15 Οι άνθρωποι που ζουν σε σχέσεις μιλάνε
Ένας καλός φίλος μου λέει πάντα ότι είμαστε ψέματα στους εαυτούς μας με τις δικές μας φωνές, έτσι είναι ευκολότερο να πιστεύουμε τα ψέματα που λέμε στον εαυτό μας. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν δεν είμαστε ευχαριστημένοι, αλλά δεν θέλουμε να το παραδεχτούμε αυτό στους εαυτούς μας. Ή όταν προσπαθούμε να κρυφτούμε από μια αλήθεια που γνωρίζουμε βαθιά μέσα μας. Όταν καταλήγουμε σε αυτό, είμαστε όλοι πολύ καλά στο ψέμα για τον εαυτό μας.
Ξαπλωμένος στον εαυτό μας για μια χρονική περίοδο δεν είναι πάντα κακό. Βρισκόμαστε στον εαυτό μας για να μας προστατεύσουμε από τις αλήθειες που είναι πολύ δύσκολες να αντιμετωπίσουμε. Πιστεύουμε ότι το ψέμα μέχρι να γίνει πάρα πολύ οδυνηρό να πιστέψουμε και έπειτα είμαστε έτοιμοι να αντιμετωπίσουμε την οδυνηρή αλήθεια. Μόλις αντιμετωπίσουμε την οδυνηρή αλήθεια, μπορούμε τελικά να προχωρήσουμε. Τρέχουμε σε προβλήματα όταν αρνούμαστε να σταματήσουμε να λέμε στον εαυτό μας, ακόμα και όταν το ψέμα είναι πιο οδυνηρό από την αλήθεια.
Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν πρόκειται για σχέσεις. Το παλιό ρητό ότι η αγάπη μας κάνει τυφλά είναι τόσο αληθινό. Αυτό μας κάνει τυφλό για τα δικά μας λάθη και για τα δικά τους. Μας κάνει τυφλά τα προβλήματα με τη σχέση. Κάθε σχέση έχει προβλήματα. Είναι αυτό που κάνετε για τα προβλήματα που έχουν σημασία. Μερικές φορές επιλέγουμε να ψέμαμε στους εαυτούς μας για τους εταίρους μας και τις σχέσεις μας αντί να καθορίσουμε τα προβλήματα. Αυτό μπορεί να λειτουργήσει για λίγο, αλλά μετά από λίγο είναι καταδικασμένο να αποτύχει.
Αυτά είναι μερικά από τα ψέματα που λέμε όλοι για τις σχέσεις μας. Τα ψέματα θα πρέπει να σταματήσουμε να λέμε στον εαυτό μας αν θέλουμε ποτέ τις σχέσεις μας να δουλέψουν.
15 Πρέπει να το αλλάξω
Μερικές φορές φαίνεται ότι η αγάπη είναι πιο σημαντική από την παραμονή αληθινής στον εαυτό μας. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα επειδή η κοινωνία εξακολουθεί να λέει στις γυναίκες ότι η απόκτηση ενός εταίρου είναι ένας από τους σημαντικότερους στόχους της ζωής της. Οι γυναίκες λένε επίσης ότι είναι απολύτως αποδεκτό να αλλάξουν οι ίδιοι για να είναι κάποιος που θα τους αρέσει ή θα τους αρέσει περισσότερο. Έτσι λοιπόν, το ψέμα ότι πρέπει να αλλάξουμε τον εαυτό μας για να προσελκύσουμε ή να διατηρήσουμε έναν συνεργάτη είναι ένα ψέμα που λέμε πολύ τον εαυτό μας. Πρέπει να αλλάξουμε την εμφάνισή μας, ώστε να είμαστε πιο συμβατικά ελκυστικοί. Θα πρέπει να είμαστε λιγότερο ειλικρινείς και πιο ευχάριστοι. Πρέπει να εξαλείψουμε τις "ενοχλητικές μας συνήθειες".
