15 πράγματα που συμβαίνουν όταν σταματήσετε να είστε απασχολημένοι

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να σταματήσετε να είστε οικείοι για μια χρονική περίοδο στη ζωή σας. Ίσως να είσαι εξαιρετικά ενιαίος και να μην έχει κανείς να κοιμάται. Ίσως παίρνετε μια παύση από το όλο πράγμα για να καθαρίσετε το μυαλό σας. Ίσως υπάρχει ένας φυσικός λόγος για τον οποίο η αποχή είναι απαραίτητη για τώρα. Όποια και αν είναι η αιτία, η μετάβαση από το να μην μπορεί να είναι ένα ταξίδι. Μερικές φορές είναι υπέροχο να έχεις ένα διάλειμμα και μερικές φορές είναι κυριολεκτικά οδυνηρό. Ωστόσο, νομίζετε ότι αισθάνεστε για το όλο θέμα, υπάρχουν τόσο συναισθηματικά όσο και φυσικά πράγματα που θα συμβούν κατά μήκος της πορείας, ενώ η αποχή είναι το όνομα του παιχνιδιού σας. Μερικοί από αυτούς μπορεί να σας κάνουν να θέλετε να παραμείνετε ενιαίοι, άλλοι θα σας κάνουν να αισθανθείτε τη βιασύνη να επιστρέψετε στο σάκο. Εδώ είναι 15 πράγματα που συμβαίνουν όταν σταματήσετε να "απασχοληθείτε".

15 Μπορεί να έχετε υπογραμμιστεί

Το να είσαι απασχολημένος είναι ένας ανακουφιστής πίεσης αν βρίσκεσαι στη σωστή κατάσταση και είναι μια θετική εμπειρία και πηγαίνοντας χωρίς αυτό μπορεί επίσης να σημαίνει ότι έχεις λιγότερες πιθανότητες να κάψει κάποια υπερβολική ενέργεια. Φυσικά, υπάρχει πάντα το γυμναστήριο, αλλά δεν είναι το ίδιο πράγμα. Όχι πραγματικά. Το πράγμα είναι ότι το να είσαι οικεία είναι πραγματικά τόσο αποτελεσματικό στην ανακούφιση από το άγχος που πηγαίνει χωρίς αυτό μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα άγχους σας. Μία μελέτη διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που έβαζαν σε αγχωτικές καταστάσεις (όπως η δημόσια ομιλία) είχαν χαμηλότερα επίπεδα αρτηριακής πίεσης αφού το πήραν σε σύγκριση με τους ανθρώπους που δεν είχαν. Μπορείτε να φανταστείτε ότι με την πάροδο του χρόνου αυτά τα αυξημένα επίπεδα άγχους μπορούν να προστεθούν αν δεν βρουν κάπου να αφήσουν έξω. Όταν δεν είστε στο τραπέζι, μπορείτε να σκεφτείτε άλλες επιλογές ανακούφισης του άγχους που είναι, όπως η γιόγκα και ο διαλογισμός, να αναμειγνύονται με αυτές τις δύσκολες συνεδρίες treadmill. Είναι ωραίο να έχουμε τόσο σωματική όσο και διανοητική διέξοδο.

14 Δεν θα χρειαστεί να ξυρίσετε το πολύ

Ίσως να είστε ο τύπος του ατόμου που παραμένει στην κορυφή της συντήρησης τρίχας σώματος δεν έχει σημασία τι, αλλά πολλοί από εμάς δεν είναι τόσο εξίσου αποτελεσματικοί όσο διατηρούν τα πράγματα ομαλά όταν κανείς άλλος δεν μας πλησιάζει. Φυσικά, πόσο ξυρίζετε ή όχι είναι εντελώς επάνω σε εσάς και δεν χρειάζεται να σχετίζεται με άλλους ανθρώπους ή με τη ζωή στο υπνοδωμάτιό σας καθόλου. Μερικοί άνθρωποι προτιμούν ποτέ να μην αφαιρούν τα μαλλιά τους. Αλλά εάν είστε ο τύπος του ατόμου που ξυρίζει για άλλους ανθρώπους, μπορεί να διαπιστώσετε ότι αρχίζετε να αφήνετε τα πράγματα να μεγαλώνουν λίγο περισσότερο από το κανονικό. Δύο ημερών μανίκια μετατρέπονται σε πενθήμερες μικρές μάζες, κάτι τέτοιο. Αλλά τότε τι συμβαίνει μετά από αυτό είναι ότι αισθάνεστε λίγο πάρα πολύ φριχτά και τότε αρχίζετε να αισθάνεστε σαν να έχετε παραμελήσει τον εαυτό σας. Στη συνέχεια, μπορεί να αποφασίσετε να δεσμευθείτε για μια νέα ρουτίνα αυτοεξυπηρέτησης που πηγαίνει πάνω και πέρα ​​από οτιδήποτε κάνατε πριν.

