15 πράγματα που δεν πρέπει να κάνουμε μετά από ένα διάλειμμα

Η διέλευση από μια σκληρή διάλυση μπορεί να γίνει σαν το τέλος του κόσμου. Ακόμα κι αν αισθάνεσθε ότι τα πράγματα είχαν πάει κάτω για λίγο, μπορεί ακόμα να είναι ένα συναισθηματικό rollercoaster. Ξαφνικά, το πρόσωπο που αγαπάτε δεν είναι πλέον μέρος της ζωής σας, και αισθάνεστε απολύτως χαμένοι. Δεν ξέρετε πού να στρίψετε και δεν ξέρετε αν θα συναντήσετε κάποιον άλλο με τον οποίο νιώθετε τόσο συνδεδεμένος. Η κατάρρευση με κάποιον που εξακολουθεί να σας ενδιαφέρει μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολη.

Μετά από ένα διάλειμμα, πολλοί καλά νοημένοι άνθρωποι πιθανότατα θα συσσωρεύσουν συμβουλές, αν το ζητήσετε ή όχι. Οι άνθρωποι θα σας πουν ότι ο γρηγορότερος τρόπος να ξεπεράσετε κάποιον είναι να συνδέσετε με κάποιον νέο ή ότι πρέπει να αποκόψετε όλους τους δεσμούς μαζί του και να προχωρήσετε αμέσως. Προς το παρόν, αγνοήστε αυτό που όλοι λένε ότι πρέπει να κάνετε, εδώ είναι 15 πράγματα που ΔΕΝ πρέπει να κάνετε μετά τη διακοπή.

15 Με συντριβή το κείμενο

Πραγματικά θα έπρεπε να υπάρχει μια εφαρμογή για την αποφυγή ενοχλητικών μεθυσμένων κειμένων, άλλωστε, όλοι έχουμε κάνει το λάθος να φτάσουμε στο τηλέφωνο μας και να ομολογήσουμε τα αληθινά μας συναισθήματα σε κάποιον μετά από μερικά πάρα πολλά ποτήρια κρασιού. Εάν αποφασίσετε να βγείτε έξω και να διασκεδάσετε με τους φίλους σας για να αποσπάσετε τον εαυτό σας από τη διάλυση, ίσως θελήσετε να εμπιστευτείτε ένα από αυτά με το τηλέφωνό σας για τη νύχτα. Το μεθυσμένο κείμενο του δεν θα βοηθήσει να διορθώσει τίποτα, και σίγουρα δεν θα τον φέρει πίσω, αλλά θα ξυπνήσετε ντροπή και αναστατωμένος. Μερικές φορές, αισθάνεται πολύ πιο εύκολο να πείτε τι είναι στο μυαλό σας μετά από ένα ποτό ζευγάρι, αλλά μην ξεγελιέστε. Δεν θα τρέξει πίσω σε σας, και σίγουρα θα το μετανιώσετε το πρωί. Αν σχεδιάζετε να γιορτάσετε τις ημέρες μετά τη διακοπή, να είστε έξυπνοι. Μην αφήνετε το αλκοόλ να σκιάσει το μυαλό σας και βάλτε το τηλέφωνο μακριά!

14 Συνδεθείτε ξανά μαζί του

Ίσως να έχει περάσει μια εβδομάδα ή δύο μετά την απόρριψή σας, και μένετε σε μια βράδυ της Παρασκευής με σχέδια να γευτείτε να παρακολουθήσετε μια νέα τηλεοπτική εκπομπή και να χορέψετε στην πίτσα. Μέχρι να παρατηρήσετε ότι ο πρώην σας απλώς σας έλεγε, ρωτώντας αν θέλετε να έρθετε. Αντισταθείτε στην ανάγκη να απαντήσετε! Μπορεί να είναι εξαιρετικά δελεαστικό να τρέξει πίσω στην αγκαλιά του αν η πληγή είναι ακόμα φρέσκια, αλλά ακόμα κι αν αισθάνεστε αληθινά ότι θα μπορούσατε να προσπαθήσετε ξανά στο μέλλον, να επιστρέψετε μαζί αμέσως μετά από μια διάλυση δεν είναι καλή ιδέα. Θυμηθείτε, καταλήξατε για έναν λόγο, σαφώς, κάτι ήταν πολύ λάθος και και οι δύο θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε λίγο χρόνο και χώρο για να καταλάβετε τα πράγματα. Μείνετε δυνατοί και θυμηθείτε ακριβώς γιατί ξεσπάσατε. Όταν λάβετε το κείμενο "Σας λείπεις", κρατήστε αυτό το μυαλό και απολαύστε την ανεξαρτησία σας.

