15 συνήθεις συνήθειες που μπορεί να καταστρέψουν τη σχέση σας
Όταν είστε ενιαίος, ο μόνος που πρέπει να ανησυχείτε και να παίρνετε αποφάσεις είναι ο ίδιος. Κάνετε ό, τι θέλετε και όταν θέλετε, τόσο απλό. Αλλά υπάρχουν συνήθειες που αναπτύσσουμε ως ένα άτομο που μερικές φορές κολλάμε μαζί μας όταν μπαίνουμε σε μια σχέση. Όχι επειδή τους κάνουμε σκόπιμα, αλλά επειδή οι περισσότεροι από αυτούς δεν συνειδητοποιούν ότι κάνουμε. Οι σχέσεις παίρνουν δουλειά και τα μικρά πράγματα προχωρούν πολύ προς τη δημιουργία μιας ευτυχισμένης και υγιούς εταιρικής σχέσης. Υπάρχουν και άλλες συνήθειες που αναπτύσσουμε επειδή απλά δεν ξέρουμε τι πρέπει να κάνουμε σε μια σχέση και αφήσαμε τα συναισθήματά μας να υπαγορεύουν τις ενέργειές μας. Οι περισσότερες από τις κακές συνήθειες σας μπορεί να είναι λεπτές, αλλά όταν γίνονται με την πάροδο του χρόνου, προκαλούν ακραίες τριβές σε μια σχέση. Μετά από όλα, όταν δεσμεύεστε ότι είστε με κάποιον, συμφωνείτε επίσης ότι δεν θα σκεφτείτε μόνο τον εαυτό σας, αλλά θα δώσετε προσοχή και στον σύντροφό σας. Κοιτάξτε την παρακάτω λίστα. Πόσες από αυτές τις συνήθειες πρέπει να χαλαρώσετε?
15 Ξεκινώντας την Ημέρα σας με την Αθόρυβη Θεραπεία
Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν είναι άνθρωποι πρωινού, και η σκέψη να πάμε στη δουλειά είναι αποθαρρυντική. Συχνά ξυπνούμε αργά και σπεύδουμε να ετοιμαστούμε. Αλλά είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε τον σύντροφό σας το πρωί. Δεν χρειάζεται να ξυπνήσετε νωρίς για να συνομιλήσετε, αλλά λέγοντας καλό καλοκαίρι με ένα χαμόγελο και επιθυμώντας τον σύντροφό σας μια μεγάλη μέρα ή ακόμα και μια σύντομη συζήτηση σχετικά με το τι συμβαίνει για την ημέρα, προχωρεί πολύ. Εάν ο σύντροφός σας έχει διαφορετικό πρόγραμμα και εξακολουθεί να κοιμάται όταν βγείτε από το σπίτι, γράψτε μια σύντομη σημείωση ή ένα μήνυμα κειμένου που του αρέσει κάτι ωραίο ή που του λέτε ότι σκέφτεστε γι 'αυτόν. Ακόμα κι αν δεν ζείτε μαζί, σιγουρευτείτε ότι θα τον γράψετε με κάτι ευχάριστο για να το διαβάσετε το πρωί μόνο για να πείτε ότι το σκέφτεστε. Οι άνδρες ήθελαν να αισθάνονται εκτιμημένοι και λίγο πηγαίνουν πολύ μακριά.
14 Ζήλια πάνω από μικρά πράγματα
Εάν έχετε νόμιμο λόγο να ζηλεύετε, είστε με το λάθος άτομο. Αν πραγματικά υποψιάζεστε ότι εξαπατά, αφήστε το τώρα. Μην ολοκληρώσετε αυτό το άρθρο. Αφήνοντας τώρα είναι το καλύτερο στοίχημά σας προτού να ξεπεράσετε το κεφάλι σας και να δυσκολευτείτε να διαχωρίσετε. Αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι ζηλεύουν για μικρά πράγματα επειδή δεν καταλαβαίνουν ότι δεν έχουν το δικό τους συνεργάτη. Ναι, είστε μαζί, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να ζηλέψετε τους φίλους του συνεργάτη σας ή τα πράγματα που του αρέσει να κάνετε. Εάν θέλετε να πάτε για δείπνο μια νύχτα, αλλά ο άνθρωπος σας θέλει να κρεμάσει με τους φίλους του, σεβαστείτε τις επιθυμίες του και να του πείτε να κάνει ό, τι θέλει να κάνει. Δεν σημαίνει ότι σε αγαπά λιγότερο ή δεν θέλει να ξεφύγει μαζί σου. Και σίγουρα θα χαρεί να κάνει ό, τι θέλετε να κάνετε την επόμενη φορά. Και αυτό μας φέρνει στην επόμενη κακή συνήθεια.
