15 πράγματα που κάνετε εσείς καταστρέφουν τη σχέση σας
Δημιουργείτε τα δικά σας προβλήματα σχέσεων; Είστε εσείς και η αγαπημένη σας, κλειδωμένοι σε κάποια αδιαμφισβήτητη μάχη μεταξύ τους; Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να καταστρέψουν μια καλή σχέση, αλλά πολλά από αυτά τα προβλήματα μπορούν να επιλυθούν από εσάς και τις δικές σας θετικές αντιδράσεις σε αυτές.
Κανείς από εμάς δεν είναι τέλειος και αυτή είναι η πρώτη σημαντική κατανόηση που πρέπει να αντιμετωπίσουμε όταν είμαστε σε μια σταθερή σχέση. Έχουμε τον έλεγχο του πόσο γρήγορα βιδώνουμε τα πράγματα ή βάζουμε τα πράγματα πίσω. Αυτό που οι περισσότεροι από εμάς δεν φαίνεται να παίρνουν είναι ότι οι σχέσεις χρειάζονται πολλή δουλειά. Δεν συμβαίνουν μόνο. Υπάρχει να δώσουμε και να πάρουμε, τη συγχώρεση, και την ικανότητα να είμαστε ταπεινοί όταν ανακύψει η ανάγκη.
Όταν παίρνετε μια στιγμή για να εξετάσετε τη σχέση σας, μια από τις πρώτες ερωτήσεις που πρέπει να αναρωτηθείτε είναι τι μπορείτε να κάνετε για να κάνετε τα πράγματα καλύτερα; Δεν μπορείτε να αναγκάσετε κάποιον άλλο να σας αλλάξει. Μόνο εσείς μπορείτε να αλλάξετε τον εαυτό σας και να ελπίζετε ότι, μέσω θετικής δράσης, μπορείτε να αλλάξετε τη σχέση σας από μια που είναι σε παρακμή σε μια που αναπτύσσεται και είναι γεμάτη απεριόριστες δυνατότητες.
15 Κρατώντας σε κακίες
Έτσι, έφυγε από το κάθισμα της τουαλέτας την άλλη εβδομάδα και πήρατε μια αγενή ξύπνημα στη μέση της νύχτας όταν έπεσε στο γλάστρες. Είχατε κάθε δικαίωμα να τερματίζετε τότε, αλλά σπρώχνετε εκείνο το θυμό γύρω σας, μέρες ή και εβδομάδες αργότερα; Κρατώντας σε κακίες είναι δηλητήριο σε μια σχέση. Αναπαράγει μίσος, δυσπιστία και μισαλλοδοξία απέναντι στο άλλο άτομο. Μάθετε να συγχωρείτε και αφήστε τα μικρά πράγματα να πάνε. Η σχέση σας εξαρτάται από την ικανότητά σας να προχωρήσετε και να εστιάσετε στο θετικό.
14 Αφήστε τον εαυτό σας να κατέβει
Αυτό ακούγεται φοβερό, ξέρω, αλλά ένας γρήγορος τρόπος για να καταστρέψετε τη σχέση σας είναι να αφήσετε τον εαυτό σας να κατέβει όταν πρόκειται για την εμφάνιση και την υγιεινή σας. Ας αναστρέψουμε την κατάσταση για μια στιγμή και να αναλογιστούμε πώς θα νιώθετε αν ο άνθρωπος σας άρχισε ξαφνικά να πακετάρει τις λίβρες, περπατούσε γύρω από το σπίτι με τους βρώμικους μπόξερ του και δεν κατάφερε να βουρτσίζει τα δόντια του κάθε μέρα. Πιθανότατα πιθανό να αρρωστήσετε τη συμπεριφορά του πολύ αργά. Εάν είστε αυτός που περνάει το χρόνο φορώντας ponytails γεμάτα από κόμπους μαλλιών, περπατώντας γύρω από βρώμικους παλιούς ιδρώτες και μη φροντίζοντας την προσωπική σας εμφάνιση, τότε μπορείτε να περιμένετε να είστε μόνος μια ημέρα σύντομα. Συνεχίστε την εμφάνισή σας και την υγεία σας, όχι μόνο γι 'αυτόν, αλλά για τη δική σας αυτοεκτίμηση.
