15 Σημάδια που έχετε επισημάνει

Ο αερισμός ουσιαστικά σημαίνει ότι κάποιος μπορεί να αμφιβάλει για τη μνήμη και την αξιοπιστία του. Προέρχεται από το παιχνίδι του 1938 Φυσικό αέριο όπου ένας άνθρωπος που ονομάζεται Τζακ χρησιμοποίησε φώτα αερίου για να προσπαθήσει να πείσει τη σύζυγό του ότι ήταν τρελή, ώστε να μπορεί να την έχει δεσμευτεί για ένα άσυλο και να πάρει την κληρονομιά της. Είναι πολύ πιθανό ότι όλοι μας είχαμε βρεθεί κάποια στιγμή, είτε με σκοπό είτε με ατύχημα. Έχοντας κακή πρόθεση δεν είναι κατ 'ανάγκη ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα των gaslighters επειδή ο δράστης θα μπορούσε πολύ καλά αμφιβολία τις εμπειρίες σας. Δυστυχώς, τείνει να οδηγήσει στα ίδια αρνητικά αποτελέσματα και όταν αυτό συμβεί σε εσάς, χάνετε την εμπιστοσύνη στην ικανότητα του μυαλού σας να ανακαλέσει τα γεγονότα σωστά. Μόλις συμβεί αυτό, θα εξαρτηθεί αποκλειστικά από την εκδοχή του κακοποιού σας για το τι συνέβη και αυτό είναι επικίνδυνο έδαφος. Ευτυχώς, είναι εύκολο να υπολογίσετε αν κάποιος σας αεριάζει. Συνεχίστε να διαβάζετε για 15 σημάδια ότι μπορεί να σας φρεσκάρουν.

15 Εσείς Δεύτερος Guess Yourself

Το πιο ισχυρό σας όπλο ενάντια σε ένα gaslighter είναι ένα σίγουρο και αξιόπιστο μυαλό. Ένα άτομο που στέκεται σταθερό στις πεποιθήσεις του είναι πιο ικανό να αποτρέψει την επίθεση του αεριωθούμενου. Εάν μπορούν να καταστρέψουν την εμπιστοσύνη σας στη μνήμη σας, τότε έχουν ήδη κερδίσει το μισό της μάχης. Γι 'αυτό εργάζονται τόσο σκληρά για να επιτεθούν στο μυαλό σας. Ένα παράδειγμα αυτού θα είναι κάποιος που σας λέει ότι δεν θυμάστε τα πράγματα σωστά ή ότι έχετε τοποθετήσει εσφαλμένα πράγματα που δεν έχετε. Ή, μπορεί να σας κάνουν υποσχέσεις, αλλά στη συνέχεια να επιμείνετε ότι η συζήτηση δεν έγινε ποτέ. Στα πρώτα στάδια, αυτά τα πράγματα μπορεί να μην φαίνονται σαν μια μεγάλη υπόθεση. Ο καθένας έχει τα χτυπήματα του μυαλού, μετά από όλα. Αλλά τελικά, θα αρχίσετε να μην εμπιστεύεστε το μυαλό σας και να βασίζεστε αποκλειστικά στη λέξη τους. Εάν γνωρίζετε για ένα γεγονός ότι θυμάστε σωστά τα γεγονότα αλλά πάντα σας λένε ότι κάνετε λάθος, μπορεί να έχετε ένα gaslighter στην εγγύτητά σας.

14 Πάντα ζητάς συγνώμη

Δεν μπορείτε ποτέ να ικανοποιήσετε ένα gaslighter, ανεξάρτητα από το πώς προσπαθείτε να ικανοποιήσετε τις ανάγκες τους. Δεν είναι απλά εφικτό, διότι κυριολεκτικά δεν έχουν τίποτα να διαμαρτυρηθούν ή να μιλήσουν. Ακόμα κι αν έχετε κάνει πολύ καλή δουλειά, θα παραπονεθούν ότι δεν κάνετε ποτέ τα πράγματα αρκετά γρήγορα ή αρκετά ακριβή για αυτούς. Με την πάροδο του χρόνου, οι καταγγελίες θα μετατραπούν σε προσβολές και λεκτική κατάχρηση. Τελικά, θα γίνετε κλιμακωτός για να τους ζητήσετε συγγνώμη με την ελπίδα ότι μπορείτε να αποφύγετε την αντιπαράθεση. Από τη στιγμή που ανοίγουν το στόμα τους για να διαμαρτυρηθούν, προσφέρετε μια συγγνώμη. Μερικές φορές, μπορείτε ακόμη και να ζητήσετε συγνώμη για πράγματα που δεν έχουν συμβεί ακόμα. Αλλά, εμπιστευθείτε, τίποτα δεν θα είναι ποτέ αρκετά καλό. Θα βρουν έναν τρόπο να στρέψουν τη συγνώμη σας προς όφελός τους και περαιτέρω την ιδέα ότι κάνετε λάθος, ή πολύ λίγα, ή πάρα πολύ --- ό, τι αισθάνονται εκείνη τη στιγμή. Βλέπουν τους εαυτούς τους πάνω από την καταδίκη, έτσι ώστε να σας δοθεί όλη η ευθύνη.