13 Θέλοντας αποκλειστικά την προσοχή του
Υπάρχουν φορές που τα αγόρια θα είναι αγόρια και θέλουν να ξεφύγουν με τους φίλους τους. Οι ανασφάλισές σας μπορεί να σας πω ότι τους προτιμά, αλλά αυτό δεν συμβαίνει. Ακριβώς όπως σας αρέσει να γευματίζετε και να κουτσομπολεύετε με τα κορίτσια, αγαπά το μπαρ και μερικά ποτά με τα αγόρια του. Απαιτώντας την προσοχή του όλο το 24ωρο είναι βέβαιο ότι θα τον αναστατώσει, όπως και αν σας άρεσε αν δεν ήθελε να βγείτε έξω από τους φίλους σας. Οι σχέσεις λειτουργούν επειδή κάθε άτομο εξακολουθεί να αισθάνεται σαν να έχει τη δική του ζωή και είναι σημαντικό να μην πάρει αυτό το συναίσθημα μακριά από τον σύντροφό σας. Πάντα να είσαι πρόθυμος να δεχτείς τι θέλει να κάνει και με ποιον θέλει να συναντήσει. Δεν είναι ρεαλιστικό να ξοδεύετε μαζί κάθε ώρα κάθε λεπτό. Επίσης, δεν είναι υγιές και πιθανότατα θα σας οδηγήσει και στους δυο σας.
12 Συγκρίνετε συνεχώς τον εαυτό σας σε άλλους
Έχουμε μια συνήθεια να συγκρίνουμε τον εαυτό μας με άλλες γυναίκες. Από πού βγάζουμε αυτό που ξέρει. Ίσως από την κοινωνία και τα μέσα μαζικής ενημέρωσης να ελέγχουν πάντα τις γυναίκες και την ομορφιά τους και τα σώματα τους. Φαίνεται να έχει γίνει μια συνηθισμένη συμπεριφορά και μερικές φορές δεν συνειδητοποιούμε πόσο μιλάμε γι 'αυτό. Το πρόβλημα είναι, κανένας φίλος δεν θέλει να σας ακούσει να διαμαρτύρεται συνεχώς ότι "αυτή" είναι πιο όμορφη από εσάς. Ο φίλος σας είναι μαζί σας επειδή σας επέλεξε. προφανώς σκέφτεται ότι είσαι καλύτερος από οποιοδήποτε άλλο κορίτσι που έχει συναντήσει. Νιώστε σίγουροι ότι αυτό είναι αλήθεια και σταματήστε να συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλες γυναίκες μπροστά του. Οι άνδρες δεν τους αρέσουν οι επισφαλείς γυναίκες και σίγουρα δεν τους αρέσει όταν χρειάζεστε διαρκώς τη διαβεβαίωση ότι είστε πιο όμορφοι. Αν ήθελε να σας αφήσει για κάποιον που σκέφτηκε ότι ήταν πιο όμορφος, θα το έκανε. Λοιπόν, ποιο είναι το σημείο της συνεχούς ανησυχίας και της εμμονής για αυτό; Γιατί τον κάνει να ενοχλείται και να αισθάνεται την ανάγκη να εξηγεί την αγάπη του για σας κάθε φορά.
