15 από τα καλύτερα τρόφιμα Comfort Breakup
Θεωρήσατε ότι ήταν ο κ. Δικαίωμα αλλά αποδείχθηκε ότι ήταν ο κ. Right Now. Είστε καταστροφικοί ... και πρέπει να είστε! Η αγάπη είναι δύσκολο να βρεθεί αυτές τις μέρες και όταν αφαιρεθεί από σας ότι ο πόνος μπορεί να είναι δύσκολο να καταπιεί. Αλλά ξέρετε τι δεν είναι δύσκολο να καταπιεί; Αυτά τα νόστιμα, καλά άξιζε, χωρίς ενοχές, γευστικά τρόφιμα, τα οποία είναι αναπόφευκτα να σας φτιάξουν τουλάχιστον ενώ τα φάτε. Μην αφήνετε να τρώτε τα συναισθήματά σας ή να αιτιολογείτε να μιλάτε για το παρελθόν ... αλλά μερικές φορές χρειάζεστε μόνο ένα μεγάλο κύπελλο γεμάτο με τροφή που διατροφολόγησε ο διατροφολόγος σας προτού να σηκώσετε τον εαυτό σας και να θυμηθείτε ότι αξίζετε καλύτερα ... μετά από μια τελευταία δάγκωμα.
15 Δημητριακά
Δεν χρειάζεται καν γάλα. Αυτή η επιλογή ενός συστατικού τροφίμων είναι ένα από τα αγαπημένα μεταξύ των συντρόφων break-up συναδέλφων. Ξέρετε ότι πρέπει να τρώτε τον εαυτό σας, αλλά πραγματικά δεν θέλετε, και δεν αισθάνεστε ούτε καν πεινασμένοι ... έτσι αρπάξετε ένα κουτί δημητριακών, βάλτε στον καναπέ και στηρίξτε το κιβώτιο στο στήθος σας. Με αυτό τον τρόπο είστε σε θέση να χρησιμοποιήσετε τη λιγότερη δυνατή ενέργεια στην προσπάθειά σας να επιβιώσετε μια άλλη μέρα. Είναι επίσης μια καλή στιγμή να κάνετε τον εαυτό σας ένα διάλειμμα από το Kashi και πραγματικά να σκάβετε στο αγαπημένο παιδί σας, Honey Nut Cheerios, ή πραγματικά απλά αφήστε χαλαρά και να πάρετε κάποιο είδος πολύχρωμο κουτί το κύριο συστατικό του οποίου είναι η ζάχαρη, πάνω απ 'όλα.
14 Βραδινό Kraft
Είναι γρήγορο, είναι εύκολο, είναι υπέροχο και όλοι έχουν ένα κιβώτιο που κτυπά κάπου. Δεν απαιτούνται δεξιότητες μαγειρικής και σχεδόν καθόλου δέσμευση χρόνου σημαίνει ότι είναι βολικό. Για να μην αναφέρουμε ότι δεν χρειάζεστε ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ άλλα συστατικά (αν και το γάλα και το βούτυρο σίγουρα το κάνουν καλύτερα), έτσι τα μπακάλια μπορούν να αναβληθούν. Προσθέστε μια μικρή σάλραχα σάλτσα έτσι ώστε το στόμα σας να καίει αρκετά (ποικίλα ποσά για όλους) και να εγκατασταθεί στην άνεση ενός πράγμα που μπορείτε να βασιστείτε για το υπόλοιπο της ζωής σας ως αμετάβλητη οντότητα της άνεσης.
13 ζεστό τσίλι σε ένα μπολ ψωμιού
Μια διάλυση μπορεί να σας αφήσει να αισθανθείτε άδειο και κρύο. Υπάρχουν λίγοι καλύτεροι τρόποι να γεμίσετε τον εαυτό σας και να ζεστάνετε τον πυρήνα σας από ένα ζεστό μπολ τσίλι που έχει φτιαχτεί στην τελειότητα. Εάν είστε τόσο διατεθειμένοι, προσθέτοντας ότι το τσίλι στο δικό του μπολ ψωμιού είναι απείρως πιο ικανοποιητικό γιατί τίποτα δεν λέει "δεν με νοιάζει" περισσότερο από το φαγητό το δείπνο σας και το κύπελλο πάρα πολύ.