13 Παίρνετε σύγχυση

Οι σχέσεις με τα αερόφρενα φορολογούν συναισθηματικά. Είναι δάσκαλοι εξαπάτησης και διπλής ομιλίας, οπότε ακόμα και όταν νομίζετε ότι βρίσκεστε στην ίδια σελίδα, θα αναστρέψουν το σενάριο σε μια στιγμή. Δεν είναι εύκολο να συμβαδίσει με τις συνεχείς προσβολές και τις κατηγορίες τους. Κάθε κατάσταση στην οποία βρίσκεστε, αμφισβητούν τη μνήμη σας και την ικανότητα ανάκλησης γεγονότων. Εάν αυτό συνεχίζεται αρκετά, ίσως να εγκαταλείψετε τη δική σας μνήμη συνολικά και να βασιστείτε πλήρως στον κακοποιό σας. Αυτό είναι το χειρότερο πράγμα που θα μπορούσατε ποτέ να κάνετε. Μόλις παραιτηθείτε από τον εαυτό σας, είστε στο έλεός τους και μπορούν να σας χειριστούν περαιτέρω όποιον τρόπο κρίνουν κατάλληλο. Μπορεί να χρειαστούν χρόνια για να ανατραπεί αυτό το είδος συναισθηματικής κακοποίησης, γι 'αυτό πρέπει να αποκοπεί στο κεφάλι. Αν διαπιστώσετε ότι συνεχώς ξεχνάτε πράγματα, ξεκινήστε να γράφετε τα πράγματα σε ένα περιοδικό που δεν έχουν πρόσβαση. Και μετά από μια σύγκρουση συμβαίνει, μπορείτε να βασιστείτε στη γραπτή σας λέξη για να ενισχύσετε τις αναμνήσεις σας.

12 Ποτέ δεν παραδέχονται πότε είναι λάθος

Οι άνθρωποι, από τη φύση τους, είναι ελάττωμα άτομα. Κάνουμε λάθη, βιώνουμε τις διακυμάνσεις της διάθεσης και μερικές φορές προσβάλλουμε και βλάπτουμε τους ανθρώπους που αγαπάμε. Ωστόσο, με κάποιο τρόπο, τα gaslighters δεν κάνουν ποτέ λάθη και ποτέ δεν ζητούν συγγνώμη. Δεν έχει σημασία αν τους πιάσετε πραγματικά να κλέβουν, ή σε ένα ψέμα, θα αρνηθούν έντονα το λάθος τους. Και πράγματα που δεν είχατε ενεργό μάρτυρα, ίσως να μην αναφερθώ, γιατί θα αμφισβητήσουν την αξιοπιστία σας. Αν έχουν κάνει τη συνήθεια να σας ανεβάζουν, θα χρησιμοποιήσουν παρελθόντα επιχειρήματα όπου σας χειρίστηκαν προς όφελός τους. "Να θυμάσαι όταν ήσασταν λάθος την τελευταία φορά;" "Ω, υπερβαίνεις πάλι." Τίποτα δεν είναι ποτέ δικό τους λάθος. Τα πράγματα γίνονται μόνο σε αυτά, όχι από αυτά. Αυτό είναι ίσως ένα από τα ευκολότερα σημάδια αερίου που πρέπει να ταυτιστούν γιατί γνωρίζουμε ότι όλοι κάνουν λάθη. Έτσι, κάποιος που σκέφτεται ότι είναι τέλειος θα μπορούσε να σας αεριάζει.

