το πρωί να σηκωθείτε από φόβο. Θέλετε να περπατήσετε έξω στον κόσμο και να μιλήσετε ξανά. Αυτό, για εσάς, είναι ένα όνειρο και αυτό που έχετε τον σκληρότερο χρόνο για τον εαυτό σας. Το πρωί, θα αισθανθείτε θλιβερή με κάποιο μικρό τρόπο και αυτό θα είναι αρκετό για να σας οδηγήσει κατευθείαν στο σπίτι. Αυτό σας τρώει ζωντανό. Χάνετε τον κόσμο, αλλά δεν ξέρετε πώς να είστε μέσα του. Θέλετε να ευδοκιμήσετε, αλλά το μόνο πράγμα στην καρδιά σας είναι τα δάκρυα.
5 Είστε Stuck Στις Exes σας.
Εξακολουθείτε να μην ξέρετε τι πήγε στραβά στην τελευταία σχέση σας. Δεν καταλαβαίνεις τι δεν είσαι αρκετά καλός για να αγαπάς. Χωρίς αυτές τις απαντήσεις έχει συλληφθεί η εξέλιξή σας, κρατώντας σας κοιτάζοντας στον καθρέφτη, όπου δίνετε τη δύναμή σας μακριά από την προηγούμενη ζωή σας. Κάποτε η νοσταλγία πλένει ακόμα πάνω σου, αλλά κυρίως είναι η λύπη και ο θυμός. Με την εστίαση αποκλειστικά στο γιατί οι πρώην σας x, y και z, τον αφήσατε να υπερισχύσει της θεραπείας σας. Αυτό σας εμποδίζει να ανακαλύψετε την ασημένια επένδυση κατά τη διάλυση και να δείτε ότι οι προκλήσεις των σχέσεών σας είναι πραγματικά δώρα που σας προσφέρουν ανάπτυξη. Μην εξετάζετε το ιστορικό των σχέσεων σας ως σκαλοπάτια σε μια ισχυρότερη, καλύτερη κατεύθυνση, δεν είστε εμπνευσμένοι για να κάνετε πιο δυνατές, καλύτερες επιλογές στην αγάπη. Αυτό σπάει την καρδιά σας, επειδή οι σχέσεις σας τελειώνουν με δυσαρέσκεια, βασισμένες στο φόβο αντιδράσεις στον τελευταίο άντρα και όχι σε επιλογές που δεν έχουν παρά μια διορατικότητα και αγνή αγάπη.
4 αρνείστε να βοηθήσετε τον εαυτό σας.
Προτού να ήσουν αβοήθητοι, ήσαστε ικανός να βγείτε έξω και να λάβετε βοήθεια. Είχατε κάθε πόρο στα χέρια σας εκτός από, βέβαια, τη θέληση, την ταπεινοφροσύνη και την αγάπη του εαυτού σας. Είναι ένα θαρραλέο πράγμα που πρέπει να ζητήσετε, χωρίς αμφιβολία, αλλά για να επιβιώσετε και να ευδοκιμήσετε πρέπει να είστε άνετοι να βάζετε λέξεις σε αυτό που χρειάζεστε. Κανείς δεν είναι αναγνώστης μυαλού. Όταν πρόκειται για τη δική σας ανησυχία, είστε ο μόνος που μπορεί να λογοδοτήσει γι 'αυτό. Η άρθρωση των αναγκών της καρδιάς σας δεν θα σας κάνει ποτέ μία από τις πιο αδύναμες. Και όμως, υποθέτοντας διαφορετικά, εξασθενίζετε σε μια περιττή φούσκα της δικής σας κατασκευής. Αλλά δεν χρειάζεται να ζείτε σε αυτήν την ψευδαίσθηση αυτοπροστασίας και, πιστεύετε ή όχι, κανείς δεν θέλει να το κάνετε. Πιστεύετε ότι είναι ένα βάρος να πείτε σε έναν φίλο σας ότι πρέπει να βγείτε από το σπίτι αλλά όλοι θέλουν να είναι αυτός που καλείται. Πιστεύετε ότι είναι πολύ νωρίς για να καλέσετε έναν θεραπευτή, αλλά ποτέ δεν μπορείτε να αρχίσετε να φροντίζετε πολύ σύντομα.
3 Δεν έχετε χρόνο για τα μικρότερα πράγματα.
Έχετε το ίδιο ποσό των ωρών της ημέρας όπως όλοι οι άλλοι και όμως δεν χρειάζεται να χάσετε τίποτα. Δεν υπάρχει ούτε στιγμή για να παρατηρήσετε ότι το ηλιοβασίλεμα απλώνεται πάνω στον ουρανό. Δεν υπάρχει καμία στιγμή να περπατήσετε σε όλη την αίθουσα και να πείτε γεια σε φίλο από παλιά. Τι έχει γίνει με εσάς; Ίσως είναι η ενήλικη ζωή ή πραγματικά μόνο η σημασία σου. Ίσως είναι ο φόβος σας για το πώς αισθάνεται η ζωή όταν είστε συντονισμένοι σε ένα πιο αργό ρυθμό.