13 Μπορείτε να ονειρεύεστε γι 'αυτό

Ακριβώς όπως ο τρόπος με τον οποίο οι άνθρωποι αρχίζουν να ονειρεύονται για το αλκοόλ όταν πηγαίνουν χωρίς για κάποιο χρονικό διάστημα (ακόμα και αν δεν είναι αλκοολικοί), ίσως να αρχίσετε να ονειρεύεστε να γίνετε οικείοι με κάποιον αν δεν είστε σήμερα. Δεν υπάρχει πραγματικά καμία πραγματική εξήγηση για το γιατί αυτό θα συμβεί, αλλά τα όνειρα φαίνεται να είναι ένας τρόπος που επεξεργαζόμαστε τις σκέψεις και τα συναισθήματά μας ... ή, τουλάχιστον, μας δείχνουν προς τη σωστή κατεύθυνση. Ίσως γνωρίζετε ότι δεν κοιμάστε με κανέναν, αλλά δεν το σκέφτεστε ούτε μιλάτε γι 'αυτό, αλλά όταν πηγαίνετε στο κρεβάτι, αρχίζετε να το σκέφτεστε κατά τη διάρκεια των ονείρων σας. Όταν κοιμάστε τη νύχτα, ο εγκέφαλός σας αρχίζει να επεξεργάζεται όλα αυτά τα πράγματα. Αυτό που γνωρίζουμε είναι ότι μπορεί να συμβεί και αυτοί οι τύποι ονείρων μπορεί να είναι απίστευτα ζωντανό. Λάβετε υπόψη ότι δεν σημαίνει απαραίτητα τίποτα εάν αρχίσετε να ονειρεύεστε για ανθρώπους που προτιμάτε να μην ασχολείστε με την πραγματική ζωή.

12 Μπορεί να αρρωστήσετε

Το να είσαι ενεργός στην κρεβατοκάμαρα μπορεί πραγματικά να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα, οπότε ίσως να είσαι πιο πιθανό να πιάσεις κρύο ή κάτι που δεν το παίρνεις. Ακούγεται αντίθετο, αφού η εναλλαγή σούβλας ή άλλων σωματικών υγρών δεν φαίνεται να είναι ο πιο παραγωγικός τρόπος να παραμείνετε υγιείς. Αλλά οι άνθρωποι που είναι οικείοι έχουν τακτικά υψηλότερα επίπεδα ενός αντισώματος που ονομάζεται ανοσοσφαιρίνη α (IgA) στο σάλιο τους. Αυτό το αντίσωμα μπορεί να σας βοηθήσει να σας κρατήσει καλά. Φυσικά, υπάρχουν και άλλοι τρόποι για να βοηθήσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα να λειτουργεί με απόλυτη δύναμη, όπως η μείωση των επιπέδων άγχους, η επαρκής κατανάλωση ύπνου, η ευτυχία και η κατανάλωση μιας υγιούς διατροφής. Εύκολο, σωστά; Ωρες ωρες. Απλά θυμηθείτε να φροντίσετε τον εαυτό σας όσο καλύτερα μπορείτε και δεσμεύεστε να έχετε κάποιο χρόνο για να διατηρήσετε την ψυχική σας υγεία υπό έλεγχο καθώς και το φυσικό σώμα σας.