11 Ζητάτε συγγνώμη για τη συμπεριφορά τους

Είχατε ποτέ ένα επιχείρημα με κάποιον που ήταν σαφώς λάθος ... και κατέληξε να σας ζητήσει συγνώμη για τον τρόπο με τον οποίο σας χειρίστηκαν; Αυτό είναι ένα σημάδι ότι υπάρχει σίγουρα κάτι λάθος στη σχέση σας. Τα gaslighters είναι υπέροχα που σας κάνουν να νιώθετε υπεύθυνοι για όλα τα λάθη ... ειδικά τα δικά τους. Μπορεί να σας φώναξαν, αλλά είναι δικό σας λάθος για το να θυμώνετε και να τους απομακρύνετε από το χαρακτήρα. Τους κάνατε να πείτε αυτά τα φρικτά πράγματα και είναι δική σας ευθύνη να βεβαιωθείτε ότι δεν θα συμβεί ξανά. Ένα άλλο πράγμα που κάνουν τα θύματα του αεριωθούμενου είναι να ζητήσω συγνώμη για τις ενέργειες του άλλου ατόμου σε όλους τους άλλους. Οι εξωτερικοί συνεργάτες είναι πάντοτε σε θέση να βλέπουν κατάχρηση ενώπιον του ατόμου που βρίσκεται στη σχέση και μπορεί να το φέρουν σε εσάς. Επειδή είστε τόσο συνηθισμένοι να επωμιστείτε όλη την ευθύνη, κάνετε δικαιολογίες γι 'αυτούς και να ζητήσετε συγγνώμη για τη χαλασμένη συμπεριφορά τους.

10 Είσαι δυσαρεστημένος αλλά δεν ξέρω γιατί

Είσαι πάντα δυστυχισμένος; Η ανάφλεξη του αερίου μπορεί να είναι τόσο λεπτή ώστε να μην συνειδητοποιήσετε τι συμβαίνει σε σας. Στην επιφάνεια, μπορεί να φανεί ότι τα έχετε όλα μαζί, αλλά μέσα από σας είναι τεμαχισμένα σε κομμάτια και συνεχώς προσπαθώντας να καταλάβω γιατί δεν αισθάνεστε κανονικά. Αυτό συμβαίνει γιατί αυτός ο τρελός σου λέει πάντα ότι είσαι λάθος, αλλά δεν μπορείς να δεις τι είναι τόσο κακό για τον εαυτό σου. Γιατί, δεν είσαι πραγματικά το πρόβλημα. Αυτοί είναι. Και είναι δύσκολο να αναρωτηθείτε τι λένε, επειδή είναι δυναμικοί και, σε ορισμένες περιπτώσεις, σας κάνουν να αισθανθείτε ότι επισημαίνουν τα "ελαττώματα" σας για να σας βοηθήσουν. Είναι κάποιο επόμενο επίπεδο εξαπάτησης, σίγουρα και μπορεί να οδηγήσει σε εκτεταμένες περιόδους κατάθλιψης. Οι σχέσεις περνούν από ψηλά και χαμηλά επίπεδα, αλλά αν είστε συνεχώς λυπημένοι, αυτό είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι ότι κάτι μπορεί να είναι λάθος. Ακόμα κι αν δεν σας αεριάζουν, είναι ακόμα ένα σημάδι ότι είναι κάποιος που δεν προσθέτει στη ζωή σας με θετικό τρόπο.

9 Δεν απαντούν στις ερωτήσεις σας

Οι Gaslighters, όπως γνωρίζετε, είναι επίσης ναρκισσιστές. Οι νάρκοι δεν τους αρέσει να αντιμετωπίζουν και δεν μπορούν να χειριστούν το γεγονός ότι ίσως δεν έχουν δίκιο όλες τις ώρες. Η λογοδοσία είναι μια λέξη που δεν είναι στο λεξιλόγιό τους και θα περάσουν σε μεγάλο βαθμό για να αποδείξουν ότι κάνετε λάθος και έχουν δίκιο. Όποιος αντιμετωπίζει ένα gaslighter θα αντιμετωπιστεί με ταχεία άρνηση. Αν και είναι τελείως πιθανό ότι δεν συνειδητοποιούν καν ότι σας αεριάζουν, δεν αναιρεί το γεγονός ότι είναι ακόμη επιβλαβές. Εάν δεν είστε σίγουροι για το σενάριο που αντιμετωπίζετε, δώστε προσοχή στον τρόπο με τον οποίο απαντούν στις ερωτήσεις σας. Οι Gasmighters θα δουν κάθε είδους πρόκληση ως επίθεση στην ψευδή αίσθηση του εαυτού τους και θα χτυπήσουν πίσω. Θα γυρίσουν οτιδήποτε λέτε για να το επαναφέρετε. Εάν συνεχίζετε να πιέζετε, οι προσβολές τους θα γίνονται πιο έντονες και θα καταφεύγουν σε χαμηλά χτυπήματα, σαν να χρησιμοποιείτε τα μυστικά σας εναντίον σας.

