15 Σημάδια είσαι η πρώτη φίλη του

Γνωρίζετε λοιπόν έναν πραγματικά καλό άνθρωπο. Τα συγχαρητήρια είναι εντάξει, σωστά; Δεν είναι τόσο εύκολο όσο ήταν να βρούμε έναν αξιοπρεπή άνθρωπο μέχρι σήμερα ... ή ακόμα και ένα αξιοπρεπές πρόσωπο στο ήμισυ, αν είσαι απόλυτα ειλικρινής. Ενώ η αρχή μιας νέας σχέσης είναι ένας απίστευτα μαγικός και συναρπαστικός χρόνος, υπάρχει επίσης ένας τόνος των πραγμάτων που μπορεί να πάει στραβά, και τα πράγματα γίνονται αρκετά συγκεχυμένα αρκετά γρήγορα. Έχετε την τάση να ξεχνάτε όλα αυτά όταν είστε μόνοι και αναρωτιέστε γιατί δεν μπορείτε να πάρετε έναν άλλο φίλο όσο πιο γρήγορα θέλετε. Τότε πρέπει να έχεις τη συζήτηση. Όχι, δεν είναι η συζήτηση για το αν είσαι επίσημη ή όχι. Είναι η κουβέντα για τις προηγούμενες σχέσεις σας. Πώς ξέρετε αν είστε πραγματικά το πρώτο κορίτσι που έχει ποτέ χρονολογηθεί; Βέβαια, θα μπορούσε να σας πει ... αλλά μπορεί να φοβάται ή να νιώθει αμηχανία για να ομολογήσει αυτό το γεγονός. Έτσι, πιθανότατα θα πρέπει να το καταλάβετε μόνοι σας. Εδώ είναι 15 ενδείξεις ότι είσαι η πρώτη του φίλη.

15 Είναι Νευρικός

Έχει ιδρωμένες παλάμες όταν ψύχετε στον καναπέ και βλέπετε το Netflix (γνωστό και ως την αρχή όλων των μεγάλων σύγχρονων ρομαντισμών). Είναι τυχαία φίλησε τη μύτη σας περισσότερες φορές από ό, τι θέλετε να παραδεχτείτε. Έχει δακτυλογραφήσει περισσότερα τυπογραφικά λάθη από ό, τι σήμαινε. Ναι, ο νέος φίλος σου είναι πολύ νευρικός όταν πρόκειται για σένα, και αυτό αποδεικνύει ότι είσαι η πρώτη φίλη του. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν ξέρει τι κάνει ή ότι τα πράγματα δεν θα εγκατασταθούν ποτέ. Απλώς σημαίνει ότι αυτό είναι όλο καινούργιο γι 'αυτόν και ότι χρειάζεται λίγο χρόνο για να διευκολύνει αυτά τα πράγματα. Ήρθε η ώρα για σας να είστε λίγο πιο φροντίδα και συμπόνια από ό, τι κανονικά θα είναι με έναν νέο τύπο στη ζωή σας, επειδή υπάρχουν λόγοι για τους οποίους είναι νευρικός για όλα αυτά τα στοιχεία που χρονολογείται. Δεν είναι τρελός ή ηλίθιος ή κάτι αρνητικό που μπορεί να σκέφτεσαι. Είστε πιθανώς μόνο το πρώτο κορίτσι που κάνει αυτά τα πράγματα με.

14 Είναι αβέβαιος

Εάν ο νέος τύπος σας φαίνεται ειλικρινά να πιστεύει ότι οποιαδήποτε διαφωνία που έχετε σημαίνει ότι πρόκειται να διαλύσετε μαζί του, αυτό είναι ένα σίγουρο σημάδι ότι δεν είναι πολύ εξειδικευμένο σε όλο το τμήμα φίλη. Εάν είχε κάποια εμπειρία, τότε δεν θα ήταν τόσο ανασφαλής, και αυτή είναι η ειλικρινής αλήθεια. Αλλά δεν είναι δικό του λάθος. Μερικές φορές η ανασφάλεια πηγάζει από το γεγονός ότι δεν έχει αρκετή εμπειρία ζωής και αγάπης. Έτσι πηγαίνετε εύκολο σε αυτόν και μην τον υποθέστε ότι είναι υπερβολικά ενοχλητικό ή απογοητευτικό (τουλάχιστον όχι στην αρχή). Εάν συνεχίζει να ενεργεί με αυτόν τον τρόπο, σίγουρα, έχετε κάθε δικαίωμα να τον ξεπεράσετε και να τον πετάξετε επειδή η ανασφάλεια και η ανωριμότητα δεν πρέπει να συμβαδίζουν. Αλλά απλά συνειδητοποιήστε ότι αν δεν είναι σίγουρος για το πού συμβαίνουν τα πράγματα, ειλικρινά δεν μπορεί να το βοηθήσει. Απλά δεν ξέρει τι συμβαίνει γιατί ποτέ δεν έχει αισθανθεί αυτά τα πράγματα πριν.

