15 'Ταμπού' πράγματα που θα μπορούσαν πραγματικά να σώσουν μια σχέση
Όταν πρόκειται για σχέσεις, όλοι φαίνεται να έχουν γνώμη για το τι πρέπει να κάνετε και τι δεν πρέπει να κάνετε. Παρόλο που κάθε σχέση είναι διαφορετική, επειδή είναι μια μοναδική ένωση μεταξύ δύο ανθρώπων, η κοινωνία φαίνεται να πιστεύει ότι υπάρχουν ορισμένοι κανόνες που πρέπει να ακολουθηθούν και υπάρχουν σίγουρα ορισμένα ταμπού.
Ωστόσο, εάν σταματήσετε να το σκεφτείτε, υπάρχουν πολλά ταμπού που δεν πρέπει να αποφεύγετε. Στην πραγματικότητα, η αγκαλιά μερικά από αυτά τα ταμπού θα μπορούσε απλώς να κάνει τη σχέση σας πιο υγιεινή και ευτυχισμένη. Η μόνη πρόκληση είναι ότι πρέπει να αποφύγετε τις κοινωνικές προσδοκίες και να αμφισβητήσετε την ιδέα σας για το τι ακριβώς θα πρέπει να μοιάζει μια σχέση. Θέλω να πω, ποιος δεν έχει δει τι φαίνεται σαν μια εικόνα-τέλεια σχέση και αμφισβήτησε γιατί η δική τους δεν μετρά αρκετά μέχρι εκείνο το ανέφικτο ιδανικό?
Στην πραγματικότητα, αυτό που λειτουργεί σε μια σχέση πρέπει να αποφασιστεί από τους ανθρώπους μέσα σε αυτό. Εάν υπάρχουν ορισμένα ταμπού που απλά δεν βλέπετε να μπαίνουν στη σχέση σας, δεν χρειάζεται να τα αγκαλιάσετε - αλλά μπορεί να υπάρχουν λίγες που έχουν θετικό αντίκτυπο στη σχέση σας και ίσως να την σώσουν.
Εδώ είναι 15 πράγματα ταμπού που απλά μπορεί να βελτιώσουν τη σχέση σας, ακόμα κι αν δεν το περιμένετε.
15 Υπνοδωμάτιο σε ξεχωριστά κρεβάτια
Για τους περισσότερους ανθρώπους, όταν βρεθείτε σε μια σοβαρή σχέση, ο ύπνος στο ίδιο κρεβάτι μοιάζει κάπως απαίτηση. Εξάλλου, η οικειότητα είναι ένας βασικός παράγοντας σε οποιαδήποτε σχέση και ποιος θέλει να χάσει όλα αυτά τα μαξιλάρια που μιλούν όπου μοιράζεστε τα όνειρά σας και τα μυστικά; Ωστόσο, γίνεται όλο και πιο κοινό για τα ζευγάρια να αποφασίζουν να κοιμούνται ξεχωριστά - και δεν είναι κακό.
Όπως είπε ο κλινικός ψυχολόγος, ο Δρ. Josh Klapow σε συνέντευξή του Φασαρία, "εάν κοιμάσαι σε ξεχωριστά υπνοδωμάτια επειδή δεν θέλεις να είσαι στενός ή στενός με τον σύντροφό σου, για παράδειγμα, τότε έχεις πρόβλημα".
"Αλλά τι γίνεται αν είναι αμοιβαία ευχάριστο;"
"Αν κοιμάται ξεχωριστά σε κάνει ευτυχισμένους; Αν ενισχύσει τη σχέση σου, τότε δεν είναι ταμπού".
Μετά από όλα, ο καθένας έχει διαφορετικές ανάγκες όταν πρόκειται για το νυχτερινό κλειστό μάτι.