Στην πραγματικότητα, αυτό είναι ένα από τα πιο επικίνδυνα ψέματα που μπορούμε να πούμε σε μια σχέση. Εάν ένας μελλοντικός εταίρος δεν μας αρέσει για ποιοι είμαστε, τότε η σχέση τελικά δεν θα πετύχει. Αν ο συνεργάτης μας θέλει να αλλάξουμε θεμελιωδώς ποιοι είμαστε για να τους ευχαριστήσουμε, δεν είναι το σωστό άτομο για εμάς. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να κάνουμε κάποιες αλλαγές προκειμένου να πετύχει μια σχέση. Αλλά θα πρέπει να κάνουμε αυτές τις αλλαγές με τους εταίρους μας, μεγαλώνοντας μαζί, χωρίς να αλλάξουμε γι 'αυτούς.
14 Θα αλλάξουν για μένα
Ο συνεργάτης μας δεν μπορεί να περιμένει από εμάς να το αλλάξουμε, οπότε δεν μπορούμε να περιμένουμε από τον εταίρο μας να αλλάξει για εμάς. Αυτό είναι ένα από τα πιο κοινά ψέματα που λέμε στους εαυτούς μας στις σχέσεις. Πιστεύουμε ότι η αγάπη μας θα είναι αρκετή για να κάνει το άτομο να θέλει να αλλάξει για να διατηρήσει τη σχέση. Και πάλι, η ύπαρξη μιας λειτουργικής σχέσης σημαίνει ότι και οι δύο άνθρωποι πρέπει να κάνουν κάποιες αλλαγές για να κάνουν τη σχέση να λειτουργήσει.
Αλλά μεγαλύτερες αλλαγές, όπως οι αλλαγές στην προσωπικότητά τους, είναι απίθανο να αλλάξουν, ανεξάρτητα από το πόσο σας αγαπούν. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν ο σύντροφός σας είναι καταχρηστικός, συναισθηματικά ή σωματικά. Οι καταχρηστικές συμπεριφορές απαιτούν πολλή σκληρή δουλειά για να αλλάξουν και συνήθως, οι άνθρωποι που εμπλέκονται σε αυτές τις συμπεριφορές δεν είναι πρόθυμοι να βάλουν τις απαραίτητες εργασίες.
Εάν υπάρχουν πράγματα που δεν μπορείτε να σταθείτε σχετικά με το σύντροφό σας ή είναι καταχρηστικά και δεν σας έχουν δώσει κανένα λόγο να πιστεύετε ότι θα αλλάξουν, ήρθε η ώρα να σταματήσετε να πετάτε στον εαυτό σας. Δεν πρόκειται να αλλάξουν για σας.
13 Είναι καλύτερα από όσο νομίζω
Όταν ο συνεργάτης μας αποδειχθεί ότι είναι κάποιος που δεν πιστεύαμε ότι ήταν, συχνά λέμε ότι δεν είναι αλήθεια. Παρατηρούμε ότι η κακή συμπεριφορά τους είναι το δικό μας μυαλό. Βγαίνουμε στους φίλους και την οικογένειά μας για το πόσο φοβερό είναι, ακόμα και όταν γνωρίζουμε στο πίσω μέρος του μυαλού μας ότι δεν είναι τόσο σπουδαίοι. Αρνείμε την κακή συμπεριφορά τους τόσο πολύ που φαίνεται σχεδόν σαν την αλήθεια. Αλλά δεν είναι η αλήθεια. Ο συνεργάτης μας δεν είναι το φοβερό πρόσωπο που τους κάνουμε να βρίσκονται στο κεφάλι μας και στις συνομιλίες μας με άλλους.