13 Συνδεθείτε με έναν από τους φίλους του

Μετά από ένα διάλειμμα, ίσως να είστε πραγματικά θυμωμένος με την πρώην σας, μόλις έσπασαν την καρδιά σας και θέλετε να καταλάβουν πόσο κακό είστε. Μερικές φορές, μπορεί να είναι δελεαστικό να πάει κάποιος από τους φίλους του να προσπαθήσει να τον κάνει να ζηλέψει. Εάν έχετε εκδικηθεί τον εγκέφαλο και σχεδιάζετε να εμφανίσετε ανεπιφύλακτα σε αυτό το πάρτι ο καλύτερος φίλος του που ρίχνει το επόμενο Σαββατοκύριακο, σταματήστε εκεί. Η σύνδεση με έναν από τους φίλους του μπορεί να φανεί σαν ένας εύκολος τρόπος να τον επιστρέψετε για να σας βλάψει, αλλά πάντα θα αντισταθεί. Η καλύτερη εκδίκηση σε κάποιον που έσπασε την καρδιά σας είναι η ευτυχώς απλή και αγαπώντας ζωή. Το άλμα στο κρεβάτι με έναν από τους φίλους του δεν θα τον κάνει να σε θέλει πίσω ή να σκεφτεί τι χάνει. Θα οδηγήσει πιθανώς σε κάποια δυσάρεστα κουτσομπολιά για σας, και στο τέλος, δεν αξίζει τον κόπο.

12 Ρωτήστε τους φίλους του για τον

Εσείς συνηθίζατε να περάσετε κάθε μέρα μαζί. Θα γράφετε όλη την ώρα, πηγαίνετε σε πολλές λατρευτές ημερομηνίες και μιλάτε για οτιδήποτε και όλα. Είχατε συνηθίσει να γνωρίζετε κάθε λεπτομέρεια της ζωής του, μέχρι να διαλυθεί και ξαφνικά, δεν ήταν πια. Είναι φυσιολογικό να βρεθείτε να αναρωτιέστε τι έχει να κάνει, πώς αισθάνεται ή τι συμβαίνει στη ζωή του. Και ποιος καλύτερο να ζητήσει από τους φίλους του; Μερικές φορές, θέλετε να απευθυνθείτε σε αυτούς και απλά να κάνετε check in για να δείτε τι κάνει. Αλλά αυτή είναι μια κακή ιδέα που θα μπορούσε να ακούσει ότι έχετε ζητήσει γύρω από τον και να αισθανθείτε λίγο creeped έξω. Επιπλέον, μπορεί να μην είστε ικανοποιημένοι με αυτό που ακούτε. Αντί να σκέφτεστε γι 'αυτόν, επικεντρωθείτε σε αυτό που κάνετε. Επικεντρωθείτε στη δική σας ζωή και μείνετε απασχολημένοι. Εάν παραμείνετε στη δική σας ρουτίνα και χόμπι, θα είστε πολύ απογοητευμένοι για να αναρωτηθείτε τι κάνει σε κάθε δεδομένη στιγμή.