14 Ακολουθώντας διαφορετικά χόμπι και πάθη
Όλοι γνωρίζουν τα ζευγάρια που φαίνονται συνημμένα στο ισχίο και φαίνεται να έχουν απόλυτα αλληλεπικαλυπτόμενα ενδιαφέροντα. Ίσως και οι δύο να αγαπούν την τέχνη και να κάνουν την προτεραιότητα να δουν μια νέα έκθεση γκαλερί κάθε Σαββατοκύριακο. Ίσως είναι και οι δύο εξωτερικοί τύποι που κάνουν πεζοπορία ή ορεινή ποδηλασία τουλάχιστον μία φορά το μήνα. Ωστόσο, μόνο επειδή έχετε πολύ διαφορετικά συμφέροντα από τον συνεργάτη σας δεν σημαίνει ότι η σχέση σας δεν θα λειτουργήσει - στην πραγματικότητα, η επιδίωξη διαφορετικών πράξεων μπορεί να είναι πραγματικά καλή για τη σχέση σας. Σίγουρα χρειάζεται να κάνετε χρόνο για τον σύντροφό σας και να βρείτε πράγματα που μπορείτε να κάνετε μαζί, αλλά δεν υπάρχει απολύτως τίποτα κακό και με το να περνάτε χρόνο κάνοντας κάποιες δραστηριότητες που το άλλο πρόσωπο δεν σας αρέσει να κάνετε - δηλαδή, όσο ο σύντροφός σας είναι υποστηρικτική και δεν σας κάνει να αισθάνεστε άσχημα για την επιδίωξη των δικών σας συμφερόντων.
13 Μη Γραπτό Ένα άλλο κατά τη διάρκεια της ημέρας
Ξέρουμε, ξέρουμε - κάτι θαυμάσιο συμβαίνει σε σας, ή κάτι αναστατωμένο σου συμβαίνει και το πρώτο πρόσωπο που θέλεις να γράψεις είναι ο σύντροφός σου. Ή, ίσως, είναι πιο γενέτειρα - ψάχνετε να κάνετε κάποια σχέδια για δείπνο ή να ζητήσετε μια τυχαία ερώτηση που έπεσε στο μυαλό σας. Είτε έτσι είτε αλλιώς, δεν είναι ασυνήθιστο για τα ζευγάρια να αισθάνονται ότι θα έπρεπε να έρχονται σε επαφή με τον σύντροφό τους στην τακτική, επειδή, καλά, δεν είναι αυτό που κάνουν οι άνθρωποι στις σχέσεις; Οχι απαραίτητα.
Ο πιστοποιημένος σύμβουλος, ο Johnathan Bennett έτρεξε στο Bustle, λέγοντας ότι αν και μπορεί να φαίνεται ρομαντικό να μένετε συνεχώς σε επαφή με τον σύντροφό σας, δεν χρειάζεται απαραιτήτως πάντα αυτό το είδος άμεσης πρόσβασης στη ζωή σας.
Στην πραγματικότητα, ίσως είναι πολύ καλύτερα να περιμένετε έως ότου έχετε τον ποιοτικό χρόνο να εστιάσετε σε αυτά από το να τους πυροβολήσετε ένα γρήγορο κείμενο ενώ περπατάτε στην κουζίνα του γραφείου για να πάρετε ένα φλιτζάνι καφέ.
12 Μιλώντας για τα δυσάρεστα θέματα στην τακτική
Υπάρχουν ορισμένα θέματα για τα οποία κανείς δεν αγαπά πραγματικά να μιλάει επειδή είναι απλά άβολα - και μπορεί να είναι εύκολο να πέσει στην παγίδα της απλής αποφυγής αυτών των θεμάτων εντελώς επειδή δεν θέλετε να χαλάσετε τη φούσκα του ρομαντισμού σας. Ωστόσο, μην φοβάστε να προσεγγίσετε αυτά τα δύσκολα θέματα αν θέλετε μια υγιή, ισχυρή σχέση. Η σύγκρουση δεν είναι πάντα η πιο ευχάριστη εμπειρία, αλλά όπως δήλωσε σε συνέντευξή της ο ψυχολόγος Dr. Julie Gurner Φασαρία, "δεν πρέπει να έχετε φόβο ή διστακτικότητα να αναπαράγετε κάτι ή κάποιον στη σχέση σας και ο σύντροφός σας δεν πρέπει να σας κάνει να νιώθετε άσχημα γι 'αυτό. Έχετε μια μεγάλη ευκαιρία να γίνετε πιο κοντά όταν συνειδητοποιήσετε ότι οτιδήποτε μπορεί να βρίσκεται στο τραπέζι , και είναι εντάξει για να βγάλει εκεί: υπάρχει μια ελευθερία σε αυτό. "