13 Είναι αδερφέ

Σίγουρα, πολλοί τύποι θέλουν να είναι συνολικά τρελών και να ισχυρίζονται ότι κάθε κορίτσι είναι τρελό clingy. Αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Πολλά κορίτσια επιθυμούν να έχουν τη δική τους ζωή και να κρατήσουν τα πράγματα και τους ανθρώπους γύρω από αυτά που είναι σημαντικά γι 'αυτούς, και αυτό είναι κάτι που πολλοί ανώριμοι άντρες δεν φαίνεται να καταλαβαίνουν. Αλλά οι τύποι είναι άνθρωποι κι αυτοί μπορούν να είναι πολύ σφιχτοί. Μερικές φορές οι τύποι μπορούν να είναι ακόμη πιο προσκολλημένοι, κάτι που είναι πάντα μια ενδιαφέρουσα (και πολύ ενοχλητική) εμπειρία. Αν ο νέος τύπος σας είναι προσκολλημένος, τότε πιθανότατα θα είναι η πρώτη του φίλη. Αυτός πιθανώς σας στέλνει μηνύματα 24/7 και είναι λίγο πολύ. Πιθανότατα επίσης προτείνει να βλέπετε ο ένας τον άλλον κυριολεκτικά κάθε νύχτα της εβδομάδας και δεν καταλαβαίνει την έννοια της ανάγκης κάποιου χώρου. Αυτό μπορεί να είναι τραχύ στην αρχή, αλλά είναι κάτι που μπορείτε σίγουρα να εργαστείτε έξω, αρκεί να του εξηγήσετε ότι χρειάζεστε περισσότερο μόνο χρόνο.

12 Είναι Μπερδεμένος

Οι τύποι με την εμπειρία δεν είναι τόσο συγκεχυμένοι όταν λέτε ότι θέλετε να περιμένετε να κοιμηθείτε μαζί τους ή θέλετε να περιμένετε να κάνουν τα πράγματα επίσημα ή να συναντήσετε τους γονείς και τους φίλους του άλλου ή ό, τι συμβαίνει. Ίσως θέλετε απλά να βλέπετε αυτόν τον νέο τύπο μια φορά την εβδομάδα για τους πρώτους μήνες επειδή θέλετε να χαλαρώσετε και να πάτε σιγά-σιγά, καθώς η βιασύνη σε πράγματα δεν έχει εργαστεί ακριβώς για σας στο παρελθόν. Εάν ο νέος τύπος σας μπερδεύεται από αυτό που θέλετε και τι του λέτε, αυτό μπορεί να είναι ένδειξη ότι είστε η πρώτη φίλη που είχε ποτέ. Αυτό θα είχε νόημα αφού ποτέ δεν είχε ακούσει ποτέ αυτές τις σκέψεις και τα συναισθήματα από κάποιον άλλο. Αλλά αν είστε με ένα έμπειρο άτομο, έχει ακούσει σίγουρα όλα πριν από τουλάχιστον μία φορά, αν όχι ένα εκατομμύριο φορές πριν, αφού τα κορίτσια μας τείνουν να πιστεύουν και να λένε τα ίδια πράγματα όταν αρχίζουμε να χρονολογούμε κάποιον νέο.