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους λέμε αυτό το ψέμα. Ίσως φοβόμαστε να αφήσουμε τη σχέση. Ίσως να μας ενοχλούν ότι η σχέση δεν λειτουργεί και δεν θέλουν να μάθουν άλλοι άνθρωποι. Ίσως φοβόμαστε ότι δεν αξίζουμε τίποτα καλύτερο. Όποιο και αν είναι ο λόγος για τον οποίο πρέπει να μισθούμε τον εαυτό μας για το ποιος είναι ο συνεργάτης μας, είναι καλύτερα να αντιμετωπίσουμε την αλήθεια ότι δεν είναι ο άνθρωπος που πιστεύαμε ότι ήταν. Αν δεν σας αρέσει ποιοι είναι πραγματικά και ξέρετε ότι δεν μπορούν να αλλάξουν για σας, είναι καλύτερα να προχωρήσετε στη συνέχεια να κολλήσετε στα ψεύδη.
12 Είμαι καλύτερος άνθρωπος από ό, τι πραγματικά είμαι
Οι σκληρότερες αλήθειες που πρέπει να αντιμετωπίσουμε είναι οι αλήθειες για το ποιοι είμαστε πραγματικά. Θέλετε να μάθετε ένα από τα καλύτερα κρυμμένα μυστικά στον κόσμο; Είμαστε όλοι μαζί. Κάθε ένας από εμάς είναι ελάττωμα. Όλοι έχουμε τα λάθη μας και όλοι προσπαθούμε σαν κόλαση να τους κρύψουμε από όλους γύρω μας. Κανείς δεν είναι τέλειος, αλλά όλοι μας διδάσκουμε ότι πρέπει να προσπαθήσουμε να είμαστε τέλειοι. Και όλοι προσπαθούμε να πείσουμε όλους ότι είμαστε τέλειοι. Είναι όλα ένα ψέμα.
Στην αρχή της σχέσης όλοι προσπαθούμε να βάλουμε τον καλύτερο εαυτό μας στην οθόνη. Κρύβουμε τα λάθη μας από το ενδιαφέρον μας για αγάπη γιατί θέλουμε να μας αρέσουν. Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό και το κάνουμε όλοι. Αλλά δεν μπορούμε να κρυφτούμε για πάντα. Για να δουλέψει μια σχέση μακροπρόθεσμα, πρέπει να είμαστε πρόθυμοι να δείξουμε τα λάθη μας και πρέπει να είμαστε πρόθυμοι να αφήσουμε κάποιον να μας αγαπάει παρά τα σφάλματά μας.
Εάν προσποιείτε ότι είστε καλύτεροι από εσάς, έτσι ώστε ο σύντροφός σας να σας αρέσει, πρέπει να σταματήσετε να λέτε εσείς και εσείς. Ήρθε η ώρα να αφήσετε την φρουρά σας κάτω και πραγματικά να δει.
11 Είναι εντάξει αν βρίσκονται μερικές φορές
Ακριβώς όπως όλοι έχουμε ελαττώματα, όλοι μείνουμε μερικές φορές. Λόγο να αποφύγουμε τα επιχειρήματα. Λόγο να κάνουμε άλλους ανθρώπους ευτυχισμένους. Ψέχουμε να κάνουμε τον εαυτό μας ευτυχισμένο. Αλλά όταν αρχίσουμε να πιστεύουμε ότι ψέματα είναι εντάξει, εκεί ξεκινούν τα προβλήματα. Ειδικά αν αρχίσουμε να πιστεύουμε ότι είναι εντάξει για τους συνεργάτες μας να μας ψέματα. Ή μήπως δεν μας λείπουν όταν το έντερο μας λέει ότι είναι.
Η ειλικρίνεια είναι το θεμέλιο κάθε καλής σχέσης. Η ειλικρίνεια δημιουργεί εμπιστοσύνη και εμπιστοσύνη είναι απαραίτητη για να μοιραστείτε τη ζωή σας με κάποιον. Όταν δύο άνθρωποι δεν είναι τίμιοι μεταξύ τους τότε δεν μπορεί να υπάρξει εμπιστοσύνη και αν δεν υπάρχει εμπιστοσύνη η σχέση τελικά θα αποτύχει.
