14 πράγματα που πρέπει να κάνετε αντί της γραφής σας Ex
Μερικές φορές η παρόρμηση για το κείμενο του πρώην σας γίνεται σοβαρά υπερβολική, ειδικά όταν κυριολεκτικά μόλις διαλύθηκε και αισθάνεται σαν ολόκληρο το σύμπαν σας να έχει πέσει. Αισθάνεστε απόλυτα αβοήθητοι και όπως θα μπορούσατε να δώσετε στις επιθυμίες σας και απλά να τον γράψετε ήδη. Αλλά παρόλο που νομίζετε ότι θέλετε να δημιουργήσετε κείμενο στον πρώην φίλο σας, πραγματικά δεν το κάνετε. Ούτε καν γρήγορα να ρωτάς τι κάνει. Απλά δεν αξίζει τον κόπο (και η απάντησή του πιθανότατα θα σας ενοχλήσει). Εδώ είναι το πράγμα: έσπασε για κάποιο λόγο. Η γραφή του δεν θα αλλάξει αυτό ούτε θα λύσει κανένα από τα προβλήματά σας. Το καλύτερο πράγμα που πρέπει να κάνετε όταν κοιτάζετε το iPhone σας, αισθάνεστε απαίσιο; Αποσπάστε τον εαυτό σας. Υπάρχουν τόσα πολλά διασκέδαση και ακόμη και παραγωγικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε αντί να σκεφτείτε για τον κώλο σας πρώην. Σου αξιζει να εισαι χαρουμενος! Συνεχίστε, κατεβάστε το τηλέφωνό σας και δοκιμάστε ένα από αυτά τα 14 πράγματα, έτσι ώστε να μπορείτε πραγματικά να προχωρήσετε.
14 Καλέστε τον καλύτερο φίλο σας
Πρέπει να καλέσετε το BFF σας - για αυτό είναι εδώ. Σε ιδιαίτερα δύσκολες στιγμές, πρέπει να την καλέσετε. Είναι το μόνο άτομο στο οποίο μπορείτε πάντα να βασιστείτε για να σας ξεκουράσω και να σας χαλαρώσω και βεβαιωθείτε ότι δεν κάνετε τίποτα που θα μετανιώσετε αργότερα. Αφού σας βοηθά να αισθάνεστε καλύτερα, μπορεί να σας πει όλα σχετικά με το τρέχον δραματικό δράμα της, το οποίο εγγυάται ότι θα πάρει το μυαλό σας από την πρώην σας. Τέλειος!
13 Ψήστε ένα κέικ
Το ψήσιμο απαιτεί όλη την προσοχή σας και είναι πολύ δύσκολο να κάνετε κείμενο ή ακόμα και να χρησιμοποιήσετε το τηλέφωνό σας όταν έχετε άλευρα και αυγά σε όλα τα χέρια σας. Δεν θα θελήσετε να γράψετε στον πρώην φίλο σας όταν τελειώσετε το ψήσιμο - ίσως απλά θέλετε να καθίσετε και να φάτε ολόκληρο το κέικ σε μια συνεδρίαση. Δεν υπάρχει κρίση - όλοι είμαστε εκεί. Το κέικ είναι αρκετά εκπληκτικό (σε αντίθεση με την πρώην σας, ας είμαστε ειλικρινείς).
12 Get On Tinder
Πάρτε τον όμορφο εαυτό σας στην πιο δημοφιλής εφαρμογή χρονολογείται γύρω για να δείτε αν υπάρχει κάποιος που πιάζει το μάτι σας. Ακόμα κι αν δεν βλέπετε κανέναν που σας αρέσει, θα διαπιστώσετε ότι υπάρχουν πολλοί άνθρωποι εκεί έξω - σίγουρα τουλάχιστον μερικές χιλιάδες από αυτούς είναι καλύτεροι από τον πρώην σας. Όπως λένε οι άνθρωποι, υπάρχουν πραγματικά πολλά ψάρια στην (Tinder) θάλασσα.
11 Πηγαίνετε στο Γυμναστήριο
Ξεχάστε τα πάντα για την πρώην σας με να πάρει όλα κόκκινο και ιδρωμένος στο γυμναστήριο. Θα νιώσετε επική μετά από - και 10 λεπτά στο γυμναστήριο είναι πολύ πιο παραγωγική από 10 λεπτά σκέψης για την πρώην σας. Εάν θέλετε να πάρετε κάποια απογοήτευση έξω, δοκιμάστε να κολυμπήσετε ή να τρέξετε σε ένα διάδρομο για μισή ώρα. Το έντονο work-out θα σας βοηθήσει να απελευθερώσετε κάποιο θυμό και θα λατρέψετε τον τρόπο εμφάνισης του σώματός σας.