11 Αυτός κινείται γρήγορα

Ακόμη και τα παιδιά που είχαν μια δέσμη σοβαρών σχέσεων γνωρίζουν ότι κάθε νέα σχέση είναι δικό της πράγμα εξ ολοκλήρου. Όλοι είναι διαφορετικοί και όλοι πρέπει να κινούνται με τον δικό τους ρυθμό. Αν ο νέος τύπος σας κινείται πολύ γρήγορα και φαίνεται ακόμα πιο γρήγορα από τους τύπους που δεν θέλουν τίποτα άλλο παρά να μπουν στα παντελόνια σας, τότε ίσως σκέφτεται απλά ότι πρέπει να κάνει αυτό. Ίσως να μην είναι το τρελό που φαίνεται να είναι και θα μπορούσε απλώς να αντιγράφει ό, τι είδε στις ταινίες ... ή να ακούει κακές συμβουλές που του λένε οι ανώριμοι φίλοι του. Έτσι, δώστε πάντα ένα νέο άτομο το όφελος της αμφιβολίας και πείτε του ότι δεν ενδιαφέρεστε να μετακινηθείτε τόσο γρήγορα. Τον ρωτήστε γιατί το κάνει αυτό και ίσως θα είναι ιδιοκτήτης του γεγονότος ότι σκέφτηκε ότι αυτό είναι το σωστό πράγμα που πρέπει να κάνουμε, αλλά ποτέ δεν το έχει κάνει ποτέ πριν. Hey, αυτός θα πρέπει να είναι ειλικρινής τελικά, σωστά?

10 σκέφτεται ότι είναι όλα ένα αστείο

Μερικές φορές αστεία παιδιά δεν είναι τίποτα κοντά στους κωμικούς και είναι πραγματικά πολύ ανώριμα. Αν ο νέος σας τύπος σκέφτεται ότι όλα στη νέα σας σχέση είναι ένα συνολικό αστείο, τότε είναι τελείως πιθανό ότι είστε το πρώτο κορίτσι που έχει πάρει ποτέ αυτό κοντά. Ίσως λέτε ότι θέλετε να τον δείτε κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, αντί μόνο για τα σαββατοκύριακα, και αυτός αποκρίνεται με ένα ανόητο και ανόητο αστείο. Ίσως να ρωτάτε γιατί δεν απαντά στα γραπτά μηνύματα με εύλογο και έγκαιρο τρόπο. Ίσως λέτε ότι πρέπει να γνωρίσει τους γονείς σας ή ότι πρέπει να έρθει στο πάρτι γενεθλίων της μεγαλύτερης αδερφής σας αυτό το Σαββατοκύριακο. Εάν είναι πάντα έτοιμος με ένα αστείο (ακόμα και αν δεν είναι αστείο ... και ειδικά αν δεν είναι αστείο) τότε είναι πιθανό ότι πραγματικά δεν έχει απλώς καμία εμπειρία από την οποία να αντλήσει. Αυτό δεν είναι τόσο σπουδαίο για εσάς, οπότε πιθανότατα θα απογοητευτείτε και γρήγορα.

9 Είναι πολύ συνηθισμένος

Είναι υπέροχο όταν ένα ζευγάρι παίρνει μαζί και συμφωνεί για τα ίδια πράγματα, διότι πάρα πολλές διαφωνίες δεν πρόκειται να καταλήξουν πάρα πολύ καλά. Αλλά ο φίλος σας δεν πρέπει να συμφωνεί με τα πάντα που λέτε, αισθάνεστε και σκέφτεστε. Αυτό είναι πραγματικά ανατριχιαστικό και κουραστικό όταν σταματάτε να το σκεφτείτε. Εάν λέτε ότι θέλετε να παρακολουθήσετε μια συγκεκριμένη ταινία ή τηλεοπτική εκπομπή και συμφωνεί, θα είστε προφανώς πολύ χαρούμενοι ... αλλά παίρνει απλά περίεργο, αν αυτό συμβαίνει κάθε Σαββατοκύριακο χωρίς αποτυχία. Πρέπει να διαφωνεί μερικές φορές επειδή δεν μπορεί να πάει μαζί με ό, τι προτείνετε. Το ίδιο ισχύει και για το πού πηγαίνετε για δείπνο ή ακόμα και για το τι θα κάνετε για δείπνο. Πρέπει ειλικρινά να σας πω τις απόψεις του και να μοιραστεί τις σκέψεις και τα συναισθήματά του τελικά ή αλλιώς δεν πρόκειται να είναι μια πραγματική και αληθινή σχέση. Θλιβερό αλλά αληθινό.