12 Ψωμί σκόρδου
Μεγάλη για ζευγάρωμα με ζυμαρικά ... ή σαλάτα ... ή πραγματικά οποιοδήποτε ημι-νόμιμο γεύμα για να προσθέσετε το μικρό κομμάτι της κοιλιάς / καρδιά / ψυχή που ζεσταίνει την αίσθηση ότι οι υδατάνθρακες παρέχουν τόσο συχνά. Και δεδομένου ότι δεν χρειάζεται πλέον να ανησυχείτε για το φιλί, μπορείτε να συσσωρεύετε περίπου το ίδιο σκόρδο όσο θέλετε και το σκόρδο είναι υγιές! Είτε παίρνετε ένα προ-φτιαγμένο ψωμί στο κατάστημα παντοπωλείων είτε το μαστίζετε το δικό σας, το αίσθημα άνεσης θα σας ξεπεράσει τη στιγμή που θα ανοίξει το φύλλο καλαθιού.
11 Smarties
Μερικές φορές αισθάνεται καλό να τρώτε ένα σωρό από ένα πράγμα. Ο Smarties μπορεί να είναι αυτό. Αυτά τα μικρά κομμάτια σοκολάτας με επικάλυψη καραμελών μπορούν να τρώγονται ένα προς ένα, να μπαίνουν στο στόμα σας με τη χούφτα ή να χύνεται απευθείας από την τσάντα ... και κανείς δεν πρόκειται να σας κρίνει. Ιδανικό για να παρακολουθείτε ταινίες που σας κάνουν να κλαίτε έτσι ώστε να μπορείτε να αναπαράγετε σε μια μικρή ομορφιά κάθε φορά που αρχίζετε να πηγαίνετε καλά.
10 φράουλες
Δεν είναι όλα για σας κακό. Μερικές φορές είναι ωραίο να θυμηθείτε τη γλυκύτητα που πρέπει να προσφέρει η ζωή. Μπορεί να μην έχει έρθει με τη μορφή του φρικτή σας πρώην, αλλά σίγουρα είναι ακόμα γύρω σας αν κοιτάξετε αρκετά σκληρά .... Στην πραγματικότητα ... ας βυθίσουμε αυτά στη σοκολάτα.
9 Ντόριτος
Οι μάρκες γενικά είναι ένα μεγάλο αλμυρό σνακ για τα τρόφιμα άνεση και είναι επίσης μεγάλη για φτυάρι στο στόμα σας κάθε φορά που αισθάνεστε δάκρυα επάνω. Το καλύτερο, όμως, είναι η Ντόριτος. Γιατί; Επειδή μπορείτε τελικά να γλείψετε τη νόστιμη τυροκομική σκόνη μακριά από τα δάχτυλά σας με κανέναν να σε κοιτάζει σαν να είσαι άγριος θηρίο. Απολαύστε λοιπόν αυτή τη φορά σε τυροκομική απόλαυση γνωρίζοντας ότι κανένας δεν θα πάει σε σπατάλη.
8 Σάντουιτς με τυρί στη σχάρα και σούπα ντομάτας
Ένα κλασικό. Οποιοδήποτε εστιατόριο που διαθέτει τμήμα τροφίμων "άνεση" θα έχει ένα απλό με τυρί ψητά τυρί και ντοματόσουπα και για καλό λόγο. Αυτό το φαγητό είναι τουλάχιστον μερικώς θρεπτικό και υπάρχουν λίγοι άνθρωποι στον κόσμο που δεν τον αγαπούν. Το τυρί στη σχάρα πρέπει να γίνει με το πιο λευκό, πιο μαλακό ψωμί που μπορείτε να βρείτε (το είδος που σας προειδοποιεί η μητέρα σας) και την επιλογή του πραγματικού τυριού τσένταρ ή εκείνων των εξαιρετικά βολικών και εκπληκτικά καλών πλαστικών τυριών - είτε θα λιώσει καλά. Η σούπα ντομάτας πρέπει να είναι λεία και κρεμώδη και μπορεί να έρθει απευθείας από το κουτί. Η προστιθέμενη άνεση σε αυτό το σνακ είναι ότι μπορείτε να γευτείτε το τελευταίο κομμάτι σούπας με το σάντουιτς με εξαιρετικά απορροφητικό άσπρο ψωμί, αφήνοντας πίσω του ένα εξαιρετικά ικανοποιητικό καθαρό μπολ. Ποιος χρειάζεται αγάπη όταν αυτό το είδος της ικανοποίησης είναι στα χέρια σας.
