15 Πρώτες εξομολογήσεις από άτομα που μπορεί να βρίσκονται σε καταχρηστική σχέση
Σήμερα, με έναν πίνακα για διάφορες εφαρμογές και ιστοτόπους συζήτησης, δεν είναι ασυνήθιστο να συναντήσετε κάποιες πολύ σκοτεινές και ανησυχητικές εξομολογήσεις. Δεδομένου ότι αυτές οι πλατφόρμες σχεδιάστηκαν για να αφήσουν τους ανθρώπους να απελευθερώσουν κάποιες πληροφορίες που τους προκαλούν κινδύνους - χωρίς να πρέπει να εκτίθενται σε ανθρώπους που γνωρίζουν - δεν αποτελεί έκπληξη ότι πολλοί χρήστες ανταποκρίνονται σε ανθρώπους που το χρειάζονται περισσότερο. Έχει γίνει μια κοινότητα υποστήριξης ο ένας στον άλλο, καθώς και ένα ασφαλές μέρος για τους ανθρώπους να μιλούν ανώνυμα και χωρίς κρίση.
Για κάποιους, η Whisper είναι η μόνη μορφή ενημέρωσης για τα θύματα και τα πιθανά θύματα κακοποίησης. Ακόμη και χωρίς να το λέω, άλλοι μπορούν να διαβάσουν μεταξύ των γραμμών και να παρέχουν συμβουλές ή σαφήνεια στον πληροφοριοδότη. Είτε αποφασίζουν να δεχτούν τις συμβουλές εξαρτώνται από αυτούς, αλλά τουλάχιστον η εφαρμογή τους επιτρέπει να τοποθετήσουν την κατάστασή τους σε λέξεις, κάτι που αποτελεί ένα βήμα προς την ασφάλεια, ακόμη και αν όλοι μας δεν γνωρίζουμε ποιος υποφέρει.
Αν θέλετε να μάθετε πόσο συχνά οι άνθρωποι συνεχίζουν να υποφέρουν από μια καταχρηστική σχέση ή φοβούνται να το εγκαταλείψουν, έχουμε βρει μόνο ένα μικρό κλάσμα ομολογιών που είναι τόσο ωμές και πραγματικές που δεν μπορούσαμε παρά να μοιραζόμαστε, όχι μόνο να προσελκύσει το θέμα, αλλά και να βοηθήσει εκείνους που αντιμετωπίζουν αυτή τη στιγμή μια παρόμοια κατάσταση.
15 Τα λόγια της πηγαίνουν άγνωστα
Όταν είστε κακοποιημένοι, μερικές φορές όλα όσα μπορείτε να πείτε είναι λεπτές για τους άλλους. περιστασιακά ρίχνοντας υπαινιγμούς για το πρόβλημα που αντιμετωπίζετε. Όταν οι άνθρωποι υποπτεύονται ότι κάποιος είναι κακοποιημένος, συχνά αισθάνονται σαν να μην θέλουν να υπερβούν τα όριά τους. Έτσι, αν δεν είστε ξεκάθαροι και ειλικρινείς με τους ανθρώπους, οι φαινομενικά φρικιασμένοι για βοήθεια σας θα πάει ανήκουστο. Ενώ η απόρριψη μιας ανώνυμης εξομολόγησης είναι ένα στέρεο πρώτο βήμα, είναι ακόμη πιο αποτελεσματικό να παραδεχτούμε σε κάποιον, «είμαι κακοποιημένος και χρειάζομαι τη βοήθειά σας». Με αυτά τα λόγια, θα είστε σε θέση πραγματικά να ανοίξετε τους αγαπημένους σας και αντίστροφα. Μαζί θα είστε σε θέση να καταλάβετε ένα σχέδιο για να ξεφύγετε από την κακοποίηση και να αρχίσετε σιγά-σιγά να ανακάμψετε τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά.