8 Φροντίζει πάρα πολύ

Ένας φροντισμένος φίλος δεν είναι κακό ... μέχρι να είναι φρικτό. Αυτό συμβαίνει επειδή υπάρχει μια λεπτή γραμμή ανάμεσα στην κανονική φροντίδα και την ανατριχιαστική φροντίδα. Είναι χάλια να συνειδητοποιήσουμε ότι ο νέος τύπος σας είναι πάρα πολύ σε σας επειδή έχετε προσπαθήσει τόσο σκληρά για να συναντήσετε συμπαθητικοί τύποι και νομίζετε ότι βρήκατε τελικά ένα καλό. Αλλά πρέπει να παραδεχτείτε ότι αν θέλετε να είστε ευτυχισμένοι μακροπρόθεσμα. Εάν ο νέος φίλος σας επενδύει υπερβολικά σε αυτό που κάνετε ή φαίνεται να ελέγχετε πάρα πολλές φορές σχετικά με μια συνέντευξη εργασίας ή μια μάχη με τον καλύτερο φίλο σας, αυτό είναι λίγο πολύ και σίγουρα θα πρέπει να ηρεμήσει και να επιστρέψει αν αυτός ενδιαφέρεται να παραμείνει στη ζωή σας. Αλλά αυτό ουσιαστικά αποδεικνύει ότι είστε η πρώτη φίλη του από τότε που δεν είναι πραγματικά σίγουρος πως να ενεργείτε γύρω από σας ή πώς να σας αντιμετωπίζουμε. Μερικές φορές μπορείτε να πείτε ότι ένας τύπος όπως αυτός είναι να σταματήσει και αυτός, και μερικές φορές είναι το τέλος, οπότε πραγματικά εξαρτάται.

7 Χρειάζεται διαβεβαίωση

Αν συναντάς κάποιον, πρέπει να το καταλάβεις ότι είσαι ελκυσμένος ο ένας τον άλλον και συναντάς και θέλεις να είσαι μαζί ... ή δεν θα είσαι. Απλό και απλό, σωστά; Λοιπόν, δεν είναι πάντα τόσο εύκολο. Εάν ο καινούριος τύπος σας φαίνεται να χρειάζεται πάντα τη διαβεβαίωση ότι τον συμπαθείτε και να τον βρείτε ελκυστικό και όλα αυτά, τότε πιθανόν να υπολογίζει όλα αυτά τα πράγματα για πρώτη φορά και είστε 100% η πρώτη του φίλη. Αυτό μπορεί να είναι εξαιρετικά ενοχλητικό και άδικο επειδή οι άνθρωποι δεν πρέπει να σας αντιμετωπίζουν με αυτόν τον τρόπο ή να βάζουν τέτοια πίεση σε σας, έτσι δεν θα φταίτετε ποτέ από κανέναν αν δεν μπορούσατε να χειριστείτε αυτόν τον τύπο. Έτσι κρατήστε αυτό στο μυαλό σίγουρα. Απλά επειδή είσαι η πρώτη φίλη του δεν σημαίνει ότι πρέπει να είσαι η διαρκή φίλη του. Δεν είστε υποχρεωμένοι με οποιονδήποτε τρόπο, σχήμα ή μορφή.

6 Είναι πολύ Giddy

Υπάρχει ευτυχία ότι έχετε βρει αγάπη (ή ποια είναι η συνολική και πλήρης δυνατότητα να είναι αγάπη ...) και στη συνέχεια υπάρχει ένα περίεργο πράγμα που ονομάζεται ζάλη που μπορεί να είναι κάπως ανατριχιαστικό και περίεργο μερικές φορές. Αν ο νέος φίλος σας φαίνεται ζωντανός όλη την ώρα που είναι γύρω σας ή ακόμα και μιλάει μαζί σας στο τηλέφωνο, τότε δεν έχει ποτέ μια φίλη πριν από σας, και αυτό είναι γεγονός. Αυτό μπορεί να είναι λίγο υπερβολικό για να το αντιμετωπίσετε, επειδή αυτό σας ασκεί μεγάλη πίεση, αφού αισθάνεστε σαν να είστε το μόνο πράγμα στη ζωή του που είναι καλό ή φέρνοντάς του κάθε είδους χαρά και ικανοποίηση. Δεν μπορείτε απολύτως να το αντιμετωπίσετε και δεν πρέπει να το χρειαστείτε. Δεν είσαι στο γυμνάσιο πια, τελικά. Εάν θέλετε να το σκεφτείτε με διαφορετικό τρόπο, σκεφτείτε πότε ήσασταν έφηβος και είχατε την πρώτη σας συντριβή ή ερωτεύτηκε για πρώτη φορά. Ήταν καταναλώνεται από τις σκέψεις αυτού του ατόμου, σωστά; Λοιπόν, σκεφτείτε έτσι. Αυτός είναι ο τρόπος που αυτός ο νέος τύπος σκέφτεται για εσάς. Ναι ακριβώς. Είναι λίγο πολύ.