7 Πίτσα
Κανένα καταθλιπτικό ιστορικό δεν θα ήταν πλήρες χωρίς λίγα κενά κουτιά πίτσας που επεκτάθηκαν στο τραπέζι και στο πάτωμα. Όταν ο καναπές σας είναι ότι η άνετη και η παράδοση πίτσας είναι μόνο διαδικτυακή τάξη μακριά, δεν υπάρχει λόγος να φάτε ή να κάνετε τίποτα άλλο. Τα κουτιά πίτσας είναι υπέροχα στο γεγονός ότι σας εξυπηρετούν κατευθείαν από το κουτί στο στόμα, οπότε δεν θα πρέπει να ανησυχείτε για οποιοδήποτε είδος πιάτων καθαρίστε στη συνέχεια, όχι ότι θα ήθελα ούτως ή άλλως. Έχει, επίσης, αυτή τη συνεπή γευστική γευστικότητα που όλοι επιθυμούμε, σε ένα οπτικά διεγερτικό είδος αργής κίνησης καθώς τραβάτε ένα κομμάτι προς το στόμα σας. MMMMM.
6 μύδια Ramen
Απλά προσθέστε νερό. Θα σας κρατήσουν ζωντανούς, ενώ αποκαταστήσετε τις απώλειές σας και τραβήξτε τον εαυτό σας μαζί. Μπορεί να μην είστε καλύτεροι, αλλά θα συνεχίσετε να τρώτε. Υπάρχει πραγματικά ένας τόνος νέων συνταγών που κάποιοι έξυπνοι μαθητές φοιτητές κατάλαβαν ότι χρησιμοποιούν το ramen για να αντικαταστήσουν το ψωμί τόσο σε σάντουιτς με πίτσα και σχάρα ... 2 σε 1 στην κλίμακα τροφίμων άνεσης και σούπερ φτηνές, τη σπασμένη καρδιά σου.
5 βάφλες με μπανάνα και Nutella
Όταν νιώθεις να νοιάζεις τον εαυτό σου, αλλά δεν θέλεις να είσαι πολύ τρελός, οι βάφλες με φρούτα και σοκολάτα είναι ένας πολύ καλός τρόπος να το κάνεις. Είναι σχεδόν υγιές (τουλάχιστον το μέρος των φρούτων είναι) και παίρνει όπως ο ουρανός έχει κατέβει κατευθείαν στο στόμα σας και είναι γαργαλάει γεύση σας. Εάν είστε ένα πολύ αριστοκρατικό άτομο, οι κρέπες είναι μια θαυμάσια εναλλακτική λύση και είναι ακόμη πιο υγιείς! Φρούτα, ψωμί, σοκολάτα ... προσθέστε μια μικρή σαντιγί ... το τέλειο διάλειμμα για το πρωινό.
4 κινέζικο φαγητό
Ένας άλλος «παραγγελιών» του Θεού-αποστολής. Είναι αλμυρό, είναι carb-y, είναι γεμάτο από όλα τα πράγματα που είναι τρομερά και είναι όλα όσα θέλετε τώρα. Καλέστε και παραγγείλετε 10 διαφορετικά πιάτα, επειδή δεν μπορείτε να αποφασίσετε μόνο για ένα και φάτε για μέρες. Heck, μπορείτε ακόμη και να πάρετε ένα veggie πιάτο για να διαλύσει τα καφετιά πικάντικα πιάτα κρέατος και σιταριού, ακόμη και αν είναι μόνο για να σώσει πρόσωπο με το πρόσωπο στο άλλο άκρο του τηλεφώνου. Μαντηλάκια, μπάλες κοτόπουλου, βόειο κρέας τζίντζερ, χυλοπίτες από σαγκάη ... όλα τα κλασικά που είναι υποχρεωμένα να ικανοποιούν τις γεύσεις σας. Απλά ετοιμαστείτε για ένα βράδυ της αναστάτωσης του στομάχου που μπορεί να είναι χειρότερο από τη διάσπαση.