14 Όταν τελικά τα αληθινά τους χρώματα εξέρχονται
Στην αρχή μιας σχέσης, όλοι είναι στην καλύτερη συμπεριφορά τους και εργάζονται ακούραστα για να αποκρύψουν τα σκοτεινά μυστικά τους και τα αληθινά χρώματα. Μετά από λίγους μήνες ερωτισμού και κάνοντας το άλλο πρόσωπο ερωτευμένο με αυτά, τα πράγματα γίνονται ξινή και το άγνωστο θύμα αναρωτιέται τι πήγε στραβά. Ήταν τόσο γλυκιά και αγαπώντας στην αρχή. Ήμουν εγώ? Μπορούν να αλλάξουν; Ίσως μπορούμε να επιστρέψουμε στον τρόπο που ήταν. Ίσως περνούν απλά κάτι. Επειδή είστε ερωτευμένοι με τον κακοποιό, προσπαθείτε να βοηθήσετε τους, αλλά η αλήθεια είναι ότι δεν μπορείτε. Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε όταν συνειδητοποιείτε ότι είστε με έναν καταχρηστικό συνεργάτη είναι να συνειδητοποιήσετε ότι η αγάπη βασίστηκε σε ένα ψέμα και ότι είστε καλύτερα να φύγετε ενώ έχετε ακόμα τη συναισθηματική δύναμη για να το κάνετε αυτό. Όσο πιο βαθιά είστε στη σχέση, τόσο πιο δύσκολο είναι να φύγετε.
13 Όταν δεν μπορείς να καταπολεμήσεις την αγάπη
Ενώ αυτό το άτομο έχει τερματίσει αυτή την εισδοχή με μια δήλωση που είναι σχεδόν περισσότερο να πείσει τους εαυτούς τους για την πιθανότητα να εισέλθουν σε μια φυσικά καταχρηστική σχέση, δεν ξεγελάει κανέναν. Ενώ η σχέση που βρίσκονται μέσα μπορεί να μην είναι σωματικά επιβλαβής, φαίνεται ότι θα μπορούσε να είναι διανοητικά, αν όχι συναισθηματικά, βλαβερός, και σίγουρα δεν είναι υγιής. Ενώ ο εν λόγω κατάχρηση έχει πάρει το σύντροφό του τυλιγμένο γύρω από το μικρό δάχτυλο της και καρδιά, δεν είναι ακόμα αρκετό για να απελευθερωθούν από το χέρι της. Η αγάπη είναι μια έντονη συγκίνηση που μας έχει όλα πόρπη υπό την πίεση αυτής και μας κάνει να κάνουμε πράγματα που ποτέ δεν θα φανταζόμασταν να κάνουμε. Αλλά αν κάθε μέρα αισθάνεστε πιο λυπημένος παρά ευτυχισμένος στη σχέση, αυτό είναι μια καλή ένδειξη ότι δεν αξίζει να αγωνιστεί κανείς γι 'αυτό το είδος αγάπης.
12 Όσον αφορά τους λάθος ανθρώπους
Για να είμαστε απόλυτα ειλικρινείς, αυτή η εξομολόγηση μας κάνει να τρελαίνεται επίσης. Όταν κάποιος φτάνει σε κάποιον που εμπιστεύεται να μοιραστεί μαζί του το γεγονός ότι κακοποιούνται, ο άλλος πρέπει να ακούει, να συναισθάνομαι και να προσφέρει βοήθεια. Αυτοί δεν θα έπρεπε να τους κάνει να αισθάνονται χειρότερα υπονοώντας ότι δεν έκαναν ό, τι μπορούσαν για να ξεφύγουν από την κατάσταση. Το άτομο που επέλεξε να εμπιστευτεί θα έπρεπε να είναι περήφανο γι 'αυτούς για να μιλήσει έξω, αφού αυτό είναι μερικές φορές το μόνο που μπορεί να κάνει κάποιος όταν είναι σωματικά κακοποιημένο. Είναι πιθανό ότι η μάχη πίσω δεν είναι ακριβώς μια ασφαλής ιδέα, αφού θα μπορούσε να επιδεινώσει περαιτέρω τον επιτιθέμενο ή να οδηγήσει σε περισσότερη σωματική βλάβη. Η καταπολέμηση της επιστροφής δεν είναι η απάντηση που πρέπει να δώσει κανείς σε κάποιον που κακοποιείται. Περίοδος.