Εάν είστε ψέματα στον εαυτό σας για το επίπεδο της ειλικρίνειας του συνεργάτη σας, πάρτε ειλικρινείς με τον εαυτό σας. Εάν σας ψέχουν, καλέστε τους σε αυτό και καταστήστε σαφές ότι χρειάζεστε ειλικρίνεια. Εάν το ψέμα που λέτε στον εαυτό σας είναι ότι είναι εντάξει ότι ο σύντροφός σας βρίσκεται σε σας μερικές φορές, εργάζονται για να πιστεύουν ότι αξίζετε τίμια. Γιατί το κάνεις.
10 Είμαι απόλυτα ειλικρινής με τον σύντροφό μου
Οι εταίροι μας θα μας λείψουν μερικές φορές, όπως ακριβώς θα τους ψέψουμε. Το σημαντικό είναι να βρεθεί τελικά καθαρό για τα ψέματα. Τα μυστικά είναι διαβρωτικά στις σχέσεις. Μπορεί να νιώσετε σαν να λέτε ότι η αλήθεια θα σας σκίσει μακριά και μπορεί. Αλλά αν αγαπάς πραγματικά ο ένας τον άλλον, η ειλικρίνεια είναι ο μόνος τρόπος να δουλέψεις μέσα από τα προβλήματά σου.
Συχνά, όταν φοβόμαστε να μιλάμε για κάτι με τον σύντροφό μας, θα είμαστε ψέματα στον εαυτό μας και λέμε ότι δεν είναι μεγάλη υπόθεση και δεν χρειάζεται να μιλάμε γι 'αυτό μαζί τους. Ή ίσως θα προσπαθήσουμε να πείσουμε τον εαυτό μας ότι τίποτα δεν συνέβη καθόλου. Βρισκόμαστε στον εαυτό μας για να μας επιτρέψουν να ψέμαμε στους εταίρους μας.
Αυτό είναι επικίνδυνο έδαφος. Αν ακούσουμε αρκετούς ορθολογισμούς, θα είναι εύκολο να σκεφτούμε το δρόμο μας για να είμαστε ειλικρινείς με τους εταίρους μας. Ρωτήστε τον εαυτό σας εάν είστε πραγματικά ειλικρινείς με τον σύντροφό σας. Οι πιθανότητες δεν είναι. Δεν λέω ότι πρέπει να γνωρίζουν κάθε σκέψη στο μυαλό σας, αλλά χρειάζονται την αλήθεια για τα συναισθήματά σας, τις ανάγκες σας, τις ενέργειές σας και την εκτίμησή σας για τη σχέση.
9 Με αγαπούν
Όλοι θέλουμε να πιστέψουμε ότι ο συνεργάτης μας αισθάνεται τον ίδιο τρόπο για εμάς όπως αισθανόμαστε γι 'αυτούς. Αν τους αγαπάμε, θέλουμε να πιστεύουμε ότι μας αγαπάνε κι εγώ. Αν θέλουμε ένα μέλλον μαζί τους, θέλουμε να πιστέψουμε ότι θέλουν ένα μέλλον μαζί μας. Δυστυχώς, αυτό δεν είναι πάντα αλήθεια.
Ένα από τα μεγαλύτερα ψέματα που μπορούμε να πούμε είναι ότι ο συνεργάτης μας μας αγαπάει όταν πραγματικά δεν το κάνουν. Σχεδόν πάντα γνωρίζουμε την αλήθεια. Μπορούμε να το αισθανόμαστε στο έντερο, στην καρδιά μας. Ξέρουμε ότι δεν μας αγαπούν παρόλο που τους αγαπάμε. Αλλά αυτή η αλήθεια είναι πολύ οδυνηρή για να αντιμετωπίσει. Μπορούμε να πούμε μια παραλλαγή αυτού του ψεύδους: κάποια μέρα θα με αγαπήσουν όσο τους αγαπώ. Συνήθως, αυτό δεν θα συμβεί.