5 Γίνεται κοντά στους ανθρώπους σας

Έχετε τους φίλους και την οικογένειά σας και σημαίνουν τον κόσμο σε σας ... και τώρα ο νέος φίλος σας αισθάνεται ακριβώς τον ίδιο τρόπο. Καλεί τη μαμά σας καθημερινά. Προσπαθεί να δεσμευτεί με τον μπαμπά σας και να προσποιηθεί ότι είναι κάποιος που δεν είναι και να φέρεται να ενδιαφέρεται για τον αθλητισμό ή την ιστορία ή οτιδήποτε άλλο. Γράφει τους καλύτερους φίλους σας και ειλικρινά είναι αρκετά ενοχλητικός. Αν ο νέος τύπος σας προσπαθεί να δράσει σαν να έρχεται με τους φίλους και την οικογένειά σας, τότε ναι, αυτό είναι πολύ γλυκό και αυτό είναι καλό. Γενικά. Αλλά αν είναι πολύ διεισδυτικός και δεν καταλαβαίνει ότι πρέπει να υπάρχει κάποιος διαχωρισμός, τότε δεν είχε ποτέ μια φίλη πριν γιατί δεν έχει ειλικρινά ιδέα πώς να ενεργήσει. Είναι κάπως κουτσός και θα νιώσετε αμήχανα. Ανεξάρτητα από το πόσο ενδιαφέρεσαι γι 'αυτόν, θα πρέπει να του πεις να γυρίσει πίσω, και αυτή θα είναι μια πολύ δύσκολη συζήτηση.

4 Γίνεται πολύ θλιβερός

Σίγουρα, τα πράγματα δεν θα είναι πάντα ωραία ανάμεσα σε εσάς και τον τύπο σας, ανεξάρτητα από την εμπειρία που έχει κάποιος από εσάς. Αυτό είναι προφανές. Αλλά αν ο φίλος σου είναι πολύ λυπημένος για τα πράγματα - αν δεν μπορείς να τον δεις σε Παρασκευή το βράδυ γιατί πρέπει να δουλέψεις ή να του πεις ότι πηγαίνεις διακοπές με την οικογένειά σου τον επόμενο μήνα - τότε ξέρεις είσαι η πρώτη φίλη του. Έχει πάει πάρα πολύ σε αυτή τη σχέση και πρέπει να καταλάβει ότι χρειάζεται να υπάρχει κάποια περισσότερη απόσταση μεταξύ των δύο σας. Κανείς δεν μπορεί να επιβιώσει από έναν φίλο που γίνεται υπερβολικά λυπημένος για πράγματα που δεν αξίζουν αυτού του είδους έντονου συναισθήματος. Είναι λίγο περίεργο αν είσαι απόλυτα ειλικρινής και μάλλον θα πρέπει να του μιλήσεις γι 'αυτό. Στεναγμός. Τι διασκεδαστική συνομιλία ... όχι. Ίσως διαπιστώσετε ότι έχετε πάρα πολλά από αυτά τα είδη των συνομιλιών με τον νέο σας άντρα και αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι δεν είναι το σωστό για εσάς και το αντίστροφο.