11 Να βγείτε χωρίς ένα άλλο
Πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να φανούν σαν να μην χτυπάτε την πόλη μόνο με τον σύντροφό σας από την πλευρά σας, αλλά έχουμε ένα φλας ειδήσεων για εσάς - ακόμα κι αν είστε σε μια ευτυχισμένη σχέση, πρέπει ακόμα να κάνετε χρόνο με τα κορίτσια σου! Τώρα, σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι λογικό να παρακολουθήσετε μια κοινωνική εκδήλωση με τον σύντροφό σας - για παράδειγμα, ένα πάρτι για έναν αμοιβαίο φίλο. Ωστόσο, εάν είστε προσκεκλημένοι σε ένα συμβαλλόμενο μέρος ότι ο συνεργάτης σας δεν έχει πραγματικά κανένα ενδιαφέρον να παρακολουθήσετε, σίγουρα δεν χρειάζεται να τον αναγκάσετε μόνο και μόνο επειδή ανησυχείτε ότι οι άνθρωποι θα σκέφτονται ότι υπάρχει πρόβλημα στον παράδεισο αν εμφανιστείς μόνος.
Πηγαίνετε σόλο, ή αρπάξτε το BFF σας και περάστε εκπληκτικό χρόνο!
Μετά από όλα, οι άνθρωποι σε μια σχέση εξακολουθούν να είναι μεμονωμένοι άνθρωποι - δεν πρέπει πάντα να είναι μια συμφωνία πακέτων!
10 Κρατώντας μυστικά (Μερικές φορές)
Εντάξει, σίγουρα δεν λέμε ότι πρέπει να ψεύδεις στον σύντροφό σου στην τακτική ή να κρατάς μεγάλα μυστικά από αυτά. Αυτό το επίπεδο εξαπάτησης δεν είναι δροσερό. Ωστόσο, μην αφήνετε τον εαυτό σας ντροπιασμένο από το ταμπού που, για να έχετε μια υγιή σχέση, ο σύντροφός σας πρέπει να γνωρίζει απόλυτα τα πάντα για εσάς. Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που είναι συνολικά ανοικτά βιβλία με τον σύντροφό τους, και αυτό είναι μεγάλο. Ωστόσο, εάν υπάρχει μια συγκεκριμένη κατάσταση στο παρελθόν ή το ζήτημα που έχετε, ότι δεν είστε αρκετά άνετα να μοιράζεστε με τον σύντροφό σας ακόμα, αυτό είναι απολύτως εντάξει. Ίσως θα τους πείτε μια μέρα, ίσως ποτέ δεν θα το κάνετε, αλλά το θέμα είναι ότι στο τέλος της ημέρας είναι η απόφασή σας για το τι θέλετε να μοιραστείτε με το πρόσωπο που μοιράζεστε τη ζωή σας με.
9 Κάνοντας μια μοναδική διακοπές
Εκτός αν πηγαίνετε σε ένα ταξίδι που είναι ειδικά γυναικεία, όπως ένα πάρτι bachelorette, οι περισσότεροι άνθρωποι υποθέτουν ότι θα πάτε διακοπές με τον σύντροφό σας. Σίγουρα, μπορείτε να την μετατρέψετε σε περισσότερες από τις ομαδικές διακοπές, προσκαλώντας μερικούς φίλους, αλλά ο σύντροφός σας θα είναι δίπλα σας, μοιράζοντας μαζί σας το ίδιο κρεβάτι στο ξενοδοχείο κάθε βράδυ. Τουλάχιστον, αυτό είναι που πολλοί άνθρωποι υποθέτουν, γι 'αυτό έχει γίνει λίγο ένα ταμπού για να πάει στις διακοπές σόλο.
Ωστόσο, είμαστε εδώ για να πούμε ότι είναι απολύτως καλό να πάτε διακοπές χωρίς τον σύντροφό σας.