8 Δεν ενδιαφέρονται για τα συναισθήματά σας

"Είσαι υπερβολική." "Είσαι πολύ σφιχτή." "Είσαι τρελός." "Δεν θυμάσαι τα πράγματα σωστά." "Δεν μπορώ να πιστέψω ότι το επαναφέρετε αυτό." "Εγώ δεν μπορεί να σας μιλήσει όταν είσαστε συναισθηματικοί ".Αυτές είναι μερικές από τις αγαπημένες γραμμές του αεριωθούμενου.Κάθε φορά που τους παρουσιάζετε ένα παράπονο, θα σας πυροβολήσουν, χωρίς αμφιβολία, πριν μπορέσετε να φτάσετε στο σημείο. Δεν μπορούν να αναγνωρίσουν ότι τα συναισθήματά σας είναι δικαιολογημένα επειδή αυτό θα σήμαινε ότι θα έπρεπε να παραδεχτούν ότι είναι μέρος του προβλήματος ή ότι το ίδιο το πρόβλημα .. Οι ναρκιστές δεν είναι ποτέ το πρόβλημα με το μυαλό τους, το μόνο που μπορούν να κάνουν είναι να βάλουν την ευθύνη σε σας Πρέπει να θυμηθείτε ότι είστε αισθήματα, αντιλήψεις είναι εξ ολοκλήρου δικοί σας και ότι δεν χρειάζεστε για να τους επικυρώσετε.Όταν υπάρχει καπνός, υπάρχει φωτιά.Έτσι, αισθανόμαστε συνεχώς ένα συγκεκριμένο τρόπο, είναι επειδή κάτι είναι λάθος. Εμπιστευθείτε τα ένστικτά σας και μην τους αφήσετε να σας σιωπήσουν.

7 Δεν νιώθεις καλά

Ο παρατεταμένος αερισμός μπορεί να είναι επιζήμιος για την ψυχική σας υγεία. Όταν κάποιος σας βάζει συνεχώς και σας λέει ότι κάνετε λάθος, αρχίζετε να αμφισβητείτε την ικανότητά σας να κάνετε σωστές κρίσεις. Ίσως να αρχίσετε να αναρωτιέστε αν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιονδήποτε. Ή, ίσως αισθάνεστε ακόμη και σαν βάρος για τον σύντροφό σας. Συνεπώς, εργάζεστε υπερωρίες για να προσπαθήσετε να κάνετε πράγματα ακριβώς για να τα ευχαριστήσετε. Αλλά το αερισμό είναι συχνά σχετικά με την εξουσία, έτσι δεν μπορούν να κερδίσουν αν είστε ακμάζουσα. Όσο περισσότερο προσπαθείτε να τους ευχαριστήσετε, τόσο περισσότερο θα σας σκίσουν, γιατί δεν μπορούν να κερδίσουν εάν ακμάζετε. Αυτό, απλώς ενισχύει την ιδέα ότι δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα σωστό. Αυτό είναι φρικτό για την πνευματική και συναισθηματική σας κατάσταση και υγεία, επειδή υπονομεύει κάποιον με τρόπο που τον ελέγχει και τον κάνει να κάνει αυτό που θέλετε να κάνει.