11 Δεν είναι εύκολο να το πεις
Ο καθορισμός του εάν είστε ή όχι συναισθηματικά κακοποιημένος δεν είναι εύκολος. Χρειάζεται μεγάλη ενδοσκόπηση και έντονη παρατήρηση σχετικά με το σύντροφό σας και προσπαθεί να αποφασίσει εάν οι αντιδράσεις, τα σχόλια ή τα αιτήματά τους είναι απλά επειδή έχουν μια κακή μέρα ή αν είναι χειραγώγιμες. Η συναισθηματική κακοποίηση είναι, κατά πολλούς τρόπους, χειρότερη από τη σωματική κακοποίηση, επειδή δεν μπορείτε πάντα να αποδείξετε ότι συμβαίνει όπως μπορείτε με μώλωπες. Είναι εύκολο για έναν εταίρο να το αρνηθεί, αλλά μόλις μπορέσεις να μιλήσεις σε κάποιον για το πώς σε κάνουν να αισθάνεσαι και τι σου λένε και κάνεις, γρήγορα θα καταλάβεις ότι οι ενέργειές τους δεν είναι εντάξει και ότι είσαι παγιδευμένος σε κάτι καρδιακό και συχνά σύγχυση. Δεν μπορείτε να διορθώσετε τίποτα. Αυτοί πρέπει να επιδιορθώσουν. Και θυμηθείτε ότι δεν είναι δική σας ευθύνη.
10 Λήψη θετικής δράσης
Αυτή είναι μια ομολογία που μας γεμίζει με ελπίδα, υπερηφάνεια και θαυμασμό, παρά με θλίψη και αγωνία. Για αυτό το πρώην θύμα, πήραν τα πράγματα στα χέρια τους και γύρισε μια δικαιολογία για κατάχρηση σε μια ισχυρή μορφή προστασίας και για να ισχυριστούν όταν αντιμετωπίζουν φυσικό κίνδυνο. Αυτός ο μαθητευόμενος καράτε στέκεται για τα δικαιώματά του και μας δείχνει ότι έχουμε όλοι τη δύναμη να επιστρέψουμε, αποδεικνύοντας ότι ανεξάρτητα από το πόσο χαμηλός αισθάνεστε, μπορεί να βελτιωθεί. Όταν κάποιος βιώνει την ενδοοικογενειακή βία, είναι δύσκολο να ξεφύγεις από την κακοποίηση ή ακόμα και τη σχέση. Είναι εύκολο να τσιμπήσετε και να συνεχίσετε να θίγετε τον εαυτό σας, επειδή σας έχουν κάνει να αισθανθείτε τόσο μικρός και αδύναμος. Ευτυχώς, είμαστε όλοι ισχυρότεροι από ό, τι νομίζουμε και αυτή η ιστορία το αποδεικνύει.
9 Αντιμετωπίζοντας τον Φόβο του Άγνωστου
Μερικές φορές κάνετε ένα βήμα πίσω για να αναλύσετε αυτό που χρειάζεστε και θέλετε να έχει προτεραιότητα έναντι των αναγκών του συνεργάτη σας, ειδικά εάν ο εταίρος είναι ασταθής και απειλεί τη δική σας ευτυχία. Είναι ξεκάθαρο ότι αυτός ο άνθρωπος έχει συνειδητοποιήσει την ανάγκη να φύγει, αλλά ο φόβος, η αγάπη και η προσκόλληση σε αυτόν τον προκαλούν να ξανασκεφτούν το σχέδιό τους. Δεδομένου ότι γνωρίζουν τις πραγματικές του ικανότητες και την ψυχική ανισορροπία, ο φόβος μπορεί να δικαιολογηθεί, αλλά σίγουρα δεν αποτελεί αιτία καθυστέρησης. Οι ανησυχίες μπορούν να πάρουν το καλύτερο από κανέναν, αλλά εφ 'όσον παίρνετε τις σωστές προφυλάξεις και σχεδιάζετε οποιοδήποτε αποτέλεσμα, δεν θα έχετε αφήσει τίποτα για να κάνετε, αλλά να κάνετε αυτό το άλμα. Θα είστε πιο ευτυχισμένοι για να αξιοποιήσετε αυτό το θάρρος μέσα σας και ίσως να είστε λίγο έκπληκτοι από αυτό.