Μετά από όλα, είχατε μια ζωή και συνεχίσατε τις διακοπές πριν συναντήσετε τον / την, γι αυτό γιατί να απαγορευτείτε να απολαύσετε ποτέ το σόλο ταξίδι; Το ρητό ότι η απουσία κάνει την καρδιά να μεγαλώνει, υπάρχει για κάποιο λόγο.
8 Χρόνος δαπανών μόνος στο σπίτι
Υπάρχουν κάποιες μέρες όπου δεν μπορείτε να περιμένετε απολύτως για να δείτε τον σύντροφό σας όταν φτάσετε στο σπίτι και θέλετε να παρακολουθήσετε το Netflix μαζί όλο το βράδυ. Και έπειτα, υπάρχουν μερικές μέρες που είστε εξαντλημένοι και δεν μπορείτε να σκεφτείτε τίποτα καλύτερο από το να ξοδέψετε λίγο χρόνο κάνοντας ακριβώς αυτό που θέλετε να κάνετε, σόλο. Πολλοί άνθρωποι θα αντισταθούν στην τελευταία επιθυμία, επειδή αισθάνονται ότι πρέπει να περάσουν χρόνο με τον σύντροφό τους, αν είναι και οι δύο σπίτι, αλλά αυτό είναι ανόητο - ακόμα κι αν ζείτε στον ίδιο χώρο, έχετε ακόμα τη δυνατότητα να έχετε μόνο χρόνο ! Όπως είπε ο θεραπευτής Kimberly Hershenson Φασαρία, "έχοντας τη δική σας ζωή, συμπεριλαμβανομένου του να βλέπετε φίλους και να κάνετε δραστηριότητες που αγαπάτε, θα σας εμποδίσει να χάσετε την ταυτότητά σας". Εάν χρειάζεστε λίγο χρόνο για να επαναφορτίσετε, αυτό είναι εντάξει!
7 Συμφωνώ ότι είναι εντάξει να φάτε ξεχωριστά (ή να τρώτε διαφορετικά πράγματα)
Θα είμαστε ειλικρινείς - μερικές φορές, μπορεί σίγουρα να είναι δύσκολο όταν δύο άτομα σε μια σχέση έχουν εντελώς διαφορετικές διατροφικές συνήθειες. Ίσως είστε χορτοφάγος και ο σύντροφός σας είναι ένα πλήρες σαρκοφάγο ή σας αρέσει να δοκιμάσετε σούπερ περιπετειώδη τρόφιμα και ο σύντροφός σας δεν αγαπάει πραγματικά να αποδράσει μακριά από τα αγαπημένα του πιάτα και εστιατόρια.
Αν βρεθείτε να θυσιάζετε συνεχώς τις διατροφικές σας συνήθειες για να κάμψετε τις συνήθειες του συντρόφου σας, αυτό θα προκαλέσει δυσαρέσκεια και αυτό είναι τοξικό σε μια σχέση.
Αντ 'αυτού, ελευθερώστε τον εαυτό σας από το ταμπού που χρειάζεστε για να τρώτε το ίδιο σπιτικό γεύμα μαζί ή να πηγαίνετε έξω για εστιατόρια για νύχτα και βρείτε μια λύση που θα σας βοηθήσει. Ίσως το BFF να γίνει το νέο σας εστιατόριο, όταν θέλετε να δοκιμάσετε εξωτικά πιάτα - αυτό είναι εντάξει!
6 Πηγαίνοντας να δεις την ταινία Είσαι ενθουσιασμένος για το Solo ή με φίλους
Ενώ είναι σίγουρα πιθανό να έχετε την ίδια γεύση στις ταινίες με τον σύντροφό σας, συχνά αυτό δεν συμβαίνει - πολλοί άνθρωποι στις σχέσεις έχουν εντελώς διαφορετική γεύση σε ταινίες από ό, τι ο σύντροφός τους. Κάποιος αγαπάει απολύτως τις ταινίες τρόμου ενώ άλλο είναι το rom com. κάποιος βρίσκει συναρπαστικές ταινίες δράσης ενώ ο άλλος πιστεύει ότι είναι βαρετό και άσκοπο. Κάποιος αγαπά τα blockbusters ενώ άλλος είναι όλα για indie ταινίες. Όποια και αν είναι η κατάστασή σας, δεν αισθάνεστε ότι πρέπει να καθίσετε μέσα από ταινίες που μισείτε (ή να κάνετε τον σύντροφό σας να καθίσει μέσα από ταινίες που μισούν) μόνο και μόνο επειδή θέλετε τη νύχτα της νύχτας των χαριτωμένων ζευγαριών στις ταινίες. Θέλω να πω, γι 'αυτό είναι οι φίλοι! Μπορεί να πιάσει την τελευταία ταινία τρόμου με το betie του, μπορείτε να πάρετε μια ομάδα κοριτσιών για την κωμωδία που θα πεθάνετε να δείτε και όλοι είναι ευτυχείς!