13 Δεν ορισμός στόχων σχέσης
Οι στόχοι της σχέσης είναι απαραίτητοι εάν είστε σοβαροί για να είστε σε μια μακροπρόθεσμη και αφοσιωμένη σχέση. Χωρίς αυτούς τους στόχους, εσείς και η αγαπημένη σας αγαπάτε μια μισή ψημένη επιθυμία. Στόχοι σχέσεων είναι οι στόχοι εσείς και ο σημαντικός σας άλλος συνδυασμός. Μπορούν να περιλαμβάνουν στόχους εξοικονόμησης χρημάτων, στόχους αγορών σπιτιών, μελλοντικούς στόχους συνταξιοδότησης, ακόμη και στόχους διακοπών. Ο καθορισμός στόχων με κάποιον που αγαπάτε δείχνει ότι βρίσκεστε στη σχέση για το μακροπρόθεσμο. Παρέχει επίσης εσείς και ο συνεργάτης σας μια θετική εστίαση, ακόμη και όταν τα πράγματα δεν πάνε όπως είχε προγραμματιστεί.
12 Προσπαθώντας συνεχώς να τον βελτιώσετε
Είμαστε όλοι ατελείς, αλλά αυτό δεν δίνει στον κόσμο το δικαίωμα να αναγκάσει ένα πρόγραμμα βελτίωσης σε κανέναν, και αυτό περιλαμβάνει το σημαντικό σας άλλο. Όταν βρίσκεστε σε σχέση με κάποιον, ένα μέρος του ταξιδιού μαθαίνει να αποδέχεται και να αγαπάει το άλλο πρόσωπο στο σύνολό του. Αυτό περιλαμβάνει ελαττώματα. Εάν νιώθετε την ανάγκη να προσπαθείτε συνεχώς να "βελτιώνετε" το σημαντικό σας άλλο όταν δεν ζητάει κάποια βοήθεια, μπορεί να έρθει να σας δυσαρεστεί και η σχέση μπορεί να πάρει μια κακή στροφή.
11 Καταγγέλλοντας τον τρόπο πάρα πολύ
Έχετε ξενίσει ποτέ με κάποιον που παραπονέθηκε για όλη την ώρα που ήμασταν μαζί; Είναι ενοχλητικό, έτσι δεν είναι; Δεν είναι διαφορετικό όταν είστε αυτός που διαμαρτύρεται: μετά από λίγο, ο άλλος άνθρωπος ενοχλείται και σταματά να θέλει να μείνει μαζί σας. Αν βρείτε το στόμα σας να τρέχει στο τρένο παραπόνων όταν βρίσκεστε με το αγαπημένο σας, ήρθε η ώρα να το βασιλεύσετε πίσω. Κάνετε κάποια προσωπική ψυχή που ψάχνετε για να καταλάβετε ποιο είναι το πρόβλημά σας και κάνετε μια συνειδητή προσπάθεια να σταματήσετε να ψάχνετε για πράγματα το μίσος και να αρχίσετε να ασκείτε κάποια ευγνωμοσύνη.
10 Τον εαυτό του σε δημόσιο
Ποτέ μην υποτιμάτε ποτέ άλλο ανθρώπινο ον. Ίσως να βλέπετε έναν γονέα να το κάνει σε ένα παιδί ή έναν ενήλικα να το κάνει στον σημαντικό άλλο τους, αλλά μην το κάνετε μόνοι σας. Οι άνθρωποι που υποβαθμίζονται στο κοινό φέρνουν ότι βλάπτουν μαζί τους για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εάν υπάρχει κάτι που αισθάνεστε ότι πρέπει να πείτε, βγείτε πίσω, πάρτε μια βαθιά ανάσα και αποθηκεύστε το για όταν εσείς και ο σύντροφός σας είστε μόνοι.