8 Είναι πολύ πιο δύσκολο να φύγεις
Παρόλο που μαθαίνουμε μια καταχρηστική σχέση από ένα τρίτο μέρος, είμαστε τουλάχιστον ικανοποιημένοι από το γεγονός ότι μιλάει για την κατάστασή της με έναν φίλο και ότι ο φίλος προσπαθεί να βοηθήσει να καταλάβει τι πρέπει να κάνει στη συνέχεια. Ενώ είναι συγκλονιστικό το γεγονός ότι το άτομο που έχει κακοποιηθεί επιλέξει να κακομεταχειρίζεται χωρίς να είναι άστεγος, δεν μπορούμε να αρχίσουμε να καταλαβαίνουμε τη διαδικασία της σκέψης του ή να κρίνουμε την επιλογή του όταν αντιμετωπίζουμε αυτές τις δύο επιλογές. Ίσως εξαρτάται από τη σχέση περισσότερο από ότι θα ήθελε να παραδεχτεί, ή ίσως δεν είναι έτοιμη να αντιμετωπίσει τα επακόλουθα της αποχώρησης. Όποια και αν είναι η αιτία, είναι δύσκολο να βοηθήσετε κάποιον να βγει από μια τρομερή σχέση εάν δεν είναι διατεθειμένος να κάνει το επόμενο βήμα για να βοηθήσει τον εαυτό του.
7 Ένα απίθανο θύμα
Αυτή η αποδοχή μπορεί να προέρχεται από μια απίθανη πηγή, αλλά φέρνει την προσοχή σε ένα ζήτημα που συχνά κρύβεται για τον ακριβή λόγο που αυτός ο τύπος επιλέγει να παραμείνει ήσυχος. Οι άνδρες μπορούν επίσης να είναι θύματα σωματικής κακοποίησης, παρόλο που δεν αναφέρονται ούτε συζητούνται όπως όταν οι γυναίκες είναι θύματα. Επιλέγοντας να φωνάξει την κατάστασή του μέσω του Whisper, ανοίγει τουλάχιστον μια συνομιλία γι 'αυτό, γεγονός που καθιστά ευκολότερο να φέρει την προσοχή κάποιου αργότερα και χωρίς την πιθανότητα να αισθάνεται ανασφαλής για την ανικανότητά του ή την προθυμία του να υπερασπιστεί τον εαυτό του. Το να πει κανείς ότι "ο άνθρωπος" είναι ασέβεια, αλλά κάνει μια υπόθεση για το πώς μπορούν να αντιδράσουν οι άνθρωποι. Ναι, μπορεί να είναι μια αμήχανη συζήτηση, αλλά αν στραφείτε στους σωστούς ανθρώπους, δεν θα σας πει να επιβεβαιώσετε την αντρική σας κυριαρχία, θα ακούσουν.
6 Από το να έχεις πάρα πολύ διάτρηση για να κάνεις γροθιές
Με αυτήν την ομολογία, μπορούμε να δούμε πόσο πραγματική αρσενική κακοποίηση μπορεί να είναι. Αυτή η δεύτερη περίπτωση μιας γυναίκας που προκαλεί σωματική βλάβη στον σύντροφό της καθιστά την πραγματικότητα της κατάστασης πολύ μεγαλύτερη, γεγονός που μας κάνει να σκεφτούμε ότι πρέπει να υπάρξει μεγαλύτερη συνειδητοποίηση των μέσων ενημέρωσης για την έκκληση αυτών των ζητημάτων κατάχρησης των ανδρών. Η κατανάλωση οινοπνεύματος μπορεί βεβαίως να κάνει κάποιον να δράσει με ασυνήθιστους τρόπους, αλλά όταν η αντίδρασή τους να είναι υπό την επιρροή είναι να προκαλέσει πόνο στους άλλους, τότε υπάρχει μια βαθύτερη ανησυχία από την ανάγκη αντιμετώπισης. Δεδομένου ότι φαίνεται ότι ελέγχεται ενώ είναι νηφάλιος, θα ήταν ίσως η κατάλληλη στιγμή να συζητήσουμε μαζί της. Αν δείχνει τύψεις ή ενοχές, μπορεί να είναι κάτι που μπορείτε να εργαστείτε. Εάν είναι αμυντικός, ίσως είναι καιρός να βγούμε πριν χειροτερέψει.