11 Νιώθεις ότι θα χάσεις το μυαλό σου

Από την άλλη πλευρά, θα υπάρχουν και στιγμές κατά τη διάρκεια μιας ξηρής περιόδου ζωής, όπου αισθάνεστε σαν να χάσατε πραγματικά το μυαλό σας. Ξαφνικά αισθάνεστε σαν να είστε ανίσχυροι από την πλημμύρα των ορμονών που διαπερνούν το σώμα σας και, ugh, απλά θέλετε να πηδήσετε τα οστά κάποιου. Εκτός αν δεν μπορείτε ... ή δεν θα το κάνετε. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό μπορεί στην πραγματικότητα να οδηγήσει σε κάποιες πολύ έντονες σωματικές αντιδράσεις, σαν να έχετε την ανάγκη να γροθιάσετε ένα μαξιλάρι ή να καταστείλετε την επιθυμία να ουρλιάζετε κάποια ενέργεια από το σώμα σας. (Οποιοδήποτε από αυτά τα πράγματα είναι πιθανώς ωραίο να το κάνετε αν είστε μόνοι, αν το χρειάζεστε.) Είναι καλή ιδέα να θυμηθείτε ότι αυτά τα συναισθήματα συνήθως περνούν σε κάποιο βαθμό και μετά επιστρέφετε ξανά στο ειρηνικό μυαλό. Αν δεν περάσουν και απλά το χάσετε τότε ίσως απλά επιστρέψετε στην επικράτεια του να είστε έτοιμοι να αρχίσετε ξανά να χρονολογείτε.

10 Το σώμα σου θα σε ευχαριστήσει

Οι λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης ή οι λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης είναι πολύ συχνές και όταν είστε πιο σωματικές στη ζωή σας, είναι δυστυχώς ένας από τους πιο συνηθισμένους τρόπους για να πάρετε ένα. Όταν το παίρνετε, αυτό σημαίνει ότι κάποια βακτήρια πιέζονται γύρω από εκεί, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε μόλυνση. Όταν δεν το παίρνετε με τις πιθανότητες να πάρει κάποιος είναι πολύ λιγότερο συνηθισμένο αν δεν κρεμάτε στα ρούχα σας προπόνηση πολύ ή κάτι τέτοιο. Δεν είναι ότι UTIs είναι τόσο δύσκολο να αντιμετωπίσει, αλλά είναι μια ενόχληση και μπορεί να είναι αρκετά επώδυνη. Οι περισσότερες γυναίκες έχουν τουλάχιστον μία εμπειρία στη ζωή τους, αλλά πολλές γυναίκες έχουν να επιστρέψουν επανειλημμένα. Εκτός από την ύπαρξη λιγότερων UTIs, υπάρχει επίσης, φυσικά, λιγότερες λοιμώξεις γενικά. Σίγουρα δεν χρειάζεται να ανησυχείτε τόσο πολύ για την απόκτηση οποιασδήποτε STI, αν δεν είστε ενεργός στην κρεβατοκάμαρα. Τι ανακούφιση μπορεί να είναι. Θα ήταν ωραίο να πιστεύουμε ότι οι άνθρωποι ήταν αξιόπιστοι ή γνώστες γι 'αυτό, αλλά από τότε που οι STI συνεχίζουν να περνούν, είναι σαφές ότι δεν είναι.

9 Νιώθεις μια αίσθηση της ειρήνης

Σε κάποιο σημείο κατά τη διάρκεια μιας ξηρής περιόδου, μπορεί να αρχίσετε να αισθάνεστε την αίσθηση της ειρήνης και της ελευθερίας από το μυαλό σας. Ίσως ήταν αρκετό καιρό ότι δεν είναι μόνο το πρώτο πράγμα που σκέφτεστε όταν ξυπνάτε το πρωί όπως είναι όταν ξυπνάτε δίπλα σε κάποιον που είστε πραγματικά μέσα. Αυτό που συμβαίνει στην πραγματικότητα είναι ότι η λίμπιντο σας μειώνεται όταν δεν το παίρνετε έτσι ώστε να είναι ακριβώς στο μυαλό σας λιγότερο από το χρόνο. Εάν δεν σκέφτεστε αυτά τα πράγματα μπορεί να σημαίνει ότι έχετε περισσότερο χρόνο να σκεφτείτε άλλα πράγματα ή απλώς να καθαρίσετε το μυαλό σας γενικά. Μην ανησυχείτε, η λίμπιντο σας θα επιστρέψει όταν αρχίσετε πάλι να απασχοληθείτε. Είναι πραγματικά συμπαθητικό το γεγονός ότι αποκαθιστά αν η ζωή της κρεβατοκάμαράς σας έχει επειδή, αλλιώς, μπορεί να έχετε αρκετά ανησυχούν γι 'αυτό. Είναι ένα από αυτά που δεν βλέπουν τα πράγματα από το μυαλό. Περίπου. Η άκρη απομακρύνεται. Μερικές φορές οι άνθρωποι σκοπίμως το παραλείπουν ή οι σχέσεις να αξιοποιήσουν αυτή την ψυχική ελευθερία και να χρησιμοποιήσουν γι 'αυτό και άλλα πράγματα που προσπαθούν να πετύχουν.