Μπορεί να βλάψει να αναγνωρίσουμε ότι ο συνεργάτης μας δεν μας αγαπά, αλλά είναι ελεύθερος να αφήσει να πάει μια σχέση που δεν σου δίνει αυτό που χρειάζεσαι.
8 Δεν θα σπάσω την καρδιά μου
Η θλιβερή αλήθεια είναι ότι υπάρχει πάντα η πιθανότητα να σπάσουν οι καρδιές μας. Όταν αγαπάμε κάποιον και αγαπάμε τη σχέση στην οποία βρισκόμαστε, είναι εύκολο να πούμε ότι δεν υπάρχει τρόπος να σταματήσει η καρδιά. Αυτό το ψέμα είναι ελπιδοφόρο και παρήγορο, αλλά εξακολουθεί να είναι ψέμα. Δεν λέω ότι όλοι πρέπει να είμαστε κυνικοί απαισιοδοξίες και πιστεύουμε ότι κάθε σχέση θα τελειώσει σε διάλειμμα στην καρδιά. Λέω ότι πρέπει πάντα να αναγνωρίζουμε τη διακοπή της καρδιάς ως πιθανότητα.
Είμαστε άνθρωποι και είναι οι εταίροι μας. Οι άνθρωποι κάνουν λάθη και οι άνθρωποι βλάπτουν ο ένας τον άλλον. Αυτό πάντα ήταν αλήθεια και θα είναι πάντα αλήθεια. Είναι το πώς αντιμετωπίζουμε αυτά τα λάθη και τις βλάβες που μετράνε. Ο σύντροφός σας θα κάνει λάθη και θα σας βλάψει, αλλά εάν είστε και οι δύο πρόθυμοι να εργαστείτε μέσα από τα λάθη και τον πόνο, η σχέση μπορεί να διαρκέσει. Αλλά ξαπλωμένος στον εαυτό σας και πιστεύοντας ότι το διάλειμμα στην καρδιά δεν είναι καν η πιθανότητα είναι αφελής.
7 Μπορώ να ανταποκριθώ στις προσδοκίες τους
Όλοι έχουμε προσδοκίες ο ένας από τον άλλο και όλοι έχουμε προσδοκίες για το πώς θα συμπεριφέρονται οι άνθρωποι στις σχέσεις. Αυτό είναι μόνο η ανθρώπινη φύση. Η στήριξη μιας σχέσης σχετικά με το να ανταποκριθεί κανείς στις προσδοκίες κάποιου άλλου, ωστόσο, είναι μια ευθεία βολή στην απογοήτευση. Φυσικά, θέλουμε να ανταποκριθούμε στις προσδοκίες των συνεργατών μας για εμάς, αλλά αν οι προσδοκίες τους είναι πολύ υψηλές, δεν θα μετρήσουμε ποτέ.
Συχνά, κατηγορούμε τους εαυτούς μας όταν δεν ανταποκρινόμαστε στις προσδοκίες των άλλων για εμάς. Αναφέρουμε στον εαυτό μας ότι δεν προσπαθούμε αρκετά σκληρά αντί να αναγνωρίζουμε ότι η μπάρα είναι πολύ υψηλή. Αυτό είναι το ψέμα που λέμε στον εαυτό μας. ότι εάν προσπαθούμε μόνο πιο σκληρά, θα ανταποκριθούμε στις προσδοκίες τους. Η αλήθεια είναι ότι μπορούμε να προσπαθήσουμε σκληρότερα και να μην ανταποκριθούμε στις προσδοκίες του συντρόφου μας. Η αλήθεια που πρέπει να βρούμε είναι αν περιμένουν πάρα πολλά. Αν το κάνουν, πρέπει να είμαστε ειλικρινείς για την αδυναμία μας να ανταποκριθούμε στις προσδοκίες αυτές και να δούμε αν είναι πρόθυμοι να προσαρμοστούν. Εάν δεν είναι, δεν έχει νόημα να συνεχίσουμε να αισθανόμαστε μια απογοήτευση.