11 Αμέσως συνδέστε με κάποιον νέο

Μετά από μια δυσάρεστη κατάρρευση, πιθανότατα θα αισθανθείτε αρκετά μοναξιά και αυτό είναι απόλυτα φυσιολογικό. Είναι αρκετά συνηθισμένο για τους ανθρώπους να σπεύσουν σε ένα νέο γάντζο επάνω όταν λήξει μια μακροχρόνια σχέση. Η ύπαρξη ενός ατόμου μετά από να είναι μαζί με κάποιον για τόσο πολύ καιρό μπορεί να σας στείλει σε μια σέλα, και προσωρινά κυνηγώντας μετά από κάποιον άλλο μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε αγαπημένοι και ήθελε, ακόμα και αν είναι μόνο για μια νύχτα ή δύο. Αλλά ακόμα κι αν είναι και πάλι μονόπλευρη μπορεί να είναι δύσκολη, είναι σημαντικό να αγκαλιάσετε αυτή τη φορά μόνο για να καταλάβετε ποιοι είστε πραγματικά. Εάν η πρώτη σας κίνηση είναι να πάτε μετά από κάποιον νέο, θα καταλήξετε απλώς να αισθάνεστε ακόμα πιο συγκεχυμένη σχετικά με το ποιον θέλετε να είστε μαζί και τι είδους άτομο που πραγματικά ψάχνετε. Μπορεί να αισθάνεται υπέροχα αυτή τη στιγμή, αλλά μακροπρόθεσμα, μπορεί να καταλήξει να σας πληγώνει ακόμα πιο βαθιά. Θυμηθείτε, το να είσαι μόνος δεν σημαίνει ότι νοιώθεις μοναξιά.

10 Περάστε παλιές φωτογραφίες ή αντικείμενα

Αφού γνωρίσετε κάποιον για λίγο, αποκτάτε συνήθως μια μικρή συλλογή από τα πράγματα του στο σπίτι σας. Και αν διαλύσετε το άτομο αυτό, η εύρεση των περιουσιακών του στοιχείων μπορεί να βλάψει. Ίσως βιάζεστε να ντυθείτε το πρωί και να εντοπίσετε ένα από τα καπέλα του γεμισμένα σε ένα συρτάρι ή να καθίσετε για να κάνετε κάποια εργασία μόνο για να κοιτάξετε μια φωτογραφία από την πρώτη σας ημερομηνία που είχατε στο γραφείο σας για πάντα. Η μετάβαση σε όλα τα παλιά πράγματα και οι εικόνες του θα σας προκαλέσει μόνο περιττή θλίψη. Είναι δύσκολο να τα αφήσεις, αλλά είναι για το καλύτερο. Όταν τα πράγματα τελειώνουν επίσημα, πάρτε τις εικόνες, συγκεντρώστε όλα τα πράγματα σε ένα κουτί και δώστε τα πίσω. Είναι μια ώριμη κίνηση και σας βοηθά να κερδίσετε κάποιο κλείσιμο. Δεν θα αντιμετωπίσετε την απροσδόκητη υπενθύμιση του κάθε μέρα. Πλέον, θέλετε πραγματικά τα πράγματα του πρώην σας να γεμίζουν μέχρι το δωμάτιό σας?

9 Πάρτε έναν αγώνα

Ίσως η διάσπαση να είναι επίσημη, και εσείς οι δύο είστε σίγουρα τελειωμένοι, αλλά εξακολουθείτε να έχετε πολλά πράγματα που θα θέλατε να του πείτε. Ή ίσως απλώς να αισθάνεσαι θυμωμένος στον κόσμο και πρόκειται να εκραγείς και να βγεις όλα σε κάποιον. Ό, τι κι αν κάνετε, μην τον έρθετε σε επαφή με μόνο για να πάρετε έναν αγώνα. Δεν αξίζει τον χρόνο ή την ενέργεια, και μόνο θα σας αφήσει να αισθάνεστε πιο αναστατωμένοι. Δεν χρειάζεστε άλλο αγώνα φωνής που χρειάζεστε για μια υγιή έξοδο για τα συναισθήματά σας. Το να αισθάνεσαι θυμωμένος μετά από ένα διάλειμμα είναι τέλεια, αλλά χρειάζεσαι έναν τρόπο να απελευθερώσεις όλη αυτή την οργή χωρίς να πληγώσεις κάποιον άλλο. Αντί να του στείλετε μια σειρά θυμωμένων κειμένων, γράψτε το όλα κάτω σε ένα περιοδικό, εξαπολύστε σε έναν στενό φίλο ή κάντε μια καρδιά στην καρδιά με τη μαμά σας. Θα υπάρχει πάντα κάποιος που είναι πρόθυμος να ακούσει.