8 Θα μπορούσατε να κάνετε λιγότερες νευρικές συνδέσεις

Ορισμένες έρευνες έχουν διαπιστώσει ότι οι άνθρωποι που συνδέονται σε τακτική βάση τείνουν να κάνουν περισσότερα νέα νευρικά μονοπάτια σε μια περιοχή του εγκεφάλου. Αυτό το είδος σημαίνει ότι το να είσαι απασχολημένος μπορεί να σε κάνει έξυπνο. Αυτό φαίνεται λίγο άδικο αν δεν είστε οικεία, αλλά μην ανησυχείτε, υπάρχουν πολλοί άλλοι τρόποι για να αυξήσετε τις νευρικές σας συνδέσεις. Όσο πιο πολύ εκπαιδεύετε τον εγκέφαλό σας τόσο πιο έξυπνο μπορείτε να είστε. Η αύξηση της γνωστικής ικανότητάς σας (σε οποιαδήποτε ηλικία, παρεμπιπτόντως) μπορεί να επιτευχθεί με το να είστε δημιουργικοί, να δημιουργείτε δίκτυα, να αντιμετωπίζετε τακτικά τον εαυτό σας, να βρίσκετε νέες εμπειρίες και πράγματα που μπορείτε να μάθετε από το έδαφος και να μην αποφεύγετε τις προκλήσεις. Κάνοντας πράγματα που είναι καινούργια και προκλητική αισθάνεται, καλά, προκλητική, επειδή ο εγκέφαλός σας πρέπει να προσπαθήσει να μάθει πώς να καλύψει τη διαφορά καθώς το κάνετε. Αλλά αυτό είναι καλό για εσάς και το μυαλό σας.

7 Δεν θα βλάψει

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι πόσο σφιχτό ή όχι σφιχτό κήπο κυρία σας μπορεί να είναι είναι σε σχέση με το πόσο δράση μια γυναίκα έχει, αλλά αυτό ακριβώς δεν είναι αλήθεια. Όντας οικεία δεν πρόκειται να χαλαρώσει τα πράγματα και η μη φυσική δεν πρόκειται να σφίξει τίποτα. Είναι ακριβώς ο τρόπος που έγινε το σώμα σας. Μπορείτε, φυσικά, να εργαστείτε για την ενίσχυση των μυών του Kegel που μπορούν να αλλάξουν τον τρόπο που τα πράγματα αισθάνονται λίγο αλλά μόνο σε κάποιο βαθμό. Μερικές φορές όταν οι άνθρωποι δεν γίνονται οικείοι για λίγο, οι ιστοί του κουτιού σας μπορεί να αισθάνονται πιο σφιχτοί, αφού δεν έχουν τη συνήθεια να χαλαρώνουν για την πράξη, αλλά να ζεσταίνουν αρκετά γρήγορα. Δεν είναι κάτι που θα σκεφτείτε πάντα συνειδητά, εκτός από ίσως να χρησιμοποιήσετε κάτι για μια απρόσκοπτη εμπειρία όταν αρχίζετε πάλι απασχολημένοι.

6 Οι κράμπες σας θα μπορούσαν να πάρουν χειρότερα

Είναι πραγματικά καλό για κράμπες κυρία, έτσι ώστε να μην είναι οικεία σημαίνει ότι μπορεί να αρχίσετε να έχετε πολύ χειρότερα. Όταν έχετε τακτική διασκέδαση στο υπνοδωμάτιο, μπορεί να προκαλέσει συστολή της μήτρας. Αυτή η συστολή προκαλεί το αίμα να βγαίνει πιο γρήγορα και μπορεί να χαλαρώσει τους μυς. Μπορεί να έχετε παρατηρήσει αυτό, εάν έχετε πάρει ποτέ κατειλημμένο κατά τη διάρκεια του χρόνου σας του μήνα. Πιστεύετε ότι είναι ουσιαστικά πάνω ή στο τέλος της διαδρομής, τότε έχετε λίγη διασκέδαση και ξαφνικά ο καθένας είναι πλήρως καλυμμένος με αίμα. Αυτός είναι και ο λόγος για τον οποίο παίρνετε το λεωφορείο κατά τη διάρκεια του χρόνου του μήνα μπορεί να είναι λίγο οδυνηρός με αυτόν τον τρόπο που πονάει και αισθάνεται καλά Την ίδια στιγμή. Προκαλεί επίσης το σώμα να απελευθερώσει μια δέσμη endorphins έτσι ώστε όταν είστε σε πόνο οποιουδήποτε είδους μπορεί να βοηθήσει να αυξήσει τα αισθήματα-καλά συναισθήματα στο σώμα. Φυσικά, μπορείτε να δοκιμάσετε και να ελαφρύνετε τις κράμπες σας κάπως δίνοντας στον εαυτό σας έναν καλό χρόνο, που μας φέρνει στο επόμενο σημείο.