5 Αυτή είναι η δύναμη της χειραγώγησης
Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που αισθάνονται παγιδευμένοι από τις σχέσεις τους, καταχρηστικές ή όχι. Όταν μια σχέση είναι καταχρηστική, μπορεί να είναι δύσκολο να αφήσουμε τον σύντροφό τους επειδή αισθάνονται κακοί, μοναχικοί και όπως όλα που κάνουν είναι λάθος. Προσπαθώντας να επιδιώξουν την επικύρωση ή την προσοχή από εκείνη που αγαπούν, καταρρίπτονται μόνο με τη χειραγώγηση των καταχρηστικών συνεργατών τους. Ένα πράγμα που είναι βέβαιο: δεν είναι δικό σου λάθος. Δεν είσαι τρελός. Τα δικά του προβλήματα προβάλλονται σε σας, το οποίο είναι τόσο άδικο όσο και σκληρό. Είναι ατυχές, αλλά πολλοί άνθρωποι βγαίνουν από μια καταχρηστική σχέση που αισθάνεται εντελώς ανασφαλής και καταστρέφεται από την ψυχική πίεση που έχουν αντιμετωπίσει καθημερινά από τους χειραγωγούς συνεργάτες τους. Ενώ μπορείτε να εμπιστευτείτε τους άλλους, θα χρειαστεί χρόνος, η διαδικασία επούλωσης ξεκινά αμέσως μετά την απομάκρυνσή σας από τη σχέση.
4 Σιγά σιγά καταρρέει
Δεν υπάρχει τίποτα πιο συγκεχυμένο από το να είναι σε μια καταχρηστική σχέση. Νιώθεις αγάπη και προσκόλληση στον κακό συνεργάτη σου, ενώ ταυτόχρονα βιώνεις σύγχυση, θυμό και αυτοπεποίθηση. Η εμπιστοσύνη σας εξαρτάται από αυτούς, οπότε αντιμετωπίζοντας τον κόσμο που είναι πέρα από την επίτευξή τους είναι τρομακτικό και μπορεί να σας γεμίσει με άγχος και ανησυχία. Η απομάκρυνση είναι μια διαδικασία, αλλά η παραδοχή ότι η κατάχρηση συμβαίνει είναι μέρος αυτού του σχεδίου. Εάν αισθάνεστε ότι έχετε καταστραφεί από την εταιρική σχέση, αυτό θα πρέπει να είναι το μόνο πράγμα που πρέπει να επικεντρωθείτε να τροφοδοτήσετε την πολύ αναγκαία απελευθέρωσή σας από το άτομο. Δεν υπάρχει τίποτα πιο γενναίος από την επιλογή να μην υποκύψει στον τρόπο που άλλοι θέλουν να σας αντιμετωπίσουν. Πρέπει να βοηθήσετε τον εαυτό σας εάν θέλετε πραγματικά να αναλάβετε τον έλεγχο της δικής σας ζωής.
3 Τι μπορεί να γίνει?