6 Λες να αποφύγεις τα επιχειρήματα

Υπάρχει ένα ρητό που πηγαίνει: "Μπορείς να είσαι είτε σωστός είτε μπορείς να είσαι ευτυχισμένος". Όταν επιλέγετε να είστε ευτυχισμένοι, ίσως αρχίσετε να λέτε λίγα ψέματα για να αποφύγετε επιχειρήματα με τους ανθρώπους που αγαπάτε. Ένα παράδειγμα αυτού θα ήταν εάν ρωτήσατε τον φίλο σας εάν σκέφτηκε ότι η σερβιτόρα ήταν χαριτωμένη, θα μπορούσε να πει "φυσικά όχι!" για να αποφύγετε να βλάψετε τα συναισθήματά σας. Ή ένα κορίτσι μπορεί να πει στον φίλο της ότι απολαμβάνει το μαγείρεμα, παρόλο που είναι λίγο μη βρώσιμο. Αυτή είναι μια αρκετά συνηθισμένη συμπεριφορά σχέσης που είναι αβλαβής όταν χρησιμοποιείται με μετριοπάθεια. Μια πιο ακραία μορφή αυτού, όμως, συμβαίνει όταν λίγα ψέματα γίνονται μεγάλα ψέματα και τους λέτε τόσο συχνά γιατί είστε πάντα ανακρίνονται και διαλέγονται. Τότε γίνεται επικίνδυνο. Εκτός από την αμφισβήτηση της δικής σας πραγματικότητας, δημιουργείτε επίσης ένα εναλλακτικό που θα οδηγήσει μόνο σε περισσότερη σύγχυση και δυσκολία για τον εαυτό σας.

5 Κρύβετε τα πράγματα από την οικογένειά σας

Οι οικογένειες, για τους περισσότερους από εμάς, είναι τα συστήματα υποστήριξής μας. Είναι οι άνθρωποι που μπορούμε να κλίνουμε ανεξάρτητα από το τι και ποιος δεν θα κρίνει όταν κάνουμε λάθη. Στην ιδανική περίπτωση, θα είναι οι πρώτοι άνθρωποι που κάποιος που είναι αεριζόμενος θα στηρίζεται, αλλά αυτό συχνά δεν συμβαίνει. Όταν φανταστείτε, καταλήγετε συνήθως σε καταστροφές σημαντικών σχέσεων επειδή είστε πολύ αμήχανοι με το πώς αντιμετωπίζετε. Δεν θέλουν την οικογένειά τους να τους δει ως αδύναμους, έτσι δεν τους λένε τι συμβαίνει πραγματικά. Με την αλλοτρίωση του συστήματος υποστήριξής τους, δεν έχουν κανέναν να στηρίξουν, αλλά τον κακοποιό τους. Και αν τυχόν, η οικογένειά τους είναι αρκετά αντιληπτή για να καταλάβει τι συμβαίνει, ένα θύμα κακοποίησης μπορεί να φτάσει σε μεγάλο βαθμό για να καλύψει τον κακοποιό του. Αν νομίζετε ότι μπορεί να σας πάρει αεριζόμενη, μην φοβάστε να εμπιστευτείτε σε κάποιον που εμπιστεύεστε. Θα σας βοηθήσει μόνο.

4 Flip Flop

Σκεφτείτε πάλι όταν συναντήσατε για πρώτη φορά τον φίλο σας. Μάλλον φαινόταν απολύτως φυσιολογικό, έτσι; Ναι. Δεν θα είχατε δώσει την εμπιστοσύνη σας σε κάποιον που σας αντιμετώπισε κακό από το άλμα. Σε αυτό το στάδιο, δεν έχετε δημιουργήσει ακόμα ένα συναισθηματικό δεσμό μαζί τους, έτσι δεν έχουν καμία επιρροή σε σας. Έτσι, πρέπει να κερδίσουν την εμπιστοσύνη σας. Για να μπουν μέσα, ξεκινούν τη φροντίδα, γλυκιά και γοητευτική. Στην πραγματικότητα, μπορεί να φανεί λίγο πολύ τέλειο για να είναι πραγματικό. Αν κάτι φαίνεται καλό για να είναι αληθινό, πιθανώς είναι. Ενώ είναι φυσικό να βάλεις το καλύτερο σου πόδι προς τα εμπρός όταν συναντάς για πρώτη φορά κάποιον, δεν είναι ρεαλιστικό να μην έχει κανείς λάθη. Αυτό είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι ότι μπορεί να προσπαθούν να σας κερδίσουν για το δικό τους εγωιστικό κέρδος. Ή ότι υπερεκτιμούν λιγότερο από τα επιθυμητά χαρακτηριστικά γνωρίσματα. Αυτό που πιθανώς γνωρίζετε ήδη βαθιά, αν είστε ειλικρινείς.