8 Παραμελούν το σχολείο ή την εργασία

Όταν αντιμετωπίζετε μια διάλυση, μπορεί να είναι πραγματικά δύσκολο να εστιάσετε σε οτιδήποτε άλλο. Ακόμα και όταν κάθεσαι στην τάξη, τα μάτια σου μπορεί να είναι στον καθηγητή σου, αλλά το μυαλό σου βουίζει, αναρωτιέται αν σου λείπει όσο τον λείπεις. Η σύρσιμο του εαυτού σας από το κρεβάτι για να πάτε για δουλειά τα Σαββατοκύριακα είναι ακόμα πιο σκληρή από το συνηθισμένο, ό, τι θέλετε να κάνετε είναι να σέρνετε πίσω κάτω από τα καλύμματα, να καλέσετε άρρωστους και να φωνάξετε στο μαξιλάρι σας. Η εύρεση του κινήτρου για την ημέρα σας, όπως συνήθως, είναι δύσκολη όταν αντιμετωπίζετε μια σπασμένη καρδιά, αλλά οφείλετε στον εαυτό σας να συνεχίσετε να σας χαρίζετε όλα. Μην ξεχνάτε τη σπουδαιότητα του σχολείου ή δουλεύετε την εκπαίδευσή σας και το μέλλον σας είναι πολύ πιο σημαντικό από ένα αγόρι που θα είναι ποτέ. Η κατοχή του απασχολημένου θα βοηθήσει επίσης να πάρει το μυαλό σας από τα πράγματα, οπότε δοκιμάστε το πιο δύσκολο να μην χαλαρώσετε.

7 Γυρίστε στο φαγητό

Όλοι γνωρίζουμε την κλασική ρουτίνα μετά τη διάσπαση: καλέστε τις καλύτερες φίλες σας, κλαίνε στους ώμους τους και περάστε μια πένα από το Ben & Jerry για να θεραπεύσετε τις θλίψεις σας. Είναι πραγματικά δελεαστικό να απολαύσετε πολλά φαγητά άνεση όταν αισθάνεστε λυπημένος και φροντίζοντας τον εαυτό σας για κάποια προσωρινή ανακούφιση είναι εντάξει. Εξάλλου, μερικές φορές δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το σκάψιμο σε ένα μπολ παγωτού και απλά αφήστε τον εαυτό σας να εξαερωθεί για το πώς θα έπρεπε να γνωρίζετε ότι ήταν λάθος για εσάς. Αλλά ακόμα κι αν φάτε παγωτό, ντόνατς και μπισκότα μπορεί να αισθάνονται υπέροχα αυτή τη στιγμή, μια κακή διατροφή σίγουρα θα σας αφήσει να αισθανθείτε χειρότερα μακροπρόθεσμα. Δεν μπορείτε να επιβιώσετε για τηγανιτές πατάτες και σοκολάτα για πάντα, και προσφέρει μόνο μια στιγμιαία διαφυγή από τα μεγαλύτερα προβλήματα σας. Δοκιμάστε το καλύτερο για να εξισορροπήσετε τυχόν απολαύσεις με υγιεινά γεύματα και τακτική άσκηση, σίγουρα αισθάνεστε πιο σίγουροι για το σώμα σας!

6 Πηγαίνετε πίσω σε μέρη όπου συνηθίζατε μαζί του

Όταν έχετε με κάποιον για μεγάλο χρονικό διάστημα, έχετε κάνει πολλές αναμνήσεις μαζί. Υπάρχει το 24ωρο δείπνο όπου πήρατε την πρώτη σας ημερομηνία και κρεμάστε να μιλάτε για τη ζωή μέχρι τις 3 το πρωί. Υπάρχει ο πάγκος του πάρκου όπου σας φίλησε για πρώτη φορά. Υπάρχει το εστιατόριο όπου γιορτάσατε την επέτειο ενός έτους, το κατάστημα όπου διάλεξε ένα χαριτωμένο ζευγάρι σκουλαρίκια για εσάς που φορούσατε όλη την ώρα και το κατάστημα παγωτού στο οποίο είχατε την παραγγελία του απομνημονευμένη. Αν ζείτε σε μια μικρή πόλη, είναι δύσκολο να αποφύγετε όλα τα μέρη που γνώρισαν και αγαπούσαν οι δυο σας. Μπορεί ακόμη και να αισθάνεστε σαν να έχετε τραβήξει προς αυτούς λόγω της ισχυρής συναισθηματικής σύνδεσης. Κάντε το καλύτερό σας για να αποφύγετε τυχόν κηλίδες που οι δυο σας συχνάζουν, γυρίζοντας μόνοι σας θα σας κάνει να αισθανθείτε ακόμα πιο αναστατωμένοι.