Οι άνδρες εξακολουθούν να θύμιζαν τα θηλυκά και, καθώς τα περισσότερα αρσενικά που είχαν μεγαλώσει σωστά, είχαν διδάξει να μην χτυπήσουν ποτέ μια γυναίκα, επιλέγουν να σταματήσουν όταν οι συνεργάτες τους αρχίζουν να ρίχνουν γροθιές. Ενώ είναι μια αξιοσέβαστη κίνηση, μπορεί να κάνει τους άντρες να αισθάνονται αδύναμοι, ευάλωτοι και εξοστρακισμένοι, μειώνοντας την αυτοεκτίμηση και την αξία τους. Εάν ένας άνθρωπος έπληξε έναν άλλο άνθρωπο, οι δυο θα πολεμούσαν χωρίς να αμφισβητούν τις προθέσεις του άλλου προσώπου. Όταν σε μια σχέση, η σωματική κακοποίηση είναι συγκεχυμένη και συνεχίζεται σε στιγμές που πρέπει να σταματήσει. Μπορεί να σκεφτεί ότι κάνει το σωστό να παίρνει τα χτυπήματα, αλλά τον βλάπτει με περισσότερους τρόπους από έναν. Το χτύπημα πίσω μπορεί να μην είναι επιλογή, αλλά μιλάμε μαζί της για την κακοποίηση.
2 Όταν ένας εταίρος ενεργεί σαν γονέας
Η μόνη φορά που κάποιος μπορεί να ξεφύγει από το να είσαι αυστηρός μαζί σου είναι αν είσαι ανυπακοής έφηβος με μια επαναστατική σειρά. Δεν υπάρχει κανένας λόγος για τον οποίο ένας σύζυγος πρέπει να είναι αυταρχικός της οικογένειας, ειδικά όταν ένας γάμος υποτίθεται ότι είναι α συνεταιρισμός, δεν είναι μια κατάσταση στην οποία κάποιος γίνεται να αισθάνεται σαν να πρέπει να υπακούει σε κανόνες το άλλο πρόσωπο που έχει οριστεί γι 'αυτούς. Μόλις γίνετε ενήλικας, έχετε τον έλεγχο της δικής σας ζωής. Κανείς άλλος δεν έχει εξουσία πάνω σας ή έχει το δικαίωμα να υπαγορεύει τι μπορείτε και δεν μπορείτε να κάνετε. Υπάρχει μια λεπτή γραμμή μεταξύ της αυστηρής και της καταχρηστικής και συχνά θολής. Είτε έτσι είτε κοιτάτε, είναι μια κακή κατάσταση που η σύζυγος αυτή πρέπει να ξεπεράσει γρήγορα.
1 Όταν δεν μπορείς να το αφήσεις
Αν είστε με κάποιον που σας επωφελείται - ειδικά αν βασίζεστε σε αυτά για όλα, συμπεριλαμβανομένης της συντροφικότητας - είναι ακόμα πιο δύσκολο να φύγετε. Χωρίς αυτό το άτομο, ανεξάρτητα από το πόσο κακοί ή μοναχικοί ή παρεξηγημένοι σας κάνουν να αισθανθείτε, μπορεί να αισθάνεστε χειρότεροι από το να είστε μαζί τους αν δεν έχετε να στραφεί κανείς. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο υπάρχουν ομάδες υποστήριξης και τηλεφωνικά κέντρα, έτσι ώστε οι άνθρωποι να έχουν πάντα επιλογές αντί να υποφέρουν στη σιωπή και τη μοναξιά. Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που, όπως εσείς, αγωνίζονται να ξεφύγουν από τα χέρια ενός κακοποιημένου συνεργάτη. Ευτυχώς, αυτοί οι άνθρωποι μπορούν να εμπιστευτούν το ένα το άλλο και να αισθανθούν ανακούφιση μέσω μιας νέας αντίληψης ενός άλλου που δεν μπορεί να συγκριθεί με αυτό ενός αγαπημένου. Με την εξεύρεση νέων φίλων και εμπιστευμάτων, μπορείτε να βρείτε τη δύναμη να μην δεχτείτε πλέον το χέρι που σας έδωσαν.
Εάν βρίσκεστε σε καταχρηστική σχέση και επιθυμείτε να ζητήσετε βοήθεια ή συμβουλές, μπορείτε να επισκεφτείτε το www.thehotline.org/ ή να αναζητήσετε ένα κέντρο εξυπηρέτησης των θυμάτων κοντά σας στη διεύθυνση www.justice.gc.ca/eng/cj-jp/victims- victimes / vsd-rsv / index.html.
Πιστωτικές μονάδες: HuffingtonPost.com, Whisper.sh