11 Μιλώντας άσχημα για τους φίλους του
Όλοι έχουν φίλους που δεν είναι τέλειοι. Σκεφτείτε τους φίλους σας. Ξέρεις ότι έχεις εκείνο τον φίλο που νομίζεις ότι χρειάζεται να πάρει τη ζωή μαζί. Ίσως να έχετε έναν φίλο του οποίου τα ηθικά δεν συμφωνείτε ή με τη συμπεριφορά που ποτέ δεν θα αντιγράψετε ποτέ. Το πράγμα είναι, όλοι έχουμε αυτούς τους φίλους. Μερικές φορές είναι φίλοι της παιδικής ηλικίας, έτσι ώστε να αντιμετωπίσουμε τη συμπεριφορά τους, γνωρίζοντας ότι δεν είμαστε σαν αυτούς, αλλά να δεχόμαστε ότι η αποβίβασή τους δεν είναι το σωστό πράγμα. Λοιπόν, έχει και αυτούς τους φίλους. Και μόνο και μόνο επειδή οι φίλοι του ενεργούν με κάποιο τρόπο, δεν σημαίνει ότι θα το κάνει. Αυτός, όπως και εσείς, βάζει μαζί με ορισμένους φίλους επειδή ήταν εκεί για αυτόν για πολύ καιρό. Εάν βλέπετε τον φίλο του να εξαπατά τη φίλη του, αυτό δεν σημαίνει ότι ο άνθρωπος σας θα κάνει το ίδιο πράγμα. Έτσι ηρεμήστε και σταματήστε να προσπαθείτε να πείτε τους φίλους του. Μακροπρόθεσμα, εάν ζητάτε μια κατάσταση "αυτού ή μένα", θα πάρει πάντα τους φίλους του. Κανείς δεν του αρέσει να λέει τι να κάνει.
10 Δεν θέλει να δει την οικογένειά του
Κουνώντας έξω με την οικογένειά σας είναι εύκολο - τα γνωρίζετε καλά, αισθάνεστε άνετα και δεν απαιτείται καμία προσπάθεια. Μπορεί πάντα να ζητάτε από τον σύντροφό σας να δει την οικογένειά σας χωρίς να συνειδητοποιήσει ότι δεν δίνετε αρκετή προσοχή στο δικό του. Αισθάνεται με τον ίδιο τρόπο για την οικογένειά του και θέλει να τους δει, επίσης. Αλλά να του λέει να πάει μόνος δεν είναι η απάντηση. Θέλει την έγκριση της οικογένειάς του από εσάς. Θέλει να σας αρέσουν και θέλει να τους αρέσετε. Το να μην βλέπει κανείς την οικογένειά του μπορεί να είναι σπασμωδικός, ανάλογα με το πόσο κοντά βρίσκεται μαζί του. Δείξτε του ότι αγαπάτε και φροντίζετε γι 'αυτόν, ζητώντας να δείτε και να περάσετε χρόνο με τους αγαπημένους του. Το να είσαι σε μια σχέση σημαίνει να δίνεις και να παίρνεις. Έτσι, ακόμη και αν νομίζετε ότι είναι πολύ δουλειά για να κρεμάσετε γύρω από το fam, το κάνετε ούτως ή άλλως. Αν δεν σας αρέσουν μερικοί από αυτούς, το κάνετε ούτως ή άλλως. Θα σας εκτιμήσει πολύ, πολύ περισσότερο.
9 Αφήστε τους άλλους να δουν πότε βρίσκεστε σε μάχη
Κάθε ζευγάρι παλεύει. Ακριβώς επειδή βλέπετε τα ζευγάρια του Χόλιγουντ να απεικονίζουν την τέλεια, ευτυχισμένη ζωή, δεν είναι ποτέ όπως φαίνεται. Είστε υποχρεωμένοι να αγωνίζεστε με τον σύντροφό σας και αυτό είναι φυσιολογικό. Αλλά ποτέ δεν φέρει τον αγώνα στο κοινό, ειδικά αν είστε γύρω από την οικογένεια! Ακόμα και δίνοντάς του τον κρύο ώμο στο κοινό θα κάνει τους ανθρώπους να παρατηρούν και να θέτουν ερωτήσεις. Θα κάνεις την επιχείρησή σου να αισθάνεται πραγματικά δύσκολη όταν συμπεριφέρεσαι με αυτόν τον τρόπο, και ο άνθρωπος σου θα πάρει επίσης την ειδοποίηση. Το να τον αγνοείτε συνήθως όταν αγωνίζεστε θα καταστρέψει τη σχέση σας, επειδή κανείς δεν θέλει να νιώθει αμηχανία στο κοινό. Μην του δώσετε λόγο να πρέπει να υπερασπιστείτε την κακή σας συμπεριφορά. Για να μην αναφέρουμε, μερικές φορές όταν μπορείτε να είστε ο μεγαλύτερος άνθρωπος και να θέσετε τα προβλήματά σας στην άκρη όταν είναι δημόσια, συμβάλλει πραγματικά στην επίλυση της έντασης. Η ομιλία είναι καλύτερη από ό, τι δεν μιλάει, και πάντα θα είναι. Η επικοινωνία είναι το κλειδί για μια υγιή σχέση.