9 Αποτυχία να ζητήσω συγγνώμη
Όλοι κάνουμε λάθη και μερικές φορές μπορούμε να είμαστε τρελοί, αλλά αυτό δεν πρέπει να καταστρέψει μια σχέση. Όταν ξέρετε ότι κάνατε λάθος σε κάτι, ζητήστε συγνώμη σε αυτόν. Αν οι δυο σας πήραν ένα επιχείρημα και είπατε κάτι ενοχλητικό, απλά πείτε του ότι λυπάσαι. Δεν χρειάζεται να το μετατρέψετε σε μια μακρά ομιλία και σίγουρα δεν θα χάσετε το πρόσωπό σας, αλλά λέγοντας ότι λυπάσαι μπορεί να προχωρήσει πολύ προς την κατεύθυνση της θεραπείας μιας κακής κατάστασης και να κάνει τα πράγματα σωστά για άλλη μια φορά.
8 Ζητώντας συνεχώς
Είχα έναν φίλο που θα προσπαθούσε να με κάνει να ζηλεύω. Αυτός φλερτάρει ανοιχτά με άλλες γυναίκες, κάλεσε άλλες γυναίκες στο δρόμο της εργασίας και συγκέντρωσε τις φωτογραφίες που θα τους έδιναν για να τους στείλουν. Το έριξε όλα στο πρόσωπό μου και με έκανε να με ζηλεύω. Μια μέρα είχα αρκετό και σταμάτησα να αντιδρώ στα παιχνίδια του. Χωρίς αντίδραση, σταμάτησε σύντομα να φλερτάρει με άλλες γυναίκες, αλλά μέχρι τότε είχε χάσει την εμπιστοσύνη μου. Έμαθα ότι μερικοί τύποι φεύγουν να κάνουν τις γυναίκες να ζηλεύουν και άλλοι τύποι πραγματικά δεν αξίζουν την ζηλότυπη θεραπεία. Και στις δύο περιπτώσεις, αφήνοντας πίσω τη ζήλια είναι το καλύτερο στοίχημά σας.
7 Τον τρελαίνοντας προς τη μητέρα του
Μην μπερδεύετε με τη μητέρα. Αν εσείς και ο φίλος σας αντιμετωπίζετε προβλήματα, μην φέρνετε τη μητέρα του σε αυτό, γιατί θα καταστήσει ακόμα χειρότερη την κατάσταση. Εκτός αυτού, ότι είναι η μητέρα του και όχι η δική σας. Ανεξάρτητα από το πόσο κοντά νομίζετε ότι είστε στη μαμά του, στο τέλος θα μείνει μαζί του. Αντί να τον κουδουνίζει, να τον αντιμετωπίσει άμεσα για οποιαδήποτε προβλήματα σχέσεων.
6 Του δίνει τη σιωπηλή θεραπεία
Ω, αυτό είναι το χειρότερο. Ξέρεις τι? Εάν είστε αναστατωμένοι ή θυμωμένοι από κάτι που έκανε ο συνεργάτης σας, το χειρότερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να τον αγνοήσετε. Εάν αισθάνεστε ότι υπάρχει ένα επιχείρημα που παρασκευάζεται κάτω από όλο το άγχος, τότε αφήστε το έξω. Όλες οι υγιείς σχέσεις έχουν επιχειρήματα ξανά και ξανά και τα καλύτερα επιχειρήματα είναι όταν τα ζητήματα επιλυθούν. Αν είπε ή έκανε κάτι που σας έβλαψε, βγείτε με αυτό. Αγνοώντας τον και η κατάσταση θα καταστρέψει τη σχέση σας. Μίλα.
5 Δεν του δίνει ελεύθερο χρόνο
Όλοι χρειάζονται λίγο χώρο ξανά και ξανά, μερικοί από εμάς περισσότερο από άλλους. Ελέγξτε τις ανασφάλειες σας στην πόρτα και αφήστε τον άντρα σας να έχει ελεύθερο χρόνο όταν το χρειάζεται. Είτε θέλει απλώς να απολαύσει μόνος του το χρόνο του στο χώρο του ανθρώπου του ή θέλει να πάει να κρεμάσει έξω με φίλους, να του δώσει τον χρόνο να το κάνει χωρίς να του δώσει σκληρό χρόνο γι 'αυτό. Σε αντάλλαγμα, θα έχετε επίσης κάποιο ελεύθερο χρόνο από μόνος σας για να εργαστείτε σε ένα έργο, να διαβάσετε ένα βιβλίο ή να ξεφύγετε με τη δική σας ομάδα φίλων.