3 Ζυμαρικά
Ίσως είστε μερικές μέρες και αρχίζετε να αισθάνεστε ότι το 100% πρόχειρο φαγητό δεν σας εξυπηρετεί. Νομίζεις ότι ... "Χρειάζομαι ένα γεμάτο γεύμα". Τα ζυμαρικά, το τυρί και η σάλτσα είναι περίπου τόσο κοντά όσο θα φτάσετε στην πολιτεία σας, διατηρώντας παράλληλα τον τρόπο ζωής που δεν επιδιώκετε με την τροφή που σας αρέσει σήμερα. Η σάλτσα ζυμαρικών είναι φυσικά από ένα βάζο, αλλά το τρίψιμο του τυριού σε ένα επιπλέον βήμα της προσπάθειας που αισθάνεστε είναι ένα επίτευγμα. Μπορείτε ακόμη να προσθέσετε ένα veggie ... αλλά ας μην πάμε πάρα πολύ τρελός. Τα ζυμαρικά είναι μια θρεπτική-θερμαντική καθώς και ψυχική τροφή έτσι μετά από ένα δείπνο ή δύο από αυτό το «σχεδόν αποδεκτό» γεύμα μπορεί να είστε καλά στο δρόμο σας να αισθανθείτε σαν να μπορείτε να πάρετε τον κόσμο και πάλι.
2 μπισκότα Fudgee-O σε σάλτσα σοκολάτας (ολόκληρο το κουτί)
Ποιος γελάσαμε ... δεν είναι μόνο μια απόλαυση, ένα επίτευγμα και μια χαρά να σκάψουμε σε ένα ολόκληρο κουτί με μπισκότα, είναι δικαίωμα διέλευσης. Η διάλυση δεν μπορεί να ολοκληρωθεί χωρίς να μπορεί να πει «έφαγα ένα ολόκληρο κουτί με μπισκότα». Και ναι, πρέπει να φάτε ολόκληρο το κουτί. Ίσως όχι σε μια σύντομη συνεδρίαση ... αλλά πάνω από 2 μέρες το πολύ. Όσο πιο δύσκολη είναι η διάσπαση του περισσότερο κόμμεως σακχάρου που μπορεί να χρειαστεί, οπότε, σπάζοντας τη σάλτσα σοκολάτας για να ρίξετε πάνω από τα μπισκότα σας, μπορεί να είναι εντάξει. Υπερβολικό? Ναί. Ανθυγιεινός? Ναί. Θα σας κάνει να αισθάνεστε σαν να έχετε τον έλεγχο και να δείξετε στον κόσμο ότι είστε δικό σας πρόσωπο και μπορείτε να κάνετε ό, τι επιθυμείτε χωρίς κρίση μέχρι να είστε έτοιμοι να επιστρέψετε εκεί έξω; Απολύτως. Γυρίστε έτσι, απολαύστε το φαγητό σας άνεσης για όσο διάστημα θα πρέπει να αισθάνεστε άνετα. Επειτα? Κτύπησε ένα πράσινο λειοτριβείο και χτύπησε το γυμναστήριο, επειδή η ζωή κινείται, υπάρχει κάποιος καλύτερος εκεί έξω για εσένα και αξίζεις περισσότερο από το να σπαταλάς μακριά σε ένα σωρό από περιτυλίγματα τροφίμων και αυτό που φαίνεται να είναι σάλτσα σοκολάτας πίσω από το αυτί σου.
1 Παγωτό
Αυτό είναι προφανώς πρώτο στον κατάλογο. Είναι το πρώτο πράγμα που σκέφτονται οι άνθρωποι όταν σκέφτονται τις αποχωρήσεις. Οι φίλοι σας το φέρνουν και ειλικρινά σας λέω ευχαριστώ και ότι θέλετε να είστε μόνοι σας ... στη συνέχεια, προχωρήστε να πάρετε ένα κουτάλι, να καθίσετε στον καναπέ, να ενεργοποιήσετε το Netflix (ήδη στα εσώρουχα σας) και να το φάτε απευθείας από το κιβώτιο . Το μόνο που μετράει πραγματικά είναι αν το φάτε από το κουτί. Προστιθέμενο μπόνους αν πιέσετε κάποιο σιρόπι σε αυτό. Το διπλό πρόσθετο μπόνους αν είναι πάνω από το πρόσωπό σας. Θα μπορούσε να είναι ο μόνος αληθινός τρόπος να ξεπεράσεις κάποιον.
Πηγές; tablespoon.com, sheknows.com