5 Θα μπορούσατε να μάθετε για το σώμα σας

Ακριβώς επειδή δεν είστε οικεία με ένα άλλο άτομο δεν σημαίνει ότι θα σταματήσετε να έχετε αυτές τις εμπειρίες. Μερικοί άνθρωποι δεν είναι μεγάλοι σε σόλο δράση, ενώ άλλοι το κάνουν κάθε μέρα για να κοιμηθούν. Σίγουρα θα καταλάβετε πώς αισθάνεστε γι 'αυτό όταν δεν υπάρχει κανένας άλλος για να σας βοηθήσει. Είναι πάντα καλό να έρχεστε σε επαφή με το δικό σας σώμα για διάφορους λόγους, οπότε σκεφτείτε περισσότερο αυτό που κερδίζετε, εστιάζοντας στο γεγονός ότι είναι η μόνη σας επιλογή. Όντας αυτάρκεις με οποιονδήποτε τρόπο είναι κάτι σπουδαίο και όσο πιο αυτοσυντηρούμενος είστε, τόσο πιο παραγωγικό είστε να παίρνετε αυτό που θέλετε στις κοινωνικές σχέσεις. Όταν ξέρετε πώς σας αρέσει να αγγίζετε εκεί, είναι πολύ πιο εύκολο να βοηθήσετε κάποιον άλλο να καθοδηγήσει πώς να κάνει το ίδιο. Όσο καλύτερα γνωρίζετε το δικό σας σώμα, τόσο καλύτερη είναι η διασκέδαση του κρεβατιού όταν κάνετε, όταν με κάποιον άλλο, απλό και απλό.

4 Αλλάζετε τα φύλλα σας λιγότερο συχνά

Για να είμαστε σαφείς, γενικά προτείνουμε να αλλάζετε τα φύλλα σας κάθε δύο εβδομάδες, ανεξάρτητα από το τι, αλλά όταν έχετε πολλή διασκέδαση στο υπνοδωμάτιο, αυτό σημαίνει σίγουρα ότι θα πρέπει να ανταλλάσσετε τα φύλλα σας πιο τακτικά. Όπως αυτό ή όχι, μπορεί να είναι λίγο βρώμικο και κάθε είδους υγρό ξήρανση σε ένα φύλλο είτε είναι ιδρώτας ή οτιδήποτε άλλο μπορεί να αρχίσει να βρωμάει. Συγνώμη, αλλά θα πάμε εκεί. Όταν δεν ασχολείστε με κανέναν, πιθανότατα να κοιμάστε μόνος του και να απελευθερώσετε λιγότερα αρώματα στα φύλλα σας. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να ξεφύγετε με το πλύσιμο των ρούχων σας λιγότερο συχνά και να απολαύσετε ότι το φρέσκο ​​φύλλο αισθάνεται λίγο περισσότερο. Το πλύσιμο των φύλλων και των μαξιλαροθήκων είναι ουσιαστικά ένα ολόκληρο φορτίο από μόνο του, έτσι το πλύσιμο των φύλλων πολύ κάνει πραγματικά πολλά πλυντήρια. Όποιος δεν έχει δωμάτιο πλυντηρίων στο διαμέρισμά τους, μπορεί να καταλάβει τον πόνο της κατάστασης αυτής. Η σύρσιμο του ρούχου στον κάτω όροφο και ακόμη και σε ένα πλυντήριο εκτός του χώρου μπορεί να είναι αρκετά η εργασία.