5 Είναι εξαιρετικά ανοικτό για τα χρήματα και τα πάντα για να κάνει με τα προσωπικά οικονομικά
Τα χρήματα γίνονται ένα τεράστιο ζήτημα στις αμέτρητες σχέσεις, επειδή πολλοί άνθρωποι μεγαλώνουν με αυτό ως ένα κομμάτι ταμπού. Σίγουρα, ξέρετε ότι είναι ένα σημαντικό κομμάτι της ζωής, αλλά δεν είναι κάτι που αισθάνεστε άνετα ανατρέποντας και συζητώντας ad nauseum. Έτσι, το αποφεύγετε, επειδή είναι ταμπού - και αυτό είναι το χειρότερο δυνατό πράγμα που μπορείτε να κάνετε.
Ο Sam Schultz, συνιδρυτής και CAO της χρηματικής εφαρμογής Honeyfi, μίλησε με το Bustle για το θέμα και τόνισε ότι ενώ πολλοί άνθρωποι σκέφτονται να συζητούν τα χρήματα και τη χρηματοδότηση ως ένα κομμάτι ενός ταμπού, στην εμπειρία του, σπάζοντας αυτό το ταμπού θα βοηθήσει πραγματικά ζευγάρι να γίνει πιο κοντά.
Μετά από όλα, πώς σχεδιάζετε το μέλλον σας και κάνετε μεγάλες αποφάσεις για τη ζωή αν δεν είστε πρόθυμοι να προσεγγίσετε το θέμα των χρημάτων?
4 Είναι απόλυτα ανοιχτό για τα πάντα που πηγαίνουν στην κρεβατοκάμαρα
Όταν πρόκειται για την κρεβατοκάμαρα, όλοι είναι λίγο διαφορετικοί. Μερικοί άνθρωποι είναι απόλυτα διαχειριστές της αισθησιασμό τους και δεν έχουν καμία απογοήτευση για να πει στον συνεργάτη τους ακριβώς αυτό που θέλουν με ρητούς όρους. Ωστόσο, η συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων βρίσκει το θέμα λίγο άβολο στην προσέγγιση - ακόμα κι αν κάνετε το πιο οικείο πράγμα που θα μπορούσατε ενδεχομένως να έχετε με ένα άτομο! Κανείς δεν λέει ότι πρέπει να είστε λοχίας τρυπανιού ή να προσβάλλετε την απόδοση του συνεργάτη σας, αλλά θα πρέπει να είστε απολύτως ανοιχτοί με τον συνεργάτη σας για το τι σας αρέσει - εν πάση περιπτώσει, η σωματική οικειότητα είναι ένα τεράστιο μέρος της σχέσης σας και παραμένετε σιωπηλοί για πράγματα που σας ενοχλούν σε αυτή την αρένα δεν είναι σίγουρα ο τρόπος για να οικοδομήσουμε μια ισχυρή σχέση. Δεν είναι πάντα εύκολο, αλλά είναι σημαντικό.
3 Μιλώντας για την πείρα σου
Ξέρουμε, ξέρουμε, ξέρουμε - μιλώντας για τους πείρους σας με τον σύντροφό σας μοιάζει με τη χειρότερη ιδέα στον κόσμο, γι 'αυτό έχει γίνει ένα τέτοιο ταμπού. Πολλά ζευγάρια βασικά λειτουργούν κάτω από το αμοιβαίο ψέμα ότι κανένας δεν υπήρχε στο παρελθόν τους και δεν έχουν ιστορία σχέσεων γιατί είναι ευκολότερο από τη διαλογή σε όλες τις αποτυχημένες σχέσεις και να περάσουν από ακριβώς γιατί τα πράγματα δεν δούλεψαν. Και ναι, είναι ένα εντελώς διαφορετικό ζήτημα, εάν βρεθείτε εσείς ή ο συνεργάτης σας μιλώντας για μια ex μέρα και μέρα έξω - αυτό είναι ένα σημάδι ότι δεν είναι αρκετά πάνω από ένα ex.