8 Ζητώντας τους κωδικούς πρόσβασης
Ίσως να είστε πολύ κοντά και να μοιραστείτε τα πάντα γιατί και οι δύο θέλετε να. Πρόστιμο. Αυτό είναι ένα πράγμα. Αλλά αν ο άνθρωπος σας θέλει να κρατήσει τα e-mail / κείμενα / τις προσωπικές του πληροφορίες ιδιωτικές, μην τον πιέσετε να το μοιραστείτε. Είναι ο δικός του άνθρωπος με τη δική του ζωή και πρέπει να τη σεβαστείτε. Δεν υπάρχει λόγος να παραδώσει πρόσβαση στον υπολογιστή και το τηλέφωνό του και δεν πρέπει να υποψιάζεστε ότι σημαίνει ότι δεν είναι ειλικρινής μαζί σας ή ότι εξαπατά ή κάνει κάτι που θα απορρίπτετε. Απλά σημαίνει ότι θέλει ένα μέρος της ζωής του να παραμείνει το δικό του και αυτό είναι φυσιολογικό. Το να γίνεις ζευγάρι δεν σημαίνει να δώσεις μακριά την προσωπική σου ταυτότητα και να γίνεις «ένα» με κάθε έννοια της λέξης. Όταν ζητάτε πρόσβαση στην προσωπική του ζωή, δείχνει μόνο πόσο ανασφαλής είστε και η ανασφάλεια συχνά τελειώνει τις σχέσεις. Σεβαστείτε τις επιθυμίες του. αν δεν τους αρέσει, έχετε την ελευθερία να φύγετε.
7 Προσπαθώντας να τον αλλάξω
Μια από τις πιο κοινές και πιο θανατηφόρες συνήθειες προσπαθεί να αλλάξει το φίλο σας σε κάτι που δεν είναι. Δεν έχει καν νόημα. Από τα εκατομμύρια των ανθρώπων σε αυτόν τον κόσμο, τον επιλέξατε και τώρα θέλετε να τον αλλάξετε; Γιατί να μην βρείτε κάποιον που σας αρέσει όπως είναι? Θα είναι πολύ πιο εύκολο, αυτό είναι μια υπόσχεση. Δεν μπορείτε να αλλάξετε κάποιον ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά προσπαθείτε. Μπορεί να μπορείτε να τον αλλάξετε για λίγο, αλλά μακροπρόθεσμα, θα σας παραπονιέται πάντα και θα επιστρέψει στην πραγματικότητα. Μπορείτε να μιλήσετε για τις συνήθειες που θέλετε να εργαστείτε, όπως και οι συνήθειες σε αυτό το άρθρο. Αλλά όταν του πείτε ότι επιθυμήσατε να φαινόταν διαφορετικά, να ενεργούσε διαφορετικά, να είχε διαφορετικούς φίλους ή διαφορετικές προτιμήσεις, θα χάνατε. Θα χάσετε κάθε φορά. Έτσι εάν θέλετε να συνεχίσετε να δοκιμάζετε, αισθανθείτε ελεύθεροι, αλλά σπαταλάτε το χρόνο σας. Ίσως και να βρείτε κάποιον άλλο που σας ταιριάζει καλύτερα.
6 Δεν είμαστε ειλικρινείς για τα προβλήματα
Τόσες φορές λέμε, "είμαι καλά", όταν πραγματικά θέλουμε να πούμε, "Τα πάντα είναι λάθος! Δεν παρατηρήσατε πόσο αναστατωμένος είμαι; Ναι, αισθάνομαι σαν να μην με αγαπάτε, να με σέβεστε ή θέλετε να είστε μαζί μου. Γιατί δεν το ξέρεις αυτό; Απλά προσποιείτε ότι δεν το κάνετε; Σίγουρα ξέρετε ότι δεν είμαι καλά, γιατί γιατί ρωτάτε; "Αλλά, λέμε ότι όλα είναι εντάξει. Αυτό είναι ίσως επειδή θέλουμε να ξέρει τι συμβαίνει χωρίς να χρειάζεται να το εξηγήσει αυτό. Αλλά οι άνδρες είναι ενσύρματοι διαφορετικά. Δεν είναι αναγνώστες μυαλού και έχουν αναλυτικούς εγκεφάλους, όχι συναισθηματικούς. Τις περισσότερες φορές δεν μπορούν πραγματικά να σας καταλάβουν, ώστε να βοηθήσετε τον φίλο σας λέγοντας πραγματικά την αλήθεια. Όταν το κάνετε, μπορεί να εκπλαγείτε με το πώς σας διευκολύνει γιατί πραγματικά δεν ήξερε τι ήταν λάθος! Ναι, μπορεί να αισθανθεί ότι δεν ενεργείτε κανονικά, αλλά δεν ξέρει γιατί. Και τον ενοχλεί. Γι 'αυτό ζητάει. Δεν προσπαθεί να προσποιηθεί ότι δεν ξέρει. Είναι ειλικρινής. Δώστε του το πλεονέκτημα της αμφιβολίας και παραμείνετε ήρεμοι. Μην φωνάζετε ή θα ξεκινήσετε μια πάλη.