4 Κατασκοπεία σε αυτόν
Πώς θα αισθάνεσαι αν πιάσεις τον άντρα σου να διαβάζει το τηλέφωνό σου, ελέγχει το ιστορικό αναζήτησης στον υπολογιστή σου και ψάχνει μέσα στα συρτάρια σου; Ίσως δεν θα αισθανόταν τόσο μεγάλη, έτσι; Οι τύποι δεν είναι διαφορετικοί και πολλές σχέσεις έχουν καταστραφεί επειδή ένα άτομο δεν εμπιστεύτηκε το άλλο. Εάν αισθάνεστε ότι έχετε ανάγκη να κατασκοπεύσετε τον άνθρωπο σας, θα πρέπει να εξετάσετε τους λόγους για τους οποίους. Εάν πιστεύετε ότι σας εξαπατά, να τον ρωτήσετε άμεσα. Εάν λέει ότι δεν είναι, αλλά εξακολουθείτε να αισθάνεστε ότι είναι, ίσως είναι καιρός να εξετάσετε γιατί είστε σε σχέση με κάποιον που αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να εμπιστευτείτε.
3 Λέγοντας ψέματα
Βρίσκεστε ότι βρίσκεστε διαρκώς για το σημαντικό σας άλλο; Ίσως προσπαθείτε να καλύψετε κάτι ή ίσως απλά δεν αισθάνεστε σαν να εξηγείτε την ακριβή αλήθεια σε αυτόν. Όποια και αν είναι η περίπτωση, θα ανακαλύψει ότι εσείς τον ψέματε αργά ή γρήγορα. Αντί να διατηρήσετε το παιχνίδι, εξερευνήστε τους λόγους για τους οποίους τον ψέβατε και μετά κάνετε μια ειλικρινή προσπάθεια να του πείτε την πραγματική αλήθεια.
2 Δεν υποστηρίζει τα όνειρά του
Όλοι έχουμε όνειρα, έτσι; Έχετε όνειρα και προσωπικούς στόχους και έτσι. Για να διατηρήσετε τη σχέση σας κινούμενη με μια θετική σημείωση, προσπαθήστε να στηρίξετε τα όνειρά του. Για παράδειγμα, ίσως ονειρεύεται να ξεκινήσει ένα blog σχετικά με τις αγαπημένες του αθλητικές ή τηλεοπτικές σειρές. Αντί να του λέει ότι δεν υπάρχει τρόπος να το κάνει ως blogger, πηγαίνετε στο διαδίκτυο και να παραγγείλετε ένα βιβλίο για το blogging γι 'αυτόν. Αυτή η απλή χειρονομία τον δείχνει ότι βρίσκεστε δίπλα του και εάν θέλει να ονειρευτεί να κάνει το μεγάλο του στο blogging κόσμο, θα τον βοηθήσει.
1 Ξεχνώντας ότι έχει και συναισθήματα
Μην ξεχνάτε ποτέ ότι ο αγαπημένος σας έχει και συναισθήματα. Μπορούμε όλοι να είμαστε τόσο εύκολα τραυματίες από τους ανθρώπους που αγαπάμε και μερικές φορές ίσως είμαστε αυτοί που κάνουν το κακό. Πριν να πείτε κάτι ενοχλητικό ή να απορρίψετε το πώς αισθάνεται, γυρίστε την κατάσταση γύρω από τον εαυτό σας. Πώς θα αισθάνεσαι αν απλά απέρριψε τα συναισθήματά σου?
Ίσως αισθάνεσθε ότι αυτός είναι αυτός που δεν είναι ευαίσθητος. Αν συμβαίνει αυτό, σκεφτείτε να καθίσετε και να μιλήσετε σοβαρά με τον άνδρα σας και να διερευνήσετε τη δυνατότητα θεραπείας του ζευγαριού. Οι σχέσεις πρέπει να είναι κυρίως ευχάριστες και μπορεί να είναι αν και οι δύο άνθρωποι έχουν το χρόνο να συνειδητοποιήσουν ότι το άλλο πρόσωπο έχει επίσης συναισθήματα.