6 Είμαι καλά με αυτές τις συνθήκες
Οι σχέσεις έχουν όλες δύσκολες περιστάσεις. Κάποιες περιστάσεις είναι πιο δύσκολες από άλλες. Όταν σβήνουμε από τα συναισθήματά μας για κάποιον που μπορούμε να συμφωνήσουμε με τις ημερομηνίες κάτω από συνθήκες που δεν συμφωνούμε κανονικά. Ή ίσως πιστεύουμε ότι μπορούμε να χειριστούμε τις συνθήκες χωρίς πρόβλημα. Αλλά όταν πραγματικά καταλήγουμε σε αυτό, οι συνθήκες είναι πάρα πολύ για μας να χειριστούμε.
Βρισκόμαστε στον εαυτό μας, λέγοντας ότι μπορούμε να το κάνουμε αυτό, μπορούμε να το πετύχουμε, ότι ο συνεργάτης μας αξίζει τον κόπο, έτσι θα το αντιμετωπίσουμε. Ίσως αυτό το ψέμα να μας εξυπηρετεί τόσο καλά ώστε να προσαρμόζουμε τις συνθήκες και είναι πραγματικά εντάξει. Αλλά αν αυτό το ψέμα μας εμποδίζει να δούμε ότι η σχέση δεν λειτουργεί, ήρθε η ώρα να αντιμετωπίσει την αλήθεια.
Μερικές φορές αυτό σημαίνει το τέλος της σχέσης, αλλά μερικές φορές είναι η κλήση αφύπνισης και οι δύο πρέπει να προσαρμόσετε τις περιστάσεις σας έτσι ώστε να δουλέψουν για εσάς και οι δύο.
5 Δεν θα έχω ποτέ συναισθήματα για κανέναν άλλο
Η μονογαμία είναι η προεπιλογή στην κοινωνία μας και μας διδάσκουμε ότι η αγάπη με κάποιον σημαίνει ότι δεν μπορούμε ποτέ να έχουμε συναισθήματα για κάποιον άλλο. Εάν έχουμε συναισθήματα για κάποιον άλλο, αυτό σημαίνει ότι δεν είμαστε ερωτευμένοι με τον σύντροφό μας. Έτσι, αν αναπτύξετε συναισθήματα για κάποιον άλλο ενώ είστε σε μια σχέση, πιθανότατα θα ψέψετε στον εαυτό σας και θα πείτε ότι δεν έχετε πραγματικά συναισθήματα γι 'αυτούς.
Η ιδέα ότι δεν θα έχουμε ποτέ συναισθήματα για κανέναν άλλον επειδή αγαπάμε τον σύντροφό μας είναι γελοίο. Η έλξη των ανθρώπων είναι μια εντελώς φυσική ώθηση. Είτε πιστεύετε στη μονογαμία είτε όχι, είναι πιθανό να αναπτύξετε συντριβές σε άλλους ανθρώπους, παρόλο που αγαπάτε τον σύντροφό σας.
Είναι αυτό που κάνετε για αυτά τα συναισθήματα που έχουν σημασία. Σταματήστε να ξαπλώσετε στον εαυτό σας και να αναγνωρίσετε ότι έχετε συναισθήματα. Ενημερώστε κάποιον (εκτός από τον συνεργάτη σας ή το άτομο που έχετε συντρίψει) σχετικά με τη συντριβή σας και, στη συνέχεια, προχωρήστε! Δεν είστε άνθρωπος σκουπιδιών για να πάρετε μια συντριβή, οπότε μην ξαπλώσετε στον εαυτό σας για αυτό.