3 Σχεδιάζει πάρα πολύ

Είναι ο νέος σας φίλος ένα σούπερ οργανωμένο σχεδιαστή που φαίνεται να έχει τους επόμενους έξι μήνες της σχέσης σας όλα επεξεργάστηκαν; Ναι, αυτό σημαίνει ότι ποτέ δεν είχε μια φίλη πριν από σας και έτσι προσπαθεί να αξιοποιήσει στο έπακρο αυτή την εμπειρία. Είναι κάτι γλυκό ... αλλά λίγο περίεργο. Θα μπορούσε να σχεδιάζει ορόσημα σχέσεων όπως η ακριβής ημερομηνία που πρόκειται να μετακομίσετε μαζί ή να σχεδιάσετε τις προσεχείς νύχτες της Παρασκευής και να αποφασίσετε πού θα πάτε για δείπνο και τι δραστηριότητες πρόκειται να κάνετε. Μπορεί να έχει τις καλύτερες προθέσεις και ίσως να είναι ένα αξιοπρεπές πρόσωπο, αλλά είναι κάπως περίεργο να κάνει αυτό. Είναι ειλικρινά αποδεικνύει ότι δεν έχει καμία ένδειξη τι κάνει. Παρακολουθήστε πώς σχεδιάζει γιατί η αλήθεια είναι ότι πολλοί τύποι δεν θέλουν έναν τόνο - είναι σε μια απλούστερη σχέση όπου ο χρόνος που περνάτε μαζί είναι πιο σημαντικός από ό, τι πράγματι κάνετε.

2 Αυτός αισθάνεται Sorry για τον εαυτό του

Εάν ο νέος φίλος σου φαίνεται να λυπάται για τον εαυτό του και είναι αρκετά αυτοκαταστροφικός, τότε μπορείς να πεις ότι ποτέ δεν είχε ποτέ μια φίλη μπροστά σου. Κανένας δεν πρέπει να είναι αυτο-απογοητευτικός γιατί απλά σας κάνει να αισθάνεστε χειρότεροι και κάνει το άλλο πρόσωπο σούπερ άβολο, πάρα πολύ. Σε αυτό το σημείο, η πολύ κουραστική και κακή του συμπεριφορά θα σας ενοχλήσει πολύ περισσότερο από το γεγονός ότι είναι αρκετά άπειρος. Δεν θα νοιάζεστε για το τελευταίο, αλλά σίγουρα θα νοιάζεστε για το πρώτο, διότι θα σας κάνει να νιώθετε αμήχανα σε τακτική βάση. Μπορεί να θέλει να αισθάνεται αυτό το είδος οίκτου, αλλά η αλήθεια είναι ότι αν συνεχίσετε να τον χρονολογείτε, θα σας κάνει να νιώθετε λυπημένος γι 'αυτόν και ίσως χάνετε ακόμη και κάποια από τη δική σας εμπιστοσύνη και γαλήνη. Και αυτό δεν πρόκειται να είναι καλό για κανέναν από εσάς. Γι 'αυτό είναι πολύ καλό να έχετε κατά νου όταν συναντάτε έναν άντρα χωρίς εμπειρία.

1 Φαίνεται έξω

Το πιο εμφανές σημάδι ότι ο φίλος σας δεν έχει χρονολογήσει κανέναν πριν από σας; Αν ξεφύγει από τα πράγματα μεγάλα και μικρά. Τα λάθη γίνονται σε οποιαδήποτε σχέση, είτε πρόκειται για φίλους είτε για μέλη της οικογένειας ή για γνωστούς συνεργάτες, και αυτό συμβαίνει σίγουρα και σε ρομαντικές σχέσεις. Είναι πραγματικά δύσκολο όταν ο φίλος σας έχει πάντα έναν τραχύ χρόνο που ασχολείται με ζητήματα στη σχέση σας επειδή τα πράγματα δεν θα είναι πάντα τέλεια. Αλλά ίσως να μην έχει ιδέα τι κάνει ακόμα και γιατί ίσως δεν είχε ποτέ μια φίλη πριν. Έτσι ίσως απλά πρέπει να συζητήσετε γρήγορα μαζί του και να πείτε ότι παίρνετε εντελώς τον λόγο για τον οποίο είναι αναστατωμένος και γιατί αισθάνεται αυτόν τον τρόπο, αλλά πιστεύετε ειλικρινά ότι πρέπει να σταματήσετε να βγάζετε βουνά από τις ατέλειες. Αυτή η συζήτηση θα κάνει πολύ ή θα σπάσει τη νέα σας σχέση, οπότε ελπίζουμε ότι θα πάει καλά.