10 Ξεκινήστε μια νέα σειρά Netflix
Για μερικούς από εμάς (εντάξει, οι περισσότεροι από εμάς), η καλύτερη απόσπαση της προσοχής είναι να παρακολουθούμε τρείς εποχές μιας νέας τηλεοπτικής εκπομπής σε λίγες ημέρες. Δεν υπάρχει τίποτα τόσο χαλαρωτικό όσο η ψύξη στον καναπέ και η κατανάλωση ενός άθλιου ποσού σνακ, ενώ φλέβες-βλέποντας κάτι νέο. Αν μπορείτε να αναφέρετε αυτό, δείτε τις δημοφιλέστερες εμφανίσεις στο Netflix ή ζητήστε από το BFF για μια ανασκόπηση. Εάν δεν σας εμπνέει τίποτα, δοκιμάστε Το νεκρό περπάτημα -- θα είσαι πολύ απασχολημένος κοιτάζοντας έξω για ύπουλα ζόμπι για να σκεφτεί καν για την πρώην σας.
9 Αφήστε το υπνοδωμάτιο σας
Όταν η ζωή γίνεται σκληρή και δεν μπορούμε να σταματήσουμε να σκεφτόμαστε την exes, θέλουμε να βρεθούμε στο κρεβάτι και να ξανασκεφτούμε. Να το παραδεχτώ, αυτό είναι τελείως εσύ. Ήρθε η ώρα να δώσετε στον εαυτό σας μια διασκέδαση. Θα πρέπει να αφήσετε το υπνοδωμάτιό σας (και το διαμέρισμά σας, επίσης, ελπίζουμε). Πιάσε έναν καφέ ή πηγαίνετε για μια βόλτα σε ένα κοντινό πάρκο - πραγματικά θα πάρει το μυαλό σας από την κατάστασή σας, και κανείς δεν αισθάνθηκε ποτέ χειρότερα μετά από να πάρει λίγο φρέσκο αέρα.
8 Μάθετε στο κουτί
Εάν είστε σοβαρά θυμωμένος με την πρώην σας, δοκιμάστε μια κατηγορία πυγμαχίας στο τοπικό σας γυμναστήριο. Δεν εκπλήσσει, διότι επανειλημμένα διάτρηση κάτι για μια ώρα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να απαλλαγούμε από την απογοήτευσή σας. Ελέγξτε τον ιστότοπο του τοπικού γυμναστηρίου για να δείτε το πρόγραμμα. Αν προτιμάτε να δουλεύετε μόνοι σας, μπορείτε να βρείτε βίντεο από το μποξ στο Youtube για να δοκιμάσετε στο σπίτι.
7 Πηγαίνετε στις ταινίες
Εάν κάνετε κείμενο σε ολόκληρη την ταινία στο θέατρο, είστε βασικά το πιο μισητό άτομο στο δωμάτιο. Έτσι μην το κάνετε. Αντ 'αυτού, καλέστε έναν φίλο και δείτε μια αστεία ταινία, έτσι ώστε να γελάτε μέχρι που τα δάκρυα ρέουν κάτω από το πρόσωπό σας (αντί να κλαίει πραγματικά). Ό, τι βλέπετε, αποφύγετε τις ρομαντικές κωμωδίες με κάθε κόστος. Αυτό δεν συμβαίνει ακριβώς τώρα.
6 Χρωματίστε τα νύχια σας
Ζωγραφίστε τα νύχια σας για να αποσπάσετε τον εαυτό σας από το τηλέφωνό σας. Μπορείτε να βρείτε πολλά μοναδικά και πρωτότυπα σχέδια νυχιών σε Instagram και Pinterest, και τα περισσότερα από αυτά είναι πολύ απλούστερα από ό, τι φαίνονται. Τα φρεσκοβαμμένα νύχια σας θα σας κάνουν να αισθάνεστε καλά για τον εαυτό σας και θα δείτε άγρια. Διπλά σημεία! Σε πρακτικό επίπεδο, είναι πραγματικά δύσκολο να γράψετε κάποιον με βρεγμένα νύχια. Μετά από όλα, αξίζει πραγματικά να καταστρέψει το όμορφο νέο σας μανικιούρ για τον πρώην σας?