4 Δεν είμαι καλός να είμαι μόνος τους
Η αγάπη και η αγάπη μπορούν να συντρίψουν την ικανότητά μας να κρίνουμε τι είμαστε και δεν είμαστε εντάξει. Θεωρούμε ότι μπορούμε να χειριστούμε μια περίπλοκη σχέση γιατί θέλουμε το άτομο τόσο πολύ, αλλά μόλις βρισκόμαστε σε αυτό, ανακαλύπτουμε ότι δεν μπορούμε να χειριστούμε την αγωνία και το δράμα. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν συμμετέχουμε σε κάποιον που βρίσκεται σε άλλη σχέση.
Μπορεί να πιστεύετε ότι θέλετε κάποιον ή να τον αγαπάτε αρκετά για να κάνετε το κοτόπουλο πλευρά εντάξει. Μπορεί να νομίζετε ότι η μονογαμία είναι BS ούτως ή άλλως, έτσι ποια είναι η μεγάλη διαπραγμάτευση με το να είναι μια γκόμενα πλευρά; Οι πεποιθήσεις και οι σκέψεις είναι πολύ διαφορετικές από την εμπειρία.
Εάν είστε πραγματικά εντάξει με αυτό, αυτή είναι η δουλειά σας. Αλλά αν σας λέτε πολλά ψέματα για να το κάνετε εντάξει, ήρθε η ώρα να παραδεχτείτε ότι δεν μπορείτε να χειριστείτε αυτή τη σχέση. Ερχόμενος καθαρός με τον εαυτό σας και τον σύντροφό σας, θα εξοικονομήσετε πολλά μελλοντικά δράματα και θλίψεις.
3 Αυτό είναι ευκολότερο από το να είμαι αυτό που πραγματικά είμαι
Μερικές φορές, είμαστε ψέματα για τον εαυτό μας για το ποιοι είμαστε για τόσο πολύ καιρό που δεν γνωρίζουμε καν τι είναι αλήθεια. Όντας ο αληθινός, αυθεντικός εαυτός μας είναι τόσο τρομακτικός που φαίνεται πιο εύκολο να προσποιούμαστε ότι είμαστε κάποιος που δεν είμαστε. Πολλοί άνθρωποι σε αυτόν τον κόσμο φοβούνται τόσο πολύ ότι παραδέχονται ποιοι αγαπούν πραγματικά ότι δαπανούν χρόνια που προσποιούνται ότι αγαπούν κάποιον άλλο. Αρνούνται τους αυθεντικούς εαυτούς τους και κρύβονται από όλους γύρω τους.
Αυτό το είδος ψεύδους για τον εαυτό σας είναι ιδιαίτερα οδυνηρό. Η άρνηση του ποιοι είστε πραγματικά θα τρώνε σιγά-σιγά μακριά στην ψυχή σας μέχρι να μην μένει τίποτα. Μπορεί να φανεί ότι παραδέχεσαι ποιος είσαι πραγματικά και ποιος πραγματικά αγαπάς τον σύντροφό σου και ότι όλοι οι άλλοι θα προκαλέσουν υπερβολικό δράμα και πόνο. Η αλήθεια είναι ότι συνεχίζοντας να προσποιείτε ότι είστε κάποιος που δεν είστε και αγαπάτε κάποιον που δεν το κάνετε, είναι πολύ πιο επώδυνος.
Ελευθερώστε τον αληθινό σας εαυτό και αγαπάτε όποιον αγαπάτε.