5 Πηγαίνετε στο Pinterest

Αχ, Pinterest, το αγαπημένο εργαλείο σχεδιασμού κάθε κοριτσιού. Το Pinterest είναι ένας τόνος διασκέδασης που μπορείτε να δημιουργήσετε πίνακες όρασης για απολύτως οτιδήποτε μπορείτε να φανταστείτε, από τα χαριτωμένα hairstyles που θέλετε να δοκιμάσετε τις νόστιμες συνταγές που σκοπεύετε να φτιάξετε. Πολλά κορίτσια χρησιμοποιούν το Pinterest για να κάνουν πίνακες γάμου και αρχίζουν να φαντάζονται κάθε λεπτομέρεια εκείνης της ειδικής ημέρας. Αυτός είναι ο λόγος που πηγαίνει Pinterest μετά από ένα διάλειμμα είναι απλά να ζητήσει πρόβλημα. Εάν κάνατε ποτέ ένα συμβούλιο γάμου Pinterest, αποφύγετε το site με κάθε κόστος τις ημέρες μετά από ένα διάλειμμα. Το τελευταίο πράγμα που πρέπει να σκεφτείτε είναι οι γάμοι, ειδικά εάν είστε απόλυτα πεπεισμένοι ότι ήταν Το ένα. Το Pinterest είναι ένας χώρος διασκέδασης για μια μικρή ανόητη απόσπαση της προσοχής κάθε φορά, αλλά μπορεί να θέλετε να κόψετε τον εαυτό σας για τώρα. Κοιτάζοντας τα φορέματα γάμου, δαχτυλίδια διαμαντιών, και φανταχτερά floral ρυθμίσεις δεν θα βοηθήσει τίποτα.

4 Πηγαίνετε σε ένα ξεφάντωμα αγορών

Φαίνεται ότι σε κάθε ταινία ή τηλεοπτική εκπομπή, οι θηλυκοί χαρακτήρες έχουν έναν πολύ συγκεκριμένο τρόπο αντιμετώπισης διαλυμάτων. Γίνονται αμέσως ψώνια, πάρουν μια εντελώς νέα ντουλάπα, χτυπήσουν τους μετρητές μακιγιάζ, και στη συνέχεια να πάρουν μια δραματική κούρεμα. Cue ακολουθία μοντάζ και αισιόδοξη, κινητό soundtrack. Μπορεί να φανεί ότι η λιανική θεραπεία είναι ένας εύκολος τρόπος για να αποσπάσετε τον εαυτό σας από τη θλίψη σας για λίγο, αλλά στο τέλος, τα υλικά πράγματα δεν θα λύσουν τα προβλήματά σας. Η ιδέα να ανακαλύψετε τον εαυτό σας μετά από μια διάλυση μπορεί να φαίνεται ελκυστική. Αλλά δεν χρειάζεστε νέα ρούχα, φανταχτερά παπούτσια ή ένα τρελό κούρεμα για να αλλάξετε τη στάση ή την προοπτική σας. Φαίνεται ωραία όπως είσαι! Επιπλέον, δεν θέλετε να χτυπήσετε τις αποταμιεύσεις σας σε μοντέρνα ρούχα που έχετε πάρει αυθόρμητα σε ένα ξεφάντωμα αγορών. Η ύπαρξη κονδυλίων σε μετρητά θα σας υποσκάψει περισσότερο! Κατεβάστε την πιστωτική κάρτα και αποφύγετε το εμπορικό κέντρο για τώρα.