5 λέγοντας "ναι" όταν σημαίνει "όχι"
Είμαι σίγουρος ότι μπορείτε να θυμηθείτε πολλές φορές όταν σας ρώτησε αν θέλετε να κάνετε κάτι και εσείς ευγενικά είπατε ναι, αλλά πραγματικά δεν σήμαινε τίποτα. Εάν μπορείτε να κάνετε ό, τι θέλει να κάνει χωρίς να αναστατωθεί, τότε πηγαίνετε μαζί του. Αλλά αν το κάνετε, αλλά παραμένετε εχθρικά καθ 'όλη τη διάρκεια του χρόνου, τότε ευγενικά μην πείτε όχι και αφήστε τον να πάει μόνος του. Εάν σας ζητήσει να βγείτε με τους φίλους του και πραγματικά δεν θέλετε, απλώς να πείτε όχι και να του πείτε να πάει και να απολαύσει τον εαυτό του. Μετά από όλα, ο χρόνος μόνος σας είναι καλός για σας. Θα σας φέρει και οι δύο πιο κοντά στο τέλος. Ένα άλλο παράδειγμα λέγοντας ναι όταν εννοείτε όχι είναι μετά από έναν αγώνα. Εάν δεν έχετε ξεκαθαρίσει τις παρεξηγήσεις σας, μην λέτε αυτόματα ναι όταν ρωτάει. Κρατώντας προβλήματα μέσα μόνο τα κάνει χειρότερα αργότερα. Εάν δεν είστε εντάξει, πείτε το και συζητήστε το πρόβλημα μέχρι να είστε.
4 Κρατώντας το σκορ με τα πάντα
Αν είστε αυτός που κάνει τα πάντα στη σχέση, ίσως έχετε παρατηρήσει και κρατάτε βαθμολογία. Πραγματικά δεν μπορεί να σας κατηγορήσει. Και αυτό σημαίνει ότι ίσως η σχέση δεν είναι η σωστή για εσάς. Αλλά αν κρατάτε σκορ με κάθε μικρό πράγμα, πρέπει να σταματήσετε. Τι γίνεται αν κάνατε δείπνο τρεις νύχτες στη σειρά, ή καθαρίσατε την ακατάστατη κουζίνα όλη την εβδομάδα; Ίσως τόνισε και θα αναλάβει την επόμενη εβδομάδα. Δεν χρειάζεται να κρατάτε βαθμολογία και να το ανανεώνετε κάθε φορά. Εάν αγαπάς τον σύντροφό σου, θα χαίρεσαι να κάνεις αυτά τα πράγματα, ειδικά αν ξέρεις ότι είναι πολύ απασχολημένος ή δεν έχει το χρόνο τώρα. Σταματήστε να σκέφτεστε "εμένα" και αρχίστε να σκέφτεστε "εμάς". Και μην πιστεύετε ότι οι πράξεις σας παραμένουν απαρατήρητες. Θα ανταλλάξει όποτε μπορεί, και αν περάσουν μήνες και δεν τον βλέπετε να κάνει τίποτα για να βελτιώσει και τους δυο σας, τότε κάντε το βήμα πίσω και ξανασκεφτείτε τους στόχους της σχέσης σας.