Η διαμονή είναι ευκολότερη από την αναχώρηση
Όταν βρισκόμαστε σε μακροχρόνιες σχέσεις, πολλές από τις ζωές μας συνδέονται με τους συνεργάτες μας. Εάν ζείτε μαζί, τότε μπορεί να αισθανθείτε ότι η στέγαση σας εξαρτάται από αυτά. Εάν τα βασίζεστε οικονομικά, ίσως να φοβάσαστε να τα φτιάξετε μόνοι σας. Εάν οι φίλοι σας είναι φίλοι, ίσως να πιστεύετε ότι θα είστε μόνοι αν αφήσετε τον σύντροφό σας. Λοιπόν, ψέματα στον εαυτό σας και να πω ότι τα πράγματα είναι καλά, έτσι ώστε να μπορείτε να συνεχίσετε να ζείτε τη ζωή που σας ταιριάζει.
Συχνά, αυτό είναι ένα αρκετά διαφανές ψέμα. Είναι δύσκολο να διατηρήσουμε μια σχέση μαζί μόνο στην πρακτικότητα. Χρειαζόμαστε οικειότητα και σύνδεση για να ευδοκιμήσουμε μια σχέση. Εάν προσπαθείτε να πείσετε τον εαυτό σας ότι είστε ευχαριστημένοι μόνο και μόνο επειδή δεν θέλετε να μάθετε πώς είναι να ζήσετε χωρίς αυτούς, η σχέση τελικά θα ατονήσει. Εξαρτάται από εσάς πόσο διάστημα χρειάζεται. Όταν είστε έτοιμοι να σταματήσετε να προσποιείτε το χαρούμενο για χάρη της ευκολίας σας, μπορείτε να πάρετε ειλικρινείς και να προχωρήσετε.
1 Δεν μπορώ να είμαι μόνος
Πολλές γυναίκες πιστεύουν ότι υποτίθεται ότι εξαρτώνται από έναν άνδρα. Ακόμη και οι γυναίκες που θεωρούν τους εαυτούς τους ως αρκετά ανεξάρτητους συχνά καταλήγουν να το πιστεύουν αυτό επειδή έχουν ενσωματώσει τους ρόλους των δύο φύλων και τις προσδοκίες των φύλων. Αυτό συχνά οδηγεί τις γυναίκες να φοβούνται να είναι μόνοι. Ακόμη και οι γυναίκες που βρίσκονται σε σχέσεις που τους κάνουν δυσαρεστημένους πιστεύουν ότι η ύπαρξη με κάποιον είναι καλύτερη από το να είσαι μόνος.
Το ψέμα που λέμε στον εαυτό μας είναι ότι δεν μπορούμε να είμαστε μόνοι. ότι θα είμαστε δυστυχισμένοι αν είμαστε μόνοι. ότι δεν μπορούμε να χειριστούμε τη ζωή μας μόνοι μας. Εδώ είναι η αλήθεια: μπορείτε να χειριστείτε μόνος. Το να είσαι μόνος είναι καλύτερο από το να προσποιούσαι ότι είσαι ευτυχισμένος, έτσι ώστε να μην είσαι μόνος. Αξίζετε να είστε ευτυχισμένοι και εάν είστε ευτυχισμένοι σημαίνει να τελειώσετε αυτή τη σχέση και να είστε μόνοι που είναι εντελώς ωραία.
Μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας. Εάν σας κάνουν δυσαρεστημένους, βγείτε από την πόρτα.
Όταν είμαστε ψέματα για τον εαυτό μας σχετικά με την κατάσταση των σχέσεών μας, σημαίνει πάντα ότι υπάρχει μια αλήθεια που δεν είμαστε πρόθυμοι να αντιμετωπίσουμε. Το ψέμα για τον εαυτό σου είναι ένας απόλυτα φυσικός τρόπος να αντιμετωπίσεις τις αλήθειες που φαίνονται πολύ τρομακτικές για να αντιμετωπίσουν. Αλλά αν συνεχίσετε να ψέματα στον εαυτό σας για τη σχέση σας, θα παραμείνετε κολλημένοι σε ένα ανεκπλήρωτο μέρος. Σε κάποιο σημείο, το ψέμα στον εαυτό σου είναι πιο οδυνηρό από το να αντιμετωπίζει κανείς την αλήθεια.