3 Χρησιμοποιούν τα μυστικά σας εναντίον σας

Ποια είδη ή επιχειρήματα έχετε; Είναι φυσιολογικές ή ο σύντροφός σας παίρνει συνεχώς χαμηλά χτυπήματα; Οι Gasmighters χρησιμοποιούν την αδυναμία σας και τις αδυναμίες σας κατά τη διάρκεια των επιχειρημάτων για το δικό τους κέρδος. Διατηρούν συνήθως αυτό για όταν αισθάνονται ότι χάνουν την επιρροή τους πάνω σας. Είναι ο τρόπος τους για την αποκατάσταση της κυριαρχίας και είναι μια σημαντική κινητήρια δύναμη. Εάν ποτέ απειλήσετε να τους αφήσετε, θα μπορούσαν να σας πουν, "Ω, έτσι θα καταλήξετε μόνος", ή "Κανείς δεν θα σας αγαπάει έτσι." Φυσικά, οι δηλώσεις τους θα ποικίλουν ανάλογα με το τι σας μοναδικοί φόβοι είναι. Κανείς που σας αγαπά και σέβεται δεν θα σας κλέψει τους φόβους σας πάνω από το κεφάλι σας. Ένα αεροσκάφος θα το κάνει. Γι 'αυτό είναι καλύτερο να βγείτε από τη στιγμή που θα παρατηρήσετε τα προειδοποιητικά σημάδια. Δεν μπορείς να λογίσεις με τους ναρκισσιστές ανθρώπους. οπότε απλά πρέπει να τα αφήσετε.

2 Είσαι έξοχος αμυντικός

Είστε πάντα σε υψηλό συναγερμό; Νιώθεις ότι δεν μπορείς ποτέ να αφήσεις τον φρουρό σου κάτω; Είναι δύσκολο να μην παίρνετε αμυντική όταν η αξιοπιστία σας επιτίθεται συνεχώς. Κανείς δεν αρέσει να αισθάνεται πίσω από έναν τοίχο και μερικές φορές τα παιχνίδια μυαλού και οι συνεχείς απειλές μπορούν να γίνουν πάρα πολύ. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι σπαταλάτε περισσότερο από το συνηθισμένο και μετατρέπετε σε ένα εντελώς διαφορετικό άτομο. Ακόμη και σε σπάνιες στιγμές που ο δράστης σας δεν σας επιτίθεται, προετοιμαζόμαστε διανοητικά για τη στιγμή που θα πρέπει να υπερασπιστείτε τις ενέργειές σας. Αυτό οδηγεί σε αισθήματα άγχους και απώλειας ειρήνης. Δεν είναι μόνο με το φίλο σας, όμως. Μπορεί να έχετε τον φρουρό σας με όλους όσους συναντήσετε, επειδή αν το πρόσωπο που είναι πιο κοντά σε σας θα σας συμπεριφερθεί έτσι, σίγουρα όλοι θα το κάνουν. Τουλάχιστον αυτό είναι που σκέφτεστε, αλλά φυσικά, είστε εντελώς λάθος.

1 Είστε μόνοι

Υπάρχει αληθινά η δύναμη σε αριθμούς και γι 'αυτό όταν το BF σας αεριάζει, θέλει να σιγουρευτεί ότι ο ψυχολογικός πόλεμος του είναι η μόνη επιρροή που έχουν πάνω σου. Αν έχετε εξωτερικές δυνάμεις, οι απειλές και οι προσβολές τους θα διαρκέσουν περισσότερο για να διαταράξουν την αίσθηση του εαυτού σας. Και είναι πιθανό ότι το άτομο μπορεί να επισημάνει τι κάνουν και το καπάκι τους θα καεί. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο σας φέρνουν τόσο μακριά από τους φίλους και την οικογένειά σας όσο μπορούν. Θα μπορούσαν ακόμη και να θέσουν σπόρους αμφιβολίας στο μυαλό σας για το αν τους νοιάζονται και για την κατασκευή ψεύτικων δράμα. Με αυτόν τον τρόπο, όταν έχετε ένα επιχείρημα, δεν έχετε κανέναν να στραφεί και πρέπει να βασιστείτε σε αυτόν για να σας παρηγορήσει. Δεν σχετίζεται μόνο με την απομόνωση των δικών σας από τους ανθρώπους. Θα μπορούσαν επίσης να σας κάνουν να αφήσετε τα πάθη και τα ενδιαφέροντά σας έτσι ώστε να έχουν όλη σας την προσοχή. Αυτή είναι μια πραγματικά άσχημη κατάσταση για να είμαι ελπίζω, αν μπορείτε να πείτε ότι έχετε gaslighted, μπορείτε να βγείτε από το ASAP και να είστε ευτυχείς πάλι.