5 Δείτε ένα φίλο
Πιάσε το μεσημεριανό γεύμα ή ποτό με έναν φίλο που δεν έχετε δει εδώ και πολύ καιρό. Χάρη στη δουλειά, τις σχέσεις, την απόσταση και όλα τα πράγματα που κάνουν τη ζωή μας τρελή απασχολημένη όπως είναι σήμερα, είναι πολύ δύσκολο να μείνεις σε επαφή με όλους τους φίλους σου. Σκεφτείτε κάποιον που σας λείπει και δεν έχετε δει σε ηλικίες. Κείμενο τους και τους ζητήστε να σας συναντήσουν για μεσημεριανό γεύμα. Η σύλληψη μαζί τους θα σας κάνει να ξεχάσετε εντελώς την πρώην σας. Επιπλέον, θα πάρετε σε κάποια απαιτούμενη κοινωνική ώρα, οπότε είναι κερδοφόρος.
4 Περιποιηθείτε τον εαυτό σας
Σταματήστε να σκεφτείτε για την πρώην σας και να σκεφτείτε κάτι ακόμα καλύτερο: να θεραπεύσετε τον εαυτό σας σε κάτι που πραγματικά θέλετε. Αγοράστε μια φέτα από ένα υπέροχο κέικ σοκολάτας από το αγαπημένο σας καφενείο. Αγοράστε το ζευγάρι παπουτσιών που έχετε ήθελε εδώ και μήνες. Αγοράζοντας τον εαυτό σας κάτι ιδιαίτερο είναι μια μεγάλη υπενθύμιση ότι ναι, είστε σημαντικοί και ειδικοί. Σοβαρά, το αξίζετε. Όταν είστε ενιαίοι, η φροντίδα του εαυτού σας είναι ακόμα πιο διασκεδαστική, επειδή δεν χρειάζεται να μοιραστείτε το κέικ σας με κανέναν (βαθμολογία) και κανείς δεν θα συγκλονιστεί από το πόσο κοστίζουν αυτά τα παπούτσια. Το να είσαι μόνος είναι φοβερό!
3 Πάρτε κάποια ύπνο
Όπως είπε ο Ted Mosby, τίποτα καλό δεν συμβαίνει μετά τις 2πμ. Εάν είστε κουρασμένοι και ίσως να είστε από τότε που τα break-ups είναι αρκετά διανοητικά και συναισθηματικά αποστειρωμένα, η εξάντληση σας θα σας κάνει να αισθανθείτε πολύ χειρότερα. Επιπλέον, είναι ευκολότερο να κάνετε σπασμωδικές αποφάσεις (όπως γραπτών μηνυμάτων του πρώην σας) όταν αισθάνεστε απαίσια. Προσπαθήστε να κοιμηθείτε τώρα και περιμένετε μέχρι το πρωί για να κάνετε κάτι. Η παρόρμηση για το κείμενο τους θα περάσει πιθανότατα όταν ξυπνήσετε και νιώθετε επιφυλακτικοί και ανανεωμένοι.
2 Γράψτε του ένα γράμμα
Εντάξει, έτσι είναι το 2016 και η σύνταξη μιας επιστολής μπορεί να φανεί αρκετά ντεμοντέ, αλλά εξακολουθεί να είναι αρκετά γοητευτικό με τον δικό της τρόπο. Γράψτε τα πάντα (yup, τα πάντα) που θέλετε να πείτε στον πρώην φίλο σας. Μην κρατάτε πίσω - αφήστε το να σπάσει! Θα νιώσετε πολύ καλύτερα αφού το έχετε πάρει όλο το σύστημά σας και πιθανότατα δεν θα με νοιάζει καν να το στείλετε μετά. Νιώστε ελεύθεροι να κόψετε το γράμμα σε μικροσκοπικά κομμάτια μετά ή ακόμα και να το κάψετε στον κήπο σας. Σίγουρα, αυτό μπορεί να φαίνεται λίγο δραματικό, αλλά αυτό είναι εντάξει. Απλά μην στείλετε την επιστολή. Είναι για σένα, όχι για αυτόν.
1 Διαγράψτε τον αριθμό του
Η σχέση σας έχει τελειώσει, και αυτό είναι σίγουρα για το καλύτερο. Είστε μία ανεξάρτητη γυναίκα και συνεχίζετε με τη ζωή σας. Εξετάζετε το μέλλον και δεν χρειάζεστε τίποτα ή κανέναν από το παρελθόν σας που να σας κρατά πίσω. Η διαγραφή του αριθμού τηλεφώνου του πρώην σας είναι ίσως το πιο δύσκολο πράγμα που μπορείτε να κάνετε σε αυτόν τον κατάλογο, αλλά είναι επίσης ο καλύτερος τρόπος για να καταργήσετε εντελώς τον πειρασμό. Εάν αισθάνεστε έτοιμοι, κάντε την κίνηση και πατήστε διαγραφή. Φτου. Δεν αισθάνεται τρομερό?