3 Μπορεί να αλλάξει

Αυτό μπορεί να ακούγεται κάπως περίεργο, αλλά όταν οι γυναίκες περνούν ένα ξηρό ξόρκι, το σώμα σας αλλάζει. Υπάρχουν μύες εκεί, και όταν το κουτάκι σου δεν ασκεί αυτούς τους μυς (γνωστός και όταν είσαι κουρασμένος με κάποιον), οι μύες μπορεί να αποδυναμωθούν λίγο. Αυτός είναι ένας άλλος λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να κάνετε ασκήσεις kegel για να κρατήσετε ισχυρούς αυτούς τους μυς. Αυτό είναι ως επί το πλείστον μόνο θέμα για τις μεγαλύτερες γυναίκες που περνούν από την εμμηνόπαυση, αλλά είναι κάτι που πρέπει να θυμάστε σε οποιαδήποτε ηλικία. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να ασχοληθείτε για να το κρατήσετε ισχυρό, αλλά αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να σκεφτείτε άλλους τρόπους για να κρατήσετε τους τοίχους ισχυρούς κάθε φορά. Οι Kegels είναι ένας εντελώς απλός και ιδιωτικός τρόπος για να γίνει αυτό. Η απλή συμπίεση των μυών για κάποιες συνεδρίες κάθε μία και πάλι αρκεί για να τους διεγείρει και να τους κρατήσει δραστήριους και ισχυρούς.

2 Άνδρες είναι πιο πιθανό να έχουν θέματα

Μια ενδιαφέρουσα διαπίστωση είναι ότι όταν οι άνδρες δεν το παίρνουν για λίγο, είναι πιο πιθανό να βιώσουν προβλήματα εκεί όταν αρχίσουν πάλι να απασχοληθούν. Οι περισσότερες από τις μελέτες που έχουν γίνει σχετικά με αυτό το θέμα έχουν εξετάσει τη στενή λειτουργία των ΠΑΛΩΝ ανδρών, αλλά είναι κάτι που πρέπει να θυμάστε για άνδρες οποιασδήποτε ηλικίας. Φαίνεται να είναι κάτι που, αν δεν είναι οικείο και εργάζεται το μέλος του, τότε η λειτουργία του συμβαίνει λιγότερο συχνά. Αν και αυτό δεν είναι εξαιρετικά σημαντικό αν οι άνδρες εξακολουθούν να είναι ενθουσιασμένοι και να απολαμβάνουν κάποια σόλο διασκέδαση σε περιόδους όπου είναι απλές ή δεν παίρνουν κάποια ενέργεια στην κρεβατοκάμαρα, οπότε θα πρέπει να γνωρίζετε ότι αυτό δεν συμβαίνει πάντοτε πάντα. Αλλά είναι ένας τρόπος που οι άνδρες και οι γυναίκες είναι στην πραγματικότητα παρόμοιες όταν κάνουν ένα διάλειμμα από τη σύνδεση. Κάτι που πρέπει να σκεφτείς, σωστά?

1 Θα αρχίσετε να έχετε και πάλι

Αυτά τα ξηρά ξόρκια ποτέ δεν διαρκούν. Μπορεί να αισθάνονται ότι θα μπορούσαν να διαρκέσουν για πάντα, δεδομένου ότι μπορεί να είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς όταν θα συναντήσετε κάποιον που θέλετε να ασχοληθείτε με δεδομένου ότι τώρα έχετε σίγουρα μηδενικές επιλογές. Αλλά αν κοιτάξετε πίσω στην ιστορία της χρονολόγησης, θα δείτε ότι πάντα αλλάζει. Έχετε βιώσει πιθανώς ξηρά ξόρκια στο παρελθόν που τελείωσαν πολύ νωρίτερα από ό, τι νομίζατε, και αυτό σίγουρα θα σας συμβεί ξανά. Όταν αρχίσετε να είστε οικείοι ξανά και κοιτάτε πίσω σε αυτή τη φάση, θα θυμάστε ελάχιστα τα καλά και τα κακά. Ευτυχώς, πρέπει να γνωρίζετε ότι όλα τα κακά πράγματα που συμβαίνουν στο σώμα όταν σταματάμε να φορτώνονται αντιστρέφονται μόλις αρχίσετε ξανά, οπότε μην ανησυχείτε για αυτό. Απλά απολαύστε το χρόνο χωρίς συνεργάτη αν είναι δυνατό και να έχετε κατά νου ότι ακόμα κι αν αισθάνεστε ότι δεν είστε, είστε πραγματικά εντελώς φυσιολογικοί.