Ο αγώνας αρουραίων σας κρατάει σε κίνηση, για να είστε σίγουροι, αλλά δεν σας εμποδίζει να σας μετακινήσετε. Αν δεν κάνετε χρόνο για αυτές τις στιγμές, τελικά απελπίζεστε, αναρωτιέστε πώς ποτέ δεν κατάφερα να εκτιμήσετε τις ημέρες σας, τις ώρες σας, τη ζωή σας. Μην περιμένετε αυτή τη συγκρατητική στιγμή. Δώστε στον εαυτό σας την άδεια να μην λάβετε τις ημέρες σας ως δεδομένες. Ξυπνήστε δεκαπέντε λεπτά νωρίτερα και παραγγείλετε τον καφέ σας για να μείνετε. Καθίστε κάπου νέοι και κοιτάξτε έξω την ημέρα. Ποιος ξέρει, μπορείτε να βρείτε κάποιον ακριβώς μπροστά σας που θα μπορούσε να μεταμορφώσει τη ζωή σας.
2 Εστιάστε στην δυστυχία μάλλον παρά στη χαρά.
Όταν είστε λυπημένοι, είστε απελπισμένοι να γίνετε ευτυχείς. όταν είστε χαρούμενοι, φοβάστε ότι θα επιστρέψετε στη θλίψη. Αυτό δεν ευνοεί γιατί, για ένα, αυτό που εστιάζετε επεκτείνεται. Έτσι, εστιάζοντας στην επιστροφή στη θλίψη, παίρνετε τον εαυτό σας από την πολύ ευτυχία που έχετε ακολουθήσει και καταλήγετε να εξετάζετε τη ζωή σας, αντί, από ένα χώρο περιορισμού και φόβου. Αυτός ο τρόπος ζωής επίσης λειτουργεί εναντίον σας επειδή δεν τιμά ποτέ πού βρίσκεστε, και η πραγματικότητα είναι ότι εκεί που είσαι είναι εκεί που πρέπει να είσαι. Το θέμα είναι να μάθετε όλα όσα μπορείτε από αυτό. Αν αντισταθείτε σε αυτό που βρίσκεστε, αντιστάστε επίσης στην ίδια τη μάθηση που είναι απαραίτητη για να ξεπεράσετε ένα συγκεκριμένο μέρος. Σπάστε την καρδιά σας, αφήνοντας τον εαυτό σας να φοβάται την ενδεχόμενη θραύση σας, αντί να γιορτάζει την ολότητά σας, πού βρίσκεστε και πόσο μακριά έχετε έρθει.
1 Σταματάς να είσαι μακριά από το όνειρό σου.
Είστε το είδος του ατόμου που μπορεί να ενημερώσει το βλέμμα της, σκέπτοντας ένα φρέσκο στυλ θα σας κάνει να περπατήσετε ψηλότερα και να σας βοηθήσει να μιλήσετε στον εαυτό σας με καλοσύνη. Αλλά ακόμα κι αν φαίνεστε όμορφα, δεν αντιμετωπίζετε κανέναν πιο όμορφα από πριν. Ούτε εσύ ο ίδιος. Αυτό είναι μόνο ένα παράδειγμα του τρόπου με τον οποίο υπολείπετε το μεγάλο όραμα για τη ζωή σας. Υπάρχουν και άλλοι τρόποι. Επενδύετε σε νέες επαγγελματικές κάρτες και στη συνέχεια δεν τις εκχωρείτε ποτέ. Πετάτε σε μια νέα χώρα, αλλά ποτέ δεν περπατάτε μέσα από την πόλη με νέα μάτια. Ξοδεύετε όλο τον χρόνο σας χαρτογράφηση της κατάκτησης σας, αλλά αποφεύγετε να αφιερώσετε τον εαυτό σας σε κάθε βήμα της λίστας. Μπορείτε να αισθανθείτε τον εαυτό σας να κρατάτε πίσω και τον ενθουσιασμό σας να καίει. Αυτό δεν είναι για την έλλειψη αγάπης, όμως, αυτό είναι μόνο το chokehold φόβο έχει για σας. Φοβάσαστε ότι η επίτευξη των ονείρων σας δεν θα αλλάξει τη ζωή σας, έτσι ώστε να ζείτε εν αναμονή της αλλαγής αλλά να κόψετε τον εαυτό σας από το να το κάνετε πραγματικά.