3 Δίνοντας τους φίλους σας
Μην ρίχνετε όλους γύρω σας μόνο επειδή έχετε μια σχέση. Αυτό θα σας οδηγήσει στην προσκόλλησή σας. Οι άνδρες στην πραγματικότητα μοιάζουν με γυναίκες που έχουν τους δικούς τους φίλους και τις δικές τους ζωές και δεν τους αρέσει να νιώθουν ότι είναι συνδεδεμένοι ή πρέπει να φροντίζουν για εσάς κάθε λεπτό. Έχοντας τη δική σας ζωή είναι υγιής και καλή για μια σχέση. Θα έχετε περισσότερα πράγματα για να μιλήσετε όταν είστε μαζί, και θα είστε σε θέση να εκτιμήσετε τις στιγμές που οι δυο σας περνούν μαζί. Ακριβώς όπως δεν θέλεις να πέσει όλη σου τη ζωή για σένα, δεν θέλει να το κάνεις και αυτό. Επίσης, η συζήτηση με τις φίλες σας και το πέρασμα του χρόνου μαζί τους σας δίνει προοπτική. Μπορείτε να τους πείτε όλα τα συναισθήματά σας και θα καταλάβουν γιατί είναι κορίτσια. Μερικές φορές χρειαζόμαστε κάποιον να γελάσει και να κλαίει χωρίς να γνωρίζει ο σύντροφός μας. Η βασιζόμενη αποκλειστικά στον άνθρωπο σας, σαν να σας παρηγορεί κάθε συναίσθημα, είναι επικίνδυνη. Και τι γίνεται αν διαλύσετε; Δεν θέλετε να έχετε χάσει και τους φίλους σας.
2 Τους λέει πώς πρέπει να είναι οι σχέσεις
Αν κάτι δεν λειτουργεί για εσάς στη σχέση σας, καθίστε και μιλήστε γι 'αυτό και συζητήστε τι μπορεί να λειτουργήσει και πώς μπορείτε να αλλάξετε μαζί. Αλλά, με κανένα τρόπο, μην του πείτε τι του λείπει και πώς η σχέση σας "πρέπει" να είναι. Κάθε σχέση είναι διαφορετική και δεν υπάρχουν κανόνες. Οι δύο άνθρωποι σε μια σχέση είναι αυτοί που θέτουν τους κανόνες μαζί και έχοντας προκαταρκτικές ιδέες για το πώς μια σχέση "πρέπει" να μην είναι καθόλου υγιής. Όταν τον αναγκάσετε να αλλάξει σε συνεργάτη δεν είναι, θα θυμηθείτε και θα καταστρέψετε ό, τι έχετε μαζί. Έτσι ξεχάστε να προσπαθείτε να είστε το ζευγάρι που είναι οι φίλοι σας ή οι διάσημοι που βλέπετε στα περιοδικά των κουτσομπολιών και απλά να εργαστείτε σε αυτό που νομίζετε ότι θα λειτουργήσει και για τους δυο σας. Εξάλλου, η σχέση που θεωρείτε τέλεια δεν είναι πιθανό να είναι σχεδόν τέλεια ούτως ή άλλως ... αν γνωρίζατε μόνο την αλήθεια.
1 μαζεύοντας μάχες πάνω από τα πάντα
Επιλέγουμε συνήθως αγώνες επειδή είμαστε δυσαρεστημένοι. Αν είστε δυσαρεστημένοι με το σύντροφό σας, πρέπει να σκεφτείτε σοβαρά τη σχέση σας και αν θα ήταν καλύτερα σαν φίλοι. Εάν είστε δυσαρεστημένοι επειδή είστε άγχος στην εργασία, τρελός στην οικογένεια ή καταθλιπτικός για άλλους λόγους, μην επιλέγετε μάχες με τον σύντροφό σας όταν πρέπει να λάβετε βοήθεια για τα πράγματα που πραγματικά χρειάζεστε βοήθεια. Αντ 'αυτού, στηρίξτε τον για να σας βοηθήσει μέσα από τα προβλήματά σας. Η επικοινωνία είναι πάντα καλύτερο και είναι εκεί για να σας βοηθήσει. Εάν είστε ειλικρινείς με αυτό που σας ενοχλεί, θα είστε σε θέση να εργαστείτε μέσα από τα προβλήματά σας χωρίς να τον απομακρύνετε από τη ζωή σας. Αλλά όταν σκέφτεται ότι διαρκώς επιλέγετε πράγματα που κάνει λάθος, δεν θα σταθεί δίπλα σας για πάντα και ίσως χάνετε το ένα άτομο που είναι το πιο σημαντικό για εσάς. Είναι σημαντικό να πάρετε μια λαβή για το τι προκαλεί ορισμένες συμπεριφορές. Αν δεν μπορείτε να το αναλύσετε μόνοι σας, μιλήστε με έναν φίλο ή έναν εκπαιδευμένο θεραπευτή που μπορεί να σας βοηθήσει.