Ωστόσο, η γνώση του παρελθόντος ενός ατόμου μπορεί πραγματικά να σας δώσει μια καλή ιδέα για το ποιοι είναι, και η πράξη της συζήτησης ενός πρώην σίγουρα σας κάνει πιο ευάλωτους.
Είναι μόνο ένα από τα δύσκολα θέματα που πρέπει να προσεγγίσετε για να έχετε μια ισχυρή, υγιή σχέση.
2 Εμπλοκή της ετικέτας στα πράγματα
Είμαστε αρκετά σίγουροι ότι όλοι έχουν δει ένα επεισόδιο τηλεοπτικής εκπομπής ή μια ταινία σε αυτό το σημείο όπου κάποια hijinx συμβαίνει επειδή κάποιος σε μια σχέση δεν θέλει να βάλει μια ετικέτα στα πράγματα. Και συχνά, το άτομο που ζητάει μια ετικέτα είναι ζωγραφισμένο ως γκρίνια, ή απελπισμένο ή αναγκασμένο - και αυτό είναι ένα ταμπού που πρέπει να διαγράψουμε από το μυαλό μας. Η επικοινωνία είναι χωρίς αμφιβολία μια από τις πιο σημαντικές πτυχές κάθε ισχυρής σχέσης και αρνείται να βάλει μια ετικέτα στα πράγματα ουσιαστικά σημαίνει ότι δεν επικοινωνείτε σωστά. Εάν δεν είστε έτοιμοι να είστε αποκλειστικοί και καλέστε κάποιον φίλη ή φίλη σας, πείτε τους αυτό. Αν είναι πραγματικά σημαντικό για εσάς να πάρετε αυτή τη δέσμευση και δεν είστε διατεθειμένοι να συνεχίσετε χωρίς κάποια ετικέτα, πείτε τους αυτό. Το θέμα είναι, πρέπει να εκφράσετε αυτό που θέλετε.
1 Εμφάνιση των συναισθημάτων σας ελεύθερα μπροστά από τον συνεργάτη σας
Ο σύντροφός σας πρέπει να είναι το πρόσωπο που μπορείτε να είστε ο ίδιος ακριβώς μπροστά και να είστε ευάλωτοι μπροστά - αλλά δυστυχώς, πολλοί άνθρωποι (ειδικά οι τύποι) εξακολουθούν να αισθάνονται ότι πρέπει να κρατήσουν τα συναισθήματά τους κρυμμένα σε κάποιο βαθμό. Δεν μπορείτε να έχετε μια ισχυρή σχέση εάν φοβάστε να ανοίξετε τον σύντροφό σας, αλλά αυτό είναι ακριβώς που διστάζετε να μοιραστείτε τα συναισθήματά σας! Έτσι, αποφύγετε αυτό το ταμπού και αισθανθείτε άνετα.
Όπως λέει ο δάσκαλος της ψυχολογίας, Andy Duggan στο Bustle, οι σχέσεις στις οποίες ένα άτομο κλείνει τον εαυτό του με το σύντροφό του, οδηγούν σε διαχωρισμούς πολύ πιο συχνά από τις σχέσεις όπου οι δύο άνθρωποι είναι ανοικτοί και ειλικρινείς μεταξύ τους.
Ξεχάστε τι σας λέει η κοινωνία σχετικά με τις γυναίκες που πάντα κλαίνε ή τους άνδρες που δεν επιτρέπεται να κλαίνε και απλώς να εκφραστείτε μπροστά από τον σύντροφό σας χωρίς να ανησυχείτε για όλα αυτά τα ταμπού και τους κοινωνικούς περιορισμούς.
Παραπομπές: bustle.com, yourtango.com