3 Προσπαθήστε να γίνετε φίλοι αμέσως

Όταν διαλύσετε κάποιον, δεν αισθάνεστε μόνο ότι έχετε χάσει έναν φίλο που επίσης αισθάνεστε σαν να έχετε χάσει έναν καλύτερο φίλο. Ήταν κάποιος που θα μπορούσε να εμπιστευτεί, κάποιος που θα ήταν πάντα ο ώμος σου να φωνάξει στο τέλος μιας δύσκολης ημέρας. Ήξερε όλα τα μυστικά σου, υποστήριζε τα όνειρά σου και ήταν πάντα κάτω για μια περιπέτεια. Επειδή είχατε μια τέτοια ισχυρή σχέση, δεν μπορείτε να φανταστείτε τη ζωή σας χωρίς αυτόν. Αρχίζετε να αναρωτιέστε αν θα μπορούσατε ποτέ να γίνετε φίλοι ξανά. Και δεν είναι αδύνατο, πολλοί άνθρωποι καταφέρνουν να παραμείνουν φίλοι μετά από ένα διάλειμμα εάν ενδιαφέρονται πραγματικά για τον άλλον. Αλλά η άμεση βιασύνη σε μια φιλία μπορεί να κάνει ακόμα πιο δύσκολη τη διάλυση. Χρειάζεστε λίγο χρόνο και χώρο μακριά από αυτόν προτού να μπορείτε να σκεφτείτε ρεαλιστικά ότι είστε ξανά φίλοι. Δώστε στον εαυτό σας λίγο αναπνευστικό χώρο προς το παρόν.

2 Αγνοήστε την οικογένεια και τους φίλους σας

Εάν μόλις πετάξετε, οι φίλοι και η οικογένειά σας ίσως ανησυχούν λίγο για εσάς. Θέλουν το καλύτερο για εσάς και σας μισούν να σας βλέπω τόσο λυπηρό. Αλλά ακόμα κι αν γνωρίζετε ότι εννοούν καλά, μπορεί να είστε διστακτικοί να τους ανοίξετε και να αισθανθείτε ενοχλημένοι όταν οι άνθρωποι φτάνουν και προσφέρουν βοήθεια ή συμβουλές. Έχοντας κάποια ποιότητα μόνο χρόνο μετά από ένα διάλειμμα είναι καλό, αλλά δεν αποκόπτει την οικογένεια και τους φίλους σας. Ανησυχούν πραγματικά για εσάς και θέλουν να σας βοηθήσουν να σας ευαισθητοποιήσουν. Ακόμα κι αν δεν μπορούν να επιλύσουν όλα τα προβλήματά σας, θέλουν να σας ενημερώσουν ότι θα έχετε πάντα την αγάπη και την υποστήριξή τους. Μην απομονώνετε τον εαυτό σας. Απλά περάστε λίγο χρόνο γύρω από τους ανθρώπους που σας αγαπούν θα σας κάνει να νιώσετε πολύ καλύτερα. Δεν χρειάζεται να ανοίξετε για τα πάντα αμέσως, αλλά να κάνετε λίγο χρόνο για τους φίλους και την οικογένειά σας.

1 Παραδώστε την εύρεση της αληθινής αγάπης

Ναι, αισθάνεται ότι ο κόσμος σας καταρρέει γύρω σας. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι ποτέ δεν θα βρείτε ξανά την αγάπη. Υπάρχουν δισεκατομμύρια άνθρωποι εκεί έξω που δεν γνωρίσατε ποτέ και μόνο επειδή δεν δούλεψε με ένα άτομο δεν σημαίνει ότι θα μείνεις μόνος για πάντα. Μπορεί να φανεί έτσι τώρα, αλλά δεν είναι αλήθεια. Κάποια μέρα, θα συναντήσετε κάποιον που θα σας κάνει να καταλάβετε γιατί ο πρώην σας ήταν εντελώς λάθος για εσάς, και θα είστε σε θέση να κοιτάξετε πίσω σε αυτό και να γελάσετε. Έτσι για τώρα, μην ανησυχείτε. Δεν υπάρχει χρονοδιάγραμμα για να συναντήσετε τον άντρα με τον οποίο υποτίθεται ότι θα είναι με αυτό θα μπορούσε να συμβεί αύριο, θα μπορούσε να συμβεί την επόμενη εβδομάδα, ή θα μπορούσε να συμβεί πολλά χρόνια κάτω από το δρόμο. Αλλά όταν συμβαίνει, όλα όσα έχετε περάσει για να τον βρείτε θα αξίζει τον κόπο. Κρατήστε το κεφάλι σας μέχρι το σωστό άτομο θα έρθει όταν είστε έτοιμοι.